“ทุกครั้งที่ลูกลอง กระโดด หรือวิ่ง…คือบทเรียนชีวิต

2025/10/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกระโดดไกลไม่ได้หมายถึงแค่การทำระยะให้ไกลที่สุดเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวแทนของความกล้าที่จะลองทำสิ่งใหม่ ๆ และรับมือกับความท้าทาย คุณแม่หลายคนอาจสงสัยว่า "กระโดดไกลหมายถึงอะไร" ในแง่ของพัฒนาการเด็ก เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนากล้ามเนื้อ การประสานงานระหว่างตาและมือ รวมทั้งการเรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายให้สมดุลเมื่อลงพื้น ผมเองเคยเห็นว่าลูกสาวของผมเมื่อเริ่มฝึกกระโดดไกล จะมีการล้มบ้าง แต่ทุกครั้งที่ล้มคือการเรียนรู้ ให้เขาได้รู้จักวิธีลุกขึ้นและลองใหม่อีกครั้ง ผมเชื่อว่าการปล่อยให้ลูกได้ลองและล้มเหลวในความปลอดภัย เป็นการสอนเรื่องความอดทนและความมั่นใจในตัวเองอย่างดี นอกจากนี้การกระโดดไกลยังช่วยส่งเสริมเรื่องการออกกำลังกายและสุขภาพด้วย เด็กที่ได้วิ่งเล่นและกระโดดอย่างสม่ำเสมอมักจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและอารมณ์ที่แจ่มใส การเข้าใจความหมายของ "กระโดดไกล" ในเด็กจึงควรมองในมุมของการพัฒนาทั้งทางร่างกายและจิตใจ มากกว่าการวัดผลที่ระยะเป็นหลัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

❗️ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องกระโดด ลดหุ่น กระชับ ผ่อนคลายได้ทั้งตัว❗️
📌3 ท่า ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องกระโดด ลดหุ่น กระชับ ผ่อนคลายได้ทั้งตัว 🏋🏻‍♀️ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ผ่อนคลาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 2345 ครั้ง

รวมท่า“ไม่กระโดด” แต่เบิร์น“โครตๆๆ🔥
✨วันนี้จัดท่าที่มีคนขอมาเยอะมาก วันนี้จัดให้คะ เซทนี้ จะ เล่น ท่าละโดยประมาณ 40วินาที หรือ 10-15 ครั้ง วน 3-4 รอบ 🦵🏼จะเน้นเล่นช่วงล่าง&แกนกลางลำตัวเป็นส่วนใหญ่เลย คะ เพระา การเล่นล่วงล่าง เน้นๆ บอก เลยว่าเซทนี้ ต้องร้อง ขอชีวิต 📍โดยเฉพาะท่า wall sit กับ Side walking Sqaut ใครลองเซทนี้แล้ว
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 795 ครั้ง

EP10 บทเรียนจาก Stroke ความไม่แน่นอนคือความแน่นอนในชีวิต
EP10 บทเรียนจาก Stroke ครั้งนี้ ความไม่แน่นอนคือความแน่นอนในชีวิตเรา #หมอซี #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซีแชร์ความรู้ #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง
หมอซี Dr.C.official

หมอซี Dr.C.official

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพแสดงรายการคำศัพท์ภาษาเกาหลีสำหรับสอบ TOPIK II พร้อมคำแปลภาษาไทย เช่น 재생하다 (เปิดเล่น), 저장하다 (เซฟ), 이메일 (อีเมล), 첨부 파일 (ไฟล์แนบ), 컴맹 (คนไม่เก่งคอม), 이직하다 (ย้ายงาน) บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนตกแต่งด้วยไอคอนหัวใจและดอกไม้
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ภาษาเกาหลีสำหรับสอบ TOPIK II พร้อมคำแปลภาษาไทย เช่น 입사하다 (เริ่มทำงาน), 전공하다 (�เรียนสาขา), 검색창 (ช่องค้นหา), 노트북 (แล็ปท็อป), 와이파이 (Wi-Fi), 만우절 (วันโกหก), 어린이날 (วันเด็ก) บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนตกแต่งด้วยไอคอนหัวใจและดอกไม้
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ภาษาเกาหลีสำหรับสอบ TOPIK II พร้อมคำแปลภาษาไทย เช่น 동호회 (ชมรม), 해고하다 (ไล่ออก), 수집 (การรวบรวม), 회원 (สมาชิก), 회의하다 (ประชุม), 마술 (การแสดงกล), 고용하다 (จ้างงาน), 훌륭하다 (ยอดเยี่ยม) บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนตกแต่งด้วยไอคอนหัวใจและดอกไม้
📚 รวมคำศัพท์ TOPIK II ที่ “ออกสอบจริง + ใช้ได้จริงในชีวิต”
📚 รวมคำศัพท์ TOPIK II ที่ “ออกสอบจริง + ใช้ได้จริงในชีวิต” ใครกำลังเตรียมสอบต้องเซฟไว้เลย! คำพวกนี้ไม่ได้มีแค่ในข้อสอบนะ แต่ใช้ได้จริงทั้งในชีวิตประจำวัน + การทำงาน 💼 💡 อ่าน = จำ 💡 จำ = ใช้ได้ 💡 ใช้ได้ = คะแนนพุ่ง 🚀 🔥 เซฟโพสต์นี้ไว้ทวนก่อนสอบ ✍️ คอมเมนต์มาหน่อย รู้จักคำไหนแล้วบ้าง?
KoreanHome บ้านภาษาเกาหลี.bua

KoreanHome บ้านภาษาเกาหลี.bua

ถูกใจ 2 ครั้ง

✍🏻 5 แนวคิด ไม่ต้องรีบเปลี่ยนชีวิต
แค่เปลี่ยนองศาความคิด “วันละนิดก็พอ” (💬 ถ้าคุณไม่เปลี่ยนอะไรเลยในวันนี้ อีก 1 ปี ชีวิตคุณจะต่างจากตอนนี้แค่ไหน?) → แทบไม่ต่างเลย 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า 1% วันนี้ สำคัญกว่า 100% ที่ไม่เคยเริ่ม 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองช้าเกินไป 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณเชื่อว่าการเติบโ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 23 ครั้ง

🧠6 บทเรียนที่คนทำงาน
ต้องยอมรับ: อย่าฝืนทำงานตอนพลังหมด
(💬 คุณกำลังทำงานไม่เสร็จ… หรือกำลัง “ใช้พลังงานผิดเวลา”?) งานไม่ได้ยากขึ้น แต่ “คุณหมดพลัง” แล้วต่างหาก 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณกำลังฝืนทำทั้งที่พลังหมด 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังแบกงานตอนกลางคืนเงียบๆ 🔗 กดติดตาม → เพื่อใช้ชีวิตแบบ “ฉลาดใช้พลัง ไม่ใช่แค่ขยัน” #พัฒนาตัวเอง #การทำง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 68 ครั้ง

เคยได้ 30,000 ในคืนเดียว แต่…🥲 บทเรียนชีวิตตต555
#ยกความรู้คู่uptrend #uptrendtrading #เทรดforex #เทรดฟอเร็ก
Uptrendtrading

Uptrendtrading

ถูกใจ 23 ครั้ง

EP.30 บทเรียนชีวิต
"บทเรียนชีวิต" มันไม่มีจุดสิ้นสุดหรอกนะครับ ไม่ว่าจะอายุมาก อายุน้อย มันก็จะเข้ามาให้เราเรียนรู้อยู่เรื่อยๆ ไม่มีวันสิ้นสุด จะหมดก็ต่อเมื่อ เราไม่ได้อยู่ในโลกนี้แล้ว #เธรด #สตอรี่ความรู้สึก #เธรดความรู้สึก #สตอรี่ _ความรู้สึก😔🖤🥀 #ความรู้สึก
11.October.Ws.p

11.October.Ws.p

ถูกใจ 18 ครั้ง

📚 4 บทเรียนที่เปลี่ยนชีวิต 
เมื่อคุณกล้าถอยออกจากโซเชียล
(💬 คุณไม่มีเวลา… หรือคุณแค่เสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่รู้ตัว?) → คุณไม่ได้ “ไม่มีเวลา” คุณแค่ “เอาเวลาไปให้สิ่งที่ไม่สำคัญ” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า ‘เวลา’ คือชีวิต 📲 แชร์ต่อ → ปลุกเพื่อนให้กลับมาใช้ชีวิตจริง 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตแบบลึก ไม่ใช่แค่ดูดี #พัฒนาตัวเอง #โซเชี
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 51 ครั้ง

Cardio แบบไม่กระโดด 🏃🏼‍♀️✨
ช่วงนี้เริ่มหันมาขยับร่างกายมากขึ้น 🫶🏻 เลยลองทำ cardio แบบไม่กระโดด เหนื่อยกำลังดี เหงื่อออกจริง แล้วรู้สึกว่าทำต่อเนื่องได้ง่ายกว่าเดิมมาก ✨ เหมาะกับคนเริ่มต้น คนที่อยู่คอนโด หรือวันที่ไม่อยากออกแรงหนักเกินไป 🤍 ทำง่าย ไม่กดดัน แต่ได้ขยับร่างกายจริงๆ 🌷 ค่อยๆ ดูแลตัวเองทีละนิดก็เก่งมากแล้วนะ
Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

ถูกใจ 228 ครั้ง

วันนี้ผมพลาดครั้งใหญ่เลยครับ… 😢
ผมได้รับปลากัดมาใหม่ 4 คู่ แล้วก็เตรียมทุกอย่างไว้เรียบร้อย ทั้งปรับน้ำ ลอยถุง และจัดกะละมัง คิดว่าปลอดภัยแล้วแน่นอน แต่เหตุการณ์ครั้งนี้สอนผมเลยว่า “ปลากัดกระโดดเก่งกว่าที่คิด” โดยเฉพาะปลาใหม่ที่ยังตื่นสภาพแวดล้อมครับ 📌 สิ่งที่อยากฝากสำหรับคนเลี้ยงปลากัด • ปิดฝาหรือหาตะแกรงคลุมไว้เสมอ • ช่
ปลากัดหลังบ้าน🐟

ปลากัดหลังบ้าน🐟

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งยืนหันหลังมองพระอาทิตย์ตกดินริมชายหาด พร้อมข้อความว่า "เมื่อเข้าใจว่าทุกอย่าง 'ไม่เที่ยง' ชีวิตคุณจะเบาลงทันที"
ภาพบ้านไม้ในป่าที่มีแสงไฟสลัวๆ พร้อมข้อความอธิบายการสังเกต 'ความรู้สึก' ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว
ภาพเก้าอี้ไม้ข้างกองไฟในบรรยากาศอบอุ่นยามค่ำคืน พร้อมข้อความอธิบายการสังเกต 'ความคิด' ที่ปรุงแต่งไม่หยุด
เมื่อเข้าใจว่าทุกอย่าง“ไม่เที่ยง”ชีวิตคุณจะเบาลงทันที
#อนิจจัง #ปลดล็อคชีวิต #ลดความเครียด #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 1 ครั้ง

“คนรวยใช้ชีวิตยังไง?” #บทเรียนชีวิต#คนรวย#พัฒนาตัวเอง
The 1% book

The 1% book

ถูกใจ 4 ครั้ง

เพื่อนๆลองมาอ่านดู คอมเมนต์บอกกันหน่อย 💬
เพื่อนๆอ่านแล้ว คอมเมนต์บอกกันหน่อย 💬 . ชอบเล่นกีฬาอะไร? แล้วมันสอนปรัชญาชีวิตเราเรื่องไหนบ้าง? คอมเมนต์บอกกันหน่อย ❤️
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูคลิปนี้ แล้วคุณจะได้และบทเรียนที่ดี
❤️สำหรับพี่ดีน่า ดูแล้ว เห็นว่ามีประโยชน์ อยากแชร์ให้กับเพื่อนๆ ค่ะ . และพี่ดีน่าได้เรียนรู้ว่า❤️ . อย่าไปด้อยค่า ดูถูกใคร เพราะแค่ดูจาก ภาพลักษณ์ ฐานะ จากภายนอก . เพราะสิ่งที่เราเห็น มันอาจไม่ใช่ สิ่งที่คุณคิด จงให้เกียรติทุกคนที่คุณพบ . 🌹แล้วเพื่อนๆ ล่ะคะ ดูคลิปแล้วได้เรียนรู้อะไร??
มูมู่ มูลิก้า USA.

มูมู่ มูลิก้า USA.

ถูกใจ 5 ครั้ง

พ่อในจีนกระโดดน้ำให้ลูกดู กระดูกคอหักเสียชีวิต!
กระโดดน้ำในสระว่ายน้ำต้องระวัง กระดูกคอหักได้!
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 31 ครั้ง

ข้าวปุ้น แมวกระโดดกำแพง
ถ้าแมวคุณน่ารักขนาดเนี่ยแล้วเค้าออกไปเที่ยวเล่นคุณจะตามหาป่ะแล้วจะมาดูดวงกับหมอดูป่ะถามจริงคือถ้าเป็นเราอ่ะเราดูน่ะคือเราตกหลุมรักแมวลูกดวงตั้งหลายตัวคุณแมวน่ารักมากแล้วตัวนี้คือไปปีนอะไรอยู่บนขืบนแปลต้องสูงฉันตกใจอยู่อยู่บนสวรรค์เลยมั้ง #แมวหาย #หมอดูtiktok #แมว #ดวง
หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวการแข่ง Crossfitครั้งแรกในชีวิต!!🔥
เหนื่อยแต่เร้าใจมากๆๆ #crossfit #ออกกําลังกาย
NOEY

NOEY

ถูกใจ 12 ครั้ง

แมวกระโดดลงรถตามหายังไง
ช่วงเทศกาลเนี่ยต้องบอกไว้ก่อนนะให้ระวังน้องแมวกระโดดลงรถหรือว่าเกาะรถไปเพราะว่าอารมณ์เนี่ยคาดการณ์คาดเดาไม่ได้เลยอากาศร้อนทำให้แบบว่านิสัยเปลี่ยนกันไปหมดเลยเพราะฉะนั้นเดินทางท่องเที่ยวขับขี่ปลอดภัยระวังน้องแมวเกาะรถไปด้วยนะจ๊ะ #เกาะ #รถยนต์ #ตกปลา #แมว #ชาบู
หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทุกครั้งที่เด็กต้องเลือกจะทรงต่อหรือกระโดดลง นั่นแหละคือบทเรียน
วันนี้พารถดั้มมาเรียนสเกตบอร์ดวันแรก 🛹 หลังจากที่ทดสอบกับรถเครนที่ร่ำเรียนมา สเกตบอร์ดช่วย “การฝึกตัดสินใจ” อย่างดีเลย เพราะเวลาสเกตอยู่บนบอร์ด เด็กต้องตัดสินใจ ทันที ว่าจะ “ทรงต่อ” หรือ “กระโดดลง” ต้องมีสติ ต้องไว ต้องรู้ตัวอยู่เสมอ ซึ่งนั่นแหละ…คือ “ทักษะชีวิต” ที่สำคัญมาก ❤️ แม่เลยอยาก
อันนี้ดี

อันนี้ดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥 วิ่งคอร์ด Forehand หลัง ท่าที่ 2 "กระโดดไม่สลับขา"
ครูเมมาต่อยอดเทคนิค Footwork ท่าที่ 2! ท่านี้เหมาะสำหรับการตีในจังหวะที่ลูกเลยตัวแล้ว เพื่อให้สามารถตีกลับไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ! ใครเจอลูกเลยตัวบ่อยๆ แบบนี้ ที่ต้องการเคลื่อนตัวไปรับให้ทัน ห้ามพลาดคลิปนี้! 🏸 #วิ่งคอร์ดโฟร์แฮนด์ #JumpNoSwitch #ตีแบดไม่สลับขา #Footworkแบดมินตัน #ส
Happiness Badminton Club : HBC

Happiness Badminton Club : HBC

ถูกใจ 0 ครั้ง

10บทเรียน ที่มนุษย์เงินเดือน ต้องรู้ (ก่อนโดนLayoff)
#ถูกเลิกจ้าง #การลาออกครั้งสุดท้าย #บทเรียน #บทเรียนชีวิต #พนักงานออฟฟิศ
สาโรช สนทรพทกษกุล

สาโรช สนทรพทกษกุล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเงาของนักบาสเกตบอลกำลังกระโดดดังค์ลูกบาสลงห่วงเก่าๆ โดยมีท้องฟ้าสีส้มเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "คนที่กระโดดได้สูง! มัก 'ย่อตัว' ลงก่อนเสมอ" และโลโก้เพจ Readjourney
คนที่กระโดดได้สูง มักย่อตัวลงก่อนเสมอ
________ 1. ย่อตัวไม่ใช่แพ้ หลายช่วงชีวิตดูเหมือนเราต่ำลง แต่จริง ๆ แค่กำลังตั้งหลัก เหมือนนักกีฬาที่งอเข่าเพื่อส่งแรงให้กระโดดได้ไกลกว่าเดิม 2. กล้ายอมรับว่ายังไม่พร้อม คนที่โตจริง ไม่อายที่จะบอกว่ายังไม่เก่ง เพราะรู้ว่าความจริงคือจุดเริ่มต้นของการพัฒนา 3. เงียบเพื่อสะสมพลัง วันที่ไม่
Read journey

Read journey

ถูกใจ 22 ครั้ง

# “บางครั้งชีวิตก็เหมือนหนีไดโนเสาร์ — ต้องกล้าที่จะกระโดด แม้ไ
Faya .Fana

Faya .Fana

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดไทยสีแดงนั่งอยู่ริมน้ำ ถือพวงมาลัยดอกไม้ มีพญานาคสีแดงทองโผล่ขึ้นจากน้ำข้างๆ เธอ ด้านหลังมีเจดีย์ไทยและธรรมชาติเขียวขจี ภาพมีข้อความว่า "9 บทเรียนสอนใจตัวเอง"
🌱 9 บทเรียนสอนใจตัวเอง
🌱 9 บทเรียนสอนใจตัวเอง เพราะการเติบโต เริ่มจากการเข้าใจหัวใจตัวเองก่อนเสมอนะคะ ชีวิตไม่ได้สอนเราด้วยเสียงดัง บางวันมันแค่กระซิบเบาๆ ผ่านเหตุการณ์ธรรมดา ผ่านความผิดหวังเล็กๆ ผ่านรอยยิ้มที่ต้องฝืน และผ่านวันที่เราบอกตัวเองว่า “ไม่เป็นไร” ทั้งที่ใจยังไหวอยู่บ้าง 💛 นี่คือ 9 บทเรียนเล็กๆ
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 14 ครั้ง

“บทเรียนที่จักรวาลกำลังสอนคุณ”
🌙 ไม่ว่าคุณจะเลือกกองไหน ไพ่กำลังสะท้อนว่าคุณอยู่ในช่วงของการเติบโตทางจิตใจ และบทเรียนที่กำลังเกิดขึ้นในตอนนี้ อาจเป็นกุญแจสำคัญที่พาคุณไปสู่ชีวิตในเวอร์ชันที่แข็งแรง มีความสุข และเป็นตัวเองมากที่สุด ━━━━━━━━━━━━━━━ ✈️ กองที่ 1 “คุณไม่จำเป็นต้องควบคุมทุกอย่าง” บทเรียนสำคัญของคุณคือ…
Patcha_Grace

Patcha_Grace

ถูกใจ 22 ครั้ง

🧗‍♂️🌸 บทเรียนรัก & แรงฮึดของ ”ลุงโจ“
บันทึกรักหน้าแรก... จากสนามอาข่าเทรล 👵📖✨ ในคลิปนี้ไม่ใช่แค่การวิ่ง แต่มันคือ "นิทานชีวิต" ที่เกิดขึ้นจริงบนยอดเขาค่ะ เมื่อลุงโจต้องสู้กับบททดสอบที่หนักที่สุด... ไม่ใช่ความชัน แต่เป็น "เสียงในหัว" ที่บอกให้ถอย ในวันที่ร่างกายชัตดาวน์เพราะอาการเมาแดด ☀️ ใจป้าตอนนั้นเป็นห่วงสุดๆ ค่
MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

ถูกใจ 42 ครั้ง

เรื่องจริงยิ่งกว่านิยาย... บทเรียนที่เราต้องเจอกันทุกคน 🥺
เมื่อก่อนเราอาจจะเคยวิ่งตามความคาดหวังของคนอื่น แต่พอโตขึ้นมาถึงได้เข้าใจว่า... "ความสงบในใจ" คือสิ่งที่มีค่าที่สุดค่ะ . วันนี้เราขอแชร์ 7 ข้อคิดดึงสติ สำหรับใครที่กำลังเดินทางผ่านบททดสอบของชีวิต: . 1. คุณภาพสำคัญกว่าปริมาณ: เพื่อนดีๆ มีไม่กี่คนก็เพียงพอแล้ว ไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนมากมาย
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 6 ครั้ง

“เมื่อกบในกะลาคิดว่าท้องฟ้ามีแค่นั้น บทเรียนเรื่องคนผิดที่ไม่เคยรู้ตัวว่าผิด” 🥥มุมมืดที่คนนอกเห็นแต่คนในไม่
เคยสงสัยไหมว่า... ทำไมบางคนถึงกล้าเอาเปรียบคนอื่นหน้าตาเฉย? ทำไมเขาถึงกล้าผิดคำพูด ร หรือสร้างกฎเกณฑ์ที่ไม่เป็นธรรมขึ้นมาโดยไม่รู้สึกผิดสักนิด? คำตอบง่าย ๆ คือ เขาเป็น "กบในกะลา" ที่หลงคิดว่ากะลาใบเล็ก ๆ ของเขานั้นคือโลกทั้งใบ 1. โลกที่แคบเกินกว่าจะเห็นหัวใจคนอื่น คนประเภทนี้มักจะล้อม
Mintttt.

Mintttt.

ถูกใจ 3 ครั้ง

สรุป 5 บทเรียนจาก Meditations for Mortals ฉบับย่อยง่าย
ถ้าคุณชอบ ‘4,000 Weeks’ เล่มนี้คือภาคต่อที่ต้องมีติดชั้น! Oliver Burkeman กลับมาพร้อม 28 วันแห่งการฝึกจิตให้เลิกฟุ้งซ่านกับเวลาที่ผ่านไป สรุปมาให้แล้ว 5 ข้อเน้นๆ: 1️⃣ Efficiency Trap: ยิ่งทำเร็ว งานยิ่งเพิ่ม เลิกวิ่งตามงานที่ไม่มีวันจบ 2️⃣ Scruffy Hosting: เริ่มทำทั้งที่ยังไม่พร้อม ดีกว่ารอให้พร
Mask.everyday

Mask.everyday

ถูกใจ 10 ครั้ง

🔥 วิ่งคอร์ด Forehand หลัง ท่าที่ 3 "ท่ากระโดดไขว้ขา" (Cross
ครูเมมาแนะนำ Footwork ท่าที่ 3 ที่มืออาชีพใช้! ท่านี้คือท่าไม้ตายที่ช่วยให้คุณ เข้าถึงลูกที่อยู่ลึกด้านหลังได้อย่างรวดเร็วและมั่นคงที่สุด! เหมาะสำหรับจังหวะรับลูกดาดหรือลูกที่คู่แข่งโยนมาลึกสุดคอร์ด! ใครอยากวาร์ปไปตีลูกหลังให้ทัน ห้ามพลาดคลิปนี้! 💨🏸 #สอนแบดกับครูเมHBC #เรียนตีแบดกับครูเมHBC #วิ่
pattsuwi

pattsuwi

ถูกใจ 0 ครั้ง

บทเรียนที่เพิ่งเข้าใจ ในวัย19⭐️🫨
1. ไม่มีใครสนใจเราขนาดนั้น เมื่อก่อนกลัวคนอื่นจะมองยังไง กลัวทำผิด กลัวโดนตัดสิน แต่พอโตขึ้นก็พบว่าทุกคนต่างก็มีเรื่องของตัวเองให้คิดเหมือนกัน ถึงจะบอกว่าคนไทยชอบใส่ใจ แต่เอาเข้าจริงมันไม่ใช่ทุกเรื่องขนาดนั้น เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มันไม่มีใครสนใจจริง ๆ ดังนั้นการใช้ชีวิตตามแบบที่ตัวเองต้องการสำคัญกว
ALLY

ALLY

ถูกใจ 10 ครั้ง

บทเรียนจากลูกลิงสู้ชีวิตที่คนไกลบ้านอย่างเราเข้าใจ
ช่วงนี้หลายคนคงโดน “น้องพั้นซ์คุง” ลูกลิงหิมะตัวฟูกลมตกเข้าอย่างจัง แต่ยิ่งดู…ยิ่งรู้สึกว่ามันไม่ใช่แค่เรื่องของลิงตัวหนึ่ง ภายใต้ความน่ารักนั้นพั้นซ์คุงกำลังพยายามหา “ที่ของตัวเอง” ในฝูงใหญ่ที่ไม่ได้อบอุ่นเสมอไป ลิงตัวเล็กวัยเพียง 8 เดือน ที่ไม่มีแม่คอยปกป้อง ต้องผ่านวันที่ถูกผลัก ถูกรังแก ถูกป
Ami_eat_rainbow

Ami_eat_rainbow

ถูกใจ 3 ครั้ง

เล่าประสบการณ์ ชีวิตนักเต้นที่ไม่คิดว่าจะมาขาหัก😞!!
สวัสดีค่ะทุกคน เค้าขอมาแชร์ประสบการณ์ที่ เค้าไม่คิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับชีวิตเค้า ชีวิตก่อนขาหักเราใช้ชีวิตแบบใช้ร่างกายหนักมากใช้แทบทุกวันและทั้งวันด้วยความที่เราเป็นนักเต้นและเรียนกับสาขาที่เกี่ยวกับเต้น ใช่ค่ะมันเหนื่อยมากแต่เราก็มีความสุขมากเช่นกันมันมีอะไรหลายอย่างให้เราได้ทำทั้งวัน ช่วงเวลานั้น
BB4WNUS (บอนอ)

BB4WNUS (บอนอ)

ถูกใจ 206 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม