3 ส่วนผสม❤️ไอศกรีมช็อคโกแลตที่อุดมไปด้วยสุด ๆ

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このアイス、

うちの２歳の娘から

おかわりコールが

止まらなかった😳🍨

市販のアイスをあげるのは

気が引けるけど

このアイスは食べただけ

健康になっていく気がする🤭

完熟バナナを使うところが

ポイントだよ🍌

砂糖が入っていないなんて

本当に信じられない甘さだった🫨

バナナにはこんな作用が！

この夏何度もリピしちゃうかも🍫🍨

作り方はこちら👇

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

⋱超濃厚チョコアイス⋰

〖 材料 〗 4個分

・ギリシャヨーグルト 200g

・バナナ 2本

・純ココア 大さじ4

おすすめアレンジ

・はちみつ

・ナッツ

〖 作り方 〗

① バナナを潰す。

　 ブレンダーか、ジップロックに入れて

　 潰すと簡単だよ！

② 潰したバナナ、ギリシャヨーグルト、

　 純ココアをよく混ぜる。

③ 冷凍庫でよく凍らせる。

　 余裕があれば1～2時間後に

　 一度かき混ぜてね。

　 あとは盛り付けて完成！

　 アイスを盛り付ける際に硬すぎたら

　 10分程常温で置くか、数十秒レンチン

　 するとすくいやすくなるよ。

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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毎日お疲れ様です👏✨

産後-12kg達成した”えもん”です🍋

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