เคยมีช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกกลัวผีมากๆ จนแทบไม่กล้านอนคนเดียวในห้อง ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ทั้งเสียงแปลกๆ ที่ได้ยินตอนกลางคืน หรือเงาที่เห็นในบ้านที่เงียบสงัด สำหรับหลายคนความกลัวผีอาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อยหรืออาจเกิดจากจินตนาการ แต่สำหรับฉันมันคือประสบการณ์ที่จับต้องได้จริงๆ สิ่งหนึ่งที่ช่วยฉันได้ในช่วงเวลานั้น คือการพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนอื่นที่มีความรู้สึกเหมือนกัน ในที่นี้ฉันได้รู้จักกับ #ลูกสาวเป้ไฮร็อค ซึ่งเป็นแฮชแท็กที่พูดถึงเรื่องราวเกี่ยวกับผีและความเชื่อที่เกี่ยวข้องอย่างลึกซึ้ง กิจกรรมนี้ทำให้เรารู้สึกว่าไม่ได้อยู่คนเดียว และมีคนเข้าใจความรู้สึกของเรา นอกจากการแชร์ประสบการณ์และความรู้สึกแล้ว การเรียนรู้เกี่ยวกับความเชื่อและวัฒนธรรมที่เกี่ยวข้องกับผียังช่วยให้ฉันมองเห็นความกลัวในมุมมองที่แตกต่างออกไป ทำให้รู้ว่าแม้จะกลัวแค่ไหน เราก็ยังสามารถจัดการกับความกลัวนั้นได้ เช่น การตั้งสติ การใช้วิธีป้องกันตัวเองทางจิตใจ หรือแม้แต่การเล่านิทานผีในแง่มุมที่ให้ข้อคิดและความบันเทิง ถ้าใครกำลังเผชิญกับความกลัวเรื่องผี หรือสนใจเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับ #ลูกสาวเป้ไฮร็อค ลองมาแลกเปลี่ยนกันดูนะคะ เพราะบางทีความกลัวก็เป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ชีวิตที่ทำให้เราเข้มแข็งมากขึ้นได้จริงๆ