Plant based Hi Protein

การเลือกโปรตีนจากพืชเริ่มเป็นที่นิยมมากขึ้นในกลุ่มผู้ที่ดูแลสุขภาพหรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ จากที่ได้ลองใช้ Merry Pea Protein ซึ่งมาจากถั่วลันเตา 100% พบว่ามันละลายง่ายและรสชาติดื่มง่ายจริงๆ ทำให้การเติมโปรตีนในแต่ละวันไม่รู้สึกติดขัด พร้อมให้โปรตีนสูงถึง 31 กรัมต่อช้อนตวง นอกจากนั้น ผมยังผสมกับเวรี่เวล Plant Based ที่มีโปรตีน 23 กรัมต่อครั้ง รสชาติมะพร้าวและกาแฟนั้นช่วยเพิ่มความหลากหลายและไม่ทำให้เกิดความเบื่อหน่าย อีกทั้งไม่มีน้ำตาล จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดดีมาก สิ่งที่ผมชอบเป็นพิเศษคือ ส่วนผสมของซูเปอร์ฟู้ดถึง 7 ชนิด เช่น kale, flax seed, chlorella, spinach, acai, maqui berry และ acelora cherry ซึ่งเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินที่ช่วยเพิ่มพลังงานและบำรุงร่างกายอย่างครบถ้วน จากการเชคโปรตีนทั้งสองอย่างในหนึ่งแก้วจึงได้โปรตีนรวมถึง 54 กรัมซึ่งเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายหรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้ผมรู้สึกเติมเต็มและมีกำลังสำหรับกิจกรรมประจำวันได้มากขึ้น ใครที่กำลังมองหาโปรตีนทางเลือกจากพืช ลองดู Merry Pea Protein และ Whey Well Plant Based คือคำตอบที่ดีทีเดียวครับ