เมนูล้างตู้เย็น

2025/9/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการล้างตู้เย็นและทำเมนูจากวัตถุดิบที่มีอยู่เดิมเป็นไอเดียที่ดีในการลดความเสียหายของอาหารและประหยัดค่าใช้จ่าย นอกจากเมนูกะหล่ำปลีผัดที่สามารถผัดได้อย่างรวดเร็วและช่วยให้ได้รสชาติกรอบนุ่มแล้ว ซุปกิมจิยังเป็นเมนูที่ช่วยเติมความอิ่มเอมใจและดีต่อระบบย่อยอาหารเพราะมีจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์จากการหมักกิมจิ ไข่เจียวเมนูง่าย ๆ ที่โปรตีนสูงและทำเร็ว เพิ่มพลังงานได้ทันที ส่วนส้มตำแซ่บๆ นั้นเป็นเมนูที่ได้ความเผ็ดร้อนและรสชาติเปรี้ยวหวาน ยิ่งเสิร์ฟคู่กับข้าวเหนียวหรือข้าวสวยร้อน ๆ จะยิ่งยกระดับความอร่อย เมนูล้างตู้เย็นนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการประหยัดเวลาทำอาหารแต่ยังคงความหลากหลายทางรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นให้เกิดไอเดียใหม่ ๆ ในการนำวัตถุดิบที่มี มาผสมผสานเพื่อสร้างมื้ออาหารที่อร่อยและไม่จำเจ ลองจัดการวัตถุดิบในตู้เย็นให้เป็นระเบียบและตรวจสอบวันหมดอายุจะช่วยให้การจัดเมนูล้างตู้เย็นของคุณมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น และยังลดการทิ้งอาหารที่ไม่ใช้ประโยชน์อีกด้วย เรียกว่าเป็นการดูแลตนเองและสิ่งแวดล้อมไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรเมนูล้างตู้เย็น พาสต้าซอสมะเขือเทศ🍅🍝
เมนูล้างตู้เย็นแบบง่ายๆ‼️ รับรองต้องเอนจอย กินอร่อยได้ทั้งบ้าน✨ แค่มีวัตถุดิบไม่กี่อย่าง ก็ได้ “พาสต้าซอสมะเขือเทศ” ทำง่าย อิ่มอร่อยสุดๆ😋 #พาสต้าซอสมะเขือเทศ #happymunchy #แจกสูตรอาหารง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #เมนูล้างตู้เย็น
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 44 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น สูตรผัดหอมใหญ่พริกหยวกใส่ไข่ #อาหา
เมนูล้างตู้เย็น สูตรผัดหอมใหญ่พริกหยวกใส่ไข่ #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 34 ครั้ง

#เติมตู้ EP.6 เติมของเข้าตู้เย็น 10 วัน 20 เมนู 600.-🍜🥬
ห่างหายกันไปนานมากกับคอนเทนต์ #termtoowithnongsin 🥣ช่วงที่ผ่านมาซินไม่ค่อยได้ทำอาหารกินเองเลย ทั้งยุ่ง ๆ และหมด passion ชั่วคราว😅 แต่ช่วงนี้เริ่มกลับมาทำแล้วน้าาไฟมาอีกครั้ง!🔥 ช่องซินจะมีทั้งเช็คลิสต์ของเข้าตู้เย็นแบบคุมงบกับแชร์สูตรอาหารง่าย ๆ เหมือนเดิมนะคะ ติดตามกันได้ยาว ๆ เลยงับ🫶🏼 วันนี้ไ
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 596 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็น! ผัดถั่วลันเตาหมูสับ กรอบอร่อย ✨🫛
วันนี้มาแชร์เมนูทำง่าย ประหยัดเวลา แต่อร่อยมากก กับ "ผัดถั่วลันเตาหมูสับ" ค่ะ เมนูนี้บอกเลยว่าถั่วลันเตาต้องหั่นเฉียงแบบนี้เลยนะ จะช่วยให้สุกง่ายและซอสเข้าเนื้อสุดๆ 🥦 วัตถุดิบมีแค่นี้เลย: ถั่วลันเตา (ล้างสะอาด หั่นเฉียง) หมูสับ กระเทียมสับ + ต้นหอม ซอสเทอริยากิ ผัดให้หมูสับสุก ใส
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมันฝรั่งฝอยผัดรสเผ็ดเปรี้ยวในกระทะ พร้อมตะหลิวไม้ มีข้อความภาษาจีนและไทยว่า 'ผัดมันฝรั่งฝอย'
ส่วนผสมสำหรับทำมันฝรั่งฝอยผัด ประกอบด้วยมันฝรั่งฝอย พริกหยวกหั่นฝอย พริกแห้ง และกระเทียมสับ วางบนจานสีขาว
กระเทียมสับและพริกแห้งกำลังถูกผัดในกระทะที่มีน้ำมันร้อนๆ บนเตา
เมนูเคลียร์ตู้เย็น 🥔 มันฝรั่งฝอยผัดรสเผ็ดเปรี้ยว 🔥🌶️
🥔 สูตรมันฝรั่งฝอยรสเปรี้ยวเผ็ด (สำหรับ 2 ที่) ส่วนผสม | ปริมาณ - 🥔มันฝรั่ง 2 หัว (ขนาดกลาง) - 🧄กระเทียมสับ 3 กลีบ - 🌶️พริกแห้ง 3 เม็ด ตัดเป็นท่อน (ปรับตามความเผ็ดชอบ) - 🫑 พริกหยวก หั่นฝอย (ตกแต่งเพิ่มสีสัน) ซอสปรุงรส 🧂 - ซีอิ๊วขาวจีน 2 ช้อนโต๊ะ - ซอยหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสเปรี
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 24 ครั้ง

โรลหมูสามชั้นย่าง 4 ชิ้นวางบนจานขาว พร้อมน้ำจิ้มสุกี้และไส้กรอกในชามด้านหลัง มีข้อความว่า "โรลหมูสามชั้นย่าง ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน เมนูเคลียร์ตู้เย็น"
ภาพ 4 ช่องแสดงการหมักหมูสามชั้นในชาม โดยมีซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และพริกไทยดำถูกเติมลงไป และมือที่สวมถุงมือกำลังคลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากั�น
ภาพ 4 ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียม: แช่หมี่ขาว, ย่างหมูสามชั้นในหม้อทอดไร้น้ำมัน, ล้างผักกาดหอม, และภาพโรลหมูสามชั้นย่างที่ทำเสร็จแล้วพร้อมน้ำจิ้ม
🌯 โรลหมูสามชั้นย่าง (หม้อทอดฯ) เมนูเคลียร์ตู้เย็น ทำง่าย อร่อยฟิน! 🥗✨
สวัสดีค่าชาว #คลับทำอาหาร ! วันนี้ขอมาแชร์เมนูทำง่ายๆ แต่อร่อยแถมได้กินผักจุกๆ กับเมนู โรลหมูสามชั้นย่าง ที่ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมันก็ทำได้ จับคู่กับน้ำจิ้มสุกี้ที่เหลือจากมื้อก่อน บอกเลยว่าเข้ากันแบบคาดไม่ถึง! 👇 ขอบคุณไอเดียจาก 100lowteen นะคะ 🛒 วัตถุดิบ (เตรียมง่ายมาก) - หมูสามชั้น 300 กรัม
Beebie 🐝

Beebie 🐝

ถูกใจ 7 ครั้ง

เลม่อนดองน้ำผึ้ง เมนูสดชื่นประจำตู้เย็น 🍯🍋
🍋 Honey Lemon ✨ เปรี้ยวหวานกำลังดี คือสดชื่นมาก วัตถุดิบ⭐️ -เลม่อนสด - เกลือ - น้ำผึ้ง วิธีทำ 💖 1. ล้างเลม่อนให้สะอาด ใช้เกลือถูเปลือกเบา ๆ แล้วล้างอีกครั้ง 2. หั่นเลม่อนเป็นแว่น เอาเมล็ดออกให้หมดนะคะ 3. เรียงเลม่อนใส่ขวด (ต้องล้างขวดด้วยน้ำร้อนเพื่อฆ่าเชื้อก่อนน๊า) 4. ใส่น้ำผึ้งปิดฝาท
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 29 ครั้ง

เมนูยำล้างตู้เย็นกันค่ะ 💗
#น้ํายํา #cook #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
มายด์มิ้นท์

มายด์มิ้นท์

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูค้นตู้เย็น
☺️ในตู้เย็นมีเท่านี้ก็ทำเท่านี้ 🍴🍚 ❤️คิดเมนูไม่ออกลองไปทำตามกันดูนะคะ ง่ายมาก👍 กินข้าวอร่อยกันทุกคนนะคะ #เมนูรื้อตู้เย็น #เมนูของเหลือในตู้เย็น #Lemon8ฮาวทู
กันยา กันย์

กันยา กันย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขนมจีนน้ำปลาร้า เมนูล้างตู้เย็น 🥰
ก่อนจะเติมของในตู้เย็น ต้องเคลียร์ของเก่าออกก่อน มีขนมจีนกับน้ำปลาร้า จัดทำเมนูง่ายๆ ☺️ ✨ขนมจีนน้ำปลาร้า 🥰 วัตถุดิบ : ✨น้ำปลาร้า ✨ขนมจีน ✨น้ำเปล่า ✨ผักต่างๆ มีอะไรชอบอะไรใส่ได้ตามชอบ ของเรามี •พริกขี้หนูสวน ปลูกเอง อิอิ 🤣 •เห็ดชิเมจิ •หอมแดง •พริกหยวก ปลูกเอง อิอิ 🤣 🥣 ขั้นต
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 47 ครั้ง

เมนูงบประหยัด ล้างตู้เย็นสิ้นเดือน
#เมนูตู้เย็น #เคลียร์ของในตู้เย็น #เมนูงบประหยัด
Keso0.

Keso0.

ถูกใจ 47 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น
สิ้นเดือนยังไม่สิ้นใจ ล้างตูเย็นกัน เมนุยำวุ้นเส้นล้างตู้เย็น ปรุงง่าย แอบคลีน🤣 #ยําวุ้นเส้น #สิ้นเดือนแล้ว #ประหยัดเงิน #เมนูเด็กหอ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น😍
ข้าวกะเพราล้างตู้เย็นไข่ดาวพริกน้ำปลา😋 ใช้ซอสกะเพรา @mr.beamsauce อร่อยย ไม่ต้องปรุงเพิ่ม #ซอสMrbeam #ซอสกะเพรา #aonzfooddiary _ #ครัวในบ้านอาหารทำเอง #ผัดกะเพรา
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 57 ครั้ง

ชวนทำ เมนูล้างตู้เย็น ข้าวผัดแหนม!
ข้าวผัดที่ทำง่าย ทานอร่อย ใช้เวลาแป๊ปเดียว #ห้องครัวlemon8 #เมนูสร้างรายได้ #ข้าวผัดแหนม #กวางชวนทำกวางชวนกิน #kwangkin
กวางจานเด็ด

กวางจานเด็ด

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม