人生の車輪、あなたの人生の8つの側面を評価する
こんにちは、😊ベンツは今日、人生観を変えるツールを持っています。。。 ベンツは、MBAのパーソナル・ディベロップメント・セッションから来ました。そこでは、教師が「Wheel of Life」または「Wheel of Life」を排出/評価し、その後、同じテーブルにいる友人たちと、各人がどのようなスコアを取ったのか、そしてその理由を共有しました。
その時、ベンツは「目がとても明るい」と認めました!私たちは通常、私たちの生活は大丈夫だと思っているので、すべての側面を抱えていますが、先生が本当に詳細に入ると、ベンツは私たちが忘れてしまったいくつかの側面があることに気づきます。😢
先生は、車輪は走ることができ、バランスが取れている必要があると言いましたが、バランスが取れていない 部分があると、人生がつまずいたり、回転が止まったりする可能性があると言いました。
そこで今日、ベンツはこのツールを学び、試してみたように伝えたいと思っています。そうすれば、私たちは人生を整理しようとすることができます。それが素晴らしければ、遅すぎることはありません。🚀
コーチがベンツに与えたホイールは、8つの主要な領域に分かれています。
1.Career:これは単に給料やポジションに関することではありません。仕事に目覚めたときの「達成感」についてです。あなたが挑戦的であることを考えると?あなたの職場環境はどうですか?あなたが望むように成長するチャンスはありますか?
2.マネー&ファイナンス（金融）:
これは明らかに仕事とは別であり、良い仕事はお金が残ることを意味するわけではありません!以下のような簡単な質問に基づいています:十分な緊急準備金がありますか?債務管理はどの程度うまくいっていますか?銀行アプリを開くたびに不安を感じますか?
3.Health(健康):人生のすべての基礎。これが小さなスコアである場合、他のアイテムが少なくなる可能性があります。
✅チェコ語から:エネルギーレベルは一日疲れていますか?,圧力を経験するときに食べること,運動,そして、メンタルヘルス
4. Friend s&Family（ファミリー&フレンズ）:最も重要なサポートシステム
✅チェコ語から:共有時間の質。あなたは彼らと完全に自分自身を感じますか?本当に頼れる人はいますか?
5.重要な他者（恋人）:深い関係
✅チェコ出身:お互いの夢を理解し、支え合い、一緒に「安心感」を感じる(独身の場合は、独身生活の満足度を評価したり、新しい関係に触れたりするかもしれません)。
6.自己成長（自己啓発）:自分自身に投資する最も価値のあること
✅Czech From:昨年より良くなったことはありますか?新しいスキルを習得したり、自分のコンフォートゾーンを超えたりしましたか?
7.Fun&レクリエーション（レジャー）:
✅チェコ出身:罪悪感を感じることなく大切なことをするために「喜びを解放する」時間はありますか?あなたは本当にバッテリーを充電するために旅行したり趣味をしたりしましたか?
8.家庭環境（住宅環境）:
「家」は私たちを最もリラックスさせる要塞です。
✅Czech from:宿泊における秩序、快適さ、雰囲気それはあなたに休息や仕事を促しますか?
📊ベンツは、最終的な数字に関するベンツの見解で0-10のスコアを共有しています(スコア表は📸のために保存してください)
🔥0-2（クライシスゾーン）:危機。緊急に解決する必要があります!
⚠️3-4(変更が必要):非常に満足していない、常に気を散らす問題があり、それが人生の反対側を「引っ張る」と感じています。
🌤️5-6(メンテナンス):コンフォートゾーンは「まあまあ、悪くはないが、ワウではない」ということで、再び活力を取り戻すことができます。
💖7-8(満足):それは良いことです!幸せを感じてください。それをうまく処理してください。満足のいく進歩を遂げてください。
🌟9-10(繁栄):スーパーバン!今あなたにとって完璧なスポットです。反対側を刺激してください。
すべての領域を採点または描画した後、選択してください
🎯の目標は、すべてのスロットを同時に10に埋めようとするのではなく、1%の力を集中して使用するための1ー2つの領域にしかありませ🥵
ベンツにとって、1ヶ月で4から5、または7から8の目標を設定することは素晴らしいことです!
ベンツはコーチに尋ねました。「リフレクトに戻る頻度はどのくらいですか?」
コーチは、決まったレシピはないと言っていますが、私たちの目標は、いつ
1.毎月チェックインして、今月焦点を当てる1〜2つの分野が進んでいるかどうかを確認してください。
2.車輪を3か月ごとに（四半期ごとに）更新する
みなさん、やってみてください。興味のある方は、i Padで水切りしてみてください。コメントできます。ベンツがリンクファイルを送信します。#レモン8 Howtoo #自分自身を開発する #ベンズモニーソート #レモン8日記 #ホイールライフ
การใช้ Wheel of Life หรือ "วงล้อชีวิต" เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ช่วยให้เราตระหนักถึงความสมดุลในชีวิตของตัวเองจากหลาย ๆ ด้าน ซึ่งจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าเครื่องมือนี้ช่วยเปิดมุมมองให้เห็นจุดที่ต้องปรับปรุงอย่างชัดเจนมากขึ้น ทำให้เราไม่ปล่อยให้ด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตเลื่อนหลุดหรือขาดการดูแล สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการให้คะแนนแต่ละด้านตามความรู้สึกจริง ๆ ของตัวเอง ไม่ต้องกังวลว่าแต่ละคะแนนจะเป็นอย่างไร แค่ซื่อสัตย์กับตัวเอง และยอมรับว่ามีบางส่วนที่อาจยังไม่ดีเท่าที่ควร จุดนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการกำหนดเป้าหมายว่าคุณอยากพัฒนาเรื่องใดก่อน เพื่อให้วงล้อชีวิตหมุนอย่างราบรื่นและสมดุล สำหรับผม ด้าน Health หรือสุขภาพ เป็นพื้นฐานสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อด้านอื่น ๆ ถ้าสุขภาพกายและใจดี ก็จะมีพลังและแรงบันดาลใจในการจัดการกับงาน เงิน และความสัมพันธ์ต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้การกำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ หรือใช้ "The Power of 1%" โดยค่อย ๆ ปรับปรุงทีละน้อยแต่ต่อเนื่อง ก็ช่วยป้องกันความเครียดและความเหนื่อยล้าจากความพยายามเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกินไป อีกจุดที่แนะนำคือความถี่ในการ Reflect ตัวเอง ไม่จำเป็นต้องทำบ่อยหรือถี่มากเกินไป แต่ขึ้นอยู่กับเป้าหมายชีวิต เช่น การ Check-in แบบรายเดือน หรือ Refresh วงล้อทุก ๆ 3 เดือน จะช่วยให้เห็นพัฒนาการและสามารถปรับเปลี่ยนแผนได้ตามความเหมาะสม สุดท้าย การใช้เครื่องมือ Wheel of Life ไม่ใช่แค่การประเมินแต่เป็นโอกาสที่เราจะหยุดคิดและทำความเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้งมากขึ้น เพื่อให้ชีวิตของเราเดินไปในทิศทางที่เรามุ่งหวังอย่างแท้จริงและมีความสุขมากขึ้นในหลาย ๆ ด้านพร้อมกัน
