6/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำพริกถือเป็นอาหารไทยที่หลายคนชื่นชอบ โดยเฉพาะเมนูที่รวมความอร่อยแบบจัดจ้านและสุขภาพดีอย่างสูตรคีโตที่ช่วยลดปริมาณคาร์โบไฮเดรต น้ำพริกเลิฟเจนสูตรนี้ผสมผสานอกไก่ฉีกที่มีโปรตีนสูงเข้ากับเห็ดออรินจิกกรอบๆ ซึ่งไม่เพียงแค่ช่วยเพิ่มรสสัมผัสแต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เห็ดออรินจิยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ลองทำและทานสูตรนี้ พบว่าสูตรน้ำพริกอกไก่ฉีกเห็ดออรินจิช่วยให้รู้สึกอิ่มนานโดยไม่มีน้ำตาลหรือคาร์บเยอะเหมือนน้ำพริกทั่วไป รสชาติกลมกล่อมกำลังดี ไม่เผ็ดมากเหมาะกับผู้ที่ชอบทานรสจัดแต่ไม่ทนเผ็ดจัด นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่ทานแบบคีโตเจนิคไดเอต เพราะใช้วัตถุดิบที่เหมาะสมและไม่เพิ่มน้ำตาลหรือแป้ง นอกจากนี้ยังสามารถประยุกต์ใช้เมนูนี้ได้หลายรูปแบบ เช่น ทานคู่กับแครกเกอร์คีโต เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น หรือจะใช้เป็นน้ำจิ้มสำหรับอาหารจานอื่นๆ เรียกได้ว่าเป็นทางเลือกน้ำพริกที่ดีและอร่อยมากสำหรับคนรักสุขภาพและอาหารไทย หากคุณกำลังมองหาสูตรน้ำพริกที่ทำง่าย รสเข้มข้นและเหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่เน้นสุขภาพ ลองสูตรน้ำพริกเลิฟเจนอกไก่ฉีกเห็ดออรินจิกนี้ดู รับรองว่าไม่ผิดหวังแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌶️ น้ำพริกอกไก่คลีน (สูตรพื้นฐานขายได้)
🥩 วัตถุดิบ • อกไก่ลอกหนัง 300 กรัม • พริกแห้ง 8–10 เม็ด (ปรับเผ็ดได้) • กระเทียม 8 กลีบ • หอมแดง 5 หัว • น้ำปลา 1–1.5 ช้อนโต๊ะ • น้ำมะนาว 1–2 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลนิดเดียว (หรือไม่ใส่ก็ได้) • น้ำต้มสุกเล็กน้อย • ใ
อ๋อมแอ๋ม �ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 21 ครั้ง

อยากหุ่นลีนแต่ใจมันรักของอร่อย? 🥹 ปัดขวาดูด่วน! แจกทริคปรับการกินฉบับเด็กมหาลัย ไม่ต้องทนเคี้ยวอกไก่
🍽️ 1. ทริคสั่งอาหารร้านโปรดให้ "ลีนขึ้น" (เซฟไว้สั่งตามเพื่อนด่วน!) สายข้าวเซต/อาหารญี่ปุ่นกินเนื้อสัตว์ผัดซอสได้ปกติเลยแก 🍱 แต่ลองกินผักสลัดหรือไข่ต้มก่อนเคี้ยวข้าว จะช่วยให้อิ่มนานและอยู่ท้องขึ้น ส่วนของทอดชิ้นใหญ่ๆ ลองแอบลอกแป้งออกนิดนึงก็เซฟแคลไปได้เยอะมาก 🍤 สายกับข้าว/ร้านข้าวต้ม
ส้มตำอร่อยนะ

ส้มตำอร่อยนะ

ถูกใจ 54 ครั้ง

หมี่ไก่ฉีกกับน้ำพริกอกไก่
เมนูหมี่ไก่ฉีกเป็นเมนูที่กินได้เรื่อยๆ ไม่เบื่อเลย แต่บอกเลยถ้าขาดน้ำพริกคู่ใจกันมันอร่อยไม่สุด สูตรน้ำซอสหมี่ไก่ฉีกรสชาติจะออกเปรี้ยวนำหวานตามนะคะ น้ำส้มสายชู 120 กรัม น้ำตาลทราย 100 กรัม ซีอิ๋วขาว 100 กรัม ซีอิ๋วดำหวาน 50 กรัม ซอสหอยนางรม 50 กรัม น้ำเปล่า 60 กรัม #หมี่ไก่ฉีก #น้ำพริก
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 399 ครั้ง

น้ำพริกอ่องอกไก่สับ 🐔🍅🌶️
น้ำพริกอ่องอกไก่สับ เมนูคลีนง่ายๆ วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ✨ วัตถุดิบ 👩🏻‍🍳 1. อกไก่สับ 130 กรัม 2. พริกแห้ง,กระเทียม จะปั่น ตำหรือสับก็ได้ 3-4 เม็ด (ใครชอบเผ็ดๆเพิ่มอีกได้น้า) 3. มะเขือเทศสีดาสับ 5 ลูก วิธีทำ 🍴 • ตั้งกระทะ ใส่น้ำครึ่งถ้วย ใส่ผงปรุงรสลงไป 1/4 ช้อนชา • ใส่มะเขือเทศสีดา พริก
bsarannnn ᙏ̤̫

bsarannnn ᙏ̤̫

ถูกใจ 52 ครั้ง

😍🥬แจกเมนูน้ำสลัดที่คนรักหุ่นเลิฟ 🤟🏻🥗
ใครกำลังมองหาน้ำสลัดที่กินกับสลัดแล้วไม่ฝืนบ้างยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️ ส่วนตัวไม่ชอบกินสลัดเลยแต่ว่าเจอน้ำสลัดตัวนี้คือเริ่ด จึ้ง อร่อย ✅กลิ่นหอมงาคั่ว ✅ไม่มีผงชูรส ✅มีวิตมิน E A B ✅ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน 😋รสชาติ ครีมๆนัวๆ หอมงาคั่ว สไตล์ญี่ปุ่น 🍳วิธีทำง่ายมาก เลือกผัดผลไม้ที่ชอบราดด้วยน้ำสลั
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 433 ครั้ง

🥗น้ำพริกอกไก่คลีน ✨💪🏻
ใครกำลังคุมน้ำหนักปั้นหุ่นไม่อยากกินไก่จืดๆฝืดๆ ต้องลองหล่ะ มีเลือกระดับ2ความเผ็ด เผ็ดน้อยกับเผ็ดมาก ตัวเผ็ดคือเผ็ดอร่อยถึงใจจริงๆ ตัวเผ็ดน้อยก็กลมกล่อมกำลังดีทานอร่อยไม่แพ้กัน ตั้งแต่กินมาชอบคุณนายแม่สุดๆละสั่งบ่อยด้วย ยังเหลือน้ำพริกอีกหลายแบบของคุณนายแม่ที่ซื้อมากินแล้วแต่ยังไม่ได้รีวิวคืออร่อย
whateverworks.

whateverworks.

ถูกใจ 5 ครั้ง

💕แจกสูตร เมนูน้ำพริกอกไก่ผัด🍱
เมนูลีน โปรตีนสูง ทำง่ายมาก สูตรนี้อร่อย ลองทำกันดูค๊า🤤 🥣ส่วนผสม อกไก่บด 250 กรัม หอมแดง 8 หัว กระเทียม 8 กลีบ พริกป่น 2 ช้อนชา น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา (ลดโซเดียม) 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 2 ช้อนชา น้ำมันรำข้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ #น้ำพริกอกไก่คลีน #ติดเทรนด์ #แม่ตูน
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 632 ครั้ง

ทำน้ำพริกอกไก่กินเองฉบับง่าย😋แซบๆ🔥
เมนูอกไก่แบบแซ่บที่สุด #น้ำพริกอกไก่ #เมนูน้ำพริก #แซ่บ #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 22 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมภาพน้ำพริกคลีนคีโตที่กินกับอกไก่และไข่ต้ม มีโปรตีนสูง 29 กรัม อร่อยได้ไม่รู้สึกผิด
มือถือกระปุกน้ำพริกเผาปลาแซลมอน สูตรคลีนคีโต ผลิตจากแซลมอนแท้ เกรดนอร์เวย์ โซเดียมต่ำ ไม่มีน้ำตาล ไขมันทรานส์ ผงชูรส เหมาะสำหรับควบคุมน้ำหนัก
ชามอกไก่และข้าวราดน้ำพริกเผาปลาแซลมอน มีกระปุกน้ำพริกและข้อความว่าใช้น้ำมันแซลมอน 100% จิ้ม ทา ผัดได้ทุกมื้อ อร่อยกับอกไก่
น้ำพริกที่สายสุขภาพต้องชอบ! 🌶️🤤
วันนี้มาบอกต่อน้ำพริกที่กินช่วงดูแลหุ่นแบบไม่รู้สึกผิด 🤤 🌶️ น้ำพริกกอรส น้ำพริกเผาปลาแซลมอน สายสุขภาพชอบแน่นอน เพราะตัวนี้เค้าเป็นสูตรคลีน&คีโตแท้ 100% เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมความดันและควบคุมน้ำหนักอยู่ด้วย แต่ที่ชอบมากกกกเป็นพิเศษคือ .. 👍🏻 🍣ผลิตจากปลาแซลมอนแท้เกรดนอร์เวย์ 🇳🇴 🫙ใช้น้ำมันแ
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 343 ครั้ง

🥚🦐 ไข่เจียวกุ้งเด้งคลีนๆ x น้ำพริกอกไก่ แซ่บแต่ไม่อ้วน!
#lemon8ไดอารี่ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพดีกับlemom8 #สุขภาพผู้หญิง #Howtoกินคลีน
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูลับ…ลองแล้วจะเลิฟ🩵
ใครจะคิดว่าแค่เอาของในเซเว่นมารวมกัน จะอร่อยขนาดนี้! 😳✨ ข้าวหอมมะลิ + ไข่กุ้ง + น้ำพริกนรกกุ้ง + ผักโขมอบชีส แค่เอาทุกอย่างมาคลุกให้เข้ากันง่ายๆ🥣 ได้รสชาติที่ทั้งหอม มัน เค็ม เผ็ดนิดๆ ครบจบในคำเดียว 🤍 จะกินเปล่าๆ ก็อร่อยแล้ว หรือจะเอามาห่อสาหร่ายแบบนี้ ยิ่งเพลิน กินเพลินจนหยุดไม่อยู่
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 34 ครั้ง

ทูน่าvsน้ำพริกอกไก่ เข้ากันไหมต้องลอง
เมนูเด็ดเลม่อน8 !! ทูน่าvsน้ำพริกอกไก่ เข้ากันไหมต้องลอง😬😍 . อยู่บ้านว่างๆ เลยจัดเมนูที่ไม่รู้จะเข้ากันไหมแต่ก็อยากลอง / ถ้าใครสายคลีนไม่ต้องใส่มายองเนสนะคะ เน้นใส่น้ำพริกก็พอ . ส่วนผสมมี ทูน่าในน้ำแร่ มายองเนส น้ำพริกอกไก่ (มะนาว,พริก แล้วแต่ชอบ) . วิธีทำก็คือผสมลงไปให้หมดเลยค่ะ คลุกให้เข้า
โมโยโตะรีวิว

โมโยโตะรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍱 ไข่ข้นอกไก่ เติมน้ำพริกหน่อยอร่อยมากก
📌 พิกัดน้ำพริกอกไก่ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/9fIWKM8V8j 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9jDDB4RGNY4-cL0kY/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZSYDxG?c=b&t=p-i4icvF5-sJ66O0t #แฟนผมเป็นสาวhealthy #น้ำพริกอกไก่คลีน #น้ำพริกอกไก่ #น้ำพริกอุดมสุข #เมนูสุขภาพ
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินคลีน อร่อยแซ่บ หมูย่างน้ำพริกอกไก่คลีน
#น้ําพริกอกไก่คลีน #ตาโตคลีนฟู้ด #น้ําพริก #อาหารคลีน #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 9 ครั้ง

น้ำพริกอกไก่ ไม่ทอด
อกไก่ปั่น พริกผัด หอมแดง กระเทียม ใบมะกรูด น้ำปลาคีโต น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย อบอกไก่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180 องศา เปิดคนทุกๆ 10 นาที จนไก่กรอบ #น้ำพริกอกไก่ #น้ำพริกอกไก่คลีน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง
ปล่อยจอยบ้าง

ปล่อยจอยบ้าง

ถูกใจ 33 ครั้ง

🔥 น้ำพริกอกไก่ แห้งกรอบ หอม อร่อย โปรตีนสูง กินกับข้าวร้อนๆ หรือขนมปังก็ฟิน 😋#น้ำพริกอกไก่ #น้ำพริก
aekkaphonthongfue

aekkaphonthongfue

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำพริกอกไก่ของตาโต เผ็ดจนตาโตเลยสินะ
แต่มีแบบเผ็ดน้อยด้วยนะ ชอบอะ กินเล่นเพลินๆได้เลย #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #น้ําพริกอกไก่คลีน #อาหารทําเอง #ป้ายยากับlemon8 #นูน่าพากิน
noonapagin

noonapagin

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม