1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองใช้โปรตีนไข่ขาวนำเข้าจากประเทศเนเธอร์แลนด์นี้ พบว่ารสชาติไม่มีกลิ่นคาวเหมือนโปรตีนไข่ขาวทั่วไป ทำให้ดื่มหรือทานง่ายกว่าเดิมมาก โดยเฉพาะโปรตีนชนิดนี้มี Albumin ซึ่งเป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยเร่งการฟื้นฟูของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังผสมผสานโปรตีนจากพืชออร์แกนิก 4 ชนิด ได้แก่ ข้าวกล้อง ถั่วลันเตา เมล็ดฟักทอง และเมล็ดทานตะวัน ซึ่งช่วยให้ร่างกายได้รับกรดอะมิโนจำเป็นและ BCAAs ที่ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแรงได้ดียิ่งขึ้น ความหวานของโปรตีนชนิดนี้ใช้สารสกัดจากหล่อฮังก๊วยที่เป็นธรรมชาติ ไม่กระตุ้นอินซูลินและไม่มีน้ำตาล จึงเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือผู้ป่วยเบาหวาน ส่วนที่ชอบอีกอย่างคือวิตามินและแร่ธาตุที่เสริมมาช่วยฟื้นฟูพลังงาน พร้อมกับ Omega-3 ที่มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ทำให้อาการอ่อนเพลียลดลงอย่างเห็นได้ชัด เหมาะกับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสุขภาพหลังออกกำลังกายหรือผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกายอย่างครบถ้วน โดยรวมแล้วโปรตีนไข่ขาวนี้เป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับคนรักสุขภาพที่อยากได้โปรตีนคุณภาพสูง รสชาติอร่อยไม่คาว และมีส่วนช่วยฟื้นฟูร่างกายได้อย่างรวดเร็วอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพซุปซีอิ๊วไข่ลาวาในถ้วย มีไข่สองฟองและต้นหอมซอยลอยอยู่บนน้ำซุปสีเข้ม พร้อมข้อความว่า "แจกสูตร! ซุปซีอิ๊วไข่ลาวา ทำง่ายโปรตีนสูง"
ภาพขั้นตอนการทำไข่ลาวา เริ่มจากใส่ไข่ในถ้วยที่มีน้ำอุ่นเล็กน้อย นำไปนึ่งบนน้ำเดือด ปิดฝาอบ 3 นาที และต้มต่ออีก 1 นาที จนได้ไข่ลวกที่สุกก�ำลังดี
ภาพขั้นตอนการเตรียมน้ำซุป เริ่มจากเตรียมต้นหอมซอย ปรุงรสด้วยเกลือ ผงปรุงรส ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำหวาน และน้ำมันงาเล็กน้อย จากนั้นคนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
“ซุปซีอิ๊วไข่ลาวา” ทำง่ายโปรตีนสูง
🥣 ตื่นเช้ากี่วันก็ยอม…เพื่อซุปไข่ถ้วยนี้ ไข่นุ่มมาก น้ำซุปหอมละมุน อร่อยเบาๆ สบายท้อง เมนูง่ายๆ ใช้ไข่แค่ 1 ฟอง ไม่ใช้น้ำมัน ผัดทอดไม่มี ❌ แคลต่ำ แต่อิ่มจริง 😋 🔥 ประมาณ 85–95 kcal / ถ้วย (ถ้าไม่ใส่น้ำมันงา เหลือราว 75–80 kcal) เหมาะมากกับสายคุมแคล / ลดน้ำหนัก / มื้อเช้าเบาๆ 💕 ใครยังไม
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1505 ครั้ง

คนเป็น ”โรคไต“ ทานโปรตีนไข่ขาวได้ไหม
คนเป็น "โรคไต" ทานโปรตีนไข่ขาวได้ไหม? คำตอบคือ... "ทานได้และควรทาน" #โรคไต #โปรตีนไข่ขาว #อาหารผู้ป่วยไต #คุมอาหารโรคไต #สวยแบบปุ๋มปุ๋ม
สวยแบบปุ๋มปุ๋ม

สวยแบบปุ๋มปุ๋ม

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍳Day 7/7 โปรตีนแน่นมากก
เมนูสุดท้ายของซีรี่ย์ไข่ๆ หมูสับผัดซอสมะเขือเทศใส่ไข่ อร่อยฝุดๆ 💕 พิกัดของ link in bio Ingredients: ไข่ Egg หอมใหญ่ Onion หมูสับ Minced Pork ซีอิ๊วขาว Soy Sauce น้ำ Water ซอสมะเขือเทศ Ketchup @happymunchybylm น้ำมันรำข้าว Ricely Rice Bran Oil กระเทียม Garlic #CFPEggSeries #co
CookingForPrin

CookingForPrin

ถูกใจ 731 ครั้ง

เมนูsourdough มื้อเช้าทำเองง่ายๆ ✨ อิ่มนาน ✅ โปรตีนถึง 😍
พอสำหรับคนทั่วไป / คนทำงานเบา / ถ่ายคอนเทนต์ 🩷 ประโยชน์: - ไข่ 2 ฟอง = โปรตีนประมาณ 12–14 กรัม อิ่มท้อง ช่วยให้พลังงานนิ่ง - ขนมปังซาวโดว์ 1 แผ่น = คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ย่อยช้ากว่าขนมปังขาว ไม่ทำให้น้ำตาลพุ่ง - สลัด + มะเขือเทศ = ใยอาหาร วิตามิน ช่วยระบบขับถ่ายและความสดชื่นตอนเช้า 🥦วัตถุดิบ:
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 274 ครั้ง

เมนูทำง่าย โปรตีนสูง ไข่ตุ๋นเกี๊ยวกุ้ง & โรลไข่ขาว 👩🏻‍🍳🤍
พิกัดวัตถุดิบ: Lotus’s ทุกสาขา Ingredients : - ซีพีไข่ขาวเหลว 1/3 cup - Baking powder 1 tsp ใช้เครื่องปั่นตีจนขึ้นฟู Preheat: Bake 180’c 15 mins รอให้เย็นแล้วใส่ท้อปปิ้งตามชอบ เสร็จแล้วนำเข้าช่องฟรีส 2 ชั่วโมงหรือไม่เกิน 3 ชั่วโมง #อร่อยง่ายไม่หมดมุก #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ #
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 228 ครั้ง

ทาโกะยากิไข่ต้ม อร่อย ทำง่าย โปรตีนสูง 🥚🥚🥚🥚🥚🥚
เมนูไข่กับผู้ป่วยมะเร็งเป็นของคู่กัน! วิธีเสริมโปรตีนแบบง่ายๆ จากอาหารธรรมชาติ แต่บางทีมันก็กินจนเบื่อ ไปเจอเมนูแปลงร่างไข่ต้มธรรมดา เป็น Takoyaki น่าสนใจมาก ที่สำคัญอร่อยด้วยนะ! ส่วนผสม ทาโกะยากิไข่ต้ม🥚 🥬กระหล่ำปลีลวก 🥚ไข่ต้ม 🥫ซอสทาโกะยากิ 🥣มายองเนส 🐟ปลาแห้ง 🧂ผงโรยข้าว #เมนูไข่ #ทาโกะยา
𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

ถูกใจ 92 ครั้ง

โปรตีน ไข่ขาว อร่อยมาก
#โปรตีนเตรียมผนังมดลูก #โปรตีนเตรียมมีลูก #โปรตีนตีนไข่ขาว #โปรตีนเตรียมมีบุตร #เตรียมผนังมดลูก พิกัด โปรตีน Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZS9d9ndUDjn88-HdAiN/ Shopee : https://s.shopee.co.th/4L7okvPCv2 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZddXxU
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

โปรตีนไข่ขาว อร่อย ไม่คาว ทานง่าย
#eggy #โปรตีน #โปรตีนไข่ขาว #โปรตีนไข่ขาวeggys #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 5 ครั้ง

โปรตีนไข่ขาว อร่อย มีประโยชน์🥚
💜 โปรตีนไข่ขาว Eggy 🍓 รสเบอร์รี่ สดใส ฟินทุกแก้ว 💪 ดูแลหุ่น สุขภาพดี 🌱 4 รสชาติให้เลือก 💛 ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ ต้องลอง! 💛 #โปรตีน #โปรตีนไข่ขาว #eggy #เวย์โปรตีน #สายสุขภาพ
คีรินคัดของคิ้วท์ๆ🎀

คีรินคัดของคิ้วท์ๆ🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรชาเขียวโปรตีนสูง (อร่อย ไม่รู้สึกผิด)
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม