5/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำเมนูต้มกระเจี๊ยบแบบคนมอญถือเป็นประสบการณ์ที่น่าสนใจและเต็มไปด้วยวัฒนธรรมประจำถิ่น กระเจี๊ยบหรือที่หลายคนรู้จักกันว่ามะเขือเปราะแดงมีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน และให้ความสดชื่นเหมาะกับอากาศร้อน ในการปรุงเมนูนี้ คนมอญใช้วัตถุดิบง่ายๆ แต่ใส่ความตั้งใจลงไปในทุกขั้นตอน ตั้งแต่การเลือกกระเจี๊ยบที่สด เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด การปรุงรสจะเน้นความกลมกล่อมของน้ำซุปและการปรุงด้วยเครื่องปรุงที่ทำให้ได้กลิ่นหอมและรสชาติที่ลึกซึ้ง นอกจากนี้ ต้มกระเจี๊ยบยังมีสรรพคุณดีต่อสุขภาพ เช่น การช่วยลดไขมันในเลือด และมีวิตามินซีสูง ทำให้เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์ด้วย สำหรับคนที่สนใจทำเมนูนี้ที่บ้าน แนะนำให้เตรียมวัตถุดิบสดใหม่และปรุงแบบค่อยเป็นค่อยไป ท่านจะได้ชิมรสชาติอาหารท้องถิ่นที่แท้จริงและได้แชร์ประสบการณ์วิถีชีวิตคนมอญผ่านเมนูสุดพิเศษนี้อย่างเต็มที่ ลองติดตาม #ครูชมพู่ทอง ที่แบ่งปันวิธีทำและเคล็ดลับต่างๆ เพื่อเพิ่มความเข้าใจและทำอาหารได้ง่ายขึ้น รับรองว่าเมนูต้มกระเจี๊ยบสูตรนี้จะกลายเป็นหนึ่งในอาหารโปรดของคุณในเร็วๆ นี้แน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลองยัง! น้ำกระเจี๊ยบสูตรนี้ อร่อยมาก! ทำขายได้เลย🍷🗯️
ปักเลย! แจกสูตรน้ำกระเจี๊ยบ📝 ✨ เป็นสูตรน้ำบ๊วยจีนรสเปรี้ยวหวาน หอมสมุนไพร ช่วยตัดเลี่ยนและดื่มแล้วสดชื่น สูตรนี้อร่อยจนทำขายได้เลย🍷🎀 🥤 ส่วนผสม * เปลือกส้มแห้ง 8 กรัม * กระเจี๊ยบแห้ง 8 กรัม * บ๊วยดำ 30 กรัม * ดอกหอมหมื่นลี้ * ฮอว์ธอร์นแห้ง (ซานจา) 20 กรัม * ชะเอมเทศ 3 แผ่น * ลูกหม่อนแห้ง
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1002 ครั้ง

9 สูตรเด็ดผักดอง ทำง่าย อร่อยมากกก✨🥒🥕🍅
หมักดีๆ แช่ตู้เย็นเก็บไว้ได้เกือบเดือน เป็นเครื่องเคียงหรือกินเล่นก็สดชื่น🥹🥰 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ผักดอง #เครื่องเคียง #เมนูง่ายๆ
by watsmiin

by watsmiin

ถูกใจ 308 ครั้ง

ซุปกระเจี๊ยบเห็ดเข็มทองใส่กะปิ เมนูนัวแบบบ้านๆแต่อร่อยมากก
#เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 321 ครั้ง

เมนูต้มเลือดหมูสายหลักสุขภาพห้ามพลาด🍲
เมนูนี้ทำไม่ยากเลยนะ แถมได้โปรตีนสูง อิ่มสบาย เหมาะมากถ้าอยากดูแลสุขภาพ 💛 🍲 ต้มเลือดหมู (สูตรทำกินเองง่ายๆ) 🛒 วัตถุดิบ • เลือดหมู (หั่นชิ้นพอดีคำ) • หมูสับปรุงรส (หรือหมูชิ้น) • ตับหมู / ไส้หมู (ตามชอบ) • กระเทียมเจียว • ผัก: ตำลึง หรือผักกาดข
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำกระเจี๊ยบแดงเย็นชื่นใจในแก้วพลาสติกพร้อมน้ำแข็ง วางอยู่บนจานสีขาวข้างๆ ดอกกระเจี๊ยบแห้งสีแดงเข้มหลายดอก มีข้อความ “แบ่งปัน สูตร น้ำ กระเจี๊ยบ” บ่งบอกถึงการแบ่งปันสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้
สูตร และ ประโยชน์ของ .. น้ำกระเจี๊ยบ
📍น้ำกระเจี๊ยบแดง มีประโยชน์หลากหลายต่อสุขภาพ - ช่วยลดไขมันในเลือดและคอเลสเตอรอล - ควบคุมระดับน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวาน - ลดความดันโลหิต มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ - ช่วยบรรเทาอาการกระหายน้ำและทำให้ร่างกายสดชื่น 📍ประโยชน์หลักของน้ำกระเจี๊ยบแดง - ลดไขมัน
Ben Jira ❣️

Ben Jira ❣️

ถูกใจ 65 ครั้ง

เมนูต้มง่ายๆเพิ่มการกินน้ำให้แมว
เมนูต้มง่าย ๆ สำหรับน้องแมว 🥣🐱 วัตถุดิบน้อย แต่ได้ประโยชน์เยอะมาก อกไก่ช่วยเสริมโปรตีน ฟักทองช่วยเรื่องขับถ่าย แครอทช่วยบำรุงสายตา ✨ ทำเองได้ที่บ้าน แถมยังสบายใจเรื่องความสะอาดและคุณภาพอีกด้วย 🤍 อย่าลืมปรุงแบบไม่ใส่เกลือและเครื่องปรุงนะ #แมว #ทาสแมว #อาหารแมว #อาหา
tpiyxpxrn

tpiyxpxrn

ถูกใจ 7 ครั้ง

ละมุน….กระเจี๊ยบหมูเทอริยากิ
ซอสเทอริยากิทำเองสูตรแบบบ้านๆ ทำง่าย แต่รสชาติละมุนแบบญี่ปุ่นให้เลยนะคะ 🥬 กระเจี๊ยบเขียวพันหมูสามชั้นราดซอสเทอริยากิ วัตถุดิบ (2–3 ที่) • กระเจี๊ยบเขียว 15–20 ฝัก จะใช้ทั้งต้นหรือผ่าครึ่งก็ได้ • หมูสามชั้นสไลซ์บาง 250 กรัม • เกลือเล็กน้อย (สำหรับลวก) •
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 13 ครั้ง

✨ สูตรลับร้านอาหาร! กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย กรอบ เขียว ซอสเข้มข้น ทำเองได้ใน 10 นาที
หิวก็แดก

หิวก็แดก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงสูงวัยยิ้มถือกระเจี๊ยบสดเต็มชามในสวนกระเจี๊ยบ แสดงถึงการทำน้ำกระเจี๊ยบโฮมเมดจากต้น
ผู้หญิงสูงวัยกำลังก้มลงเก็บดอกกระเจี๊ยบขนาดใหญ่จากต้นในสวน
ภาพระยะใกล้ของมือที่ใช้กรรไกรสีชมพูตัดดอกกระเจี๊ยบออกจากก้านอย่างระมัดระวัง
น้ำกระเจี๊ยบสด แบบ Homemade
แชร์วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบกันจ้า บ้านเราปลูกกระเจี๊ยบเองน๊า เก็บสดๆจากต้นเลย ช่วยกันปลูกกับคุณยายที่บ้าน กระเจี๊ยบคงกระพัน 3พายุ ชื่อนี้ไม่ได้มาเล่นๆ 😝ไปดูโพตก่อนหน้าเราได้เลย 😂 แต่เรามาแจกสูตรกันดีกว่า 🫶🏻🫶🏻วิธีทำง่ายๆเลย✌🏻✌🏻 1.เก็บกระเจี๊ยบมาแยกใบออกเอาเมล็ดทิ้ง 2.น้ำไปต้ม 10-30 นาที จนเปื่อยแล
Mimi

Mimi

ถูกใจ 8 ครั้ง

สูตรผัดกะปิกระเจี๊ยบกุ้งสด ดีต่อสุขภาพ
"มื้อเย็นง่ายๆ ที่อยากให้ทุกคนได้ลอง ✨ ผัดกะปิกระเจี๊ยบกุ้งสด สูตรสุขภาพสายกลาง 🥬🦐 เน้นวัตถุดิบธรรมชาติ รสชาตินัวกลมกล่อมแบบไม่ต้องปรุงเยอะ ได้ทั้งโปรตีนและไฟเบอร์เน้นๆ ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ คือที่สุด! มาดูแลสุขภาพแบบมีความสุขไปด้วยกันนะ" #มื้อเย็นสุขภาพ #ผัดกะปิกระเจี๊ยบกุ้งสด #Hea
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 39 ครั้ง

ใครเป็นโรคกระเพราะต้องลองสูตรนี้เด็ดมาก!
สูตรน้ำกระเจี๊ยบเขียวแก้กะเพรา #โรคกระเพราะ #ติดเทรนด์ #เมนูสุขภาพลดความอ้วน #แก้ท้องผูก วัตถุดิบ • กระเจี๊ยบเขียวสด 3–5 ฝัก • น้ำสะอาด 1 แก้ว (250 มล.) วิธีทำ 1. ล้างกระเจี๊ยบให้สะอาด ตัดหัว–ท้ายออก 2. ผ่าครึ่งหรือหั่นเป็นแว่นบางๆ (เพื่อให้เม
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 13 ครั้ง

ส่วนผสมสำหรับเมนูต้มยำน้ำข้นไก่สับสำหรับผู้ป่วยโรคไต ประกอบด้วย เห็ดหูหนู กะทิธัญพืช มะนาว อกไก่สับ ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด น้ำพริกเผา และผักชีฝรั่ง จัดวางในถ้วยเล็กๆ บนพื้นผิวสีขาว
แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูต้มยำน้ำข้นไก่สับ
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #อาหารสุขภาพ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเบาๆ จากกระเจี๊ยบ Makro ที่กล่องใหญ่มากจ้ะ
อีกหนึ่งเมนูวันหยุด ที่เหตุเกิดจากตอนกลางวันกินไปหนักทีเดียว ตอนเย็นเลยอยากกินผักๆ เบาๆ พอเปิดตู้เย็นก็นึกได้ว่าเอ๊อสั่งกระเจี๊ยบเขียว makro มา เพราะช่วงนี้รู้สึกระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี ต้องซัมมอนกระเจี๊ยบมาช่วยหน่อย หาจังหวะทำอยู่ แล้วคือกล่องใหญ่จนนนน ตอนของมาส่งคือเช็ครายการว่า ชั้นสั่งมากี่กรัม
Life of C

Life of C

ถูกใจ 29 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวหั่นชิ้นผัดน้ำมันหอย วางอยู่ในจานสีเทา โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวสีทองกรอบ ดูน่ารับประทาน วางอยู่บนพื้นผิวลายหินอ่อนสีขาว
กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
วัตถุดิบ กระเจี๊ยบ กระเทียม ✅ เจียวกระเทียมให้หอมและนำขึ้นมาพักไว้ สูตรน้ำมันหอย น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ ผงชูรส กะเอาตามชอบ น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันและนำลงกระทะ
Noeyyoo

Noeyyoo

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพสมูทตี้สีเขียวในแก้ว พร้อมกระเจี๊ยบเขียวสดสองฝัก แอปเปิ้ลเขียว และส้มครึ่งซีก มีข้อความว่า "สูตรเด็ด! แก้กรดไหลย้อน" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @kennocha_11 ที่มุมล่างซ้าย
สูตรสมูตตี้แก้กรดไหลย้อน เห็นผลจริง ต้องลอง✨✅
สูตรสมูทตี้กระเจี๊ยบเขียว + ส้ม + แอปเปิ้ล ส่วนผสม • กระเจี๊ยบเขียวสด 3–4 ฝัก (ล้างสะอาด หั่นท่อนเล็กๆ) • ส้มหวาน (เช่น ส้มสายน้ำผึ้ง/ส้มเขียวหวาน) 1 ลูก (แกะเม็ดออก) • แอปเปิ้ลเขียวสุก ½ ลูก (หั่นชิ้นเล็ก เอาเมล็ดออก) • น้ำเปล่าเย็นหรือน้ำมะพร้าว ½ แก้ว (
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 59 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำหมูสับในชามพร้อมโรยกระเทียมเจียว และวัตถุดิบทั้งหมดที่ใช้ทำ ได้แก่ หมูบด ไข่ไก่ ผักชี ต้นหอม ขึ้นฉ่าย กระเทียม รากผักชี ซอสปรุงรส และน้ำตาลช่อมะพร้าว
วัตถุดิบสำหรับทำแกงจืดไข่น้ำหมูสับ ได้แก่ หมูบด ไข่ไก่ ผักชี ต้นหอม ขึ้นฉ่าย กระเทียม รากผักชี ซอสปรุงรส น้ำตาลช่อมะพร้าว และหมูบดที่หมักแล้วในชาม
ภาพขั้นตอนการทำแกงจืดไข่น้ำหมูสับ เริ่มจากการตีไข่เจียว หั่นเป็นชิ้น ต้มน้ำ ใส่กระเทียม รากผักชี หมูบด และไข่เจียวลงในหม้อ
เมนูต้มง่ายๆ 'แกงจืดไข่น้ำหมูสับ'🐷🥚
แม่พยายามทำเมนูทอด ผัด ต้มสลับกันไป คราวนี้มาถึงเมนูซดน้ำซุปอย่าง 'แกงจืดไข่น้ำหมูสับ'🥚🐷 เมนูกินง่าย ได้สารอาหารครบ😊 วัตถุดิบ (สำหรับ 1 ขวบขึ้นไป) 1. ไข่ไก่ 2. หมูบด 3. ซอสปรุงรสอเนกประสงค์ 4. น้ำตาลช่อมะพร้าว 5. ซอสปรุงรสสูตรเข้มข้น (Umami sauce) 6. ผักชี/ต้นหอม/ขึ้นฉ่าย 7. กระ
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 177 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูต้มยำน้ำข้นเห็ดเต้าหู้
🍲วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #กะทิธัญพืช #ผงปรุงรสคลีน #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินนัตโตะให้อร่อย ต้องสูตรนี้!
มือใหม่หัดกินนัตโตะ ลองเอาสูตรนี้ไปทำตาม รับรองกินง่ายขึ้นเยอะ กินอร่อยด้วย 💖
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 15 ครั้ง

กระเจี๊ยบพันสามชั้นสไลด์
เมนูง่ายๆแค่มีวัตถุดิบแค่3อย่าง ก็อร่อยได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: หมูสามชั้น,กระเจี๊ยบ,ซอสเทอริยากิ #สามชั้นพันกระเจี๊ยบ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #สามชั้นสไลด์ #เมนูง่ายๆ
Arhantamsang Rimnamthuan

Arhantamsang Rimnamthuan

ถูกใจ 5 ครั้ง

อากาศหนาว ๆ ต้องซดอะไรอุ่นๆสักชาม กับเมนูต้มผู้กอง
#ต้มผู้กอง #ต้มหมูสับผักกาดดอง #อาหาร #เมนูคลายหนาว #เข้าครัวกับLemon8 สูตรต้มผู้กอง 🔸 วัตถุดิบ ส่วนหมักหมู หมูสับ 500 กรัม น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา ผงปรุงรส ½ ช้อนชา น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนต้มผู้กอง ผักกาดดอง 3 กระป๋อง (เอาแต่เนื้อ ไม่ใส่น้ำดอง) รากผักชี 4 ราก กระเทียมทุบ 1
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 45 ครั้ง

🍢 แจกคัมภีร์ "หม่าล่าหยุนหนาน" สูตรตำนาน งบน้อยก็รวยได้!
ใครกำลังมองหาอาชีพเสริม หรืออยากเปิดร้านหม่าล่าแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? วันนี้จัดเต็มสูตร "หม่าล่าสไตล์หยุนหนานแท้ๆ" ที่เน้นความหอมของยี่หร่าแบบต้นตำรับ! 🇨🇳✨ ที่สำคัญคือ "งบน้อยก็ทำได้" จัดระบบการจัดการวัตถุดิบและเทคนิคเสียบไม้ให้ดูโปร เหมือนจ้างเชฟมาทำเอง! ✅ สูตรพริกหม่าล่าทำเอง คุ
all.myl0ve

all.myl0ve

ถูกใจ 0 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดไข่ เมือกน้อย กรอบสู้ฟัน
ใครชอบกินกระเจี๊ยบ แต่ไม่ชอบเมือก ขอเสียงหน่อย 🙌 วันนี้เรามีวิธีที่จะช่วยลดเมือกกระเจี๊ยบมาฝาก และยังทำให้กระเจี๊ยบกรอบสู้ฟันด้วย เซฟสูตรไปทำตามกันได้เลย #กระเจี๊ยบผัดไข่ #เกล้าเข้าครัว #คลับทำอาหาร #สูตรอาหารง่ายๆ #เมนูสุขภาพ
klaoka

klaoka

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม