แจกสูตรแกงเทโพ แบ่งปันสูตร จ้าาาา💥

วัตถุดิบ

หมูสามชั้นหั่นชิ้น 400 กรัม

ผักบุ้งไทย 300–400 กรัม

หัวกะทิ 300 มล.

หางกะทิ 500 มล.

พริกแกงเผ็ด 3 ช้อนโต๊ะ

มะกรูด 1 ลูก หรือมะนาว 1 ลูกถ้าไม่มี

ใบมะกรูดฉีก 4–5 ใบ

น้ำปลา 2–3 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลปี๊บ 1½–2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะขามเปียก 3–4 ช้อนโต๊ะ

เกลือเล็กน้อย

ขั้นตอน

1. ล้างผักบุ้งไทยให้สะอาด หั่นเป็นท่อนยาวประมาณ 2 นิ้ว แล้วพักไว้

2. หั่นหมูสามชั้นเป็นชิ้นพอดีคำ ไม่ควรบางเกินไป เพราะต้องเคี่ยวให้หมูนุ่ม

3. ตั้งหม้อใส่หัวกะทิประมาณครึ่งหนึ่ง ใช้ไฟกลาง เคี่ยวจนกะทิเริ่มแตกมันเล็กน้อย

4. ใส่พริกแกงเผ็ดลงไปผัดกับหัวกะทิจนหอม สีเข้มขึ้น และน้ำมันเริ่มลอย

5. ใส่หมูสามชั้นลงไปผัดให้พริกแกงเคลือบทั่ว ผัดจนหมูเริ่มตึงตัว

6. เติมหางกะทิและหัวกะทิที่เหลือ เคี่ยวไฟกลางค่อนอ่อนจนหมูเริ่มนุ่ม

7. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำมะขามเปียก และเกลือเล็กน้อย ชิมให้ได้รสเค็ม หวาน เปรี้ยว กลมกล่อม

8. ใส่ผักบุ้งไทยลงไป กดให้จมน้ำแกง แล้วเคี่ยวต่อจนผักบุ้งสุกนุ่มแต่ไม่เละ

9. ผ่ามะกรูดเป็นซีก บีบน้ำลงไปเล็กน้อย แล้วใส่เปลือกมะกรูดลงในแกงด้วยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม

10. ใส่ใบมะกรูดฉีก คนเบา ๆ แล้วปิดไฟ

11. ตักใส่ชาม เสิร์ฟร้อน ๆ กับข้าวสวย

เคล็ดลับความอร่อย

แกงเทโพควรมีรสเปรี้ยว เค็ม หวานชัด แต่ไม่หวานนำ

ใช้ผักบุ้งไทยจะได้เนื้อสัมผัสดีกว่าผักบุ้งจีน

หมูสามชั้นต้องเคี่ยวให้มันนุ่ม แต่ไม่ถึงกับเปื่อยเละ

มะกรูดช่วยให้กลิ่นแกงเทโพชัดขึ้น แต่ใส่น้ำมะกรูดมากเกินไปจะขม

ถ้าใส่เปลือกมะกรูด ควรใส่ช่วงท้ายและไม่เคี่ยวนานเกินไป #อาหารไทย🇹🇭 #แบ่งปัน #blekhao

5/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงเทโพถือเป็นหนึ่งในเมนูแกงเผ็ดที่ให้รสชาติครบเครื่องและกลมกล่อมอย่างลงตัว เมื่อได้ลองทำตามสูตรนี้ เลยรู้สึกประทับใจมากกับความเข้มข้นของกะทิที่ใช้ทั้งหัวกะทิและหางกะทิร่วมกัน ทำให้เพิ่มความมันและรสชาติที่อร่อยไม่เลี่ยนจนเกินไป หมูสามชั้นที่หั่นชิ้นพอดีคำช่วยให้เคี่ยวจนเนื้อนุ่มละลายในปาก ทว่าไม่เละจนเสียสัมผัส ยิ่งใช้ผักบุ้งไทยแท้ๆ ผักที่มีเนื้อแน่นและกรอบมากกว่าผักบุ้งจีน ทำให้แกงมีความสดชื่นและไม่เละเวลาปรุง สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือมะกรูด ซึ่งการบีบน้ำมะกรูดลงไปช่วงท้ายช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสเปรี้ยวอ่อนๆ ได้อย่างชัดเจน ทั้งนี้ต้องระวังไม่ใส่มากเกินไปเพราะจะทำให้แกงมีรสขม การใส่เปลือกมะกรูดฉีกช่วยเพิ่มมิติกลิ่นหอมที่ละมุน ไม่ควรเคี่ยวเปลือกมะกรูดนานเกินไปเพื่อรักษากลิ่นสดชื่น การผัดพริกแกงกับหัวกะทิจนกะทิแตกมันและน้ำมันลอยตัว ช่วยดึงรสชาติของเครื่องแกงให้โดดเด่น ก่อนที่จะใส่หมูลงไปเคี่ยวตาม ทำให้แกงมีสีแดงเข้มและรสชาติเข้มข้นตามแบบฉบับแกงเทโพสูตรเด็ด สำหรับผู้ที่ชอบรสจัดจ้าน แนะนำชิมรสก่อนปรุงด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และน้ำมะขามเปียก เพื่อปรับให้ได้รสเค็ม หวาน และเปรี้ยวกลมกล่อมอย่างลงตัวตามชอบ ส่วนเคล็ดลับอีกอย่าง คือการกดผักบุ้งให้จมน้ำแกงและเคี่ยวพอให้ผักสุกนุ่มแต่ยังคงความกรอบ เพื่อรักษารสสัมผัสและสีเขียวสดสวยงามของผัก เมื่อทำเสร็จแล้วเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ จะช่วยชูรสชาติแกงเทโพได้อย่างดี เหมาะสำหรับมื้อครอบครัวและการเลี้ยงฉลองแบบไทยๆอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
สูตรแกงเทโพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรเค้กมินิช็อคโกแลตหน้านิ่ม สูตรเร่งด่วน ทำง่ายสุดๆ อร่อยมาก
📝ส่วนผสมเค้ก แป้งช็อคโกแลตฟัดจ์มิกซ์ 250 กรัม น้ำ 130 กรัม น้ำมัน 60 กรัม ไข่ไก่ 2 ฟอง 📝ส่วนซอส น้ำตาลทราย 60 กรัม แป้งกวนไส้ 13 กรัม ผงโกโก้ 15 กรัม นมสด 250 กรัม เนยสด 40 กรัม ผงวุ้น ¼ ช้อนชา 📌พิกัดแป้ง @winnerandco #เค้กช็อคโกแลตหน้านิ่ม #เค้กช็อคโกแลตฟัดจ์ #c
When I bake

When I bake

ถูกใจ 4821 ครั้ง

แจกสูตร คัสตาร์ด สูตรนี้ไม่หวานมากคะ
ทำคาราเมลคัสตาร์ดเค้กกันคะ สูตรคัสตาร์ด สูตรนี้ไม่หวานมากนะคะ เนื้อเนียนนุ่ม ลองทำกันดูคะ ไข่ 3 ฟอง น้ำตาล 40 กรัม วิปปิ้งครีม 40 กรัม นมข้นจืด 353 กรัม กลิ่นวนิลา 1ชช. #แจกสูตร #ทำขนม #แบ่งปัน #ฉันชอบทำขนม
Gugle's Cake

Gugle's Cake

ถูกใจ 301 ครั้ง

แบ่งปันสูตรน้ำข้าวโพดฟื้นฟูเซลล์ ครัวเรือนเจ้าจอม
บางทีสุขภาพที่ดี อาจเริ่มจากอะไรที่เรียบง่ายแบบนี้เลย 🤍 เครื่องดื่มง่ายง่ายทำเองที่บ้าน 🍹น้ำข้าวโพดสูตรฟื้นฟูเซลล์ “ไม่ใช่น้ำข้าวโพดธรรมดา” แต่เป็นเครื่องดื่ม สายฟื้นฟูลำไส้ + เติมพลังเซลล์ + บำรุงเลือด แบบองค์รวมเลยค่ะ ส่วนผสม 🌽 1. ข้าวโพดสด (Corn) จุดเด่น • ให้พลังงานดี (คาร์โบไฮเดรต
สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

ถูกใจ 300 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมหลักของนมหมีปั่นโอริโอ้ ได้แก่ นมสด นมข้นหวาน นมข้นจืด โอริโอ้ และน้ำแข็ง พร้อมแก้วเครื่องดื่มที่ตกแต่งด้วยโอริโอ้บดและโลโก้หมีน่ารัก
ภาพแสดงวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำนมหมีปั่นโอริโอ้ รวมถึงส่วนผสมหลักและส่วนผสมเพิ่มเติม เช่น ผงไมโล น้ำเชื่อมช็อกโกแลต และของตกแต่งอย่างวิป�ปิ้งครีมและบิสกิตโอริโอ้
ภาพแสดงขั้นตอนการทำนมหมีปั่นโอริโอ้ 6 ขั้นตอนอย่างละเอียด ตั้งแต่การใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่น การปั่นจนเนียนละเอียด ไปจนถึงการเทใส่แก้วและตกแต่งด้วยวิปปิ้งครีมและโอริโอ้
🥤แจกสูตร“นมหมีปั่นโอริโอ้”หอมมันละมุน ฟีลคาเฟ่สุดๆ
🧸🍪 โอริโอ้แน่นๆ นมหมีนัวๆ แก้วนี้คือดูดคำแรกแล้วหยุดไม่ได้จริง 🥺💖 ทำง่ายมาก ฟีลคาเฟ่หลักร้อย แต่ใช้งบหลักสิบ! ✨🥤 เซฟสูตรไว้ทำตามด่วน 📌 สายหวานต้องโดนแล้วมั้ยยย 🤏💕 #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8สายกิน #นมหมีปั่นโอริโอ้ #เมนูง่ายๆ #ของหวานโฮมเมด
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 464 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำวิธีจองคิวสัมภาษณ์วีซ่า J-1 อเมริกาด้วยตัวเองสำหรับ Work and Travel ในเดือนมีนาคม 2026 พร้อมคำถามว่า "No slots available?" และคำตอบว่า "กดคิวเองทัน!" ตกแต่งด้วยธงชาติอเมริกาและพลุ
ภาพแสดงขั้นตอนการกดคิววีซ่า J-1 โดยละเอียด พร้อมตัวอย่างหน้าจอการจองคิวที่แสดงปฏิทินเดือนมีนาคม-เมษายน 2026 และข้อความแ�จ้งว่าคิวที่เลือกไม่ว่างแล้ว
ภาพข้อความอธิบายประสบการณ์การกดคิววีซ่า J-1 ที่สำเร็จ และให้คำแนะนำสำคัญ เช่น ควรกดในคอมพิวเตอร์ กด Submit เพียงครั้งเดียว และไม่ควรรีเฟรชหน้าจอ
🇺🇸แจกสูตรกดคิววีซ่าอเมริกา J-1 เอง! ลองแล้วได้จริง✨
เด็กเวิร์คห้ามพลาด! ใครกำลังจะไป Work and travel ปี 2026 นี้ ตอนนี้คงกำลังอยู่ในช่วงเทศกาลสัมภาษณ์วีซ่าอเมริกา J-1 กันใช่ไหมคะ? 🙋‍♀️ แต่ถ้ายังจองคิวสัมภาษณ์ไม่ได้ ไม่ต้องกังวลไป วันนี้เรารวมสูตรเด็ด กดคิววีซ่าด้วยตัวเอง พิสูจน์มาแล้วว่ากดทันจริง! (เราเพิ่งกดได้เดือนมีนาคม 2026 นี้เลยค่าา) พร้อมแ
AURA’s diary 23

AURA’s diary 23

ถูกใจ 43 ครั้ง

แจกสูตรโดนัทจิ๋ว
สูตรโดนัทจิ๋ว แป้งเค้ก ตราพัดโบก 200 กรัม ไข่ไก่ 4 ฟอง น้ำตาลทราย 200 กรัม นมสด รสจืด 100 กรัม น้ำมันพืช 100 กรัม ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1/2 ช้อนชา น้ำวานิลลา 1 ช้อนโต๊ะ 🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩 เอาไปทำแล้วเป็นยังไงกลับมาบอกกันด้วยน๊าาา #ชีตาห์กาแฟโมก้า #cheetah _coffee #สูตรโดนัทจิ๋ว #แบ่งปันส
ชีต้าห์ กาแฟโมก้า

ชีต้าห์ กาแฟโมก้า

ถูกใจ 720 ครั้ง

ภาพคุกกี้คอร์นเฟลกสีทองน่ารับประทานหลายชิ้นวางอยู่ในชามสีฟ้าบนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีแดงขาว มีข้อความระบุว่าเป็นสูตรพร้อมขั้นตอนการทำคุกกี้คอร์นเฟลก
👍Cornflakes Cookie สูตรพร้อมขั้นตอนการทำ🍪🥰
🎉🎁โพสต์แรกของปีใหม่ หยุดยาวปีใหม่พอได้มีเวลาเปิดเตาทำขนมค่ะ 😍 แบ่งปันสูตรคุกกี้คอร์นเฟลกเผื่อเพื่อนๆ นำไปแจกปีใหม่รับรองติดใจทุกบ้าน ได้ออเดอร์เพิ่มเติมกลับมาแน่นอนค่ะ ขอบคุณที่ติดตามกันนะคะ ลองทำแล้วเป็นยังไงบ้าง comment มาเล่าให้ฟังกันบ้างนะคะ 🍪 คุกกี้คอนเฟลก 🧾 ส่วนผสม แป้งสาลีอเนกประสงค์
Krulek.

Krulek.

ถูกใจ 63 ครั้ง

แจกสูตรขนมปังอบเคลือบคาราเมล
📍พิกัด: เตาอบallin1 กดสั่งเตาอบและหม้ออบลมร้อน All in one 🍮สูตรขนมปังอบเคลือบคาราเมล กร๊อบ กรอบ ใครได้กินก็ติดใจ ทำกินเองอร่อย ทำขายก็ดี 🥞วัตถุดิบ-ส่วนผสม: น้ำตาล 200 กรัม น้ำเปล่า 50 กรัม เนยเค็ม 35 กรัม เบคกิ้งโซดา ปลายช้อนชา ขนมปัง 4 แผ่น 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: อบขนมปัง
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 1450 ครั้ง

📍แจกสูตรปังกรอบธัญพืช (สูตรนี้ใช้หม้ออบลมร้อนน๊าา)
📍แจกสูตรปังกรอบธัญพืช (สูตรนี้ใช้หม้ออบลมร้อนน๊าา) 💥สูตรคาราเมลน้ำผึ้ง 1 กิโลกรัม ส่วนผสม เนยเค็ม 65 g. น้ำตาลทรายแดง 200 g. น้ำผึ้ง 100 ml. นมข้นหวาน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำจืด 100 ml. 👩🏻‍🍳ขั้นตอนการทำ ตั้งไฟอ่อนละลายเนยใส่น้ำตาลคนให้เข้ากันใส่น้ำผึ้งคนน้ำตาลละลายจนเหนียวใส่นมข้นคนให้เข้ากันใส่น
Mint Scl

Mint Scl

ถูกใจ 19 ครั้ง

แจกสูตร คูนาเฟ่ (Kunafe) 🍯 ขนมตะวันออกกลางทำเองได้ หอมเนย ชีสยืดสะใจ!
ใครสายหวานที่ชอบลองเมนูแปลกใหม่ระดับพรีเมียม ต้องไม่พลาดเมนูนี้เลยค่ะ! ✨ "Kunafe" (คูนาเฟ่) ขนมหวานตะวันออกกลางสุดคลาสสิกที่โดดเด่นด้วยเนื้อสัมผัสกรุบกรอบของเส้นคะตายิฟ ผสานความหอมมันของเนยสดแท้ สอดไส้ด้วยชีสเยิ้มๆ ยืดเต็มคำตบท้ายด้วยการราดน้ำเชื่อมกลิ่นดอกส้มหอมหวานชื่นใจ 🍊 จิบกินคู่กับชาร
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 7 ครั้ง

แบ่งปันสูตร คุกกี้เนยสด 🥠🥛🧈
มาลองทำคุกกี้เนยสด #คุกกี้เนยสด #แจกสูตร #รายได้เสริม #โอทีเบเกอรี่โฮมเมด #otbakeryhomemade ขั้นตอนทำคุกกี้เนยสด (Classic Butter Cookies) 🧈 ส่วนผสม • แป้งอเนกประสงค์ 200 กรัม • น้ำตาลทรายบด 180 กรัม • เนยสด (อุณหภูมิห้อง) 250 กรัม • ผงฟู 1 ช้
OT Bakery Homemade

OT Bakery Homemade

ถูกใจ 15 ครั้ง

แจกสูตร แบล็กเบอร์รี่ฮันนี่กาแลตต์ 🍇🍯 ขนมอบสไตล์ Rustic แป้งกรอบนอกนุ่มใน ซอสเบอร์รี่ฉ่ำหวานละมุน
ชวนเปลี่ยนบ้านให้เป็นคาเฟ่สไตล์ฝรั่งเศสด้วยเมนู "แบล็กเบอร์รี่ฮันนี่กาแลตต์" ขนมอบหน้าตาโฮมเมดสุดคลาสสิก แป้งพายกรอบนอกนุ่มใน ผสานความฉ่ำของแบล็กเบอร์รี่และน้ำผึ้งแท้ ทานคู่กับไอศกรีมคือฟินที่สุด! ทริคเด็ด: แป้งต้องเย็นอยู่เสมอน้า ถ้าห้องร้อนให้แช่แป้งในตู้เย็นให้หนึบขึ้นก่อนอบ และควรเล
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 6 ครั้ง

🐷 แจกสูตรขาหมูพะโล้โบราณ เคล็ดลับเคี่ยวยังไงให้นุ่ม หอม อร่อยถึงเนื้อ
ขาหมูพะโล้ที่อร่อย ไม่ได้อยู่แค่เครื่องปรุง แต่อยู่ที่ "เวลาในการเคี่ยว" 🐷🤎 การเคี่ยวไฟอ่อนอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้เครื่องพะโล้ซึมเข้าเนื้อ หนังนุ่มเด้ง และน้ำพะโล้เข้มข้นกลมกล่อมมากขึ้น ยิ่งอุ่นซ้ำในวันถัดไปยิ่งอร่อยเข้าเนื้อกว่าเดิมอีก ✨ 📌 เซฟสูตรเก็บไว้ทำวันหยุด 🍚 กินกับข้าวสวยร้อนๆ รับ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 23 ครั้ง

แจกสูตรนมสดโอรีโอ้ปั่น
เป็นสูตรที่ปรับเอง แล้วอร่อยลงตัวละมุนลิ้นมาก🤤 #โอรีโอ้ปั่น #oreo #blackcatbake #oreosmoothie #สูตรน้ำปั่น ตำบล คลองสาม
�มัมแดว

มัมแดว

ถูกใจ 20 ครั้ง

แจกสูตร
แจกสูตรหมักปลาดุกย่าง --ส่วนผสม ปลาดุก 3 ตัว(นํ้าหนัก 1 กิโลกรัม) ตะไคร้ซอย 1 ต้น พริกไทย 2 ช้อนชา กระเทียมไทย 1 ช้อนโต๊ะ รากผักชีซอย 3 ราก ขมิ้น 1 ข้อ นํ้าตาลปี๊บ 1/2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1/2 ช้อนชา ซอสปรุงรสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ นำทุกอย่างโขลกในค
หากินหาทำสูตรคุณกุ๊ก😄

หากินหาทำสูตรคุณกุ๊ก😄

ถูกใจ 231 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม