เพื่อนเปิดร้านกาแฟ เลยเลือกน้องแมวกวักพุทธิกา "ฤหัย" เป็นของขวัญ 🤍🐱 ชอบตรงที่ทั้งน่ารักและมีความหมาย ได้แรงบันดาลใจจากความเชื่อเรื่องนางกวัก เหมือนเป็นคำอวยพรให้ค้าขายดี มีแต่ลูกค้าและโอกาสดี ๆ เข้ามา จะเชื่อมากหรือเชื่อน้อย อย่างน้อยก็เป็นของขวัญที่ทำให้คนรับยิ้มได้ค่ะ ✨🍀 #สายมู #แมวกว

เมื่อก่อนเงินเดือนออกไม่กี่วันก็เริ่มตึง 😅 เลยลองปรับวิธีใช้เงินทีละนิด จนรู้สึกว่าคุมรายจ่ายได้ดีขึ้น ✨ ทริคที่ใช้เป็นประจำ 📌 1. แบ่งเงินทันทีที่เงินเดือนเข้า แยกเป็นค่าใช้จ่ายประจำ ค่าอาหาร ค่าเดินทาง และเงินเก็บ จะได้ไม่เผลอใช้เกิน 📌 2. ตั้งงบรายวัน กำหนดวงเงินที่ใช้ได้ในแต่ละวัน ช่วยลดการซื้

ช่วงนี้เราพยายามเซฟค่าใช้จ่าย เลยมีหลักง่าย ๆ คือ ของใช้ที่ต้องซื้อประจำ จะรอซื้อช่วงโปร 1 แถม 1 เพราะคุ้มกว่าซื้อราคาเต็ม และตุนไว้ใช้ได้ ไม่ต้องรีบซื้อบ่อย รอบนี้แวะ Boots แล้วเจอโปรน้ำยาบ้วนปาก ซื้อ 1 แถม 1 พอหารราคาออกมาแล้วตก ขวดละ 59.50 บาท เลยถือว่าเป็นช่วงที่คุ้มสำหรับคนที่กำลังจะซื้อของ

ใครว่ากินดีต้องแพง 🤎 วันนี้ลองทำมื้องบประหยัดจากของที่มี 🥖 ซาวโดว์ 1 แผ่น = 10บ. 🍳 ไข่ 1 ฟอง = 5 บ. 🐟 แซลมอนแบ่งมาในปริมาณพอดี = 29 บ. รวมแล้วประมาณ 44 บาท เอาซาวโดว์ไปปิ้งให้หอม ๆ โปะด้วยไข่ แล้วเติมแซลมอนด้านบน ได้มื้อเช้าหรือมื้อเบา ๆ ที่ทั้งอิ่ม ทั้งถ่ายรูปสวยเหมือนคาเฟ่ ช่วงนี้ใครกำ

ถ้าไม่ต้องเดินทางไปทำงาน และเลือกทำอาหารกินเอง เงิน 5,000 บาทอาจบริหารได้ง่ายขึ้น ลองแบ่งงบแบบนี้… 🍚 ค่าอาหาร 2,500 บาท ตกวันละประมาณ 80 บาท ซื้อวัตถุดิบมาทำกินเอง เช่น ข้าว ไข่ ผัก เนื้อสัตว์ เครื่องปรุง ทำทีละหลายมื้อ ช่วยลดค่าใช้จ่ายได้มากกว่า 🧻 ของใช้ในบ้าน 700 บาท เช่น สบู่ แชมพู น้

ช่วงนี้มีสิทธิช่วยลดค่าใช้จ่ายจาก “ไทยช่วยไทยพลัส” เลยลองปรับวิธีใช้เงินดูค่ะ แทนที่จะใช้เพลินๆ หมดเร็ว ลองแบ่งแบบนี้… ✅ 1. แบ่งใช้เป็นหมวด อย่าใช้ทีเดียวหมด แยกไว้สำหรับ 🍚 ค่าอาหาร ☕ เครื่องดื่ม 🛒 ของใช้จำเป็น ✅ 2. ใช้กับของที่ต้องซื้ออยู่แล้ว เช่น อาหารมื้อประจำ ของใช้ในบ้าน หรือของจำเป

ใครตื่นมาแล้วรู้สึกหน้าบวม หน้าดูเหนื่อยๆ ลองเริ่มเช้าด้วยการนวดหน้าตัวเองดูค่ะ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ไม่ต้องเข้าคลินิก แค่ใช้ “มือของเรา” ก็ได้แล้ว 🤍 หลังล้างหน้าและทาสกินแคร์ ใช้ปลายนิ้วนวดเบาๆ ✨ ลูบจากกลางหน้าออกด้านข้าง ✨ นวดบริเวณแก้มและกรอบหน้าเบาๆ ✨ คลึงบริเวณหน้าผาก ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย

เมื่อก่อนฉันเคยมองแม่ไม่ดีเลย…เพราะแม่เป็นแค่ “แม่บ้าน” ฉันเคยคิดว่าแม่ไม่ได้ทำอะไรที่ยิ่งใหญ่ เคยพูดจาไม่ดีกับแม่ เคยถึงขั้นไล่แม่ออกจากบ้าน วันนี้ย้อนกลับไปคิดแล้ว น้ำตาไหลเลย เพราะคนที่ฉันเคยทำร้ายความรู้สึกมากที่สุด กลับเป็นคนที่รักฉันมากที่สุด วันที่ชีวิตฉันล้มลง… วันที่ต้องเป็นแม่เล

ต้องบอกก่อนว่า…กัวซาอันนี้เพื่อนซื้อมาให้ค่ะ ตอนแรกก็ไม่ได้คิดว่าจะใช้จริงจัง เพราะเป็นคนที่ชอบอะไรที่ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเวลาเยอะ แต่พอลองเอามาใช้ตอนเช้าหลังตื่นนอน กลายเป็นช่วงเวลาเล็กๆ ที่ได้ดูแลตัวเองก่อนเริ่มวัน แค่วันละไม่กี่นาที ✨ นวดเบาๆ ให้รู้สึกผ่อนคลาย ✨ ช่วยปลุกความสดชื่นหลังตื่นนอน

เมื่อก่อนคิดว่าการดูแลผิวต้องมีสกินแคร์หลายตัว แต่จริงๆ แค่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำได้ทุกวันก็ช่วยให้เราดูสดชื่นขึ้นได้ 🤍 ตอนเช้าหลังตื่นนอน…ลองใช้น้ำเย็นช่วยปลุกผิว 🧊 แช่หน้าด้วยน้ำเย็นสักครู่ ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ลดความรู้สึกหน้าบวมหลังตื่นนอน และทำให้ผิวดูตื่นขึ้นชั่วคราว เคล็ดลับเล็กๆ ✨ ไม่

เมื่อก่อนเป็นเหมือนหลายๆ บ้านเลยค่ะ ได้ถุงพลาสติกมาก็ยัดๆ รวมกันไว้ในถุงใหญ่ สุดท้ายเวลาจะใช้… ต้องรื้อทั้งถุง 😅 บางใบยับ บางใบหาย หาไม่เจอ ลองเปลี่ยนมาเป็น พับถุงให้เรียบร้อยก่อนเก็บ ใช้เวลาเพิ่มแค่ไม่กี่วินาที แต่ชีวิตง่ายขึ้นมาก ✅ ถุงเป็นระเบียบ ไม่กินพื้นที่ ✅ มองเห็นขนาดถุง หยิบใช้ได้ทั

ช่วงที่สิวอักเสบขึ้นเม็ดเล็กๆ เราชอบใช้ ขมิ้นชัน เป็นตัวช่วย เพราะเป็นสมุนไพรไทยที่หาง่าย และราคาไม่แพง วิธีที่เราทำคือ นำผงขมิ้นชันผสมน้ำสะอาดเล็กน้อยให้เป็นเนื้อครีม แล้วแต้มเฉพาะบริเวณที่เป็นสิว ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออก ✨ สิ่งที่ชอบคือ ช่วยลดความแดงของสิว ผิวดูสงบลง ราคาไม

เมื่อก่อนคิดว่าการออกกำลังกายต้องเสียค่าสมาชิกฟิตเนสหลายร้อยหลายพันบาท แต่ตอนนี้เราเลือกวิธีง่ายๆ คือ ชวนเพื่อนไปตีแบดมินตันแล้วหารค่าสนามกัน 💰 ค่าสนาม 200 บาท 👭 ไป 2 คน หารกันคนละ 100 บาท ได้ทั้ง ✅ เผาผลาญแคลอรี ✅ ได้เหงื่อ ได้ขยับร่างกาย ✅ สนุกกว่าออกกำลังกายคนเดียว ✅ ได้เจอเพื่อน ได้เมาท์

ช่วงนี้เห็น พส.จีน ฮิตปั่นผลไม้กินเอง เลยลองทำตามแบบง่ายๆ ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ✨ กล้วยหอม 1 ลูก ✨ ส้มไต้หวัน 1-2 ลูก ✨ มะนาว 1/2 ลูก ✨ น้ำแข็งตามชอบ ปั่นรวมกันก็พร้อมดื่ม! ชอบสูตรนี้ตรงที่ได้วิตามินซีจากส้มและมะนาวแบบเน้นๆ ช่วยเติมความสดชื่นให้ร่างกาย แถมใช้ผลไม้หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง ไม่ต้อ

เมื่อก่อนบีเป็นคนที่อยากได้อะไรก็ออกไปซื้อเลย 😅 วันนี้ขาดของใช้ พรุ่งนี้อยากกินกาแฟ มะรืนมีธุระนิดหน่อย สุดท้ายเรียก Grab ถี่มาก กว่าจะรู้ตัว ค่าเดินทางแต่ละเดือนก็หลายพันบาทแล้ว ช่วงหลังเลยเริ่มปรับวิธีตัวเอง เพราะบีทำงานอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ✔️ ถ้าจะออกจากบ้าน บีพยายามรวมธุระให้เสร็จในรอบเดียว เ

เมื่อก่อนเราเป็นคนชอบซื้อของตุนค่ะ เห็นโปรก็ซื้อไว้ก่อน กลัวของหมด กลัวราคาขึ้น ผลคือ... ของบางอย่างยังไม่ทันใช้ก็หมดอายุ บางอย่างเปิดใช้หลายชิ้นพร้อมกัน และเงินก็ออกจากกระเป๋าเร็วกว่าที่คิด พออายุ 40+ เลยเริ่มเปลี่ยนวิธีใหม่ ซื้อเฉพาะของที่กำลังจะหมด หรือของที่จำเป็นจริงๆ สิ่งที่ได้กลับมาคือ ✔️

สายดูแลตัวเองต้องเลิฟสิ่งนี้! แอนลีน โปรตีนพลัส นมโปรตีนสูงแลคโตสฟรี ไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาล ดื่มแล้วสบายท้อง ได้สารอาหารเสริมแบบจัดเต็ม แวะสอยได้ที่ 7-Eleven ทุกสาขา #แอนลีนโปรตีนพลัส #AnleneProteinPlus #นมโปรตีน #Anlene #Plusให้มากกว่าโปรตีน

เมื่อก่อนเห็นอะไรน่าสนใจก็กดซื้อเลย ตอนนี้ต้องอ่านรีวิวก่อน เช็กราคาเปรียบเทียบ ดูส่วนผสม ดูคุณภาพ บางทีถึงขั้นปล่อยไว้ในตะกร้า 2-3 วัน กลายเป็นนิสัยที่ช่วยประหยัดเงินได้เยอะมาก และทำให้ซื้อแต่ของที่ใช้จริง อายุเพิ่มขึ้นไม่ได้ทำให้ขี้งก แค่เริ่มรู้ว่าเงินทุกบาทควรใช้กับสิ่งที่คุ้มค่าจริง ๆ

เคยมีช่วงหนึ่งของชีวิตที่ล้มจนแทบไม่เหลืออะไรเลย เงินในบัญชีเหลือแค่ 1 บาท ต้องคิดทุกวันว่าจะหาเงินจากไหนมาจ่ายค่าใช้จ่ายและดูแลลูก ตอนนั้นสิ่งที่ช่วยให้ผ่านมาได้ ไม่ใช่โชค ไม่ใช่คนรวยมาช่วย แต่คือ "การไม่ยอมแพ้" ✔️ เริ่มจากสิ่งที่ตัวเองมี ✔️ รับทุกโอกาสที่เข้ามา ✔️ เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ✔️