#สลัดอกไก่ 🥗

เมนูสลัดแตงกวา+อกไก่+ไข่กุ้ง เป็นเมนูอาหารคลีนที่กินแล้วไม่ทรมาน อร่อยนัว ทำง่ายมากๆเราไปเริ่มทำกันเลย 🍳 🥦วัตถุดิบ: น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น/ แตงกวา/ อกไก่นุ่ม/ ไข่กุ้ง/ สาหร่าย/ งาขาว 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นไก่และแตงกวาขนาดพอดีคำเทลงในชามผสมใส่ไข่กุ้ง สาหร่ายแล้วเทน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นลงไปคลุกให้เข้ากั

เมนูแคลอรี่ต่ำ!! อาหารเช้า...หุ่นสวย สารอาหารครบจบในจานเดียว! 🥗สลัดอกไก่และมันฝรั่งอบ🥦คู่กับ ชาเขียว🍵ร้อนๆสักแก้ว ไม่ได้กินสลัดมานานแล้ว~ อกไก่ย่างและมันฝรั่งอบอร่อยมาก 🤗 ส่วนผสมวันนี้: 🌽 อกไก่ + มันฝรั่ง + บล็อกโคลี่ + ไข่ + มะเขือเทศเชอร์รี่🍅 + ข้าวโพด 🌽 #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #Lemo

หยุดก่อน! จานนี้คือคำตอบของมื้อเบาๆ 🥗 สลัดอกไก่ฉีกนุ่มๆ คู่ปูอัดเน้นๆ ข้าวโพดหวานฉ่ำ 🍅 มะเขือเทศสด ราดน้ำสลัดนัวกำลังดี อิ่มสบายท้อง ไม่หนัก ไม่เลี่ยน 😋 ใครกำลังมองหาเมนูเบาๆ แต่ยังอยากอร่อย ต้องจานนี้เลย 💛 #สลัดอกไก่ปูอัด #มื้อเบาๆ #สายคลีน #อร่อยไม่อ้วน #TheGardenFamilyบ้านส

✨วันนี้เค้ามาแจกเมนูที่อร่อยแบบไม่รู้สึกผิดในช่วงลดน้ำหนักกันค่ะ 🥗 สลัดไก่ย่างเต้าหู้ 🥗 วัตถุดิบ : • อกไก่ • ผักสลัดตามชอบ • เต้าหู้จากพืช • เกลือ • พริกไทยดำ-ขาว • sesamesoy sauce เค้าใช้ของ kewpie วัตถุดิบมีแค่นี้เลยทุกคนแต่มันอิ่ม อร่อย เฮลตี้ด้วยยยย💖 วิธีทำคือง่ายมากกแค่เอาออกไ

! ใครกำลังมองหาเมนูคลีนที่ อิ่มนาน โปรตีนสูง และทำง่าย แนะนำเมนูนี้เลย สลัดอกไก่ย่างซอสเพสโต้ รสชาติหอมมันจากโหระพา น้ำมันมะกอก และถั่ว กินกับอกไก่ย่างฉ่ำ ๆ คือเข้ากันมาก จานนี้เหมาะมากสำหรับ ✅ มื้อกลางวันคนทำงาน ✅ คนคุมอาหารแต่ไม่อยากกินจืด ✅ คนอยากเพิ่มโปรตีน ✅ ทำ meal prep แยกซอสไว้กิ

เน้นผักและโปรตีน

#สลัดอกไก่ #สลัดทูน่า #สลัดปูอัด #สลัดอะโวคาโด้