Resetตัวเอง จากที่พักที่ดีที่สุดในใจตอนนี้🥺❤️

Thann Wellness Destination
2025/10/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังเล็ง “THANN Wellness Destination” แล้วอยากรู้ฟีลจริงๆ ว่าคุ้มไหม/เหมาะกับใคร เราขอแชร์มุมที่ช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้นจากประสบการณ์แบบคนไปพักเพื่อรีสตาร์ทตัวเองค่ะ อย่างแรกที่รู้สึกชัดคือที่นี่ไม่ได้เป็นแค่รีสอร์ตสวยๆ แต่เป็นแนว wellness retreat ที่จัดระบบมาให้เรา “พักแบบตั้งใจ” ตั้งแต่เช็คอินก็มีตารางกิจกรรมให้ดู (บนแท็บเล็ต) ทำให้เราเลือกคลาสได้ตามพลังของตัวเอง วันไหนอยากชิลก็เลือกคลาสเบาๆ อย่างโยคะ ยืดเหยียด เวิร์กช็อปดูแลผิว/สอนล้างหน้า และถ้าวันไหนอยากขยับร่างกายก็มีคลาส/กิจกรรมให้ลองหลายแบบ (รวมถึงกิจกรรมสนุกๆ อย่างปั่นสกู๊ตเตอร์ชมวิวหรือยิงธนู) สิ่งที่ประทับใจมากคือ “สปา 90 นาที + ห้องนวดส่วนตัว” ห้องจะเป็นสัดส่วน มีห้องอาบน้ำในตัว อุปกรณ์ครบ ทำให้ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเกร็ง ฟีลเหมือนเราให้รางวัลตัวเองจริงๆ หลังนวดเสร็จแนะนำให้เผื่อเวลาไปซาวน่าหรือห้องเกลือต่อ ร่างกายจะปล่อยความล้าได้ดีมาก เรื่องกินคือไม่ต้องกลัวอดค่ะ แพ็กเกจ 3 วัน 2 คืนที่เราเจอจะมีอาหารรวมหลายมื้อ (ที่เจอคือครบทั้งมื้อหลักและของว่าง) มี “ชายามบ่าย” มาเป็นเซ็ตสวยๆ แบบสามชั้น ได้ทั้งแซนด์วิช สโคน ของหวาน กินไปชมวิวไปคือดีมาก ตอนเย็นถ้าได้ดินเนอร์แบบคอร์สก็ฟีลพิเศษสุดๆ plating สวยและอิ่มแบบพอดี ไม่แน่นจนง่วง ห้องพักแบบ Suite กว้างอยู่สบาย โดยเฉพาะห้องน้ำที่มีอ่างอาบน้ำและอ่างล้างหน้าคู่ ทำให้การพักผ่อนมัน “สมบูรณ์” ขึ้นอีกขั้น ดีเทลที่ชอบคือมี infused water ให้จิบเรื่อยๆ และมินิบาร์ฟรีช่วยให้เราไม่ต้องออกไปหาของกินข้างนอก ทิปส์ส่วนตัวก่อนมา THANN Wellness Destination: - เตรียมชุดที่ใส่สบายๆ สำหรับคลาส (เลกกิ้ง/เสื้อยืด/เสื้อคลุมบางๆ) และรองเท้าผ้าใบ - ถ้าตั้งใจ detox กาย&ใจ จริงๆ แนะนำลดคาเฟอีน/หวานจัดก่อนเข้าพัก 1–2 วัน จะปรับตัวง่าย - จองคลาสที่อยากทำไว้ก่อน (ถ้ามีรอบจำกัด) แล้วเผื่อเวลาว่างให้ตัวเองพัก ไม่ต้องอัดแน่นทุกช่วง - ถ่ายรูปช่วงเย็นแสงสวยมาก วิวรีสอร์ตตอนพระอาทิตย์ใกล้ตกคือฮีลใจสุดๆ โดยรวมเรารู้สึกว่า THANN Wellness Destination เหมาะกับคนที่อยาก “หยุด” จากความวุ่นวาย แล้วให้ร่างกายกับใจได้กลับมาอยู่โหมดสมดุลอีกครั้งค่ะ ถ้าให้เลือกแนะนำเลยว่าควรไปอย่างน้อย 2 คืน จะได้เข้าคลาสหลายแบบ + ทำสปา + พักจริงๆ แบบไม่เร่งรีบ

ค้นหา ·
thann wellness อยุธยา

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Narinphorn Bow
Narinphorn Bow

ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่หรือคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของที่พัก แสดงสระว่ายน้ำในร่ม ห้องเกลือบำบัด ห้องนวด และห้องนอนที่มีตุ๊กตาหมี พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ เข้าพักที่เหมือนได้ detox ทั้งกาย&ใจ เหมือนได้ restart ตัวเองอีกครั้ง #EP.2"
ภาพเสื่อโยคะบนพื้นไม้และอาหารเช้าสองจาน ได้แก่ ข้าวต้มปลากะพงและคั่วไก่ พร้อมข้อความบรรยายกิจกรรมโยคะยามเช้าและเมนูอาหารเช้าในวันที่สอง
คู่รักถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดรีสอร์ทสีเทาเข้าชุดกัน ผู้หญิงสวมกำไลข้อมือที่เป็นคีย์การ์ด พร้อมข้อความบรรยายชุดรีสอร์ทและคีย์การ์ดแบบกำไล
Reset ตัวเอง จากที่พักที่ดีที่สุดในใจตอนนี้ EP.2 😍✨
#รีวิวที่พัก #แชร์ประสบการณ์ #เที่ยวอยุธยา #wellnesslifestyle #โรงแรมอยุธยา
𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 ♡⋆˙⟡

𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 ♡⋆˙⟡

ถูกใจ 89 ครั้ง

“6 สิ่งที่ต้าเลิกทำในวัย 40... เพื่อ Reset ชีวิตให้เบาสบายขึ้น” 🌿✨
. เพื่อนๆ คะ... ชีวิตในวัย 40+ สอนให้ต้าเข้มแข็งขึ้น ไม่ใช่ด้วยการพยายามแบกทุกอย่าง แต่ด้วยการกล้า "วาง" สิ่งที่ไม่ใช่ . 6 อย่างที่ต้าเลือกตัดออกไป เพื่อคืนความสงบให้หัวใจ: 1️⃣ เลิกคาดหวังว่าคนอื่นจะคิดหรือทำแบบเรา 2️⃣ เลิกคิดว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่ไม่ดี 3️⃣ เลิกใช้อายุมาเป็นกำแพ
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้ม, ของหวาน, โต๊ะทำงานพร้อมสมุดบันทึก, และผู้หญิงมาสก์หน้า พร้อมข้อความว่า "Seasonal Reset 7 เคล็ดลับเติมไฟให้ตัวเอง"
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้ม, ของหวาน, โทรศัพท์พร้อมหูฟัง, และผู้หญิงมาสก์หน้าดื่มน้ำ พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 1 "Switch to Slow Mornings" เกี่ยวกับการเริ่มต้นวันอย่างสงบ
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้ม, ของหวาน, โต๊ะทำงาน, และผู้หญิงนั่งมองออกไปนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 2 "Reset Through Silence" เกี่ยวกับการจัดระเบียบความคิดด้วยความเงียบ
🍁 รวม 7 เคล็ดลับเติมไฟให้ใจ ในช่วงอากาศที่เย็นลง🕯️
🍃เดือนตุลาอากาศเริ่มเย็นลง แต่ใจเรากลับยังร้อนอยู่กับเรื่องเดิมๆ ไหม? ก่อนที่ปีนี้จะจบ ลองใช้เดือนนี้เป็น ‘ช่วงพักระบบชีวิต’ หน่อยสิ ⭐️ ไม่ได้หมายถึงหยุดทำงาน แต่คือกาค่อยๆ ปรับสมดุลระหว่าง ใจ–ร่างกาย–พลังชีวิต ให้กลับมาอยู่ในโหมดมีพลังอีกครั้ง 🌙 โพสต์นี้คือ Seasonal Reset 🍵 รวม ritual
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 129 ครั้ง

How to Reset ตัวเองให้ดูดีขึ้นใน 7 วัน! 🫶🏻🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงนี้ใครรู้สึกโทรม เหนื่อย ไม่มั่นใจ ลองรีเซ็ตตัวเองตาม 7 วันนี้ดูนะคะ ไม่ต้องเป๊ะ แต่ทำให้ต่อเนื่อง แล้วจะเห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอนค่าา 🩷 🌷 Day 1: จัดห้อง / จัดระเบียบชีวิต >> เริ่มจากสภาพแวดล้อมให้สะอาด จะช่วยให้ใจโล่งขึ้น 🌷 Da
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 534 ครั้ง

เป็นคนที่เราอยากเป็นได้แค่ทำ MidYear Reset (2026 edition)
Midyear Reset ❣️🍀 เปลี่ยนนิดหน่อย ก็เป็นคนที่เราอยากเป็นได้ 1. เลิกกลับไปคิดเรื่องที่เราเคยพลาด แน่นอนว่ามันต้องทำให้เรารู้สึกเฟล แต่อย่าไปอยู่กับความผิดพลาดนี้นาน ให้มันเป็นบทเรียนช่วยให้เราไม่กลับไปพลาดซ้ำ สูดลมหายใจลึกๆ และฮึบเดินหน้ากันใหม่! 2.เราไม่ได้เริ่มต้นใหม่จาก 0 ทุกอย่างที่
ลูกตาลปรี🪷

ลูกตาลปรี🪷

ถูกใจ 34 ครั้ง

🌿 7 รูทีนดูแลตัวเองแบบไม่ฝืน 
(Daily Reset Routine)
(💬หรือจริงๆแล้ว…ที่คุณยังไม่เปลี่ยน เพราะคุณยังไม่มี ‘รูทีนที่ชัดเจน’?) ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเป๊ะ… แค่ “ทำซ้ำให้ถูก” ร่างกายจะเปลี่ยนเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ขี้เกียจ จะได้กลับมามีวินัยอีกครั้ง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่อยากเปลี่ยนตัวเองไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากพัฒนาแบบ ‘นิ่ง ลึก แต่โคต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 453 ครั้ง

“Reset สมองตัน ใน 1 นาที 💡”
เคยไหม…อยู่ดีๆ ก็ “สมองตัน” ทั้งที่อยากทำงาน อยากสร้าง อยากคิดให้ได้ แต่กลับรู้สึกว่าสมองว่างเปล่า เหมือนสวิตช์ดับไปเฉยๆ 🧠 ความจริงแล้ว…มันไม่ใช่เพราะเรา “ไม่เก่ง” แต่เพราะสมองกำลังล้า และต้องการ “พัก” แค่ลองเปลี่ยนที่นั่ง เดินเล่น ฟังเพลงเบาๆ หรือเขียนสิ่งที่คิดลงกระดาษ แค่นั้น “ไอเดียให
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "Reset ตัวเอง จากความขี้เกียจ" บนพื้นหลังสีอ่อน มีจานสีเหลืองอ่อนและแก้วน้ำใสวางอยู่ พร้อมภาพฟักทองสีฟ้าอ่อนและดวงตาการ์ตูน
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังดูแลตัวเองและข้อความเกี่ยวกับการ "ตั้งเป้าหมาย มีเป้าหมาย" เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองและทำสิ่งที่ชอบอย่างมีความสุข
ภาพคอลลาจแสดงหน้าจอ YouTube และ Pinterest พร้อมข้อความ "เสพสื่อสร้างสรรค์" เพื่อรับไอเดียและแรงบันดาลใจจากช่องต่างๆ เช่น Brinkkty และ Peanut Butter
resetความขี้เกียจ!🦮🔥
แชร์ปสก.resetความขี้เกียจออกไป อันนี้เป็นวิธีที่เราใช้กับตัวเองจริงๆเลยอยากมาแบ่งปันกันค่า👀 ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้คือเราปั่นไฟนอลจนพลังเหลือ0จริงๆ ขนาดได้หยุดปิดเทอมก็ยังไม่ได้อยากออกไปเที่ยว อยากนอนทั้งว้น แต่บอกเลยว่าการนอนทั้งวันนี่แหละะะ ทำให้ขี้เกียจกว่าเดิมสุดๆ! ⭐️ ตั้งเป้าหมาย หรือ มีเ
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 2744 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการดีท็อกซ์ร่างกาย เช่น การดื่มน้ำอุ่น น้ำเปล่า และน้ำผลไม้ พร้อมข้อความ “แจกสูตร! Reset ร่างพัง ใน 7 วัน” และ “เลื่อนดู Day 1 >>”
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 1 และ Day 2 โดย Day 1 เน้นการดื่มน้ำอุ่นและน้ำเปล่า ลดหวานมันเค็ม ส่วน Day 2 เน้นน้ำอุ่นผสมมะนาวเพื่อกระตุ้นลำไส้
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 3 และ Day 4 โดย Day 3 แนะนำน้ำแช่ผลไม้และมื้อเบาๆ ส่วน Day 4 แนะนำชาสมุนไพรไม่หวานเพื่อลดท้องอืดและผ่อนคลาย
แจกสูตร Reset ร่างพัง ใน 7 วัน 🔥
รีเซ็ตร่างพัง เริ่มต้นด้วยการดีท็อกซ์ลำไส้ ไม่ต้องอด 7 วัน แค่ปรับการดื่ม + การกินให้ถูก ร่างกายจะค่อย ๆ เบาขึ้นจากข้างใน สูตรนี้เหมาะกับคนที่ • ท้องอืด ตัวบวมง่าย • เหนื่อย เพลีย นอนหลับไม่ลึก • อยากเริ่มดูแลตัวเอง แต่ไม่อยากฝืน เป็นดีท็อกซ์แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่โหด ไม่อด ไม่พึ่งยา ทำ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 1441 ครั้ง

How to RESET เป็นตัวเองใน version ใหม่ 💋✨
วันนี้มาแชร์ 6 สิ่งที่จะช่วยทำให้เราสามารถรีเซ็ตตัวเองได้ง่ายขึ้น ฉบับง่ายขั้นที่ว่า “ใคร ๆ ก็ทำได้” ✅✅ 🩷 ทำ Vision Board การทำ Vision Board จะทำให้เป้าหมายในใจเราชัดขึ้นว่า เราอยากเป็นคนแบบไหน ชีวิตที่เราต้องการเป็นยังไง เพื่อที่เราจะได้ปรับตัว และพร้อมเปิดรับเรื่องดี ๆ นำไปสู่การพัฒนาตัวเองไป
Coachie 🐰🎀

Coachie 🐰🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิตที่ดูแพง… เริ่มจากการใช้ชีวิตแบบ ‘ตั้งใจ’ ในทุกวัน ✨
top1% woman routine 🧠 1. Brain Dump 👉 เขียนทุกอย่างในหัวออกมา เพื่อลด mental overload และทำให้สมองโล่งขึ้น 📋 2. วางแผนแบบ Strategic 👉 ใช้ Eisenhower Matrix แยกงาน “สำคัญ” กับ “เร่งด่วน” เพื่อลด decision fatigue 🏃‍♀️ 3. Morning Movement 👉 ออกกำลังกาย 20–30 นาที เพื่อปลุกสมองและเพิ่มพลังงา
YananVelvet69

YananVelvet69

ถูกใจ 40 ครั้ง

Howto Reset ชีวิตใหม่..อัปเกรดตัวเองทุกด้าน
เคยมีใครอยากพัฒนาตัวเองทุกๆด้านบ้างค่ะ เป้เองเป็นคนที่อยากพัฒนาตัวเองมากๆเพราะทุกวันนี้การแข่งขันสูงมาก เราเองต้องเพิ่มทักษะให้กับตัวเองตลอดเวลา 🫶 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #พัฒนาตัวเอง #mindsetที่ดี #howtoพัฒนาตัวเอง #เก่งขึ้นในทุกๆวัน
poopepornnatcha

poopepornnatcha

ถูกใจ 13 ครั้ง

💦 5 กิจกรรม Reset ใจ + พัฒนาตัวเอง ช่วงหยุดสงกรานต์
ช่วงหยุดยาวสงกรานต์💦 เป็นโอกาสทองในการ Reset พลังใจและสำรวจตัวเอง แทนที่จะปล่อยให้เวลาผ่านไปเฉยๆ ลองเลือกทำ 5 กิจกรรมนี้ที่ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพจิต (Mental Health) และการพัฒนาตัวเอง (Self-Development) ให้กลับมาพร้อมลุยงานต่อ‼️ 1. ฝึก "Digital Detox" และอยู่กับปัจจุบัน ช่วงเทศกาลโซเชีย
glow diary

glow diary

ถูกใจ 231 ครั้ง

How to reset ตัวเองช่วงกลางปี (แบบไม่พังตัวเองก่อน)
กลางปีอาจไม่ใช่ช่วงที่เราต้องกดดันตัวเองเพิ่ม แต่อาจเป็นช่วงที่เหมาะที่สุดในการกลับมา ฟังใจตัวเองอีกครั้ง 🤍 เริ่มจากเรื่องเล็กๆ ก็พอ #หมดไฟ #Burnout #MentalHealth #SelfImprovement #MidYearReset
nanananknow

nanananknow

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงโน้ตบุ๊กและสมุดแพลนเนอร์สีขาวเขียนว่า "my planner" พร้อมข้อความ "100 Lists เพื่อรีเซตตัวเอง เดือนแรกของปี" และโลโก้ Lemon8
รายการ 20 ข้อแรกในหมวด "ใจ & ความคิด" สำหรับการรีเซ็ตตัวเอง เช่น การเขียนสิ่งที่อยากปล่อยวาง การให้อภัยตัวเอง และการหยุดเปรียบเทียบชีวิตกับผู้อื่น
รายการ 20 ข้อในหมวด "จัดระเบียบชีวิต" สำหรับการรีเซ็ตตัวเอง เช่น การเก็บห้อง การทิ้งของที่ไม่ใช้ การจัดโต๊ะทำงาน และการเคลียร์รูปในมือถือ
100 ข้อที่ควรทำ Reset ตัวเอง เดือนแรกของปี
เดือนแรกของปี ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องรีบสำเร็จ แค่ค่อย ๆ กลับมาอยู่กับตัวเองให้มากขึ้นก็พอ 100 ข้อนี้ ไม่ใช่กฎ ไม่ใช่ความกดดัน แต่เป็น “ทางเลือก” สำหรับวันที่อยากรีเซ็ตใจ จัดระเบียบชีวิต และเริ่มใหม่แบบอ่อนโยนกับตัวเอง 🤍 เลือกทำวันละข้อ หรือแค่ข้อเดียวที่ตรงใจวันนี้ ก็ถือว่าเก่งมากแล
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 191 ครั้ง

10-Minute Reset พักแค้สั้นๆ ทำให้เราสดชื่นได้ทั้งวัน
ในวันที่ต้องทำงานต่อ แต่หัวเริ่มตื้อจนจับต้นชนปลายไม่ถูก เคยเป็นไหม? . หลายครั้งเราคิดว่ากำลังพัก แต่จริงๆ สมองยังรับข้อมูลไม่หยุด จากจองานก็ย้ายไปจอโซเชียลต่อ พอกลับมาทำงานเลยยิ่งงงกว่าเดิม โดยเฉพาะวันที่งานแน่น ประชุมต่อ แชตเด้ง และเปิดหลายแท็บจนเริ่มจำไม่ได้ว่าต้องทำอะไรก่อน . 💭 10-Minute R
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมแดงทำปากจู๋ในรถยนต์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "HOW TO เป็นตัวเอง Ver.ที่ดีขึ้น ก่อนโค้งสุดท้ายของปี!"
ภาพหญิงสาวผมแดงในรถยนต์ พร้อมข้อความแนะนำการจัดระเบียบใจและสิ่งของที่ไม่จำเป็น และภาพสิ่งของที่วางกองอยู่บนพื้นและบนเตียง
ภาพหญิงสาวผมแดงในรถยนต์ พร้อมข้อความแนะนำการตั้งเป้าหมายเล็กๆ 3 เดือนสุดท้าย และภาพผู้หญิงกำลังเลือกซื้อของ, เงินบนโต๊ะทำงาน และผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย
❗️เหลืออีกแค่ 3 เดือน ถึงเวลาลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้ว💖
💫9 เดือนผ่านไปแล้ว เหลือเวลาอีกเพียง 3 เดือนก่อนจะถึงปีใหม่ ⏳ นี่แหละคือเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการรีเซ็ตตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นร่างกาย จิตใจ หรือเป้าหมาย 🌿 เพราะเรายังมีเวลาพอที่จะเปลี่ยนแปลงบางอย่าง และจบปีนี้อย่างภูมิใจ โพสต์นี้เลยอยากมาแชร์วิธีที่จะรีเซ็ตตัวเอง ก่อนปีใหม่นี้⭐️ Declutter
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 61 ครั้ง

ทริป reset ชีวิต✨🧘🏻‍♀️🍵🩰
ทริปนี้เพื่อ cleanse energy โดยเฉพาะ เราให้ความสำคัญกับพลังงานตัวเองมากๆ และเชื่อว่าเราจะดึงดูดพลังงานที่เหมือนกับตัวเรา แบบนี้แปลว่าถ้าต่อไปนี้เราอยากเจอแต่เรื่องดีๆ ก็ทำพลังงานตัวเองให้ดีก่อน! ทริปนี้เราตั้งใจมา set zero กับร่างกายตัวเอง หลังจากผ่านความเครียดสะสมมานาน แพลนคือ physical to
pintkt

pintkt

ถูกใจ 64 ครั้ง

ตื่นเช้ามาแล้วรวน? ลอง Reset นิสัยใหม่ใน 7 วันกัน! ☁️✨
ตื่นเช้ามาใครเป็นบ้าง? หยิบมือถือมาไถ ดูข่าว ดูโซเชียล รู้ตัวอีกทีก็สายแล้ว... ทั้งวันเลยกลายเป็นรีบเร่งไปหมด 😭 มิ้วลองปรับมาสักพักแล้วรู้สึกว่า "เช้าที่ดี คือชัยชนะของทั้งวัน" เลยอยากแชร์ 5 ทริคที่มิ้วทำแล้วชีวิตเปลี่ยนจริงมาฝากกันค่ะ: 1️⃣ Drink Water: ดื่มน้ำ 1 แก้วโตๆ ทันที ให้ร่างกายร
แฮปปี้มิ้ลค์☀️

แฮปปี้มิ้ลค์☀️

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้า Monthly Log สำหรับเดือนกุมภาพันธ์ 2026 พร้อมส่วนเป้าหมายและตารางกิจกรรมประจำวัน มีข้อความเชิญชวนให้วางแผนชีวิตและสิ่งที่อยากทำ/ต้องทำ
ภาพสมุดบันทึกหน้า Monthly Log สำหรับเดือนกุมภาพันธ์ 2026 เน้นส่วน Goal Section และ Monthly Log Table พร้อมคำอธิบายถึงความสำคัญของการเขียนเป้าหมายและภาพรวมของเดือน
ภาพสมุดบันทึกหน้า This Month Brief แสดง Action Lists ตามเป้าหมาย, Habit Lists และ To-do List พร้อมคำอธิบายการแตก Action Lists จากเป้าหมายและ Habit ที่ต้องการปรับปรุง
มา Refresh & Reset วางแผนชีวิตในเดือนนี้กัน 💪🏻
#BUJOWITHTONN เริ่มเดือน Feb, 2026 กันแล้วนะครับบบบ! ➡️ ถึงเวลามา Refresh & Reset วางแผนชีวิตในเดือนนี้กัน 💪🏻 ต้นขอมาชวนทุกคนมาเขียน Monthly Formats ตามต้นกันครับ 📍เดือนนี้ ยังคงอยู่ที่ 4 Formats เท่าเดิม 1️⃣ Monthly Log 2️⃣ This Month Brief 3️⃣ Weekly Plan 4️⃣ Habit Trackers ดู
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหน้าปกชาเลนจ์รักตัวเอง 7 วัน บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีโลโก้ 'B' และข้อความ '7-day Challenge 7 วัน ชาเลนจ์รักตัวเอง By Bunnynay' พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพชาเลนจ์วันที่ 1 'กระจกฮีลใจ' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน แนะนำให้มองตัวเองในกระจกและพูด 3 ประโยคดีๆ กับตัวเอง เพื่อเห็นคุณค่าในตัวเอง.
ภาพชาเลนจ์วันที่ 2 'ขอบคุณตัวเอง' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน แนะนำให้เขียน 5 สิ่งเกี่ยวกับตัวเองที่รู้สึกขอบคุณ ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่.
7-day Challenge 7 วัน ชาเลนจ์รักตัวเอง 💗
Day 1 – กระจกฮีลใจ (Mirror Moment) มองตัวเองในกระจก แล้วพูด 3 ประโยคดีๆ กับตัวเองแบบตั้งใจจริง เห็นคุณค่าตัวเองอย่างที่เป็น Look into your eyes and say three kind, honest things to yourself. Day 2 – ขอบคุณตัวเอง (Gratitude for Me) เขียน 5 สิ่งเกี่ยวกับตัวเองที่รู้สึกขอบคุณ เล็กแค่ไหนก็มีควา
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม