How to Glow up a proud version is enough.💖
In the past six months, we've had four more likes of ourselves. We can do it in case everyone wants to try to deploy them to glow up in our corner. 🫶🏻✨
How to glow up a proud version of yourself is enough ⭐
💖 1. Weight loss
- Although it is controversial that beauty standards make you think that skinny must be beautiful, a lot of fun does not have any advantages, so we try to reduce
- Try to adjust easily, such as exercise and change the eating a little. The rest of life is almost the same, because the factors around us make it difficult to reduce, but at least it reduces (to share the trick, anyone can pay attention to the comments)
- Pon. People start to greet themselves back to old clothes (reduced by 1 size), making them very proud of themselves, even if they drop at the lowest speed, but gradually see a good change.
💖 2. Skin is better.
- Diligently apply skincare cream every night, try not to be lazy, focus on moisturizing with healthy skin, plus try to do facial care treatment, make up often, do not forget to take care of your face.
- Just come to feel clear lately, the morning comes to look in the mirror, the face is smoother, the skin is tighter, the dry skin is less peeling, the makeup is smooth, the skin is easier to apply, but acne still has, will try to find the next way. 😂
💖 3. Adjust mindset
- Try not to get angry over the day. What can be seen through, let go faster, should be heard often. We've tried it many times. It's good.
- Of course, we are touchy, we are angry, often close to ourselves. We will try to clear it to the end before going to bed. If it is really heavy, let's pinch the other one and then talk about it like this. Oh, when we sleep, wake up tomorrow, it's another day, we will have more time together and be happy.
💖 4. Dare to try new things.
- This introvert subscribed to the workshop alone, pressed without expectation, but pushed, and then pushed into a full day job as well as a clip workshop with one of the influ, created a lot of new friends, did something new, had more courage, saw that everyone wanted to do content, so we do not have to be afraid to start doing
- Encourage to try more content in various channels. From what I used to say that I want to try, such as a link, aff, create a new channel in AIG. The drug label review of the delicious water review is something I want to do but didn't do once. This year I tried to bang or not bang, but finally I did it very well. I did it all.
Lemon 8 is one of them. We have done it. I intend to write and do every post. I'm proud. 🍋
Finally, there are many things to do, gradually becoming more proud of yourself, living in a cruel world, but at least having something to feel good about yourself is a small force. 💕
# Half-year review # Howtoglowup # Lemon 8 Howtoo # Diary # Share experience
การ Glow Up ที่แท้จริงไม่ได้หมายถึงแค่การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงการรักและภูมิใจในตัวเอง ซึ่งเป็นแรงผลักดันที่สำคัญมากในการพัฒนาตนเองในทุกๆ ด้าน จากประสบการณ์ที่ผ่านมาหลายเดือน การเริ่มต้นด้วยการปรับน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไปจริงๆ เป็นสิ่งที่ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นในทุกวัน ไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่รวมถึงสุขภาพที่ดีขึ้นตามมา เช่น การแบ่งขนมใส่ตู้เย็นไว้กินทีละนิด ลดแคลอรี่โดยไม่ต้องอดอาหารจนเครียด รวมถึงสร้างรูทีนออกกำลังกายอย่างง่ายๆ เช่นการยืดเหยียดเป็นประจำ ทำให้ร่างกายแข็งแรงและรู้สึกสดชื่นมากขึ้น เรื่องการดูแลผิวก็เป็นสิ่งที่ใครหลายคนมองข้าม แต่การทาครีมบำรุงทุกคืนและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวตัวเอง ทำให้ผิวมีสุขภาพแข็งแรงและดูสดใสขึ้นมาก นอกจากนี้ หากมีโอกาสได้ทำ facial care treatment บ้าง ก็จะช่วยให้ผิวเนียนละเอียดและลดปัญหาผิวแห้งหรือเป็นลอกๆได้อย่างเห็นผล อีกสิ่งสำคัญที่ช่วยให้การ Glow Up ประสบความสำเร็จ คือการปรับ mindset ให้ดีขึ้น ลองปล่อยวางความโกรธหรือความรู้สึกแย่ๆ อย่างรวดเร็ว จะช่วยให้จิตใจสงบและมีพลังบวกมากขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อความสัมพันธ์รอบข้างและตัวเองด้วย สุดท้าย คือกล้าที่จะลองสิ่งใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นการสมัคร workshop หรือเริ่มทำคอนเทนต์ในช่องทางต่างๆ ซึ่งอาจทำให้มองเห็นโอกาสและเพิ่มความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น เราไม่จำเป็นต้องเก่งตั้งแต่ครั้งแรก ขอแค่ลงมือทำก็ถือว่าเป็นความสำเร็จอย่างหนึ่งแล้ว Glow Up ในแบบฉบับที่ภูมิใจในตัวเองนี้ เป็นการเดินทางที่สนุกและมีความหมาย ที่สำคัญคือทุกคนสามารถทำเองได้แบบไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร เพราะความสุขและความภูมิใจในตัวเองนั้นคือความงามที่ยั่งยืนที่สุดจริงๆ
