เข้าครัวมื้อเย็น..😋

2025/8/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับการทำเมนูหน่อไม้ผัดพริกแกงหมูนี้ ถือเป็นอาหารไทยที่ได้รับความนิยมมากเพราะรสชาติที่จัดจ้านและหอมเครื่องแกงทำเองที่บ้าน การเตรียมหน่อไม้สดก่อนนำมาผัดช่วยให้เมนูนี้มีความกรอบและไม่มีกลิ่นเหม็น นอกจากนี้การเลือกใช้พริกแกงสับเองหรือพริกแกงที่มีคุณภาพดี จะช่วยเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นยิ่งขึ้น เคล็ดลับสำคัญคือการผัดหน่อไม้กับน้ำมันให้ร้อนก่อนใส่หมูสับ เพื่อให้เนื้อหมูสุกและผิวหมูมีความกรอบเล็กน้อย ทำให้เวลารับประทานรู้สึกแตกต่างจากเมนูผัดทั่วไป และสำหรับคนที่ชอบรสชาติที่เผ็ดร้อนสามารถเพิ่มพริกขี้หนูสวนสดลงไปเล็กน้อย เพิ่มความแซ่บอย่างพอดี เมนูนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่ต้องการความรวดเร็วและอร่อย สามารถเสริมด้วยผักสดหรือข้าวสวยร้อน ๆ เพื่อความสมบูรณ์แบบ นอกจากคุณค่าทางโภชนาการจากหน่อไม้และโปรตีนจากหมูแล้ว ยังช่วยเติมเต็มความสุขในครอบครัวผ่านการทำอาหารที่บ้านด้วยกันอย่างง่ายดาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มื้อเย็นกินเมนูนี้
มื้อเย็นกินเมนูนี้ โปรตีนสูง : สลัดทูน่าแตงกวา เมนูทำง่าย อิ่มอร่อย อยู่ท้อง ต้องลอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #if #ดูแลตัวเอง #เข้าครัว #fypシ
ARRON

ARRON

ถูกใจ 757 ครั้ง

มื้อเย็นแซ่บๆ 🧆🥗🍲
#มื้อเย็น บ้านเรากับข้าวบ้านๆมแบบนี้นี่แหละแซ่บมากค่ะ 😋 #กับข้าวบ้านๆ #แซ่บๆ #เข้าครัวกับLemon8
ครัวคุณไก่🍛🍲

ครัวคุณไก่🍛🍲

ถูกใจ 114 ครั้ง

มื้อเย็นช่วงคุมหุ่น ยำเส้นแก้วอกไก่ 🌶️
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 335 ครั้ง

มื้อเย็นช่วงคุมหุ่นแบบง่าย 🥗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 853 ครั้ง

ลดน้ำหนักเข้าครัวกินอะไรดี
ไอเดียเมนูสำหรับสาว ๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก 🥗✨ กินอร่อยได้ ไม่ต้องอดนะคะ 💛 แจกไอเดียมื้อคลีน สำหรับวันที่อยากดูแลตัวเอง 🌿 อิ่มง่าย ทำง่าย สบายท้อง 🤍
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 59 ครั้ง

มื้อเย็นฉบับตัวแม่!เมี่ยงหมูสามชั้น น้ำจิ้มรสเด็ด ทำง่ายมาก 🥬🐷
ใครกำลังมองหาเมนูมื้อเย็นที่ทั้งอร่อย และเฮลตี้ (นิดๆเพราะผักเยอะ!) ต้องจัดเมนูนี้เลยค่ะ "เมี่ยงหมูสามชั้น" บอกเลยว่าทีเด็ดอยู่ที่น้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน กินคู่กับหมูนุ่มๆ และเส้นหมี่ลวก โรยกระเทียมเจียวหอมๆ คือที่สุด! 😋 ​✨ วัตถุดิบหาได้ง่ายๆ: ​- หมูสามชั้น (ต้มให้สุกกำลังดี นุ่มเด้ง)
หวานเจี๊ยบ

หวานเจี๊ยบ

ถูกใจ 10 ครั้ง

มื้อเย็นลดน้ำหนัก ซูชิโรลมันบดปูอัด คลีนๆ ไม่อ้วน✨
เปลี่ยนมื้อเย็นเดิมๆ ให้สนุกแถมเฮลตี้ขึ้นด้วย "ซูชิโรลมันบดปูอัด"🦀🥔 เมนูนี้ไร้ข้าว แต่ใช้มันบดเนื้อเนียนนุ่มมาทำเป็นตัวโรลแทน อิ่มท้องนาน แคลลอรีต่ำมากกก ประมาณ 220-250 แคลเองค่ะ! เหมาะมากสำหรับช่วงคุมน้ำหนัก 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: * มันฝรั่งต้มสุก 1 หัวใหญ่ * ไข่ต้ม 1-2 ฟอง (เพิ่มโป
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 482 ครั้ง

มื้อเย็นหุ่นไม่พัง! แซลมอนซอสมะนาวน้ำผึ้ง ฉ่ำนุ่มทำเองได้
🥗 [Everyday Health Menu] : เย็นนี้ไม่อยากฝากท้องไว้กับของทอด จัดเมนูคลีนๆ ที่ทำง่ายและอร่อยจนลืมไปเลยว่ากำลังลดน้ำหนักอยู่! 🍲 ชื่อเมนู: สเต็กปลาแซลมอนซอสมะนาวน้ำผึ้ง (High Protein & Omega-3) จานนี้ตอบโจทย์คนทำงานที่เหนื่อยมาทั้งวัน แต่อยากได้อาหารดีๆ ให้ร่างกายแบบไม่ต้องเสียเวลาเข้าครัวน
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 17 ครั้ง

เข้าครัว 🫶
เมนูง่ายๆสไตล์ครัวเรา 😋 #ทํากับข้าว #มื้ออร่อย #กินข้าวที่บ้าน #เมนูฉบับคนงบน้อย #เลดี้ไอซ์ซี่
เลดี้ไอซ์ซี่

เลดี้ไอซ์ซี่

ถูกใจ 460 ครั้ง

เมนูคนขี้เกียจช่วงลดน้ำหนัก มื้อเช้าก็ฟิน มื้อเย็นก็รอด ✨
สายลดน้ำหนัก เมนูนี้คือต้องเซฟด่วน! 📌 ทั้งกรอบนอกนุ่มใน หอมอร่อย สดชื่นแถมน้อยสิ่ง ที่สำคัญคือ "ไม่ต้องเปิดเตาแก๊ส" ทำง่ายจนงง ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมันเครื่องเดียวจบเลยค่าาา 💖 ### 📝 วัตถุดิบ & วิธีทำ (ง่ายมากกก): 1. หั่นแตงกวาครึ่งลูกเป็นแว่นๆ + ตอกไข่ไก่ 2 ฟอง 2. ใส่พริกป่นเล็กน้อย
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 129 ครั้ง

เข้าครัวสำหรับชาวคอนโด
มื้อเย็น🍗🥗 #ครัวคอนโด #ทำอาหารในคอนโด
ฝ้ายคุคุ

ฝ้ายคุคุ

ถูกใจ 854 ครั้ง

เมนูมื้อเย็น ไม่อ้วน 🐟✨👩🏻‍🍳
ลดน้ำหนัก จะอดข้าวเย็นทำไม กินให้อิ่มสิ วันนี้ไอเดีย เมนูตามอแมนด้า เริ่ดมากกก เมนูคนสวย #มื้อเย็นคลีนๆ #อาหารเย็นลดน้ําหนัก #มื้อเย็นไม่อ้วน #แจกสูตรอาหารง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8
beeestda

beeestda

ถูกใจ 55 ครั้ง

มื้อเย็นง่าย ๆ สไตล์ร้านข้าวต้ม 🍚
หมูสับผัดหนำเลี๊ยบผัดแห้งหอมกระทะ เค็มนัวกำลังดี กินคู่แกงจืดเต้าหู้หมูสับน้ำซุปหวานธรรมชาติจากสต๊อกกระดูกหมูที่เคี่ยวเอง ลงตัวแบบง่าย ๆ แต่โคตรอร่อย 🤍 #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ไอเดียเมนูอาหาร #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 14 ครั้ง

พี่ไก่เข้าครัวทำอาหาร
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อาหาร #พี่ไก่รัญจวน ผักกาดดองต้มกระดูกอ่อนเมนูบ้านๆ ที่แค่ได้กลิ่นก็ชวนให้น้ำลายสอ หอมกรุ่นจากหม้อที่เคี่ยวอย่างพิถีพิถัน น้ำซุปใสรสกลมกล่อม เปรี้ยวนิด เค็มหน่อย ซดร้อนๆ แล้วคล่องคออย่างบอกไม่ถูก กระดูกอ่อนถูกเคี่ยวจนเปื่อยนุ่ม แต่ยังคงความเด้งเบาๆ ให้เคี้ยวเพล
รัญจวนชวนชิมพี่ไก่

รัญจวนชวนชิมพี่ไก่

ถูกใจ 84 ครั้ง

กับข้าวบ้านๆ มื้อเย็นของเรา
#กับข้าวบ้านๆ #ติดเทรนด์ #แค่ขยันโพสต์
กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อเย็นสายสดชื่น🍞🍓ไม่แน่นเกิน
ผัดไส้กรอกไข่เค็ม + ไข่ต้ม + แก้วมังกร ได้ทั้งโปรตีน คาร์บ และผลไม้ กินแล้วอิ่มสบายท้อง ไม่หนักเกินไป #Lemon8Club #คลับทำอาหาร 🥓 วัตถุดิบ • ไส้กรอกอกไก่ หรือไส้กรอกไขมันต่ำ 3-4 ชิ้น • ไข่เค็ม 1 ฟอง • กระเทียมสับ 2 กลีบ • ต้นหอม หรือคื่นช่ายเล็กน้อย • พริกแดง (ไม่ใส่ก็ได้) • น้ำเปล่
บะหมี่ฟิตหุ่น

บะหมี่ฟิตหุ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥬🍗 ทริคเตรียมของเข้าครัวไว้ 2 อาทิตย์ อยู่บ้านก็ทำอาหารง่ายขึ้น
ตั้งแต่เริ่มทำอาหารเอง เราก็เริ่มปรับวิธีซื้อของเข้าบ้านใหม่ จากเมื่อก่อนซื้อทีละวัน เดี๋ยวก็ลืมบ้าง หมดอายุบ้าง กลายเป็นเสียของไปเปล่า ๆ 😅 ตอนนี้เราเปลี่ยนมา ซื้อของจากตลาดสดทีเดียวแล้วแพ็กแช่ตู้เย็นไว้เลย อยู่ได้ถึง 2 อาทิตย์ สะดวกมากเวลาจะทำอาหาร 🍖 เนื้อสัตว์ เราจะซื้อมาแล้ว แบ่งใส่กล่องให้
Northi

Northi

ถูกใจ 61 ครั้ง

ไอเดียเมนูมื้อเย็นที่ทำให้ลดนน.สำเร็จ 🥗🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 413 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม