1/21 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ผัดมะระ🥒🌶️😋
#เมนูง่ายๆ #ผัดมะระ #กับข้าวบ้านๆ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูอาหาร
ถูกใจ 39 ครั้ง
เคล็ดลับการผัดให้กรอบ อร่อย ไม่ขม #อาหารจีน #แจกสูตรอาหาร #แจกสูตรฟรี #สอนทำอาหารจีน
เคล็ดลับการผัดให้กรอบ อร่อย ไม่ขม #อาหารจีน #แจกสูตรอาหาร #lemon8club #คลับทำอาหาร
ถูกใจ 16 ครั้ง
มะระผัดไข่แบบไม่ขม 🥢💚ไข่นุ่มๆหอมๆรสกลมกล่อม😋
#มะระผัดไข่ #เมนูง่ายๆ #อาหารไทย #กับข้าวบ้านๆ #เข้าครัวกับLemon8 🥢 สูตรมะระผัดไข่ ส่วนผสม -มะระจีน 1 ลูก (ประมาณ 300 กรัม) -ไข่ไก่ 4 ฟอง -กระเทียมสับ 5 กลีบ -ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ -ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา -น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ --- วิธีทำ 1️⃣ เตรียมมะระ
ถูกใจ 57 ครั้ง
ทานเมนูนี้ ลดน้ำตาลในเลือด‼️
เมนูผัดมะระเต้าหู้งาดำ 🫕 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.มะระหั่น 150 กรัม 2.เต้าหู้งาดำ หั่นชิ้น 150 กรัม 3.กระเทียมสับ 5 กลีบ 4.น้ำเปล่า (ตามเหมาะสม) 5.ซอสเทซี่ (เห็ดหอม) 2 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำ : 1.ตั้งกะทะ ใส่กระเทียมและน้ำเปล่าเล็กน้อยลงไปผัดจนหอม 2.ใส่เต้าหู้งาดำหั่นชิ้นลงไปผัดต่อจนสุกร้อ
ถูกใจ 92 ครั้ง
เมนูผัดมะระแม้วกุ้ง
ถูกใจ 4 ครั้ง
มะระผัดกะปิกุ้งสด สูตรลับฉบับเชฟฝนก้นครัว 🦐🥒
#มะระผัดกะปิกุ้งสด #สูตรลับมะระไม่ขม #แจกสูตรอาหาร #อาหาร #เข้าครัวกับLemon8 สูตรมะระผัดกะปิกุ้ง มะระ 1ลูก กุ้งขาว 12ตัว เกลือ 1 ชต(แช่มะระ) น้ำตาลทราย 1 ชต(ลวกมะระ) กะปิ 1 ชต กระเทียม 10 กลีบ หอมแดง 10 หัว น้ำตาลทราย 1ชต ซีอิ้วขาว 1 ชต ซอสหอยนางรม 2
ถูกใจ 132 ครั้ง
ผัดมะระใส่ไข่,ปลา
🍚 เมนูข้าวกล่อง: ทำง่ายๆพกไปกินที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #คีโต #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ถูกใจ 1 ครั้ง
มะระผัดไข่
วัตถุดิบ มะระจีน 1 ลูก ไข่ไก่ 2–3 ฟอง กระเทียมสับ 3–4 กลีบ น้ำมัน 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา (ไม่ใส่ก็ได้) พริกไทยเล็กน้อย มะระผัดไข่ เมนูบ้าน ๆ ทำง่าย อร่อยได้ประโยชน์ 🥚🥬 มะระอาจมีรสขมนิด ๆ แต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งใยอาหาร วิตามิน และส
ถูกใจ 1 ครั้ง
#ผัดมะระใส่ไข่ #เมนูทำง่ายไม่ขม #พี่หน่อยแบ่งปันทําอาหาร
ถูกใจ 1 ครั้ง
เมนูเพิ่มโปรตีนอิ่มนาน ผิวสวยด้วยไลโคปีนจากมะเขือเทศ
เมนูเพิ่มโปรตีนอิ่มนาน ผิวสวยด้วยไลโคปีนจากมะเขือเทศ(เลือก มะเขือเทศพันธุ์ท้อ ไม่เปรี้ยวรสนัว-นวลลิ้นทานง่ายไม่ฉุน) ปรุงรส หนึ่งช้อนชาทุกอย่าง ยกเว้นน้ำมันหอยหนึ่งช้อนโต๊ะ รสชาติเป๊ะ ใครทำก็อร่อย แนะนำทอดไข่แยกต่างหาก รสชาติจะได้ไม่คาว และได้ลิ้มรสเนื้อไข่เต็มๆ😋 #อาหาร #มะระผัดไข่ #เมนูลดความอ้
ถูกใจ 20 ครั้ง
#ผัดมะระไข่เต้าหู้#
ถูกใจ 4 ครั้ง
มะระผัดหมู
#มะระผัดไข่ #มะระ #กับข้าว #กับข้าวบ้านๆ
ถูกใจ 0 ครั้ง
มะระผัดไข่ใส่กุ้ง
#มะระผัดไข่ #Lemon8ฮาวทู #เมนูง่ายๆ #อาหาร
ถูกใจ 2 ครั้ง
มะระผัดไข่
💋วิธีทา: นำมะระมาล้างและนำไส้เมล็ดออกแล้วหั่นซอยเป็นชิ้นบางๆ ตีไข่ไก่แล้วปรุงรสให้เข้ากันจากนั้นนำมะระที่หั่นบางและล้างแล้วลงไปผัดกับน้ำมันให้สุกและเทไข่ที่ตีไว้ลงไปผัดให้เข้ากันเมื่อสุกแล้วนำไปทานกับข้าวสวย #มะระผัดไข่ #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูมะระ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ผัดฟักแม้ว มะระหวาน😍
#กับข้าวบ้านๆ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 4 ครั้ง
✨มะระผัดไข่
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #มะระ
ถูกใจ 24 ครั้ง
ทำทานเองดีต่อสุขภาพค่ะ👍🏻
ถูกใจ 1 ครั้ง
มะระผัดไข่
เคล็ดลับ คือต้องลวกมะระและน็อคน้ำเย็นก่อนทุกครั้งเพื่อให้มะระยังคงสีเขียวและดูกรอบ #แจกสูตร #แจกเมนู #เมนู #เมนูไข่ #เมนูเด็กหอ
ถูกใจ 8 ครั้ง
เมนูมะระหวานผัดไข่
ส่วนประกอบ -น้ำมันรำข้าว -ไข่เป็ด 4ฟอง -มะระหวาน2หัว -กระเทียม -ซอสฝาเขียว1ช้อนโต๊ะ+ซอสเห็ดหอม1ช้อนโต๊ะ+น้ำเปล่า2ช้อนโต๊ะ #มะระผัดไข่ #Howtoกินคลีน #อาหารสุขภาพ #เมนูไข่ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 35 ครั้ง
ลองดูน๊า
“ ผั ด ม ะ ร ะ ” ตอนพากย์เสียงยังไม่ได้ลองชิม แต่ตอนกินก็คือไม่ค่อยขมเลย ไม่รู้เพราะแช่มะระกับน้ำเกลือจริงๆมั้ย~ 🥦 วัตถุดิบ 🥦 - มะระ - ผักสามสี - เต้าหู้ - ไข่ 🥢 วิธีทำ 🥢 - ฝานมะระความหนาตามชอบและตามสกิล (ของอัญชิ้นหน้าเลยหล่ะ) - แช่มะระกับน้ำเกลือ ประมาณ 15-10 นาทีแล้วล้างออก ทิ้งไว้ให้ส
ถูกใจ 6 ครั้ง
ผัดไข่มะระพริกหยวกรวมแซ่บถึงใจพี่น้องจัดไปค่ะ🫑🌶️👍👍👍
ถูกใจ 1 ครั้ง
📌เมนู:ผัดมะระหวานใส่ไข่
#กับข้าว #วันนี้กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
ถูกใจ 32 ครั้ง
กินแล้วฟินสุดๆ
🍲ชื่อเมนู:มะระผัดไข่ 🥦วัตถุดิบ: - ไข่ไก่ - มะระ - แครอท - กระเท ียม #มะระผัดไข่ #Lemon8ฮาวทู #ชอบทําอาหารทานเอง #มะระ
ถูกใจ 1 ครั้ง
มะระผัดไข่
🍲ชื่อเมนู: มะระผัดไข่ 🥦วัตถุดิบ: มะระหนึ่งผล เกลือป่น ไข่ไก่ น้ำมันสำหรับผัด ผงปรุงรส น้ำมันหอย พริกไทยป่น กระเทียมสับ 🥘อุปกรณ์: กระทะสำหรับผัด 🍳ขั้นตอนการทำ: ผ่าครึ่งมะระคานไส้ออกหั่นเป็นชิ้นเล็กขยำเกลือล้างน้ำกันมะระขม กกระทะใส่น้ำมันใส่กระเทียมเจียว พอหอมใส่ไข่พอไข่เช็ดตัวใส่มะระดงรสด้วยเคร
ถูกใจ 1 ครั้ง
มะระผัดไข่กับข้าวหอมร้อนๆคือดีสุดๆ😋 #เมนูไข่ #egg #ห้องครัวtiktok #เมนูง่ายๆ #มะระ
ถูกใจ 2 ครั้ง
มะระผัดไข่ เมนูสบายท้อง
ชอบกินมะระ จะผัด จะแกง จะต้ม หรือ กินดิบ ก็อร่อย วัย 40+ 😁 #กินอะไรดี #พู่อยู่บ้าน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม