ใครชอบกินมื้อดึก?

สถานที่📍: ช้อนทองสาขาแยกสนามบินควนลัง

ขี่รถผ่านมาเห็นเปิดสาขาใหม่ไม่ต้องรอคิวนาน ของสาขานี้แอบน้อยกว่าสาขาในตัวเมืองหาดใหญ่ แต่รสชาติโอเคอยู่ให้อภัย ลองแวะกันมาสักแป๊บ 😘📌✨

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ผมเองก็ชอบหาของกินมื้อดึกเพราะงานหรือความหิวที่ไม่เลือกเวลา เลยบังเอิญได้ไปที่ช้อนทองสาขาแยกสนามบินควนลังที่เพิ่งเปิดใหม่มาครั้งหนึ่ง พูดเลยว่าดีใจที่ไม่ต้องรอคิวเหมือนสาขาในเมืองหาดใหญ่แล้ว สาขานี้แม้คนจะน้อยกว่า แต่ความอร่อยนั้นยังคงมาตรฐานเหมือนเดิม เมนูหมาล่าเป็นสิ่งที่ผมประทับใจมาก คือรสชาติกลมกล่อม ไม่เผ็ดเกินไป และที่ชอบสุดคือมีตัวเลือกเครื่องดื่มเป็นโค้กไม่มีน้ำตาลที่ทำให้รู้สึกสดชื่นไปพร้อมกับมื้อดึก แถมยังช่วยลดความรู้สึกผิดกับคนที่คุมน้ำตาลอยู่ได้อีกด้วย บรรยากาศของร้านสาขานี้ กว้างขวางและดูสะอาดตา เหมาะกับการแวะหลังเลิกงานหรือก่อนกลับบ้าน โดยเฉพาะคนที่ชอบกินของรสจัดในเวลาค่ำค่อนได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องเร่งรีบหรือแย่งที่กับคนเยอะๆ แนะนำให้ลองแวะไปชิมเมนูแปลกใหม่ของช้อนทองในสาขานี้กันดู รับรองว่าจะได้ทั้งความอิ่มอร่อยและความสะดวกสบายที่แตกต่างไม่เหมือนใครครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินดึกไม่ได้ทำให้อ้วน
ใครว่ากินดึกแล้วจะอ้วน… นี่กินตลอด 5555 🌙😂 ความจริงคือมันไม่ได้อยู่ที่เวลา แต่อยู่ที่ “กินอะไร + กินแค่ไหน”คุมแคลดี เลือกของกินฉลาด หุ่นก็ยังรอดเหมือนเดิม ✨🥗 #กินมื้อดึก #ดึกแล้วกินได้ #ออกกํา ลังกาย รับปรึกษาลดนํ้าหนักนะคะ🔥อาหารเพื่อสุขภาพใต้โพสต์ค่ะ
Ilovebanana

Ilovebanana

ถูกใจ 777 ครั้ง

นอนดึกทำให้อ้วนขึ้น!
ชาวนอนดึกต้องรู้!! การนอนดึกมีผลทำให้อ้วนขึ้น! เนื่องจากการนอนดึกส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนความหิวและความอิ่ม จะทำให้หิวบ่อยขึ้นแต่อิ่มช้าลง แล้วยังจะมีผลกับระบบเผาผลาญลดลง รวมถึงพฤติกรรมการกินที่จะเปลี่ยนไป ซึ่งแบบพอมามองตัวเอง เวลานอนดึกมักจะหิวแปลกๆ ละก็ต้องมีมื้อดึกขึ้นมาตลอด5555 ไหนใครชอบกินดึก
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 195 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ้ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 75 ครั้ง

กินดึก ไม่อ้วน เสมอไป‼️
ที่ทำให้อ้วน คือการกินปริมาณเกิน หรือแคลอรี่เกิน ที่ร่างกายเผาผลาญได้ต่างหากค่ะ 😱😱😱 เราเองกินโยเกิร์ตแคลต่ำ ผสม โปรตีนพืช, โพรไบโอติก, โรยเมล็ดเจียและแกรนโนล่า นิดหน่อยตามชอบ ทุกคืน 22:00 ค้าบบ 👉 เรากินแบบนี้ 💩 ดีทุกเช้าเลย เนื่องจากเราเป็นคนกินปริมาณต่อมื้อไม่เยอะ แต่กินบ่อย กินถี่ ย่อยง่าย
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารสี่ชนิด: เนื้อสไลด์สำหรับชาบู, พิซซ่ากับขนมปังชีส, เครปกำลังทำ, และของหวานไข่มุกบราวน์ชูการ์ มีข้อความว่า 'ทำยังไงดี? ชอบกินตอนดึกมาก เสียสุขภาพสุด มีวิธีมั้ยคะ 🥺' และโลโก้ Lemon8
ทำไงดี? ชอบกินดึก มีวิธีมั้ยคะ🥺
ทุกคนหนูมีปัญหาชอบกินดึกมากเลย แบบว่าชอบหิวตอนกลางคืนง่ะ พยายามอดใจไปกินตอนเช้าแล้วแต่บางทีมันไม่ไหวจริง ๆ เหมือนทำงานตอนกลางคืนใช้สมองเยอะแล้วมันก็หิวง่ะ🥺 รู้สึกสุขภาพจะเสียถ้าโตกว่านี้ แงงง กลัวสุดคือกรดไหลย้อน ใครพอจะมีวิธีแนะนำ หรือของกินตอนดึกง่าย ๆ สบายท้องแนะนำมั้ยคะ บอกมาหน่อยน้า #เลิกมื้อ
k~

k~

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารว่างยามดึกที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด ประกอบด้วยโยเกิร์ตผสมมัทฉะ กล้วย แอปเปิล และเครื่องดื่มช็อกโกแลต พร้อมข้อความกระตุ้นให้เติมคาเฟอีนและเตรียมอาหารง่ายๆ โดยไม่ต้องตั้งกระทะ
ภาพระยะใกล้ของกรีกโยเกิร์ตผสมผงมัทฉะในถ้วย พร้อมช้อนและผงมัทฉะอีกกระปุก แสดงถึงการเติมคาเฟอีนยา��มดึกด้วยเมนูที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ โดยมีแล็ปท็อปอยู่ด้านหลัง
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ไมโครเวฟ โดยมีภาพไข่ดิบที่กำลังใช้ส้อมจิ้มไข่แดง และภาพไข่ที่ปรุงสุกแล้วในชาม พร้อมคำแนะนำให้จิ้มไข่แดงก่อนนำเข้าไมโครเวฟเพื่อป้องกันการระเบิด
ดึกแล้ว กินอะไรไม่รู้สึกผิด!💤🍴
ขอพื้นที่อวยกรีกโยเกิร์ต+มัทฉะดังๆค่ะ อร่อยตะโกน ทางนี้ใช้มัทฉะของไร่พระจันทร์นะคะ(ไม่เข้มมาก) ใครชอบเข้มๆอาจจะต้องลองยี่ห้ออื่นแฮะๆ ส่วนโยเกิร์ตเป็นของโยลิดา แบรนด์นี้ที่1ในใจ🍴💤 . #ไม่อ้วน #หิวตอนดึก #กินไม่อ้วน #Lemon8BoxChallenge #พูดคุยเรื่องอาหาร
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 1704 ครั้ง

ตื่นมาเอวเอส💃
5 เครื่องดื่มก่อนนอน บอกลาพุงป่อง ถ่ายไม่ออกมาหลายวัน! ใครที่รู้สึกตัวหนัก อึดอัดท้อง ลองจิบ 5 แก้วนี้ก่อนนอน ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ลำไส้ ตื่นมาหน้าท้องแบนแบบสับ! 🍵 1. น้ำผึ้งผสมมะนาว (Warm Honey Lemon) สูตรคลาสสิกที่ได้ผลจริง! วิตามินซีในมะนาว ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ส่
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง 'กินดึก = อ้วน จริงหรือแค่เข้าใจผิด?' แสดงผู้หญิงใส่แว่นกำลังคิด พร้อมคำถามเกี่ยวกับงานวิจัย, สาเหตุที่อ้วน, และวิธีกินดึกไม่ให้อ้วน ชวนให้ผู้ที่ชอบกินดึกมาดู
ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังกินอาหารมื้อดึกเวลา 23:30 น. พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกผิดที่กินตอนกลางคืน เพื่อตั้งคำถ�ามว่าการกินดึกทำให้รู้สึกผิดจริงหรือเป็นแค่ความเข้าใจผิด
ภาพอธิบายว่า 'กินดึก = อ้วน ไม่จริงเสมอไป' โดยใช้ภาพตาชั่งแสดงว่าน้ำหนักขึ้นอยู่กับพลังงานที่ได้รับมากกว่าพลังงานที่ใช้ ไม่ใช่เวลาในการกิน
อ้วนเพราะกินดึก…หรือเพราะ “พลาดตรงนี้”? 👀
#เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #สุขภาพดี
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥬🍏 แจกเมนู น้ำผลไม้แยกกาก ลดไขมัน ลดน้ำหนัก สำหรับคนที่อยากดูแลรูปร่างแบบไม่เครียด ดื่มง่าย สดชื่น และทำตามได้จริง จุดสำคัญของการดื่มน้ำแยกกากให้เหมาะกับสายคุมน้ำหนัก คือ เน้นผักมากกว่าผลไม้ เพราะจะช่วยลดปริมาณน้ำตาลที่ได้รับ และยังทำให้ดื่มแล้วรู้สึกเบาสบายมากขึ้น แนะนำสัดส่วนง่าย ๆ คือ ผัก
น้ำใจโพสไปเรื่อย🍀

น้ำใจโพสไปเรื่อย🍀

ถูกใจ 91 ครั้ง

กินดึกเท่ากับอ้วนจริงไหม ?
•อ้วนไม่อ้วน ขึ้นกับ “แคลรวมทั้งวัน” 🍱 •กินดึก แต่ไม่เกินพลังงานที่ใช้ = ไม่อ้วน ❌ •ที่พังเพราะชอบกินขนม/ของทอดตอนดึก 🍟🍩 •ถ้าหิวจริง เลือกโปรตีน + ผักเบาๆ 🥦 #เลิกมื้อดึก #ดึกแล้วกินได้แหละ #ลดไขมัน
Rattapoom Poothawee

Rattapoom Poothawee

ถูกใจ 5 ครั้ง

หิวดึกกินอะไรดี? รวม 5 คู่ของว่างเบาๆ อิ่มท้องสบายท้องก่อนนอน 🌙
ทุกคนนน! ใครชอบหิวตอนดึกแต่กลัวอ้วนหรือนอนไม่หลับต้องเซฟโพสต์นี้ด่วน! รวม 5 คู่ของว่างเบาๆ ได้สารอาหารดี อิ่มสบายท้อง แถมช่วยสนับสนุนการพพักผ่อนด้วยค๊าาา 😍 ✨ 5 คู่ของว่างเบาๆ หิวดึกกินได้สบายใจ: กล้วย + นม: ได้คาร์บ โพแทสเซียม โปรตีน และทริปโตเฟนในนม ช่วยให้อุ่นท้องสบายตัว โยเกิร์ต + น้ำผึ้ง
Maikaew

Maikaew

ถูกใจ 1 ครั้ง

กิน ดึก ทำไม😊😊😊
#เลิกมื้อดึก #ดึกแล้วกินได้ #ดึกแล้วกินได้แหละ #กินมื้อดึก #ลดพุง
ต่อรู้สุขภาพ

ต่อรู้สุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินยังไง ? ให้ลด 7 kg. 🍧👍🏻✨
👩🏻‍🍳 อยากลดน้ำหนัก ต้องอดออาหาร โนวววว อยากลดน้ำหนักเรียนรู้การกิน ✅✅ วันนี้มาแชร์ how to อีท แซ่บแต่นน.ลด อย่างแรกเลยคือรู้จักพฤติกรรมการกินตัวเอง รู้ว่ากินจุเกินจำเป็นมั้ย ชอบหิวตอนไหน ? พอเรียนรู้ และ รู้จักตัวเองมากพอแล้ว 👍🏻 จะสามารถจัดสรรการกินได้แบบสบาย ๆ 👀 ขอยกตัวอย่าง 3 มื้อ ใน
pnr 𓇼

pnr 𓇼

ถูกใจ 66 ครั้ง

หิวตอนดึกกินอะไรดี 😋🥬🍜🌶️
กินมาม่าตามหน้าซอง 😋🥬 วัตถุดิบ 📌 - มาม่าผัดฉ่าหอยลาย - เครื่องปรุงในซอง - พริกไทยสด - ข้าวโพดอ่อน - ใบมะกรูด - กระชาย - น้ำเปล่า ———————————————————————😋🥬 #มาม่าผัดฉ่า #หิวตอนดึก #มื้อดึก #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 33 ครั้ง

ชายหนุ่มนั่งที่โต๊ะในร้านอาหารสไตล์เรโทร พร้อมคำถามบนภาพว่า "กินหลัง 6 โมงเย็น อ้วนจริงไหม?" เพื่อเปิดประเด็นเรื่องความเชื่อเกี่ยวกับการกินดึก
ภาพชายหนุ่มในร้านอาหาร พร้อมข้อความบนภาพว่า "นี่คือความเชื่อ... ที่หลายๆคนคิดว่าจริง" สื่อถึงความเข้าใจผิดเรื่องการกินหลัง 6 โมงเย็น
ชายหนุ่มในร้านอาหาร พร้อมข้อความบนภาพว่า "ซึ่งความจริงไม่ใช่แบบนั้น" เพื่อหักล้างความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินหลัง 6 โมงเย็นแล้วจะอ้วน
กินหลัง 6 โมงเย็น ทำให้อ้วนจริงไหม?🤔
หลายคนคิดว่า “กินดึกแล้วอ้วน”🍟 เพราะ…👇 📍กลางคืนมักเผลอกิน ของทอด / ของหวาน / น้ำหวาน 📍กินไปดูซีรีส์ → ไม่รู้ตัวว่ากินเกิน 📍กินแล้ว ไม่ขยับร่างกายเลย ที่เราอ้วนขึ้นเพราะ “กินเกิน“ แคลที่ควรได้รับต่อวัน ไม่ใช่เพราะ “นาฬิกา” ที่เรากินหลัง 6 โมง กินหลัง 6 โมงได้ ถ้าเลือกถูก ✅ 🥚 โปรตีน (
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌙หนุ่ม ๆ สาว ๆ คนไหนหิวดึกไม่ต้องกังวลอีกต่อไป
แนะนำของกินรองท้องง่าย ๆ ในเซเว่น-อีเลเว้นที่กินดึกแค่ไหนก็ไม่รู้สึกผิด . หนุ่ม ๆ คนไหนที่ดูแลหุ่นก็ทานได้เพราะขนมทุกชิ้นมีโปรตีนแถมยังอร่อย ทานง่าน . 🥜Grainey granola ขนมขบเคี้ยวที่กินได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ หวานนิด ๆ แต่รสชาติเข้มข้น มีโปรตีนด้วยนะ มิติใหม่ของการกินขน
nubbT.

nubbT.

ถูกใจ 169 ครั้ง

ไม่ชอบ 🙈 พุงหมาน้อย หยุดทำสิ่งนี้‼️
โดนกันไปกี่ข้อคะเพื่อนๆ มาสารภาพซะดีดี 🤭 เห็นหลายๆคนไม่ชอบมี "พุงหมาน้อย" กัน ลองปรับพฤติกรรมตามดูนะคะะ 😁✌️ 1. กินดึก (หลัง 2 ทุ่ม) 2. นอนดึก (หลังเที่ยงคืน) 3. กินน้ำหวาน (หวานร้อยเท่านั้น!!) 4. กินอาหารรสจัด (โซเดียมจัดเต็ม) 5. สายจัดแอลกอฮอล์หนัก (1 แก้วไม่เคยพอ) 6. กินคาร์บ
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 884 ครั้ง

กินดึก = อ้วน จริงไหม? 🤔🌙
โค้ชได้ยินประโยคนี้มาตั้งแต่เด็ก “อย่ากินดึก เดี๋ยวอ้วน” แล้วโค้ชก็แอบสงสัยมาตลอดว่า…ถ้ามันจริง แปลว่ากินไม่ดึกแล้วจะไม่อ้วนเลยเหรอ? 😅 ในมุมมองของโค้ช เรื่องน้ำหนักตัวมันไม่ง่ายขนาดนั้น การอ้วนหรือไม่อ้วน มันขึ้นอยู่กับ ภาพรวมทั้งวัน มากกว่า เรากินอะไรเข้าไปบ้าง กินเยอะแค่ไหน พลังงานที่ได้
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม