จากที่ได้ติดตามโอ๊ต ภาสกรผ่านไลฟ์สดและโซเชียลมีเดีย เช่น Twitter จะเห็นว่าเขามีการพูดถึงโปรเจกต์หนังใหม่ที่กำลังถ่ายทำและมีความรู้สึกสนุกสนานกับงานนี้อย่างชัดเจน ความพิเศษของโครงการนี้คือการสร้างฟีลลิ่งที่ไม่เหมือนใคร มีเอกลักษณ์และเต็มไปด้วยความสดใหม่ นอกจากนี้ โอ๊ต ภาสกรยังเปิดเผยเกี่ยวกับดราม่าต่าง ๆ ที่ถูกพูดถึงในโซเชียล ทำให้แฟน ๆ รับรู้ประเด็นต่าง ๆ จากมุมมองของเขาเอง ซึ่งช่วยลดความเข้าใจผิดและเพิ่มความโปร่งใสระหว่างนักแสดงและแฟนคลับ การมีโอกาสฟังคำอธิบายหรือมุมมองโดยตรงจากตัวเขาจึงเป็นประสบการณ์ที่ประทับใจมาก สำหรับแฟนคลับที่ติดตามผ่านแฮชแท็กเช่น #โอ๊ตภาสกร และ #นาราเครปกระเทย ยังสามารถเข้าร่วมพูดคุยและแชร์ความเห็นกันได้อย่างใกล้ชิด ช่วยให้ชุมชนแฟนคลับนี้มีความเข้มแข็งและอบอุ่นมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในฐานะผู้ที่ได้ติดตามอย่างใกล้ชิด ขอยืนยันว่าโอ๊ต ภาสกรเป็นศิลปินที่มีความทุ่มเทและจริงใจในการทำงานกับแฟน ๆ และแฟนคลับควรให้กำลังใจและติดตามผลงานที่กำลังจะออกมานี้อย่างใจจดใจจ่อ
0 คนบันทึกแล้ว
2025/11/2 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ช็อคโกแลตโอ๊ตบาร์ ขนมทานเล่นแบบคลีนๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน🥰✨
มาทำช็อกโกแลตโอ๊ตบาร์กันนน 🍫 เมนูคนจะผอม 5555 สูตรนี้จะไม่ใส่น้ำตาลเลย ใช้ความหวานจากน้ำผึ้งอย่างเดียว 🍯 รสชาติที่ได้จะเข้มมาก ถ้าใครชอบหวานหน่อย เพิ่มน้ำตาลเข้าไปได้น้าา วันนี้เอาเข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมันอินฟราเรดของ Tefal สะดวกมากก มีโหมดสำหรับการอบด้วยเริ่ดสุดๆ 🥰 อัตราส่วน - ข้าวโอ๊ตป
ถูกใจ 360 ครั้ง

ขนมคลีน ”ฟักทองโอ๊ตหนึบ“ 💛
แจกสูตรขนมคลีน "ฟักทองโอ๊ตหนึบ" 💛 วัตถุดิบ 5 อย่าง จบ! อร่อยแบบไม่ต้องรู้สึกผิด (มีวิธีทำในคลิป) #Healthylifestyle #เมนูเด็กหอ #Cleanfood #สูตรขนมลดน้ำหนัก #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 🎃 ฟักทองนึ่ง 150g 🥣 ข้าวโอ๊ตบด 1 ถต. 🥛 นมสด / นมพืช 150ml. 🍯 น้ำตาลหล่อฮังก๊วย2-3 ช้อนโต๊
ถูกใจ 523 ครั้ง

ของหวานสายคลีนต้องหาพลาด โรลโอ๊ต เมนูนี้ไม่ใช้เตาอบด้วย
No-Cook Clean Eats 🍌 โรลโอ๊ตกล้วยงาดำ สูตรไม่ใช้น้ำตาล ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ต้องอบ ช่วงที่กำลังคุมอาหาร แต่อยากกินของหวานมากๆ เลยลองทำเมนูนี้ดู แค่ข้าวโอ๊ต + งาดำ + กล้วย + โยเกิร์ต ไม่ต้องใช้เตา ไม่ต้องอบ มือใหม่ในครัวก็ทำได้ เนื้อสัมผัสดีมาก โอ๊ตนุ่มหนึบ + งาดำหอมมัน + กล้วยหวานธรรมชาติ กิน
ถูกใจ 207 ครั้ง

สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal)
วิธีทำ สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal) วัตถุดิบ * ข้าวโอ๊ด 30 กรัม * เวย์โปรตีน 1/2 scoop * กล้วยหอม 1/2 ลูก * นมอัลมอนด์ 150 ml * น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย * อบเชยเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) ⸻ ขั้นตอนทำ 1. ใส่ข้าวโอ๊ดลงเครื่องปั่น 2. เติมเวย์โปรตีน + กล้วย + นมอัลมอนด์ 3. ใส่น้ำแข็ง 4. ปั่น
ถูกใจ 88 ครั้ง

โบ๊ทรักโอ๊ต💞💞💞
#โอ๊ตภาสกร
ถูกใจ 6 ครั้ง

กินคลีน ก็สนุกได้ ! แจกสูตร “ทาร์ตโอ๊ตไส้ช็อกโกแลตลาวา“
ทาร์ตโอ๊ตไส้ช็อกโกแลตลาวา 📏 พิมพ์ 4 นิ้ว ✨ ฐานทาร์ต 🍌 กล้วย 1 ลูก 🌾 โอ๊ต 70 กรัม 🍫 ผงโกโก้ 5 กรัม 🔥 อบ 180°C / 8 นาที ✨ ไส้ทาร์ต 🥛 โยเกิร์ต 200 กรัม 🥚 ไข่ 2 ฟอง 🌽 แป้งข้าวโพด 15 กรัม 🍬 น้ำตาล 0 แคล 20 กรัม 🍫 ดาร์กช็อกโก แลต ตามชอบ 🔥 อบ 180°C / 30 นาที — วัตถุดิบหาง่ายมาก ทำเ
ถูกใจ 590 ครั้ง



โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (overnight oats)
#โอเวอร์ไนท์โอ๊ต ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย คาเคา เวย์โ ปรตีน นมโอ๊ย กรีกโยเกิร์ต
ถูกใจ 139 ครั้ง



วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต)
วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต) เมนูอาหารเช้าเ ฮลธ์ตี้ ทำง่าย ไม่เกิน 5 นาที! 📌 วัตถุดิบพื้นฐาน (1 ที่) ข้าวโอ๊ต (Rolled oats) ½ ถ้วย นมสด/นมอัลมอนด์/นมถั่วเหลือง ½–¾ ถ้วย โยเกิร์ต (กรีกโยเกิร์ตจะดี) 2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเจีย (Chia seeds) 1 ช้อนชา (ช่วยให้เหนียวขึ้น) น้ำผึ้ง/
ถูกใจ 162 ครั้ง

🍫✨ บราวนี่โอ๊ตไมโครเวฟ 4 วัตถุดิบ ทำง่ายใน 2 นาที!
อยากกินบราวนี่ แต่ไม่อยากกินแป้งเยอะ ลองสูตรนี้เลยค่ะ 🤎 เนื้อหนึบ นุ่ม หอมโกโก้ อิ่มท้อง แถมทำง่ายมาก แค่คนทุกอย่างรวมกันแล้วเข้าไมโครเวฟ! 📝 วัตถุดิบ • ข้าวโอ๊ต 30 กรัม (ประมาณ 6 ช้อนโต๊ะ) • ไข่ไก่ 1 ฟอง • นมโอ๊ต 30-45 มล. (2-3 ช้อนโต๊ะ) • ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ 👩🏻🍳 วิธีทำ 1. ผสมทุกอย่าง
ถูกใจ 6 ครั้ง

โอ๊ตภาสกร
ถูกใจ 2 ครั้ง

ทีรามิสุ โอเวอร์ไนท์โอ๊ต 🫐🍒🌾
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
ถูกใจ 102 ครั้ง



เปืดวาร์ป โอ๊ต ภาสกร นักแสดงซีรีส์วายคนนี้ คือใคร?
💬ภาสกร สารรัตนะ (ชื่อเล่น: โอ๊ต) 💬เกิดวันที่ 9 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2538 อายุ 30ปี 💬ส่วนสูง 173 ซม. 💬จบการศึกษาจาก คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี สาขาบัญชี มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ 💬เริ่มเป็นที่รู้จักจากภาพยนต์เรื่อง วัยเป้ง นักเลงขาสั้น, สตรีเหล็ก ตบโลกแตก, หอแต๋วแตก แหกนะคะ 💬 ผลงานล่าสุด: ไหนเฮียบอก
ถูกใจ 11 ครั้ง

😼โอ๊ต ภาสกร😼
หนูกริ๊ดพี่อยู่นะคะ ถึงใจจะไขว้เขวไปบ้างงงงงงง5555555 #SiamCenterxJollyBears #SiamcenterSummer2026 #Oatpasakorn #โอ๊ตภาสกร สยามเซ็นเตอร์
ถูกใจ 3 ครั้ง



โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (overnight oat) คนลดน้ำหนักต้องลอง
✨ 4 สูตร Overnight Oats ถ้วยเดียวจบ ไม่มีซ้ำ! สำหรับคนมีวินัยในตัวเอง ✨ เตรียมง่าย แค่ทำไว้ตอนกลางคืน แช่เย็นไว้ พอเช้าก็หยิบกินได้เลย! ทุกสูตรสามารถปรับได้ตามผลไม้หรือนัทที่ชอบ 🍓🥭🍌🥜 🍌 Banana Cocoa Oat Cup 1. ผสมข้าวโอ๊ต 100 กรัม กับน้ำร้อน และผงโกโก้ 5 กรัม คนให้เข้ากันจนได้โอ๊ตโกโก้เข้มข้นเ
ถูกใจ 381 ครั้ง

ช็อกโกแลตโอ๊ต ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำง่ายๆใน 5 นาที 🍫🌾
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
ถูกใจ 140 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม