6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถั่วเขียวต้มน้ำตาลเป็นของหวานที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพมาก เพราะถั่วเขียวมีโปรตีนสูงและช่วยบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี ในการทำถั่วเขียวต้มน้ำตาลที่บ้าน ผมมักจะเลือกใช้ถั่วเขียวที่สดใหม่ แล้วแช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีเพื่อให้ถั่วนุ่มขึ้น ช่วยให้ต้มสุกเร็วขึ้นและเนื้อนุ่มน่ารับประทานมากขึ้น ในส่วนของการต้ม ผมชอบเติมน้ำตาลทรายไม่ขัดสีเล็กน้อย เพื่อความหวานที่พอดี รสชาติกลมกล่อม ไม่หวานจนเลี่ยน นอกจากนั้น บางครั้งผมจะใส่ใบเตยลงไปด้วยเพื่อเพิ่มความหอมธรรมชาติให้กับของหวาน ถั่วเขียวต้มน้ำตาลนี้เหมาะมากที่จะทานตอนเย็นหลังอาหาร หรือจะเก็บใส่ตู้เย็นแล้วกินเป็นของว่างเย็นชื่นใจก็ได้เช่นกัน สิ่งที่ผมเรียนรู้จากการทำถั่วเขียวต้มน้ำตาล คือความอดทนในการเคี่ยวถั่วให้นุ่ม ซึ่งจะส่งผลต่อเนื้อสัมผัสของของหวานโดยตรง อีกทั้งสามารถปรับแต่งความหวานได้ตามใจชอบ จึงทำให้ถั่วเขียวต้มน้ำตาลเป็นขนมที่ตอบโจทย์ความอร่อยและสุขภาพในเวลาเดียวกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ต้มถั่วทีไร ถั่วเขียวเละ ถั่วขาวยังแข็งโป๊ก 😅
> “ถั่ว 5 สี ไม่ต้องแยก ก็ต้มให้นุ่มได้ 🫘💚 สูตรนี้เหมาะกับคนรักสุขภาพ แต่อยากประหยัดเวลา! #lemon8สายสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #ถั่วต้ม #ถั่ว5สี #ถั่ว5สีต้ม
คุณตุ๊กสุขภาพดี

คุณตุ๊กสุขภาพดี

ถูกใจ 139 ครั้ง

เมนูเพื่อสุขภาพถั่วเขียวต้มน้ำขิงใส่แปะก๊วย
เมนูเพื่อสุขภาพถั่วเขียวต้มน้ำขิงใส่แปะก๊วย **สิ่งที่ต้องเตรียม** ถั่วเขียว 500 กรัม น้ำเปล่า 2.5 ลิตร น้ำตาลทราย 450 กรัม (ตามชอบ) เกลือป่น 1/2 ช้อนชา แปะก๊วย 200 กรัม ขิง 250 กรัม ใบเตย #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง #ถั่วเขียวต้มน้ำขิง
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 72 ครั้ง

#ขนมก้นถั่ว 🥥🌴🥜
ส่วนผสม ถั่วเขียวซีกแช่น้ำเตรียมไว้ 3 ชั่วโมง แป้งข้าวเจ้า 100 กรัม แป้งมันสำปะหลัง 40 กรัม น้ำตาลทราย 100 กรัม เกลือป่นหยาบ 5 กรัม หางกะทิสด 180 กรัม หัวกะทิสด 250 กรัม ถ้วยตะไล วิธีทำ 1. นำถั่วเขียวซีก คั่วพอเหลือง ตักขึ้นใส่น้ำเปล่า แล้วเทเตรียมไว้ในตระแกรง 2. ผสมแป้งข้าวเจ้า แป้งม
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 413 ครั้ง

สูตรถั่วปั่นเอวเอส ลดพุง
แชร์สูตรถั่วปั่นที่ทำทานบ่อย อยู่ท้องแล้วก็ไม่หิวจุกจิก เพื่อนๆ ลองแล้วเป็นไงมาแชร์กัน ส่วนตัวจะใช้ถั่วต้ม แช่ฟิตไว้ เวลาทาน มันจะสะดวก ไม่ต้องถึง 7 สูตรก็ได้นะ ลองดู เอาที่เราสะดวก #น้ำถั่วปั่น #ลดพุง #เอวเอส #สุขภาพ
กอ.ก้อย

กอ.ก้อย

ถูกใจ 225 ครั้ง

นมถั่วเพื่อสุขภาพ😍
แปลจากโพสต์ของบัญชีจีน @黏黏的养生日记 ที่มา: “ไดอารี่ดูแลสุขภาพของเหนียนเหนียน” #สุขภาพ #นมถั่ว #พสจีน #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ติดเทรนด์
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 202 ครั้ง

เพาะถั่วงอกครั้งแรก 🥰✨น้องๆหุ่นดีมากกก
🪴อุปกรณ์ : ✨เมล็ดถั่วเขียว ✨ถัง 2 ใบ (เล็ก เจาะรู ใหญ่ไม่เจาะรู) ✨ตาข่ายพลาสติก 4 ชิ้น ✨ผ้าสะอาด 3 ผืน ✨ผ้าขนหนูสะอาด 1 ผืน ✨แผ่นฟิวเจอร์บอร์ด 🪴ขั้นตอนการทำ : 1 นำเมล็ดถั่วเขียวประมาณ 200-300 กรัม ล้างให้สะอาด 2 ผสมน้ำอุ่นกับน้ำอุณหภูมิห้อง แช่เมล็ดถั่ว 1 คืน 3 นำเมล็ดที่แช่ไว้แ
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 65 ครั้ง

#ต้มถั่วเขียว ใช้เวลาไม่นาน
#ถั่วเขียวต้มน้ำตาล #Lemon8ฮาวทู #คลิปนี้ต้องแชร์ #ไวรัล #แนะนำ
แหววลั๊คกี้99 ชอบแบ่งปัน

แหววลั๊คกี้99 ชอบแบ่งปัน

ถูกใจ 186 ครั้ง

✨เคล็ดลับ! ถั่วนุ่มทุกเม็ด ไม่เละ
“ต้มถั่วให้นิ่ม ไม่ต้องหม้อแรงดัน ทำยังไง? 🌱 สูตรนี้แช่ถั่ว + หม้อหุงข้าว = นุ่มทุกเม็ดจริง! ลองแล้วเป็นยังไง คอมเมนต์บอกกันนะคะ 💛” #lemon8สายสุขภาพ #ต้มถั่ว #ถั่ว5สี #วิธีต้มถั่ว
คุณตุ๊กสุขภาพดี

คุณตุ๊กสุขภาพดี

ถูกใจ 20 ครั้ง

ถั่วเขียว ต้มน้ำขิง
🌿 สูตรถั่วเขียวต้มขิง (แบบหวานนุ่ม อุ่นสบายท้อง) วัตถุดิบ ถั่วเขียว 1 ถ้วย น้ำ 5–6 ถ้วย ขิงสดบุบ 5–6 แว่น (ใส่มากใส่น้อยตามชอบ) น้ำตาลทรายแดง / น้ำตาลอ้อย 3–5 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามชอบ) ใบเตย 2–3 ใบ (เพิ่มความหอม) 🍵 วิธีทำ 1. ล้างถั่วเขียว ให้สะอาด แช่น้ำไว้ 1 ชั่วโมง (ช่วยให้ถั่
หยาดทิพย์

หยาดทิพย์

ถูกใจ 81 ครั้ง

5 เมนูถั่วเขียว ทำง่าย ประโยชน์เน้นๆ
🟢 1. ถั่วเขียวต้มคลีน (Basic & Best) เหมาะ: คุมหุ่น / แก้ร้อนใน วิธีทำย่อ: • แช่ถั่วเขียว 3–4 ชม. • ต้มกับน้ำจนถั่วบาน • ไม่ใส่น้ำตาล หรือใส่หญ้าหวานนิดเดียว 👉 กินร้อนหรือแช่เย็นก็สดชื่น 🥗 2. สลัดถั่วเขียวต้ม เหมาะ: คนไม่อยากกินของหวาน ส่วนผสม: •
P E E M A I 🏠

P E E M A I 🏠

ถูกใจ 20 ครั้ง

ถั่วเขียว​งอก​4​วัน​คือ​อะไร​
#ถั่วเขียว #ถั่วเขียวต้ม #ประโยชน์ของถั่ว #ถั่ว #ติดเทรนด์
หมูหมู

หมูหมู

ถูกใจ 24 ครั้ง

คนเป็น​เบาหวาน​ต้อง​ฟัง​ถั่ว​เขียว​ดี​อย่างไร
#ประโยชน์ของถั่ว #ถั่วเขียวต้มน้ำตาล #ถั่วเขียว #ป้ายยากับlemon8
หมูหมู

หมูหมู

ถูกใจ 366 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมและผลลัพธ์ของเมนูถั่วเขียวต้มบัวหิมะพุทราจีน ประกอบด้วยซองบัวหิมะยูนนาน บัวหิมะแช่น้ำ ถั่วเขียวแช่น้ำ พุทราจีนหั่น และถั่วเขียวต้มบัวหิมะพุทราจีนที่ปรุงเสร็จแล้ว
บัวหิมะที่ล้างและแช่น้ำไว้ 1 คืนในชามสีขาว พร้อมคำแนะนำการเตรียมและแหล่งซื้อ
ถั่วเขียวจำนวนมากแช่น้ำอยู่ในภาชนะพลาสติกใส พร้อมข้อความระบุว่าแช่ไว้ 1 คืน
ต้มถั่วเขียวใส่บัวหิมะและพุทราจีน
🍲ชื่อเมนู:ต้มถั่วเขียวใส่บัวหิมะและพุทราจีน เมนูนี้ช่วยคลายร้อนเติมความสดชื่น มีประโยชน์ และสรรพคุณที่ดี ทานแบบร้อนหรือแบบเย็นได้ค่ะ 🥰 🥦วัตถุดิบ: บัวหิมะ , พุทราจีน สามารถซื้อได้ตามร้านออนไลน์ทั่วไปค่ะ 😊
Nong

Nong

ถูกใจ 23 ครั้ง

ขนมโก๋ถั่วและโก๋ขาวหลายชิ้นวางเรียงกันอย่างสวยงาม มีลวดลายดอกไม้บนหน้าขนม พร้อมข้อความ “โก๋ถั่ว โก๋ขาว จิบไถ่เยาวราช”
ภาพรวมขนมโก๋หลากหลายไส้ เช่น งาดำ ทุเรียน ถั่วดำ ฟัก ถั่วล้วน แปะก้วย และพุทรา แสดงให้เห็นถึงความหลากหลายของรสชาติและไส้ขนมโก๋
ขนมโก๋ถั่วเขียวสีเหลืองนวลหลายชิ้น มีลวดลายดอกไม้สวยงามบนหน้าขนม พร้อมข้อความระบุว่าเป็น “ไส้ทุเรียน”
ขนมโก๋ถั่วเขียว(เหล็กเต่ากอ)โก๋ขาว(แปะกอ)
☁️ ทีมขนมโก๋ (นุ่มนิ่ม ละลายในปาก) ☁️ 🧡 1. น้องโก๋ถั่ว (สีเหลืองนวลชวนฝัน): น้องคนนี้คือที่สุดของความละมุนลิ้น! เนื้อแป้งเนียนนุ่ม หอมกรุ่นแบบไทยๆ ที่ไม่ใช่แค่ฝืดคอ แต่คือ "นุ่มหนึบ ละลายในปาก" 😋 ไส้ในไม่ธรรมดา: มีให้เลือกตามความชอบ (เหมือนเลือกเมนูปราบความเหงา) ⭐ทุเรียน: หอมฟุ้ง ชัดเ
ขนมไหว้เจ้าจึงจิบไถ่เยาวราช

ขนมไหว้เจ้าจึงจิบไถ่เยาวราช

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงถั่วเขียวดิบสีเขียวสด และถั่วเขียวต้มน้ำตาลที่เหนียวนุ่มกำลังตักด้วยช้อน พร้อมข้อความว่า 'แชร์เทคนิคการต้มถั่วเขียะ' ซึ่งสอดคล้องกับการแชร์ประสบการณ์การต้มถั่วเขียว
แชร์ประสพการณ์✅การต้มถั่วเขียวให้เหนียวนุ่ม✅
#ถั่วเขียวต้มน้ำตาล #ติดเทรนด์ #ชีวิตแต่ละวัน #รีวิว
ทักษอร(อร )

ทักษอร(อร )

ถูกใจ 201 ครั้ง

ภาพถั่ว 5 สีต้มหวานในชามเซรามิก มีควันลอยขึ้น แสดงถึงความร้อน พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลองเมนูนี้เพื่อบำรุงร่างกายและให้พลังงานครบถ้วน
ภาพส่วนผสมสำหรับทำถั่ว 5 สีต้มหวาน ประกอบด้วยถั่ว 5 ชนิดในชาม น้ำเปล่าในเหยือก และน้ำตาลอ้อยบนจานเล็กๆ พร้อมรายการส่วนผสม
ภาพหม้อถั่ว 5 สีต้มหวานกำลังเดือดบนเตา มีควันลอยขึ้น แสดงขั้นตอนการทำที่กำลังเคี่ยวถั่วและเติมน้ำตาลอ้อย
✨ถั่ว 5 สี ต้มหวาน🫘
✨เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย อยากได้พลังบำรุงร่างกายจากธรรมชาติ🌱 ลองเมนูนี้เลย 👉 "ถั่ว 5 สีต้มหวาน" อิ่มอร่อย ได้ทั้งสารอาหารและพลังงานครบถ้วน 🫘 ส่วนผสม - ถั่วเขียว 2 ช้อนโต๊ะ - ถั่วแดง 2 ช้อนโต๊ะ - ถั่วดำ 2 ช้อนโต๊ะ - ถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ - ถั่วขาว 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำสะอาด
รวมของดีคนรักสุขภาพ by แม��่ดา

รวมของดีคนรักสุขภาพ by แม่ดา

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨บ้านไหนไม่มีเวลา ลองหุงถั่วแบบนี้!
บางบ้านเลือก “หุง” ถั่ว 5 สี เพราะสุกไว ไม่ต้องยืนเฝ้าหม้อเลย 😊 แค่แช่ถั่วไว้ข้ามคืน 8–12 ชม. ใช้ถั่วดิบ 200 กรัม : น้ำสะอาด 1.5 ลิตร กดโหมด"soup" ประมาณไม่เกิน 45 นาที ถั่วจะนิ่มเสมอกันทุกสี ถั่วเขียวไม่เละ ตุ๊กเลือกใช้ถั่ว 5 สีออร์แกนิค เมล็ดใหม่ เมล็ดสวย กินง่าย ต้มทีเดียว แบ
คุณตุ๊กสุขภาพดี

คุณตุ๊กสุขภาพดี

ถูกใจ 15 ครั้ง

ถั่วเขียว
💁‍♀️ ถั่วเขียว สมุนไพรใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม ใครจะรู้ว่าถั่วเขียวต้มธรรมดา ๆ กลับมีคุณประโยชน์น่าทึ่ง ทั้งช่วยขับปัสสาวะ บรรเทาร้อนใน บำรุงสุขภาพ และยังช่วยให้ข้อต่อแข็งแรงขึ้นอีกด้วยค่ะ 🍃 เพิ่มขิงและใบเตยลงไปหน่อย กลิ่นจะหอมละมุน ขิงช่วยให้ระบบย่อยทำงานดี ลดแน่นท้อง ส่วนใบเตยก็ช่วยให้ผ่อนคลาย
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 68 ครั้ง

วิธีทำ 🥮 ขนมก้นถั่ว
ขนมโบราณเนื้อนุ่ม หอมถั่วกวน หวานละมุน ทำขายเป็นถ้วยหรือใส่แพ็คยิ่งขายดี ต้นทุนไม่สูง เสิร์ฟ: 20 ชิ้น เวลา: เตรียม 20 นาที | กวน 25 นาที อุปกรณ์ที่ใช้ • กระทะทอง • ไม้พาย • ชามผสม • พิมพ์ขนม วัตถุดิบ • ถั่วเขียวเราะเปลือก 1 ถ้วย • น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย • กะทิ 1 ถ้วย •
มนตรี แชมแนล

มนตรี แชมแนล

ถูกใจ 11 ครั้ง

ขนมเปี๊ยะถั่วไข่เค็ม เตาอบ & หม้อทอดไร้น้ำมัน 🥮🔥
🥮ขนมเปี๊ยะไส้ถั่วไข่เค็ม 👉ส่วนผสมไส้ - ถั่วเขียวซีกดิบ 100 กรัม - น้ำตาลทราย 70 กรัม - กะทิ 100 มิลลิตร - เกลือปลายช้อน - น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ - ไข่เค็มแดง 8 ฟอง (ผ่าครึ่ง) 👉 แป้งชั้นนอก - แป้งสาลัอเนกประสงค์ 140 กรัม - น้ำมันพืช 25 กรัม - น้ำ 50 กรัม - น้ำตาลไอซิ่ง 20 กรัม 👉 แป
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 1 ครั้ง

💚 แจกสูตร ขนมปังถั่วเขียว High Protein🫘🍞✨💚
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 734 ครั้ง

ขนมเปี๊ยะถั่วไข่เค็มลายดอกไม้น่ารักจัดเรียงในกล่องสีทอง มีชิ้นหนึ่งผ่าครึ่งโชว์ไส้ถั่วและไข่แดงเค็มเต็มๆ
คนกำลังใช้ไม้พายสีเหลืองกวนไส้ถั่วเขียวในกระทะให้เข้ากันและมีเนื้อเนียนละเอียด
มือที่สวมถุงมือสีดำกำลังถือแป้งขนมเปี๊ยะทรงกลมเล็กๆ ที่มีสีชมพูอยู่ตรงกลาง แสดงถึงชั้นแป้งที่เตรียมไว้
ขนมเปี๊ยะถั่วไข่เค็ม โครตน่ารักน่ากิน 🤤
🪻ขนมเปี๊ยะถั่วไข่เค็ม 💖 ส่วนผสม แป้งชั้นนอก - แป้งสาลีอเนกประสงค์(ตราว่าว) 100 กรัม - เนยขาว 40 กรัม - น้ำตาลไอซิ่ง 20กรัม - น้ำเปล่า 40 มิลลิตร - เกลือ นิดหน่อย 💖ส่วนผสม แป้งชั้นใน - แป้งสาลีอเนกประสงค์(ตราว่าว) 70 กรัม - เนยขาว 35 กรัม - สีผสมอาหารที่ชอบ 💖 ส่วนผสมถั่วไข่เค็ม -
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 3 ครั้ง

ในที่สุดก็ได้ลอง! beplain แอมพูลถั่วเขียวที่เค้าว่าดีนักดีหนา สรุปคือดีจริง! ผิวเนียนละเอียดขึ้นมาก รอยดำรอยแดงดูจางลงเยอะเลย ยกให้เป็นลูกรักตัวใหม่ไปเลยค่าาา 🤩 #beplain #เซรั่มถั่วเขีย #beplainthailand #รีวิวบิวตี้ #สกินแคร์เกาหลี
นิศามาแชร์ ✨

นิศามาแชร์ ✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม