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の合計4.4 🙂↕️💪🏻

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... もっと見るถ้าพูดถึงช่วงเทศกาลสงกรานต์ หลายคนก็คงมองหาไอเทมที่นอกจากจะดูดีแล้ว ยังต้องใช้งานได้จริงและทนทานต่อการโดนน้ำได้ด้วย ในโพสต์นี้รวมไอเทมเครื่องประดับหลากหลายสไตล์ ที่ตอบโจทย์เรื่องนี้ได้อย่างดีเลยค่ะ จุดเด่นคือเครื่องประดับแต่ละชิ้นเน้นความมินิมอลแบบเลเยอร์กันได้ เช่น Amina hoop ที่มีสองรุ่นให้เลือก หรือสร้อยคอสลักชื่ออย่าง Jane heart necklace ที่ทำให้ดูพิเศษและมีความเป็นตัวเองมากขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีสร้อยข้อมือแบบ Mini pave หรือ Tennis bracelet ที่ช่วยเติมเต็มลุคให้ดูหรูหราง่ายๆ อีกข้อดีคือแต่ละไอเทมเหมาะกับช่วงหน้าร้อน สามารถใส่เล่นน้ำสงกรานต์ได้โดยไม่ต้องกังวลมากเรื่องความเสียหาย หรือการติดขัดเวลาเคลื่อนไหว ทำให้เป็นไอเทมที่น่าลงทุนและคุ้มค่าสุดๆ ในช่วงโปร 4.4 นี้ นอกจากนี้ การเลือกเครื่องประดับแบบนี้ยังเปิดโอกาสให้เราสนุกกับการแมทช์เสื้อผ้าหลากหลายสไตล์ ทั้งแบบลำลองและลุคปาร์ตี้หลังน้ำเล่น จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีสร้อยคอหรือสร้อยข้อมือดีไซน์คลาสสิกแบบนี้ทำให้เรารู้สึกมั่นใจและเพิ่มความรู้สึกพิเศษให้กับตัวเองเวลาออกไปเจอเพื่อนๆ และเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ ยิ่งช่วงสงกรานต์ที่คนเยอะๆ การใส่เครื่องประดับที่ไม่ใหญ่โตเกินไปยังช่วยให้เราสบายใจ ไม่ต้องคอยระวังหรือต้องถอดบ่อยๆ สุดท้าย อย่าลืมตรวจสอบโปรโมชั่นร้านที่แนะนำกันในโพสต์นี้ เพราะช่วง 4.4 มีโปรโมชั่นดีๆ ที่ช่วยให้เราซื้อได้ในราคาที่คุ้มจริงๆ ใครกำลังมองหาเครื่องประดับน่ารักใส่กับชุดสงกรานต์ปีนี้ รับรองว่าโพสต์นี้จะเป็นคลังไอเดียดีๆ ให้กับทุกคนแน่นอนค่ะ

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ダイエット用なのに子どもが爆食♡さつまいもクッキー🍠
ダイエット中おやつ 時間がないし、、 今日何作ろう?ってなったら 子どもも喜ぶこれ作ってみて♡ オーブン不要😳 レンジだけで ザクザク食感♡ \ 食物繊維たっぷり/ さつまいもクッキー🍠 🥣材料(1cm角約96個分) 計量スプーンで測る場合、 粉類は押してすり切りで測ってね! 粉類は測り方に差が出やすいから できればスケール推奨です🙏 ・さつまいも(皮をむいて加熱前)100g ・米粉 90g(大さじ9) ・片栗粉 15g(大さじ1.5) ・はちみつ 15g(大さじ1弱) ・米油 15g(大さじ1強) ・卵 1個(M)50g ※水はまとま
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190円で作ったナスの甘酢焼きが美味すぎた🐴
材料 ■ メイン ・ナス…2本 ■ 下ごしらえ ・片栗粉…大さじ1 ■ 加熱用 ・油…大さじ2 ■ タレ ・醤油…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・お酢…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・いりごま…多め ■ 仕上げ ・ネギ…適量 ⸻ 作り方 1. ナス2本のヘタを取り乱切りにする。 2. フライパンにナスを入れる。 3. 片栗粉大さじ1をふりかけて全体にまぶす。 4. 油大さじ2を入れる。 5. 中火で加熱する。 6.
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たっぷり入れても無問題!小松菜のそぼろ煮🥬
レシピ↓ ■材料 豚ミンチ 150g カット小松菜 2-3束 ほんだし 小さじ1 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 砂糖 大さじ1 鷹の爪 ひとつまみ 水溶き片栗粉 適量 ごま 適量 辛子 お好み ■作り方 1.フライパンに豚ミンチを入れたら火を通し、油を拭き取ります 2.小松菜から鷹の爪まで入れたら蓋をして小松菜をよく蒸らします 3.蓋を取り、水溶き片栗粉を回しかけ、よく混ぜたら完成!お好みでごま、辛子をつけてもうまうまです🤤 ―――― 合計カロリーとPFCバランス(参考) カロリー合計: 482 k
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レンジで簡単!バリカタ食感のヘルシーミニチャンククッキー🍪
レシピはこちら🌿 ⚠️かなり硬いクッキーです 厚み1cmで作ると 👉 瓦煎餅をさらに硬くしたような 食感になります🙏 歯が弱い方・お子さんは 薄め(4〜5mm) or 加熱控えめ(1分40秒程度)がおすすめ♡ レンジで簡単! 🍪ミニチャンククッキー ダイエット中、 小腹が空いた時に少量で 満足したい人向け✨ ✔ 小麦粉・バターなし ✔ 油不使用 ✔ 噛みごたえ抜群で満足感◎ 🥣材料 ・米粉 … 75g  ※生地がベタつく場合は 80gまでOK ・はちみつ … 15g ・卵(M) … 1個 ・製菓用チョコ … 7g(仕
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レンジで簡単!ザクザク食感のヘルシークッキー🍪
レシピはこちらから👇 後から見返せるように【保存】してね♡ \ レンジで作る/ 米粉の ザクザククッキー4種 🥣〈共通生地〉※粉は押してすり切り ・米粉 120g(大さじ12)※幸田商店の米の粉使用 ・片栗粉 20g(大さじ2) ・てんさい糖 20g〜30g(大さじ2〜3)  ※20gはかなり甘さ控えめ ・米油 15g(大さじ1強) ・卵 1個(M 約50g) ・水 大さじ2前後 混ぜて4等分👇 ① ほうじ茶デーツ ・ほうじ茶 1パック分 約2g ・刻みデーツ 一粒 ② ココアココナッツ ・純ココア 小さじ1強 ・ココナッツ 大さじ1
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230円で作った豚のオニオンソース炒めが美味すぎた🐴
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合計が一括で自動計算
@teru_excel←他にも時短ワザ知りたい人はフォロー✅ 【手順】 ①計算対象の数値と合計の数をだしたいセルを選択 ②Shift+Alt+=を同時に押す ③最初に選択した空白のセルに合計が自動計算できる ⭐️1つだけでなく複数のセルに自動計算できるし、縦横関係なく活用することができます👍 ―――――――――――――――――――――――― 1日1分のExcel時短ワザ ▶マネするだけでスキルを習得 ▶仕事を早く終わらせてプライベート時間を充実させたい! ▶効率化して、プライベート時間を確保しよう! 📩 お気軽にコメント&DMしてね -----------
teru_excel

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大根の唐揚げ
@oto_otsumami◀︎他の投稿はInstagramで カリじゅわ食感がたまらない お肉よりヘルシー!? 《大根の唐揚げ》 初めて居酒屋で大根の唐揚げを食べて 衝撃を受けた🫨 「大根の唐揚げこんなに美味しいの!?」って😳🩷 【材料】 ・大根…1/4くらい ◎醤油…大さじ2 ◎みりん…大さじ2 ◎砂糖…小さじ1 ◎塩…ひとつまみ🤏 ◎ニンニクチューブ…1㎝くらい ◎ショウガチューブ…1㎝くらい ・片栗粉…大さじ2くらい      (大根全体が白くなるくらい) 【作り方】 ①大根を切る ②耐熱皿に◎を全て入れて混ぜる ③②に大根を
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白い皿に盛られた、みかんの果肉が散りばめられた牛乳寒天が2切れ写っています。手前の小さい一切れにはスプーンが添えられています。木目調の背景に、緑の葉と黄色い花が添えられ、「材料は3つ!みかん牛乳寒天レシピ」という文字が重ねられています。
簡単!材料3つで基本の「みかん牛乳寒天」レシピ
【材料】 みかん缶 1缶(425g) 牛乳+みかんシロップ 500cc 粉寒天 4g 【作り方】 みかん缶をみかんとシロップに分け、シロップの分量を測ります。合計500ccになるように牛乳を用意します。 鍋にシロップと粉寒天を入れ、煮立てます。沸騰してから必ず1分以上加熱してください。 牛乳をゆっくり入れ、よーくかき混ぜ、温まったら火を止めます。 型にみかんを並べ、粗熱をとった寒天液を注ぎます。 冷蔵庫で冷やしたら完成!お好きなサイズにカットして召し上がれ。 甘さ控えめなので、甘党の方は砂糖を足してくださいね。 #レシピあり #ひんやりスイーツ #簡単
さくら

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やみつき!きゅうりの浅漬け🥒
レシピはここをタップ👇 @kanamama_recipe ↑フォロー&保存でいつでも作れるよ👍 きゅうり🥒を“茹でる”ことで ・青臭さが消える ・シャキッとした食感に ・味が染みやすくなる という良いことづくし✨ レシピはこちら👇 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈••✼ 𓌉𓇋 茹でることで驚くほど美味しく! やみつき🥒きゅうりの浅漬け𓌉𓇋 【材料】(きゅうり5本分) ・きゅうり……5本 ・塩……大さじ1 《漬けだれ》 ・砂糖……大さじ1 ・酢……大さじ2 ・白だし……大さじ5 ・味の素……5振り(ま
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砂糖なし/米粉のカスタードクリーム
ご覧頂きありがとうございます😊 かんたん・ゆるヘルシーなレシピを発信しているぽのです☃️*⌇ 今日はまさかの米粉で作るカスタードクリームの神レシピを紹介します! 砂糖不使用とは思えない、グルテンフリーなカスタードクリームをぜひ作ってみてね! 材料 ⏰作業時間8分 ◽️牛乳もしくは豆乳:200ml ◽️卵:1個 ◽️米粉(波里使用):大さじ2 ◽️メープルシロップ:大さじ3 ◽️バニラエッセンス:数滴 作り方 ①バニラエッセンス以外の材料を全部しっかり混ぜて、ラップなしレンチン600w2分半 ②①を混ぜてレンチン600w1分半10秒×2 ③バニラエ
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朝食にぴったりの焼きたてパン
🍞レシピ🍞 * 強力粉:240g * 砂糖:15g * 塩:3g * ドライイースト:2g * 牛乳:95g * 水:75g * バター:15g 👉 水分合計 170g(約71%) ①水分系(牛乳➕水)をチン(30秒くらい)→ドライイースト入れる(触らない) ②粉類合わせる(強力粉、砂糖、塩) ③混ぜる(粉っ気が無くなるまで混ぜる) ④バター入れてまた混ぜる (全体が馴染んでいけばOK)馴染みにくかったら時間を置けば解決するよ!(20分くらいラップして放置してみて) ⑤野菜室へ ⑥朝、しばらく温度戻して(放置でも発酵機能使ってもどちら
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みんなのオススメも教えて💭保存推奨🕊️アサイー簡単レシピ👇コストコふたり暮らし爆買い【合計4万円分】
冷凍とは思えないモッツァレラとか、 夫が感動してリピしたスパイスとか、 お店よりかなりお得なおうちアサイーとか…🫐 値段やサイズ感、 実際どう食べてるか、 リピありなしも載せきれなかったところは、 ハイライトから見てください👨🏻‍🍳🇫🇷 コストコ行く前の 参考になればうれしいです🌸 買い物に迷う前に、 フォローして、ぜひ参考にしてください🪻🥰 ────────────────── ▫️SOLLEONE モッツァレラ 1kg ▫️カレーの恩返し ▫️湯田ヨーグルト ▫️ORGANIC ACAI PUREE ▫️乾燥野菜ミックス ▫️ベーコン
しば夫婦|"欲しかった"を見つけるプロ

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【マイナカードの裏技】
レシートを捨ててしまった人、問題ありません! 今回の動画を見て 「うわ、もう全部ゴミに出しちゃったよ」と 諦めかけた人は、スマホを用意してください。 財布の中にはなくても、 あなたのスマホとマイナンバーカードの中には 過去の病院代の記録がすべて残っています。 【国が用意した『自動家計簿』機能】 マイナポータルと連携するだけで、 「いつ、どの病院で、いくら払ったか」が 一瞬で画面に出てきます。 このデータを使えば、紙の領収書がなくても 確定申告(医療費控除)が可能です。 メリットは2つ! ・還付金(払いすぎた所得税)が戻る ・6月の住民税が安くなる
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洗面所の壁をマグネットのつく壁に
実は当初は・・ マグネットタイルを使ってdiyしようと思ってたんだけど、なんせ高くて・・・😭(ニトリや楽天に売ってます!) 色々探してたら、トタン板を使う方法を発見! 磁力にも問題ないし、低コストで簡単DIYができた 使ったタイルシールは防水、防カビ仕様だから洗面所にもピッタリ✨ 本物のタイルっぽいツヤ感や色味もお気に入り𓂃‪𓈒𓏸 浮かせる方法だとやっぱり掃除がラクだし マグネットだと使いたいグッズが変わっても簡単に位置を変えられる! ↓掛かった費用は↓ •トタン板512円x2=1,024円 •タイルシール 690円x3=2,070円 •マステ 940円
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脱73kg!痩せる1週間の献立🍚
何食べたら痩せる?」って迷ったらこれ食べてみて☺️❕ 実際に‐25kg痩せた 私が食べてたリアルごはんを1日分ずつまとめました✨ ▫️食べながら痩せたい ▫️コンビニでも代用できる ▫️バランスよく続けやすい 明日からまた一週間スタート😭✨️ 保存して明日からのごはんの参考にしてね! ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46k
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270円で作った豚白菜のすき焼き煮が美味すぎた🎠
材料 ■ メイン ・豚こま肉…150g ・白菜…1/8株 ■ 調味料 ・油…少量 ・水…100cc ・醤油…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・料理酒…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ■ 仕上げ ・いりごま…適量 ⸻ 作り方 1. 下準備  白菜は1cm幅に切る。 2. 豚肉を焼く  フライパンに少量の油を引き中火。  豚こま肉を入れてほぐしながらしっかり焼く。  火が通ったら一度取り出す。 3. 白菜を焼く  同じフライパンで油は足さず、  白菜を入れてしんなりするまで炒める。
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1食97円でメチャうま🤤トロトロ白菜のそぼろ煮🥬
レシピ↓ ■材料(4食分) 豚ミンチ 400g 切った白菜 1/4本分程度 ほんだし 小さじ1 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ2 鷹の爪 少し 水 300ml 水溶き片栗粉 適量 小ネギ 適量 ■作り方 1.ミンチを炒めたら油をよく取ります 2.白菜から水まで入れたら蓋をしてしばらく煮込みます 3.蓋を開けよく混ぜ込み好みの白菜の硬さになったら水溶き片栗粉を入れて好みのとろみにしたらお好みで小ネギをかけて完成! ■ポイント ・甘くてとろとろの白菜がそぼろとの相性抜群です🤤 ■感想 ・白菜はとろとろになるのでもっ
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豚こま肉を使ったトンテキの裏技レシピが美味すぎた🎠
【材料】 ■ 具材 • 豚こま肉…100g • 玉ねぎ…1/2個 ■ 調味料 • 片栗粉…大さじ1 • 醤油…大さじ1 • 料理酒…大さじ1 • みりん…大さじ1 • 砂糖…小さじ1 • ウスターソース…大さじ1 • 炒りごま…お好み • 油…少量 ⸻ 【費用】 • 豚こま肉:140円 • 玉ねぎ:50円 • 調
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レシピはこちら🌿 小麦粉・バター不使用なのに 満足感しっかり✨ 噛みごたえ抜群だから 少量で満たされる♡ \ 小麦・油なし / レンジで作る きなこクッキー🤎 🥣材料 ・米粉 … 60g ・きなこ … 10g ・全卵(M)… 1個(約50g) ・はちみつ … 15g(生地の柔らかさをみながら20gまでで調整) 🥣作り方 ① ビニール袋に材料をすべて入れて揉み込むようによく混ぜる。 ② ビニール袋に入れたまま、麺棒などで2mmほどの薄さに伸ばす。 ③ ビニール袋の両サイドを切り、片面開いたら耐熱皿+クッキングシートの上に開いた方を下にして置く
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