ซาวโดว์ + ไข่ + แซลมอน อิ่มแบบดูแพง แต่จ่ายไม่ถึง 50
ใครว่ากินดีต้องแพง 🤎
วันนี้ลองทำมื้องบประหยัดจากของที่มี
🥖 ซาวโดว์ 1 แผ่น = 10บ.
🍳 ไข่ 1 ฟอง = 5 บ.
🐟 แซลมอนแบ่งมาในปริมาณพอดี = 29 บ.
รวมแล้วประมาณ 44 บาท
เอาซาวโดว์ไปปิ้งให้หอม ๆ
โปะด้วยไข่ แล้วเติมแซลมอนด้านบน
ได้มื้อเช้าหรือมื้อเบา ๆ ที่ทั้งอิ่ม ทั้งถ่ายรูปสวยเหมือนคาเฟ่
ช่วงนี้ใครกำลังคุมงบ ลองเปลี่ยนจากซื้อข้างนอก
มาใช้วัตถุดิบที่มี ทำเองก็ประหยัดไปได้เยอะเลย
การทำอาหารด้วยวัตถุดิบราคาประหยัดอย่างซาวโดว์ ไข่ และแซลมอน เป็นไอเดียที่น่าสนใจมากสำหรับคนที่อยากกินอาหารดีๆ แบบไม่ต้องเปลืองงบ แซลมอนนั้นแม้ว่าจะดูเหมือนวัตถุดิบราคาแพง แต่ถ้าซื้อในปริมาณพอดีๆ ก็สามารถควบคุมงบได้ดีมาก นอกจากนี้ การเลือกซาวโดว์ที่เป็นขนมปังหมักแบบธรรมชาติช่วยเพิ่มรสชาติและความหอมได้อย่างดีเมื่อปิ้งจนกรอบ ใช้ไข่ดาวเพิ่มโปรตีนและความนุ่มนวลให้เมนูสมดุลยิ่งขึ้น เทคนิคส่วนตัวที่ชอบใช้คือการปิ้งซาวโดว์ด้วยเตาไฟฟ้าหรือกระทะแบนจนขอบกรอบและหอมมาก จากนั้นวางไข่ดาวที่ทอดไว้บนขนมปัง และปิดท้ายด้วยเนื้อแซลมอนให้อิ่มอร่อยแบบพรีเมี่ยม เหมาะสำหรับเป็นมื้อเช้าหรือมื้อเบาที่ทั้งสวยงามและอิ่มท้อง อีกข้อดีคือคุณสามารถปรับแต่งส่วนผสมได้ตามต้นทุน เช่น เพิ่มผักสลัดหรือซอสที่ชอบเพื่อเพิ่มรสชาติให้หลากหลาย นอกจากนี้ การทำเองที่บ้านยังช่วยให้คุณได้คุมวัตถุดิบ เพิ่มความสดใหม่ และหลีกเลี่ยงสารกันเสียหรือวัตถุดิบแปรรูปต่างๆ ที่พบในอาหารสำเร็จรูป เป็นวิธีที่ดีสำหรับคนคุมงบแต่ยังอยากทานของอร่อยและดีต่อสุขภาพ ถ้าใครกำลังมองหาเมนูง่ายๆ สำหรับทุกวัน ลองทำเมนูซาวโดว์ไข่แซลมอนนี้ดูรับรองไม่ผิดหวังแน่นอนค่ะ!
