3/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ใช้เวลาผ่อนคลายในป่าสงบไม่เพียงแต่ช่วยให้จิตใจสดชื่น แต่ยังเป็นโอกาสดีในการเชื่อมต่อกับธรรมชาติอย่างแท้จริง สำหรับใครที่สนใจการเดินทางไปยังสถานที่ธรรมชาติอย่าง คิชฌกูฏ การเตรียมตัวและวางแผนเส้นทางอย่างละเอียดจะช่วยให้การเดินทางเป็นไปอย่างราบรื่น นอกจากนี้ การมีช่างผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่อย่าง ช่างนนท์จันทบุรี ก็สามารถช่วยแก้ไขปัญหาหรือให้คำแนะนำเกี่ยวกับอุปกรณ์ต่างๆ ได้อย่างมืออาชีพ ในยุคดิจิตอลที่การแชร์ประสบการณ์ผ่านโซเชียลมีเดียเป็นเรื่องง่าย การใช้ TikTok Live เป็นช่องทางหนึ่งที่ทำให้เราได้มีปฏิสัมพันธ์กับผู้ติดตามแบบเรียลไทม์ และการตัดต่อวิดีโอด้วยแอป CapCut สามารถเพิ่มลูกเล่นและความน่าสนใจให้กับวิดีโอได้อย่างมากมาย ผมแนะนำให้ทดลองใช้ฟีเจอร์ต่างๆ ใน CapCut เพื่อสร้างวิดีโอธรรมชาติที่ดูมืออาชีพแม้จะเป็นผู้เริ่มต้น ประสบการณ์จริงในการใช้เวลาที่ป่าสงบจิตใจนั้น ทำให้ผมรู้สึกถึงความผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง และเชื่อว่าหลายคนก็จะได้รับประโยชน์เช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นการลดความเครียดหรือฟื้นฟูพลังชีวิต การได้สัมผัสกับธรรมชาติและเชื่อมต่อกับตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญในยุคที่ชีวิตเร่งรีบเช่นนี้

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พระพุทธรูปทองคำประดิษฐานอยู่ภายในวัด มีพระสงฆ์นั่งสมาธิอยู่เบื้องหลัง พร้อมเครื่องบูชา ธูปเทียน ดอกไม้ และสายสิญจน์โยงระโยงระยาง แสดงถึงพิธีกรรมทางศาสนาอันศักดิ์สิทธิ์
🙏✨ ไข่ต้ม 8 ใบ เปิดทางชีวิต คลายความติดขัด เสริมกำลังใจบางครั้งสิ่งที่หนักที่สุดอาจไม่ใช่หนี้แต่คือจิตใจ
🙏✨ ไข่ต้ม 8 ใบ เปิดทางชีวิต คลายความติดขัด เสริมกำลังใจ บางครั้งสิ่งที่หนักที่สุด อาจไม่ใช่หนี้ แต่คือ “ความกังวลในใจ” 🌿 🌼 แนวคิด ตั้งจิต = เปิดทาง ปล่อยใจ = คลายหนัก 🌿 สิ่งที่เตรียม 🥚 ไข่ต้ม 8 ใบ 💧 น้ำสะอาด 1 แก้ว 🕯️ ธูป 3 หรือ 5 ดอก นิยมทำในวันพฤหัสบดี หรือวันพระ 🌿 วิธีทำ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 23 ครั้ง

สามีไม่ดี ทำตามนี้ค่ะก่อนสวด ให้นั่งสงบนิดหน่อย หลับตา หายใจลึก ๆ 3 ครั้ง แล้วตั้งจิตให้ผ่องใส
สามีไม่ดี ทำตามนี้ค่ะ ก่อนสวด ให้นั่งสงบนิดหน่อย หลับตา หายใจลึก ๆ 3 ครั้ง แล้วตั้งจิตให้ผ่องใส (มันคือการรวบรวมพลังจิต) แล้วสวด นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ) ต่อด้วยคาถาพระมหาจักรพรรดิ 9 จบ นโม พุทธายะ พระพุทธะไตรรัตนญาณ มณีนพรัตน์ สีสะหัสสะ สุธรรมา พุทโธ ธัมโ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 46 ครั้ง

การสวดมนต์ก่อนนอนไม่ใช่แค่การขอพรครับ แต่คือการ "รีเซ็ต" จิตใจให้สงบ ทิ้งความวุ่นวายของวัน
การสวดมนต์ก่อนนอนไม่ใช่แค่การขอพรครับ แต่คือการ "รีเซ็ต" จิตใจให้สงบ ทิ้งความวุ่นวายของวันไว้ข้างหลัง และเริ่มสะสมบุญบารมีจากภายใน ถ้าคุณอยากให้ชีวิตดีขึ้นแบบเห็นผลชัดเจน ผมขอแนะนำลำดับบทสวดที่ครอบคลุมทั้งการบูชาพระรัตนตรัย การขอขมา และการแผ่เมตตาครับ 1. คำบูชาพระรัตนตรัย และ นมัสการพระพ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 351 ครั้ง

การบริหารจิตใจและคุณภาพชีวิต (Mindset & Lifestyle)วัย30+
🧠 ปรับ Mindset ให้ชีวิตเบาขึ้น 1. เลิกเปรียบเทียบชีวิตกับคนอื่น ทุกคนมีจังหวะชีวิตต่างกัน 👉 โฟกัส “เวอร์ชันที่ดีขึ้นของตัวเอง” 2. ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ต้องเก่งทุกเรื่องก็มีความสุขได้ 👉 “พอแล้วดี” ดีกว่า “เพอร์เฟกต์แต่เหนื่อย” 3. เลือกความสบายใจมาก่อนเสมอ บางเรื่อง…ปล่อยผ่าน = ชน
สามแสบปอมชิๆ

สามแสบปอมชิๆ

ถูกใจ 9 ครั้ง

สำนักปฏิบัติธรรมพุทธสาวิกา พื้นที่สำหรับคนต้องการความสงบและฝึกจิต🥰
ใครหาสถานที่ปฏิบัติ พักจิตใจให้สงบ และอยู่โซนแถวชลบุรี สำนักพุทธสาวิกาเป็นอีกที่ที่ตอบโจทย์เลย ที่สำคัญสถานที่สวยมาก🥰🍀(ค่าเข้าฟรี แต่อย่าลืมพกดงิดสดไปทำบุญด้วยน้า✨) #คลับท่องเที่ยว #สถานที่ปฏิบัติธรรม #พุทธสาวิกา #สมาธิ
Phanits Area🍀

Phanits Area🍀

ถูกใจ 25 ครั้ง

สนามความถี่ คืนสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ
🌊สนามความถี่ คืนสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ ร่างกายของมนุษย์ไม่ได้ทำงานแยกส่วน แต่เป็นระบบที่ตอบสนองต่อ จังหวะ การสั่น และคลื่นพลังงาน อยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่การเต้นของหัวใจ การหายใจ ไปจนถึงคลื่นสมองในขณะพักผ่อน เมื่อเราอยู่ใน สนามความถี่ที่เหมาะสม ระบบประสาทจะเริ่มเข้าสู่โหมดผ่อนคลาย กล้ามเนื้อคลายตัว
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 19 ครั้ง

"ความสงบไม่ได้เกิดจากการที่โลกเงียบลง แต่เกิดจากการที่ใจเราเริ่มนิ่งขึ้น"
#สมาธิ #จิตใจสงบ #พัฒนาตัวเอง #ความสงบ #เติบโตไปด้วยกันนะ
GeeJ_Jah

GeeJ_Jah

ถูกใจ 8 ครั้ง

งาม สงบ สะอาด
งาม...ด้วยดีไซน์ สงบ...ด้วยบรรยากาศ สะอาด...ด้วยความเป็นระเบียบ งาม : ทำมุมบูชาให้ดูสง่างาม ด้วยดีไซน์ที่ผสานความทันสมัยอย่างลงตัว เสริมให้องค์พระดูเด่นและงดงาม สงบ : เปลี่ยนพื้นที่เล็กๆในบ้านเป็นพื้นที่แห่งความสงบ ช่วยให้จิตใจนิ่งและมีสมาธิทุกครั้งที่ก้าวผ่าน หรือเข้าสู่การสวดมนต์ สะอาด : ด
มุมบูชา

มุมบูชา

ถูกใจ 213 ครั้ง

บางครั้งการอยู่เงียบๆคนเดียวทำให้จิตใจเราสงบ
Pimwadee Na Nak

Pimwadee Na Nak

ถูกใจ 15 ครั้ง

7 MBTI ที่ไม่ได้เกลียดบ้าน แค่ต้องการ ”อิสระทางจิตใจ“ 🕊️✨
การถอยออกมาไม่ได้แปลว่าไม่รัก แต่บางครั้งการอยู่ใกล้กันจนเผลอล้ำเส้น หรือตีกรอบให้กัน อาจสร้างความอึดอัดได้ง่ายกว่า ระยะห่างที่พอดีจึงช่วยเซฟทั้งใจ และสเปซของเรา 🤍 ดังนั้นการห่างอาจสร้างความเข้าใจได้มากขึ้น 1. ENTP (Ne + Ti) 💬 “ทำตามได้ ถ้ามันสมเหตุสมผล” ไม่ได้เถียงเพื่อเอาชนะ แต่ต้องการเข้าใ
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 57 ครั้ง

🌿วัดป่าศรีถาวรนิมิต สถานที่ปฏิบัติธรรมสงบ
ขอแชร์ประสบการณ์แบบสบาย ๆ สำหรับใครที่กำลังมองหาสถานที่สงบ ๆ สำหรับ “ปลีกตัว & ปฏิบัติธรรม” ในเขตนครนายกนะคะ วัดป่าศรีถาวรนิมิต เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากค่ะ ในบรรยากาศสงบ ล้อมรอบด้วยธรรมชาติและเสียงนกเสียงลม 🍃 ที่นี่เหมาะมากสำหรับคนที่อยากเริ่มปฏิบัติธรรมแต่ยังไม่เคยมาก่อน ทุกอย่างเรียบง่าย
IG : ohm_kty

IG : ohm_kty

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดนตรีแนวนี้.. จะช่วยโอบอุ้มจิตใจคุณ
ดนตรีบำบัด 432Hz ช่วยลดความเครียดสะสม หลับลึกใน 10 นาที ฟังแล้วใจสงบทันที. ในยุคที่โลกวุ่นวาย การหาเวลาเพียง 20 วินาทีให้ตัวเองได้อยู่กับความสงบคือปาฏิหาริย์ที่เรียบง่ายที่สุด ดนตรีแนวนี้จะช่วยโอบอุ้มจิตใจคุณให้กลับมารู้สึกปลอดภัยอีกครั้ง. ลองฟังและหายใจตามจังหวะเสียง แล้วคุณจะพบว่าความสุขอยู่ที่นี
ยายเทียนคำ ชวนฟังเรื่องเล่า🥰

ยายเทียนคำ ชวนฟังเรื่องเล่า🥰

ถูกใจ 12 ครั้ง

การทำจิตให้สงบ
การทำจิตให้สงบ #จิตใจสงบ #จิตใจจิตวิญญาณ #จิต #ตามรอยธรรม
ตามรอยธรรม

ตามรอยธรรม

ถูกใจ 19 ครั้ง

จิตใจสงบดี
🌿 3 นิสัยที่ทำให้ใจสงบขึ้น เมื่อก่อนเราเป็นคนคิดเยอะมากเรื่องเล็กก็เก็บมาคิดเรื่องที่ยังไม่เกิดก็เอามากังวล พอโตขึ้นเลยเริ่มรู้ว่า ความสงบไม่ได้เกิดจากการที่ชีวิตไม่มีปัญหา แต่เกิดจากวิธีที่เรารับมือกับปัญหามากกว่า 🤍 🌱 1. ตั้งสติก่อนตอบทุกเรื่อง เมื่อก่อนเวลาไม่พอใจมักรีบตอบกลับทันทีแต่หลายค
Make You

Make You

ถูกใจ 13 ครั้ง

นิสัยดีๆ เล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตสงบขึ้น
รวบรวมนิสัยดีๆ เล็กๆ ที่หลายคนอาจมองว่าไม่สำคัญ แต่จริงๆแล้วทำให้ชีวิตสงบขึ้น และมีความสุขได้ง่ายขึ้น 1. appreciate little things การมีความสุขกับสิ่งเล็กๆรอบตัว หรือสังเกตและซาบซึ้งกับอะไรธรรมดาในชีวิตประจำวัน ทำให้เราได้มองเห็นชีวิตเราอย่างตั้งใจมากขึ้น ความธรรมดาในแต่ละวัน อาจเป็นความสุขเล็กๆ
apricots.story

apricots.story

ถูกใจ 73 ครั้ง

จี้อีวิลอายทองคำห้อยเหนือดอกโคลเวอร์สีชมพูมีพลอยสีน้ำเงินตรงกลาง สะท้อนในน้ำใต้แสงจันทร์เต็มดวง สื่อถึงการปกป้อง ความรัก และความสงบภายใน
จี้อีวิลอายทองคำห้อยเหนือดอกโคลเวอร์สี่แฉกสีชมพูเขียวมีพลอยสีน้ำเงินตรงกลาง สะท้อนในน้ำใต้แสงจันทร์เต็มดวง สื่อถึงการคุ้มครองและโชคลาภ
จี้สร้อยคอโคลเวอร์สี่แฉกคริสตัลสีชมพู มีดวงตาอีวิลอายประดับเพชรตรงกลาง สื่อถึงพลังคุ้มครอง ความรัก และความรุ่งเรือง
คุ้มครอง + เติมเต็มหัวใจ + เสริมโชคด้านความรักและความสงบภายในค่ะ 💫
ภาพนี้เป็นภาพเชิงสัญลักษณ์ที่มีความหมายลึกซึ้งในด้าน “พลังปกป้อง” และ “พลังแห่งความงามภายในใจ” ค่ะ 💠 องค์ประกอบหลักและความหมาย: • ดวงตาอีวิลอาย (Evil Eye) – เป็นสัญลักษณ์แห่งการป้องกันสิ่งชั่วร้าย พลังลบ และความอิจฉาริษยาไม่ให้เข้ามากระทบชีวิต เชื่อกันว่า “ตาแห่งการปกป้อง” นี้จะสะท้อนพลังลบออก
Ritticheetah

Ritticheetah

ถูกใจ 146 ครั้ง

ช่วงเวลาแห่งความสงบในโลกใต้น้ำกับ La Maison du BS
ค่ำคืนแห่งการพักผ่อนที่ทั้งสงบ อ่อนโยน และพิเศษกว่าที่เคย ✨ La Maison du BS รู้สึกยินดีมากที่ได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรม Aquarium Sound Bath Experience ณ ซีไลฟ์ แบงค็อก โอเชียน เวิลด์ ท่ามกลางบรรยากาศของโลกใต้น้ำ เสียงบำบัดที่ค่อย ๆ พาให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย และช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนที่เต
La Maison du BS

La Maison du BS

ถูกใจ 311 ครั้ง

💚💚"ต้อนรับวันพุธด้วยจิตใจที่สงบ เริ่มไม่ดีวางไว้ เรื่องดีๆเก็บไว้เป็นพลัง"💚💚
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ 🩷Prompt🩷 สร้างภาพใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% เธอสวย หุ่นดี ผิวขาวมาก ผิวกายและผิวหน้าฉ่ำวาวแลดูสุขภาพดี แต่งหน้าสวยสไตล์เกาหลี ขนตางอนยาว แก้มและปากสีชมพูพีช ผมยาวตรงถึงเอว สีน้ำตาล ทรงผมตรงยาวสลวยดูดีมีน้
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 80 ครั้ง

สิ่งสวยงามทำให้จิตใจสงบ🌸🌸
🌸.ยาหยี.🌸

🌸.ยาหยี.🌸

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมแสดงยันต์สี่แบบบนพื้นหลังสีน้ำตาลอ่อน พร้อมข้อความว่า "เลือกยันต์ที่สะดุดใจที่สุด...แล้วจะรู้ว่าจิตใจตอนนี้ต้องการอะไร?" และตัวเลข 01-04 กำกับยันต์แต่ละแบบ มีไอคอนตาและเทียนประดับ
ภาพยันต์ที่ 1 บนพื้นหลังสีแดง มีลายเส้นตรงและเหลี่ยมซ้อนกัน ดูมั่นคง พร้อมข้อความกำกับว่า "ยันต์ที่ 1: เ��ส้นตรง ซ้อนเหลี่ยม ดูมั่นคง"
ภาพยันต์ที่ 2 บนพื้นหลังสีแดง มีลายเส้นโค้ง หมุนวนอ่อนโยน พร้อมข้อความกำกับว่า "ยันต์ที่ 2: ลายเส้นโค้ง หมุนวนอ่อนโยน"
🔮เลือกยันต์ที่สะดุดใจที่สุด…แล้วจะรู้ว่าจิตใจตอนนี้ต้องการอะไร🖤
บางคนมูเพราะอยากได้โชค แต่บางคนมู…เพราะอยากเข้าใจใจตัวเอง ลองดูสิ…ยันต์ลายไหนที่คุณรู้สึกสะดุดตาเป็นพิเศษ เพราะสิ่งที่คุณเลือก…อาจไม่ใช่ความบังเอิญเลย 🕯️ . . . . . . . . . . 🕉️ ยันต์ที่ 1: เส้นตรง ซ้อนเหลี่ยม ดูมั่นคง ความหมาย: คุณเป็นคนที่ต้องการ ความแน่นอนและการควบคุม ช่ว
mmuu

mmuu

ถูกใจ 254 ครั้ง

พัฒนา ‘จิตใจ’ ยังไงในแต่ละช่วงวัย - Psychological Types
เคยไหม…บางช่วงของชีวิต เรารู้สึกว่า “ตัวเองเปลี่ยนไป” สิ่งที่เคยถนัดกลับเริ่มอึดอัด สิ่งที่ไม่เคยสนใจกลับดึงดูดขึ้นมาเฉย ๆ ทั้งที่บุคลิกพื้นฐานเหมือนเดิม แต่ความต้องการข้างในไม่เหมือนเดิมแล้ว ใน Psychological Types (1921) Jung ไม่ได้พูดแค่เรื่อง “เราเป็นคนแบบไหน” แต่เขาพูดลึกไปถึงคำถามสำคัญกว
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 7 ครั้ง

บาดแผลทางจิตใจในวัยเด็ก 🫂
สวัสดีนะครับทุกคน 😁🙏🏻 ผมเคยเป็นคนนึง ที่ไม่รู้จักตัวเองมาก่อน แต่พอวันนึง ได้เรียนรู้ รับฟัง หัวข้อบาดแผลทางจิตใจในวัยเด็ก ก็เข้าใจตัวเองมากขึ้น สำหรับผมถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราสามารถใช้ชีวิตต่อไปอย่างมีความสุขได้มากขึ้นจริงๆครับ เพราะทุกอย่าง สิ่งที่เราเป็นในปัจจุบัน ทุกการตัดสินใจที่เร
อล 🏝️

อล 🏝️

ถูกใจ 30 ครั้ง

หนทางสู่ความสงบในจิตใจ 💖
พาตัวเองมาพบความสงบ ไม่รู้ว่าแก่ขึ้นหรืออะไร? แต่รู้สึกช่วงนี้จิตใจสงบดีมากไม่เคยเป็นแบบนี้เลย 💖 ไม่วุ่นวายกับใคร ไม่แข่งกับใคร ไม่สังคมกับใคร อยู่บ้านเก็บตัว ทำแต่งาน ประหยัด ติดดิน ธรรมดา เรียบง่าย พอใจในตัวเอง ไม่ต้องแข่งกับใคร เอ้า ก็ไม่เหนื่อยดี ชอบ😘 ใครจะเป็นไง ไม่สนอะไรเลย ปล่อยวางทุ
P E A R

P E A R

ถูกใจ 9 ครั้ง

"สมถะ"แห่งความสงบที่โลกยุคใหม่กำลังโหยหาในแต่ละวันเราใช้เวลาเกือบทั้งหมดอยู่กับความคิด
"สมถะ" แห่งความสงบที่โลกยุคใหม่กำลังโหยหา ในแต่ละวันเราใช้เวลาเกือบทั้งหมดอยู่กับความคิด ไม่ว่าจะ คิดเรื่องงาน คิดเรื่องอนาคต คิดถึงสิ่งที่ผ่านไปแล้ว แม้ร่างกายจะหยุดพัก แต่ใจกลับไม่เคยหยุดเลย ความเหนื่อยล้าของคนยุคนี้ จึงไม่ใช่แค่ความเหนื่อยทางกาย แต่คือ "ความฟุ้งซ่าน" ที่ไ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 6 ครั้ง

หินแห่งความสงบ 💧ลาริมาร์
ลาริมาร์ คือหินสีฟ้าที่สื่อถึงความสงบ เยียวยาจิตใจ และช่วยปลดปล่อยความเครียด เหมือนพลังอ่อนโยนของทะเลที่โอบกอดหัวใจ 💙🌊 #ลาริมาร์ #หินนำโชค #หินมงคล #สะสมหิน #larimar
AphroditeJewel

AphroditeJewel

ถูกใจ 14 ครั้ง

6 สิ่งที่ควรทำ ที่จะช่วยรักษาความสงบในใจ
ความสงบในใจ หรือ inner peace เป็นสิ่งที่หลายคนมอง ข้าม หรือไม่ให้ความสำคัญ แต่ความสงบในใจเป็นสิ่งที่กำหนดอารมณ์และวิธีที่เราตอบสนองต่อทุก ๆ เหตุการณ์ เมื่อเราได้ความสงบในใจกลับคืนมา เราจะมีสมาธิมากขึ้นเห็นทุกอย่างรอบ ๆ ตัวชัดเจนมากขึ้น มองโลก ในแง่ดีมาก ขึ้น สบายใจมากขึ้น และ ได้ยินเสียงในใจเราไ
Glow Up Vibes

Glow Up Vibes

ถูกใจ 45 ครั้ง

ปรับสมดุลร่างกาย จิตใจสงบ ผ่อนคลาย "นอนหลับดีขึ้น" ด้วย Grounding 💜💤
ในวันที่โลกเต็มไปด้วยความวุ่นวาย และความเร่งรีบ อย่าลืม... ที่จะถนอมกายและใจของตัวเองให้สงบ รักษาพลังงานของตัวเองให้ดีกันนะคะ... โพสนี้ นกอยากจะมาเล่า มาแชร์สิ่งที่ทำแล้วรู้สึกเพิ่มพลังงานให้ตัวเองได้ดีมากๆมาฝากกันค่า ❤️ มีใครเคยเป็นแบบไฟฟ้าสถิตบ่อยๆไหม แบบว่าอยู่ใกล้ใครแล้วก็รู้สึกเหมือนไฟฟ้
Nok Chanya 🍀✨

Nok Chanya 🍀✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีเยียวยาและพาคุณก้าวผ่านความมืดมนในจิตใจได้อย่างมั่นคง ✅🩷❤️😊
🩷วิธีทางจิตวิทยา🩷 ที่จะช่วยเยียวยาและพาคุณ ก้าวผ่านจุดที่มืดมนที่สุดไปได้อย่างมั่นคง ✅1. ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ เหยื่อความรุนแรงมักติดลูปโทษตัวเอง (Self-blame) จำไว้ว่าพฤติกรรมทำร้ายคนอื่นเป็นปัญหาของผู้กระทำ 100% ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือเป็นแบบไหน คุณก็ไม่ ควรถูกทำร้าย ✅2.
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 20 ครั้ง

บทขอขมาและเริ่มต้นวันใหม่ช่วยปรับจิตใจให้สงบและลบล้างสิ่งไม่ดีจากวันก่อนๆ
#ศีลเสมอแล้วเจอกัน #ขอให้มีแต่สิ่งดีๆ #สายมูเตลู #สายมูห้ามพลาด
น้องอ้วนอุ๊อุ๊🔮

น้องอ้วนอุ๊อุ๊🔮

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม