คนหมดไฟมารวมกันตรงนี้ เราคือเพื่อนกันนนน😂🙋🏻‍♀️ หมดไฟง่าย หมดไฟบ่อย ต้องหาวิธีรับมือไว้ ! เพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีๆ มาแบ่งปันกันได้น้าาา หวังว่าวิธีนี้จะช่วยให้บู้สเอเนอจี้กันมากขึ้นค้าบ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #หมดไฟ

✅ วลีนี้หมายความว่า อย่าเพิ่งยอมแพ้ อย่าเพิ่งท้อ อย่าเพิ่งหมดพลัง ใส่ให้หนัก จัดให้เต็ม ใส่มันลงไปใส่เข้าไปเยอะๆ ใช้ได้ในหลากหลายสถานการณ์ ทั้งการให้กำลังใจ แม้แต่การเชียร์ให้คนที่อยากพูดให้กำลังใจ กลับมามีพลังอีกครั้ง มาดู 5 ประโยคตัวอย่างที่ใช้ในชีวิตจริง💪 🏃‍♂️ เวลาเชียร์เพื่อนแข่งก

สาว…อันนี้เรื่องจริงนะ ถ้าเธอทำได้…เธอจะสวยเป็นเด็กไปอีกนานเลย ที่สำคัญอย่ารีบบบบ ให้เวลาทำให้เธอได้โตนั้นคือดีสุด! #อายุเพิ่มก็ต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #howtogrowonlemon8

#fyp #แคปชั่น #แคปชั่นความรู้สึก #แคปชั่นเด็ดๆ #เธรด

อ่อมปีกไก่เป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ต่อไปนี้คือข้อมูลเกี่ยวกับอ่อมปีกไก่: *ส่วนผสม* - ปีกไก่ 500 กรัม - ต้นหอม 2 ต้น - ผักชีฝรั่ง 1 ต้น - พริกขี้หนู 5 เม็ด - กระเทียม 3 กลีบ - น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ *วิธีทำ* 1. *เตรียมปีกไก่:* - ล้างปีกไก่และ

ออกไปถ่ายงานทีอ่อมมาก ต้องพกตัวช่วยไปด้วยตลอด อกแล้วสดชื่นไม่ต้องกลัวฟันผุ Twizcy #twizcy #วิตามินซี #ลูกอมไม่มีน้ำตาล #SugarFreeCandy #RealFruitVitaminC

@Tictactoe Bangkok #ร้านบาร์ #emsphere #ร้านเที่ยวกลางคืน #ร้านเต้นสนุก

อาการ “อ่อมแก่” ที่พูดกันเล่น ๆ ส่วนใหญ่หมายถึงดูโทรม เหนื่อยง่าย หน้าไม่สดใส หรือเหมือนแก่กว่าวัย ซึ่งจริง ๆ มักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันมากกว่าอายุจริงนะ 😄 ลองปรับตามนี้ดู จะช่วยให้กลับมาสดใสขึ้นได้เยอะเลย: 1. นอนให้พอ • ควรได้ประมาณ 7–9 ชั่วโมง/คืน • นอนดึกบ่อย = หน้าโทรม ใต้ตาคล้ำ

#ติดเทรนด์ #อ่อมแก่ #แก่ #ขี้เกียจ

ไอเท็มเด็ด!! ตัวชาวชาวออฟฟิศ ที่ทรงงานหนักจนเกือบหลับ แต่กลับมาได้ 🥱 รวมมาให้แล้วทุกตัวเน้นชุบชีวิตปลุก energy ใช้แล้วชีวิตดีขึ้น 300% พร้อมทั้งซื้อง่ายในราคาหลักสิบ!! 👍🏻 พิกัด 📍 7-11 ทุกสาขา #ไอเท็มชาวออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #ตัวช่วยทำงาน #gnite #handyherb

Work 1 Suki teenoi จริงเป็นงานประจำแต่เราออกช่วงสิ้นเดือนเลยต้องหางานอื่นทำด้วย ถามว่าสนุกไหม สนุกนะ แต่… Work 2 BA เชียร์ขายสินค้า งานเริ่ดทำคนเดียวยืนบูธชิวๆ คุยกับลูกค้าจอยๆ เหมาะกับคนพูดเก่งน้า อินโทรเวิร์ดอย่าเพิ่ง แต่กฎเยอะ ตามบ.ที่เขาจ้างด้วยแต่่บางที่อาจจะไม่เหมือนกัน Work 3 แคช

เด็กมหาลัยระวัง! อาการ “อ่อมแก่“ ของพี่ปี 4 พอใกล้จะเรียนจบ เราก็เริ่มมีอาการ…อ่อมแก่ 🤣 เดี๋ยวมาเหลาให้ฟังว่ามีอาการอะไรบ้าง ใครปี 4 หรือใกล้จบ ลองเช็กดูว่าเป็นเหมือนกันรึเปล่า - ไม่ค่อยอยากเข้าร่วมกิจกรรม ทั้งที่เมื่อก่อนวิ่งหาตลอด - มาเรียนแบบ ขอให้มันจบๆไป - ถึงมหาลัยแล้วอยากกลั

>>พัฒนาตัวเองก็มีท้อแท้เหมือนกันนะคแล้ววันที่เราอ่อมเราทำอะไร...เลยมาแชร์ให้ฟัง ใครชอบทำอะไรไรตอนหมดแพชชั่นมาแชร์กันได้น้าาา #ช่วงวัย #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ของดีประจำจังหวัด #สงขลา #น้ำตกโตนงาช้าง หน้าร้อนนี้้ มาเที่ยวสงขลาอย่าลืมๆๆๆๆ มาแช่น้ำตกคลายร้อนกันได้นะคั้บ ที่น้ำตกโตนงาช้าง แช่น้ำฟินๆสัก 3 ชั่วโมงให้ลืมความร้อนในเดือนเมษาไปเลยยยย เย่ๆ บอกเลยว่าไปทุกปี ไม่เคยเบื่อเลย และคนก็เยอะทุกปีเช่นกัน แนะนำให้ไปตั้งแต

💖วิตามินแก้อ่อม คัดมาแล้วว่าจึ้ง ทำงานหนักขนาดนี้ ต้องมีตัวช่วยแล้วนะ !! รวมวิตามินจากแบรนด์ Protriva ตอบโจทย์ทุกข้อ ⚫️ Blackseeds น้ำมันงาดำสกัดเย็นเกรดพรีเมียม มีงานวิจัยรับรองผลิตภัทฑ์ ยอดชายกว่า 5 ล้านกระปุก ชาวออฟฟิศซินโดรม ลุกก็โอย นั่งก็โอย ทานเถอะจ้า แนะนำมากๆตัวนี้ 🟣 G-lic น้ำ

ทริป เทศบาลนครเชียงใหม่ รอบนี้ฟางขอยกให้เป็นการพักผ่อนที่คุ้มค่าที่สุดค่ะ เพราะนอกจากจะได้ประหยัดงบแล้ว การเดินทางยังสนุกและประทับใจตั้งแต่เริ่มต้น โดยเฉพาะการเลือกนั่ง รถไฟด่วนพิเศษขบวน CNR รถไฟตู้แดงที่ทุกคนคงคุ้นชินดี การเดินทางเริ่มต้นที่สถานีกรุงเทพอภิวัฒน์ตอน 18.40 น. บอกเลยว่ารถออกตรงเวล

ใครกำลังมีแพลนไปเที่ยวต่างประเทศบ้างครับ 👋🏻 ยิ่งถ้าใครไปไกลๆ เช่นยุโรป🌍หรือเมริกา 🇺🇸 มาลองใช้ 3 ทริคเด็ดของผมกันครับ รับรองว่าต่อให้นั่งอีโค่โนมี่ก็ยังแฮปปี้ อยู่แบบชิลๆ จอยๆ ไม่เบื่อ 1️⃣ ห้ามหลับ ในช่วงเวลาเช้า! หมายความว่าถ้าเราขึ้นเครื่องตอน9โมง ก็อย่าพึ่งหลับครับ พยามปรับเวลาไปนอนกลางคืน

🦋ศัพท์ใหม่มา..เราต้องอย่าพลาด ☘️ 🤭เดี๋ยวจะคุยกับเด็กๆ Gen Z ใหม่ๆ ไม่รู้เรื่อง😅 #คำศัพท์น่ารู้ #ศัพท์วัยรุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #โพสรับซัมเมอร์

I 🩷 Roblox การเล่นเกมไม่ได้จำกัดอายุเพราะงั้นไปค่า ไปเล่นเกมกันดีกว่า5555 อันนี้คือแมพที่เราเล่นกับเพื่อนแล้วชอบ รับรองความสนุกไม่เบื่อ แล้วเล่นไม่ยากด้วย จอยๆปล่อยใจอาจมีหยุมหัวกันเล็กน้อย(ไม่นิด)555555 • Bake or Die เรากับเพื่อนเป็นเจ้าของ ร้านเบเกอรี่ในเมืองซอมบี้ วัตถุดิบหลักคือซอมบี้! ตอ

1. งานผิวต้องฉ่ำ (Hydration is Key) ​ผิวแห้งคือศัตรูของความอ่อนเยาว์ เน้นเติมน้ำให้ผิวทั้งภายในและภายนอก ดื่มน้ำเยอะๆ และใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เข้มข้นขึ้น ​2. กันแดดคือชีวิต ​ยูวีคือตัวการของริ้วรอยและฝ้ากระ ทาไปเลยครับทั้งหน้าและ "คอ" (อย่าปล่อยให้คอแกงหน้าเด็ดขาด) ​3. อัปเกรดการแต่งหน้า (Less

ใครอยู่ในระบบนานๆบ้าง มาแชร์กัน มันก็มีอ่อมบ้าง แต่เราต้องจัดการชีวิตตัวเองเป็น แล้วก็อยู่ไปเพื่ออะไร บางอย่างมีเหตุผลเสมอ #ชีวิตราชการ #วัยทำงาน #งานประจํา #วัยรุ่นสร้างตัว