小麦粉でトルティーヤを作りました

2025/10/19 に編集しました

... もっと見る「トルティーヤ生地って難しそう」と思ってたんですが、薄力粉だけでも意外と簡単でした。私がやってみて“ここ大事”と感じたポイントを、トルティーヤの焼き方・焼き時間中心に補足します。 まず生地作り。薄力粉200gに塩小さじ1/2を入れて混ぜ、オリーブオイル→水110ccを少しずつ加えながらまとめます。水を一気に入れるとベタつきやすいので、最後は手で様子見しながら調整すると失敗しにくいです。5分ほどこねると表面がなめらかになってまとまってくるので、ここまで来たらラップで包んで30分寝かせます。寝かせるとグルテンが落ち着いて、生地が伸ばしやすくなるのを実感しました。 次に成形。8等分にカットして丸め、打ち粉(薄力粉)を軽く使いながら丸く伸ばします。打ち粉が多すぎると焼いたとき粉っぽくなるので、私は“くっつきそうな時だけ薄く”がちょうどよかったです。厚さは好みですが、タコスっぽくするなら薄め(1〜2mmくらい)にすると巻きやすいです。 焼き方のコツは「油をひかない」「フライパンをしっかり予熱」「焼きすぎない」の3つ。フライパンを中火で温めてから生地をのせ、表面にぷつぷつ気泡が出て焼き色が点々と付いたら裏返します。焼き時間の目安は片面30秒〜1分、裏面も同じくらい。色を濃く付けすぎると硬くなりやすいので、私は“うっすら焼き色”で止める方が、しっとり仕上がりました。 焼けたトルティーヤは乾燥しやすいので、すぐ布巾に包むか、重ねてラップをふんわりかけておくと柔らかさキープできます。時間が経って硬くなったら、食べる前にレンジで10〜20秒温めると戻りやすいです。 この生地はタコミートはもちろん、チキンやサラダ、カレーの具を包んでもおいしいので、作り置きしておくと便利でした。次にタコスを作る時も、この“焼き時間短め+乾燥させない”を意識するつもりです。

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トルティーヤ 小麦粉

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ビッグマック風トルティーヤ
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モスチーズトルティーヤ❗️
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\包丁まな板使わない!ワンパンで完成🌯海外でバズってたトルティーヤラップ/
最近の子どもって、ほんと忙しくないですか?🥹 休日でも朝から部活や塾やら…💦 忙しいからこそ、しっかり食べてほしい。 これなら片手でパッと食べれて、 野菜もタンパク質もとれちゃう🙌 🍳材料(1人分) トルティーヤ…1枚 玉子…2個 ハム…2枚 トマト…1/2個 アボカド…1/2個 レタス…ひとつかみ チーズ…ひとつかみ ケチャップ…お好み 粉チーズ…お好み 👩‍🍳作り方 1. フライパンに油を熱し、粉チーズをいれた溶き卵を流し入れる 2. トルティーヤを上にのせて焼く 3. 玉子が焼けたらひっくり返す 4. ハム、野菜、チーズ、ケチャップをのせて
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シャーピンみたいなトルティーヤの作り方
屋台のシャーピン(餡餅•シャーピン/シェンビン) 大好きなんです 家でも作りますが ややめんどい。。。 のですが トルティーヤを使うと 簡単に『それ風』にできあがります シャーピン風トルティーヤの作り方 トルティーヤの皮 1枚 豚ひき肉 大さじ2くらい ネギ 小さじ1くらい 刻みキャベツ 大さじ1くらい 塩コショウ 少々 ①温めたフライパンに油を引く ②トルティーヤの皮をフライパンに乗せる ③ひき肉を乗せる ④ネギとキャベツを乗せて塩コショウする ⑤半分に折りたたむ ‼️ヤケドに気をつけて ⑥表面をできるだけ平らにならす ⑦両面焼く
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まるでビッグマック!トルティーヤバーガー🍔
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手で持った、そば粉とアーモンドプードルで作られたグルテンフリーのトルティーヤ。ワカモレ、サルサ、ひき肉、レタスがたっぷり挟まれている。
手で持った、チキンを具材にしたアレンジバージョンのグルテンフリーミニトルティーヤ。ロースト野菜やサルサも見える。
フライ�パンで焼かれている途中の、そば粉とアーモンドプードルで作られた丸いトルティーヤ生地4枚。中火で片面40-60秒、裏面30-40秒焼く工程を示す。
そば粉×アーモンドPのグルテンフリートルティーヤ。
今日のおうちカフェ そば粉×アーモンドPのGFトルティーヤ ワカモレは薄く塗ると具がのせやすいよ。 サルサは細ラインで見た目も◎ トルティーヤ生地(約6枚) そば粉 55g アーモンドプードル 30g コーンスターチ25g 片栗粉15g サイリウム 3g 塩 1g オイル9g 熱湯110g〜140g 作り方(要点) 粉類+塩→水を少しずつ入れて耳たぶ〜やわらかめ。 6つに分けて直径10–12cmに薄くのばす。 中火40–60秒→裏30–40秒。 焼けたら布巾で1–2分蒸らすとしなやか。 具はレタス→ワカモレ薄塗り→合いびき(水気を飛ばす)→ロースト
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バズった美味しい黒死牟の作り方。クリスマスにもおすすめ。
本日は彼氏の胃袋鷲掴み、誕生日に作りたい黒死牟の作り方を教えてくださいとお便りいただきましたのでお呪業してイキります☺️ 【材料】 薄力粉 : 200g オリーブオイル : 大さじ1 塩 : 小さじ1/2 水 : 110ml 挽肉 : 目茎用 卵黄 : 6個 着色料 : 黒、赤 ケチャップ、マヨネーズ : お好みで 牛脂 : 適当 【作り方】 ① 薄力粉 : 200g、オリーブオイル : 大さじ1、塩 : 小さじ1/2、水 : 110mlをしっかりこねる。台にうち粉をし、こねた生地を広げて黒死牟の顔の形にし、目、鼻、口はハサミで切り穴をあける。目玉ように一部黒
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いざという時の冷凍トルティーヤ
いざという時のために たくさん作って冷凍しておきます 食べるときは冷凍したまま フライパンで両面焼くだけ ※余裕があれば解凍しておくと 焼く時間が短くなります ※ レシピというほどのものはないんですが トルティーヤの皮1枚につき 挽肉を大さじ2杯ぐらい乗せるだけ 以上です😁 お肉が焼けたかどうかの目安は 焼いているトルティーヤを 押してみて柔らかかったら もう少し1,2分待ってみてください 押してみてしっかりとした硬さがあったら もう焼けています 半分に切って お好きな野菜を挟んで食べるだけ これを冷凍庫に保存しておくと
小川真樹

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ヘルシーを楽しむ✨エビタコス🌮🦐🥑
【片手で食べる】ガーリックシュリンプ風なエビとワカモレ🥑でエビタコス🌮パカっと開いてサラダも入れると、大人も子どもたのしめる♪家族の健康ごはん #簡単レシピ #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #子どもとの毎日 #コメントチャレンジ レシピ🌿 【材料】 トルティーヤ... 3枚 (長径20㌢) チーズ ... 10g✖️6 お好みでお野菜 レタス 玉ねぎ トマト等 ▶︎糊の役割 米粉or小麦粉 ... 大さじ1 水 ... 大さじ1〜2 ⇨生地がくっつけばおっけー! ▶︎レンチンガーリックシュリンプ🦐🌮(風) 冷凍むき
べっぴー🌿ヘルシーごはん

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子供の胃袋掴んだ!話題のビッグマック風タコス🌮🍔
レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利🤳 __________________________ 今、流行りのトルティーヤ🌮で \ビッグマック風タコス/作ってみたよ〜❣️ 子供がひと口食べて大絶賛🙌 これなら簡単に作れて 私も子供も大満足😋✨ (マック食べたい!って言われると、またー😩ってなるの私だけ?笑) ぜひ、好きな具材挟んで 作ってみてね〜🌮 「おいしそ〜」と思ったらコメント欄に 「🙌」送ってくれると励みになります✨ __________________________ 今夜のラクうま料理👩‍🍳 🥣ビッグマ
みほ|家族が喜ぶラクうまレシピ

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