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私たちの暗い腕の下にいる人は、🩷🇯🇵Smootoの新しいアイテムを使ってみることを提案しています。🍅🌸

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なぜ箸を横に置くのか
ご覧いただきありがとうございます♪ 実は国によって 食事の考え方って全然違う ・中国は効率よく食べる文化 ・韓国は作法や関係性を大切にする文化 ・欧米は使いやすさが中心 でも日本は少し違う 毎日やってることの中に ちゃんと意味がある 知った上で続けるか 知らずに続けるか それだけで 子どもに伝わるものも変わる🥢 ____________________________ \日本の未来を“ママの手”で守りたい あなたへ届きますように☘️/ 本質を知って、選ぶのは自分。 子どもと地球を、ママの手で守る時代。 流されない私たちが
あーさん🌱日本の明るい未来のために子供を守る

あーさん🌱日本の明るい未来のために子供を守る

65件の「いいね」

手がオレンジ色の液体が入った小さなカップを持っており、「毎日飲んでる 細胞ケア」という文字が書かれています。これは、寝る前に飲む核酸ドリンクで細胞ケアをしている様子を示しています。
「核酸とは?!」というタイトルで、核酸がアミノ酸、タンパク質、組織、臓器を経て人体を構成するプロセスを図解しています。DNAとRNAの役割、37兆個の細胞、そして核酸が細胞の元であることを説明しています。
「病気や老化の鍵を握る遺伝子」という見出しで、DNAの遺伝情報に間違いが生じると様々な弊害が起こることを説明しています。老化、病気、白髪、肥満、シミ、アトピーなどの皮膚疾患が遺伝子の異常と関連していることを示唆しています。
✨ガン細胞にも効果的✨
今日は、いつも寝る前に飲んでる私の愛用品✨核酸✨のご紹介✨ 腸活ドリンク➕核酸で毎日細胞ケアしてます❣️ 核酸は、私達の細胞のケアをしてくれます。日々私達の身体の中では、細胞が生まれ変わって働いてくれてます❣️ その生まれ変わりで発生する細胞のバグを核酸を飲みケアする事でバグった細胞を治してくれます❣️ 私は、白髪対策も兼ねて夫婦で核酸を毎日取り入れてます🥰 毎晩寝る前の若返りドリンクとして❣️ #核酸ケア #ガン細胞に効く #白髪ケア #若返りドリンク #夫婦で元気
ハム子

ハム子

756件の「いいね」

おかわりがとまらない☺️あんかけそぼろ丼
☝🏻旦那を沼らせたい人フォローしてね🤍 新婚1年目🌿‬ 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那が沼る簡単うまレシピを発信しているうのです👩🏻‍🍳♡@uno_gohan_ これはほんとおすすめ♡♡ 生姜が効いて体もポカポカ☺️ 作るポイントとしては あんかけを入れる前に〝しっかりと油をとること〟!! ここで油をとってあげないと 卵と喧嘩してねちょねちょに…💦 そして卵を入れる時は〝温度を下げること〟!! 熱すぎると卵がすぐ固まっちゃうからふわトロにならない💦 私の失敗談だから是非参考にして♡ ぜひ〝保存〟して作ってみてね✨️ そしてコメント待ってま
うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

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1313件の「いいね」

【美人になる】iPhoneの設定方法 9選❗️
紹介した「iPhone設定」のやり方は、ぜんぶキャプションに書きました📝 気になるもの1個だけでも 設定してみてねっ! _____ お金をかけない美容→@ave_biyou ⁡ _____ ①今の「紫外線の量」を表示する 1. ロック画面を長押し 2. 「カスタマイズ」をタップ 3. 「ロック画面」をタップ 4. 「日付の部分」をタップ 5. 「天気のUV指数」をタップ 6. 「完了」をタップ ※[UVI—ってなっちゃう人] 1. 「設定」のアプリを開く 2. 「天気」をタップ 3. 「位置情報」をタップ 4. 「このアプリ/
アビ|お金をかけない美容♡

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がんばろう日本、私たちの一歩から
#陸上競技 ユニフォームの白は、私たちの純粋な想い。マルーンは情熱の色。
小林宏美

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10 MIND-BLOW
Lyrics by Tsukumi Kei Music by SUNO 壊れていく そう 其れは静かに 崩れていく ねえ 其れも確かに 傍にいるよ そう 何時も同じさ 溶けていくよ ねえ 曖昧な境界線… 壊していく そう そっと優しく 奪われてく ねえ ずっと儚く 此れでいいよ そう 在りの儘でいい 抱き締めてよ ねえ 在りの儘の僕 痛い… 苦しい… 涙が溢れてくる つらい… 悲しい… 震えが止まらない 導かれる儘 僕の腕に 抱かれたキミ 此れ以上 苦しまないで 今すぐ 楽にしてあげる 穏やかな時間を 許せないのは… 誰? 守りた
月海(つくみ)

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【保存版】遠征ガチ勢の「夜行バス必需品リスト」&翌日のビジュアルを守る投資アイテム
もう失敗したくない、夜行バス遠征🚌💨 「移動費は抑えたいけど、翌日のコンディションは落としたくない!」 そんなワガママな私たちがたどり着いた、遠征の最適解。 今回は、年間数十回の遠征をこなす編集部が厳選した 【完全保存版】持ち物リストをお届けします🤍 ☑︎ 絶対に忘れてはいけない「基本の14点」 ☑︎ 翌日のビジュアルを守る「投資アイテム6選」 100均・無印で揃う便利グッズから、 「お金で静寂と時間を買う」ためのノイキャンヘッドホンや最新美容アイテムまで。 これさえあれば、狭い車内も自分だけの快適な聖域になります🧳✨ 次の遠征準備のときに焦らないよう
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神奈川の2月に行きたいイベント7選を紹介する投稿の表紙。男性がいちごスイーツを手に笑顔で写っており、背景にはイベント会場が見える。タイトルは「2月に行きたい 神奈川 イベント7選」。
「鈴廣 おでんまつり」の詳細情報。様々な種類のおでんの写真と、開催日程、料金、駐車場、最寄駅、イベントのポイントが記載されている。
「三浦海岸桜まつり」の詳細情報。河津桜と電車が写る写真、開催日程、料金、駐車場、最寄駅、イベントのポイントが記載されている。
【神奈川】2月に行きたいイベント7選を紹介!
←神奈川発のお出かけ情報を発信している、みけるです! 【保存版】2月に行きたい神奈川イベント7選 「今どこ行く?」って迷ってる人へ。 2月だけの限定イベントを中心に、神奈川のお出かけ先をまとめました😆✨ いちごフェスや早咲きの桜、冬ならではのグルメイベントまで、今しか楽しめないスポットばかり!! 寒い季節でもちゃんと行きたくなる場所だけ厳選✅ 01. 鈴廣 おでんまつり 📍神奈川県小田原市風祭245 02. 三浦海岸桜まつり 📍神奈川県三浦市南下浦町上宮田 03. Yokohama Strawberry Festival 2026 📍 神奈川県横浜市中区
みける|神奈川発のお出かけ情報

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1株持ってるだけで優待のある銘柄
1株持ってるだけで優待のある銘柄 10個ピックアップしたよ💕 あとで見返せるように保存してね✨ 🍓 いちご(2337) → Jリーグの観戦チケットに抽選で応募できる!  1株:約377円‼️⚽️ 🖼 出光興産(5019) → 美術展の招待券が抽選でもらえる。アート好きママに🎨  1株:約919円 🍝 ニップン(2001) → アマニ油やサプリメントが優待価格で買える!  1株:約2,126円 🏝 パソナグループ(2168) → 淡路島の施設で使えるレジャー割引クーポン🎢  1株:約2,164円 💊 日本ケミファ(4539) → ヘルスケア商
ぽの l 「ゆる投資」で月一旅行を楽しむ夫婦

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2026年2月に読んだおすすめの本9冊が並べられ、手で支えられています。背景には観葉植物があり、「絶対おすすめ 2026年2月読んで最高 BEST9」という文字が重ねられています。
又吉直樹さんの著書『生きとるわ』が手で持たれています。高校時代の友人との金銭トラブルから始まる人間関係の描写が秀逸で、親友同士のバトルシーンが感動的だと紹介されています。
鳥山まことさんの芥川賞受賞作『時の家』が手で持たれています。解体予定の家を巡る、建てた大工や住人の思い出と心情がじんわりと伝わる作品で、切なさを感じさせると説明されています。
2026年2月に読んで最高だった本9選
◀︎ 今すぐ読みたい本はこれ! 投稿見て下さりありがとうございます。 2月に読んで本当に良かった本まとめ 今月は本をたくさん買って、浴びるように聴いて、 いろんな世界を体験した気がします。 特に心をつかまれたのが、 生きとるわ(又吉直樹/文藝春秋)。 好きすぎて読書会でも熱く語り、娘や友人にもすすめてしまう一冊。 人の心の奥を、こんなふうに言葉にできるのかと唸りました。 そして今月は、言葉についても深く考える時間がありました。 こども言語化大全(山口拓朗/ダイヤモンド社)に出会い、 言語化にますます力を入れていきたいと思う今日この頃。 今月も投稿見て下
まいこ@読書主婦

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白いiPhoneを手に持った画像で、「美人になる iPhoneの設定 9選」というタイトルが書かれています。上部には「ave_biyou」と笑顔のアイコン、下部には「Lemon8 @ave_biyou」のロゴがあります。
iPhoneのロック画面に、日付、時刻、そして「UVI 5 中程度」と現在の紫外線量が表示されている様子が写っています。背景には手のひらが見え、「日焼け対策〜!! 今の『紫外線量』を表示する!」というテキストがあります。
iPhoneのホーム画面が、左側は明るい表示、右側は暗い表示(ダークモード)になっている比較画像です。「iPhoneの画面を『暗い色』にする」という説明文が添えられています。
【美人になる】iPhoneの設定 9選 🤳🏻 ྀི
紹介した「iPhone設定」のやり方は、ぜんぶキャプションに書きました📝 気になるもの1個だけでも 設定してみてねっ! _____ お金をかけない美容→@ave_biyou ⁡ _____ ①今の「紫外線の量」を表示する 1. ロック画面を長押し 2. 「カスタマイズ」をタップ 3. 「ロック画面」をタップ 4. 「日付の部分」をタップ 5. 「天気のUV指数」をタップ 6. 「完了」をタップ ※[UVI—ってなっちゃう人] 1. 「設定」のアプリを開く 2. 「天気」をタップ 3. 「位置情報」をタップ 4. 「このアプリ/
アビ|お金をかけない美容♡

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2299件の「いいね」

50歳から月25万作る方法🤭
「50歳からNISAもう遅い?」 👉結論、まだ遅くない!✨ 50歳からでも、月3万円の積立で、 70歳から月25万円の自分年金を作る方法を紹介したよ☺️ ポイントは 一括ではなく、運用を続けながら取り崩すこと💡 楽天証券やSBI証券には、自動で毎月決めた額を 取り崩してくれる【定額売却サービス】があるから、 これを使えば、ほったらかしで毎月勝手に現金化して くれるから楽ちんだよ😊🎵 これからも一緒にお金の勉強して 豊かな未来を作っていこ〜🥰 ————————————————— このアカウントは… 手取り17万円でお金に縛られていた過去から
Lemon8er

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「夫の性格」の50%は生育環境で決まっていたというタイトルが、女性の手元が写る背景に表示されています。Lemon8のロゴとユーザー名も記載されています。
「夫の性格に悩むことありませんか?」という問いかけと、「彼の『育ち』が大きく関係しているかもしれません」というメッセージが、女性の手元が写る背景に表示されています。
心理学の研究に基づき、夫の性格に影響する「生育環境」の10の要素を紹介するテキストが、女性の手元が写る背景に表示されています。
【知ってる?】育ちが作った『夫の性格』その10の正体
実は「夫の性格の50%は、生育環境で決まっていた」—— そう聞いて、あなたはどう感じますか? ・なぜか会話がかみ合わない ・すぐ怒鳴る、黙る、逃げる ・人の気持ちを分かろうとしない そんな夫に悩むたび、 「なんでこの人、こんな性格なんだろう?」と モヤモヤが募っていませんか? でも、それ—— 『彼の育ってきた環境』が関係しているかもしれません 心理学では、性格の50%は 「生育環境」で形成されると言われています 親との関係、家庭の会話、兄弟構成、貧困、価値観… そうした積み重ねが、今の彼をつくっているのです だからといって 「許すべき」で
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

268件の「いいね」

【入場料250円】珍百景にも選ばれたアレがやばすぎた!!
詳細はこちら👇 行きたいと思ったら『レトロ』ってコメントしてね🎡 いいね・保存・シェアもよろしくです🥺🫶 @わら旅夫婦 ←他の投稿はこちら ---------------------------------------------------------✈⁡⁡ たった250円の動物園が想像以上すぎた🤣 まず入園料が安すぎ‼️ そして敷地が広大すぎー🤣 250円なのにこんな種類多くてマジでびっくりした😳 そしてそして‼️ レトロ遊園地がエモすぎる🎡✨ 珍百景に選ばれた小さい観覧車もあって、頂上からは姫路城が見えて感動✨ 個人的に1番
わら旅夫婦

わら旅夫婦

163件の「いいね」

#fly #界隈 #バズレ
CALS

CALS

822件の「いいね」

夕焼け前の蔵王山展望台からの景色。海と工業地帯、ソーラーパネルが見え、Lemon8の4周年ロゴが重ねられている。
蔵王山展望台の屋内から、夕日を背景に立つ人物。窓越しに海と山が広がる美しい夕焼けの景色が楽しめる。
蔵王山展望台の「光のアート」に関する案内板。四季折々の照明演出や点灯時間、夜景や星空テラスの楽しみ方が説明されている。
蔵王山展望台
#ご当地じまん #Lemon8の日 #おでかけのひとコマ #コメント大歓迎 #無料スポット 晴れていれば、富士山🗻も見えるという蔵王山展望台。 私達も、夕焼け前に行きました。 飲食店は16時までで終わってましたが、カップルや家族連れが数組来ていました。 4階の展望台から360度パノラマの景色を見ても良いのですが、その後は3階の外のテラスに出たり駐車場の車の前に立ってずっと写真や動画を撮っている人達もいました🤭 蔵王山展望台
コルジリネ

コルジリネ

8件の「いいね」

青い光に照らされた空間で、天井から吊るされた赤と白の金魚提灯を眺める人物。「ど迫力 体験しませんか?」という文字が重ねられている。
暗い背景にオレンジ色の光の線が走る中、赤鬼のような顔と人間の顔をした、光る大型の提灯が4体展示されている。
赤と白の金魚の形をし��た提灯が多数吊るされており、内部から光を放ち、温かい雰囲気を醸し出している。
ど迫力のライトアップ✨️日本を代表する「あかり祭り」の企画展!和歌山で開催中
全国の祭りあかりとイルミネーション演出の企画展 「日本あかり博 × けやきライトパレード by FeStA LuCe」初開催 2026年01月17日(土)~3月29日(日) の金・土・日・祝 17時〜21時【最終入場20時30分】 会場:NTT西日本 和歌山支店1F 💰️大人 1000円 小学生500円 ⚠現金❌️  キャッシュレス決済です 🅿️近くにコインパーキングがあります。 山口県、青森県、秋田県のあの有名なお祭りが少し体験できちゃう!? 少し狭いスペースでの展示ですが、すごい迫力ある作品ばかり!! 写真好きにはたまらないはず!
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

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🫕 話題の【梅流し】やってみたら…まさかの結果に😂
「便秘に効くらしいで!」って 姉が作ってくれたんやけど、 姉は途中で「味もう飽きたわ…」 って顔しながらも最後まで完食。 …なのに、まさかの効果ゼロ😂かわいそすぎ。 一方の妹は1時間後にトイレの嵐💨 ここ最近でいちばんスッキリ✨ 🍲 梅流しの作り方(1人前) ・水:1.5リットル ・だしパック(またはだしの素) ・大根(薄切り) ・梅干し ・味噌 ※私たちは2人やったから倍量で作ったで🔥 便秘で悩んでる人は一回試す価値あり! #梅流し #便秘改善 #デトックス #腸活 #アラフォーの挑戦
おかん姉妹|40代を楽しむ!キレイなおかんへの道

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抹茶好きにはたまらない!!名古屋の穴場抹茶カフェ
抹茶好き発見!!🍵 名古屋にある本当は秘密にしたい穴場の和カフェを紹介🙌🏻🤍 1840年から続く歴史あるお茶屋さんで 石臼で丁寧に挽いた、鮮度の良い宇治抹茶を全ての抹茶メニューに使ってるんだって!!🥺 店内は和モダンな落ち着いた雰囲気で "ホッ"と一息つける安らぎの空間でした🍵 期間限定メニューもあるみたいだよ👀 みんなもぜひ行ってみてね〜!! ▽今日のスポットはここ 【📍 升半茶店 本店 】 住所:愛知県名古屋市中区錦2-7-1 時間:9:30〜17:30 ⚠️日曜定休 🅿️:駐車場あり …………………………………………………
せなたび| 愛知・名古屋発の東海カップルデート

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もうすぐ始まるメガ割! 2/27から発売される新しい風の咲く方へ🌼 人気商品がセットで超お得にゲットできるチャンスだよ🤫アヌアのラインナップ、どれも魅力的で正直どれを選べばいいか迷うよね?🧐これを見ればあなたの肌悩みに"神フィット”する運命のラインが即わかる!💗 💧韓国ツヤ肌は【PDRN】 ☀️肌に活力を!明るさ重視なら【ビタミン】 💚ざらつきや毛穴・肌荒れには【アゼライン】 💜エイジングケアは【レチノール】 🌿ゆらぎ肌さんは【ドクダミ】 🍑うるツヤを目指すなら【桃】 🌾乾燥バリア・美白に【ライス】 🌲乾燥肌・インナードライさんは【シラカバ】 ...あなたの答え
もふ

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三浦春馬さんの一面〜大阪のある飲食店さんのお話
#三浦春馬 #感動する話
心のサプリ

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797件の「いいね」

2つのコンパクトな化粧品パレットが並べられ、片方はハイライト、もう片方はシェーディングとハイライトの組み合わせです。シェーディングパレット内のハイライトと単独のハイライトパレットの違いについて問いかけるテキストが添えられています。
蓋が破損したコンパクトな化粧品パレットが示され、その横に開いた状態の2つのパレットが並んでいます。マットなハイライトと繊細なパール入りのハイライトの質感の違いについて説明するテキストが含まれています。
複数の色が入ったコンパクトな化粧品パレットと、単色のハイライトパレットが写っています。それぞれの製品の裏面パッケージ詳細が示され、粉質の柔らかさや肌へのなじみ方について説明されています。
どっちもお買い得!大人肌をカバーするセザンヌのハイライト2種の比較
先日、セザンヌ ブレンドカラーシェーディング03を購入したときに投稿した私の疑問「これのマットハイライトってセザンヌ トーンフィルターハイライトと同じもの?どう違うの?」という疑問。 トーンフィルターハイライトを手に入れた今、その疑問を検証する時が来ました! 結論から言うと全然違う。 ブレンドカラーシェーディングは完全にマットなシェーディングとハイライトのセット。粉質は固めで付属のブラシでちょっと擦ったぐらいではあまり粉が取れない。 トーンフィルターハイライトはマットハイライトと思っていたけど、完全なマットではなく繊細なパールのようなラメが入っていて、商品を見るとキ
みけてぃ_セルフネ��イル・年齢肌対策

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皿に盛られた3つのじゃがいもパンと、じゃがいもキャラクターが描かれた紙袋とカード。名古屋栄三越の期間限定ショップ「GAMZABATT」の様子。
皿に並べられた3つのじゃがいもパンのクローズアップ。韓国で人気の「ガムジャパン」で、1個486円(税込)と表示されている。
皿に盛られたじゃ��がいもパン。一つは半分に割られ、中にはじゃがいも餡がぎっしり詰まっている様子がわかる。
韓国で話題のガムジャパンが名古屋栄に上陸🥔🇰🇷
📍名古屋|𝐆𝐀𝐌𝐙𝐀𝐁𝐀𝐓𝐓 ˎˊ˗ 韓国で人気の「ガムジャパン」が、名古屋栄三越に期間限定で登場! 見た目はじゃがいもそっくり。もちもちの食感がクセになると、韓国でも行列ができるほど話題のパンです。 混雑状況▼ 平日19時ごろに訪れると、19時半すぎに本日最後の分が焼き上がるとのことで、15分ほど待ってテイクアウトしました。 味の感想▼ ・もちもちで、パンというよりお餅に近い食感 ・中のじゃがいも餡は想像以上に甘く、スイーツのような味わい ・しょっぱい系が好きな方には少し甘めかも ・電子レンジで20秒ほど温めると中までホクホク ・外側をカリッとさせたいなら、
𝒀𝒖𝒓𝒊|名古屋カフェ

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引き寄せの法則について勉強しましょう😊🔮✨ #開運 #パワーストーン #カウンセリング #スピリチュアル #アクセサリー
市川恭子@パワーストーン研究家

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ベッドサイドテーブルに積まれた本、キャンドル、マグカップ、スマートフォンが写っており、「SNSに疲れた夜 静かに自分を癒やす。「本の処方箋」7冊」というテキストが重ねられています。
ベッドサイドテーブルに本、キャンドル、マグカップ、スマートフォンが置かれ、「ベッドに入った後のSNS無限スクロール。そんなスマホ中毒をすこーしずつ直していきませんか?枕元に処方箋となる本のおくすり日を添えて。」というテキストが重ねられています。
「GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣」の書籍表紙。カラフルな紙の植物が描かれ、感謝の言葉の重要性が強調されています。
就寝前にリラックスしたいなら。
読書にストレス軽減効果があるって、 聞いたことはありませんか?         ストレスに効くお薬はあっても、新しい知識を 得ることができるお薬は聞いたことないですよね?         もちろん合法。         いつも枕元にスマホを置いているなら、 その下敷きに気になる1冊を添えてみませんか?         こういう小さな一歩から習慣化は始まるんです。             ◆ご紹介した書籍 📚GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣 📚まわりにいい影響をあたえる人がうまくいく 📚半分、減らす。 「1/2の心がけ」で、人生はも
かえで | 本のある暮らし📚

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【Vlog】インパしないディズニーの楽しみ方🌟♡
インパしないディズニーをお友達と楽しんできました!舞浜満喫ーーᵕ̤ᴗᵕ̤🍒 #vlog #日常vlog #ディズニーvlog #休日vlog #ディズニー
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ほら、私たちの星は手につけているよ
以前は、カップルのアクセサリーはもっと目を引くべきだと思っていた この目いっぱいの星のブレスレットに出会うまで 目立たないロマンがもっと人を惹きつけることに気づいた 繊細な純銀のチェーンが肌にくっついている 月明かりにそっと手首にキスされたように 敏感肌の私は半月着用しました 少しの赤みもなく、よくその存在を忘れるほど快適です 一番素晴らしいのは、あの小さな星は大げさなダイヤではないということです。 むしろ夜幕の中で一番明るい数個を摘むようなものだ 手首を振る時、細かい光が暗いところに閃いて、お互いだけが知っている暗号を隠している
user6680518702208

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#tiktok #事故 #ダイビング #アニメ
Thriller Mover

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40 系のアルファードとヴェルファイアは、鍵をかけたときにバックミラーが折りたたまなくなってしまいました。どういう状況なのでしょうか。見てみましょう #アルファード #ヴェルファイア #40ヴェルファイア #新型アルファード #40アルファード
アルファード・ヴェルファイアのカスタマイズ

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\好きな季節☘️をコメントでやり方送るよ!/ 35歳まで「実家最高〜!」って言いながら、貯金ゼロを更新し続けていた子ども部屋おじおば。…それが私たちです。笑(震える😂) 夫のはむは、35歳まで無職!週2の車の清掃バイトで貯金ゼロ! 妻のたまは、35歳まで「まぁなんとかなるでしょ〜」なんて言いながら、コンビニスイーツと新作のコスメや服に消えていくお給料…。 正直、自分たちが4年で1000万貯めて、親を旅行に連れていけるようになるなんて1ミリも思ってませんでした💦 でもね、気づいたんです。 貯金って「根性」や「我慢」じゃなくて、ただの【やり方のゲーム】だったんだってこ
はむたま夫婦|元・無職×浪費家 4年で1000万達成❗️✨

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ごめんね素肌シリーズからスキンケアアイテム登場!
❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.。 @clearturn_jp (KOSE) 【ごめんね素肌 化粧水&乳液】 ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.。 毎日仕事に家事に…って頑張ってると、 鏡を見た時、肌がカサついてピリつく時なんかに 「あ、肌に負担かけちゃってるな…ごめんね😭」ってなること、ない?💦 ​そんな私たちの救世主! 大人気のクリアターン「ごめんね素肌」から、待望の化粧水と乳液が登場したよ✨ ​\ここが推しポイント!/ 🌿
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1話打ち切りシリーズ:崖っぷちのスポットライト
アイドルに必要なのは 『差別化』と『違和感』です! 才能ゼロ、客数人の崖っぷち アイドル・ミナと冷徹な眼鏡のマネージャー。 彼が提示した前代未聞の「バズり戦略」は、 驚きのプロジェクトだった!? #漫画 #マンガ #漫画がよめるハッシュタグ #4コマ漫画
ホンネタロウ

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【保存版】冬のガチガチ肩が一瞬で軽くなる!🥶➡️🔥 寝るだけ「コアチューニング®︎」
寒くてつい肩に力が入っていませんか?🥶 コートの重みや寒さで、冬の肩こりは深刻ですよね💦 今日は、アスリートも実践している「コアチューニング®︎」から、 寝るだけで肩がフワッと軽くなる魔法のようなケアをご紹介します✨ 正直、マッサージに行くより早いです🤭 ポイントは「重力からの解放」と「液体の意識」🌊 1️⃣ なぜ「寝る」のがいいの?🛌 私たちは普段、立ったり座ったりしているだけで「1G」という重力を受けています。 これを支えている背中の筋肉(脊柱起立筋)は、常に筋トレ状態🏋️‍♀️ 仰向けに寝ることで初めて、この筋肉が「お休み」できるんです。 2️⃣ 魔法
ピロきち

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5日間完全ワンオペ生活🫠 ⁡ パパがインフルになったので 私とまるちゃんに接触せずそのまま実家へ帰ってもらい、私たちはおこもり生活🏠 ⁡ ⁡ 接触はしていなかったものの、 私たちも菌を持っているかもと思うと どこにも行けず家か公園で遊ぶかで ⁡ 外もひと桁気温で遊べても30分程度だったので なかなかキツかった🥲 ⁡ 自分のために夜ご飯を作る気力もわかず スーパーで買ったお弁当を食べたり インスタントラーメンを食べたり…🫠 ⁡ この日の夜はせめてもの野菜をと思い せいろで蒸すだけの簡単ご飯🤣 ⁡ ⁡ ドタバタな1日でしたが 見ていただきありがとうござ
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肩こり予防に大切な筋トレ
料理、掃除、仕事、スマホ操作…。 私たちは日常の中で、 「腕の重さを空中で支え続ける」 という負荷を、ずっと肩にかけています。 同じ動きの繰り返しは、 肩を壊す原因にもなりかねません。 だからこそ大切なのが、 「肩全体を支える力」をつけること。 ⸻ 肩関節は、上腕骨と肩甲骨でできています。 つまり、肩甲骨まわりの筋肉がとても重要。 動かすトレーニングも大切ですが、 まずは「支える練習」がおすすめです。 ⸻ 座ったままできる簡単エクササイズ ・チューブを足で踏む ・反対側の手で上に押し出す ・体重は“運動している側のお尻
自分整体CoCoからだ

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距離では分かれない、ふたりの輝き
離れていても、どうすれば二人は同じように輝き続けられるのでしょうか。 ある日、遠くへ旅立つ娘さんへの贈り物を探しに、一人の母親が工房を訪れました。彼女が選んだのは、ネックレスではなく、一対のピアスでした。 「身体は別々の場所にいても、私たちはいつも“ひとつの対”でいてほしい」 その言葉を聞いたとき、私はこのデザインの本当の意味に気づきました。 ひとつは母。 もうひとつは娘。 別々の存在でありながら、同じ美しさ、同じ光の源を分かち合っています。 六本の爪は、どこにいても娘の輝きを包み、支え続ける母の腕のようです。 これは、ただのピアスではありません。 距離では決し
HuyK Hōshoku Shokunin /ジュエリー職人

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