Reset ตัวเอง จากที่พักที่ดีที่สุดในใจตอนนี้ EP.2 😍✨

โรงแรมธัญเวลเนสเดสทิเนชั่น
2025/10/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ การหาเวลาพักผ่อนและฟื้นฟูจิตใจจึงเป็นเรื่องสำคัญ ที่พักในอยุธยาที่ได้รับการรีวิวนี้ทำให้เราได้สัมผัสกับการ detox ทั้งกายและใจอย่างแท้จริง เริ่มเช้าวันใหม่ด้วยคลาสโยคะที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจตื่นตัวพร้อมรับวันใหม่อย่างสดชื่น ตามด้วยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่เราสามารถเลือกสรรได้เอง โดยเมนูที่ถูกใจอย่างข้าวต้มปลากระพงและคั่วไก่ ทำให้มื้อเช้ามีรสชาติอร่อยและได้รับสารอาหารครบถ้วน หนึ่งไฮไลท์ของที่พักนี้คือห้อง Salt Therapy ที่ใช้เกลือบริสุทธิ์บดละเอียดระดับไมโครสำหรับช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจและผิวพรรณ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการอักเสบและคัดจมูกได้อย่างดี การได้ผ่อนคลายในห้องนี้จึงเหมือนเป็นการชาร์จพลังใจและสร้างความสงบให้กับตัวเอง กิจกรรมอีกส่วนที่ทำให้ประทับใจอีกคือ Onsen ที่มีบ่อน้ำร้อน น้ำเย็นและอุณหภูมิปกติ ให้ได้ฟื้นฟูร่างกายด้วยการสลับแช่น้ำร้อน-น้ำเย็น พร้อมด้วยการนวดและห้อง Steam ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายลึกถึงข้างใน ถือเป็นประสบการณ์ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการพักผ่อนจากความเครียดในชีวิตประจำวันอย่างที่สุด ในด้านอาหารมื้อกลางวันและเย็นก็จัดเต็มด้วยเมนูแสนอร่อยหลากหลาย ทั้งกะเต๋วต้มยา กะเพรากุ้งไข่ดาว แซลมอนโรลและเค้กใบบัวบก นอกจากรสชาติที่ถูกใจแล้วยังเติมเต็มด้วยคุณค่าด้านโภชนาการอย่างครบถ้วน ในขณะที่การบริการของพนักงานที่ได้รับการฝึกฝนอย่างดี ใส่ใจและยิ้มแย้ม สร้างความประทับใจตลอดการเข้าพัก ทั้งนี้ ที่พักนี้มีราคาในเกณฑ์สูง แต่สิ่งที่ได้รับคือประสบการณ์การพักผ่อนแบบ wellness lifestyle ที่เน้นสุขภาพจิตและร่างกายอย่างแท้จริง พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน หากคุณกำลังมองหาที่พักที่ไม่ใช่แค่พักแต่ยังได้รีเฟรชตัวเองอย่างลึกซึ้ง ที่นี่คือคำตอบที่น่าสนใจอย่างยิ่ง นอกจากนี้ อย่าลืมเตรียมชุด Resort Wear และของใช้ส่วนตัว เช่น รองเท้า ผ้าเช็ดตัว และชุดว่ายน้ำเพื่อความสะดวกสบายที่สุดในทุกกิจกรรมของที่พักนี้อีกด้วย การตั้งใจพักผ่อนอย่างเต็มที่โดยไม่ให้เวลาออนไลน์เข้ามารบกวน ช่วยให้เกิดการ detox social ซึ่งเป็นโอกาสที่ดีในการฟื้นฟูสมดุลชีวิตและเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่ดีต่อสุขภาพจิตและกายของเราอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
โรงแรมน่าพัก อยุธยา

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ pumpkin 🍡🌺
pumpkin 🍡🌺

สอบถามราคาทั้งหมดได้ไหมคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“Reset สมองตัน ใน 1 นาที 💡”
เคยไหม…อยู่ดีๆ ก็ “สมองตัน” ทั้งที่อยากทำงาน อยากสร้าง อยากคิดให้ได้ แต่กลับรู้สึกว่าสมองว่างเปล่า เหมือนสวิตช์ดับไปเฉยๆ 🧠 ความจริงแล้ว…มันไม่ใช่เพราะเรา “ไม่เก่ง” แต่เพราะสมองกำลังล้า และต้องการ “พัก” แค่ลองเปลี่ยนที่นั่ง เดินเล่น ฟังเพลงเบาๆ หรือเขียนสิ่งที่คิดลงกระดาษ แค่นั้น “ไอเดียให
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

“6 สิ่งที่ต้าเลิกทำในวัย 40... เพื่อ Reset ชีวิตให้เบาสบายขึ้น” 🌿✨
. เพื่อนๆ คะ... ชีวิตในวัย 40+ สอนให้ต้าเข้มแข็งขึ้น ไม่ใช่ด้วยการพยายามแบกทุกอย่าง แต่ด้วยการกล้า "วาง" สิ่งที่ไม่ใช่ . 6 อย่างที่ต้าเลือกตัดออกไป เพื่อคืนความสงบให้หัวใจ: 1️⃣ เลิกคาดหวังว่าคนอื่นจะคิดหรือทำแบบเรา 2️⃣ เลิกคิดว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่ไม่ดี 3️⃣ เลิกใช้อายุมาเป็นกำแพ
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 45 ครั้ง

🌿 7 รูทีนดูแลตัวเองแบบไม่ฝืน 
(Daily Reset Routine)
(💬หรือจริงๆแล้ว…ที่คุณยังไม่เปลี่ยน เพราะคุณยังไม่มี ‘รูทีนที่ชัดเจน’?) ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเป๊ะ… แค่ “ทำซ้ำให้ถูก” ร่างกายจะเปลี่ยนเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ขี้เกียจ จะได้กลับมามีวินัยอีกครั้ง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่อยากเปลี่ยนตัวเองไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากพัฒนาแบบ ‘นิ่ง ลึก แต่โคต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพประกอบน่ารักแสดงเป็ดน้อยสีเหลืองกางร่มท่ามกลางสายฝน พร้อมหัวข้อ “วิธี Reset ความคิดแบบง่ายๆ” และข้อคิดเตือนใจ 5 ข้อ ได้แก่ ไม่รับขยะทางอารมณ์, คนเจ็บจึงทำร้าย, ถอยหนึ่งก้าวดูเฉยๆ, ไม่รับคำลบก็ไม่เป็นของเรา, และโฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้ จาก The Ugly Duckling Podcast
วิธี Reset ความคิดแบบง่ายๆ❤️✌🏻
“เหนื่อยเมื่อไหร่ กดปุ่ม Reset ใจเดี๋ยวนี้เลย” เคยไหมคะ อารมณ์มันตึง เหมือนใจโดนขมวดเป็นปม ยังไม่ทันได้พัก สมองก็วิ่งแข่งกับความกังวลอีกแล้ว วันนี้แอดมินมีวิธี Reset ความคิดแบบง่ายๆ สนุกๆ ไม่ต้องนั่งสมาธิ ไม่ต้องหนีไปไหนไกล แค่ไม่กี่นาที ก็ช่วยให้ใจเรากลับมาเบาขึ้นได้จริงค่ะ 🍃 🧠✨ เทคนิ
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพรวมประสบการณ์การเข้าพักที่ Thann Wellness Destination ประกอบด้วยวิวรีสอร์ตยามเย็น, ชุดชายามบ่าย, การทำทรีตเมนต์หน้า และห้องนวดส่วนตัว พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ เข้าพักที่เหมือนได้ detox ทั้งกาย&ใจ เหมือนได้ restart ตัวเองอีกครั้ง EP. 1"
รายละเอียดแพ็กเกจการเข้าพักที่ Thann Wellness Destination 3 วัน 2 คืน ระบุสิ่งที่ได้รับ เช่น อ��าหาร 5 มื้อ, ชายามบ่าย, สปา 90 นาที, กิจกรรมกว่า 10 คลาส, ห้องเกลือ, ฟิตเนส, ซาวน่า, มินิบาร์ฟรี และชุดรีสอร์ต
ตารางกิจกรรมประจำวันของแขกที่ Thann Wellness Destination เช่น โยคะ, ปั่นจักรยานน้ำ, เวิร์คช็อปดูแลผิว และตารางเวลาเปิด-ปิดของสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ รวมถึงเวลาเช็คอิน-เช็คเอาท์
Resetตัวเอง จากที่พักที่ดีที่สุดในใจตอนนี้🥺❤️
#รีวิวที่พัก #เที่ยวอยุธยา #แชร์ประสบการณ์ #wellnesslifestyle #thannwellnessdestination
𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 ♡��⋆˙⟡

𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 ♡⋆˙⟡

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมแดงทำปากจู๋ในรถยนต์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "HOW TO เป็นตัวเอง Ver.ที่ดีขึ้น ก่อนโค้งสุดท้ายของปี!"
ภาพหญิงสาวผมแดงในรถยนต์ พร้อมข้อความแนะนำการจัดระเบียบใจและสิ่งของที่ไม่จำเป็น และภาพสิ่งของที่วางกองอยู่บนพื้นและบนเตียง
ภาพหญิงสาวผมแดงในรถยนต์ พร้อมข้อความแนะนำการตั้งเป้าหมายเล็กๆ 3 เดือนสุดท้าย และภาพผู้หญิงกำลังเลือกซื้อของ, เงินบนโต๊ะทำงาน และผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย
❗️เหลืออีกแค่ 3 เดือน ถึงเวลาลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้ว💖
💫9 เดือนผ่านไปแล้ว เหลือเวลาอีกเพียง 3 เดือนก่อนจะถึงปีใหม่ ⏳ นี่แหละคือเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการรีเซ็ตตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นร่างกาย จิตใจ หรือเป้าหมาย 🌿 เพราะเรายังมีเวลาพอที่จะเปลี่ยนแปลงบางอย่าง และจบปีนี้อย่างภูมิใจ โพสต์นี้เลยอยากมาแชร์วิธีที่จะรีเซ็ตตัวเอง ก่อนปีใหม่นี้⭐️ Declutter
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการดีท็อกซ์ร่างกาย เช่น การดื่มน้ำอุ่น น้ำเปล่า และน้ำผลไม้ พร้อมข้อความ “แจกสูตร! Reset ร่างพัง ใน 7 วัน” และ “เลื่อนดู Day 1 >>”
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 1 และ Day 2 โดย Day 1 เน้นการดื่มน้ำอุ่นและน้ำเปล่า ลดหวานมันเค็ม ส่วน Day 2 เน้นน้ำอุ่นผสมมะนาวเพื่อกระตุ้นลำไส้
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 3 และ Day 4 โดย Day 3 แนะนำน้ำแช่ผลไม้และมื้อเบาๆ ส่วน Day 4 แนะนำชาสมุนไพรไม่หวานเพื่อลดท้องอืดและผ่อนคลาย
แจกสูตร Reset ร่างพัง ใน 7 วัน 🔥
รีเซ็ตร่างพัง เริ่มต้นด้วยการดีท็อกซ์ลำไส้ ไม่ต้องอด 7 วัน แค่ปรับการดื่ม + การกินให้ถูก ร่างกายจะค่อย ๆ เบาขึ้นจากข้างใน สูตรนี้เหมาะกับคนที่ • ท้องอืด ตัวบวมง่าย • เหนื่อย เพลีย นอนหลับไม่ลึก • อยากเริ่มดูแลตัวเอง แต่ไม่อยากฝืน เป็นดีท็อกซ์แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่โหด ไม่อด ไม่พึ่งยา ทำ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 953 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวซีรีส์วาย 2 เรื่องบน iQIYI โดยมีโลโก้ iQIYI อยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยภาพจากซีรีส์ต่างๆ เช่น การเกิดใหม่ของดวงดาว และ My One's iQIYI
“การเกิดใหม่ของดวงดาว RESET 12ep”⋆.˚⭒⋆.˚
เป็นซีรีส์แนวแฟนตาซี ดราม่า และบอยเลิฟ (BL) ที่มีการย้อนเวลา (time loop) โดยมีเนื้อหาเกี่ยวกับการกลับมามีชีวิตใหม่อีกครั้งของตัวละครในวงการบันเทิง นำแสดงโดย พลวิชญ์ เกตุประภากร , ทัศน์พล วิวิธวรรธ์ ดัดแปลงมาจากนวนิยายแนว Boy's Love (BL) มีนามปากกาว่า Crystaljade ⚠️สปอยเนื้อเรื่อง ( ไม่อยากอ
kunming nn

kunming nn

ถูกใจ 8 ครั้ง

resetความขี้เกียจ!🦮🔥
แชร์ปสก.resetความขี้เกียจออกไป อันนี้เป็นวิธีที่เราใช้กับตัวเองจริงๆเลยอยากมาแบ่งปันกันค่า👀 ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้คือเราปั่นไฟนอลจนพลังเหลือ0จริงๆ ขนาดได้หยุดปิดเทอมก็ยังไม่ได้อยากออกไปเที่ยว อยากนอนทั้งว้น แต่บอกเลยว่าการนอนทั้งวันนี่แหละะะ ทำให้ขี้เกียจกว่าเดิมสุดๆ! ⭐️ ตั้งเป้าหมาย หรือ มีเ
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 2604 ครั้ง

เหนื่อยได้...แต่ต้องรู้วิธี Reset ใจใน 5 นาที 🔋
หลายครั้งที่เราวิ่งวุ่นกับงานหรือสิ่งที่ต้องทำ จนเผลอปล่อยให้ 'แบตเตอรี่ใจ' ขีดแดงโดยไม่รู้ตัว วันนี้เมย์มีเทคนิคง่ายๆ ในการ Reset ใจใน 5 นาที ที่ใช้จิตวิทยาพื้นฐานมาช่วยให้คุณกลับมามีพลังได้ทันทีมาฝากกันค่ะ 1. เทคนิค 5-4-3-2-1 (Grounding Technique) เมื่อไหร่ที่รู้สึกว้าวุ่นหรือเหนื่
MoohPick

MoohPick

ถูกใจ 5 ครั้ง

Reset ชีวิตตัวเองรับปี 2026 ✨
Reset ชีวิตตัวเองรับปี 2026 ✨ - รักตัวเองให้มาก เลือกตัวเองก่อนเสมอ - จัดระเบียบชีวิต จัดบ้าน ห้อง อะไรไม่ใช้แล้วบริจาคต่อ - หันมาดูแลตัวเองแบบจริงจัง สุขภาพ ร่างกาย ผิวพรรณ - หาความสุขเล็กๆรอบตัวบ้าง ไปเที่ยว พักผ่อน ฟังเพลง แสงแดดยามเช้า พระอาทิตย์ตกตอนเย็น - ตัดทุกอย่างที่ toxic ออกให้หมด
รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

ถูกใจ 26 ครั้ง

รีวิว เด็กใหม่ The reset Ep3📱
เป็นเรื่องราวเจมี่ของอินฟลูรักสัตว์ที่มีผู้ติดตามหลักแสน กับฮ่องเต้เพื่อนร่วมห้องที่ดูไม่ยุ่งกับใครแต่เบื้องหลังกลับเป็นแอนตี้แฟนของเจมี่ แนนโน๊ะเลยต้องมาจัดการยื่นผลกรรมให้เป็นบทเรียน ความรู้สึกหลังดู ดีกว่า2epที่ผ่านมา รู้สึกว่าดำเนินเรื่องโอเค อาจจะมีTie-inเหมือนเดิม แต่ก็ไม่ได้น่าเกลียดเท่า
Thirak

Thirak

ถูกใจ 11 ครั้ง

ได้เวลา Reset ตัวเองให้เป็นคนใหม่เวอร์ชันที่สับกว่าเดิม! ✨
📣 #อะไรฮิตซิสรู้ 2026 แล้ว... ได้เวลา Reset ตัวเองให้เป็นคนใหม่เวอร์ชันที่สับกว่าเดิม! ✨ เลิกกดดันตัวเอง แล้วหันมารักตัวเองให้ถูกวิธี สุขภาพดีเริ่มต้นที่การตัดสินใจวันนี้ค่ะ 💖 ยุคนี้คำว่าสุขภาพดีไม่ได้แปลว่าต้องอดอาหาร แต่มันคือการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเองแบบฉลาด (Smart Choice) ใครอยาก Glow U
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 16 ครั้ง

☕ Sunday Reset | วัยทำงาน
ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องสมบูรณ์ แค่พร้อมพอสำหรับวันจันทร์ 1️⃣ เคลียร์พื้นที่ทำงาน (นิดเดียวก็พอ) ไม่ต้องจัดใหม่ทั้งห้อง แค่เก็บโต๊ะ เคลียร์ไฟล์ที่รก 👉 สมองจะโล่งขึ้นแบบไม่รู้ตัว 2️⃣ มองสัปดาห์ที่ผ่านมาแบบไม่โทษตัวเอง ถามตัวเองเบา ๆ อะไรเหนื่อยที่สุด อะไรที่เราทำได้ดี 👉 เพื่อเข้าใจ ไ
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌿 Self-Soothing“การกอดหัวใจตัวเอง” 🤍
🌿 กลับมาอยู่กับตัวเองในวันที่ใจสั่น บางวันเราไม่ได้ต้องการคำตอบ เราแค่ต้องการ “พื้นที่ปลอดภัย” เล็ก ๆ ให้ใจได้พัก 1. 🤍 ท่ากอดตัวเองแน่น (Deep Pressure Hold) โอบแขนกอดตัวเองให้แน่นพอรู้สึกถึงแรงกด หายใจเข้า 4 วินาที • ค้าง 2 • ผ่อนออก 6 แรงกดลึกช่วยให้ระบบประสาทสงบลง เหมือนบอกตัวเองว่า “ฉั
Ati

Ati

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงหน้าตรงพร้อมข้อความ "How-to เปลี่ยนตัวเองให้ล้ำหน้าคนอื่นไป 6 เดือน" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @thegloweditbyferncho
ภาพแสดงหัวข้อ 01 "The One Thing" Rule และ 02 "Build Your Monthly Routine" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับกฎเหล็กการทำสิ่งที่สำคัญที่สุดและการวางแผนรูทีนประจำเดือนเพื่อความก้าวหน้า
ภาพแสดงหัวข้อ 03 "Create a Weekly Reset" และ 04 "Master Daily Structure" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการตั้งเวลาล้างระบบประจำสัปดาห์และการวางโครงสร้างของวันให้ชัดเจนเพื่อประสิทธิภาพ
How-to เปลี่ยนตัวเองให้ล้ำหน้าคนอื่นไป 6 เดือน
#ติดเทรนด์ #howtoพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตัวเองทุกวัน
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 299 ครั้ง

Resetตัวเอง จากความเครียด !🫡💕
ขอให้เราหยุดกดดันตัวเองสักนิด แล้วกลับมาดูแลตัวเองจริง ๆ 🤍 #พี่ดีละ #ผู้หญิงดูแลใจ #SoftReset #BeautyAndHealing #StopScrolling
ดีละInspire��🤩

ดีละInspire🤩

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงหลายคนกำลังมีความสุขกับการถ่ายภาพและถูกถ่ายภาพท่ามกลางดอกไม้สีเหลืองบานสะพรั่ง พร้อมข้อความ 'ยืนกําล้งหัดถ่ายรูป' และภาพถ่ายจากโทรศัพท์มือถือ
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังหัวเราะอย่างมีความสุข นั่งอยู่ท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีเหลืองบานสะพรั่ง โดยมีแสงอาทิตย์ยามเย็นเป็นฉากหลั�ง
ผู้หญิงสองคนยิ้มแย้มแจ่มใส นั่งกอดกันท่ามกลางดอกไม้สีเหลืองบานสะพรั่งในยามพระอาทิตย์ตกดิน แสดงถึงความสุขและมิตรภาพ
​เมื่อ "ชัตเตอร์" คือปุ่ม Reset ชีวิตจากงานประจำ
กิจกรรม🎯: ต่อสู้กับภาวะBurnout​ ของฉัน ถ้าวันนี้งานมันหนักจนล้า ลองอนุญาตให้ตัวเองหยุดสักพัก แล้วออกไปมองโลกผ่านช่องมองภาพดูนะคะ ให้เสียง "คลิก" ของชัตเตอร์เป็นเหมือนเสียงตบไหล่เบาๆ ที่บอกคุณว่า "โลกข้างนอกนี่ยังมีอะไรสวยงามรอคุณอยู่ตั้งเยอะ" ​อย่าลืมนะคะว่า... ภาพที่สวยที่สุด ไม่
ยีน หัวหน้าเด็ก🧸

ยีน หัวหน้าเด็ก🧸

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักเพื่อเริ่มใหม่
วันนี้ไม่สว่าง ไม่ได้แปลว่าพัง ✌🏻 #LifecoachTJnista #TJnista #จำไว้นะ #ห้วยกุ๊บกั๊บ #มีนาโฮมสเตย์ห้วยกุ๊บกั๊บ
Life Coach TJnista

Life Coach TJnista

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงโน้ตบุ๊กและสมุดแพลนเนอร์สีขาวเขียนว่า "my planner" พร้อมข้อความ "100 Lists เพื่อรีเซตตัวเอง เดือนแรกของปี" และโลโก้ Lemon8
รายการ 20 ข้อแรกในหมวด "ใจ & ความคิด" สำหรับการรีเซ็ตตัวเอง เช่น การเขียนสิ่งที่อยากปล่อยวาง การให้อภัยตัวเอง และการหยุดเปรียบเทียบชีวิตกับผู้อื่น
รายการ 20 ข้อในหมวด "จัดระเบียบชีวิต" สำหรับการรีเซ็ตตัวเอง เช่น การเก็บห้อง การทิ้งของที่ไม่ใช้ การจัดโต๊ะทำงาน และการเคลียร์รูปในมือถือ
100 ข้อที่ควรทำ Reset ตัวเอง เดือนแรกของปี
เดือนแรกของปี ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องรีบสำเร็จ แค่ค่อย ๆ กลับมาอยู่กับตัวเองให้มากขึ้นก็พอ 100 ข้อนี้ ไม่ใช่กฎ ไม่ใช่ความกดดัน แต่เป็น “ทางเลือก” สำหรับวันที่อยากรีเซ็ตใจ จัดระเบียบชีวิต และเริ่มใหม่แบบอ่อนโยนกับตัวเอง 🤍 เลือกทำวันละข้อ หรือแค่ข้อเดียวที่ตรงใจวันนี้ ก็ถือว่าเก่งมากแล
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 185 ครั้ง

ภาพปกแสดงลูกหมูสีชมพูน่ารัก พร้อมข้อความหัวข้อ “เมื่อฉันลองทำงบการเงินของตัวเอง เหมือนบริษัท EP.4 แยกประเภท+งบทดลอง”
ภาพหน้าจอ Excel แสดงสมุดรายวันพร้อมรายการบันทึกบัญชี และข้อความเน้นย้ำว่า “บันทึกสมุดรายวันครบแล้ว...แต่ยอดเงินต้องตรง...ด้วยนะ! เช็คเงินฝาก + บัตรเครดิต ทุกบัญชีให้ครบก่อน”
ภาพหน้าจอ Excel แสดงรายการบันทึกในสมุดรายวัน พร้อมข้อความ “บันทึกครบแล้ว” กำกับอยู่ด้านขวา
เมื่อฉันลองทำงบการเงินของตัวเอง เหมือนบริษัท EP.4
บันทึกสมุดรายวันครบแล้ว แต่ยอดเงิน “ต้องตรง” ด้วยนะ! เช็คเงินฝาก + บัตรเครดิต ทุกบัญชีให้ครบก่อน ✅ ก่อนจะเช็ค Bank ต้องทำ “งบทดลอง (TB)” ก่อน วิธีทำ TB ตามตัวอย่าง: 1️⃣ รหัสบัญชี → ดึงจากชีทผังบัญชี 2️⃣ ยอดยกมา → เงินคงเหลือปลายเดือนก่อน 3️⃣ เดบิต–เครดิต → ใช้สูตร SUMIF จากชีทสมุดร
มุมิ

มุมิ

ถูกใจ 23 ครั้ง

วัย 35 ที่ตัดสินใจ ”หยุด“ เพื่อเริ่มใหม่ | เมื่อร่างกายประท้วงจนต้องเลือกตัวเอง
5 บทเรียนที่ได้จากการเลือกตัวเอง (3 เดือนที่หายไป): • 1. ร่างกายไม่เคยโกหก: 1 ปีที่เข้าออกโรงพยาบาลคือบทเรียนว่า "งานหรือใครก็ไม่สำคัญเท่าสุขภาพ" ถ้าเราพัง ทุกอย่างที่พยายามทำมาก็ไม่มีความหมาย • 2. "การถอย" ไม่ใช่ "การแพ้": การตัดขาดจากปัญหาครอบครัวและโลกภายนอก ไม่ได้แ
Numay

Numay

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกชาเลนจ์รักตัวเอง 7 วัน บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีโลโก้ 'B' และข้อความ '7-day Challenge 7 วัน ชาเลนจ์รักตัวเอง By Bunnynay' พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพชาเลนจ์วันที่ 1 'กระจกฮีลใจ' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน แนะนำให้มองตัวเองในกระจกและพูด 3 ประโยคดีๆ กับตัวเอง เพื่อเห็นคุณค่าในตัวเอง.
ภาพชาเลนจ์วันที่ 2 'ขอบคุณตัวเอง' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน แนะนำให้เขียน 5 สิ่งเกี่ยวกับตัวเองที่รู้สึกขอบคุณ ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่.
7-day Challenge 7 วัน ชาเลนจ์รักตัวเอง 💗
Day 1 – กระจกฮีลใจ (Mirror Moment) มองตัวเองในกระจก แล้วพูด 3 ประโยคดีๆ กับตัวเองแบบตั้งใจจริง เห็นคุณค่าตัวเองอย่างที่เป็น Look into your eyes and say three kind, honest things to yourself. Day 2 – ขอบคุณตัวเอง (Gratitude for Me) เขียน 5 สิ่งเกี่ยวกับตัวเองที่รู้สึกขอบคุณ เล็กแค่ไหนก็มีควา
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม