เมนูซุปผักลาว by ดาบชัช เมนูที่กำลังเป็นไวรัลอยู่ตอนนี้

2025/11/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซุปผักลาวเป็นเมนูที่เรียกได้ว่าเหมาะกับคนรักสุขภาพและคนที่ชอบเมนูง่าย ๆ ที่ทำเองได้ที่บ้าน ส่วนประกอบหลักคือผักลาวซึ่งมีรสชาติคล้ายผักกะหล่ำและมีความหวานจากธรรมชาติ ในสูตรซุปผักลาวขั้นพื้นฐานจะใช้ผักลาวสด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่หม้อพร้อมน้ำซุปที่ปรุงรสด้วยกระเทียม เจียวกับน้ำมันพืชเล็กน้อย เติมน้ำปลาหรือซอสถั่วเหลืองเพื่อรสชาตินัว ๆ เพิ่มเติมสามารถใส่มะเขือเทศหรือเห็ดฟางเพื่อเพิ่มความสดชื่นและรสชาติให้กลมกล่อมยิ่งขึ้น เคล็ดลับที่แนะนำคือการใช้ผักลาวที่สดใหม่ และควรรอให้น้ำซุปเดือดก่อนใส่ผักลงไป เพื่อรักษาสีและความหวานของผักลาว นอกจากนี้ อย่าลืมชิมรสก่อนเสิร์ฟเพื่อปรับรสตามชอบ เช่น เพิ่มพริก น้ำมะนาว หรือน้ำตาลเล็กน้อย เมนูนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่อยากได้อะไรเบา ๆ แต่ยังคงให้ความอิ่มและสุขภาพดี สำหรับใครที่ชอบทดลองทำอาหารเมนูง่าย ๆ ซุปผักลาวคือทางเลือกที่ลงตัวมาก และยังเป็นเมนูที่ทำให้ครอบครัวอบอุ่นด้วยกลิ่นและรสชาติที่คุ้นเคย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซุปผักลาว เมนูที่คนรักผักห้ามพลาด!
ผักกรอบๆ มีความหอมนัวๆของน้ำปลาร้า ผสมกับเนื้อของถั่วและงา บอกเลยว่าฟินมากก🥰 ✅กดเซฟ กดแชร์ไว้ลองทำตามกันดูนะคะ 🧡น้ำปลาร้าตำ20 มีขายแล้วที่ร้านทวีกิจทุกสาขา ไปลองความนัวกันได้เลย! #น้ำปลาร้าตำ20 #น้ำปลาร้า #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ทวีกิจ
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 256 ครั้ง

ถ้วยซุปผักสไตล์ลาว EZYGO x หม่ำแซ่บ จาก 7-11 ที่เปิดออกเผยให้เห็นซุปผักและเห็ดนานาชนิด พร้อมข้อความบนภาพว่า "ซุปผักลาว ของใหม่ 7-11 แซ่บอยู่บ่??"
ภาพซุปผักสไตล์ลาวในถ้วยสีขาว แสดงเห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู และผักต่างๆ พร้อมข้อความระบุว่ารสชาตินัว หอมปลาร้าอ่อนๆ ไม่เผ็ดมาก และอร่อยกว่าหลายร้านที่เคยกิน
ด้านข้างของถ้วยซุปผักสไตล์ลาว EZYGO x หม่ำแซ่บ แสดงส่วนผสมหลัก เช่น กะหล่ำปลี ฟักทอง เห็ดหูหนู และข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหารอย่างละเอียด
ลองกินซุปผักลาว เมนูใหม่ 7-11 ถึงกับอึ้ง🫪
✨ 7-11 จะทำของกินอร่อยทุกอย่างเลยจริงหรอ ขนาดออกซุปผักลาวมาใหม่ ซื้อมาลองแล้วบอกเลยว่าจึ้งนะ ชีทำอร่อยนัวเลย เคยซื้อซุปผักลาวร้านแถวบ้านมากินมันไม่อร่อยเท่านี้อ่ะ 👍🏻 🥙 ซุปผักลาว ราคาถ้วยละ 40 บาท อยู่ตรงโซนตู้แช่แข็ง ที่มีอาหารกล่อง EazyGo เยอะๆ ตอนนี้มีโปรด้วย ซื้อ 2 ถ้วยลด 7 บาท ใครสายของแ
เลิฟ💘

เลิฟ💘

ถูกใจ 210 ครั้ง

เมนูแกงหน่อไม้ส้มใวาปลาค้อใหญ่ สไตล์ดาบชัช #เมนูบ้านๆ
เมนูแกงหน่อไม้ส้มใวาปลาค้อใหญ่ สไตล์ดาบชัช #เมนูบ้านๆ #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง #ทําอาหาร #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌶️🍄ซุปผักลาวแซ่บๆใน 7-11
เราอยากลองกินซุปผักลาวมานานมากกกก แต่ไม่ได้กินซะที ต้องขอขอบคุณ7-11 และพี่หม่ำที่สานฝัน !! 😆 โชคดีมากๆที่เจอจากสาขาใกล้บ้าน :: Review :: 🍲ชื่อเมนู : ซุปผักสไตล์ลาว 💰ราคา : 40 บาท ⭐️ความพอใจ : 9/10 รสชาติถูกปากแบบไม่ต้องปรุงเพิ่มเลย แต่หักคะแนนที่เผ็ดไป
ปอปลาสระออ

ปอปลาสระออ

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ลวกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 295 ครั้ง

ภาพรวมของซุปผักลาวในชามโลหะขนาดใหญ่ มีผักต้มและเห็ดหลากหลายชนิด พร้อมพริกแกงวางอยู่ด้านบน มีภาพวงกลมแสดงซุปที่คลุกเคล้าแล้ว พร้อมข้อความ \"ซุปผักลาว อร่อยจริงหรอ!?\"
ส่วนผสมสำหรับซุปผักลาว ประกอบด้วยผักกาดขาว ผักบุ้งจีน เห็ดนางฟ้า เห็ดหูหนู เห็ดเข็มทอง งาคั่ว และส่วนผสมพริกแกง เช่น พริก หอม��แดง กระเทียม จัดวางบนโต๊ะเตรียมอาหาร
ภาพครกหินกำลังโขลกพริกแกงสำหรับซุปผักลาว ประกอบด้วยพริกจินดา พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม ข่า และเกลือ โขลกให้พอหยาบๆ เพื่อเตรียมเป็นส่วนผสมหลักของซุป
🥬ซุปผักลาวอร่อยจริงหรอ!?✨
👉🏻บอกเลยว่าเมนูนี้กำลังมาสุดๆ เลื่อนไปทางไหนก็เจอ👀 แล้วน่ากินขนาดนี้ใครจะอดใจไหวคะ!🤤 วิธีทำ🍳👩🏻‍🍳 -หอมแดง 6 หัว ในรูปลืมเขียนบอกค่ะ😅 -กระเทียม 8 กลีบเราใช้กระเทียมไทยเลยใส่เยอะ -ขิง ใส่ตามชอบแต่เราไม่มีเลยใช้ข่า🙂‍↔️ -พริกจินดาแดง 8 เม็ด เขียว 4 เม็ด -พริกแห้ง 4 เม็ด -เกลือ 1 ช้อนชา -งาขาว
𝐂𝐇𝐈𝐒𝐀🌺

𝐂𝐇𝐈𝐒𝐀🌺

ถูกใจ 412 ครั้ง

เมนูต้มพะโล้ สูตรโบราณ สไตล์ดาบชัช #เมนูง่ายๆ ฝ
เมนูต้มพะโล้ สูตรโบราณ สไตล์ดาบชัช #เมนูง่ายๆ #เมนูบ้านๆ #ทําอาหาร #อาหารทําเอง #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุปผักลาว
ซุปผักลาว(Vegetable Salad Lao) #cooking #easyrecipe #ครีเอเตอร์มือใหม่ #salad #capcut
เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูหมูสับคั่วพริกเกลือ สไตล์ดาบชัช #เมนูง่ายๆ
เมนูหมูสับคั่วพริกเกลือ สไตล์ดาบชัช #เมนูง่ายๆ #เมนูบ้านๆ #ทําอาหาร #อาหารทําเอง #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนู สปป ลาว ทำไมอร่อยทำง่ายขนาดนี้ ✨
เมนูนี้นะคะทำให้กินผักได้นัวมาก ใครชอบเมนูผักๆแนะนำเลยอร่อยรสชาตินัวๆมันๆหอมกลิ่นขิงกลิ่นงามาก วัตถุดิบ - ผักตามชอบ - ขิง - พริก - กระเทียม - หอมแดง - งาขาว - ถั่ว - น้ำปลาร้า - ผงนัว ปริมาณเครื่องปรุงต่างๆไม่ตายตัวนะคะขึ้นอยู่กับปริมาณของผักที่ทำค่ะ #ซุปผักลาว #เข้าครัว
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 859 ครั้ง

เมนูน้ำยากะทิไก่ by ดาบชัช
เมนูน้ำยากะทิไก่ by ดาบชัช ง่ายๆอร่อยดี #อาหารทําเอง #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูบ้านๆ #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดาบชัช ชอบอยู�่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยผักนานาชนิด พริก กระเทียม หอมแดง เม็ดกระถิน ขิง น้ำปลาร้า และงาขาว
ผักนานาชนิด เช่น ผักบุ้งและกะหล่ำปลี กำลังถูกลวกในหม้อสีฟ้าอ่อน เตรียมสำหรับทำซุปผักลาว
พริก กระเทียม หอมแดง งาขาว และขิงซอย กำลังถูกคั่วในกระทะ เพื่อให้มีกลิ่นหอมสำหรับทำซุปผักลาว
ซุปผักลาว เมนูห้ามพลาด
#ซุปผักลาว #ซุปผักลาวครั้งแรกอร่อยมาก #อร่อยไปกิน #ตําส้มตํา #ป้ายยากับlemon8
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมนูเสือทอดน้ำมันหอย by ดาบชัช
เมนูเสือทอดน้ำมันหอย by ดาบชัช #ทําอาหาร #อาหารทําเอง #เมนูง่ายๆ #เมนูบ้านๆ #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูดีต่อกรดไหลย้อน
#พลอยพาลากรดไหลย้อน #ploibyegerd #กรดไหลย้อน #ดูแลกรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนหายได้
พลอย พาลากรดไหลย้อน

พลอย พาลากรดไหลย้อน

ถูกใจ 94 ครั้ง

เมนู ทอดปลาส้ม สไตล์ดาบชัช
เมนู ทอดปลาส้ม สไตล์ดาบชัช #ทอดปลาส้ม #ทอดปลา #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเสือมะนาว สไตล์ดาบชัช
เมนูเสือมะนาว สไตล์ดาบชัช #ทําอาหาร #อาหารทําเอง #เมนูง่ายๆ #เมนูบ้านๆ #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรอาหารเมนู"ยำหัวปลีกุ้งสด"
🙏🧑‍🍳สวัสดีค่ะ #เชฟปุ๊ มาแบ่งปัน #สูตรอาหารอร่อยๆ เมนู #ยำหัวปลีกุ้งสด #อาหารไทย #thaifood #cooking
Pu Ka878

Pu Ka878

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูซุปสำหรับคนคุมน้ำหนัก ประกอบด้วยซุปผัก, ต้มจืดเต้าหู้สาหร่าย, ซุปเห็ดรวม, ซุปไก่ฉีก, ซุปสาหร่ายวากาเมะ, ซุปมิโสะ, ซุปฟัก/ซุปแตงกวา, ต้มยำน้ำใส และแกงเลียงเห็ด พร้อมคุณประโยชน์แต่ละเมนู
📍9 เมนูซุป เอาใจสายคุมน้ำหนัก 🥣🤤
🤩อิ่มสบาย เบา ไม่รู้สึกผิด✨ ซุปเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนอยากคุมแคล เพราะให้พลังงานต่ำ แต่อิ่มนาน ได้ทั้งน้ำ ผัก ไฟเบอร์ และโปรตีนในถ้วยเดียว แถมย่อยง่าย ไม่หนักท้อง เมนูซุปใส ซุปผัก ซุปเต้าหู้ หรือซุปเห็ด ช่วยให้มื้ออาหารเบาลง แต่ยังรู้สึกอิ่มพอดี เหมาะทั้งมื้อเย็นหรือวันที่อยากพักระบบย่อย
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 931 ครั้ง

ฟังนะ ใน 7-11 มีเมนูซุปผักลาวแล้ววว✨🫧
🥬 รสชาติจะออกนัวๆ ออกไปทางเค็ม รสไม่จัดเกิน 🥬 เหมาะกับคนอยากกินคลีน เบาๆ แต่ยังอิ่ม 🥬 จุดเด่นคือ “สะดวก + ราคาจับต้องได้” แบบสาย 7-11 🥬 ส่วนใหญ่เมนูผักในเซเว่น คนจะชอบตรงกินง่า #ซุปผักแบบลาว #711 #เมนูเด็กหอ #เมนู7 #อาหาร
KANYA 🧸

KANYA 🧸

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูต้มยำกุ้งน้ำใส แถมไข่เจียว by ดาบชัช
เมนูต้มยำกุ้งน้ำใส แถมไข่เจียว by ดาบชัช #เมนูบ้านๆ #ทําอาหาร #อาหารทําเอง #เมนูง่ายๆ #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำเสือหมักไว้กินนานๆ สไตล์ดาบชัช
ทำเสือหมักไว้กินนานๆ สไตล์ดาบชัช #ทําอาหาร #อาหารทําเอง #เมนูง่ายๆ #เมนูบ้านๆ #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดาบชัช ชอบ��อยู่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุปผักลาววว แซ่บนัวร์
เมนูที่กำลังฮิต เต็ม tiktok | ซุปผักลาว อร่อย 🤤 #tiktokพากิน #เมนูไวรัล #ซุปผักลาว #กินโชว์ #อาหารทําเอง
Combowwi

Combowwi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกนำเสนอ 4 เมนูไก่ทอดยอดนิยม ได้แก่ หนังไก่ทอด, ไก่ทอดรสแซ่บ, ไก่ทอดเกาหลี และไก่ป๊อปชีส แต่ละเมนูมีรูปภาพประกอบพร้อมรายการส่วนผสมและปริมาณอย่างละเอียด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทำไก่ทอดกรอบนอกนุ่มใน
4 เมนูไก่ทอดตัวตึง กรอบนอกนุ่มใน ฟินทุกคำ 🐔🍗🔥
เอาใจสายกรอบแบบเน้นๆ กับ "4 เมนูไก่ทอด" ยอดฮิตที่กินตอนไหนก็ฟิน ไม่ว่าจะมื้อหลักหรือของว่าง ทั้งไก่ทอดรสแซ่บ ไก่ทอดเกาหลี หนังไก่ทอด และไก่ป๊อปชีส รับรองว่าฟินทุกคำ #Maeban #infographic #maebaninfographic #ไก่ #ไก่ทอด #สูตรไก่ทอด #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 56 ครั้ง

ซุปผักลาว
#เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม
เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม

เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูง่ายๆ สำหรับคนกินแซ่บ
ซุปผักลาว เมนูสุดฮิต โครตมัน นั่ว คั่กๆเลยจ้าา 😍 #ซุปผักลาว #อาหาร #เมนูง่ายๆ #ครัวมินิมอล
K👀K

K👀K

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูอัดคะน้าหมูสามชั้น by ดาบชัช
เมนูอัดคะน้าหมูสามชั้น by ดาบชัช #อาหาร #เมนูง่ายๆ #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูที่ช่วยให้กินผักได้เยอะขึ้น
สำหรับใครที่อยากทานผักแบบเยอะเเต่คิดเมนูไม่ออก แนะนำเมนูนี้เลยค่า สายเฮลตี้คุม นน. ใช้ปลาร้าคีโตแทนได้ ถ้าอยากได้ส่รอาหารครบๆทานคู่กับ ไก่ย่างหรือไข่ต้มได้เลน 🍲ชื่อเมนู: ยำผักรวม 🥦วัตถุดิบ: ผัก (ตามชอบ),น้ำปลาร้า,มะนาว,พริกป่น,ถั่วลิสง,งาขาว #กินผักเพื่อสุขภาพ #ยำผัก #ซุปผักลาว #เมนูง่า
🪐เจ(ย์)🪐

🪐เจ(ย์)🪐

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูตาสว่าง สไตล์ดาบชัช
เมนูตาสว่าง สไตล์ดาบชัช #เมนูบ้านๆ #ของเปรี้ยวๆ #ตลิงปิง #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุปผักลาว เมนูที่ได้กินผักเยอะมาก 🥬🥕
ในส่วนของผักหาได้ตามความชอบเลยคะ อยากกินผักอะไรใส่ได้เลยคะ เมนูนี้มีซ้ำ #เมนูฮิต #ซุปผักลาว #เมนูผัก #Lemon8ฮาวทู #ซุปผักสปปลาว
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 24 ครั้ง

เมนูแก้ง่วง ไม่เปี้ยวแต่ตาลอย หูแจ้งตาใส 555 #ตะลิงปลิง
เมนูแก้ง่วง ไม่เปี้ยวแต่ตาลอย หูแจ้งตาใส 555 #ตะลิงปลิง #เมนูแก้ง่วง #ดาบชัชชอบอยู่บ้าน
ดา��บชัช ชอบอยู่บ้าน

ดาบชัช ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

#เมนูตามใจปาก..ถ้าอยากกิรร💗
พัฒณียา มินิมาร์ท

พัฒณียา มินิมาร์ท

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูถูกใจคนชอบกินผัก🥬
#ฟามสุขปลูกฮัก #ซุปผักลาว #คนชอบกินผัก #อาหารทําเอง #thaifood
Sisเฟิน ปลดล็อควันละ 1 องศา

Sisเฟิน ปลดล็อควันละ 1 องศา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม