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続けるか、それで十分ですか?

アンガスの抹茶**プレミアムグレード**は、日本の愛知県西尾市の緑茶の葉から作られた抹茶パウダーです。香り、味は少し濃厚で柔らかく、後味は少し苦味があり、初心者に適しています。個人的には、私は行ったと思います。価格は良いですが、まだお勧めしていません。🥦🍵✨

⭐: 8/10

#レモンでドラッグサイン8 #どのブランドの抹茶がおいしいですか? #抹茶ラヴァー #アンガス抹茶 #モンスターフレンド

5/24 に編集しました

... もっと見るเผื่อใครเสิร์ชหา Angus’s Matcha แล้วลังเลว่าจะ “ไปต่อหรือพอแค่นี้” เราขอแชร์ทริคตอนลองชงให้ได้รสที่มัทฉะตัวนี้ตั้งใจค่ะ (ตัวที่เราลองคือ Angus’s Matcha Premium Japanese / Premium Grade ขนาด 50g ที่เห็นบนซองแนว Signature drink) อย่างแรกที่รู้สึกได้เลยคือกลิ่นหอมชาเขียวค่อนข้างชัด พอชิมจะมาแนวเข้มข้นนิดๆ แต่เนื้อสัมผัสนุ่ม ไม่บาดคอ อาฟเตอร์เทสมีโทนสาหร่ายบางๆ และมีความขมปลายเล็กน้อย ซึ่งส่วนตัวมองว่าเป็น “ขมกำลังดี” สำหรับคนเริ่มเข้าวงการมัทฉะ เพราะยังได้ความเป็นมัทฉะแท้ๆ แต่ไม่โหดเกินไป วิธีชงที่เราว่าช่วยให้รสออกมาดี: - ปริมาณ: เริ่มที่ 1–1.5 ช้อนชา (ประมาณ 2g) ก่อน ถ้าอยากเข้มค่อยเพิ่ม - น้ำ: ใช้น้ำอุ่นไม่เดือด (ประมาณ 70–80°C) จะช่วยลดความขมและกลิ่นไหม้ - ตีผง: ร่อนผงก่อนถ้ามีเวลา แล้วใส่น้ำแค่พอท่วม (ราว 30–50 ml) ตีให้เนียนค่อยเติมน้ำ/นมต่อ ถ้าชงเป็น “Matcha Latte” สำหรับมือใหม่ เราว่าเข้ากันมาก เพราะนมจะช่วยบาลานซ์ความขมปลายและดันความหอมให้เด่นขึ้น สูตรที่ทำแล้วเวิร์กคือ: ตีมัทฉะกับน้ำอุ่นก่อน แล้วเติมนมเย็น 150–180 ml (นมวัวหรือโอ๊ตก็ได้) ใส่น้ำเชื่อม/น้ำผึ้งนิดเดียวพอให้กลมกล่อม จะได้แก้วที่ออกแนว Signature drink แบบคาเฟ่ จุดที่ควรเช็กก่อนซื้อ/ก่อนชง: - เก็บรักษา: มัทฉะไวต่อความชื้นและกลิ่น ควรปิดซองให้สนิท เก็บในที่แห้งและพ้นแสง (ถ้าเปิดแล้วใช้ไม่ทัน แนะนำแยกใส่กระปุกทึบแสง) - โทนรส: ถ้าคุณชอบมัทฉะสายหวานนัวๆ ไม่ค่อยขม ตัวนี้ยังมี “ขมปลาย” อยู่บ้าง อาจต้องพึ่งนมหรือความหวานช่วยนิดนึง สรุปจากที่ลองเอง Angus’s Matcha Premium Grade เหมาะกับคนที่อยากเริ่มดื่มมัทฉะแบบจริงจังในงบที่ไม่แรง ได้กลิ่นหอมและความเข้มแบบพอดีๆ ทำทั้งมัทฉะน้ำและมัทฉะลาเต้ได้ ถ้าให้ตอบคำถามในใจเรา: ไปต่อได้เลย โดยเฉพาะคนที่กำลังมองหา matcha สำหรับ beginner ค่ะ

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何からはじめる?
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シャッターに貼られた手書きの貼り紙で、「持病の仮病が再発しました。病名は仕事したくない症候群みたいです。従業員にも感染したので休みます。」とユーモラスに休業を告知しています。
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マネしてみてね!年400万貯めた7つのコツ
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お風呂の後に10回行うと効果的な前屈ストレッチのイラスト。両手を後ろで組み、上半身を前に倒すポーズで、体が細くなることを示唆するテキストが添えられています。
太陽とビーチのイラストに、お風呂上がりに推奨されるストレッチを紹介する挨拶文が書かれています。前屈ストレッチをする人物も描かれています。
ダイエットが続かないという悩みに対し、「お風呂の後に」という習慣を作ることで継続しやすくなることを示すイラスト。DAY1からDAY4までの運動の様子が描かれています。
続かねぇ〜ってのがぶっちゃけ ダイエットで一番つまづいてる所、だと思います。 最後の質問コーナーでも答えてるんですが、 こうした質問する時間があるなら、絶対すぐやり始めた方が良い。 「何分やれば何キロ痩せる」とか、 「いつやれば痩せる」とかは 続けられるようになってから考える事! まずは続けるって土台を作って行くために、 とにかく実践!頑張ってみようぜ🔥 #ダイエット #痩せる方法 #トレーニング #ストレッチ
そら【"自慢の私"になるダイエット】

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フルタイムで働く女性の日常を描いたイラスト。満員電車での通勤、朝6時の弁当作りや家事、仕事前後の大変さ、焦げ付かせた料理、疲れてソファで休む様子が描かれ、「まぁ、いいか」「手抜きOK」と自分を労わるメッセージが添えられている。
「フルタイムで働くって、こんなに毎日がいっぱいになるんやな…と思った日」
フルタイムで働く、って言葉を聞くと、今でも胸の奥が少しだけザワッとする。 たしか去年の春、4月の終わり頃だったかな。久しぶりに朝の通勤電車に乗った日。駅のホームで、スーツ姿の人たちに囲まれて立っているだけで、もう一日分の体力を使い切った気がした。 「ほんまに、またこれ毎日できるんかな」 心の中でそうつぶやいて、スマホの時計を見た。7時42分。家を出てまだ30分も経っていないのに、もう帰りたかった…と思う自分がいた。 フルタイムで働くって、単に「8時間働く」ことじゃない。 朝6時に起きて、洗濯機を回しながらお弁当を詰めて、子どもを起こして、ゴミを出して。帰りは19時過ぎ。スー
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疲れた人へ
「もう無理かも…」 って思いながら 毎日なんとか頑張っているあなたへ ちゃんとやらなきゃ ちゃんとしなきゃ って思うほど、 どんどん苦しくなることってあるよね。 私も前まで、 疲れてるのに止まれなくて 気づいたらずっと余裕がなかった。 でもね、 頑張り続けることだけが 正解じゃなかった。 少し立ち止まることも、 ちゃんと自分を大事にすることも、 すごく大切なことだった。 人と比べなくていいし、 完璧じゃなくていい。 今日ここまで頑張ったあなたは、 それだけで十分すごいよ。 この投稿が 少しでも「ホッ」とできる時間になったら 嬉し
𝓡𝓲𝓷

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60歳繰上げ受給のワナ
【警告】YouTubeの「60歳受給が最強」を信じて、老後破産する人が続出します。 今回の動画を見て 「なんだ。自分も60歳からもらおう」と 簡単に決めてしまった人は黄色信号です。 動画の最後にお伝えした あなたの家に「ある」か「ない」かで運命が決まるもの。 その正体は「十分な貯金」です。 【なぜ貯金がないと60歳受給は危険なのか?】 2026年の改正で、働いても年金が減らされなくなるので 計算上は60歳でもらった方が得に見えます。 しかし、60歳で年金を受け取ると あなたは「障害年金」という最強の保険を失います。 もし62歳で脳梗塞になり働けなく
よっすー💰子の未来、自分の老後、両方叶えるお金の増やし方

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「ストレスフリーな人生を いい人のやめ方」を解説する画像。ペンギンのキャラクターを中心に、「行動編」と「思考編」で、苦手な人への対応、愚痴の受け流し方、無理な共感回避など、ストレス軽減のアドバイスがリストされています。
無理して良い人を演じても☝️最終的には何の意味もないですもんね🔆
#安心って最高 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #人間関係 #年末まで病気になりたくない わたしがこの中で最も重要だと思うのは☝️【愚痴をそっかで受け流す】と【我慢する事に慣れ過ぎない】の2点です🙌愚痴や陰口はマイナスエネルギーの中でも悪玉菌に属するので☝️それを吸い込まないように🙅‍♂️我慢は時には必要ですが🙌それが過ぎると☝️大きなストレスになり、これもマイナスの領域に迷い込んでしまうきっかけになるから🙅‍♂️この2つは特に気をつけるようにしています🔆
こぶら

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人が辞める職場の正体|田中角栄が見抜いた5つ
今の会社、 もう沈んでいるかもしれない。 沈む船に、 乗り続けるな。 できることはやる。 できないことはやらない。 責任は、俺が背負う。 ――これが流儀だ。 これは仕事の話だ。 現代を生き抜くための話。 まともな人間から、 先に辞めていく職場がある。 根性がないからじゃない。 沈み始めた船から、 先に降りただけだ。 優秀な人間は、 空気が変わった瞬間に分かる。 沈む船には、癖がある。 五つだ。 一つ。 精神論で、全部片付ける。 無理な仕事を、 「工夫が足りない」で終わらせる。 それは工夫じゃない。 人の寿命を削っている。 二つ。 必要な投資
名言屋_人生が軽くなる一言

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うまくいかない日に読んでよかった本
まいこ@読書主婦

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「朝の15分が、一日を変える」というテーマで、朝のルーティン作りを紹介する表紙。コーヒー、日記、目覚まし時計、植物が描かれ、クジラのキャラクターが微笑んでいます。
朝活の4つのステップを説明するインフォグラフィック。ストレス軽減や自信アップのメリット、自分のタイプを知り、活動を選び、ルーティンを作り、続けるコツを学ぶ流れが示されています。
ステップ1として、朝型・夜型、エネルギータイプ、使える時間、大切にしたいことの4つの視点から、自分のタイプを知る方法を解説しています。
【朝活初心者向け】今日からできる朝習慣4STEP
朝活を始めたいけれど、何から始めればいいか分からない。 そんな方に向けて、朝習慣を無理なく続ける4つのステップを紹介します✨ 朝の30分を少し意識するだけで、 ✔ 気持ちに余裕ができる ✔ 集中しやすくなる ✔ 一日を前向きにスタートできる 今回紹介するのは、 🌿 自分に合う朝習慣を見つける方法 🌿 無理なく続けるコツ 🌿 習慣化のポイント 朝活初心者でも始めやすい内容なので、 ぜひ保存して参考にしてください🐋💙 #朝活 #モーニングルーティン #習慣化 #自己成長 #イサ丸
イサ丸 | 掃除アドバイザー🐳

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KAZU

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自宅の木製デスクに置かれたノートパソコンとキーボード、椅子が写っており、「ダブルワーク 3年やった結果...」という大きな文字が重ねられています。壁にはカラフルな星の飾りが貼られています。
ノートパソコンの画面と、その手前に置かれた「時短正社員→社保付きパート→ダブルワークママです。」という文字。右側には働き方の変遷を示す吹き出しがあり、飲み物が写っています。
「普段から余白を作れる」という見出しの下に、「対応すべきこと」と「普段から抑えるところ」のリストが示されています。背景には食器と食べ物が写っています。
ダブルワークも4年目に突入しました👏
最初は在宅ワークとパートのバランスの取り方に悩んだり 仕事を詰め込みすぎていきなりの発熱に焦り インフルエンザにかかりながら仕事をしたり。 いろいろありましたが 新しいことに挑戦しつつも 今まで自分が積み上げたものを大切にできる スタイルが自分に合ってる‼︎と 思えるまでになりました〜👏 最初からダブルワークしよう!と思ってたわけじゃなくて 在宅ワークしたいから副業から… →仕事として成り立つように →週20時間で社保キープ×在宅ワークへ →週20時間の縛りがキツくなったため   社保は捨てて在宅フリーランスの比重多め と変遷。 子育て、仕事
ささまや|ゆるく働くワーママ

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明るい部屋の窓辺に白いカーテンと観葉植物が写っており、「朝3分で整う心が軽くなる掃除」というタイトルが書かれています。
散らかった部屋で疲れた様子の女性のイラストと、「朝からバタバタで、部屋まで気が回らない...」という悩みが書かれています。
座って考え込む女性の��イラストと、「朝のリセット習慣」を取り入れる解決アイデアが書かれています。
朝3分で整う✨心まで軽くなる掃除習慣
朝からバタバタで、気づけば部屋が散らかってる… そんな日こそ“3分だけ掃除”で心までスッキリ。 無理なく続けられる朝リセット習慣をご紹介します☀️ 忙しい朝は、つい家のことが後回しになりがち。 でも「3分だけ」と決めて動くと、不思議と気持ちが軽くなります。 ポイントは“完璧を目指さないこと”。 洗面台をひと拭き、玄関をサッと掃除機がけ、テーブルを整える── どれも短時間でできるのに、空気がすぐに変わります。 「部屋が整う=気持ちが整う」 たったそれだけで、1日を気持ちよく始められますよ🌿 #朝掃除ルーティン #暮らしを整える #3分掃除
aidog|家事がラクになるヒント

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推し活のお金管理術に関する記事の表紙。手帳や文房具が並べられ、「推し活×お金管理術 オタクのための貯金&節約テクニック決定版!」というタイトルが書かれている。
推し活家計簿の鉄則「50/30/20の法則」を示す円グラフ。基礎生活費50%、推し活費30%、未来の現場貯金20%に分類され、無理なく続ける管理術を提案している。
推し活のための節約テクニック3選。グッズの保管場所を考慮すること、遠征費は早割やパッケージを利用すること、コンビニ・カフェを減らして推し貯金に回す方法がイラストで説明されている。
【保存版】推し活貧乏からの脱出!賢いオタクのお金管理術👛✨
「今月も推しが尊い…でも、お財布の中身が寂しい(泣)」 そんな経験、ありませんか?🥺 遠征、グッズ、円盤、現場…。 推し活をしていると、息をするようにお金が飛んでいきますよね💸 「愛はお金じゃない」と言いつつも、公式にお金を落とすことこそが最大の応援。 だからこそ、私たちは「我慢」するのではなく「賢く管理」する必要があるんです! 今回は、MyFaveDays!編集部が実践している 「推し活家計簿」の鉄則ルールと、 アナログ派&デジタル派それぞれにおすすめの神ツールをご紹介します✍️ 🔖 今回のポイント ① 推し活家計簿の鉄則「50/30/20の法則」
MyFaveDays!⌇大人オタクのための推し活メディア

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薄いグレーの背景に「40代 疲れたを我慢しなくていい5つの理由」という文字と、頬杖をついて目を閉じている人のイラストが描かれています。
濃い赤色の背景に「理由① あなたは十分頑張ってるから」という文字と、頬杖をついて目を閉じている人のイラスト、そして「SWIPE」の表示があります。
濃い赤色の背景に「理由② 我慢すると心が壊れるから」という文字と、頬杖をついて目を閉じている人のイラスト、そして「SWIPE」の表示があります。
疲れたを我慢しなくていい5つの理由
疲れたを我慢してない? 40代ママのあなたはもう十分頑張ってるよ。 我慢し続けると心が壊れちゃうの。 疲れたって言えることは弱いことじゃないよ🌸 休むことが明日につながるんだよね🥰 今日は自分に「お疲れさま」って言ってあげてね。 あなたの笑顔が一番👍🏼 @言葉の力でママの心に花を咲かせる│はなさか🌸ちーちゃん 👈🏻フォローはこちら #40代 #メンタルケア #頑張りすぎない #自分を大切に #コメントチャレンジ
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

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「10歳の発達 実は…」というタイトルが中央に配置され、子供の手元と白いカップが写っている画像です。記事の導入部分を示しています。
10歳の脳の状態と発達段階を説明する図解で、思春期の入り口、ホルモンバランスの変化、脳の各部位の発達度、感情のアクセルとブレーキの状態が示されています。
10歳特有の自己意識の爆発、メタ認知の急成長、自己肯定感の揺らぎ、自我の確立、体の変化への戸惑いを説明する図解です。
【10歳の発達】実は… #子育てのヒント
発達を知ると,応援する気持ちがこみ上げてきます。 イライラしたとき,ちょっと立ち止まってみよう🥹 この子はまだ,10年しか生きてない。 10歳は崖登りかもしれない。🧗‍♀️ 一緒に子育て楽しもう🫶🏻       #子どもの教育 #子供のいる暮らし #子育ての悩み #育児の悩み #子育てママ
のの⌇発達を味方にするママ👭

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