อย่าพึ่งบอกว่าตัวเองผิวไม่ดี ลองตั้งใจดูแลตัวเองดูก่อน🌷

2025/9/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจคิดว่าผิวไม่ดีเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไข แต่ความจริงแล้ว การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธีสามารถพลิกฟื้นสภาพผิวได้อย่างชัดเจน เริ่มจากการทำความเข้าใจกับสภาพผิวของตัวเอง ว่าเป็นผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม เพื่อเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม นอกเหนือจากการใช้ครีมหรือสกินแคร์แล้ว การปรับพฤติกรรม เช่น การดื่มน้ำให้เพียงพอ การนอนหลับให้เต็มที่ และการหลีกเลี่ยงแสงแดดจัด ก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ สำหรับใครที่ชอบติดตามเทรนด์การดูแลผิว ในชุมชน Lemon8 จะมีคำแนะนำและรีวิวผลิตภัณฑ์หลากหลาย ที่ผ่านการทดลองใช้จริงจากผู้ใช้ทั่วไป ซึ่งช่วยให้คุณได้รับข้อมูลแบบ UGC ที่น่าเชื่อถือและเข้าใจง่าย นอกจากนี้ การสังเกตผลลัพธ์ของผิวตัวเองอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ปรับเปลี่ยนวิธีดูแลผิวให้เหมาะสมและตอบโจทย์มากขึ้น อีกทั้งยังลดความเสี่ยงของการเกิดปัญหาผิวเรื้อรังได้ด้วย จำไว้ว่าทุกคนสามารถมีผิวที่สวยใสได้ ด้วยความตั้งใจและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ซึ่งคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจในเวลาไม่นาน หากให้ความสำคัญกับการบำรุงผิวตั้งแต่วันนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังการดูแลตัวเอง แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงจากลุคธรรมชาติไปสู่ลุคที่แต่งหน้าและจัดแต่งทรงผมมากขึ้น พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตนเอง.
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกาย ได้แก่ สครับผิวสีเข้ม, สบู่ก้อนสีแดง, น้ำมันบำรุงผิว และโ�ลชั่นบำรุงผิว พร้อมคำแนะนำการใช้ เช่น สครับผิว 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และทาครีมบำรุงทุกวัน.
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า ประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า, โทนเนอร์, น้ำตบ, เซรั่มลดรอยและบำรุงผิวหน้ากระจ่างใส และครีมกันแดด พร้อมคำแนะนำการใช้.
เพราะตั้งใจที่จะดูแลตัวเอง
#รีวิวบิวตี้ #ดูแลผิว #ดูแลตัวเอง #tiktokbeauty #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

ถูกใจ 1601 ครั้ง

อย่าพึ่งบอกว่าตัวเองผิวไม่ดี ลองตั้งใจดูแลตัวเองดูก่อน🌷
เมื่อก่อนเราก็เคยดูแลผิวผิดเหมือนกันค่ะ 😅 คิดว่ายิ่งทาเยอะ ผิวยิ่งดี คิดว่าล้างหน้าบ่อย ผิวจะสะอาด แต่ความจริงคือ… ผิวพังเพราะ “ตั้งใจดูแลมากเกินไป” พอเริ่มเข้าใจผิวตัวเอง ลดขั้นตอนที่ไม่จำเป็น ผิวกลับแข็งแรงขึ้นแบบเห็นได้ชัด ✨ #พัฒนาตัวเอง #ผู้หญิงดูแลตัวเอง #ผิวแข็งแรง #Lem
reeyalittle

reeyalittle

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมื่อตั้งใจดูแลตัวเอง
#ดูแลผิว #tiktokbeauty #รีวิวบิวตี้ #ใช้เองรีวิวเอง #ดูแลตัวเอง
Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

ถูกใจ 188 ครั้ง

แผนดูแลตัวเอง 7วัน
Day 1: รีเซ็ตตัวเอง * ดื่มน้ำ 2 ลิตร * เคลียร์ห้อง/โต๊ะ/มือถือ (ลบสิ่งรก ๆ) * เข้านอนก่อน 5 ทุ่ม 👉 เป้าหมาย: เริ่มต้นใหม่ให้สมองโล่ง Day 2: เริ่มดูแลผิว + ร่างกาย * ล้างหน้า + ทากันแดด * กินผัก/ผลไม้ 1 มื้อ * เดินเร็ว 20 นาที 👉 เป้าหมาย: ให้ร่างกายเริ่ม “ตื่น” Day 3: ปรับลุค
Sukanya

Sukanya

ถูกใจ 75 ครั้ง

อย่าคิดว่าตัวเองไม่สวย ให้ดูแลตัวเองก่อน
อย่าพึ่งโทษตัวเองว่าเกิดมาผิวไม่ดีผิวไม่สวย ให้ลองหันมาดูแลตัวเองก่อน เริ่มต้นง่ายๆ จากการขัดผิวบ้าง ทาโลชั่นสม่ำเสมอ ทานวิตามินผิว อาหารเสริมเพื่อสุขภาพต่างๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ใช้สกินแคร์ที่เหมาะกับผิวตัวเอง ไม่ใช้ครีมแรงๆ ที่สำคัญอย่าลืมทากันแดดด้วยนะ #เธรดดูแลตัวเอง #ดูเเลตัวเอ
Aiimiez Story

Aiimiez Story

ถูกใจ 15 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ 2 ปีที่ลงทุนกับผิวตัวเอง ไม่เคยเสียใจเลยซักวัน
📌ก่อนปี 66 - ไม่ดูแลตัวเองเลย - กันแดดไม่ทา - ทำครัว มีดบาด น้ำมันกระเด็นใส่ แมวข่วน ผิวแห้ง ช่างมัน 📌 ปี 66 ถึงปัจจุบัน - L'occitane Almond Shower Oil, DMP หรือ ออยล์สบู่เด็กอาบน้ำเท่านั้น - อาบน้ำอุณหภูมิปกติ (อาบน้ำอุ่นเมื่อจำเป็น) - หลังอาบน้ำตอนเช้า ลง Body Oil (ชอบใช้ส
Boonny_Hsr

Boonny_Hsr

ถูกใจ 3703 ครั้ง

ดูแลตัวเอง 7 วัน
7 Day Self-Care Challenge 🌷✨ ชาเลนจ์เล็ก ๆ ที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง บางทีเราไม่ได้ต้องการ “แรงบันดาลใจใหม่” แค่ต้องการ “วินัยเล็ก ๆ” ที่ทำซ้ำทุกวัน 💗 หลัก ๆ เลยคือเราอยากฟิตหุ่นตัวเอง 🔥😖 เราเลยตั้งชาเลนจ์นี้ขึ้นมา เพื่อจะลองทำให้ครบ 7 วัน ใครอยากทำไปพร้อมกับเรา มาเริ่มไปด้วยกันได้เลย ‼️
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 14 ครั้ง

มือถือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสองชนิด: สบู่ก้อนสีส้มและเกลือขัดผิวกลิ่นนม บรรจุภัณฑ์มีข้อความระบุว่าเป็นไอเทมลับเพื่อผิวขาวกระจ่างใส และเป็นเคล็ดลับที่สาววัย 30 คอนเฟิร์ม
มือถือสบู่ก้อนสีส้มที่ห่อพลาสติกใส มีข้อความแนะนำให้ใช้สบู่พอกตัวหนาๆ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยไม่ต้องล้างออกก่อนใช้เกลือขัดผิว
มือกำลังเทเกลือขัดผิวสีเหลืองอ่อนจากซองลงบนฝ่ามือ มีข้อความระบุว่าเกลือขัดผิวมีกลิ่นหอมนม ไม่แห้ง และช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
แชร์ไอเท็มดูแลผิวแบบเร่งด่วน ที่ทำมาตั้งแต่อายุ 20 จน 30 ก็ยังใช้
บอกก่อนเลยว่าปกติเราไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าไหร่ 😅 แต่พอถึงจุดนึงก็อยากให้ผิวกลับมาดูดีขึ้น แบบไม่ต้องพึ่งการฉีดผิว ถึงแม้ว่าทำงานในคลินิกความงามและได้ราคาพนักงานก็ตาม (แต่ขอเลือกวิธีสบายกระเป๋าหน่อย) นี่คือ 5 ขั้นตอนที่เราทำแล้วเวิร์ก เห็นผลจริง และทำต่อเนื่องมาจนถึงตอนนี้ 1️⃣ สบู่เบนเนทสีส้ม
i9g4

i9g4

ถูกใจ 934 ครั้ง

7 วิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ ✨
1. นอนให้พอทุกวัน เพราะผิวดี หน้าใส และออร่า เริ่มจากการพักผ่อนที่ดีจริงๆ 🤍 2. ดื่มน้ำเยอะๆ ร่างกายที่ชุ่มชื้น ส่งผลทั้งผิว หน้า และความสดใสโดยรวม 3. เลือกกินของที่มีประโยชน์ สิ่งที่กินทุกวัน กำลังสร้างผิวและสุขภาพของเราอยู่เสมอ 4. ดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ ไม่ต้องใช
เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อตั้งใจดูแลตัวเอง🫧✨
#รีวิวบิวตี้ #ดูแลตัวเอง #tiktokbeauty #บอกต่อ
Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใช้เงิน ดูแลตัวเอง ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย
การดูแลตัวเอง ไม่ใช่ความฟุ่มเฟือย แต่มันคือ “ความรับผิดชอบ” ต่อตัวเอง เราดูแลทุกคนมาตลอดชีวิต ลูก ครอบครัว งาน แต่ถ้าวันหนึ่งเราไม่ไหว ทุกอย่างก็สะดุด . การดูแลตัวเอง ไม่ใช่เพื่อลดอายุ แต่เพื่อ เพิ่มคุณภาพชีวิต เพื่อให้เรายิ้มกับตัวเองได้ เพื่อให้ใจเรามันฟูบ้าง . การที่ ผญ. รู้สึกสวย
ป้าโบ อยากลองเล่า

ป้าโบ อยากลองเล่า

ถูกใจ 45 ครั้ง

ร้อนนี้…ดูแลตัวเองยังไงให้รอด + ดูดี
ร้อนนี้…ดูแลตัวเองยังไงให้รอด + ดูดี 🎬 เปิดคลิป (Hook): “อากาศร้อนแบบนี้ แค่แต่งตัวอย่างเดียวไม่พอ! ถ้าไม่อยากพังทั้งผิว ทั้งสุขภาพ ต้องดูแล 3 อย่างนี้เพิ่มค่ะ” 💧 1. ดื่มน้ำให้ถูก ไม่ใช่แค่เยอะ “หลายคนดื่มน้ำเยอะ แต่ยังเพลีย เพราะดื่มไม่ถูกเวลา ลองจิบน้ำระหว่างวัน อย่าปล่อยให้คอแห้งแล้วค่อยดื่
ดูแลสุขภาพไปด้วยกัน

ดูแลสุขภาพไปด้วยกัน

ถูกใจ 20 ครั้ง

ตั้งใจดูแลตัวเองเยอะๆ
#ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย #รีวิวบิวตี้ #tiktokbeauty
Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผิวดี เริ่มจากการดูแลตัวเองทุกวัน 🤍✨
MOÉRA Aura Glow Body Lotion โลชั่นเนื้อบางเบา แต่ให้ความชุ่มชื้นแบบเต็มผิว ช่วยให้ผิวดูไบรท์ กระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ 💫 💛 ผิวนุ่มเด้ง ดูสุขภาพดี 💛 เติมความชุ่มชื้นยาวนาน 💛 ผิวดูโกลว์แบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ 💛 ใช้ได้ทุกวัน ไม่เหนียวผิว เพราะการดูแลตัวเองเล็ก ๆ ในทุกวัน คื
MOÉRA โมเอร่า

MOÉRA โมเอร่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 Checklist ดูแลตัวเองฉบับทำง่าย (แต่เห็นผลจริง!)
​ปี 2026 นี้ ไม่ขออะไรมาก... ขอแค่เป็นเราที่มีความสุขและสุขภาพดีขึ้นในทุกวัน! 💖 ใครที่อยาก Start up ตัวเองใหม่ แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ลองเอา 5 Self-care Goals นี้ไปปรับใช้ดูนะคะ ทำตามง่ายแต่เปลี่ยน Vibes ชีวิตได้เยอะมาก! ​1. 💧 Physical Health: เติมน้ำ & พักผ่อน ​ดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตร ผิ
Babymindp

Babymindp

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังการดูแลตัวเอง แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น พร้อมข้อความ 'เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ขนาดนี้ ถือว่าเก่งมากๆเลย'
รายการทริคดูแลผิวพรรณและผิวหน้า โดยมีขั้นตอนการอาบน้ำ สครับผิว ทาครีมบำรุง และการดีท็อกซ์หน้า ล้างหน้า และลงสกินแคร์
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกาย ได้แก่ สบู่ สครับ บอดี้ออยล์ ครีมบำรุง และครีมกันแดด พร้อมคะแนนรีวิว 100/10 สำหรับแต่ละชนิด
ตั้งใจดูแลตัวเองมากๆเลย
#ดูแลตัวเอง #รีวิวบิวตี้ #tiktokbeauty #บอกต่อ
Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

ถูกใจ 0 ครั้ง

มัดรวมไอเท็มดูแลตัวเอง💅🏻✨
💖 มัดรวมไอเท็มดูแลตัวเองที่ใช้จริง! ผิวใส ผมสวย หอมทั้งตัวครบจบในโต๊ะเดียว ✨ ช่วงนี้ตั้งใจดูแลตัวเองมากกก ใช้ของดีราคาน่ารักแต่ผลลัพธ์เกินคาด 😍 ตั้งแต่หัวจรดเท้า ทั้ง หน้า ผม ผิว ตัวหอม🌷 🧴 หมวดผิว — โลชั่นตัวหอม ผิวขาวกระจ่างใส ใช้แล้วผิวเนียนนุ่ม 💆‍♀️ หมวดผม — น้ำมันหมัก บำรุงผมให้นุ่มลื่น
iikkkhaowii ᰔᩚ

iikkkhaowii ᰔᩚ

ถูกใจ 273 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังการดูแลตัวเอง แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น พร้อมข้อความว่า "HOW TO กลับมาดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น ฉบับใช้ระยะเวลา 8 เดือน"
ภาพรวมวิธีการลดน้ำหนัก ประกอบด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกาย อาหารที่รับประทานตามหลัก IF เครื่องดื่มโปรตีน และหน้าจอสมาร์ทวอทช์แส�ดงผลการออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำการลดน้ำหนัก
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิว Eucerin Spotless Brightening Body Lotion หลายขวด และน้ำดื่ม Nestle Pure Life หนึ่งขวด พร้อมข้อความแนะนำให้ทาครีมบำรุงและดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน
แชร์ทริคดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นในเวลา 8 เดือน 🍒
จุดเริ่มต้นของการกลับมาดูแลตัวเองในครั้งนี้ คือ เราเริ่มรับสภาพตัวเองไม่ไหวจากการปล่อยตัวมานาน กินแซ่บ ปล่อยตัว จนน้ำหนักขึ้น 20 กว่ากิโล พอน้ำหนักขึ้นเยอะ ทำให้เราไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่อยากเจอใคร โทรม สิวขึ้น ปวดเข่า เหนื่อยง่าย ดูมีอายุ แต่งตัวยาก สภาพผิวแย่ วันนี้เราขอมาแชร์ทริคในการกลับม
ᴀᴍɴᴛᴡ.✿

ᴀᴍɴᴛᴡ.✿

ถูกใจ 123 ครั้ง

How to ดูแลตัวเองแบบคนสวยขา☺️🎀✨
🎀1.เลเซอร์กำจัดขนขา 🦵🏻 คือชอบมากๆ ขา ผิวเนียนขึ้นจริง ไม่ต้องโกนบ่อย เวลาใส่ขาสั้น/กระโปรง = มั่นใจขึ้น x10 ทาครีมแล้วผิวดูใสกว่าเดิม ✨ 🎀2.ทำสีผม 💇🏻‍♀️ เปลี่ยนสีผมจากเดิมๆ ดูมีสไตล์ขึ้นทันที ถ้าเลือกสีดี จะช่วยขับผิวมาก 👀แนะนำ: โทนน้ำตาลหม่น / ash / honey = ดูแพง 🎀3.ทรีทเมนท์ผม / detox ผม 💈
b

b

ถูกใจ 13 ครั้ง

How to ดูแลตัวเอง อ้วนดำ → ขาวขึ้น
✨ จากเด็กอ้วนดำผิวคล้ำ → ดูแลตัวเองจนขาวผิวใสขึ้น 💖 มีช่วงหนึ่งที่รู้สึกว่า “ถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้ว” ตอนนั้นตั้งใจมาก ทำทุกวันเพราะอยากดูดีขึ้นและมั่นใจขึ้น 🥹 🧴 การดูแลภายนอก (สำคัญมาก) • ขัดผิวเป็นประจำ ใช้คู่กับสบู่ ส้ม🍊 • หลังอาบน้ำเช็ดตัวพอหมาด แล้วรีบทาครีมทันที ผิวจะชุ่มชื้
อาพู่

อาพู่

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผิวใจดูแลตัวเองตอนนี้มันดีมาก
#รีวิวบิวตี้ #ดูแลผิว #ดูแลตัวเอง #ผิวขาว #ใช้เองรีวิวเอง
Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

ถูกใจ 4 ครั้ง

อย่าพึ่งเชื่อรีวิวจนกว่าจะได้ลองด้วยตัวเอง
นี่เป็นอีกหนึ่งคนที่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทาผิวมาหลากหลายตัวมากๆจนมาเจอตัวนี้ จากเป็นคนผิวตัวติดเหลืองตอนนี้ผิวกลับมาอมชมพูแล้วค่ะอยากให้ลองนะคะอย่างน้อยน้อยลองสักหนึ่งเซตก็ยังดี #ค #ครีมทาผิว ค #ครีมทาผิวขาว ผ #ผิวขาว ค #ครีมผิวขาว ส #สินค้าขายดี
บีเว่อแก้มใส👧🏻

บีเว่อแก้มใส👧🏻

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าพึ่งคิดว่าตัวเองไม่สวย ลองถาม พส. Lemon8 ดูก่อน
ขอเล่าก่อนว่าเมื่อก่อนเราแต่งหน้าไม่เป็นเลย😅 เลยตั้งโพสถามเพื่อน 2 โพสนี้ ตามไปดูกันได้นะคะ🥰 ขอคำแนะนำทารองพื้นยังไงให้ติดหน้า แปลกไหมอายุจะ 30 ยังแต่งหน้าไม่เป็น หลังจากที่เพื่อนๆแนะนำทริคต่างๆ ช่องทางใน youtube สำหรับมือใหม่ฝึกแต่ง เราก็ค่อยๆฝึกมาเรื่อยๆ แต่อาจจะไม่ได้ทำทุกวัน😂 ต
DUENORA 🌙✨

DUENORA 🌙✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

อย่าพึ่งคิดว่าจะเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ได้
ลองลงมือทำดูก่อน #รีวิวบิวตี้ #tiktokbeauty #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว #ลงทุนกับตัวเอง
Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเช็กลิสต์ ดูแลตัวเองสไตล์หมอเจดกันครับเข้าสู่เดื
มาเช็กลิสต์ ดูแลตัวเองสไตล์หมอเจดกันครับ เข้าสู่เดือนธันวาคม ช่วงสุดท้ายของปี 2025 แล้ว ผมอยากมาส่งต่อ “ของขวัญดูแลสุขภาพ” ให้ทุกคน ลดเสี่ยงเบาหวาน หัวใจ ไขมัน ความดัน แบบทำได้จริงในชีวิตประจำวัน เริ่มวันนี้ดีขึ้นวันนี้ครับ 1. ตื่นเช้ามารับแดด 7:00–9:00 น. ช่วงนี้คือเวลาทองของการรับวิตามิน D ท
Wasana

Wasana

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มพร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลตัวเองเมื่ออายุ 30+ เพื่อสุขภาพ ผิวพรรณ และรูปร่าง โดยมีภาพขวดอาหารเสริม 3 ขวด และอุปกรณ์กีฬาประกอบ
ภาพแบ่งครึ่งแสดงหญิงสาวในชุดออกกำลังกายในยิมและมือที่กำลังจับไม้แบดมินตัน พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ
มือที่กำลังถือขวดอาหารเสริม 3 ขวด พร้อมข้อความที่ระบุว่าอาหารเสริมเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่อายุ 30+ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากออสเตรเลีย
ดูแลตัวเองแบบคนเลข 3 ที่ไม่ยอมแก่
อายุเลข 3 ผิว+หุ่น กู้ยากมาก หุ่นก็ต้องออกกำลังกายแหละ ไม่งั้นพุงหมาน้อยย้วยแน่ๆ ส่วนเรื่องผิวและภูมิคุ้มกันต่างๆ ก็ต้องมีวิตามินตัวเสริมที่ได้นอกจากการกินอาหารและการออกกำลังกาย อย่างนี้เลย Blackmores หลายคนรู้จักแบรนด์นี้ เพราะเป็นวิตามินจากประเทศออสเตรเลีย นี่ก็รู้จักเป็นอย่างดีเพราะเป็นตัวช่วยเ
Majiiwmewja

Majiiwmewja

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม