「一緒にいて心地いい人の秘密 」7選

@ecto810.1 ◀︎ 心がふっと軽くなるヒント、毎日お届け中🌿

ご覧いただきありがとうございます😊

──────────────

💡今日のテーマ

「一緒にいて心地いい人の秘密 7選」

誰と過ごすかで、心の空気は大きく変わります。

心地いい人は特別なことをしているわけではなく、

日々の小さな選択が温かさをつくっています。

私自身、仕事や家庭、人間関係で

力が入りすぎてしまう時期がありました。

そんな時に支えてくれたのは

そっと寄り添ってくれる“心地いい人”の存在。

📩あなたのまわりには

どんな「心地よさ」をくれる人がいますか?

──────────────

📌共感したら保存・シェアで

大切な人に届けてください🌱

📲@ecto810.1 ← フォローして

毎日、心がふっと軽くなるヒントを受け取ってください。

#人間関係

#メンタルケア

#優しい人

#心を整える

#癒しの時間

#幸せな時間

#人間力

#自己成長

#心が軽くなる

#優しさ

#笑顔

#ありがとう

#人とのつながり

#生き方

#ライフスタイル

#感謝

#人間関係改善

#思いやり

#マインドセット

#心の持ち方

#ポジティブ思考

#生きるヒント

#自己肯定感

#人生を豊かに

#幸せのヒント

#癒し

#穏やか

#気持ちが軽くなる

#今日の学び

2025/9/22 に編集しました

... もっと見る心地よい人と一緒にいることで感じる安心感や温かさは、ただの偶然ではないと感じています。例えば、笑顔が多い人といると自然と自分も笑顔になり、ストレスが和らぐ経験を何度もしました。これは、人間関係において『顔の初期設定は笑顔』という言葉どおり、相手の空気を明るくして和ませる効果があるからです。 また、心地よさは単なる言葉だけでなく、行動にも表れます。陰口を言う前に相手に寄り添う心や、他人と比較するのではなく、その人自身の過去からの変化を具体的に認めること。このような姿勢を見せられる人は、周囲から自然に信頼されることに気づきました。 一緒にいると落ち着く人は、努力したことに「ありがとう」と感謝を伝え、正しさよりも人間関係そのものを大切にしています。時には「NO」を丁寧に伝えることで、信頼関係を築いている点も重要です。こうしたコミュニケーションが、本人と相手、さらには周囲まで喜ばせる循環を生み出します。 私自身、心が折れそうな時にこうした人の存在に支えられ、心が軽くなりました。皆さんも自分の周りにいる「心地いい人」の特性を意識してみると、より豊かな人間関係を築くヒントになると思います。

検索 ·
一緒にいてほっとする人

11件のコメント

エクト|疲れた心の立て直し方の画像
エクト|疲れた心の立て直し方クリエイター

完璧を目指さなくても大丈夫。 小さな「聞く」「待つ」「認める」の積み重ねが 心地よさをつくる――これは私の実感です。 ◇ 認める 相手の存在や選択をそのまま尊重する。 意見が違っても「そう感じるんだね」と受け止めることで 人は安心して自分を出せる。 ◇ 待つ 答えや変化を急がず、相手のペースにゆだねる。 時間をかけることで、本当の信頼が育っていく。 ◇ 受け取る 相手からの言葉や気持ちを素直に受け取り、 「ありがとう」と伝える。 その一言が関係をやわらかく広げてくれる。 あなたが「一緒にいると安心できる」と思う人には どんな共通点がありますか? ぜひ教えてください🌿

関連投稿

ゴロゴロしながら 秘密の脚やせ3選
⚠️注意点はここから⚠️ 今回は寝ながらできるトレを3つ紹介! 以下のやり方を意識してみて🔥 ①大転子引っ込みトレ ・ヒザを90度に曲げる ・足首を上に上げるお尻に効いていたらOK ②カエル脚パカパカトレ ・ヒザを立てて寝転がり、足首をつかむ ・そのまま膝をくっつけるイメージでパカパカ動かす ③片脚ユラユラトレ ・片足を膝に引っ掛ける ・手で反対の足首を掴み、左右にユラユラ動かす 全部できなくても大丈夫🙆‍♀️ 「今日はこれだけやろう」と思えるものを 自分のペースでリラックスしながらやってみよう✊🏻 やってみたら👍🏻で教えてね! ✼
まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

1724件の「いいね」

秘密の全身痩せトレ4選
@non_diet_pila👈🏻産後13kg痩せたゆる宅トレ習慣は こんにちは🌞のんです🐏🍃 \ 秘密の全身痩せトレ / 詳しいやり方はこちら⬇️ ①前もも削げるトレ 1.手を後ろについて座る 2.足そろえてお尻を前後 3.前もも伸びるのを感じる ②骨盤整って脚痩せトレ 1.膝立ちから足を横に伸ばす 2.膝を曲げる 3.ゆっくり左右に踏み込む ③反り腰改善トレ 1.仰向けに寝てつま先をつかむ 2.反対の足を抱える 3.引き寄せて膝を床に近づけるように伸ばす ④むくみ撃退!脚やせトレ 1.片足を折りたたんで骨盤を立てて座る 2.股関節
のん〻産後−13kgゆる宅トレ習慣

のん〻産後−13kgゆる宅トレ習慣

7646件の「いいね」

青空を背景に数人の人物のシルエットが写っており、「人たらしの特徴10選」というタイトルが白い文字で表示されている。左下にはLemon8のロゴとユーザー名がある。
水色の背景に、「人たらしの特徴」の1から5までが黒い文字で箇条書きされている。「名前を呼ぶ」「リアクション」「褒める」「弱み」「笑いのツボ」に関する説明。左下にはLemon8のロゴとユーザー名がある。
水色の背景に、「人たらしの特徴」の6から10までが黒い文字で箇条書きされている。「共通点」「話のテンポ」「言葉のチョイス」「抜け感」「興味を持つ」に関する説明。左下にはLemon8のロゴとユーザー名がある。
なぜか好かれる人の秘密🫶
. いつもイイネやコメント 励みになってます☁️꙳.  人たらしって、媚びてるわけでもなく、 自然と人に好かれちゃう不思議な魅力の持ち主。 でも実は、ちゃんと“共通点”があるんです。 あなたはいくつ当てはまった? . #コメント大歓迎 #人間関係改善する方法 #自分を変える #人たらし
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

876件の「いいね」

秘密にしたい!最強膣トレ🏋️‍♀️
最強の膣トレ!? こんにちは! せんちゃんです😎! 産後の膣のゆるみ気になってる人多いんじゃないでしょうか🫣? これ実は骨盤底筋が緩んでるサイン! 放置していたら危険すぎる! 膣のトラブルだけじゃなくて、痩せにくい身体になっていく・・・🥲 それは嫌すぎるううぅ〜ってみなさん! ぜひ、今日から一緒に始めましょう〜💪🔥 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 100日後に-10kg痩せる、せんちゃんです😎 夫に可愛いねって言ってほしい 手を繋いでデートしたい 今まで産後を言い訳にして、太っていく自分から目を逸らしてしたけど・・・
せんちゃん | 100日で−10kgの産後ダイエット

せんちゃん | 100日で−10kgの産後ダイエット

2499件の「いいね」

ヘトヘトでもできる 秘密の脚やせ3選
⚠️注意点はここから⚠️ 今回は寝ながらできる骨盤トレを3つ紹介! 以下のやり方を意識してみて🔥 ①脚パタパタトレ ・仰向けになり、お尻の下にローラーを入れる。 ・両脚を左右交互にパタパタ動かす。 💡ゆっくり大きく動かすと効果倍増🔥 ②横向き開脚トレ ・横向きになり、脚を曲げたまま重ねる ・片手で重心を取りながら、脚を動かす 💡背筋はまっすぐ、脚はひし形を作るイメージで! ③バンザイトレ ・膝をついてバンザイする ・背筋を伸ばし、膝を屈伸させる 💡腰は反らさずまっすぐにすると効果UP💪🏻 1つだけでも大丈夫! 「これならできそう」と思えるも
まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

31件の「いいね」

秘密はこの1本線!たるみ解消秘密の抜け道🤫㊙️
二の腕がなかなか細くならない…🥺 顔のたるみが治らない 実はそれ、 「太ったから」ではなく 筋肉の癒着が原因かもしれません。 筋肉の間にある”秘密の抜け道”が詰まると ✔ 二の腕がガッチリする ✔ 肩まわりが重たくなる ✔ 顔まで下に引っ張られやすくなる だから今回は ✨二の腕の筋肉の間を流す ✨脇のリンパをゆるめる ✨老廃物をしっかり流す この3ステップで巡りを整えていきましょう🌿 続けることで、 💎華奢見えする二の腕 💎軽やかな肩まわり 💎若々しいフェイスライン を目指せます✨ 「二の腕ガチガチだった🥺」 「やってみる!
よしゆみ

よしゆみ

1103件の「いいね」

幸せが舞い込む!やばい猫の秘密9選🐈‍⬛金運・恋愛運🐾
猫飼いさん・猫好きさんはフォローしてね🐾 _____________________ ▼ 幸せが舞い込む!猫の秘密9選 あなたの体験もコメントしてね!🐾 フォロー・いいね・保存よろしくお願いします😻 ─────再掲 #猫のいる暮らし #金運アップ #今日の開運メモ #猫好きな人と繋がりたい #恋愛運
ふわち~

ふわち~

32件の「いいね」

お正月太り一緒に解消していこう!
\お腹べたんこになる神トレ4選✨/ こんにちは!りこです⛄️❄️ 数多の宅トレを試してきた私が厳選した効果の高いトレーニングです! キツくないものばかりなのでぜひやってみ ください✨ *トレーニング詳細* ・1つ目 ①四つん這いから片足を斜めに出す ②出した脚を膝から立てる ※つま先は斜め45度になるように ③お尻を下げる ・2つ目 ①片足を前に出して動画と同じような体勢になる。後ろに伸ばした足は足の甲も伸ばす ②骨盤を意識しながらゆっくり捻る ※反り腰にならないよう肋骨を締める。上半身も上に伸びるよう意識してやってみよう! ・3つ目 ①四つん
りこ⌇ 看護師が教える-10キロダイエット

りこ⌇ 看護師が教える-10キロダイエット

437件の「いいね」

めざせスラッと脚 秘密の脚やせ3選
@maru_diet_leg ⚠️注意点はここから⚠️ 今回は下半身がすっきりするトレを3つ紹介! 以下のやり方を意識してみて🔥 ①腸腰筋トレ ・仰向けで足を曲げ、お尻の下にローラーをセットする ・片足を伸ばしたまま上下する 💡脚で円弧を書くように動かしてね🙆🏻‍♀️ ②下半身すっきりトレ ・膝立ちの状態で、片脚を前に伸ばす ・膝を曲げ上体を前に倒し、体勢をキープする 💡脚の付け根が伸びているのを意識🧚🏻‍♀️ ③寝ながら脚伸ばしトレ ・仰向けになり、カエル脚にする ・お腹に力を入れながら、膝を曲げ伸ばしする 💡内ももに効いていたらOK👍🏻
まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

39件の「いいね」

大根足を卒業するには、たった1分秘密のトレ🤫
投稿がよかったら“保存”“いいね”で応援してね📢 こんばんは🌙リハビリの先生のりおです💐 今回の投稿は「ほっそり脚を手にいれる秘密のトレ」について 脚やせするには筋トレはダメ🙅‍♀️って思ってる人いない? それ、間違ってるよ😭💦 脚やせには筋トレはめっちゃ大切🫶 でも鍛えるべき場所がポイントだから最後までしっかりみてね👀🤍 大切なのは、太ももの内側と太ももの裏側を鍛えてあげること✨ 日常で使いづらい筋肉だから、動画を見ながらやってみてね! ③のお尻あげでは、お尻の穴をキュッと閉める感じでお尻を上げてあげよう! お尻を上に上げるイメージでやると腰が反りや
りお⌇リハビリの先生が教える見た目-5kgを叶えた美姿勢トレ

りお⌇リハビリの先生が教える見た目-5kgを叶えた美姿勢トレ

94件の「いいね」

二の腕は筋トレだけじゃ痩せない…!たった1分一緒にこれ❤️‍🔥
投稿がよかったら“保存” “いいね”で応援してね📢 こんにちは!リハビリの先生のりおです💐 今回の投稿は「二の腕痩せ」について 【肩甲骨開き 20回】 1.両肘はお腹につけたま 2.手のひらを天井に向けて開く。 💡開いた時に肩甲骨を寄せるイメージでやってみよう。 【肘伸ばし 15回】 1.肩を後ろに引いて 2.肘はまっすぐ伸ばす。 💡肘の位置は動かさずにキープ。 【二の腕ストレッチ 30秒】 1.右手で肩をタッチ。 2.そのまま顔を上げて二の腕を伸ばすよ。 まずは今日から一緒にやってみよう🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 好
りお⌇リハビリの先生が教える見た目-5kgを叶えた美姿勢トレ

りお⌇リハビリの先生が教える見た目-5kgを叶えた美姿勢トレ

203件の「いいね」

【腹筋できなくても−9kgできた秘密🤫㊙️】
\38歳3姉妹ママでも宅トレだけで−9kg🔥/ @emiri__bodymake えみりです🍒 実際に効果のあった 最強トレ3選まとめたよ👇 ① 腹横筋が使われるから、お腹が自然と引き締まる✨ ② インナーマッスルが鍛えられてぽっこり下腹スッキリ✨ だけじゃなくて、骨盤の歪みも整う ③ 腸腰筋が伸びてお腹に直で効く✨ ✔ 運動苦手でもできる ✔ 1日たった20秒〜でOK ✔ スキマ時間にできる 「何しても痩せない…」って思ってた私でも 習慣にしたら体が変わった✨ 特に お腹・下半身が落ちたトレだけ厳選してます✨ 忙しいママこそ “短
emiri___bodymake

emiri___bodymake

62件の「いいね」

ずっと一緒にいたいと思える関係の作り方
💌 大切なのは、背伸びしなくていい 自分を見せられる相手を選ぶこと。 そして、お互いにそれを大切にできること❤️‍🩹 #いい夫婦の日 #恋愛 #不安 #30代 #夫婦 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

241件の「いいね」

豆腐の秘密技3選
@ma_ri_kurashi ⇦他の投稿はこちら 🥹🥹 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ①豆腐に海苔と片栗粉焼肉のタレでおつまみに最高 ②豆腐で鶏肉やイカの唐揚げ ③油汚れてない 豆腐好きさん試してみてね🤝 このアカウントは、@ma_ri_kurashi * マネするだけで誰でも出来る * 『知って得する』暮らしの裏ワザ * 買って良かった推しグッズ紹介 一緒にラクして整う暮らししましょう✨ ☝️@ma_ri_kurashi #裏技 #豆腐 #暮らし #暮らしの裏技 #暮らしの知恵
まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック

まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック

3440件の「いいね」

これで効果2倍◎最強の全身痩せの秘密は…👇
投稿がよかったら“保存”“いいね”で応援してね📢 こんにちは!リハビリの先生のりおです💐 今回の投稿は「全身痩せエクササイズ」について このトレ、しっかりポイントを押さえれば二の腕・お腹・太ももに効くエクササイズなんだけど…9割の人が勿体無いやり方に😭 こちらで詳しく解説するよ🦢🎀 ポイント1💡腕は後ろに引いて大きく動かそう 実は、腕をブンブン前に振っても肩が凝るだけ🥲 ポイント2💡足は肩幅に開いてお尻を引く 膝はつま先より前に出ないようにしてね✨ まずは今日から🫶 全身痩せ狙って、綺麗なママになろうね🩷 ーーーーーーーーーーーーーーーー
りお⌇リハビリの先生が教える見た目-5kgを叶えた美姿勢トレ

りお⌇リハビリの先生が教える見た目-5kgを叶えた美姿勢トレ

193件の「いいね」

【背中美人の秘密💫】しっかりひねってスッキリ♡
寝ながらひねるだけでガチガチ背中がゆるんでスッキリ🫶 ◯猫背・巻き肩が気になる人 ◯背中のもたつき落としたい人 ◯後ろ姿に自信つけたい人 ついでに姿勢もくびれも変えられる! 片方30秒、ゆっくり長く呼吸しながらやってみよう! 無理に頑張らなくていいから、ゆるく続けて気づいたらキレイをGet♡ 保存して一緒にやろ✨️ 博多のゆる痩せ案内人・ごうでした! #背中痩せ #後ろ姿 #姿勢改善 #ストレッチ #ダイエット
桝谷豪一

桝谷豪一

70件の「いいね」

本当は秘密にしたい 下半身やせ3選
⚠️注意点はここから⚠️ 今回は1日30回のトレを3つ紹介! 以下のやり方を意識してみて🔥 ①内もも引き締めトレ ・仰向けになり、お尻にローラーをセット ・ヒザを曲げた状態で脚を上げ下げする 💡太ももから足を引き寄せるイメージで! ②骨盤矯正トレ ・片膝をつき、反対の🦵を横に伸ばす ・伸ばしたほうのヒザをゆっくり屈伸する 💡つま先とヒザは同じ向きだよ🙆‍♀️ ③むくみ改善トレ ・片膝をつき、反対の脚を横に伸ばす ・据えありこむようにお尻を後ろに引く 💡内ももに聞いていたらOK👍🏻 全部できなくても大丈夫! 「今日はこれだけやろう」と思えるも
まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

20件の「いいね」

【相性のいい2人にだけ出る秘密のサイン】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊  ⁡ 今日は、 ⁡ 「相性のいい2人にだけ出る秘密のサイン」をご紹介しました💡 ⁡ あなたの周りにもいますか? 大切にしてくださいね☺️ ⁡ 保存すると何度でも見返せます😊 ************************** このアカウントでは、 ✔️人間関係が上手くいく言葉や考え方 ✔️今日から使える人付き合いの豆知識 ✔️夫婦、友達、恋人、同僚との関係づくりに役立つ言葉や考え方 など、人間関係のお悩み解消に役立つものを 投稿しています😊 人間関係に悩
かぷりことば

かぷりことば

402件の「いいね」

付き合ったら相性がいい2人5選
なぜか自然とうまくいく2人がいます。 頑張りすぎなくても、 一緒にいると心地いい関係です。 心理学的には、価値観が完全に同じよりも お互いの違いを受け入れられる関係の方が 長続きしやすいとされています。 一緒にいて沈黙が苦にならないこと。 考え方が違っても話し合えること。 無理をせず素の自分でいられること。 そうした関係が、 相性がいい2人の特徴なのかもしれません。 恋愛は、 ドキドキだけではなく安心感も大切なのかもしれません。 VOICEVOX: 春日部つむぎ BGM: もっぴーさうんど #
モテ心理大学

モテ心理大学

58件の「いいね」

老廃物ごっそり 秘密の脚トレ3選
@maru_diet_leg ⚠️注意点はここから⚠️ 今回はスキマ時間でできるトレを3つ紹介! 以下のやり方を意識してみて🔥 ①床スレスレ脚パカ ・仰向けになり、おへそを見るイメージで体を少し丸める ・お尻に手を置き、脚を床スレスレでパカパカする 💡脚を開くときに、呼吸をするのを忘れずに🙆🏻‍♀️ ②脚伸ばしトレ ・膝立ちになり、片方の脚を前に伸ばす ・両手を膝につけ、屈伸する 💡脚を伸ばすときは、膝をぐっと押すこと! ③ローラー脚回しトレ ・四つ這いになり、脚の間にローラーを置く ・片方の膝を曲げ、ローラーを縁取るように回す 💡可動域広がって脚
まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

まる|産後もデニムを着こなす脚やせトレ

38件の「いいね」

豆腐の秘密🤫技3選
@ma_ri_kurashi ⇦他の投稿はこちら 🥹🥹 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ①豆腐に海苔と片栗粉焼肉のタレでおつまみに最高 ②豆腐で鶏肉やイカの唐揚げ ③油汚れてない 是非試してみてね😊‼︎ このアカウントは、@ma_ri_kurashi * マネするだけで誰でも出来る * 『知って得する』暮らしの裏ワザ * 買って良かった推しグッズ紹介 一緒にラクして整う暮らししましょう✨ ☝️@ma_ri_kurashi #裏技 #豆腐 #暮らし #ライフハック #暮らしの知恵
まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック

まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック

749件の「いいね」

腹筋より、秘密のコレ🤫
体重よりシルエットを重視する40歳 ゆりです🤎 下っ腹だけなんかスッキリしない💭 そんな人はこれやってみて! お尻は大きい筋肉だから 鍛えると全身が自然とスッキリしてくる よ🥰 しかも寝ながらだから続けやすい! セルフケアでコツコツ継続した人が 理想の自分に近づけるって思います🕊️ 気軽にフォローやコメントをしてもらえると 嬉しいです♡ 年齢を重ねてもキレイでいたい同志🤝 一緒に頑張ろう✊✨ #アラフォーダイエット #綺麗に痩せる #ストレッチ #宅トレ #からだ健康チャレンジ
ゆり|シルエット重視の40代

ゆり|シルエット重視の40代

318件の「いいね」

滝のそばの岩場に立つ男性が上を見上げている写真。画像には「無意識にやってたらすごい...!!」と「実は魅力的な人 20選」というテキストが重ねられています。
滝のそばに立つ男性の背景に、「実は魅力的な人」というタイトルと、相手の名前を呼ぶ、話を最後まで聞くなど、魅力的な人の20の行動がリストで表示されています。
滝のそばの岩場に立つ男性の暗い写真。画像には「その魅力、実は周りに伝わってるよ」というメッセージが重ねられています。
実は魅力的な人
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「なんか、この人、感じがいい」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 見た目より、オーラより、 「一緒にいて心地いい」って思われる人は、 ちょっとした会話やしぐさに秘密がある。 相手の名前を自然に呼んだり、 最後まで話を聞いたり、 ちょっとした変化に気づいたり。 こういうのって、やろうと思えば 誰でもできることなんだけど、 つい忘れちゃう人が多いんだよね。 今回は、実は魅力的な人が 無意識にやっている20の行動をまとめました。 すぐ全部やらなくても大丈夫。
えらせん

えらせん

181件の「いいね」

ズボンの秘密ワザ9選👖✨
@ma_ri_kurashi ⇦他の投稿はこちら 🥹🥹 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 簡単にできるからやってみてね👖 このアカウントは、@ma_ri_kurashi * マネするだけで誰でも出来る * 『知って得する』暮らしの裏ワザ * 買って良かった推しグッズ紹介 一緒にラクして整う暮らししましょう✨ ☝️@ma_ri_kurashi #裏技 #暮らしの解決ワザ #ズボン #裾 #暮らしの裏ワザ
まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック

まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック

531件の「いいね」

秘密にしたい㊙️お腹激やせトレ🤫
13キロ痩せた秘訣はここから🪄⇣ @yu_dietbodymake 🏷️忘れないように保存してね🥨 トレのやり方&ポイントはコメント欄💡 フォームローラー使ってお腹痩せ3選🕊️ しっかり鍛えた人向けです✊🏻 やるぞと思ったら「🔥」で教えてね✍🏻 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 13kg痩せたアラフォーママ ゆうです🫧🤍 ❝ 体質別ダイエット×食事改善 ❞で産後太りを卒業できた🌸 🧘🏼⌇すきまでOK👌🏻1分宅トレ 🕊️⌇一生キレイをキープする方法 💍⌇自分を好きになれるマインド を発信しています💭´- ストーリーでは食べて痩せる方法がわかる
ゆう⌇アラフォーママの一生太らない体作り

ゆう⌇アラフォーママの一生太らない体作り

12件の「いいね」

心が軽くなる人間関係の秘密🔑✨ 社会的ウェルビーイングを高める、 すぐに試せる行動10選💡
#社会的ウェルビーイング #人間関係 #人間関係の悩み
Shinon | Well-being

Shinon | Well-being

9件の「いいね」

秘密にしたい㊙️お腹激やせトレ🤫
13キロ痩せた秘訣はここから🪄⇣ @yu_dietbodymake 🏷️忘れないように保存してね🥨 トレのやり方&ポイントはコメント欄💡 初心者向けお腹痩せ3選🕊️ 簡単なのに効果あり! やるぞと思ったら「🔥」で教えてね✍🏻 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 13kg痩せたアラフォーママ ゆうです🫧🤍 ❝ 体質別ダイエット×食事改善 ❞で産後太りを卒業できた🌸 🧘🏼⌇すきまでOK👌🏻1分宅トレ 🕊️⌇一生キレイをキープする方法 💍⌇自分を好きになれるマインド を発信しています💭´- ストーリーでは食べて痩せる方法がわかるよ🍚 フォローして
ゆう⌇アラフォーママの一生太らない体作り

ゆう⌇アラフォーママの一生太らない体作り

23件の「いいね」

✦500個収穫の秘密は“初期の3ステップ”にあった! ✦初心者でもOK!今からできるミニトマト爆育て
#10月明細大公開 ✦500個収穫の秘密は“初期の3ステップ”にあった! ✦初心者でもOK!今からできるミニトマト爆育て術 ✦500個収穫の秘密は“初期の3ステップ”にあった! ✦ 9号鉢じゃないと失敗!? ミニトマト育てるなら最初にコレ ✦ 石灰水+受け皿が育成の明暗を分ける!? ✦ たった3ステップで500個は夢じゃない ✦ 脇芽が伸びる=実がなる!リング誘引の極意 説明 ミニトマト、どうせ育てるなら**“500個超え”**目指してみませんか? 昨年、実際に500個以上収穫した私がやっている【初期の3ステップ】を大公開! 説明 鉢は9号以上
こしいちご

こしいちご

98件の「いいね」

コーラの秘密ワザ11選
@ma_ri_kurashi ⇦他の投稿はこちら 🥹🥹 ①コーラに牛乳 ②炭酸減らす ③炭酸増やす ④シャリシャリコーラ ⑤歯磨き粉✖️食器用洗剤で鍋の焦げ落とし ⑥缶コーラ小さい穴開け方 ⑦泡立ち抑えられる ⑧スマートに注げる ⑨落としたコーラ溢れない ⑩コーラゼリー 11.フローズンコーラ コーラ飲む時試してみて🤝 このアカウントは、@ma_ri_kurashi * マネするだけで誰でも出来る * 『知って得する』暮らしの裏ワザ * 買って良かった推しグッズ紹介 一緒にラクして整う暮らししましょう✨ ☝️@ma_ri_kurashi
まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック

まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック

176件の「いいね」

幸せが舞い込む!猫の秘密9選
猫飼いさん・猫好きさんはフォローしてね🐾 _____________________ ▼ 幸せが舞い込む!猫の秘密9選 あなたの体験もコメントしてね!🐾 フォロー・いいね・保存よろしくお願いします😻 ───── #猫のいる暮らし #猫好きな人と繋がりたい #これ知ってますか #金運アップ #恋愛運
ふわち~

ふわち~

463件の「いいね」

赤ちゃんが泣いている写真に、「出産費用戻る秘密 申請必須」という文字が重ねられています。
1万円札とペン、そして「医療費控除です。」と書かれた封筒が写っており、「医療費控除って? 過払い医療費が返ってくる」という説明があります。
カレンダーの画像とともに、「01. 対象期間 1月1日〜12月31日」と表示され、1年間の合計や5年分まで申請可能である旨が説明されています。
【出産費用戻る秘密 申請必須】
妊婦健診や分娩費用、 医療費控除になるの知ってた?😳 毎年【1月1日〜12月31日】の1年間で 家族全員の医療費が 10万円以上かかっていれば、 確定申告をすることで 支払ったお金の一部が戻ってくる制度だよ💰 しかも申請は 📌 5年以内ならOK 📌 スマホ+マイナンバーがあれば 📌 家で完結できる✨ 所得によって戻る金額は変わるけど、 やらない理由は正直ない…🥹 そのためにも 妊婦健診・分娩費・通院費などの 領収書は必ず保管しておいてね🙏 知らないとスルーしがちだけど、 妊娠・出産は医療費がかさむ時期。 あとで「やっておけばよかった…」
もちみみ🧸🎈プレママの損しない暮らし

もちみみ🧸🎈プレママの損しない暮らし

94件の「いいね」

一生そばにいたい人5選
この人とは、 ずっと一緒にいたい。 そう思える相手に出会うことがあります。 特別な出来事があるわけではなく、 一緒にいると心が落ち着く。 心理学的には、安心感や信頼を 自然に感じられる相手ほど 長く関係が続きやすいとされています。 無理をしなくても自分らしくいられること。 小さなことでも思いやりを感じられること。 そんな関係が、 一生そばにいたいと思える理由になるのかもしれません。 VOICEVOX: 春日部つむぎ BGM: もっぴーさうんど #恋愛心理 #心理学雑学 #恋愛知識 #人生のパートナー #長続きす
モテ心理大学

モテ心理大学

8件の「いいね」

【腹筋は今すぐやめて⚠️−9kgできた秘密🤫㊙️】
\ 腹筋やめたらお腹変わった🔥 / アラフォー3姉妹ママのえみりです🍒 @emiri__bodymake 155cm / 55kg → 46kg 👉 簡単宅トレだけで−9kg✨ 昔の私👇 ✔︎ 腹筋しても下腹だけ残る ✔︎ くびれなくなった ✔︎ しんどくて続かない それ… 👉 “頑張り不足”じゃない🥺 アラフォーのお腹は 【鍛える前に整える】が正解✨ 今日はこれ👇 \ 寝たままお腹痩せ3選🔥 / ① 脚の曲げ伸ばし 👉 インナー使えてお腹引き締まる ② つま先ちょんちょん 👉 下腹スッキリ+反り腰改善 ③ 左右にひね
emiri___bodymake

emiri___bodymake

20件の「いいね」

知らなきゃ損!猫の肉球に隠された秘密7選
猫飼いさん・猫好きさんはフォローしてね🐾 _____________________ ▼ 知らなきゃ損!猫の肉球に隠された秘密7選 あなたとねこちゃんのエピソードもぜひコメントでシェアしてね! フォロー・いいね・保存よろしくお願いします😻 ───── #猫のいる暮らし #猫好きな人と繋がりたい #猫と暮らす家 #猫好きさんと繋がりたい #ねこのいる生活
ふわち~

ふわち~

126件の「いいね」

なぜか振り回されない人の秘密
人の一言で気持ちが動くのは 弱いからではありません🙂 言葉を聞いた瞬間に 意味まで一緒に決めてしまうからです 出来事と解釈は 本当は別物です でも 私たちは無意識に セットで受け取ってしまいます 「嫌われたかもしれない」 「私が悪いのかもしれない」 この“即決”が続くと 気持ちが重くなります 整っている人がやっているのは 特別な技術ではありません 決めるタイミングを 少しだけ遅らせているだけです🌿 「今、私は反応している」 この一言で 感情と自分の間に距離が生まれます 距離ができると 選び直せます その小
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

8件の「いいね」

【大公開㊙️】毛穴すべっの秘密
こんばんは、ナラです🌱 最近、肌を褒めてもらうことが多い私の最愛クリームがこれなの🥹 まず、メラクリームなんだけど肌を活性化させる成長因子が10種類も配合されてる! 成長因子は細胞の修復と再生を促して、ターンオーバーを整える効果が期待できるから 毛穴きゅっ・肌すべっをサポートしてくれるよ💡 毛穴の開きとか赤み・肌荒れの鎮静にも効果が期待できるアイテム! 一緒に使うとおすすめなのがソリューションクリームなんだけど、成長因子だけじゃなくてシミ・ニキビ跡にアプローチするメラゼロV2も配合されてる! 水分たっぷりのジェルテクスチャで肌にスーッと馴染む感じ🪼 この2つを
ナラ|毛穴ケアオタク🍓

ナラ|毛穴ケアオタク🍓

704件の「いいね」

もっと見る