自動翻訳されています。元の投稿を表示する

6つのChat GPTプロンプト=空気の申し込みはもはや難しくありません ✨

キャビンクルーになることを夢見る女の子。✈️

Chat GPTはとても役に立ちます。💬

空気を申請する前に試す6つのプロンプト:

1.CV&アプリケーション準備⏭️履歴書を際立たせる

2.客室乗務員のための英語⏭️練習言語+文章

3. Prescreen Prep⏭️短い答えを練習し、しっかりと握る

4.航空会社と役割の知識⏭️航空会社+ハイライトを知る

5.Finalインタビューの準備⏭️ProのQ&Aシミュレーション

6.回答の構造化⏭️。回答をストーリーにする。✨

📌貯金して、航空券の申し込みの準備をしましょう!例えばカタール航空です。他の路線に申し込む方なら誰でも申し込むことができます!

💬誰がそれを適用して答えを得ようとしますか?コメント、レビュー、またはコピー&ペーストプロンプトスクリプトのサンプルを忘れないでください。または他の種類のプロンプトはコメントできます。👇🏻

#chatgpt #空気を申請する準備をする

2025/8/31 に編集しました

... もっと見るการเตรียมตัวสมัครงานแอร์ไลน์ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ด้วยเทคโนโลยี AI อย่าง ChatGPT คุณสามารถใช้ประโยชน์จากการเตรียมความพร้อมในทุกขั้นตอน ตั้งแต่การจัดทำประวัติย่อ (CV) ให้โดดเด่นจนถึงการฝึกตอบสัมภาษณ์ในสถานการณ์จริงที่ใกล้เคียงที่สุด สำหรับ CV นั้น ChatGPT ช่วยร่างข้อความที่เหมาะสมและดึงจุดเด่นของคุณออกมา เพื่อให้สมัครง่ายและน่าสนใจยิ่งขึ้น การฝึกภาษาอังกฤษสำหรับสายงาน Cabin Crew ก็เป็นเรื่องสำคัญ เนื่องจากการสื่อสารกับผู้โดยสารต่างชาติเป็นเรื่องที่ต้องทำเป็นประจำ ChatGPT สามารถช่วยแนะนำประโยคภาษาอังกฤษสำหรับใช้จริงได้อย่างตรงประเด็น นอกจากนั้น การซ้อมตอบคำถามสั้น ๆ เพื่อให้คำตอบกระชับและชัดเจนในการทดสอบเบื้องต้น (Prescreen) เป็นหัวใจสำคัญที่ต้องฝึกฝน ChatGPT ช่วยจำลองคำถามและให้คำแนะนำวิธีตอบแบบมืออาชีพ รวมถึงการรู้จักจุดเด่นและข้อมูลสำคัญของแต่ละสายการบินก็ทำให้คุณมีความพร้อมและแสดงความรู้จริงในสัมภาษณ์ ในช่วงสัมภาษณ์รอบสุดท้าย (Final Interview) การจำลองสถานการณ์ถามตอบจริงผ่าน ChatGPT ช่วยเพิ่มความมั่นใจและลดความตื่นเต้นได้มาก นอกจากนี้ การจัดโครงสร้างคำตอบให้เป็นเรื่องราวที่น่าประทับใจและมีตรรกะ (Answer Structuring) จะช่วยให้สัมภาษณ์เป็นที่จดจำและประเมินคะแนนได้สูงกว่า โดยเฉพาะผู้สมัครที่เลือกสายการบินเช่น Qatar Airways หรือต้องการสมัครสายอื่น ๆ ก็สามารถนำ prompt ที่ถูกออกแบบมาใช้ร่วมกับข้อมูลของแต่ละสายการบินได้อย่างง่ายดาย ช่วยให้การเตรียมตัวสมบูรณ์แบบ รวดเร็ว และตรงจุดยิ่งขึ้น สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองใช้ AI สิ่งนี้เป็นโอกาสดีที่จะเปลี่ยนมุมมองการเตรียมตัวสมัครงานแบบเดิม ๆ และยกระดับความมั่นใจในการเข้าสู่สายงาน Cabin Crew ให้ประสบความสำเร็จอย่างใกล้เข้ามา

関連投稿

ChatGPTが激変する5つの時短コマンド
まだ普通にChatGPT使ってない? 実は、たった一言足すだけで“回答が激変”します。 忘れないように必ず📌保存してね。 ① /humanize → AI文章を一瞬で“人間っぽい自然な文章”に ② /tldr → 長文を3秒で理解できる要点に ③ /eli5 → 難しい話を5歳児レベルで説明 ④ /jargonize → 文章を一瞬でプロ仕様に格上げ ⑤ /first principles → 既存の常識を疑い原則から思考を再構築 使い方は超シンプル。 プロンプトの先頭にこのコードを足すだけ! AIで時短したい人は ヒロをフォロ
ひろ | 今すぐ使えるAI仕事術 🤖

ひろ | 今すぐ使えるAI仕事術 🤖

29件の「いいね」

ChatGPT画像生成AIのGPT-Image-2コードネームduct-tape-1
ChatGPTの画像生成モデルがGPT-Image-2に進化したのではないかという話をお伝えしたかと思います。 その時の内容をおさらいすると、こんな感じでChatGPTで画像生成をした際に、「AとBのどちらがいいですか」という選択画面が出る場合がありまして、そのときに右側に出てくるほうが実はGPT-Image-2ではないか、つまりサイレントアップデートが起きているのではないかという話をお伝えしました。 実際に僕も何度も試してみまして、GPT-Image-1の時、そしてGPT-Image-1.5の時、そして今のGPT-Image-2と思われる出力──これが本当にGPT-Image-
横田秀珠ネットビジネス・アナリスト

横田秀珠ネットビジネス・アナリスト

1件の「いいね」

ChatGPTにチーム共有のWorkspace Agents(エージェント)開始
ChatGPTを使ったビジネス活用、日々どんどん進化していますよね。カスタムGPTsが登場したときも驚きましたが、最近ではエージェントモードやDeep Researchなど、次々と新しい機能が追加されて、もはや追いかけるだけでも一苦労という方も多いのではないでしょうか。 そんな中、2026年4月23日の今朝、またまた衝撃的なニュースが飛び込んできました。なんと、ChatGPTに「チーム共有のワークスペースエージェント」という新機能が導入されたというのです。サム・アルトマンCEOも「ほとんどの会社が使いたくなる」と絶賛するこの機能、一体どんなものなのか、皆さんも気になりますよね。今回はこ
横田秀珠ネットビジネス・アナリスト

横田秀珠ネットビジネス・アナリスト

1件の「いいね」

桜が咲く墓前で、着物姿の女性が手を合わせて祈っています。画像には「お坊さんが伝える仏教 お彼岸の本当の意味とは〜6つの心がけ〜」というタイトルが重ねられています。
桜が舞う墓前で、着物姿の女性と僧侶が手を合わせて祈っています。画像には、春のお彼岸がご先祖様を供養し、心を整える大切な期間であり、「六波羅蜜」という6つの心がけが説かれていると書かれています。
着物姿の女性が子供に優しく接しているイラストです。画像には「一、布施(ふせ)」とあり、お金や物だけでなく、温かい言葉や思いやりで誰かの心を軽くすることが布施であると説明されています。
お彼岸の本当の意味とは〜6つの心がけ〜
春のお彼岸は、 ご先祖さまを想うだけでなく、 自分の心を見つめ直す期間でもあります。 仏教には「六波羅蜜(ろくはらみつ)」という、 日々をよりよく生きるための6つの心がけがあります。 特別なことをする必要はありません。 ほんの少し、やさしさを意識したり、 心を落ち着ける時間をつくるだけでいいのです。 春のやわらかな空気の中で、 少しだけ立ち止まり、 自分の心と向き合ってみませんか。 ※以前の投稿を再編集した投稿となります #お彼岸 #お墓参り #仏教 #メンタル #お寺
令和の仏教【REI-BUTSU】

令和の仏教【REI-BUTSU】

204件の「いいね」

ChatGPTが激変する⚡️5つの時短コマンド〈応答編〉🤖
忘れないように📌保存してね! あとで絶対使うやつです💡 このアカウントでは 外資IT企業に勤める3児のパパが 子育てしながらリアルに使ってるAI術を発信中 フォローするとAIに詳しくなります🚀 ーーーーーーーーーー ▼5つの時短コマンド〈応答編〉⚡️ ① /devil’s advocate 😈 → 自分の考えをAIに本気で論破させる ② /socratic 🧠 → AIを家庭教師にして思考を深掘り ③ /inverse prompt 🔍 → 神文章から“元プロンプト”を逆算 ④ /feynman technique 🎓 → 本当に
ひろ | 今すぐ使えるAI仕事術 🤖

ひろ | 今すぐ使えるAI仕事術 🤖

55件の「いいね」

\2つの層が美味しすぎる🤤✨/生チョコのせチーズタルト🥧🍫
今回は、サっクサクなチーズタルトの上に生チョコをのせて二層に仕上げてみました💗 切った時の断面が素敵すぎる~🥹🌟 チーズタルト×濃厚な生チョコの組み合わせは、これぞバレンタイン!という味で最高でした💌 タルトもサックサクで美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね☺️ 作る際は、タルト生地➡️チーズケーキ➡️生チョコの順番です!🥣✨ 垂直マフィン型(中)6個取 (一個当たり 直径55㎜×高さ32㎜) ▫︎下準備▫︎ ・オーブンを170度に余熱 ・クリームチーズを常温に戻しておく ・チョコを適度に刻む ___________________________
つむぎ⌇クッキーレシピ

つむぎ⌇クッキーレシピ

206件の「いいね」

仕事ができる人が無意識にやっている5つの習慣
🔮ご覧いただきありがとうございます。 🌸より良い人生のための魂の羅針盤になれば幸いです。 皆様の心が少しでも救われますように。 スピリチュアルメッセージを投稿しています。 ▽音声 VOICEVOX:青山龍星 #スピリチュアル #スピリチュアルヒーラー #名言 #名言集 #いい言葉
スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

64件の「いいね」

ChatGPTの「限界」を正しく知る:AIと共生するための3つの重要ポイント
※2026年3月25日Geminiにより作成しました。 近年、生成AI、特にChatGPTの進化には目を見張るものがあります。日常のメール作成からプログラミングの補助、さらには人生相談まで、まるで万能の知性を持っているかのように振る舞います。しかし、私たちはその「万能感」に惑わされてはいけません。 AIを真の相棒(パートナー)とするためには、彼らが「何が得意で、何が決定的に苦手なのか」を冷徹に把握しておく必要があります。今回は、ChatGPTが抱える3つの主要な弱点に焦点を当て、その背景と対策を深く掘り下げていきます。 目次 1. 「計算」は苦手:AIは数学者ではなく「言
めんちかつ Mentikatu

めんちかつ Mentikatu

0件の「いいね」

雨の中、傘を差して見つめ合う男女のアニメイラスト。「距離の詰め方がうまい人の“9つの共通点”」というタイトルが書かれており、Lemon8のロゴとユーザー名も表示されている。
木のテーブルに開かれたノートと飲み物が写っている。テキストで「聞き方がうまい」という見出しと、相手が話しやすい雰囲気を作り、興味を示すことの重要性、そして「へえ、それで?」と一度添える今日の小行動が書かれている。
木のテーブルに開かれたノートと飲み物が写っている。テキストで「相手のペースを見る」という見出しと、テンポを合わせることで安心感が生まれること、そして沈黙が来ても3秒待つ今日の小行動が書かれている。
距離の詰め方がうまい人の9つの共通点”
How to Get Closer to Someone. 距離の詰め方が上手い人は、 近づくより“安心させる”ことを大切にしています。 無理に話題を広げなくても、 相手のペースに合わせるだけで関係は変わる。 ちょうどいい距離感がつくれる人は、 自然と信頼を集めます。 “自分らしさを取り戻すヒント”を発信しています。 続きはフォローで、いつでも戻ってこれる場所にしておいてね🕊 #心理学 #距離感 #コミュ力 #人間関係 #話し方
Re:Life 編集室

Re:Life 編集室

86件の「いいね」

プロンプトはAIに作らせればOK!
❶ 「ソースを探す」でプロンプト情報を一括収集 NotebookLMに以下の5つのプロンプトでDeepResearchをした情報を読み込ませる。 👇プロンプト👇 ①「プロンプトを網羅的に紹介しているサイトや情報を調査して」 ②「プロンプトの基本的な書き方を詳しく解説した記事や情報を収集して」 ③「効果的なプロンプトのコツと技術を紹介した記事や情報を収集して」 ④「ジャンル別プロンプト例を豊富に掲載した記事や情報を収集して」 ⑤「プロンプトエンジニアリングの技術と手法を解説した記事や情報を収集して」 ❷プロンプト作成AIが完成! 例:「ブログ記事を作成するプロンプトを
けん | ちょいプロ級のショート動画攻略

けん | ちょいプロ級のショート動画攻略

35件の「いいね」

人生好調な時には避けるべき3つのスポット
人生好調な時には避けるべき3つのスポット #マインドフルネス #自己肯定感 #運気アップ
motivation_mr.d

motivation_mr.d

51件の「いいね」

COPDのアセスメント攻略!実習で焦らない4つの視点
COPD(慢性閉塞性肺疾患)の患者さんを受け持つと、情報が多くてアセスメントがまとまらないことありませんか? 実は、以下の4つの視点で整理するだけで、驚くほどスッキリまとまります! ① 主要症状(呼吸苦や咳嗽・喀痰の状態) ② 重篤化サイン(会話困難やSpO2低下など急性増悪の兆候) ③ 合併症・併存症(肺炎や心血管疾患、体重減少など) ④ 心理・社会面(息苦しさからの不安や社会参加の制限) これだけ押さえておけば、アセスメントも関連図も看護計画もスムーズに書けます! 実習前にサクッと見返せるように、右下のボタンから「保存」しておいてくださいね! #看護学生
なんでなんだナーシング|看護実習を全力サポート

なんでなんだナーシング|看護実習を全力サポート

5件の「いいね」

【誰でも出来る!】金運が整う4つの朝習慣チェック✅
💡 金運アップって、特別なことをしなくても “毎日の小さな行動” がカギになるんです。 そこで今回は、朝にできる簡単な4つの行動を紹介します✨ 🟡1つ目:窓を開けて換気 「新しい空気を取り込むことで“良い気”が流れ込み、金運の停滞をリセット🍃」 🟡2つ目:朝日を浴びる 「朝日のエネルギーは発展と成長の象徴。金運を育てるパワーをチャージ☀️」 🟡3つ目:トイレ掃除 「“お金はキレイな場所に宿る”と言われる定番アクション。金運を呼び込む王道習慣✨」 🟡4つ目:玄関の掃除 「玄関は運の入り口。ここを整えることで良い運気とお金の流れが入りやすくなる✨」 📝 ま
金運研究所

金運研究所

119件の「いいね」

プロンプトはチューニングして🌟
【海外インフルエンサーのプロンプトが微妙な理由👀】 「同じプロンプト使ったのに伸びない…😢」 それ、AIが悪いんじゃなくて “伝え方”がズレてるだけなんです🧠💡 だって海外の人と、あなたの目的とか発信内容って 全然違うでしょ?🌍 だから、そのままのプロンプトだと ズレた答えが返ってくるんです😂 でも大丈夫✨ ちょっとしたコツを3つおさえるだけで、 AIが“あなたっぽい発信”をしてくれるようになります👇🔥 1⃣ AIに「役割」を与える🎭 AIって「誰として話すか」が決まってないと めちゃくちゃフワッとした答
けん | ちょいプロ級のショート動画攻略

けん | ちょいプロ級のショート動画攻略

3件の「いいね」

舐められない人が使う3つの言葉
優しい人ほど 断る時に説明しすぎてしまう。 でも大切なのは 優しさをなくすことじゃなく 境界線を持つこと。 今日からこの3つの言葉を 意識してみてください。 僕もこの3つを意識して 40代、ここから人生再構築していきます。 #人生再構築 #40代からの人生 #人間関係 #優しい人 #生き方
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

26件の「いいね」

せいろの使い方 4つのポイント✨
“うまく蒸せない…”の原因、だいたいここ🧺🌿 せいろ初心者さんがつまずきやすい基本4つまとめたよ👇 ① 根菜は 薄く・小さく(火入れは切り方で決まる) ② シートは2択 ・油カット→穴あり(せいろ紙/シリコン) ・汁気/味付け→穴なし(クッキングシート) +汁気で穴ふさぎがちだから【割りばし3本→その上にシート】が地味に効く◎ ③ 水は 多めが安心(空蒸し防止/水面は底に当たらない高さで) ④ 蒸気が上がってからせいろON(蓋なしで湯気チェック→OKで蓋) 火と油に頼らず、ほったらかしで整うから 忙しいママほど、時短もヘルシーも叶って自分時間が増える🫶 🎁蒸
あゆみIせいろで叶える時短・簡単・ヘルシーレシピ

あゆみIせいろで叶える時短・簡単・ヘルシーレシピ

152件の「いいね」

暗い背景に「生きづらさの正体 親の顔色で育った人の9つの苦しさ HAPPY THOUGHTS」というタイトルが表示されており、右側には人物の横顔が薄く写っています。
「親の顔色で育った人の9つの苦しさ」として、「自分の気持ちが分からない」「人の機嫌に敏感すぎる」「嫌われるのが異常に怖い」という3つの苦しみが、それぞれイラストと説明文で示されています。
「親の顔色で育った人の9つの苦しさ」として、「正解の行動を探してしまう」「我慢が当たり前になっている」「頼る・弱音を吐くのが苦手」という3つの苦しみが、それぞれイラストと説明文で示されています。
親の顔色で育った人の9つの苦しさ
親の顔色を見て育つと、 優しさと生きづらさがセットになりやすい。 怒らせないように生きてきた分、 自分の気持ちが置き去りになってしまうんだよね💭 少しずつでいいから、 ほんとうの気持ちに目を向けてあげてね🌿 #生きづらさ #毒親 #人間関係 #メンタルヘルス #30代 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

28件の「いいね」

9割が誤解している大谷翔平の「1つの集中法」
憧れた瞬間、 負けが始まる。 WBC決勝前夜。 世界一の相手。 普通なら、憧れる。 あの実績。 あの歓声。 あの空気。 飲まれても、おかしくない。 その場で出た言葉。 「憧れるのをやめましょう」 大谷翔平の集中は、ここから始まった。 決断は、4つ。 一つ目。 相手を大きくしすぎない。 二つ目。 結果を先に想像しない。 三つ目。 今できる一球に戻る。 四つ目。 仲間を信じる。 憧れは、きれいに見える。 でも、 きれいに見えた瞬間、 距離ができる。 “自分は届かない側だ”と、 心が勝手に決める。 強さは、 感情がないことじゃない。 感情よ
名言屋_人生が軽くなる一言

名言屋_人生が軽くなる一言

8件の「いいね」

2025を振り返るプロンプト
【閲覧注意⚠️2025年の答え合わせに使ったプロンプト】 ChatGPTってさ、 これまでのやり取りを参照して 自分の思考パターンとか🧠 無意識のクセを整理してくれるのが 正直めちゃくちゃお手軽で秀逸😳✨ もちろん、 使ってる頻度が多いほど 精度は上がる感じはあるけど📈 半年前に自分が何考えてて🤔 何に悩んでたかなんて正直、覚えてないじゃん?😂 そこをログベースで引っ張り出して📂 「少し引いた視点」でまとめてくれるのは 一人じゃ絶対ムリでした🙅‍♂️ 「あとでやろ」って思うとだいたい忘れるから😇 今のうちに保存しておくのが正解💡 👇この
けん | ちょいプロ級のショート動画攻略

けん | ちょいプロ級のショート動画攻略

12件の「いいね」

人生を成功させる3つの間
人生がうまくいかない時って、 「私の努力が足りないのかな」 「もっと頑張らなきゃダメなのかな」 って、自分を責めがちだけど── 実は違う 人生がギスギスする一番の原因は **自分がいる“環境”**だったりする ・愚痴ばかりの職場 ・ピリピリした家の空気 ・いつも余裕のない人間関係 そこに長くいれば、 どんなに前向きな人でも心は削られる だから私が意識したのは 【3つの間】を変えること ① 人 余裕があって、整ってる人と関わる ② 空間 心が落ち着く場所に身を置く ③ 時間 追われる時間じゃなく満たされる時間を増やす これだけ
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

1件の「いいね」

AIを便利使用する3つの言葉
“短く・具体的に・わかりやすく”は、 AIは寄り添ってくれる相棒になる魔法🤩 詳しくはnoteで 🎁「合言葉」確認してね🌈 https://note.com/tomoni_ai/n/n524cafb6f5c9 #AI活用 #起業・副業 #プロンプト
「ともにAI|Hikariおばあちゃん」

「ともにAI|Hikariおばあちゃん」

0件の「いいね」

【保存必須】人間関係がスルスルうまくいく!世渡り上手が密かにやっている『9つの習慣』徹底解説✨
「なぜかあの人は誰からも好かれる…」「仕事もプライベートもスムーズに進んで羨ましい🤯」そう思うこと、ありませんか? 実は、世渡り上手な人は「性格」が良いだけではありません。相手を不快にさせず、自分も消耗しないための『コミュニケーションの技術』を無意識に使いこなしているんです。 今回は、人生も仕事も驚くほどスムーズに進む『9つのヒント』を徹底解説します!これを知るだけで、あなたの周りの空気がガラッと変わります👍 👇 明日からすぐ使えるように「保存」して見返してね!📌 👇 1️⃣ 笑顔を忘れない 笑顔は最強の武器です。「私はあなたの味方ですよ」というポジティブなサイン。親しみやすい印象
only¦内向型の静かなキャリア戦略

only¦内向型の静かなキャリア戦略

2件の「いいね」

好かれようとしなくても自然に信頼される7つの習慣
【保存すると後から見返せます】 深い話①「沈黙を怖がらないという勇気」 主婦の人間関係って、言葉より“空気”でつながっていることが多いですよね。 ママ友の集まりやご近所の会話で、沈黙が訪れると「気まずい」と感じて焦って話してしまう。 でも本当に信頼できる関係って、沈黙があっても安心できるものです。 沈黙って、相手を拒んでるわけじゃない。 「この人といると落ち着くな」って感じられる静けさこそ、心の信頼のサインなんです。 だから、無理に話さなくていい。 黙っていても安心できる関係を目指すと、人間関係のストレスがぐっと減ります。 深い話②はコメント欄 #人
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

13件の「いいね」

夫婦の腕が写る背景に、「夫婦円満の秘訣」としてケンカしても仲直りできる5つの方法を提示するタイトル画像。
夫婦の腕が写る背景に、夫婦間の些細なすれ違いが大きな溝になることがあるという説明文が書かれている。
夫婦の腕が写る背景に、心理学的に正しい仲直りの方法が効果的であること、そして仲直りできる5つの方法(心理学で証明済み)が紹介されている。
【必見❗️】『夫婦喧嘩』仲直りできる5つの方法(心理学で証明済み)
夫婦だからこそ 一番近い存在だからこそ ちょっとしたひと言で 深く傷つくことがあります ですが 仲直りの仕方さえ間違えなければ 夫婦の絆を強くする 大切なプロセスになります 心理学では 「気持ちを受け止めるコミュニケーション」が 夫婦円満の鍵とされています 責める言葉ではなく 気持ちを伝える言葉を使う 過去の蒸し返しではなく 未来の話し合いをする 冷静になる時間を取り 最後は「ありがとう」で締めくくる 小さな積み重ねが 大きな安心感に変わります 夫婦のケンカは 『終わらせ方』で未来が決まる 今日から実践できる仲
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

55件の「いいね」

【疲れる人間関係に共通する3つの特徴】
嫌いじゃないのに、なぜか疲れる関係。 それは性格の相性じゃなくて 関わり方のクセかもしれません。 特徴に気づくだけで 「私が悪いのかな」って気持ちは 少し軽くなります🌿 💬どれが一番当てはまりましたか? #人間関係 #気を遣いすぎる #疲れる #優しい人 #境界線 #メンタルケア
Fumi 自分をご機嫌にする人間関係

Fumi 自分をご機嫌にする人間関係

22件の「いいね」

Tiktokオリジナル小説【9つの世界 スカジ編―第3話】「地の精霊」
#9つの世界スカジ編第3話 #境界の荒野 #地の精霊 #エルディア #林檎
よるさん🌌オリジナル小説

よるさん🌌オリジナル小説

0件の「いいね」

忙しいママでもできた心と暮らしが整った7つの小さな習慣
毎日バタバタで 気づけば「今日も自分のこと何もできなかった…」 そんな日、ありませんか?🥲 私もずっとそうでした。 子ども優先、家族優先。 自分のことはいつも後回し。 でもある日ふと思ったんです。 「このままじゃ、何も変わらないな…」って。 そこから始めたのは 頑張らない、小さな習慣🌱 気づいたら ✔ 心が前よりイライラしなくなって ✔ 毎日にちょっと余白ができて ✔ 「私の人生も大切にしていい」って思えるようになりました 私が続けていること👇 ① 朝、5分だけ早く起きて深呼吸 ② 寝る前はスマホを置いて頭を休める ③ 「明日やろう」を1つ減らして今日やる
はるママ

はるママ

66件の「いいね」

たった2つの材料で!! 砂糖ゼロのチョコケーキ🍫
たった2つの材料で!! 砂糖ゼロのチョコケーキ 甘いもの食べたいけど、健康にも気をつけたい... そんな人にぴったり◎ たんぱく質もしっかり摂れてダイエット中の おやつにも最高です! 発酵のチカラで美肌になり腸内環境を整えて くれますよ〜 しかもビタミン・ミネラルで疲労回復&免疫UP 簡単に作れて健康になれる神スイーツ 試してみてね。 【材料】 ・チョコ麹又はチョコ120g ・卵2個 【作り方】 ①卵を卵黄と卵白に分ける。 ②1に卵黄を入れて混ぜるたらチョコ麹を入れよく混ぜる ※卵黄は1個ずつ入れて混ぜるようにしてくだ
okayu

okayu

680件の「いいね」

なぜか惹かれる人の5つの秘密
気づいたら惹かれてしまう相手って、 特別なことをしてるわけじゃないんよね。 話をじっくり聞いてくれたり、 無理しない距離でいてくれたり、 そっと気づかってくれたり。 その“静かなやさしさ”に、 大人はいちばん心を持っていかれる。 派手じゃなくていい。 あなたのペースに合う人こそ、ほんまに大切にしていい人。 “自分らしさを取り戻すヒント”を発信しています。 続きはフォローで、いつでも戻ってこれる場所にしておいてね🕊 #恋愛心理 #惹かれる理由 #恋愛あるある #人間関係 #名言
Re:Life 編集室

Re:Life 編集室

51件の「いいね」

徳の高い人が信頼される5つの理由
🔮ご覧いただきありがとうございます。 🌸より良い人生のための魂の羅針盤になれば幸いです。 皆様の心が少しでも救われますように。 スピリチュアルメッセージを毎日投稿しています。 ▽音声 VOICEVOX:青山龍星 #スピリチュアル #スピリチュアルヒーラー #名言 #名言集 #しあわせ日記
スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

26件の「いいね」

4つの中から選ぶだけで分かります
🟠この投稿で解決できること ・なんとなくしんどい原因がわかる ・自分のストレスのクセに気づける ・無理してしまう理由が整理できる ・自分に合ったストレスの流し方が見えてくる 🟠今日からできる具体的な行動 ・「大丈夫です」と言う前に一呼吸おく ・無理な予定はその場で決めず、一度持ち帰る ・1日1回、自分の気持ちを言葉にしてみる(メモでもOK) ・小さな「本当は嫌」を見逃さない ・信頼できる人に一つだけでも話してみる ・疲れてる日は“何もしない時間”をあえて作る 💡さらに一歩踏み込むなら ・「断る=悪いこと」という思い込みに気づく ・頑張り方ではなく“休み方”
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

4件の「いいね」

英語の教科書やノートが写っており、「全力勉強」疲れすぎても集中できる?頭いい人がやってる7つの方法、という記事タイトルが重ねられています。
手書きのノートを背景に、「01 「開始時間」じゃなくて「終了時間」を決める!」という見出しと、終了時刻を設定して集中しすぎを防ぐ方法が説明されています。
手書きのノートを背景に、「02 チェックリストで“変化”を作ろう!」という見出しと、Hibayアプリを使った英会話練習や、疲れた時の気分転換の具体例が示されています。
【全力勉強】疲れすぎても集中できる?頭いい人がやってる7つの方法!
みんな~!「勉強したいのに疲れすぎて机に向かえない…😭」ってことない?私も完全にそれ…!でも!期末テストを夜通し乗り越えてきた私✍️&語学オタクな私が、そんな時に救われた7つの神テクを紹介するよ~✨ 🔥 1. 「開始時間」じゃなくて「終了時間」を決める! 🔄 2. チェックリストで“変化”を作ろう! ⏳ 3. 限られた時間で最大効果を出す! 🧩 4. “超・小ステップ”で始める! 🍅 5. 王道!ポモドーロ・テクニック 🎁 6. “ごほうび時間”を設定する✨ 🌿 7. 気分転換に場所チェンジ! #英語 #英語が話せるようになりたい #英語勉強 #英語学習
Anya

Anya

458件の「いいね」

もっと見る