คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

สูง 158 ซม. · เล็ก · หุ่นอวบอ้วน แม้ฉันจะมีขายาวและดูเรียบร้อยและบาง โหมดผู้ใหญ่ Corde

ถ้าวันหนึ่งมันจะหายไป

ฉันยังต้องการที่จะส่องแสงตอนนี้

แม้แต่แสงเจียมเนื้อเจียมตัวเพียงเล็กน้อย

ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากความคิดริเริ่มและการแสดงออก

ฉันมองหามันมาตลอด

และในปีนี้

เป็นด้านที่สนับสนุนคนที่มีความฝัน

ฉันตัดสินใจที่จะก้าวไปข้างหน้า

จัดโดยเทศกาลความงามญี่ปุ่น

บนรันเวย์ของชิบุยะ ฮิคารี

ฉันรับผิดชอบการผลิตบางอย่าง

ฉันคือ

"เพราะมันเป็นชีวิตครั้งเดียว ฉันจะทำในสิ่งที่ฉันอยากทำ"

ฉันตัดสินใจแล้วและมาไกลขนาดนี้

บางครั้งฉันคิดว่ามันเป็นการดีที่จะท้าทาย

พูดตามตรงมีหลายสิ่งที่ฉันเสียใจที่ขาดโอกาส

นั่นเป็นเหตุผลที่เอ่อ

ฉันต้องการสนับสนุนความรู้สึกที่ฉันต้องการจะทำด้วยพลังทั้งหมดของฉัน

แทนที่จะเสียใจที่ไม่ได้ทำ

มันจะดีกว่าที่จะเสียใจที่ทำมัน

เพราะฉันรู้ว่ามี "สิ่งที่จะได้รับ" อย่างแน่นอน

แม้แต่ตอนอายุ 38 ปี

สิ่งที่ฉันต้องการจะทำคือการเพิ่มขึ้นทีละคน

มีหลายวันที่มันเจ็บปวดเจ็บปวดและฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังจะสูญเสีย

เพราะมีคนที่สนับสนุนฉันฉันจึงหันไปข้างหน้าอีกครั้ง

ฉันต้องการบินให้สูงขึ้น

ฉันจะทำให้ดีที่สุดเพื่อก้าวกระโดดในปีนี้

และภาพถ่ายวันนี้📸

แม้แต่ฉันซึ่งสูง 158 ซม. เล็กและอวบอ้วน

ขา✔ดูยาว

✔ดูเรียบร้อยและบาง

✔สายโหมดสำหรับผู้ใหญ่

ฉันต้องการที่จะสวมใส่มันอารมณ์แม้ว่ามันจะเป็นอาราโฟ !!

ฉันพยายามจัดแนวกับการเลือก meme ทั้งตัว🖤

เมมเลือก

มันเป็นอย่างไร ✨

✔คนที่อยากดูผอม

✔ชอบโหมดผู้ใหญ่

บันทึกและอ้างถึงในภายหลัง🖤

มันจะเป็นกำลังใจให้แชร์และชอบเวลาโพสต์✨🤭

ทุกคนคือ

คุณมีความฝันหรือเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุในตอนนี้หรือไม่?

แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น🤍

1/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「身長158cm 女性」で検索している人って、だいたい“普通体型〜小柄寄りで、ちょっとしたバランスの差でスタイルが左右される”のが悩みだと思います。私も158cmでふくよか寄りなので、似合うはずの服が「なんか重い」「脚が短く見える」ってなる日が多かったです。そこで、今日の黒トップス×ダメージジーンズみたいな“大人モード”を成立させるために、私が意識してるコツを追記します。 まず一番効くのは「ウエスト位置を上げる」こと。トップスはジャスト丈〜やや短め、または前だけインでウエストを見せると、脚の始まりが上に見えて一気に脚長効果が出ます。オールブラックに寄せると縦のラインが強くなって、体の厚みも目立ちにくいです。 次に「デニムの形」。158cmだとワイドすぎると布に負けやすいので、私はストレート〜ややテーパードが安心。ダメージが入っている場合も、膝上〜太もも外側に大きく開いてると視線が散って“脚が短く見える”ことがあるので、穴の位置が低め・縦に落ちるタイプの方がすっきりしました。裾は床スレスレより、くるぶしが少し見える〜甲に軽く乗るくらいが抜け感も出ておすすめです。 靴は「つま先が細め」か「甲が見える」ものを選ぶと、脚が延長されて見えます。ヒールが苦手でも、黒のポインテッドや厚底のショートブーツは相性が良かったです。逆に足首で切れるストラップは、私の場合は分断されて見えやすいので要注意でした。 上半身は「首・手首・足首のどこかを見せる」と重さが抜けます。黒トップスでも、Vネックやボートネック、袖を少しまくるだけで“細見え感”が変わりました。アクセはシルバーでまとめるとモードに寄りやすく、縦長のピアスやネックレスは視線が上に上がってバランスが整います。 最後に、小柄でふくよかだと「頑張って隠すほど大きく見える」ことがあるので、全部ゆるくするより“どこかはすっきり”を作るのが近道でした。今日みたいに上をコンパクト、下をストレートで縦ライン、これだけでもかなり違います。158cmの人はぜひ、手持ちの黒トップスとデニムで一度このバランス試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เทคนิคใส่ยีนส์ให้พรางหุ่น สำหรับสาว40+ สูง150 ซม
สูง 150 ก็ดูขายาว 160+ ได้... ถ้าคุณรู้ "Code ลับ" นี้! 👖✨ เลิกกังวลเรื่องน้ำหนัก แล้วมาโฟกัสที่การ "พรางหุ่น" ให้ดูสง่ากันค่ะ วัย 40+ อย่างเรา ยีนส์ตัวเดียวเปลี่ยนโลกได้ถ้าเลือกเป็น: ✅ เอวสูงเหนือสะดือ: หลอกตาให้ขาเริ่มตั้งแต่ช่วงเอว ✅ ทรงกระบอกตรง: สร้างแนวยาวให้ขาดูเพรียว ไม่ต
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 1876 ครั้ง

เทคนิคเลือกกางเกงสำหรับสาวสูงน้อย145-155ซม.
✨ เทคนิคเลือกกางเกงสำหรับสาวสูงน้อย 145–155 ซม. ✨ ตัวเล็กไม่ใช่อุปสรรคของการแต่งตัวเลยนะ 🤍 แค่เลือกทรงกางเกงให้เหมาะ ก็ช่วยให้ดูขายาวขึ้น ดูสูงขึ้น และหุ่นดูสมส่วนได้ทันที! 💡 ทริคง่าย ๆ ที่สาวสูงน้อยควรรู้ ✔️ เลือกกางเกงเอวสูง ช่วยยืดสัดส่วนช่วงขา ✔️ ความยาวพอดีข้อเท้าหรือคลุมรองเท้าเล็กน้
Apitta.Studio

Apitta.Studio

ถูกใจ 83 ครั้ง

ทำยังไงให้หุ่นเปลี่ยน95>>>64kg.🏋🏻💪🏻✨
1. กินโปรตีนทุกมื้อ * ไข่ต้ม * อกไก่ * ปลา * กรีกโยเกิร์ต * เวย์โปรตีน เป้าหมาย: โปรตีนประมาณ 1.6-2.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. 2. เวทเทรนนิ่ง 4-5 วัน/สัปดาห์ ตัวอย่าง: * จันทร์: ขา + ก้น * อังคาร: หลัง + แขน * พุธ: พัก หรือเดิน * พฤหัส: ขา * ศุกร์: อก + ไหล่ + แขน * เสาร์: คาร
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 427 ครั้ง

ภาพแสดงแผนลดน้ำหนัก 2 เดือนแบบครบวงจร สำหรับผู้หญิงอายุ 29 ปี สูง 161 ซม. จาก 57 กก. เหลือ 50 กก. ประกอบด้วยการคำนวณพลังงาน, ตารางอาหาร 7 วัน, ตารางออกกำลังกาย 3-5 วัน/สัปดาห์ และการติดตามผลรายสัปดาห์ พร้อมทริคสำคัญ
มาอีกแล้ววววว Chat gpt ชีทำตารางอย่างง่าย สำหรับสาวๆที่กำลังมีเป้าหมายดูแลหุ่นน 🧏🏻‍♀️ ใครอยากให้ละเอีย
✅คำสั่งตามนี้เลยจ้า✅ คำสั่ง ช่วยสร้างภาพตารางแผนการลดน้ำหนักให้ ข้อมูลครบ เห็นภาพ!! ลดภายใน 2 เดือน 1.อายุ 29ปี น้ำหนัก 57กก. สูง 161 ซม. ควรกินโปรตีนเท่าไหร่ 2. อยากลดเหลือ 50 กก. ออกกำลังกายวันละ 3-5 วันต่อสัปดาห์ 3.จัดตารางการกิน 7 วัน + ตารางออกกำลังกาย 30 นาที เน้นเวทเทรนนิ่งหรือคาร์
Woranuch Nuch

Woranuch Nuch

ถูกใจ 12 ครั้ง

HOW TO กินยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้✨✅🍋
IF 16/8 (งด 16 ชม. กิน 8 ชม.) กินได้: 8:00 – 16:00 อด: 16:00 - 8:00 (ของวันถัดไป) 💖ตัวอย่าง💖 08:00 – มื้อเช้า (มื้อแรก) 12:00 มื้อกลางวัน 15:30 - มื้อว่าง/ผลไม้ 16:00 ปิดหน้าต่างกิน ✨มื้อแรก 8 โมง กินอะไรดี? ไข่ต้ม / ไข่คน ข้าวโอ๊ต ขนมปังโฮลวีต + ไข่ / อะโวคาโด ผลไม้ + โปรตีนเบา ๆ โยเก
Wee

Wee

ถูกใจ 3 ครั้ง

เช็คหุ่น
Check ตารางก่อนคอมเม้นต์นะ
wengqingbee

wengqingbee

ถูกใจ 1 ครั้ง

💖 ผู้หญิงแต่ละส่วนสูง...ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?#เช็กหุ่น #ส่วนสูงน้ำหนัก #หุ่นผู้หญิง #สุขภาพดี #ลดไขมัน
💖 ผู้หญิงแต่ละส่วนสูง...ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่? #เช็กหุ่น #ส่วนสูงน้ำหนัก #หุ่นผู้หญิง #สุขภาพดี #ลดไขมัน #ฟิตหุ่น #ติดเทรนด์
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

8 ท่าโพสถ่ายรูปฉบับสาวอวบ ถ่ายยังไงให้ดูสวย มั่นใจ ดูเพรียว
📸 8 ท่าโพสถ่ายรูปฉบับสาวอวบ ถ่ายยังไงให้ดูสวย มั่นใจ ดูเพรียวขึ้น 💖 โพสง่าย ใช้ได้จริง ดูเป็นธรรมชาติ ถ่ายยังไงก็รอด✨ เหมาะสำหรับสาวอวบ / พลัสไซซ์ ที่อยากถ่ายรูปให้ขึ้นกล้องแบบยังเป็นตัวเอง ⸻ 1️⃣ หันข้าง 45 องศา ท่ายอดฮิตช่วยให้ดูผอมทันที ✔ หันตัวเฉียงเล็กน้อย ✔ ทิ้งน้ำหนักลงขาข้า
Puuchoos

Puuchoos

ถูกใจ 364 ครั้ง

ลุคแต่งตัว แบบพรางหุ่น
#สอนแต่งตัวพรางหุ่น #แต่งตัวให้ดูสูง #แฟชั่นโกงหุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
NNiigghhtt💫

NNiigghhtt💫

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกสีพาสเทลน่ารัก มีข้อความว่า "เช็คหุ่นจากส่วนสูง" พร้อมตกแต่งด้วยรูปหัวใจและดาวเล็กๆ และระบุ IG: nathinee.miangmuk
ตารางแสดงส่วนสูงและน้ำหนักมาตรฐาน (BMI 22), น้ำหนักหุ่นสวย (BMI 20), และน้ำหนักหุ่นนางแบบ (BMI 18) สำหรับส่วนสูง 147-157 ซม. พร้อมระบุ IG: nathinee.miangmuk
ตารางแสดงส่วนสูงและน้ำหนักมาตรฐาน (BMI 22), น้ำหนักหุ่นสวย (BMI 20), และน้ำหนักหุ่นนางแบบ (BMI 18) สำหรับส่วนสูง 158-168 ซม. พร้อมระบุ IG: nathinee.miangmuk
#เช็คหุ่นจากส่วนสูง #น้ำหนักตามส่วนสูง #ลดน้ำหนักสุขภาพดี #หุ่นดีสร้างได้ #ดูแลสุขภาพ #ลดไขมัน
#เช็คหุ่นจากส่วนสูง #น้ำหนักตามส่วนสูง #ลดน้ำหนักสุขภาพดี #หุ่นดีสร้างได้ #ดูแลสุขภาพ #ลดไขมัน #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ฟิตหุ่น #สายสุขภาพ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทริคดูแลหุ่น
#Lemon8Club #คลับเกมและเทค
Ken S

Ken S

ถูกใจ 1 ครั้ง

หุ่นแบบนี้ก็แซ่บได้! 4 ลุคสาวอวบสายเซ็กซี่ 🔥
สายแพง น่าคลิก * เซ็กซี่แบบมีระดับ สำหรับสาวอวน เสื้อคลุม หรือเบลเซอร์ ❌ หลีกเลี่ยง: * เปิดทุกจุดพร้อมกัน * เสื้อรัดจนเห็นชัดเกิน * ผ้าบางเกิน ดูไม่สุภาพ * ลุคที่ดูพยายามเกินไป สุดท้ายนี้… ความเซ็กซี่ ไม่ได้อยู่ที่เสื้อผ้า แต่อยู่ที่ “ความมั่นใจของเรา” 🤍 📌 เซฟไว้แต่งตามได้เลย!
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 35 ครั้ง

เช็คหุ่นจากส่วนสูง (สำหรับผู้หญิง)
150 ซม. ผอม : ต่ำกว่า 41 พอดี : 41-50 มีน้ำมีนวล : 51-55 อ้วน : 56+ 155 ซม. ผอม : ต่ำกว่า 45 พอดี : 45-55 มีน้ำมีนวล : 56-59 อ้วน : 60+ 160 ซม. ผอม : ต่ำกว่า 49 พอดี : 45-59 มีน้ำมีนวล : 60-63 อ้วน : 64+ 165 ซม. ผอม : ต่ำกว่า 53 พอดี : 53-64 มีน้ำมีนวล : 65-67 อ้วน : 68+
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากได้หุ่นแบบไหน
เริ่มต้น เช็ดหุ่น จากส่วนสูง #เช็ดหุ่น #ชวนฟิตหุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
นก รัชนก

นก รัชนก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเช็กน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงตามส่วนสูง (150-170 ซม.) แบ่งเป็น ผอม, พอดี, มีน้ำมีนวล, อ้วน พร้อมเคล็ดลับดูแลสุขภาพดี เช่น ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ พักผ่อน และลดความเครียด มีรูปผู้หญิงยิ้มและไอคอนประกอบ.
✨ เช็กหุ่นจาก “ส่วนสูง” ได้ง่ายๆ
รู้ไว้ไม่ต้องเดา! หุ่นแบบไหนเรียกว่า “พอดี” สำหรับผู้หญิง 💖
✨ เช็กหุ่นจาก “ส่วนสูง” ได้ง่ายๆ รู้ไว้ไม่ต้องเดา! หุ่นแบบไหนเรียกว่า “พอดี” สำหรับผู้หญิง 💖 📏 สูงต่างกัน น้ำหนักที่เหมาะสมก็ต่างกัน เช็กได้เลยว่าคุณอยู่ในโซนไหน ✔️ ผอม ✔️ พอดี ✔️ มีน้ำมีนวล ✔️ อ้วน การรู้จักรูปร่างตัวเอง ไม่ใช่เพื่อกดดันตัวเอง แต่เพื่อดูแลสุขภาพให้เหมาะกับร่างกายของเร
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥 ผู้หญิงสูง 150 ซม.ควรมีไขมัน & กล้ามเนื้อเท่าไหร่?#ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #สุขภาพดี #หุ่นดี
🔥 ผู้หญิงสูง 150 ซม. ควรมีไขมัน & กล้ามเนื้อเท่าไหร่? #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #สุขภาพดี #หุ่นดี #BodyFat #ผู้หญิง150 #ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี #ฟิตหุ่น #ดูแลสุขภาพ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

เเจก 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐩𝐭 คำสั่ง 𝐆𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢สร้างภาพให้หุ่นมี 6packs
เเจก 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐩𝐭 คำสั่ง 𝐆𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢 สร้างภาพให้หุ่นมี 6packs โดยอิงจากรูปดั้งเดิม 1. เปิดแอป Gemini 2. อัปโหลดรูปของคุณ 3. วางข้อความพร้อมท์ Prompt สร้างภาพเหมือน DSLR ที่สมจริง ใช้บุคคลในรูปภาพที่อัปโหลดโดยรักษาใบหน้าและตัว ตนให้เหมือนกัน นายแบบผิวกลาสสกิล เน้นกรามของแบบให้ดูโดดเด่น องค์ประกอบภาพดูโ
ไอซ์พ่อค้าหน้ามนต์คนใจสู้

ไอซ์พ่อค้าหน้ามนต์คนใจสู้

ถูกใจ 30 ครั้ง

ชุดสาวอวบพรางหุ่น 💕
ชุดเซตคอวี งานปัก พรางหุ่น สาวอวบ ใส่สบาย ไม่อึดอัด ผ้านิ่ม พิกัดร้าน ช่อง Tiktok shop28nb (copy)ค้นหา #ชุดสาวอวบอ้วน #ชุดสาวอวบ #อวบใส่ได้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
รีวิวทุกอย่าง jubjub✨

รีวิวทุกอย่าง jubjub✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาแชร์ #ootd ฉบับสาวหุ่นตรง🪵🤍⭐️
ปีที่ผ่านมาได้ทดลองแต่งตัวหลายแบบมากกก👩🏻‍🔬 โดยเราจะทำความเข้าใจรูปร่างของตัวเองก่อนว่าหุ่นแบบนี้ แต่งแบบไหนแล้วจะช่วยเสริมให้ดูดีขึ้นบ้าง⭐️ อย่างเราเป็นคนหุ่นตรง ๆ ไม่ค่อยมีส่วนโค้งเว้า ไหล่กว้าง และก็ไม่ได้สูงมาก (158 cm.) 🗯️ ด้วยความที่เราไม่สูงนี่แหละ เลยจะไม่ค่อยใส่กางเกงขายาวเท่าไหร่👖 จะเน้
doremi 𝄞

doremi 𝄞

ถูกใจ 21 ครั้ง

✨ เช็กหุ่นจากส่วนสูงง่ายๆ
✨ เช็กหุ่นจากส่วนสูงง่ายๆ น้ำหนักแบบไหนที่เหมาะกับส่วนสูงของเรา? ผอม พอดี มีน้ำมีนวล หรือเริ่มอ้วน ดูได้ในภาพเดียว เข้าใจง่าย เซฟเก็บไว้เช็กตัวเองได้เลย 🤍 จำไว้นะ 🌷 ตัวเลขเป็นเพียงเกณฑ์เบื้องต้น สุขภาพที่ดี คือการกินอิ่ม นอนพอ #ฟิตหุ่น #คุมน้ำหนัก #สายสุขภาพ #h
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 ผู้หญิงสูง 160 ซม.ควรมีไขมัน & กล้ามเนื้อเท่าไหร่?#ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #สุขภาพดี #หุ่นดี
🔥 ผู้หญิงสูง 160 ซม. ควรมีไขมัน & กล้ามเนื้อเท่าไหร่? #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #สุขภาพดี #หุ่นดี #BodyFat #ผู้หญิง150 #ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี #ฟิตหุ่น #ดูแลสุขภาพ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ เช็คหุ่นจากส่วนสูง 💖
✨ เช็คหุ่นจากส่วนสูง 💖 รู้ไว้ไม่เสียหาย! มาดูกันว่าน้ำหนักแบบไหนที่เหมาะกับส่วนสูงของสาว ๆ แต่ละช่วง 📏 จะสายผอม พอดี หรือมีน้ำมีนวล ก็สวยในแบบของตัวเอง 🫶 ดูง่าย เข้าใจง่าย เซฟเก็บไว้เช็กกันได้เลย ✨ #เช็คหุ่นจากส่วนสูง #ตารางน้ำหนักผู้หญิง #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ดูแลตัวเอง #ผู้ห
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาวๆที่กำลังมีเป้าหมายดูแลหุ่นน 🧏🏻‍♀️
ชีทำตารางอย่างง่าย สำหรับสาวๆที่กำลังมีเป้าหมายดูแลหุ่นน 🧏🏻‍♀️ ใครอยากให้ละเอียดให้ชีออกแบบรายอาทิตย์ก็ได้นะ ปล.ปรับอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง เป็นของตัวเองได้เลย แปะคำสั่งงไว้ในคอมเม้นให้นะ #หุ่นดีเลขสี่ก็สวย #เป้าหมายด้านสุขภาพ #สติกเกอร์หน้าตัวเอง
saraxstory

saraxstory

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช็คหุ่น
#หุ่นดี #เช็คหุ่น #หุ่นดีไปพร้อมกับสุขภาพดี
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพรวมแสดง 5 ลุคแฟชั่นสำหรับสาวอวบที่น้ำหนัก 100 กิโลกรัมก็ใส่สวยได้ในงบประหยัด โดยมีผู้หญิงพลัสไซส์สวมชุดหลากหลายสไตล์ในท่าทางต่างๆ
ผู้หญิงพลัสไซส์ในลุคมินิมอลโทนสีน้ำตาล สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำตาลทับเสื้อสายเดี่ยวสีขาว กางเกงเอวสูงสีน้ำตาล และเข็มขัดสีน้ำตาล ยืนอยู่กลางแจ้ง
ผู้หญิงพลัสไซส์ในลุคน่ารักแอบแซ่บ สวมเสื้อเปิดไหล่สีครีมมีดีเทลดอกเดซี่ และกางเกงยีนส์ขาม้าสีเข้มพร้อมเข็มขัด ยืนยิ้มกลางแจ้ง
📍แจก5ลุคสาวอวบ✨อ้วน100โลก็สวยฉ่ำได้ 💖พรางหุ่นเอวหนาแขนใหญ่❗️
วันนี้มอสมาป้ายยา 5 ลุคสาวอวบ✨อ้วนหนัก 100 โล💯แขนใหญ่ ขาใหญ่ยังไง ก็เอาอยู่หมด❗️ 💸✅แถมราคายังถูกต้องงง งบหลักร้อยหมด สาวๆใส่ตามกันได้แน่ๆ😚 5 ลุค 5 สไตล์ สาวๆเลือกแต่งตามกันได้เลยค้าบ👏🏻😜 #สาวอวบ #สาวอวบแต่งตัว #แต่งตัวสาวอวบ #ไอเดียแต่งตัวสาวอวบ #outfitidea
mammos

mammos

ถูกใจ 308 ครั้ง

เช็คหุ่น
Khai_mook

Khai_mook

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิว นักเรียน-ลดหุ่น
ดีใจแทนนักเรียนมากๆอ่า หุ่นเปลี่ยนเร็ว #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดหุ่น #ลดพุง #ป้ายยากับlemon8
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 21 ครั้ง

90 KG ก็ปังได้! แจกไอเดียแต่งตัวพรางหุ่น ฉบับสาวอวบอ้วน 💖✨
ฮัลโหลสาวๆ! วันนี้มาแชร์ไอเดียแต่งตัวฉบับสาว 90 kg / 163 cm ในรูปภาพ image.png แต่งออกมาแล้วคอมฟี่ น่ารัก แถมพรางหุ่นดีมากกก 📌 สัดส่วนเค้าเอง: อก: 44 | เอว: 40 | สะโพก: 50 🧥 แฟลชลุควันนี้: เสื้อ: เสื้อกล้ามครอป "i ❤️ me" สีขาว ช่วยให้คอดูโล่ง ไม่ตัน กางเกง: ยีนส์กระบอกใหญ่ (Wide
Kwan Buakhwan

Kwan Buakhwan

ถูกใจ 87 ครั้ง

🔥 ผู้หญิงสูง 155 ซม.ควรมีไขมัน & กล้ามเนื้อเท่าไหร่?#ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #สุขภาพดี #หุ่นดี
🔥 ผู้หญิงสูง 155 ซม. ควรมีไขมัน & กล้ามเนื้อเท่าไหร่? #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #สุขภาพดี #หุ่นดี #BodyFat #ผู้หญิง155 #ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี #ฟิตหุ่น #ดูแลสุขภาพ #สายประหยัด #รีวิวครึ่งปี
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

OOTD สาวสะโพกใหญ่เอวเล็ก 🤎🖤 ทริคพรางหุ่นฉบับสาวหุ่นลูกแพร์
ปัญหาสาวหุ่นลูกแพร์ (สะโพกใหญ่/เอวเล็ก) สูง 157 ซม. น้ำหนัก 52 กก. แต่งตัวพลาดคือดูตันทันที! วันนี้มาแจกไอเดียแมทช์สี น้ำตาล-ดำ ไปคาเฟ่ Sooon Coffee สไตล์มินิมอล แต่อำพรางหุ่นได้สับมาก! 📌 ทริคโกงหุ่น : หุ่นลูกแพร 👕 เสื้อ (สีน้ำตาล): เลือกแบบแขนยาวเข้ารูป เพื่อชูจุดเด่นเน้น "เอวคอด" ให้ดู
unbox.จนล้มละลาย

unbox.จนล้มละลาย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทริคลับสำหรับสาวอวบอ้วน ใส่กางเปลี่ยนหุ่นให้มั่นใจขึ้นX10 #Beyondcotton
ChuBeyondcotton

ChuBeyondcotton

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาวอวบอ้วนอย่างเราก็ใส่สายเดี่ยวได้นะ🥰💋
CiCi Plus+(J358-1) สายเดี่ยวคอกลมผ้าร่องเล็กเข้าทรงสวยมากสุดแมทซ์ง่าย สไตล์สาวพลัสไซส์ ใส่แล้วพรางหุ่น แซ่บเบาๆ ต้องมีติดตู้น้าาาา👀👏🏻 สั่งซื้อสินค้าหรือเลือกดูสินค้าเพิ่มเติมได้หน้าช่องเลยงับบบ👉🏻🛍️
CC Plus+

CC Plus+

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดหุ่นกับบิตฟิท
พี่ฝ้ายได้ปั้นหุ่นให้กับบัณฑิตใหม่เมื่อปีที่แล้ว🎉ยินดีอีกครั้งจ้า🎀 และเป็นคุณครู ที่ใครๆก็ชมแล้วชมอีกว่าสวยขึ้นเยอะมาก หุ่นดีมาก 📍14-16 kg. ที่ลดไปในระยะเวลา 3 เดือน เราใช้การโทรศัพท์คุยกันเป็นส่วนใหญ่ และแชทบ้าง เนื่องจากน้องดาอยู่ปิล็อก ไม่ค่อยมีสัญญาณ แต่ก็ไม่ใช่อุปสรรคของคนที่จะผอม เคสน้อง
Faiz_Tiwakorn

Faiz_Tiwakorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Tips & Tricks ออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือนแบบหุ่นโซ๊ะ มั่นใจไม่กลัวเลอะ ✨
สำหรับผู้หญิงกับ “วันนั้นของเดือน” เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ และต้องยอมรับว่าเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก เอเนอจี้ติดลบสุด ๆ บางวันแทบไม่อยากลุกไปทำอะไรเลย เพราะทั้งไม่สบายตัวและยังกังวลเรื่องเลอะ เลยเลือกนอนอยู่บ้านแบบเซฟ ๆ มากกว่า 🥹 แต่พอได้ลองผ้าอนามัยที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของมุก ที่ชอบออก
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

เช็คหุ่น - เทียบไซส์✨
ใครที่กำลังลดหุ่นอยู่ลองเอาตารางนี้ไปเช็คดูน้าา🫶🏻 📌ส่วนใครอยากได้ทริคเปลี่ยนไซส์ Comment ‘ผอม‘ เดี๋ยวส่งทริคที่ใช้ให้ค่ะ #เช็คหุ่น #ลดพุง #ลดไขมัน #ปั้นก้น #สัดส่วน
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดนักศึกษา เสื้อขาว กระโปรงทรงเอสีดำ ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความแนะนำกระโปรงสำหรับสาวหุ่นลูกแพร์
ผู้หญิงในชุดนักศึกษา ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงสัดส่วนเอว 30 นิ้ว และสะโพก 41 นิ้ว เพื่อประกอบการเลือกกระโปรง
ผู้หญิงในชุดนักศึกษา ยืนตรง แสดงความสูง 158 ซม. และความยาวกระโปรง 16 นิ้ว เพื่อให้เห็นภาพรวมของชุด
แจกพิกัดกระโปรงนักศึกษาใส่แล้วหุ่นดี | ฉบับสาวหุ่นลูกแพร์ 🍐
ฮาโหลลล ใกล้เปิดเทอมแล้วววว 👀 ขอมาป้ายยากระโปรงสำหรับสาวสะโพกใหญ่ เอวเล็กที่ต้องมี ปัญหาหลักของไปรท์คือเวลาซื้อกระโปรงมาต้องเอาไปเข้าเอว ทำให้เสียเงิน 2 รอบ รู้สึกว่ายังไงทรงก็ไม่สวย แต่รอบนี้สุ่มซื้อมา เจอร้านที่เข้าใจปัญหาของสาวสะโพกใหญ่จริง ๆ ซื้อมารอบเดียวจบ ทรงสวย ไม่ต้องไปเข้าเอวเพิ่
สไปรท์ 🍐✨

สไปรท์ 🍐✨

ถูกใจ 554 ครั้ง

🔥 หลายคนคิดว่า “น้ำหนักเท่าเดิม = หุ่นเหมือนเดิม”
🔥 หลายคนคิดว่า “น้ำหนักเท่าเดิม = หุ่นเหมือนเดิม” แต่ความจริง... เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายต่างกันแค่ไม่กี่ % รูปร่างก็เปลี่ยนไปมากแล้ว! คุณอยู่ช่วงไหน? ✅ 18-22% ✅ 23-27% ✅ 28-32% ✅ 33%+ คอมเมนต์บอกเปอร์เซ็นต์ไขมันล่าสุดของคุณ หรือเดาจากรูปนี้ก็ได้ 👇 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้เช็กพัฒนาการตัวเ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครชอบแนวนี้? สาวหุ่นลูกแพร สูง 165
Chanok91♾

Chanok91♾

ถูกใจ 0 ครั้ง

โดนบูลลี่ว่าแปลก ที่ชอบผู้หญิงอวบอ้วน เจ้าเนื้อ มันแปลกจริงหรอ
มีแต่โดนเพื่อนๆพูดกันว่าแปลก ทำไมถึงชอบผู้หญิงอ้วน ผู้หญิงหุ่นดีดีมีตั้งเยอะ ทำไมไม่ไปชอบ เห้อ..... #สาวอ้วน #แฟนอ้วน
Ghostt Firerr

Ghostt Firerr

ถูกใจ 1 ครั้ง

หุ่นนี้.. ไม่ได้กินคลีน ไม่นับแคล ไม่อดกินของอร่อย
หุ่นนี้.. ไม่ได้กินคลีน ไม่นับแคล ไม่อดกินของอร่อย แต่ทำตามทริคนี้... #เคล็ดไม่ลับสำหรับคนอยากผอมแบบสุขภาพดีและยั่งยืน #รักสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #ปั้นเอวเอสกับแคท
ปั้นเอวSกับแคท

ปั้นเอวSกับแคท

ถูกใจ 2 ครั้ง

Chiffon Top เสื้อโกงหุ่น ผ้าชิฟฟ่อน งานตามหาสาวอวบอ้วน❤️
Chiffon Top เสื้อโกงหุ่น ผ้าชิฟฟ่อน งานตามหาสาวอวบอ้วน❤️
JAEFANG.BKK

JAEFANG.BKK

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็กหุ่นจากส่วนสูงผู้ชาย 👨📏สูงเท่านี้...ควรหนักกี่กิโล?#เช็กหุ่นจากส่วนสูง #น้ำหนักมาตรฐาน #ผู้ชาย
เช็กหุ่นจากส่วนสูงผู้ชาย 👨📏 สูงเท่านี้...ควรหนักกี่กิโล? #เช็กหุ่นจากส่วนสูง #น้ำหนักมาตรฐาน #ผู้ชายรักสุขภาพ #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไอเดียแต่งตัวสาวอวบพรางหุ่น
#ไอเดียแต่งตัวคนอ้วน #แต่งตัวฉบับสาวอวบอ้วน #แต่งตัวสาวอวบ #สาวอวบแต่งตัว #สาวอวบ
พิเจน ติดเที่ยว

พิเจน ติดเที่ยว

ถูกใจ 38 ครั้ง

⚡164 ซม. จาก 95 กก. เหลือ 58 กก. หุ่นเปลี่ยนชัดเจน
ใครที่คิดว่าตัวเอง “น้ำหนักไม่ได้เยอะมาก” แต่พออยากลดก็ไปไม่ถึงฝั่งซะที มาลองวิธีนี้เลยค่ะ 👉 เราขอแชร์ รูทีนกิน–ออกกำลังกาย ที่ทำได้จริง เห็นผลจริง และไม่อันตราย 🍽️ เรื่องอาหาร (หัวใจหลัก!) • คุมหวาน มัน เค็ม → ลดน้ำตาล ลดของทอด เลือกน้ำมันน้อย ๆ • ดื่มน้ำเยอะ ๆ → อย่างน้อยวันละ 2.5 ลิตร
Am.hathairat

Am.hathairat

ถูกใจ 101 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม