ปลาดอลี่ หรือ ปลาดอลลี่ ไม่ใช่ปลาทะเลดอลี่ จริงๆ แต่เป็นปลาสวายขาวจากประเทศเวียตนาม ที่ได้รับการพัฒนาสายพันธุ์ให้มีเนื้อสีขาวนุ่มและไม่มีกลิ่นคาว จัดเป็นปลาน้ำจืด เชื่อว่าหลายคนไม่รู้ ??? ใช่มั้ย

#ปลาดอลลี่

#ปลาสวาย

#บันเทิงtiktok

#ข่าวtiktok

#เวียตนาม

2025/11/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจเข้าใจผิดว่า ปลาดอลลี่เป็นปลาทะเลชนิดหนึ่ง แต่จริงๆ แล้วปลาดอลลี่ที่เราคุ้นเคยกันในแง่อาหารสดหรือตามตลาดเป็นปลาสวายขาวที่ได้รับการพัฒนาสายพันธุ์จากประเทศเวียตนาม จุดเด่นของปลาสวายขาวสายพันธุ์นี้คือเนื้อปลามีสีขาวนุ่ม และมีคุณสมบัติไม่มีกลิ่นคาวเหมือนปลาสวายทั่วไป ซึ่งช่วยเพิ่มความน่ารับประทานและลดความกังวลในเรื่องกลิ่นที่บางคนไม่ชอบ ปลาดอลลี่ (ปลาสวายขาว) เป็นปลาน้ำจืด ซึ่งเป็นหนึ่งในปลาที่ได้รับความนิยมในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เนื่องจากจับง่ายและมีรสชาติที่ถูกใจผู้บริโภค ปลาดอลลี่สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู รวมถึงนำไปทอด ทำน้ำแกง หรือย่างก็ได้ ช่วยให้ได้รับสารอาหารจากปลาอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นคาว สำหรับผู้ที่ชอบทำอาหารหรือต้องการลองเมนูใหม่ๆ กับปลาดอลลี่ ขอแนะนำให้เลือกปลาที่สดใหม่ และปรุงด้วยวิธีที่เหมาะสม สายพันธุ์ปลานี้เหมาะกับการนำไปทำเมนูจีนหรือเมนูไทย เช่น ปลาทอดราดซอสน้ำปลา หรือเมนูต้มยำ ที่จะช่วยเสริมรสชาติและยังคงคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ การเลือกระวังปลาดอลลี่ที่เป็นปลาสวายขาวจากเวียตนามยังเป็นการสนับสนุนการค้าและการเลี้ยงปลาน้ำจืดที่มีคุณภาพจากต่างประเทศ ซึ่งแพร่หลายมากขึ้นในตลาดสดและซูเปอร์มาร์เก็ตในประเทศไทยในปัจจุบัน โดยสรุป ปลาดอลลี่ที่หลายคนชอบกินนั้นไม่ใช่ปลาทะเลดอลลี่ แต่เป็นปลาสวายขาวที่ได้รับการพัฒนาและปรับปรุงพันธุ์จากประเทศเวียตนาม เพื่อให้มีเนื้อที่นุ่ม สีขาว และไม่มีกลิ่นคาว ช่วยให้ผู้บริโภคได้รับประสบการณ์การรับประทานปลาที่ดีขึ้นและเป็นปลาน้ำจืดที่เหมาะสำหรับการบริโภคหลากหลายเมนู

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ สายทอง มาลา
สายทอง มาลา

ใช่ค่ะน้องเชอร์รี่❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥢 เมี่ยงหมูย่างห่อแป้งเวียดนาม
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🛒 วัตถุดิบ • หมูสันนอก / หมูสามชั้น (สไลซ์บาง) • แป้งเวียดนาม (Rice paper) • ผักสด: ผักกาดหอม, โหระพา, ผักชี, แตงกวา • แครอท + แตงกวาซอยเส้น • กระเทียม, พริก 🍳 วิธีทำ 1. หมักหมูด้วยซีอิ๊ว + น้ำผึ้ง + พริกไทย (15 นาที) 2. นำไปย่างหรือจี่ในกระทะจนสุก
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพอาหารจากร้าน Canton Paradise แสดงต้มปลาผักกาดดองสองถ้วย พร้อมข้าวสวยและแคปหมูที่เติมได้ไม่อั้น จัดวางบนโต๊ะอาหาร
ภาพระยะใกล้ของต้มปลาผักกาดดองไซส์ S ที่มีเนื้อปลาดอลลี่และปลาช่อน พร้อมผักกาดดอง พริก และเครื่องเทศต่างๆ ในชาม
ภาพเสี่ยวหลงเปาสี่ลูกวางอยู่ในเข่งไม้ไผ่สำหรับนึ่ง แสดงถึงความน่ารับประทานของติ่มซำชนิดนี้
ปลาต้มผักกาดดอง 159 บาท🐟 ข้าวและแคปหมูไม่อั้น😍
ร้านชื่อ Canton Paradise อยู่เซ็นทรัลเวิลด์ชั้น 7 😀 เราสั่งต้มปลาผักกาดดอง 2 ถ้วย เซ็ทขนาดเล็กสุด เลือกเป็นปลาช่อนกับปลาดอลลี่ ข้าวและแคปหมูเติมได้ไม่อั้นค่ะ และสั่งเสี่ยวหลงเปามาอีก 1 ชุด มี 4 ลูก รวมๆแล้วจ่าย 550 บาทค่ะ✨ 🍲ปลาต้มผักกาดดอง : รสชาติเปรี้ยวๆ นัวๆ ปลาช่อนอร่อยดีค่ะ ปลาดอลลี่ก็ตามป
Nat Panatda

Nat Panatda

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวที่มีข้าวสวยและฉู่ฉี่ปลาดอลลี่ทอด พร้อมกราฟิกชื่อเมนู 'ฉู่ฉี่ปลาดอลลี่' บนจาน
ภาพสี่ช่องแสดงวัตถุดิบ (กะทิ พริกแกงเผ็ด มะกรูดซอย พริกชี้ฟ้าซอย) เนื้อปลาดอลลี่ดิบ การคลุกแป้ง และการทอดปลาดอลลี่จนเหลืองกรอบ
ภาพปลาดอลลี่ทอดชิ้นเล็กๆ สีเหลืองทอง กรอบน่ารับประทาน วางอยู่ในจานสีขาว
ฉู่ฉี่ปลาดอลลี่ทอด 🎣🥘
เป็นเมนูกะทิที่ชอบกินอีกอย่าง อร่อยย เผ็ดถึงใจ ✨🍴 #ฉู่ฉี่ปลา #ฉู่ฉี่ #ติดเทรนด์ #ไอเดียอาหาร #เมนูง่ายๆ
cooking for babe 💖

cooking for babe 💖

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพห้องพักสไตล์มินิมอลโทนขาว-ไม้ มีเตียงคู่พร้อมหมอนลายใบไม้ โต๊ะข้างเตียงพร้อมโคมไฟ และเมนูอาหารหลายรายการ พร้อมข้อความระบุที่พักหนองปรือ กาญจนบุรี ราคา 3XX บาท/คน
ภาพภายนอกวิลล่าแยกหลังยามค่ำคืน มีสนามหญ้า ศาลาทรงกลมพร้อมเบาะนั่งสีเหลืองและไฟประดับ และทางเดินหินไปยังตัววิลล่า
ภาพห้องน้ำสะอาดทันสมัย มีอ่างล้างหน้าสีขาวบนเคาน์เตอร์สีดำ กระจกบานใหญ่พร้อมไฟส่องสว่าง ชักโครก และพื้นที่อาบน้ำพร้อมม่าน
รีวิวที่พักกาญจนบุรี คนละ 300 มีอยู่จริง! @ศิวาลัย ฮิลล์ วิลล่า
ค้นพบที่พักลับที่กาญจนบุรี! ศิวาลัย ฮิลล์ วิลล่า หนองปรือ ห้องพักเป็นบ้านเป็นหลังสไตล์มินิมอล โทนสีขาว-ไม้ ดูละมุนตามาก ห้องสะอาด กว้างขวาง และเป็นส่วนตัวสุดๆ ห้องพัก: เป็นวิลล่าแยกหลัง ตกแต่งสวย สะอาดมาก แอร์เย็นฉ่ำ ราคา: เริ่มต้น 600 บาท (นอนได้ 2 คน) ตกคนละ 300 บาทเท่านั้น 📍 พิกัด: อ.หนองปรื
Kimjira

Kimjira

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมของไม้เสียบหม่าล่าหลากหลายชนิด เช่น หมูสามชั้นพันเห็ดเข็มทอง แฮมไก่พันเห็ดเข็มทอง หมูสันนอก อกไก่ และปลาดอลลี่ จัดเรียงอย่างน่ารับประทาน
ภาพโคลสอัพไม้เสียบหม่าล่า แสดงหมูสามชั้นพันเห็ดเข็มทอง แฮมไก่พันเห็ดเข็มทอง แฮมไก่พันสาหร่ายวากาเมะ และหมูสามชั้นพันสาหร่ายวากาเมะ
ภาพโคลสอัพไม้เสียบหม่าล่า แสดงหมูสามชั้นเสียบไม้ หมูสันนอกเสียบไม้ อกไก่เสียบไม้ และปลาดอลลี่เสียบไม้
ไอเดียเสียบหม่าล่า #หม่าล่า #หม่าล่าเสียบไม้ #ร้านหม่าล่า #ปิ้งย่าง #หทัยราษฏร์
KAT 🦋

KAT 🦋

ถูกใจ 865 ครั้ง

แกงป่าผักเนื้อปลาดอลลี่ 🌿🐟🔥
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เมนูนี้คือ แกงป่าผักเนื้อปลาดอลลี่ 🌿🐟🔥 เผ็ดร้อน หอมสมุนไพร + เนื้อปลานุ่ม ๆ กินง่ายมาก เหมาะทั้งสายคลีนและสายแซ่บ! 🥗 วัตถุดิบ • เนื้อปลาดอลลี่หั่นชิ้นพอดีคำ • ผักรวม (มะเขือเปราะ ถั่วฝักยาว ฟักทอง ข้าวโพดอ่อน เห็ด) • พริกแกงป่า 1–2 ช้อนโต๊ะ • กระชายซอย
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 12 ครั้ง

สรุปกฎหมายแผ่นดินแบบสั้นๆ
เข้าใจง่ายไม่ซับซ้อนมาก แล้วข้อสอบออกตามในนี้เป๊ะเลยค่ะ #สอบกพ #สรุปย่อกฎหมาย #ข้อสอบราชการ #กพ #ติดเทรนด์
bananaw

bananaw

ถูกใจ 279 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูปลาต้มผักกาดดองจากหลายร้าน พร้อมข้อความ 'ศึกปลาต้มผักกาดดอง ร้านไหนเด็ดสุด' แสดงถึงการเปรียบเทียบร้านอาหาร
ปลาต้มผักกาดดองจากร้าน Tai Er ในชามสีขาว มีปลา ผักดอง พริกแห้ง และเครื่องเทศในน้ำซุปสีเหลืองทอง ราคาเริ่มต้น 668 บาท
จานถั่วแขกผัดพริกแห้งและหมูสับ พร้อมแก้วชาสีเหลืองในพื้นหลัง แสดงถึงบริการชาฟรีของร้าน Tai Er
ศึกปลาต้มผักกาดดอง ร้านไหนเด็ดสุด
เรียกว่าพอเข้าวงการปลาต้มผักกาดดองแล้วก็หยุดกินไม่ได้เลย เราเริ่มจากร้าน Tai Er เข้มข้นสุดและราคาก็แรงสุดเช่นกัน เริ่มต้นก็คือ 668 ไปแล้ว แต่ชามใหญ่เบิ้ม กิน 2-3 คนได้สบายๆ มีชารีฟิลให้แต่ข้าวต้องสั่งแยก / ร้าน Moyu Maew พิกัดสยามตึก center point เริ่มต้น 199 ราคาดีงามให้เยอะละคือข้าวรีฟิลได้ ร้านน
JenTayDua

JenTayDua

ถูกใจ 82 ครั้ง

ไปจ่ะแม่ๆ ทริคเเต่งหน้าที่สวยขึ้นจริง!!!
#รีวิวบิวตี้ #แต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #แต่งหน้าโต่วอิน #ทริคแต่งหน้า
nneena.x

nneena.x

ถูกใจ 68 ครั้ง

🔟 เรื่องสั้น ฝึกภาษาอังกฤษง่าย ๆ ✨️
📖 แจกเรื่องสั้นภาษาอังกฤษ เก่งภาษาง่าย ๆ แถมอ่านสนุกด้วยนะเธอ 🩶 #อ่านภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษา #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #ครูดิว #krudewenglish
KruDew English

KruDew English

ถูกใจ 1548 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมุดโน้ตที่เขียนสรุปเรื่องการบริหารทรัพยากรมนุษย์ พร้อมข้อความว่า “มาตามสัญญา! แจกshortnote” มีรูปผู้หญิงในชุดสูทสีดำและภาพการ์ตูนประกอบ
สมุดโน้ตที่เขียนสรุปเกี่ยวกับ Human Resource Management (HRM) โดยมีเนื้อหาเกี่ยวกับ Henri Fayol, POCCC, ความหมายของทรัพยากรมนุษย์ และเป้าหมายของการบริหารทรัพยากรมนุษย์
สมุดโน้ตที่เขียนสรุปเกี่ยวกับการบริหารทรัพยากรมนุษย์ 4.0, ระบบคุณธรรม, ระบบอุปถัมภ์, หลักการ “Put the right man on the right job at the right time” และยุคสมัยของการบริหารทรัพยากรมนุษย์
แจกshortnoteตามสัญญา 🤍✌🏻
ใครที่รออยู่ มาตามสัญญาละนะ 🫶🏻✨ สามารถใช้เป็นแนวทางในการสอบ ตำแหน่งนักทรัพยากรบุคคลได้ เราจดตามความเข้าใจของตัวเองน๊่า งงๆบ้าง ต้องขออภัยด้วยจ้า🙏🏻🙇🙇‍♀️ มีข้อมูลทั้งหมด 21 หน้า แต่มันอัพไม่หมดโพสต์เดียวอ่าาา ทำไงดี ใครสนใจสิบนักทรัพ คุยกันได้จ้า จาก ปสก. 1 สนามถ้วน แต่ได้ลำดับไกล5555 ติดต
แม่ของโบอิ้ง

แม่ของโบอิ้ง

ถูกใจ 72 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆคลีนแต่ไม่เครียด🍋
#มื้อเช้าคลีนๆ #สูตรอาหาร #lemon8review #อาหารลดน้ําหนัก #ป้ายยากับlemon8 🍋❤️ 👍🏻คำแนะนำ: ออกกำลังควบคู่กับการคุมอาหาร
🌈Gif Rchaneevan 🍒

🌈Gif Rchaneevan 🍒

ถูกใจ 44 ครั้ง

รีวิวไป Work And Travel ที่ Alaskaควรไปดีมั้ยคุ้มไหมจะมาแชร์
เล่าประสบการณ์ไป Work and travel ที่อลาสก้านั่งเครื่อง32 ชั่วโมง💬 เมื่อยตูดกันไปเลย ขอเล่าตั้งแต่เริ่ม อะแลสกา -ก่อนอื่นได้ไปเพราะแฝดชวน- มานั่งคุยกันชวนอยากหาประสบการณ์นางก็ชวนว่าเราอยากไปเวิคไหมนี่ก็เลยสนใจนั่งหาเอเจ้นแบบรวดเร็วเพราะกว่าเราจะมารู้ตัวว่าอยากจะไปคือเมษาจะพฤษภาแล้วจ้า ซึ่งเจ้นส
aemcr

aemcr

ถูกใจ 87 ครั้ง

ข้าวหน้าหม่าล่า เชียงใหม่
หม่าล่าบ้าเบิร์น 🔥🍚 ใครที่กำลังมองหาอะไรแซ่บ ๆ แบบกินแล้วสะใจ บอกเลยว่าร้านนี้ตอบโจทย์สุด! กลิ่นหม่าล่าหอมตั้งแต่เปิดกล่อง รสชาติคือเผ็ด ชา ลิ้นชานิด ๆ แบบกำลังดี คลุกกับข้าวร้อน ๆ แล้วฟินมากทุกคำ สายหม่าล่าคือต้องโดนจริง ๆ 😍 เมนูเขามีให้เลือกทั้งแบบหน้าเดี่ยวและหน้าคู่ จะจัดหมูสามชั้นนุ่
หวานใจทำอะไรครับ

หวานใจทำอะไรครับ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงชายหนุ่มในชุดและสถานที่ต่างๆ ในเชียงใหม่ เช่น วัดอุโมงค์และร้านอาหาร พร้อมข้อความสรุปแผนเที่ยวเชียงใหม่ 3 วัน 2 คืน
ภาพคอลลาจร้านอาหาร 'ฮ้านถึงเจียงใหม่' แสดงป้ายร้าน อาหารเหนือหลากหลายเมนู และชายหนุ่มนั่งในร้านที่มีป้าย Michelin Guide
ภาพคอลลาจวัดอุโมงค์ แสดงสถาปัตยกรรมเก่าแก่ อุโมงค์ภายในวัด และผู้คนกำลังไหว้พระ พร้อมข้อความบรรยายถึงความสงบและบรรยากาศดี
📍เชียงใหม่
แพลนเที่ยวเชียงใหม่ 🚘⛰️✨ #เที่ยวเชียงใหม่ #เชียงใหม่ #แพลนเที่ยว #แพลนเที่ยวเชียงใหม่ #วัดอุโมงค์
ไตเติ้ลเองค้าบ

ไตเติ้ลเองค้าบ

ถูกใจ 5 ครั้ง

รวม 5 รายการแก้เครียด! บูสต์เอเนอร์จี้✨💗
คัดมาแล้วเน้นๆ รายการคุณภาพยอดวิวหลักล้าน!🎬 ✅ สายปั่น: คำต้องห้าม & บะบะบอร์ดเกม ✅ สายเรียล: เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง ✅ สายเกาะกระแส: โหนกระแส ✅ สายสยอง: The Ghost Radio ชอบแนวไหนคอมเมนต์บอกกันหน่อยน้าาา 👇 #รายการวาไรตี้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
เอ็กซ์เอส

เอ็กซ์เอส

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหาร 4 จาน ได้แก่ ข้าวผัดต้มยำทะเล ข้าวไข่ข้นแฮมปูอัด สุกี้แห้งหมู และตำหมูยอ พร้อมข้อความ 'Beginning Cafe ห้องแอร์เย็นฉ่ำ ข้าวจานใหญ่จุก @แม่โจ้ เชียงใหม่'
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศภายในและภายนอกร้าน Beginning Cafe มีโซนเคาน์เตอร์ โซนนั่งเล่นแบบบีนแบ็กและโซฟา และโซนโต๊ะเก้าอี้ไม้ พร้อมข้อความ 'บ�รรยากาศในร้าน'
ข้าวผัดต้มยำทะเล 79฿ กุ้งและปลาหมึก เสิร์ฟพร้อมน้ำปลาพริกและแตงกวา มีข้อความระบุว่าอร่อยจัดจ้านแต่ข้าวแฉะไปนิด
📍Beginning Cafe แม่โจ้
ใครกำลังหาร้านทานข้าวห้องแอร์อยู่บ้าง เอาจริงๆแถวแม่โจ้มีไม่เยอะ แต่มีนะ ^^ ที่สำคัญ ปิดดึกมากกก ยันเที่ยงคืน อาหารอร่อย ปริมาณเยอะมาก ย้ำว่ามาก !! ครบจบทั้งคาวหวาน มีบอร์ดเกมส์ให้เล่น ระหว่างรออาหาร และที่สำคัญใครเป็นทาสหมา มีบับเบิ้ลกับหมูปิ้งให้เติมด้วย ชื่นใจ 🐶 📍 Beginning Cafe
มะนิโกโก 😋

มะนิโกโก 😋

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลดน้ำหนัก DAY 51 / -10kg
ตู้ม!!!!!!!! 😁🤭😁🤭😁
Saro Cha

Saro Cha

ถูกใจ 5 ครั้ง

💌แชร์ไอเดียอาหารคุมหุ่น
ช่วงนี้กำลังพยายามปรับการกิน เน้นอาหารคลีน โปรตีนสูง อยากป้ายยาสิ่งนี้ ♥️♥️♥️ 🗯️ น้ำพริกคลีน & คีโต 100% จากแบรนด์กอรส สิ่งที่ชอบมากคือ✨ ✔ ไม่น้ำตาล ✔ ไม่แป้ง ✔ ไม่ผงชูรส ✔ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ทำให้เรากินคลีนได้ง่ายขึ้น อร่อยได้ ไม่หลุดแพลน ที่สำคัญโปรตีนสูงมากกก แบบกระปุกอั
Berrybeau 🍋

Berrybeau 🍋

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนพร้อมผลิตภัณฑ์ Vida Astaxanthin Q10, Vit C และ Collagen Dipeptide C เน้นการบำรุงผิวสำหรับวัย 30+ พร้อมข้อความ 'รวมวิตามินงานผิว ก่อนวัย 30+'
ภาพผู้หญิงแสดงผิวหน้าจริงแบบกล้องสด เน้นผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น สุขภาพดี และแต่งหน้าเนียนกริบ เพื่อเตรียมผิวให้พร้อมก่อนวัย 30+ ด้วยวิตามิน Vida
ภาพผลิตภัณฑ์ Vida Collagen Dipeptide C กระปุกชมพูและแคปซูลสีชมพู พร้อมผู้หญิงถือแก้วกาแฟ แสดงสรรพคุณช่วยเติมน้ำให้ผิว ลดผิวแห้งกร้านและความหมองคล้ำ
รวมวิตามินงานผิว🤓✨ ที่ต้องกินก่อนวัย 30+ 🍒🍊🫧
สวัสดีค้าา สาวๆ lemon8 🍋👀 ไหนใครใกล้วัย 30 ชูมือหน่อยค้าาา 🙋🏻✨ วันนี้โอโซนมาเปิดกรุ อาหารเสริมงานผิว ที่ทานแล้วบอกเลยค้า เห็นผลสุดๆ !! เพราะ “แบรนด์ Vida” การันตี สารสกัดพรีเมียมทั้งนั้น ——————————————————————————— เริ่มที่อาหารเสริม ที่โอโซนทานเป็นประจำ กันเลยค้า ————————————————————————
ozone🌼🫧

ozone🌼🫧

ถูกใจ 84 ครั้ง

กินในห้างยังไงก็ไม่พัง EP.1
สวัสดีค่าาา เพื่อนๆ วันนี้เรามาอัพเดทอาหารญี่ปุ่นที่ทานในห้าง มีวิธีการทานยังไงให้หุ่นไม่พัง 🥰 ร้านที่เราทานบ่อยจะมีโอโตยะกับยาโยอิ 💖 ซึ่งน่าจะเป็นร้านเบสิคที่มีเกือบทุกห้างอยู่แล้ว 💡ทริคเล็กๆในการทานก็คือ - ทานผักเป็นคำแรกเสมอ - เน้นเมนูย่าง สลัด (ใส่น้ำสลัดพอมีรสชาติ) - เมนูซุป ให้เลี่
psw.k

psw.k

ถูกใจ 44 ครั้ง

แกงป่า...
เชฟ…#ตามสูตรไห่นำ😋😋😋

เชฟ…#ตามสูตรไห่นำ😋😋😋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชามปลาต้มผักกาดดองของ Yonny พร้อมข้อความว่า 'ครั้งแรก!' และ 'สำหรับ 1 คน ?!' เน้นย้ำว่าเป็นปลาต้มผักกาดดองที่จริงใจ
เมนูอาหารหลากหลายจากร้าน Yonny โดยเฉพาะเมนูปลาต้มผักกาดดองหลายสูตร เช่น สูตรคลาสสิก โบราณ และมะเขือเทศ พร้อมราคาและเมนูเสริม
ภาพระยะใกล้ของปลาต้มผักกาดดองโบราณ แสดงเนื้อปลาดอลลี่ ผักกาดดอง วุ้นเส้น และกระเทียมเจียวในน้ำซุปสีเหลืองอ่อน
ปลาต้มผักกาดดองที่ถูกต้อง!! 😍
#ปลาต้มผักกาดดอง #yonny #ต้มปลาผักกาดดอง #ติดเทรนด์ #อร่อยไปลอง
Fofon

Fofon

ถูกใจ 14 ครั้ง

กล่องวิตามินเจลลี่ Top Form รสส้มยูสุสำหรับกรุ๊ปเลือด B วางคู่กับส้มสด พร้อมข้อความ 'ใหม่! Top Form วิตามินเจลลี่ตามกรุ๊ปเลือด'
กล่องวิตามินเจลลี่ Top Form รสส้มยูสุสำหรับกรุ๊ปเลือด B และซองเจลลี่หลายซอง ข้อความระบุว่าเป็นทางเลือกสุขภาพ ไม่มีน้ำตาล และมีวิตามิน D สูงสำหรับกรุ๊ป B
มือถือซองวิตามินเจลลี่ Top Form รสส้มยูสุที่เปิดแล้ว เห็นเนื้อเจลลี่ด้านใน พร้อมข้อความระบุวัตถุดิบนำเข้า คอลลาเจนจากปลา และมีฮาลาล
ใหม่! Top Form วิตามินเจลลี่ตามกรุ๊ปเลือด😍✨
ตูนตูนรีวิว ,,, วันนี้ขอเเนะนำวิตามินเจลลี่ตามกรุ๊ปเลือด จากแบรนด์ Top Form เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่ใช้วัตถุดิบนำเข้าจากต่างประเทศ ทานง่ายมาก มีคอลลาเจนจากปลา ได้ประโยชน์ครบ เเละยังไม่มีน้ำตาล ดีต่อสุขภาพด้วย 🍊สำหรับชาวกรุ๊ปเลือด B ตัวนี้มีวิตามิน D สูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้เเข็งเเร
ตูนตูนรีวิว :))

ตูนตูนรีวิว :))

ถูกใจ 1 ครั้ง

ป้ายยาคาเฟ่ Pet friendly ใกล้กรุงเทพ กิจกรรมเยอะ🐈🛶
ใครกำลังหาคาเฟ่พาน้องหมาน้องแมวเที่ยววันหยุด แนะนำ Dubua cafe เลยค่า อยู่ที่นครปฐมนะ ที่นี่เขาเป็นทั้งคาเฟ่และmini zoo พื้นที่กว้างมาก มีกิจกรรมให้ทำเยอะมากก และไม่เสียค่าเข้าเลย อยู่ได้ทั้งวัน เพลินมาก อู้ฟู่เอ็นจอยสุดๆ 🐈🥰 #คาเฟ่petfriendly #คาเฟ่นครปฐม #พาแมวเที่ยว
อู้ฟู่แมวแร็คดอล🐈

อู้ฟู่แมวแร็คดอล🐈

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงชุดอาหารสุขภาพประกอบด้วยปลาดอลลี่ปรุงรส ข้าวสวย และผักบุ้งลวก โดยปลาดอลลี่เป็นโปรตีนย่อยง่าย เหมาะสำหรับมื้ออาหารที่ต้องการสารอาหารครบถ้วน
ภาพอาหารสุขภาพประกอบด้วยปลาดอลลี่ปรุงรสหอมพริกกระเทียมและมะนาวรสอ่อนๆ เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและผักบุ้งลวก เป็นเมนูที่เน้นโปรตีนจากปลา
ภาพผักบุ้งลวกในชามขาว ซึ่งมีประโยชน์ช่วยขับถ่าย บำรุงสายตา ดีต่อหัวใจ และมีแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนัก เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย
จับคู่เมนูอร่อย | สารอาหารครบ
โปรตีน = ปลา คาร์บ = ข้าว ผัก ไฟเบอร์ = ผัก ข้าว ไขมันดี มื้อนี้น้อยไปหน่อย มื้อหน้าอย่าลืมเติมนะคะ
Patty

Patty

ถูกใจ 65 ครั้ง

ฝึกภาษาอังกฤษวันละนิดรับรองเก่งขึ้น
ลูกพูดอังกฤษได้ไม่ต้องใช้ฝรั่ง

ลูกพูดอังกฤษได้ไม่ต้องใช้ฝรั่ง

ถูกใจ 4 ครั้ง

กราฟเที่ยงวัน 8/9/68
#เทรดระบบแม่ปลาปากกาเขียว #ระบบแม่ปลาปากกาเขียว #forexมือใหม่ #หนังสือเทรดทอง #สอนเทรดทองระบบแม่ปลาปากกาดขียว #แม่ปลาปากกาเขียว
พอร์ตสะดุ้ง

พอร์ตสะดุ้ง

ถูกใจ 17 ครั้ง

What I eat in a day🍽️😋 ฉบับไม่เคร่ง คุมแคลเดินทางสายกลาง
06:00~เวย์โปรตีน+ซาวโดวทูน่าอโวคาโด้ชีส🥯🥛 09:00~ข้าว+หมูหม้อทอด+ไข่ต้ม,น้ำพริก🍛🥒 13:30~ข้าว+ปลาดอลพริกหวาน+ไอศครีม🍛🍦 ออกกำลังกาย:เล่นดัมเบล35นาที🏋️‍♀️ #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน #อาหารทำเอง #คลียสายกลาง
Faii✨

Faii✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม