พื้นที่พอให้เราได้หายใจ

5/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อมองหาที่พักผ่อนที่ไม่ใช่แค่การนอนหลับแต่เพื่อการเติมเต็มใจและได้สัมผัสธรรมชาติอย่างแท้จริง Earth Elements Eco Resort ที่วังน้ำเขียว-เขาใหญ่ คือจุดหมายที่หลายคนค้นหา ที่นี่ไม่เพียงแค่มีที่กว้างขวางให้คุณได้สูดอากาศบริสุทธิ์ แต่บรรยากาศโดยรอบยังช่วยให้ใจรู้สึกสงบและผ่อนคลาย พื้นที่รกระจายไปด้วยวิวภูเขาโล่งสุดสายตา ทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติอย่างแท้จริง หลายครั้งที่เราคิดว่าต้องเดินทางไกลเพื่อหาพื้นที่ให้ตนเองหายใจจริงๆ แต่ที่นี่ยังอยู่ใกล้กรุงเทพฯ ทำให้คุณสามารถหนีความวุ่นวายได้อย่างสะดวก นอกจากบรรยากาศที่สวยงามแล้ว Earth Elements เป็นที่พักที่ตอบโจทย์กับคนรักสัตว์เลี้ยง เพราะเป็น #petfriendly ที่คุณสามารถพาเพื่อนสี่ขามาเที่ยวด้วยกันได้อย่างสบายใจ อีกทั้งยังมีโปรผ่อน 0% ที่ช่วยให้การเข้าพักเป็นเรื่องง่ายโดยไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย ประสบการณ์ส่วนตัวที่แนะนำคือการตื่นเช้ามาสูดอากาศสดชื่น พร้อมจิบกาแฟชมวิวภูเขา และใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัวหรือคนรักในพื้นที่ที่กว้างขวางเหล่านี้ มันทำให้รู้สึกได้ว่าพื้นที่ที่นี่คือสิ่งที่ช่วยให้เรามีที่ว่างสำหรับความสุข ความสงบ และเติมพลังให้กับชีวิตได้จริงๆ นอกจากนี้ยังมีโอกาสสำรวจธรรมชาติรอบๆ และสนุกกับกิจกรรมในบรรยากาศที่เป็นกันเอง มานอนพักผ่อนที่ Earth Elements Eco Resort ก็เหมือนการเพิ่มพื้นที่ที่ให้ใจพัก โดยที่ไม่ต้องเดินทางไกล แต่ได้สัมผัสความสงบ เหมือนได้หลุดออกจากความเร่งรีบในชีวิตประจำวันอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
พื้นที่เพลินจิต

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Earth Elements Eco Resort
Earth Elements Eco Resortผู้สร้าง

SUMMER PROMO: ลด40-50% 🔥 น้ำมันแพง…แต่ความสุขไม่ต้องแพง หนีเมืองวุ่น มารีชาร์จตัวเองใกล้กรุงเทพฯ ขับไม่ไกล…แต่ได้ธรรมชาติเต็ม 100% 🌿 วันนี้ – สิ้นเดือน มิถุนายน 2569 เท่านั้น 🏡 Bamboo Villa (2 ท่าน) จากปกติ 5,500.-/คืน ✨ อาทิตย์–พฤหัสบดี เหลือเพียง 3,500.-/คืน ✨ ศุกร์–เสาร์ / วันหยุด เหลือเพียง 3,900.-/คืน 🔥 ดีลแรงสุด! จอง 3 คืน หรือ 3 ห้อง เพียง 10,000 บาท (เฉลี่ยแค่ 3,333/คืน เท่านั้น!) 👨‍👩‍👧‍👦 Family Villa (10 ท่าน) จากปกติ 20,000 บาท 💥 เหลือเพียง 10,000 บาท เท่านั้น!! 🌿 ลมธรรมชาติพัดทั้งวัน 🌊 เล่นน้ำเขื่อนหน้าที่พัก 🛁 แช่อ่าง outdoor ท่ามกลางสีเขียว 🛶 มีเรือพาเที่ยว ไม่ต้องออกไปไหนก็ฟินได้ทั้งวัน *ราคายังไม่รวมVat"

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สายทวงหนี้โทรจิกวันละ10 รอบรับมือยังไงไม่ให้ใจพัง?
วิกฤตหนี้ครัวเรือนในไทยไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่มันคือ 'พายุที่ก่อตัวมานาน' จากปัญหาเชิงโครงสร้างที่เราแบกรับกันมาข้ามปี จนวันนี้ยอดมันพุ่งสูงสะสมจนกลายเป็นเพดานที่กดทับชีวิตใครหลายคนเอาไว้ แต่สิ่งที่กัดกินใจคนเป็นหนี้ได้มากกว่าตัวเลขในบัญชี คือ 'เสียงเรียกเข้า' จากเบอร์แปลกที่โทรมาต
Storytelling

Storytelling

ถูกใจ 149 ครั้ง

ท้องฟ้ามันกว้างพอให้เราเติบโต... โดยไม่ต้องทำให้ใครเล็กลงเลย
ก่อนที่เราจะเงยหน้ามองฟ้า... หลายครั้งเรามักจะก้มมองและแข่งกันเองก่อนเสมอ เราดิ้นรนที่จะแข่งกันสูง แข่งกันไปให้ไกล แย่งอากาศกันหายใจ ราวกับว่าพื้นที่บนฟ้านั้นมีจำกัด จนบางครั้ง... เราเผลอปีนป่าย เผลอเหยียบไหล่ หรือผลักคนอื่นให้ล้มลง เพียงเพื่อให้ตัวเองดูสูงขึ้นและมีชื่ออยู่บนฟ้าเร็วที่สุด ทั้งที
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 2 ครั้ง

“อารมณ์ลบ”มีกันทุกคนเป็นเรื่องธรรมชาติหน้าที่ของเราคือตามรับรู้อารมณ์และไม่ยอมให้อารมณ์นั้นเติบโต วิธีที่จ
“อารมณ์ลบ”มีกันทุกคนเป็นเรื่องธรรมชาติ หน้าที่ของเราคือตามรับรู้อารมณ์และไม่ยอมให้อารมณ์นั้นเติบโต วิธีที่จะหยุดอารมณ์ลบ ค่อยๆฝึกตามนี้นะค่ะ 1. อารมณ์ขี้เกียจ →ลอง วางมือถือก่อน บางครั้งเราไม่ได้หมดไฟ แค่ใช้พลังไปกับหน้าจอโทรศัพท์มากเกิน จนสมองล้าโดยไม่รู้ตัว 2. หมดไฟ → ลองอ่านหนังสือสัก
Moutain

Moutain

ถูกใจ 3 ครั้ง

รู้สึกหายใจไม่ได้เต็มปอด..ทั้งทีไม่ได้เหนื่อย
เคยไหมคะ… นั่งเฉย ๆ ก็รู้สึกเหมือนหายใจไม่สุด ไม่ได้เหนื่อย แต่ก็เหมือนอากาศเข้าไม่เต็มปอดเลย บางทีไม่ใช่เพราะปอดเราไม่ดี แต่อาจเป็นเพราะลำตัวเรา ห่ออยู่ทั้งวัน ไหล่ยก คอเกร็ง ซี่โครงแทบไม่ได้ขยับเลย เราเลยเผลอ “หายใจสั้น ๆ” แบบไม่รู้ตัว คลิปนี้ไม่ได้ชวนออกกำลังกายหนัก ๆ แค่ชวนกลับ
ครูปอนด์สอนพิลาทิส

ครูปอนด์สอนพิลาทิส

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌿 7 วิธีฝึกลูกให้ใจเย็น (เข้าใจง่าย ทำได้ทุกวัน)
1) สอนลูกหยุดก่อนตอบ ให้ลูกหายใจเข้า–ออกลึกๆ 1–3 ครั้งก่อนตอบ เวลางอน หรือเริ่มโมโห 👉 วิธีนี้ช่วยลดอารมณ์พุ่งได้ไวมาก 2) ตั้งชื่อความรู้สึก สอนลูกบอกความรู้สึก เช่น “หนูหงุดหงิดนะ” “หนูไม่ชอบตอนนี้” เด็กที่พูดความรู้สึกได้ จะระบายอารมณ์อย่างสันติ ไม่ระเบิดใส่พ่อแม่ง่ายๆ 3) ใช้เสียง “เบา
mommyphumek

mommyphumek

ถูกใจ 55 ครั้ง

🔮 ราศีมีน“เปิดใจคุยกันให้มากขึ้น เพราะหลายปัญหาไม่ได้เกิดจากความไม่รัก แต่เกิดจากความไม่เข้าใจกัน”
ชาวราศีมีน คำพยากรณ์ตั้งแต่ 1 มิถุนายน – 30 มิถุนายน 2569 โดย อาจารย์เจชลินท์ The Mystic ชาวราศีมีนในเดือนนี้ มีบางสิ่งบางอย่างภายในบ้านหรือภายในครอบครัวที่ยังคงอยู่ในสภาวะอึมครึม คล้ายมีเรื่องค้างคาใจ หรือมีบางความจริงที่ยังไม่ได้รับการเปิดเผยอย่างชัดเจน บางบ้านอาจเป็นเรื่องความสัมพันธ์ระ
อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

ถูกใจ 7 ครั้ง

🧠ขอลืม =การปกป้องพื้นที่หายใจของตัวเอง​
1. การ “ลืม” ในเพลงนี้ ไม่ใช่การหนี แต่คือการตั้งขอบเขต “ขอลืม เพื่อให้ฉันได้หายใจ” 🎼 เพลงไม่ได้บอกให้ลืมเพราะอ่อนแอ 🌱แต่ลืมเพราะ ใจไม่ควรถูกบังคับให้ทนกับเสียงที่ทำร้ายซ้ำ ๆ 📖 นี่คือบทเรียนสำคัญมาก _ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องถูกขุดขึ้นมาเคลียร์ _ไม่ใช่ทุกความจริงต้องถูกพูดซ้ำ _บางอย่างควรจบ เพราะม
Independence of mind อติ : Ati

Independence of mind อติ : Ati

ถูกใจ 2 ครั้ง

🚨 Pick a Card - สิ่งที่คุณต้องเลิกยึดติดเดี๋ยวนี้ เพื่อให้ชีวิตเดินหน้า
เคยไหมคะ... บางครั้งเราไม่ได้ติดอยู่กับสถานการณ์ แต่ติดอยู่กับ "บางสิ่ง" ที่เรายังไม่ยอมปล่อย อาจเป็นความคิดเดิม ๆ ความคาดหวังที่มีต่อตัวเอง ความสัมพันธ์บางอย่าง หรือแม้แต่ความกังวลที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง และยิ่งเรายึดมันไว้แน่นเท่าไร ชีวิตก็ยิ่งเดินต่อได้ยากขึ้นเท่านั้น วันน
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 55 ครั้ง

พฤติกรรมบ่งบอกว่าเราToxic กับแฟนอยู่
1. ชอบประชด เสียดสี เวลางอน เช่น “เออ ดีเนอะ ไม่ต้องสนใจกันก็ได้” พูดเหมือนไม่อะไร แต่สะสมแล้วอีกฝ่ายจะเหนื่อยมาก เพราะต้องคอยเดาอารมณ์ 2. ควบคุมทุกอย่างเกินไป เช็กตลอดว่าอยู่ไหน คุยกับใคร ต้องตอบทันที ห้ามทำบางอย่าง ความห่วงกับการควบคุมมันต่างกัน ถ้าอีกฝ่ายเริ่มอึดอัด อาจเริ่มเกินพอดีแล้ว
ฟ้าเรียกเหมียวๆก็มา 🐈‍⬛

ฟ้าเรียกเหมียวๆก็มา 🐈‍⬛

ถูกใจ 223 ครั้ง

​🔓 หัวใจทุกดวงมี "พื้นที่" ของมันเอง: เลิกเบียดเสียดเพื่อพ้นทุกข์
"กี่ครั้งแล้วที่เราพยายามเบียดใจตัวเองเข้าไปอยู่ในที่ที่ไม่ใช่? หรือพยายามดึงใจคนอื่นมาขังไว้ในพื้นที่ของเรา? วันนี้ครูอยากบอกว่า... หัวใจทุกดวงมี 'พื้นที่' ที่เหมาะสมของมันเองค่ะ" 🗝️✨ ​1. 🏡 "ใจ" ไม่ใช่หอพักที่ต้องเปิดรับทุกคน ​เราไม่จำเป็นต้องใจดีจนยอมให้ใครก็ได้เข้ามาวุ่
ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ถูกใจ 26 ครั้ง

พื้นที่อวดแฟน
สารภาพเลยนะ ชาตินี้คำว่า 'วิ่ง' ไม่เคยอยู่ในพจนานุกรมของฉันเลย ปกติแค่เดินไปปากซอยยังเรียกวินมอเตอร์ไซค์55555 แต่นี่อะไร๊! วิ่ง3กิโล 🤣 ​ที่ยอมวิวัฒนาการ หายใจทางผิวหนังแทนจมูกอยู่ตอนนี้ ไม่ใช่เพราะอยากรักสุขภาพหรืออยากได้เหรียญรางวัลอะไรนะ แต่เพราะฉันอยากเห็นคุณแฟนในลุคนักวิ่งสุดเท่ชัดๆ ต่
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 1 ครั้ง

Soul Letters | Issue No. 4 : แด่พื้นที่ปลอดภัยของเรา...
Healing Voice | Soul Letters : จดหมายถึงตัวฉัน ระหว่างการเดินทาง 💌 Soul Letters | Issue No. 4 : แด่พื้นที่ปลอดภัยของเรา... ในวันที่โลกเสียงดังเกินไป “To our safe place… on the days when the world feels too loud.” 🎧 พื้นที่ปลอดภัยสำหรับหัวใจที่อ่อนล้า จากไข่หวาน…ถึงคุณ 🕊️💛 #SweetThinks
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าช่วงนี้คุณเหนื่อยเกินไป… ลองหยุดหายใจลึก ๆ ไปพร้อมกัน 🤍✨
#AuraAlchemist #CapCut #soundhealing
Aura Alchemist

Aura Alchemist

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ Reclaim Joy, Journal จัดระเบียบใจ, The Greatest Self-Help Book และ 666 เกมการเขียน พร้อมข้อความว่า \"4 เล่ม 'ฝึกเขียน' Guided Journal จดบันทึกได้สนุก+หลากหลายขึ้น!\" และมือที่กำลังเขียนบันทึก
ภาพหนังสือ The Greatest Self-Help Book ปกแข็งสีดำและเล่มเล็กสีม่วง พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ เช่น เป็นเครื่องมือเยียวยาใจ, มี Interactive journal และ Daily Prompts + Affirmations
ภาพหนังสือ 666 เกมการเขียน ปกสีขาวมีรูปสายฟ้า พร้อมคำอธิบายว่าเป็นหนังสือเกมการเขียนที่ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ มีคำถามหลากหลาย และเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบจินตนาการ
4 เล่มฝึกเขียน “Journal” ให้เราจดบันทึกได้สนุกขึ้น 📝✍️
ใครกำลังหาวิธี Journal รูปแบบใหม่ๆ ไม่น่าเบื่อ เราอยากแนะนำ 4 เล่มนี้ ที่ช่วย Guided แนวทางการเขียน และแชร์เทคนิคใหม่ๆ เปิดโลกของการเขียน แถมเปิดที่ว่างในใจให้เรามีความตระหนักรู้ในตัวเองมากขึ้น ซึ่ง 4 เล่มนี้ที่เอามาแชร์ เราใช้เองจริงๆ ใน Daily Routine ทั้งหมดนะคะ หยิบมาใช้งานสลับกันไปตามความเหมาะ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 1198 ครั้ง

บางช่วงเวลา…เราไม่ได้อยากเข้มแข็ง
บางช่วงเวลา เราไม่ได้อยากเป็นคนที่รับมือเก่ง ไม่ได้อยากเป็นคนที่ผ่านทุกอย่างได้ดี เราแค่อยากเป็นคนธรรมดา ที่ไม่ต้องเก็บอาการตลอดเวลา เราไม่ได้อ่อนแอ เราแค่เหนื่อยกับการต้อง “โอเค” ให้เก่งทุกวัน บางทีความเข้มแข็ง ไม่ใช่การลุกขึ้นสู้ทันที แต่คือการยอมรับว่า วันนี้หัวใจยังไม่พร้อม ไม่ต้องรี
LittleGreenMuse

LittleGreenMuse

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ '10 สิ่งที่ควรเคลียร์ก่อนปีใหม่' พร้อมหมวดสุขภาพใจ กาย และสิ่งรอบตัว ประกอบด้วยภาพคนตัดผม โต๊ะทำงานสะอาดตา และคนกำลังจดบันทึก
ภาพแสดงหมวด 'สุขภาพใจ' พร้อม 3 ข้อที่ควรเคลียร์ เช่น ความคาดหวัง ความรู้สึกค้างคา และบทสนทนาในหัว มีตัวเลือก 'เคลียร์แล้วหรือยัง' และภาพพื้นหล�ังคนตัดผม โต๊ะทำงาน
ภาพแสดงหมวด 'สุขภาพกาย' พร้อม 3 ข้อที่ควรเคลียร์ เช่น การพักผ่อน นิสัยเหนื่อยสะสม และสุขภาพพื้นฐาน มีตัวเลือก 'เคลียร์แล้วหรือยัง' และภาพพื้นหลังคนตัดผม โต๊ะทำงาน
✨ปิดปีให้สวย ด้วยการเคลียร์ 10 สิ่งสำคัญก่อนขึ้นปีใหม่✅
ปลายปีคือช่วงที่ทุกอย่างดูแน่นไปหมด งาน ความคิด ของรอบตัว และความรู้สึกที่ยังค้างคา แล้วเราก็มักจะกดดันตัวเองให้ “เริ่มใหม่ให้ดี” แต่บางที…การเริ่มต้นที่ดีที่สุด อาจเป็นการ เคลียร์สิ่งเก่าให้เรียบร้อยก่อน โพสต์นี้เลยรวม 10 สิ่งที่ควรเคลียร์ก่อนปีใหม่ ครบทั้งใจ กาย และสิ่งรอบตัว ไม่โหด ไม
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 93 ครั้ง

เมื่อต้องช้าลง… อาจเป็นเพราะจักรวาลอยากให้เราหยุดพักหายใจ
Healing Notes | Align with the Universe : จัดเรียงหัวใจให้ตรงกับจักรวาล เมื่อต้องช้าลง… อาจเป็นเพราะจักรวาลอยากให้เราหยุดพักหายใจ “When life slows you down… it may be the universe asking you to pause and breathe.” เราอาจจะเต็มที่กับบางสิ่ง อาจจะเคยทุ่มเทกับบางอย่าง ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตั้งใ
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าอยากได้แฟนดี ทำ 8 วิธีนี้ได้ผลชัวร์
ถ้าอยากได้แฟนดี ทำ 8 วิธีนี้ได้ผลชัวร์ Hook: แฟนดีไม่ใช่ “ดวง” แต่คือ “ระบบคัดกรอง + การสื่อสาร + มาตรฐานชีวิต” ที่เราสร้างได้ เริ่มวันนี้ เปลี่ยนพรุ่งนี้ 1) นิยาม “แฟนดีของฉัน” ให้ชัด (ไม่เกิน 7 ข้อ) เขียน 2 ลิสต์: Must-have (ไม่ต่อรอง): ซื่อสัตย์, รับผิดชอบการเงิน, สื่อสารตรง, เคารพเส
Miss.Tinatip

Miss.Tinatip

ถูกใจ 204 ครั้ง

หายใจไม่เป็น เลิกปล่อยให้อากาศผ่านจมูกไปวัน ๆ
Breath is Youth ความลับของลมหายใจที่ย้อนเวลาให้ผิว 🕯️ เมื่อการหายใจที่ถูกต้องคือสกินแคร์ขนานเอก ที่ทำให้คุณดูอ่อนเยาว์กว่าวัย การหายใจเป็นสิ่งที่เรทำเป็นอัตโนมัติจนเราเผลอทำมันแบบ "ผิดธรรมชาติ" ไปโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะในวันที่เราเครียดหรือรีบเร่ง หลายคนกำลังหายใจผิดวิธี จนทำให้ร่างกายเ
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความสร้างแรงบันดาลใจบนพื้นหลังสีขาว มีหัวข้อว่า "ชีวิตจะเบาขึ้น เมื่อเราไม่ตัดสินตัวเองมากเกินไป" พร้อมคำแนะนำให้อ่อนโยนกับตัวเอง ยอมรับความผิดพลาด และเติบโตในแบบของตนเอง ตกแต่งด้วยฟองอากาศ ต้นอ่อน และสัญลักษณ์หัวใจ
🫧 ชีวิตจะเบาขึ้น เมื่อเราไม่ตัดสินตัวเองมากเกินไป
Your life becomes lighter when you stop judging yourself too harshly. บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย ไม่ใช่เหตุการณ์ใหญ่โตอะไรเลย แต่เป็น “เสียงในหัว” ที่คอยบ่น คอยดุ คอยบอกว่าเรายังไม่ดีพอ แต่ความจริงคือ… คุณกำลังทำดีที่สุดในแบบของคุณอยู่แล้ว 🌿 เมื่อเราเลิกโทษตัวเอง เลิกเปรียบเทียบ
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารญี่ปุ่น เช่น ข้าวปั้น โมจิ และไอศกรีม พร้อมวิวทิวทัศน์ญี่ปุ่นที่มีต้นซากุระบานสะพรั่ง และป้ายบอกทาง มีข้อความกลางภาพว่า “ทำไมคนญี่ปุ่นถึงบอกให้กินข้าวให้อิ่มแค่ 80%”
ภาพพื้นหลังเป็นต้นซากุระและถนน มีข้อความอธิบายแนวคิด “กินให้อิ่มแค่ 80%” หรือ “Hara Hachi Bu (腹八分目)” ซึ่งหมายถึงการ�หยุดกินก่อนอิ่ม หรืออิ่มแค่แปดส่วนจากสิบส่วน
ภาพพื้นหลังเป็นต้นซากุระและถนน มีข้อความอธิบายความสำคัญของการกินแบบ Hara Hachi Bu ว่าช่วยให้ระบบย่อยทำงานดี ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง และฝึกการกินอย่างมีสติ
ทำไมคนญี่ปุ่นถึงบอกให้กินข้าวให้อิ่มแค่ 80% 🍱
อิ่มแค่ 80% ก็เพียงพอ… ไม่ใช่แค่กับอาหาร แต่กับชีวิตด้วย 💭🌸 เคยสังเกตไหมว่าคนญี่ปุ่นมักสุขภาพดี อายุยืน และดูสงบใจอยู่เสมอ หนึ่งในเคล็ดลับง่าย ๆ ของพวกเขาคือแนวคิดที่เรียกว่า “Hara Hachi Bu (腹八分目)” — กินให้อิ่มแค่ 80% 💡 ทำไมถึงสำคัญนัก? เพราะมันไม่ใช่แค่การ “กินน้อย” แต่คือ “การรู้จักพอดี
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 312 ครั้ง

อยากมีพื้นที่…ที่ไม่ต้องอธิบายว่าเหนื่อยจากอะไร
บางวันเราไม่ได้อยากเก่ง ไม่ได้อยากพัฒนา ไม่ได้อยากแก้ไขตัวเอง แค่อยากมีพื้นที่… ที่ไม่ต้องอธิบายว่าเหนื่อยจากอะไร ไม่ต้องพิสูจน์ว่าเราพยายามแค่ไหน ขยับร่างกายเบา ๆ หายใจให้ทันตัวเอง แล้วปล่อยให้ร่างกายจัดการของมัน ถ้ามีที่แบบนี้อยู่ในชีวิต มันช่วยพาเราผ่านวันหนักๆได้จริงนะ #Thir
Cozy Pilates

Cozy Pilates

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีสร้าง“พื้นที่ปลอดภัย”ให้ใจได้พัก
#SelfCare #สุขภาพจิต #พื้นที่ปลอดภัย #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 3 ครั้ง

พื้นที่เหลือใช้
ข้อคิด สำหรับคนใช้ Iphon Ipad ความจุ = ความจำเครื่องที่เราได้มา ตอนซื้อเครื่อง 64GB 128GB 256GB พื้อที่เหลือใช้ คือ พื้นที่ว่างภายในเครื่องของเรา แล้วเราควรเหลือพื้นที่เท่าไหร่ถึงจะดี จากใจเด็กร้านซ่อมอย่างเรานะคะ พื้นที่เหลือใช้ ควรเหลืออย่างน้อย 5-10GB นี้คืออย่างน้อย เหลือมากกว่านี้คือ
witxme

witxme

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อแฟนต้องอยู่ร่วมบ้านกับครอบครัว....เรา
💔 บางครั้งคนรักไม่ได้หมดรัก… แต่เขาแค่ “เหนื่อย” จนไม่มีแรงอธิบาย เราเป็นคนไทย ส่วนแฟนเป็นคนเกาหลี เป็นคนเงียบๆ เวลาเครียดจะชอบเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว ตลอด 2 ปีที่ผ่านมา เขามาอยู่บ้านเราด้วย ตอนแรกในบ้านมีแค่ 👩 เรา 👵 ยาย 👨 แฟน แต่หลังๆ แม่เราตกงานและเลิกกับสามีใหม่ เลยย้ายกลับมาอยู่บ้
뮤 Mew ชอบเที่ยว

뮤 Mew ชอบเที่ยว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีดำยืนอยู่กลางแจ้งในเวลากลางคืน พร้อมข้อความว่า "10 นิสัยของผู้หญิงที่ทำให้ผู้ชายเกลียด" และอีโมจิโกรธ แสดงถึงหัวข้อของบทความเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ผู้ชายไม่ชอบ
🤬🤔10 นิสัยของผู้หญิงที่ทำให้ผู้ชายเกลียด (หรือเข็ดขยาด)
10 นิสัยของผู้หญิงที่ทำให้ผู้ชายเกลียด (หรือเข็ดขยาด) 1. ชอบประชดประชัน/พูดประโยค "แล้วแต่เลย" • การไม่พูดตรงๆ แต่ใช้การประชดเพื่อให้แฟนเดาใจ เป็นเรื่องที่ผู้ชายรู้สึกเหนื่อยและบั่นทอนพลังงานที่สุด 2. ขุดเรื่องเก่ามาเล่าใหม่ทุกครั้งที่ทะเลาะ • เรื่องที่เคลียร์จบไปแล้วเมื่อปีที่แล้ว แต่
Heartmimt

Heartmimt

ถูกใจ 76 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม