ต้มถั่วให้เปื่อยต้มเดือดปิดฝาไว้สักสามครั้งปิดแก๊ส

2025/10/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าเพิ่งเริ่มทำ “ถั่วอะซูกิ” แล้วเจอปัญหาต้มเท่าไหร่ก็ไม่เปื่อย หรือเปื่อยแล้วแตกเละ เราใช้วิธีนี้แล้วเวิร์กมาก โดยเฉพาะเวลาจะเอาไปทำของหวานกับกะทิ/นม หรือทำถั่วต้มไว้ใส่สลัด 1) ล้าง + แช่ถั่วให้ถูก ถั่วแดงอะซูกิ (Azuki bean) ควรล้างจนกว่าน้ำจะใสขึ้น แล้วแช่น้ำอย่างน้อย 4–8 ชม. หรือข้ามคืน จะช่วยให้เมล็ดดูดน้ำ ต้มแล้วสุกทั่ว ลดเวลาต้ม และลดปัญหา “แข็งไต” ถ้าลืมแช่จริงๆ ให้แช่น้ำร้อน 1 ชม. ก็พอช่วยได้ 2) เทคนิค “ต้มเดือด-ปิดฝาเป็นรอบๆ” ให้เปื่อยนุ่ม ใส่ถั่ว + น้ำให้ท่วม 3–4 เท่าของปริมาณถั่ว ตั้งไฟจนเดือด แล้วลดเป็นไฟกลาง/อ่อน จากนั้นใช้ทริกเดิมที่หลายบ้านทำคือ “เดือดจัดแล้วปิดฝาพัก” ทำเป็นรอบๆ (ประมาณ 2–3 รอบ) วิธีนี้ช่วยให้ความร้อนค่อยๆ ซึมเข้าเมล็ด ถั่วจะนุ่มสม่ำเสมอมากขึ้น ระหว่างต้มคอยเติมน้ำร้อนถ้าน้ำแห้ง อย่าเติมน้ำเย็นเพราะทำให้สุกไม่เท่ากัน 3) เปลี่ยนน้ำต้มรอบแรก (ถ้าต้องการรสนุ่มละมุน) บางคนจะเทน้ำต้มทิ้งหลังเดือด 5–10 นาที แล้วเติมน้ำใหม่เพื่อลดกลิ่นถั่วและทำให้น้ำต้มใสขึ้น โดยเฉพาะถ้าจะทำเป็นถั่วอะซูกิกะทิหรือถั่วอะซูกินม 4) ปรุงรส “หลังถั่วนุ่ม” จะได้ไม่แข็ง เกลือ น้ำตาล หรือน้ำเชื่อม ควรใส่ตอนถั่วเริ่มนุ่มแล้ว เพราะถ้าใส่หวาน/เค็มเร็วไป เมล็ดถั่วอาจใช้เวลานานขึ้นกว่าจะเปื่อย 5) ถั่วอะซูกิทำอะไรได้บ้าง (ไอเดียที่ทำบ่อย) - ของหวาน: อะซูกิกะทิ, อะซูกินมสด, ใส่บัวลอย/ทับทิมกรอบ, ราดน้ำแข็งไส - สายเฮลท์ตี้: ต้มถั่วให้สุกแล้วพักให้เย็น ใส่สลัดแทนธัญพืช เพิ่มโปรตีนและไฟเบอร์ - ทำไส้ขนม: กวนเป็นถั่วแดงกวน (ค่อยเติมน้ำตาลทีละนิด) 6) คำศัพท์ที่คนชอบค้น ถั่วแดงภาษาอังกฤษใช้ได้หลายแบบ แต่ถ้าเป็น “ถั่วแดงอะซูกิ” มักเจอคำว่า Azuki bean หรือ Adzuki bean ส่วนถั่วแดงแบบทั่วไปอาจเจอคำว่า Red beans ทิปเล็กๆ: ถ้าตั้งใจทำไว้หลายครั้ง ให้ต้มถั่วให้สุกพอดีแล้วแช่แข็งเป็นส่วนๆ เวลาจะทำอะซูกิกะทิ/นมหรือใส่สลัด แค่ละลายก็พร้อมใช้เลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨️ต้มถั่วยังไง ประหยัดแก๊ส เม็ดสวย ไม่เละ!
ต้มถั่ว 5 สีทีไร ใช้เวลานานทุกที? 🫘 วันนี้มาแชร์วิธีต้มถั่ว 5 สีแบบประหยัดแก๊ส ✔️ เมล็ดสวย ✔️ นุ่มกำลังดี ✔️ เตรียมไว้ทำอาหารได้หลายมื้อ เคล็ดลับคือแช่ถั่วล่วงหน้า ใส่ขิงแก่ทุบเพิ่มความหอม แล้วใช้ความร้อนที่เหลือในหม้อช่วยอบถั่วต่อ ทำให้ไม่ต้องเปิดแก๊สนาน ใครชอบทำ Meal Prep หรือกำลังมอง
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 260 ครั้ง

วิธีต้มถั่วลิสงให้ไม่เป็นเมือกเปลือกสีสวย
วิธีต้มถั่วลิสงให้ไม่เป็นเมือกที่เปลือกและสีเปลือกสวย #วิธีต้มถั่วลิสง #ถั่วลิสง #เคล็ดลับ #เคล็ดลับแม่บ้าน #แม่แตเองค่ะ
แม่แต เองค่ะ

แม่แต เองค่ะ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ต้มถั่ว
#เทรนด์วันนี้ ต้มถั่วแดงให้อร่อย จุดสำคัญคือ “เนื้อเปื่อยนุ่ม + หอม + ไม่แตกเละ” ทำตามนี้ได้เลย 👇 🫘 วิธีต้มถั่วแดงให้อร่อย วัตถุดิบ ถั่วแดง 1 ถ้วย น้ำสะอาด น้ำตาล (ตามชอบ) เกลือเล็กน้อย 🍲 ขั้นตอน 1. แช่ถั่วก่อน (สำคัญมาก!) แช่ถั่วแดงในน้ำ 6–8 ชั่วโมง หรือข้ามคืน 👉 ช่วยให้สุกเร็ว และเม็ด
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทำถั่วแดงต้มน้ำตาลน้ำใสๆน่ากิน #พี่แขกครัวปั้นแป้ง #ทําขนมง่ายๆ @พี่แขกครัวปั้นแป้ง @พี่แขกครัวปั้นแป้ง
Pekaaknaja

Pekaaknaja

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨เคล็ดลับ! ถั่วนุ่มทุกเม็ด ไม่เละ
“ต้มถั่วให้นิ่ม ไม่ต้องหม้อแรงดัน ทำยังไง? 🌱 สูตรนี้แช่ถั่ว + หม้อหุงข้าว = นุ่มทุกเม็ดจริง! ลองแล้วเป็นยังไง คอมเมนต์บอกกันนะคะ 💛” #lemon8สายสุขภาพ #ต้มถั่ว #ถั่ว5สี #วิธีต้มถั่ว
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 43 ครั้ง

ทำไมกินถั่วแล้วท้องอืด!
หลายคนคิดว่าถั่วทำให้ท้องอืดเสมอ แต่จริง ๆ วิธีเตรียมก็มีส่วนค่ะ 😊 ดูคลิปนี้แล้วลองนำไปปรับใช้ได้เลย ถ้ามีคำถาม คอมเมนต์ไว้ได้เลยค่ะ ❤️ #ถั่ว5สี #ถั่ว5สีต้ม #วิธีต้มถั่ว #วิธีต้มถั่วให้สุกไว
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 29 ครั้ง

ต้มถั่ว 5 สี แบบไหนดี? 🤔
ต้มถั่ว 5 สีแบบไหนดี? 🤔 วันนี้รวม 2 วิธีไว้ในคลิปเดียว ✅ หม้อหุงข้าว สะดวก ไม่ต้องเฝ้า ✅ เตาแก๊ส ช่วยลดเวลาเปิดไฟ ประหยัดแก๊ส ไม่ว่าจะใช้วิธีไหน อย่าลืมแช่ถั่ว 8–12 ชั่วโมง เทน้ำแช่ทิ้ง และล้าง 1–2 รอบ จะช่วยให้ถั่วนุ่ม เมล็ดสวย สุกสม่ำเสมอ และหลายคนก็รู้สึกว่าทานสบายท้องกว่าค่ะ 💚 เพื่
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 16 ครั้ง

มือถือถั่วลูกไก่จำนวนหนึ่งเหนือชามที่เต็มไปด้วยถั่วลูกไก่แช่น้ำ พร้อมข้อความว่า "ใครจะคิด หม้อหุงข้าวทําได้ขนาดนี้!!" แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมถั่วลูกไก่
มือถือกระชอนสีขาวที่เต็มไปด้วยถั่วลูกไก่แช่น้ำ เตรียมพร้อมสำหรับการทำอาหารในหม้อหุงข้าว
มือถือถั่วลูกไก่กำลังล้างอยู่ใต้ก๊อกน้ำไหล โดยมีกระชอนถั่วลูกไก่อยู่ด้านล่าง แสดงถึงขั้นตอนการล้างถั่วลูกไก่ก่อนนำไปต้ม
“ต้มถั่วลูกไก่ในหม้อหุงข้าว…รอดไหม?
“ใครจะคิดว่าหม้อหุงข้าวทำได้ขนาดนี้! ถั่วลูกไก่"นุ่ม" เหมือนร้าน 😭✨” วิธีทำง่ายๆ: แช่ 8–12 ชม. → ล้าง → ใส่น้ำ กดโหมดข้าวกล้อง 1 รอบ จบแบบไม่ต้องเฝ้า 🔥 #lemon8สายสุขภาพ #ต้มถั่ว #ต้มถั่วลูกไก่ #เมนูง่ายๆ
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 4 ครั้ง

#บาเยีย
ครูรีฟ

ครูรีฟ

ถูกใจ 20 ครั้ง

Muay Kanjira💋

Muay Kanjira💋

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ต้มถั่วจ้า
มัสหยา พามวน

มัสหยา พามวน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุปถั่วแปป
ซุปถั่วแปป อิสานบ้านๆ #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ #ตำถั่วแปป #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨หม้อหุงข้าวต้มถั่วลูกไก่...รอดไหมนะ?
ใครจะคิดว่าหม้อหุงข้าวทำได้ขนาดนี้ 😳🥣 ลองต้มถั่วลูกไก่เองครั้งแรก แค่แช่ข้ามคืน + กดโหมดข้าวกล้อง 1 รอบ ผลคือ… เม็ดสวย ไม่เละ ไม่แข็ง บีบแล้วแตกกำลังดีเลย 👌✨ สรุป: ไม่ต้องมีหม้อแรงดันก็รอด! #lemon8สายสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #ถั่วลูกไก่ #ต้มถั่วลูกไก่
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 23 ครั้ง

🧑🏻‍🍳วิธีทำ"ขนมจีนน้ำเงี้ยว"ซี่โครงหมู ลำแต๊ๆจ้าว🍲
ส่วนผสมพริกแกงน้ำเงี้ยว 📝 ◾หอมแดง 100 กรัม 🧅 ◾กระเทียม 100 กรัม 🧄 ◾รากผักชี 20 กรัม ◾พริกชี้ฟ้าแห้ง 30 กรัม 🌶️ ◾พริกจินดาแห้ง 15 กรัม ◾กะปิ 1+1/2 ช้อนโต๊ะ ◾ถั่วเน่าย่างให้หอม 4 แผ่น 🫓 ส่วนผสมน้ำเงี้ยว 📝 ◾ซี่โครงหมู 1,000 กรัม 🍖 ◾หมูบด 400 กรัม 🥩 ◾เลือดก้อน 500 กรัม ◾มะเขือเทศ 80
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 179 ครั้ง

แจกสูตรซีอิ๊วดองเอง
วันนี้จะมาชวนทำ🍲ชื่อเมนู:ซีอิ๊วดองเอง 🥦วัตถุดิบ: - ถั่วเหลืองอินทรีย์ - สับประรดศรีราชา - ส้มแมนดาริน - ผักไชยา - น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี - ดอกเกลือทะเล เราใช้ขวดโหลขนาด 3ลิตร 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ต้มถั่วเหลืองจนสุก พอบี้ได้ (ใช้นึ่งก็ได้นะคะ) 2.ล้างขวดโหลทำความสะอาด ฆ่าเชื้อโดยเข้าเตาอบ จนแห้ง
botanyfarm186

botanyfarm186

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถั่วอะไรโปรตีนเยอะสุด
ถั่วอะไรโปรตีนเยอะสุด❓ 🥇 ถั่วเหลือง – โปรตีนประมาณ 36 กรัม/100 กรัม เป็นถั่วที่ให้โปรตีนสูงที่สุด และมีกรดอะมิโนจำเป็นค่อนข้างครบ จึงเป็นวัตถุดิบของอาหารยอดนิยมอย่างเต้าหู้ นมถั่วเหลือง เทมเป้ และโปรตีนเกษตร เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มโปรตีนหรือสร้างกล้ามเนื้อ 🥈 ถั่วลิสง – โปรตีนประมาณ 25–
พี่อุ้ย ชอบอยู่บ้าน

พี่อุ้ย ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍲🐿️ สุกี้น้ำสำหรับชูการ์ไกลเดอร์ ทำง่ายมาก‼️ ✨💛 🛒 วัตถุดิบ �🐔 สันในไก่🎃 ฟักทอง🥕 แครอท🥬 กะหล่ำปลี🥔 มันฝรั่ง🌿 ผักบุ้งจีน�🥚 ไข่ไก่ 1–2 ฟอง�🍯 น้ำหวาน SUGAR NECTA 👩🏻‍🍳 วิธีทำ�💧 ตั้งน้ำเปล่าจนเดือด ใส่ฟักทอง แครอท และมันฝรั่ง กะหล่ำปลี ต้ม 20 นาที ⏱️ �🐔 ครบ 20 นาที ใส่สันในไก่และผักบุ้งจีน �🍲 ต
Marmoset Diaryคนรักลิง&ชูการ์

Marmoset Diaryคนรักลิง&ชูการ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินกันได้ไหมคะกับข้าวดอยชนเผ่าลีซู😋
โมโมลีซูสวีท

โมโมลีซูสวีท

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขาหมูที่นุ่มที่สุดในชีวิต! 🐷✨
ขาหมูที่นุ่มที่สุดในชีวิต! 🐷✨ วันนี้แม่แนนพาครอบครัวมาบุกร้าน "ขาหมูกระทะทอง" ตำนานความอร่อยจากภูเก็ตกว่า 30 ปี! ขาหมูเนื้อเน้นๆ คอลลาเจนฉ่ำๆ ต้มจนละลายในปาก ยิ่งไส้พะโล้คือที่สุด! อร่อยจนต้องสั่งเบิ้ลตามโต๊ะข้างๆ เลยค่ะ ใครสายกินต้องรีบตามมาจัดด่วน! 📍 พิกัด: เจริญนคร 21, อ่อนนุช 34, เอก
เรื่องเล่าของนุฎา นีร์โอ

เรื่องเล่าของนุฎา นีร์โอ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌶️🥥 แจกสูตร "แกงเผ็ดหมูเด้ง" อร่อยเข้มข้น หมูนุ่มเด้งสู้ฟัน ทำกินเองง่ายๆ! 🥘✨
ใครคิดเมนูเย็นนี้ไม่ออก มาทางนี้เลยยย~ 🙋🏻‍♀️ วันนี้มาชวนเข้าครัวทำเมนูข้าวแกงยอดฮิต ทำง่ายแถมอร่อยเปลืองข้าวสวยสุดๆ กับเมนู "แกงเผ็ดหมูเด้ง" กะทิแตกมันนัวๆ หอมพริกแกง หมูเด้งนุ่มๆ เคี้ยวเพลินมาก มาเตรียมของแล้วเริ่มทำกันเลย! 👇🏻 ​🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: ​หมูเด้ง (พระเอกของเรา) 🐷 ​พริกแ
Kookkik

Kookkik

ถูกใจ 17 ครั้ง

🍑ต้มจับฉ่าย🍑
#ต้มจับฉ่าย #อาหาร #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 7 ครั้ง

มีใครชอบกินบ้าง ข้าวหลาม ? #พูดเหน่อ #เผาข้าวหลาม #วิถีชีวิตบ้านนอก #เมืองตาก #ตากบ้านเรา
Primcin

Primcin

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพถุงท็อปปิ้งอบแห้ง “เติมคัพ” ที่มีกุ้งเบาอบกรอบ ซีฟู้ด และผักรวม พร้อมข้อความ “เมื่อเครื่องไม่ถึง ก็ต้อง ‘เติมคัพ’” แสดงถึงการเพิ่มส่วนผสมพิเศษ.
ภาพชุดแสดงการเตรียมมาม่า โดยเทท็อปปิ้ง “เติมคัพ” ลงในหม้อที่มีเส้นมาม่าและน้ำเดือด เพื่อเริ่มการปรุงตามคำแนะนำ.
ภาพชุดแสดงขั้นตอนการต้มมาม่าและท็อปปิ้งในหม้อไฟฟ้า จนเส้นนุ่มสุกได้ที่ แล้วจึงเทน้ำออกตามคำแนะนำ.
เมื่อเครื่องไม่ถึง…ก็ต้อง ‘เติมคัพ’ ✨🍤🍥
ใครสายมาม่า สายหิวดึก ต้องโดนละ เอาดีๆ ช่วงนี้เราตุนมาม่าเป็นเสบียงไว้กินตอนปั่นงานช่วงดึกหลังจากขายของเสร็จ ไถ ตต ไปเจอสุดยอดนวัตกรรมแบบไม่ใหม่ แต่มันเริ่ด คิดได้ไงไม่รู้ มันคือ topping มาม่าอบแห้ง คนกินเครื่องหนักจะพลาดได้ยังไง ก็ซื้อมลองเลย ก่อนอื่นเราก็หามาม่าเกาหลีจาจังซักซองมาลอง ก่อนทำก็แ
mmuu

mmuu

ถูกใจ 857 ครั้ง

💚 ข้าวต้มถั่วลูกไก่ ไข่เค็ม 🐣 🥣
🥣 หอมมันนัว ทรงเครื่องรสเด็ด #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 47 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม