2025/11/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากที่ได้ติดตามโอ๊ต ภาสกรผ่านไลฟ์สดและโซเชียลมีเดีย เช่น Twitter จะเห็นว่าเขามีการพูดถึงโปรเจกต์หนังใหม่ที่กำลังถ่ายทำและมีความรู้สึกสนุกสนานกับงานนี้อย่างชัดเจน ความพิเศษของโครงการนี้คือการสร้างฟีลลิ่งที่ไม่เหมือนใคร มีเอกลักษณ์และเต็มไปด้วยความสดใหม่ นอกจากนี้ โอ๊ต ภาสกรยังเปิดเผยเกี่ยวกับดราม่าต่าง ๆ ที่ถูกพูดถึงในโซเชียล ทำให้แฟน ๆ รับรู้ประเด็นต่าง ๆ จากมุมมองของเขาเอง ซึ่งช่วยลดความเข้าใจผิดและเพิ่มความโปร่งใสระหว่างนักแสดงและแฟนคลับ การมีโอกาสฟังคำอธิบายหรือมุมมองโดยตรงจากตัวเขาจึงเป็นประสบการณ์ที่ประทับใจมาก สำหรับแฟนคลับที่ติดตามผ่านแฮชแท็กเช่น #โอ๊ตภาสกร และ #นาราเครปกระเทย ยังสามารถเข้าร่วมพูดคุยและแชร์ความเห็นกันได้อย่างใกล้ชิด ช่วยให้ชุมชนแฟนคลับนี้มีความเข้มแข็งและอบอุ่นมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในฐานะผู้ที่ได้ติดตามอย่างใกล้ชิด ขอยืนยันว่าโอ๊ต ภาสกรเป็นศิลปินที่มีความทุ่มเทและจริงใจในการทำงานกับแฟน ๆ และแฟนคลับควรให้กำลังใจและติดตามผลงานที่กำลังจะออกมานี้อย่างใจจดใจจ่อ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ช็อคโกแลตโอ๊ตบาร์ ขนมทานเล่นแบบคลีนๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน🥰✨
มาทำช็อกโกแลตโอ๊ตบาร์กันนน 🍫 เมนูคนจะผอม 5555 สูตรนี้จะไม่ใส่น้ำตาลเลย ใช้ความหวานจากน้ำผึ้งอย่างเดียว 🍯 รสชาติที่ได้จะเข้มมาก ถ้าใครชอบหวานหน่อย เพิ่มน้ำตาลเข้าไปได้น้าา วันนี้เอาเข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมันอินฟราเรดของ Tefal สะดวกมากก มีโหมดสำหรับการอบด้วยเริ่ดสุดๆ 🥰 อัตราส่วน - ข้าวโอ๊ตป
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 360 ครั้ง

ขนมคลีน ”ฟักทองโอ๊ตหนึบ“ 💛
แจกสูตรขนมคลีน "ฟักทองโอ๊ตหนึบ" 💛 วัตถุดิบ 5 อย่าง จบ! อร่อยแบบไม่ต้องรู้สึกผิด (มีวิธีทำในคลิป) #Healthylifestyle #เมนูเด็กหอ #Cleanfood #สูตรขนมลดน้ำหนัก #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 🎃 ฟักทองนึ่ง 150g 🥣 ข้าวโอ๊ตบด 1 ถต. 🥛 นมสด / นมพืช 150ml. 🍯 น้ำตาลหล่อฮังก๊วย2-3 ช้อนโต๊
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 523 ครั้ง

ของหวานสายคลีนต้องหาพลาด โรลโอ๊ต เมนูนี้ไม่ใช้เตาอบด้วย
No-Cook Clean Eats 🍌 โรลโอ๊ตกล้วยงาดำ สูตรไม่ใช้น้ำตาล ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ต้องอบ ช่วงที่กำลังคุมอาหาร แต่อยากกินของหวานมากๆ เลยลองทำเมนูนี้ดู แค่ข้าวโอ๊ต + งาดำ + กล้วย + โยเกิร์ต ไม่ต้องใช้เตา ไม่ต้องอบ มือใหม่ในครัวก็ทำได้ เนื้อสัมผัสดีมาก โอ๊ตนุ่มหนึบ + งาดำหอมมัน + กล้วยหวานธรรมชาติ กิน
Babbee

Babbee

ถูกใจ 207 ครั้ง

สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal)
วิธีทำ สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal) วัตถุดิบ * ข้าวโอ๊ด 30 กรัม * เวย์โปรตีน 1/2 scoop * กล้วยหอม 1/2 ลูก * นมอัลมอนด์ 150 ml * น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย * อบเชยเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) ⸻ ขั้นตอนทำ 1. ใส่ข้าวโอ๊ดลงเครื่องปั่น 2. เติมเวย์โปรตีน + กล้วย + นมอัลมอนด์ 3. ใส่น้ำแข็ง 4. ปั่น
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพแสดงชายสองคนยืนอยู่บนเวทีสีน้ำเงิน ทั้งคู่สวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงยีนส์ กำลังมองหน้ากันและยิ้มพร้อมถือไมโครโฟน มีสัญลักษณ์หัวใจสีชมพูอยู่ตรงกลาง ภาพนี้สื่อถึงความรักของโบ๊ทและโอ๊ตภาสกร
โบ๊ทรักโอ๊ต💞💞💞
#โอ๊ตภาสกร
เดือนฟุ้ง ฟริุ้งฟริุ้ง

เดือนฟุ้ง ฟริุ้งฟริุ้ง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพทาร์ตโอ๊ตไส้ช็อกโกแลตลาวาที่ถูกตัดออก เผยให้เห็นไส้ช็อกโกแลตเยิ้มๆ และเนื้อทาร์ตสีอ่อน มีช้อนตักอยู่ แสดงถึงขนมคลีนที่น่ารับประทาน พร้อมสูตรทำง่ายๆ
กินคลีน ก็สนุกได้ ! แจกสูตร “ทาร์ตโอ๊ตไส้ช็อกโกแลตลาวา“
ทาร์ตโอ๊ตไส้ช็อกโกแลตลาวา 📏 พิมพ์ 4 นิ้ว ✨ ฐานทาร์ต 🍌 กล้วย 1 ลูก 🌾 โอ๊ต 70 กรัม 🍫 ผงโกโก้ 5 กรัม 🔥 อบ 180°C / 8 นาที ✨ ไส้ทาร์ต 🥛 โยเกิร์ต 200 กรัม 🥚 ไข่ 2 ฟอง 🌽 แป้งข้าวโพด 15 กรัม 🍬 น้ำตาล 0 แคล 20 กรัม 🍫 ดาร์กช็อกโกแลต ตามชอบ 🔥 อบ 180°C / 30 นาที — วัตถุดิบหาง่ายมาก ทำเ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 590 ครั้ง

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (overnight oats)
#โอเวอร์ไนท์โอ๊ต ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย คาเคา เวย์โปรตีน นมโอ๊ย กรีกโยเกิร์ต
นาคคเณศ

นาคคเณศ

ถูกใจ 139 ครั้ง

วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต)
วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต) เมนูอาหารเช้าเฮลธ์ตี้ ทำง่าย ไม่เกิน 5 นาที! 📌 วัตถุดิบพื้นฐาน (1 ที่) ข้าวโอ๊ต (Rolled oats) ½ ถ้วย นมสด/นมอัลมอนด์/นมถั่วเหลือง ½–¾ ถ้วย โยเกิร์ต (กรีกโยเกิร์ตจะดี) 2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเจีย (Chia seeds) 1 ช้อนชา (ช่วยให้เหนียวขึ้น) น้ำผึ้ง/
A_APISAG

A_APISAG

ถูกใจ 162 ครั้ง

🍫✨ บราวนี่โอ๊ตไมโครเวฟ 4 วัตถุดิบ ทำง่ายใน 2 นาที!
อยากกินบราวนี่ แต่ไม่อยากกินแป้งเยอะ ลองสูตรนี้เลยค่ะ 🤎 เนื้อหนึบ นุ่ม หอมโกโก้ อิ่มท้อง แถมทำง่ายมาก แค่คนทุกอย่างรวมกันแล้วเข้าไมโครเวฟ! 📝 วัตถุดิบ • ข้าวโอ๊ต 30 กรัม (ประมาณ 6 ช้อนโต๊ะ) • ไข่ไก่ 1 ฟอง • นมโอ๊ต 30-45 มล. (2-3 ช้อนโต๊ะ) • ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. ผสมทุกอย่าง
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 6 ครั้ง

โอ๊ตภาสกร
🥰แม่นุ้ยลูก3🥰

🥰แม่นุ้ยลูก3🥰

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทีรามิสุ โอเวอร์ไนท์โอ๊ต 🫐🍒🌾
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 102 ครั้ง

โอ๊ต ภาสกร นั่งอยู่บนบันได สวมเสื้อยืดสีขาวและกางเกงสีเข้ม มีข้อความว่า "โอ๊ต ภาสกร คนนี้ คือใคร?" อยู่บนภาพ
โอ๊ต ภาสกร สวมเสื้อกล้ามสีขาวมีโลโก้สีดำ และสวมแว่นกันแดดคาดผม กำลังมองตรงมาที่กล้อง
โอ๊ต ภาสกร สวมเสื้อเชิ้ตสีขาว ผูกเนคไทลายทางสีน้ำเงินแบบหลวมๆ และสวมแว่นตา กำลังมองไปด้านข้าง
เปืดวาร์ป โอ๊ต ภาสกร นักแสดงซีรีส์วายคนนี้ คือใคร?
💬ภาสกร สารรัตนะ (ชื่อเล่น: โอ๊ต) 💬เกิดวันที่ 9 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2538 อายุ 30ปี 💬ส่วนสูง 173 ซม. 💬จบการศึกษาจาก คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี สาขาบัญชี มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ 💬เริ่มเป็นที่รู้จักจากภาพยนต์เรื่อง วัยเป้ง นักเลงขาสั้น, สตรีเหล็ก ตบโลกแตก, หอแต๋วแตก แหกนะคะ 💬 ผลงานล่าสุด: ไหนเฮียบอก
ตังเมดูอยู่👀

ตังเมดูอยู่👀

ถูกใจ 11 ครั้ง

😼โอ๊ต ภาสกร😼
หนูกริ๊ดพี่อยู่นะคะ ถึงใจจะไขว้เขวไปบ้างงงงงงง5555555 #SiamCenterxJollyBears #SiamcenterSummer2026 #Oatpasakorn #โอ๊ตภาสกร สยามเซ็นเตอร์
M.A.Y

M.A.Y

ถูกใจ 3 ครั้ง

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (overnight oat) คนลดน้ำหนักต้องลอง
✨ 4 สูตร Overnight Oats ถ้วยเดียวจบ ไม่มีซ้ำ! สำหรับคนมีวินัยในตัวเอง ✨ เตรียมง่าย แค่ทำไว้ตอนกลางคืน แช่เย็นไว้ พอเช้าก็หยิบกินได้เลย! ทุกสูตรสามารถปรับได้ตามผลไม้หรือนัทที่ชอบ 🍓🥭🍌🥜 🍌 Banana Cocoa Oat Cup 1. ผสมข้าวโอ๊ต 100 กรัม กับน้ำร้อน และผงโกโก้ 5 กรัม คนให้เข้ากันจนได้โอ๊ตโกโก้เข้มข้นเ
วารีมารีวิว 🐒

วารีมารีวิว 🐒

ถูกใจ 381 ครั้ง

ช็อกโกแลตโอ๊ต ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำง่ายๆใน 5 นาที 🍫🌾
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 140 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม