ประโยคดึงสติ

🧐 ❓= ✅💯

3/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เรากลัวความผิดพลาดหรือการลองสิ่งใหม่ ๆ เพราะกลัวว่าจะล้มเหลวหรือดูไม่สมเหตุสมผล แต่ข้อความที่ว่า "ไม่มีอะไรสอนเราได้เร็ว เท่ากับการลองโง่ดูสักครั้ง" เป็นประโยคดึงสติที่ทรงพลังมากสำหรับผม เพราะมันเตือนให้เห็นว่าการผิดพลาดและการลองทำอะไรที่ไม่สมบูรณ์แบบในช่วงแรกเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้และเติบโต จากประสบการณ์ส่วนตัว การเผชิญกับความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ แต่มันคือจุดเริ่มต้นของความเข้าใจที่ลึกซึ้งและทักษะที่ดีขึ้น ผมเคยกลัวการเริ่มต้นทำบางอย่างที่ยังไม่มีความรู้มากพอ แต่พอได้ลองทำจริง ๆ ถึงแม้จะดูเหมือนไม่เก่งในตอนแรก แต่สิ่งนั้นกลับช่วยให้ผมพัฒนาความสามารถได้อย่างรวดเร็วกว่าเดิม การดึงสติในช่วงเวลาที่รู้สึกหนักใจหรือท้อแท้จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะมันทำให้เรากล้ารับมือกับความล้มเหลว และมองเห็นว่าเป็นก้าวหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้ ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การพัฒนาตนเอง หรือแม้แต่ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ประโยคดึงสตินี้ช่วยให้ผมตั้งใจและกล้าลองในสิ่งใหม่ ๆ มากยิ่งขึ้น สุดท้ายแล้ว การที่เรากล้า "ลองโง่" นั้นไม่ได้หมายความว่าเราต้องทำผิดซ้ำ ๆ แต่เราต้องเปิดใจ พร้อมเรียนรู้และปรับเปลี่ยนจากทุกความผิดพลาด เพื่อสร้างความก้าวหน้าที่ยั่งยืนในชีวิตครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ประโยคดึงสติ! ✨ep.1
#สติ #ประโยคเตือนสติ #รักตัวเอง #คำพูด #ติดเทรนด์
Janelaya

Janelaya

ถูกใจ 593 ครั้ง

🚫 ประโยคดึงสติ ep2
อย่าลืมหาสิ่งที่ชอบทำ หาของอร่อยๆกิน ฟังเพลงโปรดที่ฟังบ่อยๆ ใครไม่รักก็ช่างเขา แต่เราต้องรักตัวเองให้มากๆนะคะ 💖✌🏻 #ประโยคเตือนสติ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คำคม #รักตัวเอง
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 371 ครั้ง

ประโยคดึงสติ
หยุดอ่านไม่กี่นาที ใช้ชีวิตดีขึ้นแบบ100% ขอให้ทุกคนที่เข้ามาอ่าน มีชีวิตดีขึ้นแบบ 100% ประสบความสำเร็จทุกอย่างในชีวิต เชื่อว่าทุกคนมีสติอยู่กับตัวเองดีขึ้น เป็นกำลังใจให้นะคะ 📍พิกัด:ฝากติดตามข้อคิดดีๆจาก 📲ติ๊กต๊อก: 𝓡𝓮𝓪𝓭𝔂 ด้วยนะคะ #ประโยคเตือนสติ #รวมคําพูดข้อคิดดีๆ #คำคมข้อคิด #ติดเทรน
Chalee

Chalee

ถูกใจ 365 ครั้ง

9ข้อที่ชอบของหนังสือ📖
9ข้อที่ชอบ ของหนังสือ📖 จำไว้ได้เลยว่า ร่มที่ดีที่สุดคือ "ร่มที่กางให้ตัวเองก่อน'' เพราะมันจำเป็น "เวลาฝนตกหนัก"☔️💦
kanthida___

kanthida___

ถูกใจ 543 ครั้ง

ภาพอาคารสีเทาตกแต่งด้วยโบว์สีเงินขนาดใหญ่สามอัน มีข้อความว่า "คำพูดดึงสติ ใช้ชีวิตต่อ 2026 ที่ทุกคนควรรู้"
ภาพพื้นหลังมืด มีป้าย "5th Fl. COMING SOON" และรายการคำคมเตือนสติเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการดูแลตัวเอง
ภาพพื้นผิวสีเทา มีรายการคำคมเตือนสติเกี่ยวกับการทำงานและการรักตัวเอง พร้อมรูปทรงคล้ายนกสีอ่อนด้านล่าง
คำพูดดึงสติใช้ชีวิตต่อ 2026
#สติ #คําพูดเปลี่ยนชีวิต #ประโยคเตือนสติ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
giga.fahmai 🐞✨

giga.fahmai 🐞✨

ถูกใจ 40 ครั้ง

ประโยคดึงสติ! ep.2
#สติ #ประโยคเตือนสติ #รักตัวเอง #คำพูด #ติดเทรนด์
Janelaya

Janelaya

ถูกใจ 149 ครั้ง

ประโยคดึงสติ EP.1
#คติสั้นๆ #ประโยคเตือนสติ #ติดเทรนด์
~ ~~อินทิรา’า~~~💕

~ ~~อินทิรา’า~~~💕

ถูกใจ 10 ครั้ง

7 ประโยคดึงสติ ที่ควรอ่านบ่อยๆ💚
7 ประโยคดึงสติ ที่ควรอ่านบ่อยๆ 🌿 1 “อย่าเสียเวลาไล่ตามคน ที่ไม่เคยคิดจะหยุดรอเรา” 🌿 2 “บางเรื่องไม่ได้ต้องการคำตอบ แค่ต้องการเวลา” 🌿 3 “สิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ปล่อยมันไป สิ่งที่ควบคุมได้ ลงมือทำ” 🌿 4 “อย่าเอาความผิดพลาดครั้งเดียว มาตัดสินคุณค่าทั้งชีวิต” 🌿 5 “คนที่รักเราจริง ไ
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 46 ครั้ง

รวมประโยคกระชากสติ
EP.2 #ประโยคเตือนสติ #เธรคคําพูด #สติ #ประโยคฮีลใจ
GGigwipawee

GGigwipawee

ถูกใจ 19 ครั้ง

“ประโยคดึงสติ”ขนาดตาไม่ได้บอดยังเดินสะดุด งั้นความผิดพลาดมันก็เป็นเรื่องปกติ
🍃Supaporn🍃

🍃Supaporn🍃

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประโยคดึงสติที่อยากเเชร์ให้เพื่อนๆฟัง ฉบับเด็ก18🙃
เวลาที่แฟนพูดจาไม่ให้เกียรติเรา สิ่งสำคัญคือ “ตั้งขอบเขต + สื่อสารให้ชัด” โดยไม่ต้องลดคุณค่าตัวเองลง นี่คือ 10 วิธีที่ช่วยรับมือได้จริง
Ben._.

Ben._.

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวนั่งอยู่กลางถนนยามค่ำคืน สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์สีเข้ม มีข้อความ 'แคปชั่นดึงสติ' อยู่ด้านบนซ้าย
หญิงสาวผมยาวกำลังนั่งกินของว่างและถือโทรศัพท์มือถืออยู่ริมถนน มีข้อความ 'ชีวิตจะง่ายขึ้นเมื่อเรายอมรับว่า บางสิ่งบางอย่างเปลี่ยนไม่ได้'
หญิงสาวผมยาวนั่งอยู่ในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด สวมเสื้อเปิดไหล่สีขาวและกางเกงยีนส์ มีอาหารและเครื่องดื่มวางอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความ 'ชีวิตสั้นเกินกว่าจะมีความสัมพันธ์ที่Toxic'
แคปชั่นดึงสติ
ถ้าเราไม่ยอมวางก็จะไม่รู้เลยว่ามันเบาได้แค่ไหน 🥰🫶 # #แคปชั่นเด็ดๆ # #แคปชั่นดึงสติ # #แคปชั่นคําคม # #แคปชั่นโดนๆ🤗 # #สโรที่ชอบถ่ายรูปไง
สโร

สโร

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพพื้นหลังดอกไม้สีชมพูอ่อนเบลอ มีข้อความสีขาวเด่นชัดว่า "10 ประโยค ดึงสติ เจ็บจี๊ด" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @sombow26 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพพื้นหลังดอกไม้สีชมพูอ่อนเบลอ มีกรอบข้อความสีเทาอ่อนแสดง 5 ประโยคเตือนสติเกี่ยวกับการไม่ตอบ, การไม่ฝืนตัวเอง, และความพยายามฝ่ายเดียว พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังดอกไม้สีชมพูอ่อนเบลอ มีกรอบข้อความสีเทาอ่อนแสดง 5 ประโยคเตือนสติเกี่ยวกับการรักตัวเอง, การเริ่มต้นใหม่ และความสัมพันธ์ พร้อมโลโก้ Lemon8
10 ประโยค ดึงสติ
#ประโยคเตือนสติ #สติ #คติสั้นๆ #ประโยคทัชใจ #ติดเทรนด์
IISOMBOW 🧸

IISOMBOW 🧸

ถูกใจ 310 ครั้ง

ประโยคดึงสติจากหนังสือ Stoicism 101
รวมประโยคดึงสติจากหนังสือ Stoicism 101 | ปรัชญาสโตอิก #หนังสือ #quotes #booktok #fyp #รีวิวหนังสือ
tangyousomuch

tangyousomuch

ถูกใจ 80 ครั้ง

รวมประโยคดึงสิติจากหนังสือที่อ่าน
เจ็บลึกทุกคำแต่จำมั้ย ยังไม่รู้ 😅 รวมประโยคดึงสติจากหนังสือที่อ่านที่ดึงสติเราได้ในหลายเรื่อง เราชอบที่ได้อ่านหนังสือมาก นอกจากจะได้ความสนุกความเพลินแล้ว บางทีมันทำให้เราคิดอะไรได้หลายอย่าง หรือนึกอะไรบางอย่างขึ้นมาได้ทั้งๆที่เราลืมมันไปแล้วในบางเรื่อง เป็นวงการที่เข้าแล้วไม่อยากออก แม้จะเ
Chaaem

Chaaem

ถูกใจ 1 ครั้ง

มัดรวมประโยคทัชใจไว้เตือนสติ
มัดรวมประโยคทัชใจไว้เตือนสติ #คําคม #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #แคปชั่น
Afernny

Afernny

ถูกใจ 18 ครั้ง

10 ประโยคดึงสติฮีลใจ อ่อนโยน แต่ตรงประเด็น
#ประโยคเตือนสติ #คำพูดฮีลใจ #เธรคคําพูด
kanthida___

kanthida___

ถูกใจ 34 ครั้ง

ประโยคเรียกสติ
ประโยคเรียกสติ #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #womentowomen #ประโยคดึงสติ #fpy #เอิมไม่มีอะไรมากแค่อยากแชร์
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพห้องสว่างโทนอบอุ่น มีโต๊ะกลมสีขาวและเก้าอี้หวาย แสงแดดส่องผ่านม่านโปร่ง มีข้อความว่า "ประโยคดึงสติสำหรับคนรู้ตัวช้า EP.4" และข้อมูลบัญชีโซเชียลมีเดีย
ภาพห้องสว่างโทนอบอุ่น มีโต๊ะกลมสีขาวและเก้าอี้หวาย แสงแดดส่องผ่านม่านโปร่ง มีข้อความว่า "อย่ามัวแต่โฟกัสชีวิตคนอื่น จนลืมคนที่สำ�คัญที่สุดคือ "ตัวเรา""
ภาพห้องสว่างโทนอบอุ่น มีโต๊ะกลมสีขาวและเก้าอี้หวาย แสงแดดส่องผ่านม่านโปร่ง มีข้อความว่า "เป็นผู้หญิงอยากเก่งแต่ไม่สวย! และอย่าสวยแต่ไม่เก่ง"
ประโยคดึงสติสำหรับคนรู้ตัวช้า
พยาบาลเจนจะเล่า

พยาบาลเจนจะเล่า

ถูกใจ 11 ครั้ง

เสิร์ฟประโยคดึงสติ ”เปลี่ยนได้ให้เปลี่ยน เปลี่ยนไม่ได้ให้ปล่อย“✨
1. “บางอย่างไม่ใช่หน้าที่เราแก้ แต่เป็นหน้าที่เราปล่อยผ่าน…เพื่อรักษาใจตัวเอง” 2. “ไม่ต้องฝืนจับอะไรที่มันพยายามจะหลุดจากมือ ปล่อย…แล้วเดินต่อให้ชีวิตเบาขึ้น” 3. “เลือกสู้กับสิ่งที่ควบคุมได้ ส่วนสิ่งที่ควบคุมไม่ได้…เลือกพัก ไม่ใช่แพ้” #ประโยคเตือนสติ #ติดเทรนด์ #Lemon8
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 48 ครั้ง

🚫 ประโยคดึงสติ
ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้จริงๆ อย่าลืมหาเวลาพักผ่อนหรือปรึกษาใครสักคน งานหาใหม่ได้ แต่สุขภาพจิตกู้คืนมายากกว่า 💖✨ #ประโยคเตือนสติ #ข้อคิดเตือนสติ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สติ
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 11 ครั้ง

นักศึกษากำลังนำเสนอหน้าชั้นเรียน โดยมีสไลด์แสดงหัวข้อ 'สรุปประโยชน์ของการรู้จัก ตระหนักรู้ในตนเอง' และข้อความเตือนใจเกี่ยวกับการทำงานกับผู้อื่นและการกล้าแสดงออก
ภาพอาคารมหาวิทยาลัยรามคำแหงและป้าย 'ภาควิชาจิตวิทยา' พร้อมคำอธิบายว่าสาขาจิตวิทยาการปรึกษาเหมาะกับผู้ที่มีความเห็นอกเห็นใจ ชอบช่วยเหลือ และใส่ใจรายละเอียด
ภาพห้องเรียนที่มีนักศึกษากำลังเรียน และรายการอาชีพที่สามารถทำได้หลังจบสาขาจิตวิทยาการปรึกษา เช่น นักจิตวิทยา ครูแนะแนว และข้าราชการ
ประโยคดึงสติ!📚
เป็นประโยคที่อจ.ได้พูดกับนักศึกษา เราจะมารีวิวคณะที่เราเรียน บางคนอาจจะยังไม่รู้จัก แต่บางคนอาจจะคุ้นชินเคยได้ยินมาบ้าง🦋 #เธรดการเรียน #รีวิวคณะที่เรียน #มอราม #จิตวิทยา #นักศึกษา
jul

jul

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพสวนสีเขียวชอุ่ม มีต้นไม้ บ่อน้ำ และทางเดิน พร้อมข้อความสีชมพูและเหลืองว่า "เซฟไว้ เตือนสติ๋วเอง" และโลโก้ Lemon8.
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวว่า "ถ้าคุณอารมณ์ไม่ดีก็อย่าพึ่งพูดอะไรออกไป." พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย.
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวว่า "ถ้าคุณหงุดหงิด ให้เดินออกมาจากตรงนั้น." พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย.
เตือนสติตัวเอง
ใครมีอะไรอย่างเสริมพูดคุยได้เลยนะคะ 😊 #เตือนสติตัวเอง #เตือนใจตนเอง #มีสติ #การวางตัว #วันละโพสต์
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 2072 ครั้ง

หลงทางได้ แต่อย่าหลงลืมตัวเอง ❤️‍🩹
Commons Psych

Commons Psych

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวม10ประโยคเตือนสติในชีวิตดีมาก🫢
สำหรับเราจากประสบการณ์ มันจริงทุกข้อเลยเชื่อไหม?? สิ่งที่ชีวิตสอนเราแบบไม่ต้องมีไครบอก บางเรื่องในชีวิต…ไม่มีใครสอนเราเลยนะ แต่สุดท้ายเราก็ต้องเรียนรู้มันเองอยู่ดี แต่ก่อนเคยคิดว่าถ้ามีคนเตือนก่อน เราคงไม่พลาด แต่เอาเข้าจริง ต่อให้มีคนบอก…เราก็ต้องเจอเองอยู่ดี ถึงจะเข้าใจ✌️ #ประโยคเตือนสติ
💐Zomzom🍊💐

💐Zomzom🍊💐

ถูกใจ 67 ครั้ง

ประโยคเตือนสติ...😌😊🥰
#ประโยคเตือนสติ #ชีวิต #มีสติ #ข้อคิดดีๆ #ให้กําลังใจตัวเอง
JPL

JPL

ถูกใจ 15 ครั้ง

ประโยคดึงสติที่ฟังดูโคตรใจร้าย
#ประโยคเตือนสติ #คำพูดทำร้ายจิตใจ #คำคมฮีลใจ #คำคมความรู้สึก #ติดเทรนด์
★บุคคลที่ถูกลืม🖤🥀 ★

★บุคคลที่ถูกลืม🖤🥀 ★

ถูกใจ 44 ครั้ง

ประโยคดึงสติจากหนังสือที่อยากให้ทุกคนได้อ่าน
5 ประโยคที่น้ำผึ้งชอบมากจากหนังสือเล่มนี้ ใครสายการเงิน อยากอ่านหนังสือเบาๆ สบายๆ จัดการ Mindset ดีๆ สไตล์ Minimalism บอกเลยว่าควรมีเล่มนี้ติดบ้านอย่างที่สุด 5 ประโยคที่เอามาแชร์เป็นแนวคิดที่หนังสือเล่มนี้สอนค่ะ ทำให้เรามีสติทุกครั้งในการจัดการเรื่องเงินของตัวเอง มีใครอ่านเเล้วบ้างคะ เป็นยังไง
ยัยน้ำผึ้งที่ชอบพูด

ยัยน้ำผึ้งที่ชอบพูด

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประโยคดึงสติ level 100: ”คุณจะไม่มีวันเจอคนที่ใช่ ถ้ายังไม่ย่อมปล่อยมือจากคนที่ไม่ใช่“ #เธรด #fypシ #เธรดความรู้สึก #เธรดเศร้า #ธรรมชาติ
𝙑𝙞𝙗𝙚��𝙨 𝘿𓂃 ོ⋆☀︎

𝙑𝙞𝙗𝙚𝙨 𝘿𓂃 ོ⋆☀︎

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประโยคดึงสติ ในวัย 30+
ผ่านมาเกือบครึ่งชีวิต ก็จริงนะ #โพสต์รับซัมเมอร์
MayMa

MayMa

ถูกใจ 5 ครั้ง

ประโยคช่วยดึงสติตัวเอง❣️
#ประโยคเตือนสติ #รวมคําพูดข้อคิดดีๆ #ติดเทรนด์ #ล่าหยก #ซี่รี่ย์จีนย้อนยุค
Pissy MaY

Pissy MaY

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประโยคดึงสติ ! ❤️‍🔥
~ สิ่งที่แก้ไขไม่ได้ ก็แค่ปล่อยวาง ❤️‍🔥 "อย่าเสียเวลาไล่ตามคน ..ที่ไม่เคยคิดจะหยุดรอเรา" : " สิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ปล่อยมันไป ..สิ่งที่ควบคุมได้ ลงมือทำ" : "บางเรื่องไม่ได้ต้องการคำตอบ.. แค่ต้องการเวลา" : "ชีวิตไม่ได้แข่งกับใคร.. แค่เป็นตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเมื
รถเมล์🚌🚌

รถเมล์🚌🚌

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประโยคดึงสติ บางทีก็เหนื่อย ท้อ ต้องคอยดึงสติตัวเอง #สติ #ประโยคเด็ด #ประโยคฮีลใจ #มุมมองชีวิต #Mindset
Noh Better Life

Noh Better Life

ถูกใจ 1 ครั้ง

รวมประโยคกระชากสติ
EP.1 #ประโยคเตือนสติ #เธรคคําพูด #สติ #ประโยคฮีลใจ
GGigwipawee

GGigwipawee

ถูกใจ 10 ครั้ง

ประโยคที่ช่วยดึงตัวเองออกจากวันแย่ๆ☹️
แค่ไม่กี่ประโยคจะช่วยได้หรอ? บอกตรงๆเฟิร์นเคยอยู่ในจุดที่ไม่มีอะไรช่วยได้เลย แม้กระทั่งสิ่งที่ชอบที่สุดคือ การฟังเพลง ช่วงที่เฟิร์นรู้สึกแย่มากๆ ถึงจะเจอประโยคที่ดึงสติมากแค่ไหน ใครจะพูดยังไง เราก็ยังไม่พร้อมรับฟังอยู่ดี บางช่วงของชีวิตเราไม่ได้ต้องการคำปลอบใจ ไม่ได้ต้องการได้ยินคำว่
Fern Lee

Fern Lee

ถูกใจ 4 ครั้ง

จริยธรรมแพทย์&ประโยคดึงสติ
#ประโยค #motivation #เติมไฟ #หนังสือ
Studytummai

Studytummai

ถูกใจ 6 ครั้ง

ประโยคดึงสติ : ใช้ชีวิตให้ดี เพื่อเจอสิ่งที่ดีเหมือนกัน
#สตอรี่ความรู้สึก #fypppppppppppppppppppppppp
yus

yus

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสิร์ฟ!! ประโยคดึงสติ จากหนังสือ Stop Lying to Yourself✨
นี่เป็นหนังสือที่เหมาะกับช่วงเวลาที่เรารู้สึกติดอยู่กับที่ หรืออยาก“รีเซ็ตความคิด” อ่านแล้วอาจรู้สึกสะเทือนนิดๆ เพราะหลายประโยคทำให้ต้องหันกลับมามองพฤติกรรมตัวเอง💗 #หนังสือฮีลใจ #รักตัวเอง #SimonGilhamBook #BookReview
HeyMaymae

HeyMaymae

ถูกใจ 42 ครั้ง

อย่าทอดทิ้งตัวเอง
มีมี่ ธนิษฐา แก้วเชื่อม(3.0M)

มีมี่ ธนิษฐา แก้วเชื่อม(3.0M)

ถูกใจ 3 ครั้ง

#readlife #ความรู้สึกของวันนี้
YHINGYOR

YHINGYOR

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 วิธีดึงตัวเองกลับมา “มีสติ” ใน 1 นาที
3 วิธีดึงตัวเองกลับมา “มีสติ” ใน 1 นาที 1️⃣ กลับมาที่ลมหายใจ สูดลึก ๆ ช้า ๆ 3 ครั้ง ไม่ต้องคิดอะไร แค่รู้ว่า “กำลังหายใจอยู่” 2️⃣ มองหาสิ่งรอบตัว 5 อย่าง เช่น สิ่งที่มองเห็น เสียงที่ได้ยิน สิ่งที่สัมผัสได้ เพื่อดึงตัวเอง กลับมาที่ “ตอนนี้” 3️⃣ พูดกับตัวเองเบา ๆ “ตอนนี้ฉันโอเค” “ฉันอย
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 7 ครั้ง

“สติ…ต้องขอ?”
#คําคม #เธรดความรู้สึก #แคปชั่น #เธรดคําพูด
Natlada Wongsritha

Natlada Wongsritha

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประโยคดึงสติ ความสงบในจิตใจ ไม่ควรแลกกับอะไรทั้งนั้น
Uu_yuki

Uu_yuki

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประโยคดึงสติ…💭
ILADA🐶💫🗻

ILADA🐶💫🗻

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือถือหนังสือปกดำชื่อ “Stop Lying to Yourself” พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “หนังสือพัฒนาชีวิต VERSION ไม่มีปลอบใจ (เตือนแล้วนะ)” วางอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเขียว
หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ก็ถึงว่าสิ...เราก็ไม่ยอมเข้าใจซักที” และเนื้อหาเกี่ยวกับชีวิตที่สอนบทเรียนเดิมซ้ำๆ
หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ฉันต้องเข้มแข็งขึ้น หยุดสงสัยตัวเองได้ละ” และเนื้อหาเกี่ยวกับคุณค่าของตัวเอง
รีวิวหนังสือ 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที 🔪❤️
Stop Lying To Your Self 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที หนังสือพัฒนาชีวิต Ver.ไม่มีปลอบใจ (เล่มนี้ไม่มีฮีลใจ เตือนแล้วนะ) กลับมาอีกครั้งกับหนังสือจากสำนักพิมพ์ we learn สารภาพว่าโดนตกจากชื่อหนังสือเลย พอลองเปิดไป 2 หน้าเท่านั้นแหละ สรุปกับตัวเองได้ทันทีว่าเล่มนี้ต้องซื้อ อ่านเล่มนี้ต้องม
Junymelody

Junymelody

ถูกใจ 127 ครั้ง

ร้องไห้อยู่แชทเด้ง ร้องหนักกว่าเดิม 😢😭 อยากกลับบ้านไปกอดแม่🥺😢 ตอนนี้อ่อนแอเป็นเด็กเลย😔 #รักแม่ #เพลงเศร้า #เหนื่อย #ชีวิต
Pliw chalinee

Pliw chalinee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำให้ตัวเองดูมีสติ 80% ✅🌸
อยากเป็นคนที่ดูมีสติมากขึ้น ไม่ใช่เรื่องยากเลย 🍃 เพราะ “สติ” ไม่ได้มาจากความเงียบหรือความนิ่งเท่านั้น แต่มาจาก “นิสัยเล็กๆ” ที่ทำให้เราควบคุมอารมณ์ ความคิด และการตัดสินใจได้ดีขึ้นมากกว่าเดิมถึง 80% ✨ สติไม่ใช่ความนิ่ง… แต่คือความสามารถในการควบคุมตัวเอง ขอให้วันนี้คุณเป็นเวอร์ชันที่ใจเย็นขึ้น
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 138 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม