เมนูนี้คนเหนือเห็นแล้วต้องหิว 🤤 แก๋งผักปั๋งฮ้อน ๆ ของกิ๋นบ้านเฮา ลำ

3/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแก๋งผักปั๋ง ถือเป็นเมนูพื้นบ้านของคนเหนือที่หลายคนรู้จักและหลงรัก สำหรับผมแล้วเมนูนี้ไม่ได้เป็นแค่แกงธรรมดา แต่มันคืออาหารที่เต็มไปด้วยความทรงจำและความอบอุ่นของครอบครัว เพราะทุกครั้งที่ได้กินแก๋งผักปั๋งฮ้อน ๆ กับจิ้นส้มที่ใส่ลงไป ตัวจิ้นส้มนี้เองทำให้รสชาติของแกงมีความอร่อย และมีกลิ่นหอมปลายจมูกที่ไม่เหมือนใคร การเตรียมผักปั๋งนั้น เน้นใช้ผักสดจากท้องถิ่น เรียกได้ว่าเป็นผักตามฤดูกาลที่ปลูกในสวนหลังบ้าน ทำให้ได้รสชาติที่สดใหม่และเข้ากันได้ดีกับเครื่องแกงเหนือๆ ที่หอมสมุนไพร การเพิ่มจิ้นส้ม (หมูส้มหรือเนื้อหมูที่หมักจนเปรี้ยว) ทำให้แกงมีมิติของรสชาติเปรี้ยวเล็ก ๆ เค็ม ๆ ที่เข้ากับรสชาติผักและเครื่องแกงได้อย่างดี ผมมักจะกินแกงผักปั๋งกับข้าวเหนียวร้อน ๆ และผักดองคู่กัน ได้รสชาติที่กลมกล่อมและอิ่มท้องอย่างคุ้มค่า เป็นอาหารที่ให้ได้มากกว่าความอร่อย แต่ยังสื่อสารถึงวัฒนธรรมและประเพณีของคนเหนือที่รักและรักษาอาหารพื้นบ้านไว้ ทำให้ทุกคำที่กินเหมือนได้สัมผัสถึงวิถีชีวิตและความรู้สึกอบอุ่นในบ้านเฮา สำหรับใครที่สนใจอยากลองทำ แก๋งผักปั๋งใส่จิ้นส้มไม่ยุ่งยากมาก และหาซื้อจิ้นส้มได้ตามตลาดท้องถิ่น ขอบอกว่าหากได้ลองทำครั้งแรกแล้วจะติดใจและอยากทำกินบ่อย ๆ เพราะรสชาติแบบนี้หากินยากในร้านทั่วไป ดังนั้นเมนูแก๋งผักปั๋งนี้จึงเหมาะสำหรับคนที่รักอาหารพื้นบ้านและต้องการสัมผัสรสชาติแท้ ๆ ของอาหารเหนือที่ทั้งหอม กินง่าย และเต็มไปด้วยคุณค่าทางวัฒนธรรมอย่างแท้จริงครับ

ค้นหา ·
ของกิ๋นบ้านเฮา

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดไขมันหน้าท้อง ลดอ้วน คิมหิว ต้องกินเมนูนี้
#เมนูลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #เมนูคลีนทำง่าย #อาหารคลีน #อาหารต้นทาง #แพลนต์เบสต์ #วีแกน #อาหารเจ #เมนูสุขภาพ #สุขภาพดี #นิษฐาขาHealth #เขี่ยความอ้วนทิ้งไปซะ
นิษฐา ขาHealth

นิษฐา ขาHealth

ถูกใจ 58 ครั้ง

ทำเมนูอาหาร สุดหิว ด้วย AI ง่ายและฟรี!
ทำเมนูอาหาร สุดหิว ด้วย AI ง่ายและฟรี!
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 374 ครั้ง

เมนูง่ายง่ายในช่วงลดน้ำหนัก
"ป่นไข่ต้ม 20 หลายคนคิดว่าลดนำหนักต้องกินคลีนยากๆ แต่จริงๆ แค่เลือกอาหารให้ดี ก็ลดได้เหมือนกัน เมนูนี้ใช้ไข่ต้มเป็นหลัก ได้โปรตีนสูง ช่วย ให้อิ่ม นาน ลดอาการหิวจุกจิกระหว่างวันใส่ปลาร้า พริก หอมแดง มะนาว เพิ่มรสชาติ กิน ง่าย ไม่เบื่อ จุดดีของเมนูนี้คือ # โปรตีนสงจากไข่ * แคลอรีไม่แรง •
Piggy_K

Piggy_K

ถูกใจ 995 ครั้ง

แก้วนี้ คุมหิว ลดการกินจุกจิก
1. โปรตีนสูง (จากน้ำเต้าหู้ Tofusan) • ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ: น้ำเต้าหู้สูตรโปรตีนสูงช่วยให้อิ่มท้องนาน และช่วยรักษาฟื้นฟูกล้ามเนื้อ • น้ำตาลน้อย: สูตรน้ำตาล 2% ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่พุ่งสูง ลดการสะสมของไขมันใหม่ 2. โอเมก้า 3 และไฟเบอร์ (จากเมล็ดเจีย - Chia Seeds) • ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย: เ
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 566 ครั้ง

กินคลีนกินแซ่บได้ เมนูชาร์จพลัง แคลต่ำ“ผักกาดขาวคลุกวุ้นเส้น”
ช่วงลดไขมันเมนูนี้คือเดอะเบสเลย “ผักกาดขาวคลุกวุ้นเส้น” อร่อย แซ่บ แคลต่ำ แต่โคตรอิ่ม! กินแทนมื้อเย็น 2 อาทิตย์ น้ำหนักลงไปประมาณ 3–3.5 โล (จากการคุมอาหารร่วมด้วย) หนึ่งชามให้พลังงานประมาณ 250–300 kcal ✔️ ไฟเบอร์สูง ✔️ ไขมันต่ำ ✔️ อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก ใครกำลังไดเอท ลองทำดูเลย เมนูง่ายๆ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 383 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูสามชั้นพันเห็ดย่างซอสที่ปรุงสุกแล้วในกระทะ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูว่า "เมนูเบิ้ลข้าว ทำง่าย 3ชั้นพันเห็ดย่างซอส"
มือกำลังพันเห็ดชิเมจิด้วยหมูสามชั้นดิบอย่างแน่นหนาบนถาดไม้ แสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบก่อนปรุง
เห็ดชิเมจิที่พันด้วยหมูสามชั้นดิบสีขาวชมพูจัดเรียงอย่างสวยงามบนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการปรุง
เมนูเบิ้ลข้าว สามชั้นพันเห็ดย่างซอส
วันนี้ขอเสนอเมนูง่ายๆ ที่อร่อยและใช้วัตถุดิบน้อย เมนูที่บอกเลยว่าทำแค่ไหนก็ไม่พอ จะกินเล่นจิ้มน้ำจิ้มซีฟู๊ด หรือจะกินกับข้าว ก็อร่อยแบบลงตัว วัตถุดิบ -3 ชั้น -เห็ดชิเมจิ -น้ำซอสเทริยากิ -น้ำซุปสุกี้น้ำดำ เริ่มจากผสมน้ำซุปสุกี้และน้ำซอสเทริยากิ ในปริมาณเท่ากัน ชิมดูรสที่เราชอบ ใส่น้ำต้มสุ
OLIVEOIL

OLIVEOIL

ถูกใจ 1512 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูกับข้าวไทย พร้อมคำว่า 'อร่อยไม่ซ้ำครบทุกสไตล์' แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น เมนูเรียกน้ำย่อย ผัด ต้ม แกง น้ำพริก ยำ ทอด ย่าง และอาหารประจำภาคต่างๆ โดยมีอาหารประเภทลาบเป็นภาพพื้นหลัง
ลิสต์ 100 เมนูกับข้าว จดไว้เลย🍽️
📣 ลิสต์กันหิว! มัดรวม 100 เมนูกับข้าวไทย อร่อยไม่ซ้ำ ครบทุกสไตล์ 🥘 บอกลาปัญหากวนใจอย่างวันนี้กินอะไรดีด้วยเมนูที่เรารวมมาให้แบบจุก ๆ รับรองว่าโดนใจสายกิน ไม่ว่าจะอาหารแบบไหนหรือภาคอะไรก็ครบ ✅ ไม่ต้องเสียเวลานึกนานแค่เลือกจากลิสต์นี้ได้เลย 🍛 #SaleHere #เซลเฮียร์ #อาหารไทย #อร่อย #อร่อย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 923 ครั้ง

ทำง่ายมากก รับจบหิวด่วนได้เลย✨
หมูสไลซ์ผัดซอสอย่างเดียว โปะข้าวนุ่ม ๆ ก็อร่อยแล้ว เมนูสไตล์ญี่ปุ่นทำง่ายมาก~ 📌 พิกัดหาซื้อซอสนี้ ได้ที่ : Donki และทุกช่องทางออนไลน์ของ Tsubaki Food นะคะ #สุบากิฟู้ด #TsubakiFood #อร่อยง่ายสไตล์ญี่ปุ่น #ซอสยากินิกุ #BBQ
friyeah

friyeah

ถูกใจ 303 ครั้ง

🍛เมนูบ้านๆ สำหรับคนดูแลหุ่น ลดแล้ว 9 โล แบบไม่คลีน ไม่เครียด✨✅
แชร์เมนูที่ทำกินเองช่วงดูแลหุ่น ไม่ได้คลีน 100% ไม่ได้เคร่งทุกมื้อ ยังมีของที่ชอบ ยังมีมื้อที่ตามใจบ้าง แต่พยายามเลือกและบาลานซ์ให้ดีขึ้นในแต่ละวัน . มันเลยเป็นการลดที่ไม่เครียด และทำต่อได้จริง ตอนนี้ลดมาแล้ว 9 โล แบบยังใช้ชีวิตปกติ ใครอยากลองทำตาม กดเซฟไว้และปรับใช้ให้เหมาะกับตัวเองได้เลยนะ
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 494 ครั้ง

เมนูหิวผัก
#เมนูผัก #หิวผัก #รักสุขภาพ
janeji(เจนจิ)

janeji(เจนจิ)

ถูกใจ 76 ครั้ง

เตือน ระวังหิว !!
แจกสูตรเมนู DIY.ในตี๋น้อย ที่ทำบ่อยม้ากกก (ถ้าขยัน🤣) #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุกี้ตี๋น้อย #เมนูdiy #ชาบู
มายด์ยู้ว😚

มายด์ยู้ว😚

ถูกใจ 844 ครั้ง

อันนี้เมนูใหม่ป้ะครับ? | แมคโดนัลด์
ฮาวทู กิน MC ให้อร่อยขึ้น… มันต้องมีจินตนาการ 🤣 #แมคโดนัลด์ #ติดเทรนด์ #โพสต์รับซัมเมอร์ #อร่อยบอกต่อ #อร่อยหลักร้อย
มโนแลนด์

มโนแลนด์

ถูกใจ 677 ครั้ง

เมนูแคลน้อย พิกัด 7-11 ✨สาวๆห้ามพลาด😍
"ไอเทมลับเซเว่น! ✨ จับคู่ดอยคำไลท์กับเจเล่ลิ้นจี่หวาน0% 🪄ความหวานที่ลงตัวแบบไม่ต้องกลัวพุงยื่น สายเฮลตี้ต้องมีติดตู้เย็นไว้เลย 🥤ผสมกันแล้วนัวมาก 70 แคลอรี่ถ้วน คุมหิวได้ดีเยี่ยม!" #สูตรลับเซเว่น #รีวิวเซเว่น #ลดน้ำหนัก #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #โพสต์รับซัมเมอร์
Beaming 🥂💌✨

Beaming 🥂💌✨

ถูกใจ 651 ครั้ง

หิวแต่ขี้เกียจคิดเมนู? เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 🍳✨
รวม “เมนูง่ายๆ วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง” ทำตามได้จริง อร่อยจริง ไม่ต้องเข้าครัวเก่งก็รอด 😋 ✔️ ไข่ข้นซอสโชยุ ✔️ มาม่าผัดไข่ ✔️ ทูน่าคลุกมายอง ✔️ ข้าวผัดกระเทียมไข่ ✔️ กล้วยปิ้งช็อกโกแลต ของน้อย แต่อร่อยมากกกก 💛 เหมาะกับวันรีบๆ / งบน้อย / อยู่หอสุดๆ ใครลองทำเมนูไหนแล้วเวิร์ค มาบอกกันหน่อยน้
ต้าวอ้วงงง🐷

ต้าวอ้วงงง🐷

ถูกใจ 13 ครั้ง

เมนูสุขภาพ อิ่ม แคลน้อย
ไอเดียข้าวกล่องเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่มีเวลาน้อย 🥕เริ่มจากนำฟักทอง มันม่วง มันฝรั่ง ใส่น้ำมันมะกอก ออริกาโน่ พริกปาปริก้า เกลือชมพู จากนั้นนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 🐷ระหว่างรอก็นำหมูไปย่างในกระทะ หมักหมูด้วย 3 เกลอ เครื่องปรุงลดโซเดียมใช้ซอสหอย ซีอิ๊ว ซอสปรุงรส น้ำตาลดอกมะพร้าว 🍱 จัดกล่องเสิ
Feeling.gooood

Feeling.gooood

ถูกใจ 838 ครั้ง

แกงเห็ดใส่หน่อไม้รสเข้มข้น เมนูบ้านๆ ที่เห็นแล้วหิวทันที 🎃🍄
😋 แค่เห็นก็ชวนให้นึกถึงข้าวเหนียวร้อนๆ สักกระติ๊บ ตักแกงเห็ดราดลงบนข้าว คำแรกได้ทั้งความหวานของฟักทอง ความกรุบของเห็ด และความหอมของสมุนไพรพื้นบ้าน เป็นรสชาติบ้านๆ ที่กินเท่าไรก็ไม่มีเบื่อ #แกงเห็ด #แกงเห็ดรวมอีสาน 🌶️🔥
FILM

FILM

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูคนหิวยามดึก ฉบับเจนิส!
ดึกๆแบบนี้ มาป้ายยาเมนูเริ่ดๆดีกว่า!!!🥢🥣 ใครนอนดึกบอกเลยว่า เห็นแล้วเตรียมลุกไป 7-11ได้เลย 555555 ไอ่เพื่อนรักกก แกกดsave แล้วไปหาซื้อได้เลยชั้นแปะให้แล้วเอามาคลึกๆรวมกันบแกเลยว่าเริ่ดดด อร่อยแบบแสงออกปากม๊ากกกก คนหิวยามดึกต้องถูกใจสิ่งนี้! 🐰✨️ ใครลองแล้วมาบอกกันบ้างนะรออ่านอยู่อย่าปล่อยให้รอเ
JANISTAR

JANISTAR

ถูกใจ 647 ครั้ง

ภาพแกงคั่วพริกหมูสามชั้นสีเหลืองทองน่ารับประทาน มีเนื้อหมูสามชั้น พริกสดสีแดงและเขียวคลุกเคล้าในน้ำแกงข้น
ภาพแกงกะทิกระดูกหมูอ่อนใส่หน่อเหรียงสีส้มเหลือง มีกระดูกหมูอ่อนและสะตอเม็ดเขียวในน้ำแกงกะทิเข้มข้น
ภาพต้มยำกุ้งน้ำข้นสีแดงส้มสดใสในชามขาว มีกุ้งตัวโต เห็ด และสมุนไพรต่างๆ ลอยอยู่ในน้ำซุป
เมนู:อาหารใต้ เห็นแล้วหิวเลย😋
#เมนูอาหาร #อาหารใต้ #เมนูเด็ด #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8
@เมนูเด็ด

@เมนูเด็ด

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมัทฉะโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ประกอบด้วยส่วนผสมและขั้นตอนการทำ พร้อมภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่ตกแต่งด้วยกล้วยและกราโนล่าช็อกโกแลต
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสมัทฉะในถ้วย ตกแต่งด้วยกล้วยหั่นแว่น กราโนล่าช็อกโกแลต และเกล็ดช็อกโกแลต มีกล่องนมโอ๊ตรสมัทฉะวางอยู่ด้านหลัง
วัตถุดิบหลัก 4 อย่างสำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ได้แก่ ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต นมโอ๊ตรสมัทฉะ และกล้วย
Matcha Overnight oat🍵 เมนูมื้อเช้าทำง่าย ใข้ของแค่4อย่าง🍵🍌
สายmatchaมามุง วันนี้มาแจกไอเดีย ทำ Matcha Overnight oat🍵 เมนูมื้อเช้า อร่อยทำง่าย ที่ใช้ของแค่4 อย่างเท่านั้น 💖เราใช้นมโอ๊ตgoodmate รส matcha • นมโอ๊ตที่ทำจากข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด แถมหอมมม มัทฉะจากคาโกชิม่าญี่ปุ่น ตัวนี้ไม่มีสารก่อภูมิแพ้น้า แพ้นมวันทานได้ วีแกนยิ่งได้เลย 💖ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต และ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 539 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูง 9 ชนิด พร้อมปริมาณและแคลอรี่ เพื่อให้ได้โปรตีน 30 กรัมต่อมื้อ ได้แก่ ไข่ไก่ อกไก่ เนื้อวัว ปลาแซลมอน ทูน่าในน้ำแร่ เต้าหู้ขาวแข็ง กรีกโยเกิร์ต กุ้งลวก และหมูสันนอกย่าง
เมนูโปรตีน 30กรัมต่อมื้อ🍗
วันนี้มาแชร์แหล่งโปรตีนที่หาง่าย ทานง่าย แค่ทานให้ถึง พร้อมkcal ไว้คำนวณแคลอรี่ต่อวันค่ะ 💛 ทำไมต้องทาน 30กรัมต่อมื้อ? ✔ อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก ✔ รักษากล้ามเนื้อ รูปร่างไม่ย้วย ✔ ช่วยเผาผลาญ ลดไขมัน ✔ คุมน้ำตาล ไม่โหย ✔ ลดน้ำหนักไม่ชะงัก 📌 เหมาะกับใครบ้าง? • คนลดน้ำหนัก / คุมน้ำหนัก • ค
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 1160 ครั้ง

เมนูนี้ทำคนหิวมาแล้วนับไม่ถ้วน!
หิวก็แดก

หิวก็แดก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม