2025/9/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากสูตรตำบักขามใส่ปูนาแสนอร่อยแล้ว ผมยังอยากแนะนำนิดหน่อยเกี่ยวกับการเตรียมวัตถุดิบเพื่อให้รสชาติสมบูรณ์มากขึ้น โดยเฉพาะปูนา ควรเลือกปูตัวไม่ใหญ่เกินไปและสด เพื่อให้ได้เนื้อหวานกรุบกรอบ ส่วนบักขามที่ใช้ ควรเป็นบักขามสุกแต่ไม่เละ เพื่อความสมดุลของรสเปรี้ยวและหวานในส้มตำ สำหรับขั้นตอนการตำ แนะนำให้ใช้ครกใหญ่และสากที่แข็งแรง เพื่อให้ตำวัตถุดิบเข้ากันอย่างละเอียดและคงความกรอบของปูนาไว้ได้ดี รวมถึงปรับรสชาติตามชอบ เช่น เติมน้ำตาล น้ำปลา หรือพริกสด เพื่อเพิ่มความจัดจ้านตามใจชอบ นอกจากนี้ ส้มตำบักขามใส่ปูนานี้ เหมาะมากกับการทานคู่กับข้าวเหนียวร้อน ๆ หรือจะเสิร์ฟพร้อมผักสดอย่างถั่วฝักยาวและแตงกวาก็เข้ากันดีมาก เป็นเมนูที่ทำง่ายแต่อร่อยและมีความพิเศษเฉพาะตัวที่อยากให้ลองทำดูที่บ้านค่ะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 『ท่านชาย....แหน..???
『ท่านชาย....แหน..???

ส้มมมมม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตำบักขามใส่กะปูนา..
แก้ง่วงคับ..😋😋
อ้ายเซียงจอบหลอย..😎

อ้ายเซียงจอบหลอย..😎

ถูกใจ 63 ครั้ง

ผักบุ้งดองบักขามเปียกจ้า ต้องลองเด้อ กินกับแจ่วกับป่นสุดยอด คล้าย
ผักบุ้งดองบักขามเปียกจ้า ต้องลองเด้อ กินกับแจ่วกับป่นสุดยอด คล้ายๆส้มผักนี่ละจ้า🤤 ผักบุ้งนา 400 กรัม เกลือ 1+1/2 ช้อนแกง(ช้อนครึ่ง) ผงชู ตามชอบ มะขามเปียก 40 กรัม น้ำต้ม หอมแดง ถ้าชอบ(อร่อยนะ แนะนำ) #เอื้อยเก๋ #ผักบุ้งดองมะขามเปียก #ทำอาหาร #เมนูอร่อย
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 919 ครั้ง

ตำลาวปูนา
ตำลาวปูนาใส่กระถินจ้า #ตําลาวแซ่บๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ส้มตำ
r.run💕💕

r.run💕💕

ถูกใจ 62 ครั้ง

กวนบักขามหวานไว้กินจ้า ผู้เฒ่ามักบ่ายข้าวเหนียว😂เนื้อมะขามหวาน 500 กรัมน้ำ 500 มล.เกลือ 1/2 ช้อนช
กวนบักขามหวานไว้กินจ้า ผู้เฒ่ามักบ่ายข้าวเหนียว😂 เนื้อมะขามหวาน 500 กรัม น้ำ 500 มล. เกลือ 1/2 ช้อนชา น้ำตาล 150 กรัม(ตามชอบและรสเปรี้ยวของมะขาม) เนื้อมะพร้าวอ่อนขูด 100 กรัม #เอื้อยเก๋ #กวนมะขาม #เมนูอร่อย #ทำอาหาร
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพส้มตำปูนาหอยนาในถาดโลหะ มีปูนาสีแดง หอยนา พริก มะเขือเทศ มะนาว และผักชีฝรั่ง คลุกเคล้าในน้ำส้มตำรสจัดจ้าน มีเส้นขนมจีนอยู่ด้านหลัง
ตำปูนาตำหอยนาบ้านเราค่ะ#ส้มตำครูติ๋ง😍✅
มาจ้าตำปูนาตำหอยนาบ้านเราค่ะ อาหารบ้านๆราคาสูงปรี๊ด😛 #ส้มตำครูติ๋ง😍✅ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ครัวนู๋ดา

ครัวนู๋ดา

ถูกใจ 14 ครั้ง

ตำบักหุง ตำลาวปูนาแซ่บๆ #สาวเซกาไทบึงกาฬ #ส้มตํา #ตําลาวแซ่บๆ #ห้องครัวtiktok #ตําบักหุง
สาวเซกาไทบึงกาฬ

สาวเซกาไทบึงกาฬ

ถูกใจ 33 ครั้ง

ตำปูนานึ่ง
ตำปูนาลาปี68ก่อน ปีนี้ไผสำเร็จดังตั้งใจกะดีใจนำเด้อ ส่วนเอื้อยยังบ่สำเร็จเลย😁😁 #เอื้อยเก๋ #ตำปูนานึ่ง #ตำบักหุ่ง #ทำอาหาร #เมนูอร่อย #อาหารอีสาน
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 193 ครั้ง

ตำสะใบนางใส่ขนมจีน ปูนา มะกอกป่า
ตำสะใบนางใส่ขนมจีน ปูนา มะกอกป่า ตามภาพเลย 👇 ได้เลยจ้า 🌶️ แซบแบบบ้านๆ ถึงใจแน่นอน ตำสะใบนางใส่ขนมจีน ปูนา มะกอกป่า ตามภาพเลย 👇 🥗 วัตถุดิบ ใบนาง (ล้างสะอาด ซอยหยาบ) ขนมจีน (จับเป็นคำ) ปูนาดอง / ปูนาสดตำ (ตามชอบ) มะกอกป่า (ผ่าเอาเม็ดออก) มะเขือส้ม / มะเขือเปราะ กระเจี๊ยบเขียว มะเขือเทศ พริ
เขมิกา พันพิพัฒน์

เขมิกา พันพิพัฒน์

ถูกใจ 10 ครั้ง

ตำมะขามอ่อนใส่ปูนา #มะขาม #ส้มตํา #เปรี้ยว
ตำมะขามอ่อนใส่ปูนา #มะขาม #ส้มตํา #เปรี้ยว #ตำมะขามอ่อน #ตํามะละกอแซ่บๆ
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 29 ครั้ง

ตำมะขามน้อย
ตำมะขามน้อยใส่ปูดอง #ตำมะขามอ่อน #ตํามะขาม
Koi Kotjamon

Koi Kotjamon

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผักบุ้งดองบักขาม กินน้อยแซบหลาย กินหลายเป็นยาระบายอย่างดี 😁ผักบุ้ง 500 กรัมเกลือ 1+1/2 ช้อนแกงผ
ผักบุ้งดองบักขาม กินน้อยแซบหลาย กินหลายเป็นยาระบายอย่างดี 😁 ผักบุ้ง 500 กรัม เกลือ 1+1/2 ช้อนแกง ผงนัวตามใจ น้ำมะขาม 4-5 ช้อนแกง หอมแดง ตามใจชอบจ้า #เอื้อยเก๋ #ผักบุ้งดองมะขาม #ทำอาหาร
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 36 ครั้ง

ตำปูนา
เผ็ด เปรี้ยว หวานน้อย น้ำปลาร้านัวร์ #ตำปู #ส้มตํา
ครัวในบ้านอาหารทำเอง

ครัวในบ้านอาหารทำเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตำหน้อไม้น้ำปู๋กุ้งสด
น้ำปู๋คือนัวม๊าก ทำได้หลายเมนู #น้ําปู๋ #น้ําปู #ตําส้มน้ําปู๋ #tiktokพากิน #อร่อยบอกต่อ
พิกัดของอร่อย

พิกัดของอร่อย

ถูกใจ 8 ครั้ง

มาเด้อๆ ตำซั่วหัวหอยปูนาดอง แซ่บบบบ #แม่นุ้ยคนสกล #ส้มตํา #ฟีดดดシ
Kanokwan Nuizy

Kanokwan Nuizy

ถูกใจ 10 ครั้ง

ต้มอึ่งไข่😁😁
กับข้าวบ้านเฮา ต้มอึ่งไข่ใส่ใบบักขาม😁
ครัวหลังบ้าน กับข้าวบ้านๆ

ครัวหลังบ้าน กับข้าวบ้านๆ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพแสดงตำแจ่วปูนาในถ้วยสีขาว วางอยู่บนถาดโลหะ พร้อมกับมะเขือเปราะสีเขียวอ่อนและม่วง และผักสดหลายชนิดจากสวน เช่น ยอดผักและใบไม้สีเขียวเข้ม
ตำแจ่วปูนากับผักสดๆจากสวน
วันวานStory

วันวานStory

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตำสะเดิดปูนา
#เฮือนพิมพา #อาหารอีสาน #foods #ของกิน #ปูนา
huanpimpa

huanpimpa

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตำผักบุ้งปูนา กับน้ำทับทิมของโปรด 💖 
#MaleePremium #คุณประโยชน์จากผลไม้ทั้งลูก #น้ำผลไม้    #อร่อยบอกต่อ
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 76 ครั้ง

ตำปูนา
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตำปูนา"ใส่ข้าวโพด"เพิ่มเติมคือความแซ่บ
แอมมี่

แอมมี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำปูนาใส่มะม่วง
🥦วัตถุดิบ:ยำปูนาใส่มะม่วง แซ่บนัว เปรี้ยวจี๊ด หอมปลาร้า 😋 🦀 วัตถุดิบ ปูนาสด 3–4 ตัว (ล้างสะอาด แกะกระดอง ผ่าครึ่ง) มะม่วงดิบเปรี้ยว 1 ลูก (สับหรือซอยเส้น) หอมแดงซอย 3–4 หัว พริกสดตำหยาบ 5–10 เม็ด (ตามชอบ) น้ำปลา 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาร้า 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บเล็กน้อย (
Khongtee Chulee

Khongtee Chulee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงตำมะยมสีเขียวสดใสในจานขาวขอบน้ำเงิน มีพริกแห้งสีแดงและปูนาคั่วคลุกเคล้ากับน้ำปลาร้านัวๆ ดูน่ารับประทาน มีข้อความ “ตำ บัก ยม” และ “แซ่บปากแสบวาน” พร้อมสัญลักษณ์ดาวสีเขียว
ตำ บัก ยม 🍋
ช่วงบ่ายสายตาก็เริ่มอ่อนล้า 🥱 เราต้องมา บูส energy 🫩😵 ให้มันแบบ😳🤯 ตื่นตัวกันหน่อยยยยย ด้วยตำมะยม พริกแห้ง ใส่ปูนาคั่ว และน้ำปลาร้านัวๆ 😋 แซ่บบักคั๊ก แซ่บแสบดาก 😆 #ตำมะยม #ติดเทรนด์
🍐Som'O'🍐624

🍐Som'O'🍐624

ถูกใจ 1 ครั้ง

ส้มตำปูนา ใสปลาร้านัวๆ
ตำปูนา #ส้มตําปูปลาร้า #foods
Ae•Kwan

Ae•Kwan

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตำหลวงพระบาง
Ladii Nan

Ladii Nan

ถูกใจ 0 ครั้ง

เม็ดบักขามคั่ว ของกินเล่นในตำนาน #เม็ดมะขามคั่วเตาถ่าน #วิถีชีวิตบ้านนอก #เมนูกินเล่น
Sakoon Rung

Sakoon Rung

ถูกใจ 31 ครั้ง

ตำมะขามอ่อนใส่ปูนา😍🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 9 ครั้ง

เด็ดถึงพริก ถึงขิง นี่แหละสวรรค์ของคนเลิฟปู #ส้มตำ #ร้านอร่อยนครปฐม #นครปฐม #น้องตังค์ตำละยำ
แถวนครปฐม

แถวนครปฐม

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตำปูนานึ่งแซ่บแซ่บเข้าไปถึงทรวง #เทรนด์วันนี้ #ส้มตําแซ่บๆ #นัว #ฟีดดดシ #
PD614_พิมพ์มาดา🧜‍♀️🐬🐳🐠

PD614_พิมพ์มาดา🧜‍♀️🐬🐳🐠

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของตำลาวใส่ปูนานึ่ง แสดงให้เห็นเส้นมะละกอ พริกแดง ปูนา และเม็ดสะตอสีเขียว คลุกเคล้าในน้ำปรุงรสเข้มข้น มีมะนาวฝานอยู่ด้านล่าง
ตำลาวใส่ปู่นานึ่ง
#ตำลาวใส่ปูนานึ่ง
N.pokpong2560

N.pokpong2560

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตำป่นปูนา
น้ำพริกผักกินข้าวได้เยอะผักสดๆอร่อยมาก #น้ําพริกผัก #ผักน้ำพริก #กินข้าวกับน้ําพริกสิจ๊ะถึงได้สะได้สวย #ป้ายยากับlemon8
แอ๋มมี่มุกดาหาร

แอ๋มมี่มุกดาหาร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตำผักบุ้งใส่ปูนานึ่ง
กับข้าวกับน้ำ

กับข้าวกับน้ำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

พามาบายข้าวกับมะขามหวาน
TonOneness

TonOneness

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของตำถั่วใส่ปูนาและมะกอก มีถั่วฝักยาว พริกแดง ปูนา และชิ้นมะกอกคลุกเคล้าในน้ำปลาร้ารสจัดจ้าน ดูน่ารับประทาน
ภาพมุมสูงของสำรับอาหารอีสานหลากหลายชนิด ประกอบด้วยตำถั่วปูนา, ส้มตำ, ไก่ย่าง, แคบหมู, ผักสด และข้าวเหนียว จัดวางบนโต๊ะไม้
ภาพระยะใกล้ของแคบหมูทอดกรอบสีเหลืองทอง วางอยู่เต็มจานสีเขียวอ่อน ดูน่าอร่อย เหมาะสำหรับทานคู่กับส้มตำหรืออาหารอีสานอื่นๆ
ตำถั่วใส่ปูนาใส่มะกอก บ้านๆพอทานได้ไหม
ตำถั่วใส่ปูนาใส่มะกอก บ้านๆพอทานได้ไหม สำหรับเราแซ่บนัวมาก #ตำถั่วปูปลาร้า #ปูนา #มะกอก #อร่อย #อาหารบ้านๆ
กวางกะกล้า

กวางกะกล้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตำถั่วใส่ปูนาดอง
#ตำถั่วใส่ปูนาด อง #ตำถั่ว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แซบนัวอาหารอิสาน
หนิง

หนิง

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินแกงหน่อไม้ใส่ปูนา #ร้านตำป่า #พัฒนาการ25 #แม่นกตำป่า #ร้านตำป่าอยู่ในซอยพัฒนาการ25 #พ้อกันร้านตำป่าค่ะ
ตำป่า เลียบทางรถไฟพัฒนาการ25

ตำป่า เลียบทางรถไฟพัฒนาการ25

ถูกใจ 0 ครั้ง

ส้มตำลาวปูนาจานใหญ่ มีเส้นมะละกอ มะเขือเทศ พริก และปูนาตัวเล็กๆ สีแดงส้ม พร้อมมะเขือเปราะและเครื่องปรุงรสจัดจ้าน น่ารับประทาน
ตำลาวกับปูนา
#ส้มตำลาว #ทํากินเองง่ายๆ #ติดเทรนด์ #เมนูแซ่บๆ
Onanong2525

Onanong2525

ถูกใจ 6 ครั้ง

อร่อยมากตำปูนา #คุณมังกร #พ่อใหญ่มังกร #รายการคนอึดเวียก
คุณ มังกร(ช่องจริงดูผู้ติดตาม)

คุณ มังกร(ช่องจริงดูผู้ติดตาม)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตำแตงปูนาหมูยอ
Sirisak Saibut

Sirisak Saibut

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตำปูนา
มาเลยจ้า นัวนัว ปูนาสดๆ🍲ชื่อเมนู: ตำปูนา🥦วัตถุดิบ: ปูนา ปลาร้า ถั่วฝักยาว #เมนูปูนา #ตำปู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เหลาปูนา
Ang2537(ช่องจริง)

Ang2537(ช่องจริง)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม