ปั้นสด ทอดใหม่ทุกวัน

3/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกทานอาหารที่สดใหม่ทุกวันถือเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความสุขในการรับประทานอาหาร ภาพจำของปั้นสดทอดใหม่ทุกวันจึงไม่ใช่แค่การรับประทานอาหารอร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นการรับรู้ว่าคุณค่าของอาหารถูกใส่ใจในทุกขั้นตอนการเตรียม ทำให้ผู้ทานรู้สึกมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัย สำหรับผู้ที่มีงบประมาณจำกัดเช่น 500 บาท การเลือกปั้นสดทอดใหม่ก็สามารถตอบโจทย์ทั้งเรื่องความอิ่มอร่อยและความคุ้มค่าได้อย่างดี จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกร้านที่ลงมือทอดสดใหม่ทุกวันมักจะทำให้รสชาติของอาหารยังคงความกรอบนอกนุ่มใน และช่วยให้รู้สึกสดชื่นไม่อึดอัดต่างจากอาหารที่ทอดค้างคืน นอกจากนี้ การติดตามแฮชแท็ก เช่น #ความสุขใน500บาท ยังช่วยเปิดโอกาสให้ได้รับคำแนะนำหรือแรงบันดาลใจจากผู้ที่มีประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับร้านอาหารหรือเมนูตามงบประมาณที่จำกัด ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากในการวางแผนการใช้จ่ายและเลือกร้านอาหารที่เหมาะสม สุดท้ายนี้ การเลือกทานปั้นสดทอดใหม่ทุกวันไม่เพียงแต่ช่วยให้ได้ลิ้มรสอาหารที่อร่อยสดใหม่ แต่ยังสะท้อนถึงการดูแลตัวเองผ่านอาหารที่รับประทานอย่างมีคุณภาพและสุขภาพดีอีกด้วย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหว�าน ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร
แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน
ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก
kaetmanee

kaetmanee

ถูกใจ 7532 ครั้ง

สูตรปั้นร่อง 11 ใน 30 วัน ทำตามนี้ เห็นผลจริง หน้าท้องชัดขึ้นแน่นอน
สูตรปั้นร่อง 11 ใน 30 วัน ทำตามนี้ เห็นผลจริง หน้าท้องชัดขึ้นแน่นอน 1. คุมอาหารให้ถูกจุด ลดน้ำตาล ของทอด และของแปรรูป เพิ่มโปรตีน ผัก และไขมันดี เพราะร่อง 11 จะชัดได้ ต้องลดไขมันหน้าท้องก่อนเป็นหลัก 2. เน้นออกกำลังกายหน้าท้อง เลือกท่าที่โฟกัสหน้าท้อง เช่น Plank, Crunch, Leg Raise, Russian T
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 144 ครั้ง

(แม่บ้านเคาะต้นทุน) ข้าวหมูปั้นก้อนทอด 🥓🐽
แจกสูตรเมนูขายดี “ข้าวหมูปั้นก้อนทอด” ต้นทุนกล่องละ 23 บาท เมนูข้าวกล่องยอดฮิตที่ใครๆ ก็ชอบ ทำขายบอกเลยว่ากำไรปัง ถ้าอยากได้เป็นไอเดียทำขาย เตรียมจดสูตรกันได้เลย #Maeban #แม่บ้านเคาะต้นทุน
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 1203 ครั้ง

เทคนิคปั้นตัวละครเทา ๆ 🖤
1. มอบ 'เหตุผลเบื้องหลัง' ที่มีน้ำหนักมากพอ (Justifiable Motivation) ⚖️ มนุษย์เรามักไม่ได้ร้ายขึ้นมาลอย ๆ ค่ะ การเปิดเผยให้คุณนักอ่านได้เห็นว่า อะไรคือแรงขับเคลื่อนให้เขาต้องทำสิ่งเทา ๆ เหล่านั้น จะช่วยสร้างความเข้าใจได้ดีมากเลยค่ะ เช่น เขาจำเป็นต้องเลือกเส้นทางสายมืดเพื่อหาเงินมารักษาคนสำ
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 426 ครั้ง

ภาพปกแสดงช่วงไหล่และไหปลาร้าของผู้หญิง พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ปั้นไหปลาร้าสวย ด้วยตัวเอง" เน้นการดูแลตัวเองให้มีไหปลาร้าที่ชัดเจน
ภาพช่วงไหล่และไหปลาร้าของผู้หญิง พร้อมข้อความระบุว่า "ลองทำมา 1 เดือนกว่า ตัวเบาลง ดูผอมลง ถึงน้ำหนักจะลงน้อย แต่หุ่นดูดีขึ้นมาก ไหล่สวยไหปลาร้าชัด"
ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำเปล่าจากแก้ว พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่า 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อลดอาการบวมน้ำที่ทำให้ไหปลาร้าไม่ชัด
แชร์ทริคปั้นไหปลาร้าสวยด้วยตัวเอง✨✅
จากที่ลองทำเองมา… ถ้าอยากปั้นไหปลาร้าสวย เราอยากแนะนำให้ลองทำดูตามนี้ เพราะเหตุจริง ๆ ของ “ไหปลาร้าชัด” คือ ลดบวมช่วงบน + ท่าทางไหล่เปิด + เพิ่มกล้ามเนื้อช่วงอก/ไหล่นิดหน่อย ไม่ต้องผอมมากนะ แค่ร่างกายไม่บวมและท่ายืนสวย ไหปลาร้าก็เด่นขึ้นได้เลย✨💖 สรุปจากเราเอง✨ = ไหปลาร้าสวยไม่ได้ = การผอม
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 73 ครั้ง

หมูก้อนทอดคลุกซอส
#หมูก้อนทอด #หมูก้อน #ทอดหมู #หมูปั้นก้อนทอด #lemon8ไดอารี่
Pangsirilak

Pangsirilak

ถูกใจ 115 ครั้ง

เห็ดเข็มทองปั้นก้อนทอด ฉบับอังเคิลบาร์นส์
ของว่างทำง่าย ถ่ายลงยังไงก็ดูน่ากิน 🍄✨ #เห็ดเข็มทองทอด #ติดเทรนด์ #Lemon8FoodGuide #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
UncleBarns1

UncleBarns1

ถูกใจ 1927 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม โชว์หน้าท้องมีร่อง 11 ชัดเจน มีข้อความว่า "วิธีปั้นร่อง 11 และตารางออกกำลังกาย" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความที่ให้ตารางออกกำลังกายและคำแนะนำด้านอาหารเพื่อสร้างร่อง 11
วิธีปั้นร่อง 11และตารางออกกำลังกาย
ตารางออกกำลังกายปั้นร่อง 11 (5 วัน/สัปดาห์) วันจันทร์ – หน้าท้อง + คาร์ดิโอ * Plank 3 เซ็ต × 30-60 วินาที * Mountain Climber 3 เซ็ต × 20 ครั้ง * Bicycle Crunch 3 เซ็ต × 20 ครั้ง * เดินเร็ว/วิ่ง 30 นาที วันอังคาร – ขาและสะโพก * Squat 4 เซ็ต × 15 ครั้ง * Lunges 3 เซ็ต × 12 ครั้ง/ข้าง
Tata ♾️

Tata ♾️

ถูกใจ 52 ครั้ง

หมูก้อนทอด..เมนูง่ายๆที่ใครก็ทำได้
เป็นเมนูที่เราทำติดตู้เย็นไว้เสมอพอจะทอดก็นำมาคลายความเย็น และนำลงทอด สูตรนี้ใช้กระเทียมเจียวหมักไปในหมูเราว่ามันหอมกว่ากระเทียมดิบยังไงลองทำกันดู หากใครไม่ทานหมูจะเปลี่ยนเป็นไก่บดก็ได้นะ #หมูก้อนทอด #หมูปั้นก้อนทอด #หมูก้อนทอดกระเทียม #หมูก้อน #ทอดหมู
Annimily

Annimily

ถูกใจ 676 ครั้ง

ภาพหน้าจอโปรไฟล์ TikTok แสดงชื่อผู้ใช้ ผู้ติดตาม ยอดไลก์ และสถิติการเติบโตของช่องในช่วงเดือนแรกและเดือนที่สี่ พร้อมหัวข้อ 'ปั้นช่องเริ่มจาก 0 แบบออแกนิก ฉบับไม่ขายฝัน!'
ภาพรวมคลิปรีวิวสินค้าความงามช่วงแรกของช่อง แสดงให้เห็นการเริ่มต้นทำคลิปจากความไม่พร้อม ใช้อุปกรณ์และของที่มีอยู่แล้วในการถ่ายทำ พร้อมข้อความบรรยายถึงการพัฒนาจากจุดเริ่มต้น
ภาพรวมคลิปรีวิวสินค้าความงามปัจจุบันของช่อง แสดงการปรับปรุงคุณภาพการถ่ายทำ แสง พร็อพ และสไตล์การนำเสนอ พร้อมข้อความระบุว่าปัจจุบันได้รับสินค้าจากแบรนด์ทั้งหมด
ปั้นช่อง TikTok จาก 0 สู่ ครึ่งหมื่น ฉบับไม่ขายฝัน! ทำเองมาแล้ว
เทคนิคแบบช่องของเราที่ทำเองแล้วได้ผล💖🎀 1.เริ่มจากลงมือทำก่อนเลย มีคนรอบตัวเราเยอะมากที่อยากทำ แต่กลัวไม่มีคนดู กลัวไม่มีคนซื้อ กลัวทำไม่ดี อยากจะบอกว่า ไม่ต้องกลัวนะ ความไม่พร้อมจะทำให้เราพร้อมเอง ค่อยๆฝึกไป 2.“อย่าแลกฟอล” ฟอลมาฟอลกลับ อย่าหาทำ ช่องพังจริง เคยทำมาแล้ว ที่เห็นนี่คือช่องใหม่แบบสร้า
chicky.bliss

chicky.bliss

ถูกใจ 949 ครั้ง

#ข้าวเม่าทอด
#ข้าวเม่าทอด *ส่วนผสมน้ำแป้ง* แป้งข้าวเจ้า 200ก. ไข่ไก่ 2ฟอง (เบอร์2) น้ำปูนใส 150 มล. กะทิเรียลไทย 150 มล. เกลือ 1/2 ชช. ตีผสมให้เข้ากัน เอาช้อนจุ่มให้ติดช้อนใช้ได้ พักไว้ 30 นาที *ส่วนผสมข้าวเม่า* น้ำตาลมะพร้าว 300ก. เกลือ 1/2 ชช. มะพร้าวขูด 300 ก. ข้าวเม่า 200 ก. น้ำเปล่า 15
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำขนมปั้นสิบ ประกอบด้วยไส้ปลาที่ปั้นเป็นก้อน แป้งที่ขึ้นรูปแล้วรอทอด ขนมปั้นสิบกำลังทอดในกระทะ และขนมปั้นสิบที่ทอดเสร็จแล้วสีเหลืองทองน่ารับประทาน
ขนมปั้นสิบ
วิธีผสมแป้งสำหรับทำปั้นสิบ หรือกะหรี่ปั๊บแบบไม่ต้องมีชั้น ให้มีความกรอบนาน และไม่ต้องใส่น้ำปูนใส How to make crispy puff pastry for a long time without using lime water 1.เรื่องของไส้ ปั้นสิบไส้ปลา จะใช้ปลาทู ปลาทูน่าในกระป๋อง ปลากระพง ปลาช่อน หรือเนื้อปลาที่ไม่มีกลิ่นคาวแรง #ปลาซาบะไม่ขอแ
Khemji-ra

Khemji-ra

ถูกใจ 49 ครั้ง

คู่มือปั้นตัวเองให้สวยเป๊ะแบบ “นางในวรรณคดี” chapter1 : ผิวนวลผ่อง
ถ้าอยากสวยแบบนางในวรรณคดี ใน chapter นี้ จะมาเน้นในเรื่องผิวพรรณ ซึ่งเราจะไม่ได้เน้นผิวที่ ‘ขาว’ แต่จะเป็นผิวที่ สะอาด เรียบเนียน สัมผัสแล้วนุ่ม เน้นความละมุนความนวล โดยคุณเพื่อนจะต้องโฟกัสที่ 4 ส่วน • ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน • ผิวฉ่ำน้ำ อิ่มฟู • ลดการอักเสบ รอยคล้ำ • ปกป้องผิวจากแดดและก
งามศาสตร์🦋🌷

งามศาสตร์🦋🌷

ถูกใจ 29 ครั้ง

🌾 ข้าวเม่าทอด ขนมไทยโบราณ 🍃กรอบนอก นุ่มใน หอมมัน
#ข้าวเม่าทอด #ขนมไทย #ขนมไทยโบราณ #ของอร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 🌾 ข้าวเม่าทอด 🥢 ส่วนผสม 1. แป้งชุบทอด -แป้งข้าวเจ้า 200 กรัม -ไข่ไก่ 2 ฟอง -เกลือป่น 1/2 ช้อนชา -น้ำปูนใส 150 กรัม -หัวกะทิ 150 กรัม 2. ไส้ข้าวเม่า -ข้าวเม่า 200 กรัม -มะพร้าวทึนทึกขูดฝอย 300 กรัม -น้ำตาล
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 313 ครั้ง

หมูก้อนทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่ายที่สุด
หมูก้อนกรอบในหม้อทอด! 🐷 กรอบแบบไม่ไม่ง้อน้ำมัน ทำง่ายมากกก! ✨ สูตรนี้กินฟิน ไม่รู้สึกผิด: หมูบดติดมัน 150g แป้งทอดกรอบรสดี (สูตรไม่อมมัน) 3 ช้อนโต๊ะ น้ำเย็น 3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำใน 3 ขั้นตอน: 1️⃣ ขยำหมู แป้ง น้ำเย็น ให้เข้ากัน 2️⃣ ปั้นก้อนกลมแล้วกดแบน (ขนาดชิ้นละ 2 ช้อนโต๊ะ) 3️⃣ อบไฟ 180°C / 15
NKM Love Love

NKM Love Love

ถูกใจ 165 ครั้ง

แจกตารางปั้นหน้าท้อง 4 วัน/สัปดาห์ แบบไอดอลเกาหลี
แจกตารางปั้นหน้าท้อง 4 วัน/สัปดาห์ เอวเล็ก หน้าท้องแบน มีไลน์สวยแบบไอดอลเกาหลี ✨ ใช้เวลา 25–30 นาที/วัน พักระหว่างเซต 30–45 วินาที ทำช้า คุมจังหวะ เกร็งหน้าท้องตลอด 💡 ตารางตัวอย่างในสัปดาห์ • จันทร์: Day 1 • พุธ: Day 2 • ศุกร์: Day 3 • อาทิตย์: Day 4
Name :)

Name :)

ถูกใจ 109 ครั้ง

ปั้นร่อง11ง่ายๆ 👙👀
You’re what you eat - ต้องกินให้อิ่ม 3 มื้อ - น้ำหนักไม่ได้การันตีความอ้วน ผอม ดูสัดส่วนเป็นหลัก - ให้เวลากับกระบวนการทำให้ยืนระยะให้นานๆๆๆที่สุด ตลอดไปได้จะดีมาก - เลี่ยงแปรรูปจะลดได้ไวขึ้นอีก - กินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน ทั้งชง และธรรมชาติ - กินให้หลากหลาย อย่าให้ร่างกายจับทางได้ - นอนให้
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 295 ครั้ง

แจกสูตร 3 ขนมคลีน "ไม่อบ ไม่ทอด" ทำง่ายมาก
สายหวานแต่กลัวอ้วนมามุงด่วน! วันนี้เอาสูตรขนมคลีนทำง่ายๆ มาฝากค่ะ วัตถุดิบน้อยมาก ไม่ต้องมีเตาอบก็ทำได้ แช่เย็นฟินๆ กินแล้วไม่รู้สึกผิดแน่นอน ✨ 💡 Tips เล็กๆ: แนะนำให้เก็บขนมไว้ในภาชนะปิดสนิทแช่ตู้เย็นไว้กินตอนอยากของหวาน ช่วยเซฟแคลลอรี่ได้ดีมาก! อร่อยได้ไม่ต้องรู้สึกผิด สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเราค่ะ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปั้นข้าวแล้วแตก แก้ไง
เวลาปั้นข้าวที่จะทอดแล้วแตกเกิดจากอะไร แก้ไขยังไง #ยำแหนมคลุก #เมนูง่ายๆ #เมนูสร้างอาชีพหารายได้เสริม
อยากกินไ�รบอกมา

อยากกินไรบอกมา

ถูกใจ 176 ครั้ง

ทอดมันปลาสีทองน่ารับประทานวางบนจานพร้อมน้ำจิ้มอาจาด แตงกวา และผักกาดหอม ภาพแสดงส่วนผสมหลัก เช่น เนื้อปลาบด พริกแกง ใบมะกรูด ถั่วฝักยาว และพริกชี้ฟ้าแดง เน้นความหอมพริกแกง นุ่มเด้ง อร่อยเพลิน
ภาพแสดงวัตถุดิบและอุปกรณ์สำหรับทำทอดมันปลาอย่างละเอียด วัตถุดิบประกอบด้วยเนื้อปลากรายขูด พริก��แกงเผ็ด ไข่ไก่ ถั่วฝักยาว ใบมะกรูด น้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำมันพืช และน้ำจิ้มอาจาด อุปกรณ์ได้แก่ ชามผสม เครื่องปั่น/ครก กระทะ และตะหลิว
ภาพอธิบายวิธีทำทอดมันปลาทีละขั้นตอน เริ่มจากการโขลก/ปั่นเนื้อปลากับพริกแกง นวดกับไข่ น้ำปลา น้ำตาล ใส่ถั่วฝักยาวและใบมะกรูดซอย ปั้นเป็นก้อนแล้วทอดในน้ำมันร้อนไฟกลางจนสุกเหลือง พร้อมเคล็ดลับการทอด
ทอดมันปลา หอมพริกแกง นุ่มเด้ง กินเพลินทุกคำ 🐟🧡
เมนูของว่างไทยสุดคลาสสิก ทอดมันปลาสีสวยหอมพริกแกง เนื้อนุ่มเด้ง เคี้ยวเพลิน มีถั่วฝักยาวกรุบๆ กับใบมะกรูดหอมสดชื่น กินคู่กับอาจาดหรือน้ำจิ้มหวานคืออร่อยลงตัวมากกก 🫶 เซฟไว้เป็นไอเดียเมนูกินเล่น หรือทำเป็นกับข้าวมื้ออร่อยได้เลยค่า ✨ #ทอดมันปลา #อาหารไทย #ของว่างไทย #กินกับlemon8 #ติดเท
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปั้นเอว S ใน 7 วัน! ฉบับเร่งด่วน
ใครมีแพลนเที่ยวแต่พุงยังป่อง น้ำทิพย์ขอแชร์ 5 ทริคลดบวม กู้เอวคอดทันใจใน 1 อาทิตย์ค่ะ! 💧 1. อัดน้ำเปล่า: ตื่นปุ๊บดื่มเลย 1-2 แก้ว ระหว่างวันจิบให้ได้ 2-3 ลิตร พุงยุบไวมาก ❌ 2. งดหวาน & ทอด: 7 วันนี้พักชาบู ชานม ขนมก่อน! เปลี่ยนมากินอัลมอนด์หรือผลไม้แทน 🥩 3. เน้นโปรตีนทุกมื้อ: ไข่ อกไก่ ปล
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลาบก้อนทอด
ส่วนผสมหลัก เนื้อสับ (หมู / ไก่ / เนื้อ) 300 กรัม ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ หอมแดงซอย 3-4 หัว ต้นหอม + ผักชีซอย ตามชอบ พริกป่น 1-2 ช้อนชา (ปรับตามชอบเผ็ด) น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล ½ ช้อนชา (เพิ่มรสกลมกล่อม) แป้งข้าวเจ้า 2-3 ช้อนโต๊ะ (สำหรับคลุกทำให้ทอดกรอบ) น้ำมันสำหรับทอด
หมูน้อย 100 เมนู อร่อยชัวร์

หมูน้อย 100 เมนู อร่อยชัวร์

ถูกใจ 50 ครั้ง

แจกตารางปั้นหน้าท้อง ภายใน 14 วัน!!
📣 แจกตารางฟิตหน้าท้อง 14 วัน เป้าหมาย: หน้าท้องแข็งแรง กระชับขึ้น เห็นความเปลี่ยนแปลงได้จริงถ้าทำสม่ำเสมอค่ะ ทำตามนี้รับรองว่าเห็นผลแน่นอนค่ะ ✨ หลักสำคัญก่อนเริ่ม • วอร์มอัพ 5 นาทีทุกครั้ง (กระโดดเชือกเบา ๆ / ยืดกล้ามเนื้อ) • โฟกัสท่าถูกต้อง ไม่ต้องรีบ • นอนให้พอ ดื่มน้ำเยอะ ๆ • กินครบมื
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรอาหารไทยโบราณ “หมูเปีย” หรือหมูสับปลาเค็มทอด พร้อมส่วนผสมและขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ตั้งแต่การผสม นวด ปั้น ทอด สะเด็ดน้ำมัน และจัดเสิร์ฟ
หมูเปีย หรือ หมูสับปลาเค็มทอด
หมูเปีย คือชื่อเรียกโบราณของเมนู หมูสับปลาเค็มทอด หรือ หมูปั้นก้อนทอดปลาเค็ม ลักษณะของ "หมูเปีย" 1.ความหมาย: เป็นอาหารไทยโบราณที่นำหมูสับมาผสมกับปลาเค็ม (นิยมใช้ปลาอินทรีเค็มหรือปลากุเลา) คลุกเคล้ากับเครื่องเทศและไข่ ปั้นเป็นก้อนแล้วนำไปทอดจนเหลืองกรอบ 2.​ที่มาของชื่อ: คำว่า "เปี
น้ำไม่เต็มแก้ว

น้ำไม่เต็มแก้ว

ถูกใจ 36 ครั้ง

ทอดไก่กรอบๆแบบนี้ทำง่ายมากก
ทำแล้วคิดถึงไก่ทอดหน้าโรงเรียนเลยอะ #สูตรไก่ทอด #เมนูไก่ทอด #ไก่ทอดหน้าโรงเรียน #ติดเทรนด์ #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
Supersine

Supersine

ถูกใจ 113 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม