การทำน้ำพริกปลากระป๋องแค่ 5 นาทีก็ได้ทานแล้ว

สูตรลับการทำน้ำพริกปลากระป๋องแค่ 5 นาทีก็ได้ทานแล้ว

การเตรียมวัตถุดิบ

ปลากระป๋อง

พริกชี้ฟ้า

พริกปุ่น

กระเทียม

หอมแดง

น้ำตาล

น้ำปลา

น้ำมันหอย

ไข่ไก่สด

น้ำมันหอย

ชูรส

ต้นหอมผักชี

2025/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบน้ำพริกปลากระป๋องแต่ยังไม่เคยลองปรุงรสเพิ่มด้วยวัตถุดิบสด เช่น พริกชี้ฟ้า กระเทียมหอมแดง และต้นหอมผักชี จะช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติลึกขึ้นมาก อีกหนึ่งเคล็ดลับในการทำให้น้ำพริกมีรสชาติกลมกล่อม คือการใช้ไข่ไก่สดผสมลงไป เพิ่มความนวลและความข้นของน้ำพริก ทำให้รับประทานง่ายขึ้น อีกทั้งการใส่น้ำมันหอยและชูรสเล็กน้อยช่วยเสริมรสชาติให้อร่อยกลมกล่อมตามแบบฉบับเร่งด่วน หากอยากเพิ่มความเผ็ดร้อนและกลิ่นหอมจัดจ้าน สามารถเพิ่มพริกป่นและพริกชี้ฟ้าตามชอบได้เลยค่ะ สามารถรับประทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือนำไปทานกับผักต้มสดๆ ก็อร่อยไม่แพ้กัน สูตรนี้เหมาะมากสำหรับคนที่มีเวลาจำกัด หรือสำหรับบ้านที่ต้องการเมนูง่ายๆ แต่ยังคงรสชาติแบบดั้งเดิมและมีความหลากหลายของวัตถุดิบสด เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและความอร่อยที่ครบเครื่อง

ค้นหา ·
วิธีทำ “น้ำพริกปลากระป๋อง"

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำพริกปลากระป๋อง
น้ำพริกปลากระป๋อง หอมอร่อย ผักหมดจาน ข้าวหมดหม้อ ***ส่วนประกอบ หอมแดง 5 หัว กระเทียมจีน 5 กลีบ ปลากระป๋อง ตราโรซ่า 1 กระป๋อง พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช สำหรับผัด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา ตราทิพรส 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 620 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง
ส่วน 96 | น้ำพริกจากปลากระป๋องก็อร่อยเหมือนกันนะ #น้ำพริกปลากระป๋อง #น้ําพริก #ปลากระป๋อง
Panjarat Phueak

Panjarat Phueak

ถูกใจ 170 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง แบบเผ็ดๆ
#น้ำพริกปลากระป๋อง #เมนูปลากระป๋อง #Lemon8ฮาวทู #ปลากระป๋อง #แม่ครัวตัวเฮ
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 207 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง
เมนูแสนประหยัด ทำง่าย อร่อยตะโกน #น้ำพริกปลากระป๋อง #ปลากระป๋อง #แม่ครัวตัวเฮ #ติดเทรนด์ #เมนูประหยัด
แม่ครัวตัว��เฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 25 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋องสูตรเชฟอิน โคตรอร่อย ##น้ำพริก#ปลากระป๋อง
น้ำพริกปลากระป๋องสูตรเชฟอิน โคตรอร่อย # #น้ำพริก # #ปลากระป๋อง # #อร่อย
ตั้ม สดจากส�วน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 54 ครั้ง

ล้างกระป๋องก่อนดื่ม ควรทำหรือไม่?🤨
#เรื่องนี้ต้องเล่า #เกร็ดความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพ #ผมขอแชร์
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 418 ครั้ง

ภาพรวมสูตรน้ำพริกปลากระป๋องฉบับคลีน แสดงวัตถุดิบ วิธีทำ 5 ขั้นตอน คุณค่าทางโภชนาการ และเคล็ดลับความอร่อย พร้อมภาพน้ำพริกจัดจานคู่ผักสดและข้าวกล้อง
“น้ำพริกปลากระป๋องแบบคลีน” ได้ แถมอร่อยด้วยนะ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น หลักการทำให้คลีน • เลือกปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศแบบ โซเดียมต่ำ (หรือเทซอสออกนิดนึง) • ไม่ใส่น้ำตาล หรือใส่นิดเดียว (หรือใช้หญ้าหวานแทน) • ใช้น้ำปลาแบบโซเดียมต่ำ • เพิ่มผักเยอะๆ เช่น หอมแดง มะเขือ พริก สูตรง่ายๆ อร่อยชัวร์ วัตถุดิบ • ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 30 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง
#ให้กำลังใจ #สุข #สตอรี่ความรู้สึก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #พลังบวก #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ขอส่งกำลังใจและรอยยิ้ม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง🥫🌶️
👩🏻‍🍳เมนูงบประหยัด ทำง่าย รสนัวๆกินเพลินมากก บอกเลยว่าถ้วยนี้ถ้วยเดียวก็ข้าวหมดหม้อได้! ✅กดเซฟ กดแชร์ไว้ลองถามตามดูนะคะ✨ 🥣วัตถุดิบ&ปรุง🥄 ▶️คั่วพริก กระเทียม หอมแดง แล้วเอาไปปั่น/ตำต่อ ▶️บี้ปลากระป๋องแล้วใส่เครื่องที่ปั่นไว้ (ใช้2กระป๋อง) ▶️ขั้นตอนปรุง ปรุงรสนัวด้วยน้ำปลาร้าตำ20 (ในคลิป
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง เมนูทำง่ายให้โปรตีนสูง 29 กรัม ตกแต่งด้วยสะระแหน่และหอมซอย พร้อมเสิร์ฟในจานสีขาวขอบเขียว
ส่วนผสมสำหรับทำยำปลากระป๋องและไข่ข้น ประกอบด้วยไข่ไก่ มะนาว พริก หอมแดง ปลากระป๋อง และสะระแหน่ วางบนเขียงไม้
ฉลากโภชนาการของปลากระป๋อง แสดงข้อมูลโปรตีน 15 กรัมต่อ 1/2 กระป๋อง และระบุว่าไข่ไก่ 2 ฟองให้โปรตีน 14 กรัม
แจกเมนูทำง่ายได้โปรตีนสูง “ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง”
ช่วงนี้เรากำลังพยายามลดน้ำหนัก นอกจากออกกำลังกายแล้ว ก็ต้องทานอาหารที่มีโปรตีนสูงด้วยเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เลยอยากมาแชร์เมนูที่ทำง่ายแต่ให้โปรตีนสูง ที่เราทำทานที่บ้านค่ะ คือเมนูข้าวไข่ข้นแล้วเติมท้อปปิ้งเป็นยำปลากระป๋อง ใช้เวลาทำไม่นาน ปรุงรสน้อยแต่ออกมาอร่อยมากค่ะ #เมนูโปรตีนสูง #อ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 10 ครั้ง

ชอบทานน้ำพริกอะไรกันบ้าง
ส่วนตัวผมชอบน้ำพริกปลากระป๋อง อร่อยทำง่ายมาก ถ้าอยากให้น้ำพริกมีกลิ่นหอมมากขึ้น ให้นำพริกกระเทียมหอมแดงนำไปย่างในเตาถ่านจะได้กลิ่นความหอม เวลานำเครื่องเทศมาทำน้ำพริกปลากระป๋องรสชาติจะอร่อยมากขึ้น กินกับผักสดๆ ข้าวสวยร้อนร้อนเป็นอะไรที่อร่อยลงตัวมาก ทำทานที่บ้านหรือหอไปกินทำงานก็ได้ 👨‍🍳 #น
ท็อปไดม่อนด์

ท็อปไดม่อนด์

ถูกใจ 328 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง
#น้ำพริกปลากระป๋อง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ครัวออมแซ่บ
ออมแซ่บ ซอสฯ

ออมแซ่บ ซอสฯ

ถูกใจ 15 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง+ ผักสด 🍲🥗
มื้อเที่ยงกินง่ายๆแค่มี #น้ำพริกปลากระป๋อง #ผักสด #ไข่เค็ม ข้าวสวยร้อนๆแค่นี้ก็อร่อยแล้วค่ะ 😋 #กินข้าวกัน #ติดเทรนด์
ครัวคุณไก่🍛🍲

ครัวคุณไก่🍛🍲

ถูกใจ 45 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง
เย็นนี้น้ำพริกปลากระป๋อง ทำไปกินที่ทำงานก็ได้ ทำไว้กินเป็นกับข้าวเย็นก็ดี คลุกกับข้าวสวยร้อนรๆ อร่อยเข้ากันมาก กินกับผักสดหรือผักลวกแซ่บบบบ ถ้าผัดแช่ตู้เย็นสามารถแช่ในช่องฟิตได้ห้าวันนะครับ ถ้าเกินมากกว่านั้นไม่แนะนำครับผม #น้ำพริกปลากระป๋อง #ท็อปไดม่อนด์
ท็อปไดม่อนด์

ท็อปไดม่อนด์

ถูกใจ 50 ครั้ง

🌶️ น้ำพริกปลากระป๋อง ข้าวสวยร้อนๆ
🌶️ น้ำพริกปลากระป๋อง วัตถุดิบ • ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง • พริกแดง/พริกแห้ง ตามชอบ • กระเทียม 5–7 กลีบ • หอมแดง 2–3 หัว • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำมะนาว 1–2 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลนิดหน่อย วิธีทำ 1. ย่าง/คั่ว พริก กระเทียม หอ
Chamuss | ชามัส

Chamuss | ชามัส

ถูกใจ 18 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:
หญิงเอง

หญิงเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอาหารในชาม ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ข้นโรยกระเทียมเจียว น้ำพริกผัดปลากระป๋อง และผักสดหลากหลายชนิด เช่น ผักกาดหอม เป็นเมนูง่ายๆ น่ารับประทาน
น้ำพริกปลากระป๋อง+ผักสด ✨
เมนูบ้านๆวันนี้ 🥰 ✨ น้ำพริกผัดปลากระป๋อง +ผักสด ✨ ทานคู่กับข้าวสวยและไข่ข้นง่ายๆ 😋 ไปทำกันเลยยยยย ….. 🍳 🐟 วัตถุดิบ: 🔺ข้าวสวย 🔺ผักสดตามชอบ 🔺กระเทียมเจียวสำเร็จรูป 🔺ไข่ไก่ 🔺เกลือ 🔺ปลากระป๋อง 🔺น้ำปลา 🔺พริกป่น 🔺ผงนัว 🔺กระเทียมสับละเอียด 🔺น้ำมันสำหรับผัด 🍳 ขั้นตอนการทำ: ✨ไ
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 119 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง
#น้ำพริกปลากระป๋อง #เมนูปลากระป๋อง #ติดเทรนด์ #สุรินทร์ #ทํากับข้าวกินเอง สุรินทร์
กินกับลูกศร

กินกับลูกศร

ถูกใจ 13 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋องผัด
#น้ำพริกปลากระป๋อง #ติดเทรนด์ #เมนูปลากระป๋อง #สุรินทร์ #แม่ค้าออนไลน์ @ สุรินทร์
กินกับลูกศร

กินกับลูกศร

ถูกใจ 15 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง
มื้อนี้กินน้ำพริกผักต้มไปก่อนนะ #น้ำพริกปลากระป๋อง #ป้าเจต
ป้าเจต

ป้าเจต

ถูกใจ 28 ครั้ง

ลูกค้าเพิ่งออกจาก รพ แต่อยากทานน้ำพริก
รับแต่ผักลวก #ผักน้ำพริก #นำ้พริก #ติดเทรนด์ #น้ำพริกปลากระป๋องผัด #แม่ค้าออนไลน์ สุรินทร์
กินก�ับลูกศร

กินกับลูกศร

ถูกใจ 56 ครั้ง

สูตรน้ำพริกปลากระป๋องเมนูข้าวหมดหม้อ!!
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กระเทียม หอมแดง น้ำปลา นำตาลปี๊บ ผงชูรส พริกป่น น้ำมะขามเปียก น้ำเปล่า 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผัดกระเทียมกับหอมแดงให้หอมๆ เหลืองๆก่อน 2.ใส่ปลากระป๋อง 3. เติมน้ำเปล่า (เอาน้ำเปล่าใส่ลงในกระป๋อง เสียดายซอส) 4. ปรุงรส น้ำปลา ผงชูรส น้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ พริก
เรย์มันชอบทำอะไรไปเรื่อย

เรย์มันชอบทำอะไรไปเรื่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง อร่อยกินเพลิน รับรองว่าต้องเบิ้ลข้าว!✨
ทำง่ายเหมือนเดิม แถมงบประหยัดอีก🤩 ✅กดเซฟกดแชร์ไว้ลองทำดูนะคะ #น้ำปลาร้าตำ20 #น้ําปลาร้า #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ตำ20
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 76 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง #น้ําพริก #แซ่บ
น้ำพริกปลากระป๋อง #น้ําพริก #แซ่บ
เอกฮาพาม่วน

เอกฮาพาม่วน

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง🌶️
🥦วัตถุดิบ,ส่วนผสม 1. ปลากระป๋อง 2. หอมแดงซอย 3. กระเทียมซอย 4. พริกชี้ฟ้า,พริกขี้หนู (แล้วแต่ความเผ็ด) 5. มะนาว 6. น้ำปลา 7. ผงปรุงรส 8. ใบผักชี (ตกแต่ง) 9. ผักสดสำหรับกินคู่ 🍳ขั้นตอนการทำ 1. ตั้งกระทะบนเตาแก๊ส ใส่น้ำมัน ใช้ไฟอ่อน 2. ใส่หอมแดง กระเทียม และพริกแดงจินดา ลงไปคั่วจนใส
Meow_wnp

Meow_wnp

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม