ผู้ติดตาม 8 คน
คุณอาจชอบ
ยืดเส้น ยืดตัววันละนิด
โยคะกระตุ้นระบบขับถ่าย
#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #แก้ปวดหลังปวดเอวปวดไหล่ #ปวดขา #ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย
แจกตารางออกกำลังกาย 7 วัน
💫Glow Up ตัวเองใน 7 วันก็เห็นความเปลี่ยนแปลงได้✅
น้องทิกเกอร์ เล่นโยคะเเต่เช้า#โยคะแมว
#น้องทิกเกอร์(เเต่เเมวจรรับมาจากรพ.เลิดสิน)
... อ่านเพิ่มเติมการเล่นโยคะแมวเป็นกิจกรรมที่ไม่เพียงแค่สนุกและน่ารักเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายและจิตใจของทั้งเจ้าของและแมวอีกด้วย น้องทิกเกอร์ แมวจรที่ได้รับการดูแลจากโรงพยาบาลเลิดสิน ได้กลายเป็นตัวอย่างของการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยโยคะอย่างอ่อนโยน ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจแจ่มใสและลดความเครียด สำหรับท่านใดที่สนใจเริ่มเล่นโยคะแมว ควรเริ่มอย่างช้าๆ ในแต่ละวัน เช่น ให้แมวได้ยืดขาและหลังตามธรรมชาติ ไปพร้อมๆ กับการสร้างความผ่อนคลายทั้งกายและใจ นอกจากนี้ การมีส่วนร่วมของเจ้าของในการเล่นโยคะกับแมวยังช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แนบแน่นยิ่งขึ้น ประโยชน์ของโยคะแมวยังรวมถึงการช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ลดพฤติกรรมก้าวร้าวและความเครียดในแมว อีกทั้งยังเป็นการเติมเต็มความสุขให้กับชีวิตประจำวัน เชิญทุกคนร่วมแชร์ประสบการณ์และภาพน่ารักของแมวในการทำกิจกรรมโยคะเพื่อสร้างแรงบันดาลใจต่อไป
Shona jira
ถูกใจ 572 ครั้ง
Lazy Girl Fit
ถูกใจ 38 ครั้ง
ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย
ถูกใจ 116 ครั้ง
Ax
ถูกใจ 2253 ครั้ง
callmeploy
ถูกใจ 1502 ครั้ง
kaowqoon
ถูกใจ 68 ครั้ง
Milddy🍭
ถูกใจ 207 ครั้ง
น้องยักษ์ พาสวย
ถูกใจ 55 ครั้ง
จินาสตูดิโอโยคะ
ถูกใจ 10 ครั้ง
เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻🔬
ถูกใจ 52 ครั้ง
ถูกใจ 233 ครั้ง
🌻 ทานตะวัน🌻
ถูกใจ 239 ครั้ง
Babybutter🧸🧈
ถูกใจ 112 ครั้ง
ถูกใจ 236 ครั้ง
ถูกใจ 967 ครั้ง
Pattie healthy nurse
ถูกใจ 146 ครั้ง