คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันพยายามตัดช่วงที่ไม่จําเป็นด้วย EQ และใส่ฟาสต์มาสเตอร์ตลอด

2025/10/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมEQを使って不要な音域を削ることはミキシングの基本ですが、具体的にどの音域が不要かを判断するのは難しいですよね。私は普段、声の倍音を意識しながら、EQで不要な低音や中低音をカットしています。特にポケカラやライブ風の音作りを目指す場合、EQで声がこもらないように調整すると効果的です。 また、fastermasterプラグインを使うことで、全体の音のまとまりが一気に良くなることを経験しました。個人的には、fastermasterを導入してから音割れが減り、素材の質感もクリアになったと感じています。操作もシンプルなので、初心者にもおすすめです。 さらに、曲の音域を詳しく調べたい場合は、声の倍音測定アプリやイコライザーアプリ(PC対応)を使うと便利です。これにより、不要な音域の特定が楽になり、より効果的なEQ調整が可能になります。 実際にこの方法を試したところ、ニキのクラシックベアなど、幅広いジャンルのトラックで応用できると感じました。魔笛の音域が気になる方や、イコライザーでライブ感を出したい方にも役立つと思います。ぜひ皆さんも試してみてください!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ้านี่ไม่ใช่เกม! ขายของที่น่ารักที่สุด🛒🍟🦖✨
ร้านเราเปิดด้วยใจ หาใช่เงินทอง54555 เปิดฟรี เล่นฟรี ทำเลดี ไม่มีค่าใช้จ่ายตลอดชีพ!!!!🥓✨🍧 ภาพน่ารักมากกกกกก หิวทุกเมนู6556 เกมเล่นง่าย อ่านภาษาจีนไม่ออกก็เล่นได้ เพราะนี่ก็อ่านไม่ออก5455 How to 1.โหลด WeChat 2.ลงทะเบียนสร้างบัญชี(ฟรี) 3.เล่นได้เลย น้องคือmini programค่ะ(ค้นหา🔍 梦之便利店) 🫵🏼ไปเล่นก
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 1895 ครั้ง

การกินก็ลดสิวได้
#อาหารลดสิว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
กุ้งแกะไข่ดาว

กุ้งแกะไข่ดาว

ถูกใจ 462 ครั้ง

ภาพรวมเมนูเอ้กฟาสต์ 3 วัน แสดงไข่หลากหลายรูปแบบ เช่น ไข่คนกับผัก, ไข่ต้มกับน้ำพริก, ไข่ต้มกับชีสและน้ำมันมะกอก, และไข่กับเนยแท้
ไข่คนในกล่องพลาสติกใสพร้อมผักกาดหอมและมะเขือเทศเชอร์รี่ แสดงเมนูวันแรกของการทำเอ้กฟาสต์
ไข่ต้มหั่นชิ้นโรยน้ำพริกบนจานสีฟ้า เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอมสด แสดงเมนูวันแรกของการทำเอ้กฟาสต์
กินไข่ 3 วัน น้ำหนักหายไป 2 โลกว่า
ครั้งแรกเลยของการทำเอ้กฟาสต์ ท้าทายดี อาจจะไม่ได้เต็ม 100% เพราะว่ามีผัก น้ำพริกในวันแรก วันที่ 2-3 ไม่ปรุงเลย เน้นทำเมนูที่หลากหลาย (เบื่อไข่ต้ม) แต่ใช้เป็นไขมันจากเนยแท้ ซีส น้ำมันมะกอก กินไข่ ~10 ฟอง/วัน 🍳🧈 แต่รู้สึกว่าลำไส้โล่ง ตัวเบาขึ้น น้ำหนักลงในระดับนึง (ไม่รู้ว่ากล้ามเนื้อจะหายรึเปล่าน
jrs.12

jrs.12

ถูกใจ 478 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบ “คุณเป็น Introvert ระดับไหน?” แสดงด้านหลังของบุคคลสวมหูฟังและเสื้อฮู้ดสีเขียว มองออกไปนอกหน้าต่างที่มีหยดฝนเกาะอยู่ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pichas.diary ที่มุมซ้ายล่าง
🧪 แบบทดสอบ “คุณเป็น Introvert ระดับไหน?”
เลือกคำตอบที่ตรงกับตัวเองที่สุด แล้วนับคะแนนรวม ⸻ ข้อ 1: ถ้าวันหยุดยาว 3 วัน จะทำอะไร A. อยู่บ้าน นอน ดูหนัง ทำงานอดิเรก → 2 คะแนน B. ออกไปข้างนอกบ้าง แต่ไม่ทั้งวัน → 1 คะแนน C. นัดเจอเพื่อนเที่ยวให้สุด → 0 คะแนน ⸻ ข้อ 2: เจอคนรู้จักแบบไม่ตั้งใจในห้าง A. เลี้ยวเข้าร้านอื่นทันที
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 4092 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและหนังสือ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "50 ประโยคอังกฤษ ใช้บ่อยในการสัมภาษณ์งาน"
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษที่ใช้บ่อยในการสัมภาษณ์งาน ข้อ 1-15 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย วางอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือและสมุดจด
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษที่ใช้บ่อยในการสัมภาษณ์งาน ข้อ 16-30 พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย วางอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือและสมุดจด
50 ประโยคภาษาอังกฤษสั้น ๆ ที่ใช้บ่อยในการสัมภาษณ์งาน
ฝึกจำกันไว้น้า #ภาษา #ภาษาอังกฤษในที่ทำงาน #สัมภาษณ์งานภาษาอังกฤษ #ศัพทภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษในการทำงาน
Fiatnxx

Fiatnxx

ถูกใจ 557 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต
LIFE GO LEAN

LIFE GO LEAN

ถูกใจ 7 ครั้ง

เวทย์ผูกจิตข้ามคืน ให้เขาฝันถึงเราโดยไม่ต้องพบกัน
แม้ว่าตัวห่างไกล แต่ใจยังผูกพัน …….❤️👩‍❤️‍👨เรียกให้เขาคิดถึงเรา ไม่คิดถึงคนอื่น….‼️ .“เวทย์ผูกจิตข้ามคืน ให้เขาฝันถึงเราโดยไม่ต้องพบกัน” ในสายเวทย์เสน่ห์โบราณ มีวิธีที่เรียกว่า “ผูกจิตผ่านความฝัน” วิธีทำง่ายๆ ก่อนนอนคืนนี้ ตั้งจิตให้นิ่ง ในที่เงียบ ๆ หลับตา… แล้วนึกถึงคนที่คุณหมายปอง
มาสเตอร์เติ้ล ตะวัน

มาสเตอร์เติ้ล ตะวัน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลดไขมันผิด พุงไม่มีทางลด !
เมื่อก่อนเฟมคิดมาตลอดว่าถ้าอยากผอมก็แค่กินให้น้อยที่สุด เดี๋ยวไขมันมันก็ต้องลดเอง สรุปคือน้ำหนักลงจริง แต่พุงยังอยู่เหมือนเดิม พอเฟมไปศึกษาเพิ่มถึงเข้าใจว่า "การกินน้อยเกินไป" ทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดประหยัดพลังงาน มันจะเผาน้ำตาลก่อน แล้วเก็บไขมันไว้ เพราะร่างกายกลัวขาดพลังงาน — ยิ่ง
profast.

profast.

ถูกใจ 140 ครั้ง

ชาร์จยังไง ไม่ให้มือถือพังเร็ว🔋✨
1. รักษาแบตให้อยู่ที่ 20-80% : ไม่จำเป็นต้องปล่อยให้แบตต่ำกว่า 10% บ่อยๆ และไม่จำเป็นต้องชาร์จให้เต็ม100%ทุกครั้ง ควรชาร์จไว้ที่ 95-98% 2. เลี่ยงความร้อน : ความร้อนคือศัตรูของแบตเตอรี่ ระหว่างชาร์จอย่าวางมือถือไว้ในที่ร้อน เช่น บนที่นอน ออกแดด หรือใกล้เครื่องใช้ไฟฟ้าร้อน ถ้าเล่นเกม/ถ่ายวิดี
CRTLlife

CRTLlife

ถูกใจ 71 ครั้ง

🍎 ปัญหาผิวแบบนี้... เลี่ยงกิน/เลือกกินอะไร?
🍎 ปัญหาผิวแบบนี้... เลี่ยงกิน/เลือกกินอะไร? ผิวสวยเริ่มจากภายใน! ✨ ทาสกินแคร์แพงๆ แล้วผิวยังไม่ดี? 😭อาจเป็นเพราะ "กินผิด" ก็ได้นะ! เพราะสิ่งสำคัญคือผิวสวยต้องเริ่มจาก Internal Care ก่อน! 💚 มาดูว่าผิวแต่ละแบบควรกิน/เลี่ยงอะไรกัน 👇 🔴 1. ผิวเป็นสิวง่าย 😩 ปัญหา: สิวอักเสบ ผิวมัน ✅
The Cosmetics

The Cosmetics

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวค่าใช้จ่ายรายเดือนในสิงคโปร์
kanyanat.T

kanyanat.T

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเดินสยามเจอเค้าโปรโมตแอปใหม่ Papago แอปนี้มันเริ่ด!! ดูทางง่าย แถมเลี่ยงรถติดดีขึ้นอีก เริ่ดๆเลยแหละ #PapagoTH #papagoMaps #แอพเรียกรถ #ก็เค้าอยากรีวิวอ่ะ
ก็เค้าอยากรีวิวอ่ะ

ก็เค้าอยากรีวิวอ่ะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชาร์จแบตยังไง ไม่ให้มือถือพังเร็ว🪫⚡️
ชาร์จมือถือให้ถูกวิธี ไม่ได้ทำให้แบตอึดขึ้นแค่วันเดียว แต่ช่วยยืดอายุการใช้งานได้เป็นปี 🔋✨ หลายพฤติกรรมที่เราทำทุกวันแบบไม่รู้ตัว เช่น ปล่อยแบตหมดบ่อย หรือเล่นไปชาร์จไป ล้วนทำให้แบตเสื่อมเร็วขึ้น โพสต์นี้รวมทริคง่ายๆ ที่ปรับได้ทันที ไม่ต้องเปลี่ยนเครื่องก็ช่วยให้มือถืออยู่กับเราได้นานขึ้น 📱 ใค
CRTLlife

CRTLlife

ถูกใจ 13 ครั้ง

อะไรจะเกิดขึ้นข้างในในร่างร่างกายถ้าเราฟาสต์24 ชั่วโมง
การทำไอเอฟมีประโยชน์มากทั้งทั้งด้านลดการดื้ออินซูลินย้อนวัย ป้องกันโรคเรื้อรัง และทำให้ผิวพรรณดี อยาก ชวนทุกคนทำกันค่ะค่อยค่อยทำกันไปทีละนิดอย่าให้เกินตัว แล้วค่อยทำสีนี้นะคะ #ไอเอฟ #ลดไขมัน #ลดน้ําตาล
กลูโคสสตอรี่

กลูโคสสตอรี่

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงชาใบหม่อน 2 แก้ว วางบนใบหม่อนสดบนพื้นไม้ แก้วหนึ่งมีน้ำแข็ง อีกแก้วเป็นชาอุ่นๆ พร้อมข้อความ “ดื่มสิ่งนี้ก่อนอาหาร 5 โล หาย ใน 1 เดือน” และ “รายละเอียดอยู่ในแค้ปชั่นนะคะ” สื่อถึงการลดน้ำหนักด้วยชาใบหม่อน.
ดื่มสิ่งนี้ลง 5 โล ใน 1 เดือน ‼️
เทอว์... ใครอยากลดน้ำตาลในเลือด หรือ ในวันที่ต้องกินคาร์บ ลองดื่มชาใบหม่อน หรือ น้ำต้มใบหม่อน 1 แก้ว ก่อนอาหาร 15 - 30 นาทีนะ เราดื่มสลับๆ กันตามที่สะดวก เผื่อใครอยากดื่มน้ำต้มใบหม่อนสด วิธีต้มตามนี้เลย 1. ล้างทำความสะอาดใบหม่อนสดให้สะอาด ล้าง 2 - 3 รอบ 2. ตั้งหม้อ ใส่น้ำ 2 ลิตร ติดไฟ 3
LIFE GO LEAN

LIFE GO LEAN

ถูกใจ 292 ครั้ง

ป้ายร้านค้าขนาดใหญ่ที่มีโลโก้สีเหลืองแดง พร้อมป้ายโปรโมชั่น "1 แถม 1" และข้อความระบุประเภทสินค้าที่ร่วมรายการ เช่น ยาสระผม ครีมอาบน้ำ และของใช้ในบ้าน
ชั้นวางสินค้าแสดงโลชั่นบำรุงผิวหลากหลายสูตรและขนาด มีป้ายโปรโมชั่น "1 แถม 1" สีเหลืองเด่นชัด แสดงถึงส่วนลดและของแถมสำหรับสินค้าเหล่านี้
ชั้นวางสินค้าครีมอาบน้ำหลายกลิ่นและสูตร มีป้ายโปรโมชั่น "1 แถม 1" สีเหลืองติดอยู่ใต้สินค้าแต่ละชนิด แสดงถึงข้อเสนอพิเศษ
CJ เอาอีกแล้ว!!
ป้ายเหลืองละลานตามาก ทั้งลด ทั้งแถม เกือบทั้งร้าน แม่บ้านต้องไปตุนของด่วน มีตั้งแต่ของใช้หัวจรดเท้า ของใช้ในบ้าน ขนมก็มีนะถ่ายมาไม่หมดเยอะจริงๆ #รีวิวcj #รีวิวซีเจ #ลดราคา #ป้ายเหลือง #ซีเจซุปเปอร์มาร์เก็ต
Suphisorn_lifestyle6

Suphisorn_lifestyle6

ถูกใจ 521 ครั้ง

ภาพแสดงแฮมเบอร์เกอร์คลาสสิกพร้อมชีส ผักกาด มะเขือเทศ และเนื้อบด พร้อมข้อมูลต้นกำเนิดจากเมืองฮัมบูร์ก ประเทศเยอรมนี การเดินทางสู่สหรัฐอเมริกา และผู้คิดค้นแฮมเบอร์เกอร์ยุคแรกในอเมริกา โดยมีภาพประกอบมะเขือเทศ หอมแดง เนื้อบด และขนมปัง
🍔 แฮมเบอร์เกอร์
ใครจะคิดว่า “เนื้อบดในขนมปัง” จะกลายเป็นดาวเด่นของโลก! 🍔✨ #แฮมเบอร์เกอร์ #Hamburger #Serenique
SERENIQUE

SERENIQUE

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือขวดน้ำด่างยี่ห้อ ICHITAN ALKALINE DRINK pH PLUS ที่มีวิตามินบีรวม โดยมีฉากหลังเป็นทะเลสีฟ้า ต้นไม้เขียว และชายหาด ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาที่กล่าวถึงน้ำด่างที่ดื่มได้ในช่วงฟาสต์
ตัวนี้ดื่มในช่วงฟาสต์ได้นะคะ ไม่หลุดฟาสต์คร้า ไปลองนะคร้า ☺️
ตัวนี้ดื่มในช่วงฟาสต์ได้นะคะ ไม่หลุดฟาสต์คร้า ไปลองนะคร้า ☺️ น้ำด่าง หรือ น้ำอัลคาไลน์ มีค่า pH ประมาณ 8.5 - 9.5 (น้ำปกติมีค่า pH ประมาณ 7) ปนะโยชน์ (ที่กล่าวขานกันมา ⬇️) ▪︎ ช่วยปรับสมดุลกรด-ด่างในร่างกาย ให้มีความเป็นกลาง หรือ ด่างเล็กน้อย ▪︎ น้ำด่างอาจช่วนลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
LIFE GO LEAN

LIFE GO LEAN

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 อาหารที่ทำให้ต้นขาใหญ่ไม่รู้ตัว
#รักตัวเอง #สุขภาพดี #โค้ชแนนแพลนฟิต
SuPerNAN

SuPerNAN

ถูกใจ 1 ครั้ง

โดนดึงเข้าไปเป็นตัวร้ายในเกม!?
#VillainessStreamer #WEBTOONSplashFest #WEBTOONTH #เว็บตูน #imyourshine
imyour_shine

imyour_shine

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันบลูฟาสต์ในร้านค้า แสดงคะแนน 4.6 ดาว, อายุ 18+, อันดับ #19 ในหมวดการเงิน, และข้อมูลอัปเดตเวอร์ชัน 1.5.5 พร้อมข้อความว่า 'ดอกเบี้ยต่ำ ไม่ต้องมีหลักประกัน'
ภาพหน้าจอแอปบลูฟาสต์แสดงสถานะ 'อยู่ระหว่างชำระคืน' จำนวนเงิน 2,800 บาท พร้อมตัวเลือกสินเชื่อ 'บลูฟาสต์08' และ 'บลูฟาสต์09' ที่มีวงเงิ�นกู้และกำหนดระยะเวลา 7-91 วัน
ภาพหน้าจอแอปบลูฟาสต์แสดงรายละเอียดการชำระเงินสำหรับ 'บลูฟาสต์10' ที่รอชำระค่าธรรมเนียม 2,800 บาท โดยมีกำหนดชำระคืนวันที่ 17/03/2026 และหมายเลขคำสั่งซื้อ 2065806
รีวิวสั้นๆ บลูฟาสต์
กู้ง่าย กู้เร็วแต่ค่าบริการแพงมากๆ ขอสินเชื่อ 2,000 ได้ 1,200 และจะกดอะไรก็เช็คให้ดี บางทีแค่กดดูสินเชื่อ ไม่ได้กดตกลงสมัครหรือรับสินเชื่อ ตัวระบบจะโอนเงินเข้าบัญชีให้เองอัตโนมัติ คิดจะใช้แนะนำว่าอย่า เพิ่มเติมโทรจิกบ่อยมาก นึกว่าคอลเซนเตอร์ ทางแอปจะโทรมาทวงเงินก่อนเวลาสิ้นสุด 1วันเหมือนกัน กู้ยืมค
Livio26

Livio26

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมือถือ S23 Ultra แสดงหน้าจอล็อกเวลา 18:49 น. พร้อมข้อความถามว่า S23 Ultra ยังน่าใช้ในปี 2026 หรือไม่ และระบุว่าใช้คู่กับ 17 Pro Max ทุกวัน
ภาพคนถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความเน้นว่ากล้อง 200 MP ยังคงถ่ายสวยมากและเป็นจุดเด่นที่น่าใช้ในปี 2026
ภาพคนถ่ายเซลฟี่ในกระจกที่ตกแต่งด้วยพวงมาลัยคริสต์มาส พร้อมข้อความระบุว่าภาพจริงชัดกว่านี้มาก และอาจไม่ชัดเพราะเพิ่มฟอนต์
📱 S23 Ultra ในปี 2026 ยังน่าใช้อยู่ไหม? บอกเลยว่า “ยังไหว!
เราใช้คู่กับ 17 Pro Max ทุกวัน เรื่องความลื่น Snapdragon 8 Gen 2 ยังเอาอยู่ จอใหญ่สะใจ กล้องซูมยังโหดเหมือนเดิม 🔥 AI ก็ยังใช้งานได้ครบ ไม่ได้รู้สึกตกยุคเลย ถ้าไม่ได้ซีเรียสต้องรุ่นใหม่ล่าสุดตลอด S23 Ultra ยังเป็นเครื่องหลักได้สบายๆ 💙 #รีวิวs23ultra #samsung2026 #รีวิวมือถือ
Bambieebabin

Bambieebabin

ถูกใจ 78 ครั้ง

4 ตัวร้าย ทำร่างกายอักเสบ โดยไม่รู้ตัว
4 ตัวร้าย ทำร่างกายอักเสบ โดยไม่รู้ตัว 4 ตัวร้ายที่ทำให้ร่างกายอักเสบโดยไม่รู้ตัว 1. อาหารแปรรูปมาก น้ำตาลสูง ไขมันสูง เช่น ของทอด ขนมหวาน น้ำหวาน ฟาสต์ฟู้ด และอาหารสำเร็จรูป กินบ่อย ๆ ทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะกระตุ้นการอักเสบแบบเรื้อรังได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะเมื่อมากับการกินเกินความพอดีเป็นประจ
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 1 ครั้ง

#เรียนภาษาอังกฤษ
Pang English Channel

Pang English Channel

ถูกใจ 214 ครั้ง

3 ข้อที่แม่มักพลาด 🧒🏻🍳 ทำอาหารให้ลูกกินเอง ตามข้อมูลคุณหมอ
Pear_chingching

Pear_chingching

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรกิใช้ทำอะไรได้บ้าง เค้าใช้เรกิทำอะไรกัน?
#อาจารย์เบลล่า #เรกิ #reiki #สมาธิ #healing Senergy Spa & Wellness Senergy Spa & Wellness
Energy Mastery

Energy Mastery

ถูกใจ 3 ครั้ง

7 เทคนิคปรับระบบเผาผลาญไว แก้ นน นิ่ง ‼️
7 เทคนิคปรับระบบเผาผลาญไว แก้ นน นิ่ง ‼️ 1. เลือกกินเฉพาะของที่มีประโยชน์เน้นสารอาหาร ที่มาจากวัตถุดิบคุณภาพสูง (ไม่จำเป็นต้องแพง) เช่น ไข่ไก่ คือโปรตีนคุณภาพสูง ใส้กรอก คือ โปรตีนคุณภาพต่ำ *คำว่าคุณภาพสูง หมายถึงสารอาหารสูง **กินให้ครบ 5 หมู่ 2.เลี่ยงการกินของที่บดการทำงานของระบบเผ
LIFE GO LEAN

LIFE GO LEAN

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อแรก หลังฟาสต์สำคัญที่สุด ควรกินอะไรดี #ลืมป่วย #fasting #if #สุขภาพดี #น้ําตาล
พีช ลืมป่วย

พีช ลืมป่วย

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นมะเร็งระยะ 1 ทำ IF ได้ไหม ?
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #มะเร็ง #มะเร็งตัวร้าย #สุขภาพ
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพิซซ่าหนึ่งถาดที่กำลังถูกตักเสิร์ฟ พร้อมข้อความ "Checklist 10 นิสัยที่ต้องเลิกทำ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น" บนพื้นหลังร้านอาหาร แสดงถึงหัวข้อของบทความเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ควรปรับปรุงเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
ภาพกระดาษโน้ตสีเหลืองอ่อน แสดงรายการนิสัย 5 ข้อแรกที่ควรเลิกทำเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ได้แก่ นอนดึก, กินอาหารสำเร็จรูปบ่อย, ดื่มน้ำไม่เพียงพอ, นั่งนานเกินไป และเครียดเกินไป
ภาพกระดาษโน้ตสีเหลืองอ่อน แสดงรายการนิสัย 5 ข้อหลังที่ควรเลิกทำเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ได้แก่ กินหวานเกินไป, ข้ามมื้ออาหาร, ใช้เวลาหน้าจอมากเกินไป, ไม่ออกกำลังกาย และกินอาหารเร็วเกินไป
Checklist 10 นิสัยที่ต้องเลิกเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
ปีใหม่แล้ว อายุก็เพิ่มมากขึ้น สุขภาพก็ไม่ได้ดีหรือฟื้นฟูเร็วเหมือนแต่ก่อน เลยอยากมาแชร์ checklist นิสัยที่ต้องเลิกทำในปีนี้ที่เราตั้งเป้าหมายไว้ค่ะ 1. นอนดึกและพักผ่อนไม่เพียงพอ 〰️ นอนน้อยทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย สมาธิลด และทำให้มึนหรือเบลอในวันถัดไปด้วยค่ะ 2. กินอาหารสำเร็จรูปหรือฟาสต์ฟู้ดบ่อ
ปาร์ตี้เวิร์ส | partyverse

ปาร์ตี้เวิร์ส | partyverse

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพบัตรเครดิต CardX Up2ME และ ttb so fast VISA Platinum วางอยู่บนแท็บเล็ตสีเขียวอ่อน พร้อมข้อความ “เปรียบเทียบบัตรเครดิต ที่มีบริการแบ่งจ่าย 0% ง่ายๆ ด้วยตัวเองผ่านมือถือ” และหนังสือสีเข้ม
ภาพบัตรเครดิต ttb so fast VISA Platinum สีน้ำเงินเข้ม พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติการผ่อน 0% 3 เดือน ยอดใช้จ่าย 1,000 บาทต่อสลิป และฟรีค่าธรรมเนียมแรกเข้��าและรายปีตลอดชีพ
ภาพบัตรเครดิต CardX Up2ME สีสันสดใส พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติการผ่อน 0% 4 เดือน ยอดใช้จ่าย 1,000 บาทต่อสลิป และฟรีค่าธรรมเนียมแรกเข้าและรายปีตลอดชีพ
เปรียบเทียบบัตรเครดิตที่มีบริการแบ่งจ่าย 0% 💳💰📲
จากประสบการณ์ที่ใช้จริง สำหรับนักช็อปและชอบผ่อนที่กำลังมองหาบัตรเครดิตที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ช็อปง่าย จ่ายไม่ลำบาก แนะนำ 2 บัตรนี้เลย 📍คำเตือน - เงื่อนไขบริการเป็นไปตามที่ธนาคารกำหนด - ใช้เท่าที่จำเป็นและชำระคืนได้เต็มจำนวนตามกำหนด จะได้ไม่เสียดอกเบี้ย16% ต่อปี #บัตรเครดิต #ผ่อน0เปอร์เซน กร
❄️moshiice❄️

❄️moshiice❄️

ถูกใจ 70 ครั้ง

ตู้นี้เหมาสุรอบ🫠
แป้ง

แป้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิถีบัณทิตมือใหม่ อยากประหยัดงบรับปริญญา 🎓
อ้างอิงจากเราที่เป็นเด็กศิลปากร ที่พึ่งผ่านพิธีรับปริญญามา เราขอมาแชร์เทคนิคการ #รัดเข็มขัด #ประหยัดงบขั้นสุด เท่าที่จะทำได้แล้ว 😂🙏 เอาไว้ให้เพื่อนๆเซฟไว้นำไปปรับใช้ในแบบของตัวเองนะ #lemon8uni #รับปริญญา #เด็กจบใหม่
นุ้งนิ้งงง 🔎🦊🎞

นุ้งนิ้งงง 🔎🦊🎞

ถูกใจ 4 ครั้ง

เบอร์โทรจักรพรรดิราชาโชค พลังงานแห่งความโชคดี689
มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

ถูกใจ 8 ครั้ง

นึ่งข้าวเหนียวใส่กระติบทุกครั้งที่เดินทางไกลเข้ากทม. กินง่าย อร่อย คุ้มค่า ประหยัดเวลา ได้อรรถรส 🍗 #หนีกลับบ้านนอก #EscapeTheCity #ปิ้งไก่ #ร้อยเอ็ด #หนีกลับบ้านนอกบอกว่าดี
หนีกลับบ้านนอก

หนีกลับบ้านนอก

ถูกใจ 3 ครั้ง

โจรออนไลน์แค่มีเบอร์โทรเข้าถึงทุกอย่าง
#มิจฉาชีพออนไลน์ #สินเชื่อ #แอปเงินกู้
เฮียภิภพ

เฮียภิภพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคู่รักสูงวัยยิ้มแย้ม พร้อมข้อความเกี่ยวกับอาชีพหลังเกษียณที่สร้างรายได้ เช่น ธุรกิจตู้หยอดเหรียญ การลงทุน และการทำอาหาร โดยมีตู้กดน้ำด่าง SAFE อยู่ด้านข้าง
ภาพตู้กดน้ำด่าง RO SAFE สีฟ้า-ขาว แสดงจุดเด่น 6 ข้อ เช่น น้ำสะอาดเท่าขวด ราคาถูก หัวจ่ายน้ำแบบไฮยีนส์ และระบบกรอง RO พร้อมดีไซน์ทันสมัย
ภาพกลุ่มคนหลากหลายวัย พร้อมข้อความอธิบายว่าน้ำด่างเหมาะกับใครบ้าง เช่น ผู้ที่ต้องการดูแลระบบย่อยอาหาร ผู้ที่ออกกำลังกาย และครอบครัวที่ต้องการน้ำดื่มสุขภาพดี
แฟรนไชส์ตู้กดน้ำด่างสนใจติดต่อ

แฟรนไชส์ตู้กดน้ำด่างสนใจติดต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพลงดังครูเพลงบ้านนอก น้ำตายอดขุนศึก
#พลโทบุญสิน #แม่ทัพภาค #เพลงล้านวิว #พลโทบุญสินพาดกลาง #น้ำตายอดขุนศึก แพร่
ราชสีห์อินเตอร์เร็คค�อร์ด

ราชสีห์อินเตอร์เร็คคอร์ด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม