Daniele et Lotus

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Entraînement d’un chien d’assistance.

Entraîner un chien d’assistance demande beaucoup d’efforts et de dévouement. Une chance que @Kat.n.dogs était là pour me supporter!

#dogtraining #dogtrainer #servicedogintraining #servicedog #dog

2025/4/1 Edited to

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Voici le meilleur truc pour garder tes cheveux propres malgré l’entraînement!

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Workout for lower abdomen

#abdominalworkout #bodyworkout #bodytransformation #Lemon8 #summerbod

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Je suis obsédé 😂 J’ai déposé sur ma plate-forme d’entraînement et santé mentale 10 workout depuis mon arrivé et un nouveau coaching ! Je suis vriament reconnaissante de vivre ça 🩷 #step #homeworkout #travel #homegym #cardiostep

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A 30 minute workout for busy girly pops!

✨Hello, everyone! I planned to work out outside, but it’s been raining for days, so I decided to stay inside. Since Aniya wouldn’t nap, she joined me for the workout and snacked at the same time. After the workout, I had a lettuce salad with grilled chicken, mixed with veggies and fruits.🥗

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Discipline, patience, rigueur. Un jour à la fois, un entraînement à la fois. We got this mamas 🫰🏽 #motherhood #fitmom #mom #mommy

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Le Flow Hivernoz, même à la salle. ❄️🔥

Parce que le style n'attend pas la fin de l'entraînement. Notre hoodie est conçu pour t'accompagner partout, du gym à la ville. Rejoins le mouvement Hivernoz Flow. #hivernoz

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Soft Digital Planners| Aesthetic Planner| Student Planners| Weekly Schedule| PDF

Day In My Life 📅 Date: Today 🌅Morning Routine: Drink lots of fluid 🌤Afternoon Routine: Eat your greens 🌃Night Routine: Reduce screen time Activities to-do: 🚶🏽‍♀️ Lots of walking Get organized with MoonlyPages 🔗 https://moonlypages.etsy.com# #digitalplanning #studentplanner #weekl

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Rendre la cage positive

Rester seul et confortable dans une cage, c'est un apprentissage. Ça ne se fait pas du jour au lendemain. L'important est d'éviter de laisser le chien pratiquer de paniquer lorsqu'il est seul dedans. En faire un endroit rassurant, calme, de repos aidera beaucoup le chien à se

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Sur la bonne voie !

Le chest day ce n’est pas un entraînement, c’est un face-à-face avec tes limites. Tu repars vidé… mais plus vivant que jamais. #gymlife #musclebuilding #mindsetmatters

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Direction l’entraînement 🇩🇿💚❤️ à Vencouvers 🇨🇦 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #algeria #worldcup

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Fridge Restock Pt. 1 ✨👏🏼#restock #fridgerestock

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NOTION TOUR ✨how I stay organized w/ notion!

welcome to my notion! I use notion for literally EVERYTHING. it’s a fantastic tool to stay organized with. while notion can feel a little overwhelming at first, templates are a great way to get started. here’s a lil overview of my page: • directory page - I use this page to quickly acces

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Objectif split: jour 7 Dû à mes courbatures de mon entraînement de la veille, je me sens particulièrement raide au niveau des hamstrings. Ça rend mes étirements plus ardus et moins fluides 🥲 Mais on garde la routine, 15 min d’étirement à tous les jours 💫 On lâche pas!!

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Tellement fière de voir mon amie et cliente évoluer avec le temps 🖤 un entraînement à la fois, un jour à la fois 💪🏽 @fripwrk

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Le power yoga, c’est une des meilleures façons de te mettre en forme sans aller au gym. C’est un entraînement complet qui combine renforcement, mobilité, souplesse et contrôle. Tu travailles tout ton corps… tout en améliorant ta posture et ton énergie. Mais ce que le yoga t’apporte va beaucou

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Spartan Race Spear Throw 💥#spartan #spartanrace #spartanrace2026 #metaglass

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Choses que tu ne verras jamais ici…

Pourquoi? Parce que je refuse de glorifier ce qui épuise ton corps et dérègle tes hormones. Parce que ton système nerveux mérite mieux que le mode survie en continu. Et parce qu’un corps vibrant de vitalité, ça se bâtit avec douceur, constance… et science!🌿 Une quantité de trucs malsain

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Aujourd’hui, #spining 30 minutes et 15 minutes le rameur concept2. Un rameur d'intérieur, ou rameur, est une machine utilisée pour simuler l'action de l'aviron en motomarine à des fins d'exercice ou d'entraînement à l'aviron. Les rameurs d'intérieur modernes sont

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Enregistre cet entraînement si tu veux le faire toi aussi !! Moins d’un mois avant mon premier triathlon 😍 Je continue à travailler ma technique et rester disciplinée comme je le peux ✨ En fais-tu un cet été toi aussi ? #triathlon #triathlontraining #natation #swimsession #swimmingtime #n

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Écris en commentaire ton nombre d’heure de sommeil 🤷🏼‍♀️ On parle tellement de calories, d’entraînement, de discipline. Mais on oublie que dormir 5-6 heures par nuit dérègle tes hormones de faim, augmente ton cortisol et ralentit ton métabolisme. Le manque de sommeil peut : – augmenter les

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StreetwearNordique

Le nouveau drop Hivernoz Flow est enfin là. ❄️ Un débardeur conçu pour allier style urbain et performance. Idéal pour tes séances d'entraînement ou pour tes sorties en ville cet été. Coupe athlétique et tissu léger. Inspiré par l'esthétique nordique et l'énergie du Québec. 🇨🇦 D

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Longue histoire courte… En 2023, j’étais enceinte de mon fils et j’ai pris une décision qui a changé ma vie, j’ai fait un changement de carrière. Je suis retournée étudier pour devenir entraîneur, et j’ai aussi décidé d’aller encore plus loin en me formant comme coach en neurosciences, pour

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J’ai créé une structure avec musculation en priorité, mais sans oublier la variété et ma touche spéciale! Même chose au niveau alimentaire et avec un suivi rapproché et rempli de profondeur ! Un processus bien-être devrait être le fun, autant au niveau alimentaire que l’entraînement, parce que

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A desk setup featuring a tablet displaying Google Calendar and a MacBook Air showing Notion Calendar, illustrating a comparison between the two digital planning tools.

A MacBook Air screen shows Google Calendar, highlighting its primary function for scheduling events, meetings, and tasks, as described in the accompanying text.

A MacBook Air displays Notion Calendar, emphasizing its integration with Notion for project scheduling and its ability to sync with other calendars like Apple or Google Calendar.

google calendar vs notion calendar 🗓️🎧💖

google calendar vs notion calendar 🗓️🎧💖 i’ve been using google calendar since high school, and switched over to notion in the beginning of the year! i’ve been able to play around with notion calendar a lot and wanted to share some differences between the two platforms so you can choose what’s be

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C’est le début d’un nouveau chapitre de Harmony, mon entreprise 🩵! 🧘‍♀️ Ce que tu vas recevoir pour seulement 29.99$ par mois : ✅ Un challenge tous les mois, le premier est de 15 jours pour revenir à toi, un petit pas à la fois ✅ Des vocaux avec devoirs & réflexions chaque semaine ✅ 2 live

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Ma semaine d’entraînement - 8 semaines OUT (!!) #triathlon #triathlontraining #triathlete #aweekoftraining #natation #course #velo

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mon parcours rocambolesque

#HelloLemon8 #Lemon8Diary

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overnight oats 46g protein + creatine 🤌🏼

#mealprep #highproteinrecipe #protein #overnightoats #proteinbreakfast

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I DID IT (!!)🥹🥇🏃‍♀️‍➡️ Je peux pas y croire !! Premier demi-marathon à vie à la Course des Pompiers! L’entraînement des derniers mois, le carbs load, les encouragements de mes proches et la confiance m’ont mené jusqu’à la ligne d’arrivée 🫶🏼 Très excitée pour la suite !! #coursedespompierslaval #

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ET OUI!!!!! Après des milliers de demandes, c’est officiel et ça sort bientôt 👀 reste à l’affût ici et sur IG! Rempli la liste VIP en bio pour avoir toutes les informations!!!! Prête à ta propre transformation? 😍

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Commente « transfo » si tu aimerais avoir un plan d’action réaliste, mais surtout une transformation profonde grâce à la neuro et le fitness 🩷 On se voit de l’autre côté 😘 #transformation #bienetre #pertedepoidssaine #santémentale

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Tu préfères un entraînement privé, semi privé, ou un cours de groupe? I got you dans tous les cas 😌 #workout #gym #personaltrainer #montreal #healthylifestyle #coach

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Commente « ❤️ » si tu es maman et veut te retrouver autant dans ton corps que dans ta tête! Je te vois girl ! En 2023, j’étais nouvellement en post-partum, nouvellement maman, épuisée, essayant de me sentir un peu plus moi-même et retrouver mon corps … À finalement 2 ans plus tard être dans

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