ก่อนโทษตัวเอง ทำไมไม่ลองโทษคนอื่นดูก่อนล่ะครับ🚨

Microsoft ออกมาชี้แจงประเด็นปัญหา Windows 11/10 ที่ผู้ใช้จำนวนไม่น้อยมักโยงความผิดไปที่ Windows Update หลังเกิดอาการเครื่องมีปัญหาหรือใช้งานผิดปกติ โดย Raymond Chen วิศวกรอาวุโสผู้มีส่วนร่วมพัฒนา Windows ได้อธิบายว่า หลายกรณีต้นเหตุที่แท้จริงไม่ได้มาจากตัวอัปเดตของระบบ แต่เป็นปัญหาที่สะสมมาก่อนหน้านั้น และเพิ่งแสดงผลหลังการรีสตาร์ตเครื่อง

.

Microsoft ชี้ว่า สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้ Windows เกิดปัญหา มักเกี่ยวข้องกับซอฟต์แวร์อื่น ๆ ที่ผู้ใช้นำมาติดตั้ง อย่างกรณีล่าสุด เช่น Samsung Magician สำหรับจัดการ SSD ที่พบว่าใช้งานไม่ได้ และอาจส่งผลให้ประสิทธิภาพลดลงบน Windows 11 บางเครื่อง

.

โดยในองค์กรขนาดใหญ่ ทีม IT มักรายงานปัญหาหลังช่วง Patch Tuesday โดยเข้าใจว่าอัปเดตของ Windows เป็นตัวการ เนื่องจากปัญหามักเกิดขึ้นหลังการติดตั้งและรีสตาร์ตเครื่อง แต่ทางทีมซัพพอร์ตของ Microsoft พบว่า “การรีสตาร์ต” ต่างหากที่เป็นตัวกระตุ้นให้ปัญหาที่ซ่อนอยู่ก่อนหน้าแสดงออกมา ไม่ใช่ตัวแพตช์เอง

.

สาเหตุเบื้องหลังมักย้อนกลับไปถึงการเปลี่ยนแปลงก่อนหน้า เช่น การติดตั้งไดรเวอร์ใหม่ การลงซอฟต์แวร์เพิ่มเติม หรือการปรับแต่งระบบผ่าน Group Policy หรือ Registry ซึ่งบางครั้งอาจมาจากแหล่งข้อมูลที่ไม่น่าเชื่อถือ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจไม่แสดงผลทันที แต่จะเริ่มส่งผลเมื่อระบบมีการรีโหลดค่าต่าง ๆ หลังรีบูต จึงทำให้เข้าใจผิดว่า Windows Update เป็นต้นเหตุของปัญหา

.

แม้ Microsoft จะย้ำว่าปัญหาจำนวนมากไม่ได้เกิดจาก Windows โดยตรง แต่ก็ยอมรับว่า Windows Update เองก็มีประวัติสร้างปัญหาให้ผู้ใช้เช่นกัน โดยล่าสุดบริษัทเพิ่งต้องถอนอัปเดตบางรายการที่มีบั๊กเกี่ยวกับการดาวน์โหลด และออกแพตช์แก้ไขใหม่ภายใต้หมายเลข KB5086672

.

ทั้งนี้ มุมมองของ Microsoft สะท้อนให้เห็นว่า ปัญหาหลังการอัปเดตอาจไม่ได้เกิดจากตัวระบบปฏิบัติการเพียงอย่างเดียว แต่เป็นผลรวมจากซอฟต์แวร์ ไดรเวอร์ และการตั้งค่าที่ผู้ใช้หรือองค์กรได้ปรับแต่งไว้ก่อนหน้า ซึ่งถูกกระตุ้นให้แสดงอาการเมื่อระบบมีการรีสตาร์ตนั่นเอง

.

ที่มา : neowin

#ไอทีน่ารู้ #ข่าวไอที #รวมเรื่องไอที #ไอที

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ผมเองเจอปัญหาเครื่องค้างหรือระบบทำงานผิดปกติหลังอัปเดต Windows หลายครั้ง ผมก็เหมือนหลายคนที่โทษ Windows Update เป็นหลัก แต่พอได้อ่านข้อมูลและฟังคำชี้แจงจาก Microsoft ก็เริ่มเข้าใจว่าไม่ใช่เรื่องอัปเดตอย่างเดียวจริง ๆ สิ่งที่ชัดเจนคือ "การรีสตาร์ตเครื่อง" มักเป็นตัวกระตุ้นให้ปัญหาที่แอบซ่อนอยู่ก่อนหน้านั้นแสดงอาการ ซึ่งอาจเกิดจากไดรเวอร์ที่ติดตั้งใหม่ ซอฟต์แวร์ที่เพิ่มเข้ามา หรือการปรับแต่งค่าสักอย่างใน Registry หรือ Group Policy ที่เราหรือทีมไอทีเคยแก้ไขไว้แต่ไม่ทันได้สังเกตผลกระทบทันที ยกตัวอย่างเช่น ซอฟต์แวร์จัดการ SSD อย่าง Samsung Magician ที่บางเครื่องพบปัญหาหลังใช้ร่วมกับ Windows 11 ทำให้ Windows อาจดูเหมือนมีปัญหาแต่จริง ๆ เป็นการทำงานของซอฟต์แวร์นี้เองที่ส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ในองค์กรใหญ่ ๆ ทีม IT มักรายงานปัญหาหลัง Patch Tuesday และคิดว่าแพตช์อัปเดตเป็นต้นเหตุ แต่ Microsoft บอกว่าปัญหาที่แท้จริงลึกกว่านั้น เพราะระบบทำการรีโหลดค่าใหม่หลังรีสตาร์ตทำให้แสดงอาการที่ซ่อนเร้นมาก่อนแล้วออกมา ที่สำคัญ Microsoft ยังยอมรับว่า Windows Update เองบางครั้งก็มีบั๊กจริง จนต้องถอนอัปเดตบางตัวและออกแพตช์แก้ไขใหม่ ภายใต้มาตรฐาน KB5086672 ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการดูแลรักษาระบบ Windows ยังต้องมีการอัปเดตและตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ใช้ทั่วไป การพยายามตรวจสอบและอัปเดตไดรเวอร์ให้เป็นเวอร์ชันล่าสุด หลีกเลี่ยงการใช้ซอฟต์แวร์ที่ไม่ค่อยมีการอัปเดต หรือแหล่งที่มาไม่น่าเชื่อถือ รวมถึงเก็บข้อมูลและบันทึกการเปลี่ยนแปลงระบบ จะช่วยลดปัญหาเมื่อมีการรีสตาร์ตเครื่องและอัปเดต Windows สุดท้ายการมีสติและไม่โทษทันทีที่ Windows Update เพราะอาจจะเป็นปัจจัยแวดล้อมอื่นที่ซ่อนอยู่ในระบบ เป็นวิธีที่ช่วยให้ผู้ใช้และทีมดูแลไอทีแก้ไขปัญหาได้ตรงจุด และจะทำให้ประสบการณ์การใช้งาน Windows ดีขึ้นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เวลาทำอะไรผิด ก่อนโทษตัวเองลองโทษคนอื่นก่อน✨✅
เวลาทำอะไรผิด…ลองโทษคนอื่นก่อน (แบบกวนๆ) 😏 5 ข้อ ฮาๆ แต่จริงบ้างไม่จริงบ้าง 1. ทำงานพลาด “โทษคอมก่อนเลย” 💻 เครื่องมันช้า…ฉันเลยคิดช้า 2. มาสาย “โทษนาฬิกา” ⏰ มันเดินเร็วเกิน ฉันยังไม่ทันตั้งตัว 3. กินเยอะเกิน “โทษอาหาร” 🍜 มันอร่อยเกินไป ใครจะไปทนไหว 4.
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 97 ครั้ง

การโทษคนอื่น มีความหมายทางจิตวิทยายังไงบ้าง
บางครั้งการโทษคนอื่นไม่ใช่เพราะเราไม่ดี แต่เพราะใจยังเจ็บ และยังไม่พร้อมยอมรับความจริง การเยียวยา เริ่มจากการหันกลับมาฟังใจตัวเองอย่างอ่อนโยน ไม่โทษ ไม่หนี แค่เข้าใจ #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jiibนักจิตวิทยาบำบัด #จิตวิทยาโทษคนอื่น # #สุขภาพจิต
Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

ถูกใจ 30 ครั้ง

ก่อนจะโทษตัวเอง เราต้องโทษคนอื่นก่อน 🤣🤣
#เพื่อน #คนไทยเป็นคนตลก #เทรนด์วันนี้້ #เพื่อนหญิงพลังหญิง #lemon8ไดอารี่
Chalisaice

Chalisaice

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกโทษคนอื่นได้แล้ว
แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าพึ่งโทษตัวเอง ลองโทษอย่างอื่นดูก่อนครับ 😂
คลิปนี้ไม่ได้มีเจตนาที่จะบอกว่าเรื่องเหล่านี้น่าเชื่อถือหรือไม่ เพียงแต่อยากนำเรื่องของมหาทักษามาเล่าในเชิง concept ครับ และผมคนนึงแหละที่มองว่าเรื่องสีชุดประจำวันนั้นน่าสนุกมาก วันนี้ไม่รู้จะแต่งอะไร คิดซะว่าเป็นโจทย์สนุกดีครับ 😁
บอสคุณครับ

บอสคุณครับ

ถูกใจ 8 ครั้ง

🤍 5 วิธีหยุดโทษตัวเอง
กับความสัมพันธ์ที่ผ่านมา

(💬 ทำไมเลิกกันไปแล้ว แต่ยังรู้สึกผิดกับตัวเองอยู่?) ✍🏻เพราะคุณกำลังมองอดีตด้วยความรู้วันนี้ ทั้งที่ตอนนั้น คุณทำดีที่สุดแล้วในแบบที่รู้ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจเริ่มย้อนกลับไปโทษตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → เผื่อใครกำลังแบกอดีตหนักเกินไป 🔗 กดติดตาม → เพื่อคอนเทนท์เยียวยาใจแบบไม่เร่ง ไม่ซ้ำเติม
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 9 ครั้ง

อย่าเพิ่งโทษตัวเองลองโทษคนอื่นดูก่อนจะได้ใช้ชีวิตง
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #บ้านบดินทร์ #แคปชั่น
chayanantak9989

chayanantak9989

ถูกใจ 0 ครั้ง

“อนุทิน” สวนกลับ “ภูมิธรรม” ตัวเองทำไม่ได้มาโทษคนอื่น
“อนุทิน” สวนกลับ “ภูมิธรรม” ตัวเองทำไม่ได้มาโทษคนอื่น อยากเป็นฮีโร่หน้าจอเท่านั้น อัดเอาแต่พูดเรื่องวาทกรรม กับเพื่อไทยไม่ใช่รักร้าว แต่แตกหมดแล้ว! #ข่าว #อ๊อฟชัยนนท์ #อนุทินชาญวีรกูล #ภูมิธรรมเวชยชัย #การเมือง
OFF CHAINON

OFF CHAINON

ถูกใจ 62 ครั้ง

แต่งยังไงก็หยา ?? อย่าพึ่งโทษตัวเอง ลองเปลี่ยนกันแดดดูก่อนนน ✨
#รีวิวบิวตี้ #GMEELAN #howtoperfect
waenannikar ♡ | แหวน

waenannikar ♡ | แหวน

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมื่อครูทำโทษด้วยการสั่งให้ลุก
เมื่อครูทำโทษด้วยการสั่งให้ลุกนั่ง🏃🏻‍♀️ #jubjibchannel #ครู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 40 ครั้ง

ชีวิตดีขึ้นทันที่ ถ้าคุณ “หยุดโทษคนอื่น” แล้วรับผิดชอบชีวิตตัวเอง
ชีวิตดีขึ้นทันที่ ถ้าคุณ “หยุดโทษคนอื่น” แล้วรับผิดชอบชีวิตตัวเอง . #mindset #พลังบวก #kungpanchita #พลังงานบวก #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #ลงทุนกับตัวเอง #แนวคิด #คิดบวก #motivation #ความสําเร็จ #เติบโต #แรงบันดาลใจ
KungPanchita - กุ้ง พัณณ์ชิตา

KungPanchita - กุ้ง พัณณ์ชิตา

ถูกใจ 0 ครั้ง

โทษทุกอย่าง ยกเว้นตัวเอง
. . 1. คนที่ชอบโทษคนอื่น จะไม่เห็นข้อผิดพลาดของตัวเอง เพราะเขาเอาแต่หาสาเหตุจากข้างนอก โดยไม่เคยมองกลับเข้ามาข้างใน 2. การโทษคนอื่น ทำให้รู้สึกสบายใจชั่วคราว แต่ระยะยาว มันทำให้คุณไม่พัฒนาเลย 3. ทุกครั้งที่คุณไม่ยอมรับผิด คุณกำลังปิดโอกาสเรียนรู้ เพราะคุณคิดว่า
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 10 ครั้ง

เลิกโทษ “ระบบเผาผลาญพัง”! ความจริงที่หมออยากบอกคนวัย 30+
เลิกโทษ "ระบบเผาผลาญพัง"! ความจริงที่หมออยากบอกคนวัย 30+ (สาเหตุที่แท้จริงของการลงพุง) "กินเท่าเดิม แต่อ้วนขึ้น" "สงสัยแก่แล้ว ระบบเผาผลาญคงทำงานช้าลง" ...ใครกำลังคิดแบบนี้อยู่ คุณกำลังตกเป็นเหยื่อของความเชื่อผิดๆ จากงานวิจัยตีพิมพ์ใน Science (Pontzer et al.) ยืนยันควา
lanesra.life

lanesra.life

ถูกใจ 72 ครั้ง

บางทีเราก็โทษดวงตัวเองว่าไม่ดี🖤
แต่ไม่เคยหันมามองสันดานตัวเองเลยว่า 🚫"ก็เพราะกูนี่แหละสันดานเสีย ชีวิตกูมันเลยแย่"🚫 เพราะคนเราพร้อมที่จะโทษทุกอย่าง และหาที่พึ่งที่ง่ายที่สุดโดยการ สวดวิงวอน อ้อนวอนขอโชค เข้าพิธีสะเดาะเคราะห์ต่อชะตา ก็คือ พึ่งพาทุกอย่าง ยกเว้นพึ่งพาตัวเอง เปลี่ยนทุกอย่าง ยกเว้นเปลี่ยนนิสัยตัวเอ
เมลินญาน์

เมลินญาน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือสวมถุงมือลายทางกำลังถือถ้วยพลาสติกใสที่มีขนมโมจิสีเขียวรูปเอเลี่ยนสามตา 3 ชิ้น ด้านบนมีข้อความว่า "น้อยใจกันไหม? แฟนชอบโทษว่าเราผิดตลอด" ซึ่งสื่อถึงความรู้สึกน้อยใจในความสัมพันธ์
น้อยใจกันไหมคะ? แฟนชอบโทษว่าเราผิดตลอด
อยากรู้มุมมองเพื่อนๆค่ะ แฟนชอบโทษว่าเราผิดตลอดเลย แบบทะเลาะทีไร ทำไมเราผิดที่โมโห ผิดที่ชวนทะเลาะ แบบอึดอัดค่ะ ทำไงดี #ปรึกษาความรัก #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #ประสบการณ์ความรัก
krishengg

krishengg

ถูกใจ 16 ครั้ง

ถ้าเรามัวแต่โทษตัวเอง แล้วเมื่อไหร่คนอื่นจะผิด
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ ไม่เปลี่ยนแปลง สีภาพสดคมชัด ความคมชัดระดับ8K ขนาดภาพ 9:16 ภาพถ่ายหญิงสาว ใบหน้าสวยหวาน ผิวขาวมาก ขาวซีด หุ่นสมส่วน เอวคอดกิ่ว ขนาดหน้าอก:Massive bust 💅🏻เล็บยาวทรง Coffin สีชมพูอ่อนไซรัป ✨ผมสีดำ ผมยาวถึงเอว ผมดูสุขภาพดี ผมตกลงมาข้างแก้มบางส่วน ผมตรงสลวย ✨ลักษณะ
สาวเหนือ

สาวเหนือ

ถูกใจ 12 ครั้ง

โทษคนอื่น
โทษคนอื่น ยิ่งใหญ่ เท่าภูเขา โทษตัวเรา กลับมองเห็น เท่าเส้นผม ผิดคนอื่น ยิ่งใหญ่นัก มากเหลือล้น ผิดของตน ท่วมฟากฟ้า "ยังว่าดี" ☺️❤️ แก้ไขคนอื่นไม่ได้ ต้องกลับมาแก้ไขตัวเอง #CapCut #รักตัวเองดีที่สุด #ธรรมชาติ #ธรรมชาติบําบัด
Su...🦋

Su...🦋

ถูกใจ 16 ครั้ง

เลิกโทษคนอื่นแล้วชีวิตเราจะเปลี่ยน
เลิกโทษผู้อื่นซะที นับจากนี้เป็นต้นไป หยุดโทษผู้อื่น…ไม่ว่าอดีต ปัจจุบัน หรืออนาคต เพราะความจริงคือ ไม่มีใครทำให้คุณรู้สึกแย่ได้ ถ้าคุณไม่ยินยอม — Eleanor Roosevelt ทุกครั้งที่คุณโทษคนอื่น หรือหาข้ออ้างให้ตัวเอง คุณกำลัง “โยนอำนาจชีวิต” ของตัวเองทิ้งไป และผลลัพธ์คือ คุณจะเริ่มรู้สึกอ่อนแ
ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดีแต่โทษคนอื่น 🙄🙄
คณิตาฯ

คณิตาฯ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิดการรับผิดชอบชีวิตตัวเอง (Accountability) โดยเน้นว่าชีวิตจะดีขึ้นทันทีเมื่อเลิกโทษคนอื่นและยอมรับว่าตนเองเป็นผู้กำหนดทุกสิ่ง ความสำเร็จหรือความล้มเหลวเกิดจากการเลือกของเรา ไม่ใช่ปัจจัยภายนอก
ภาพอธิบายวิธีรับผิดชอบชีวิตแบบทำได้จริงใน 3 ขั้นตอนแรก ได้แก่ การเปลี่ยนประโยคชีวิตจาก 'เพราะ�เขา...' เป็น 'ฉันจะ...', การถาม 3 คำถามเมื่อมีปัญหา และการจัดลำดับปัญหาเพื่อหาทางแก้ไข
ภาพนำเสนอวิธีรับผิดชอบชีวิตแบบทำได้จริงในขั้นตอนที่ 4 และ 5 คือการแยกความผิดออกจากความรับผิดชอบ เช่น การจัดการกับเจ้านายที่ทำงานมั่ว และการเลิกโทษอดีตโดยมองว่าเป็นบทเรียน
หยุดโทษคนอื่น แล้วชีวิตจะดีขึ้นทันที
หลายคนชีวิตไม่ไปไหน เพราะเอาแต่โทษคนอื่น โทษดวง โทษโชค ไม่เคยรับผิดชอบชีวิตตัวเอง เนื้อหานี้สรุปวิธีฝึก Accountability แบบง่าย ๆ ทำได้จริง และผลลัพธ์ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทันที #Accountability #เลิกโทษคนอื่น #Mindsetเปลี่ยนชีวิต #พัฒนาตัวเอง #ชีวิตดีขึ้น
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพดอกบัวสีแดงสดบานสะพรั่งอยู่กลางภาพ พร้อมข้อความคำคมว่า \"คำคมวันนี้ โทษคนอื่นให้เยอะ..โทษตัวเองให้น้อย...มั่นใจให้ร้อย..มั่นหน้าให้ล้าน คะ..\"
คำคมวันนี้ โทษคนอื่นให้เยอะ..โทษตัวเองให้น้อย...มั
First

First

ถูกใจ 0 ครั้ง

นายก หนู ยืนยันโทษของทักษิณ"เหมือนเดิม" !
นายก หนู ยืนยันโทษของทักษิณ"เหมือนเดิม" ! #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ข่าวมันส์ทันเหตุการณ์

ข่าวมันส์ทันเหตุการณ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพข้อความอธิบายว่าการให้อภัยตัวเองคือการยอมรับความผิดพลาดและมีสิทธิ์เริ่มต้นใหม่ ความผิดพลาดมีไว้ให้เรียนรู้และเติบโต ไม่ใช่ลงโทษตัวเอง
ภาพข้อความระบุสาเหตุที่คนส่วนใหญ่ให้อภัยตัวเองไม่เป็น เช่น คิดว่าต้องสมบูรณ์แบบ กลัวคนอื่นมองไม่ดี หรือคิดว่าควรถูกลงโทษ ซึ่งทำให้การพัฒนาช้าลง
ภาพข้อความแสดงหลักการให้อภัยตัวเองที่ถูกต้องสองข้อแรก: การแยกตัวเราออกจากสิ่งที่เราทำ และการยอมรับความจริงโดยไม่หลีกหนี
Self-Forgiveness: เลิกโทษตัวเอง แล้วเริ่มต้นใหม่
หลายครั้งที่เราติดอยู่กับความผิดพลาดเพราะ “ไม่ยอมให้อภัยตัวเอง” เนื้อหานี้จะช่วยให้คุณเข้าใจหลัก Self-Forgiveness ที่ทำได้จริง ไม่ใช่การลืมสิ่งที่เกิดขึ้น แต่คือการปล่อยตัวเองจากความรู้สึกผิดที่ไม่จำเป็น พร้อมวิธีเริ่มต้นใหม่แบบใจเบาและมีพลังมากขึ้น #SelfForgiveness #ให้อภัยตัวเอง #Emotio
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ได้แก่ โปรตีนสูง ลดคอเลสเตอรอล มีแคลเซียมเสริมกระดูก และมีไฟโตเอสโตรเจน พร้อมแก้วน้ำเต้าหู้และเมล็ดถั่วเหลืองวางอยู่ด้านหน้า
✅ น้ำเต้าหู้ ประโยชน์และโทษ ที่ควรรู้ก่อนดื่ม น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่ม
✅ น้ำเต้าหู้ ประโยชน์และโทษ ที่ควรรู้ก่อนดื่ม น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่มสุขภาพยอดฮิตที่หลายคนชอบ เพราะดื่มง่าย ให้ความอิ่ม และราคาไม่แพง แต่รู้ไหมว่าแม้จะมีประโยชน์มาก ก็มีข้อควรระวังด้วยเหมือนกัน มาดูกันเลย! ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ✔ โปรตีนสูง – ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายหนุ่มกำลังก้าวออกจากหลุมดำที่เต็มไปด้วยโซ่ตรวน สู่เส้นทางสว่างที่นำไปสู่เป้าหมายรูปวงกลมสีทอง โดยมีชายอีกคนมองอยู่ด้านหลัง สื่อถึงการก้าวข้ามอดีตเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายในอนาคตตามหลักจิตวิทยาของ Alfred Adler
อินโฟกราฟิกอธิบายทฤษฎีเป้าหมายของแอดเลอร์ โดยเปรียบเทียบมุมมองจากอดีต (Causality) สู่เป้าหมายในอนาคต (Teleology) กลไกการทำงานจากความรู้สึกด้อยสู่การแสวงหาความเหนือกว่า และสรุป 4 ขั้นตอนการตั้งเป้าหมายแบบ Adler
อินโฟกราฟิกอธิบาย 4 ขั้นตอนการตั้งเป้าหมายแบบ Adler อย่างละเอียด: 1. เปลี่ยนแรงจูงใจจากความกลัวสู่การเติบโต 2. สร้างภาพในอุดมคติ 3. มีความสนใจเพื่อสังคม (เป้าหมาย Win-Win) และ 4. กล้าที่จะไม่สมบูรณ์แบบ ยอมรับความผิดพลาด
เลิกโทษอดีต! เทคนิคตั้งเป้าหมายแบบ Adler เปลี่ยนชีวิต
เคยรู้สึกไหมว่า "เพราะอดีตฉันไม่ดี ฉันเลยไม่มีวันประสบความสำเร็จ"? 😔 หยุดความคิดนั้นเดี๋ยวนี้! เพราะจิตวิทยาของ อัลเฟรด แอดเลอร์ (Alfred Adler) บอกว่า "อดีตกำหนดเราไม่ได้ แต่เป้าหมายในอนาคตต่างหากที่กำหนดปัจจุบัน" วันนี้มาแชร์ทคนิค Adlerian Goal Setting ที่จะช่วย พัฒนาตัวเอง ให้ห
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 31 ครั้ง

หยุดโทษตัวเองสักพักเถอะ
เธอเหนื่อยมากแล้ว ฉันรู้ ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้ ไม่ต้องยิ้มฝืน ไม่ต้องทำเหมือนทุกอย่างโอเค ฉันรู้ว่าเธอกลัว กลัวถูกมองว่าไม่มีค่า กลัวคนอื่นไม่เข้าใจ กลัวตัวเองจะไม่รอด แต่เธอรู้ไหม — การอยู่ตรงนี้ถึงวันนี้ได้ มันก็พิสูจน์แล้วว่าเธอเข้มแข็งกว่าที่คิดเยอะเลย วันนี้ขอให้เธอพูดกับตั
Anymore_journey

Anymore_journey

ถูกใจ 6 ครั้ง

การโทษผู้อื่นเพื่อรักษาตัวตน(External Attribution
เมื่อคนเราทำผลงานได้ไม่ดี หรือรู้สึกว่าตัวเอง "ไม่เก่ง" เท่าคนอื่น จิตใจจะเกิดความขัดแย้ง (Cognitive Dissonance) เพื่อไม่ให้รู้สึกว่าตัวเองล้มเหลว เขาจึงต้องหา "แพะรับบาป" ซึ่งสิ่งที่ง่ายที่สุดคือระบบของบริษัท หัวหน้า หรือเพื่อนร่วมงาน การด่าบริษัทจึงเป็นวิธีบอกตัวเองว่า "ฉันน่ะ
🪷Do จิต Do ใจ🪷

🪷Do จิต Do ใจ🪷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม