อร่อยแถมได้ประโยชน์!

2/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์การใช้ Swisse โพรไบโอติก กัมมี่ส์ ที่ช่วยให้การดูแลลำไส้เป็นเรื่องง่ายและอร่อยมากขึ้นค่ะ จากที่เคยลำบากกับการกินอาหารเสริมแบบเม็ดใหญ่ที่ทำให้รู้สึกฝืนมาก ตอนนี้เปลี่ยนมาใช้กัมมี่ที่รสชาติหอมหวานเหมือนขนมจริงๆ จะทานตอนไหนก็สะดวก อีกทั้งความหนึบหนับในการเคี้ยวยังเพิ่มความเพลิดเพลิน ทำให้รู้สึกอยากกินบ่อยๆ และช่วยตรงกับเป้าหมายที่ต้องการรักษาสมดุลลำไส้ได้ดี สิ่งที่ชอบอีกอย่างคือความรู้สึกสดชื่นหลังทาน เนื่องจากส่วนผสมของโพรไบโอติกช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารและเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น เวลาที่ท้องไม่ค่อยสบายหรือรู้สึกอืด ก็ช่วยบรรเทาได้อย่างเห็นผลชัดเจน ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ ไม่ชอบกินยาเม็ดใหญ่ แนะนำให้ลอง Swisse โพรไบโอติก กัมมี่ส์ ดูค่ะ เพราะนอกจากจะได้รับประโยชน์จากโพรไบโอติกแล้ว ยังทานง่ายและอร่อยแบบนี้ รับรองว่าไม่ผิดหวังแน่นอน

ค้นหา ·
อร่อยดี มีประโยชน์

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กล้วยหนึบอร่อยแถมประโยชน์เยอะด้วย อร่อยยยยย✨✨
อบไฟบนล่าง +พัดลม 150 องศา ฝั่งละ 2 ชม. ถ้าไม่ใช้เตาอบตากแดกประมาณ 2-3 วัน #เมนูจากกล้วย #กล้วยหนึบ #แจกสูตรขนม #เมนูกล้วย #เข้าครัวกับLemon8
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 444 ครั้ง

ภาพฟรุ๊ตโยเกิร์ตสลัดในถ้วยแก้วใส ประกอบด้วยผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น สตรอว์เบอร์รี กีวี บลูเบอร์รี องุ่น กล้วย และแอปเปิล ราดด้วยโยเกิร์ตและตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ พร้อมตัวการ์ตูนผลไม้น่ารักและข้อความชื่อเมนู
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำฟรุ๊ตโยเกิร์ตสลัด พร้อมปริมาณที่ใช้ ได้แก่ แอปเปิล กีวี ��สตรอว์เบอร์รี องุ่น กล้วยหอม โยเกิร์ตรสธรรมชาติ น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และอัลมอนต์สไลซ์ พร้อมตัวการ์ตูนผลไม้น่ารัก
ภาพแสดงวิธีทำฟรุ๊ตโยเกิร์ตสลัดเป็นขั้นตอนง่ายๆ 4 ขั้นตอน ได้แก่ การหั่นผลไม้ การผสมโยเกิร์ตกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาว การใส่ผลไม้ลงในชาม และการราดซอสโยเกิร์ตคลุกเคล้า พร้อมตัวการ์ตูนผลไม้
🍓 ฟรุ๊ตโยเกิร์ตสลัด ทำง่าย อร่อยสดชื่น ได้ประโยชน์เต็มชาม
เห็นแล้วอยากตักเลยใช่ไหม? 😋✨ เมนูนี้รวมความอร่อยจากผลไม้สดและโยเกิร์ตเนื้อครีม หวานธรรมชาติ กินแล้วสดชื่น อิ่มสบายท้อง แถมได้วิตามินและใยอาหารแบบเต็มๆ 🥝🍇🍓 #ฟรุ๊ตโยเกิร์ตสลัด #เมนูสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8สายกิน #สูตรอาหารทำง่าย
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 78 ครั้ง

ขนมปังเคลแครนเบอรี่ นุ่มอร่อย แถมมีประโยชน์ด้วย
📝ส่วนผสม -แป้งขนมปัง 275 กรัม -น้ำตาลทราย 40 กรัม -เกลือ ½ ช้อนชา -ยีสต์หวาน 5 กรัม -นมผง 20 กรัม -ผงเคลตราลองบีช 15 กรัม -น้ำเปล่า 110 กรัม -นมสด 60 กรัม -ไข่ไก่ 30 กรัม -เนยสด 50 กรัม -แครนเบอรี่อบแห้งตามชอบ *นวดเสร็จแบ่งโดเป็น 3 ก้อน ขึ้นรูป แล้วพักแป้งจนขึ้นเกือบเต็มพิมพ์ (พักแป้ง
When I bake

When I bake

ถูกใจ 284 ครั้ง

🥛🍃นมใส่มัทฉะแบรนด์ไหนฟิน🤩⁉️อร่อย🥳แถมมีประโยชน์‼️‼️
#นมข้าวโอ๊ต #นม #มัทฉะ #นมเพื่อสุขภาพ #มัทฉะลาเต้
Buttercake🍰

Buttercake🍰

ถูกใจ 1022 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆแถมมีประโยชน์
สลัดไข่กุ้งทานกับขนมปังเซาเวอร์โดไข่ข้น #ป้ายยากับlemon8 #เมนูคลีน #breafastideas #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ
Pang

Pang

ถูกใจ 64 ครั้ง

บราวนี่ที่จริงใจ มีประโยชน์ แถมไม่อ้วน 🖤
ช่วงลดน้ำหนักขนมแบบนี้คือถูกใจมาก! 🖤 บราวนี่งาดำมันจีน สูตร 0 น้ำตาล 0 น้ำมัน 0 แป้ง ชิ้นนี้ให้พลังงานประมาณ 260-300 kcal ทั้งสูตร (ขึ้นอยู่กับยี่ห้อวัตถุดิบที่ใช้) ✨ ทำไมถึงเหมาะกับช่วงลดน้ำหนัก? • โปรตีนจากไข่ ช่วยให้อิ่มนาน • งาดำมีไขมันดี ช่วยลดความอยากของหวานระหว่างวัน • มันจีนให้คาร
Babbee

Babbee

ถูกใจ 451 ครั้ง

แจกสูตรขนมปังผักเคลแครนเบอรี่ อร่อย แถมมีประโยชน์ด้วย
-แป้งขนมปัง 300 กรัม -น้ำตาลทราย 40 กรัม -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์หวาน 5 กรัม -ผงผักเคล 20 กรัม -น้ำเปล่า 185 กรัม -ไข่ไก่ตอกแล้วชั่ง 30 กรัม -เนยสด 40 กรัม -แครนเบอรี่อบแห้งตามชอบ *อบไฟบนล่าง 175 องศา 25-30 นาที #ขนมปังเคล #ขนมปัง #bread #ขนมปังโฮมเมด #ผักเคล
When I bake

When I bake

ถูกใจ 60 ครั้ง

อร่อยแถมมีประโยชน์
อร่อยหลักร้อย แถมมีประโยชน์หลักล้าน โอเวอร์ไนท์โอ๊ตอร่อยและมีประโยชน์มากๆ ส่วนผสม ไม่เยอะทำง่ายมากๆ - นม - โยเกิร์ต - ข้าวโอ๊ต - เมล็ดเจีย - ผลไม้ตามชอบ เก็บไว้ในตู้เย็น 1 คืน ทานตอนเช้าอร่อยแถมประโยชน์เยอะ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อร่อยหลักร้อย
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 82 ครั้ง

17ประโยชน์ส้มหน้าใสไร้ริ้วรอยแถมดีต่อสุขภาพ
17ประโยชน์ส้มหน้าใสไร้ริ้วรอยแถมดีต่อสุขภาพ #โค้ชโจสุขภาพเราปั้นได้ #ส้ม #ส้มเขียวหวาน #ติดเทรนด์
โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

ถูกใจ 14 ครั้ง

แชร์สูตร “อาหารน้องแมว” อร่อยดี มีประโยชน์ 🥬✨🍗
🍗🐱 แจกสูตรอาหารแมวทำเอง ฉบับโปรตีนแน่นๆ ทำง่ายที่บ้าน! สูตรนี้บ้านเราใช้เป็น “มื้อเพิ่มความอ้วนแบบสุขภาพดี” ✨ อกไก่ต้ม + ฟักทองนึ่ง + ข้าวสวยนิดหน่อย หรือวันไหนอยากเพิ่มความฟินก็ผสมอาหารเปียกลงไปด้วย หอมจนเด็กๆ วิ่งมาเอง 😹 🧡 ได้ทั้งโปรตีน เนื้อแน่น ขนสวย อิ่มท้อง แถมฟักทองยังช่วยเรื่องระบบขับถ
ส้มฉุน ที่ชอบกินปลาทู

ส้มฉุน ที่ชอบกินปลาทู

ถูกใจ 16 ครั้ง

🥗 แจก 5 เมนูอาหารคลีน อร่อยแถมได้ประโยชน์✨
ช่วงนี้พยายามกินคลีนแบบไม่เครียด เน้นทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ กินแล้วอิ่มนาน ไม่รู้สึกทรมานเหมือนตอนลดน้ำหนักหนักๆ เลยอยากมาแชร์เมนูที่กินจริงช่วงนี้ค่า 💚 เมนูที่ชอบมาก👇 🥦 แซลมอนผัดบรอกโคลี + ข้าวกล้อง 🌽 แซลมอนย่าง + ผักสด + ข้าวโพด 🍤 กุ้งผัดหน่อไม้ฝรั่ง + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 🥗 ยำทูน่าคลีน ผักแน่
Alohatoon

Alohatoon

ถูกใจ 36 ครั้ง

สาหร่ายวากาเมะลวกจิ้ม อิ่มอร่อยสบายท้องแถมประโยชน์มากมาย🥰
📍สาหร่ายวากาเมะ @Mr.K Kimchi 📌สามารถเเจ้งแอดมินว่าตามมาจากโพสต์นี้ และเเจ้งโค้ดคูปองส่วนลด “ namfah5757 “ ลดไปเลย 12% ค่ะ #สาหร่ายวากาเมะ #น้ําจิ้มสุกึ้ #เข้าครัว #มิสเตอร์เคป้ายยา #สาหร่ายวากาเมะลวกจิ้ม
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 273 ครั้ง

เมนูง่ายๆได้ประโยชน์ แถมโปรตีนเน้นๆจากเต้าหู้
"เต้าหู้ทรงเครื่อง" เมนูง่ายๆ อร่อยและได้ประโยชน์ ทำเมนูเดียวคือทานได้ทั้งครอบครัวเลย วันนี้ต่ายใช้เป็นเต้าหู้คินุ OHAYO คะ ต่ายชอบเต้าหู้ตัวนี้เพราะเนื้อเขานุ่มมม ละมุน ละลายในปากเลยค่าา 👍🏻 👨‍🍳 ขั้นตอนการทำก็ง่ายมากๆเลยค่ะ นำเต้าหู้คินุที่เตรียมไว้มาหั่นให้เป็นชิ้นพอดีคำ จากนั้นก็ตั้ง
Kratai Nutsuda

Kratai Nutsuda

ถูกใจ 69 ครั้ง

แจกสูตร“สลัดโรลแป้งนุ่ม”บอกเลยทำง่ายแบบโคตรโกงแถมอร่อยด้วย
แจกสูตร “สลัดโรลแป้งนุ่ม” 🌯 🥗 เมนูสุขภาพที่สายไหนก็กินได้ เพราะมันอร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์และสารอาหารครบถ้วน ลองทำแล้วบอกหน่อยว่าใส่ไส้อะไรกันบ้าง👇🏼 #อกไก่ #สลัด #อาหารสุขภาพ #กินคลีน #ลดน้ำหนัก
เฮียอ๊อฟ

เฮียอ๊อฟ

ถูกใจ 218 ครั้ง

✨แซนด์วิชกรีกโยเกิร์ตน้องกระต่าย น่ารัก ทำง่าย แถมอร่อย
ได้ประโยชน์สุดๆ ลองทำตาม Lemon8 แล้วถูกใจมากค่ะ #Lemon8 #Lemon8Thailand #แซนด์วิชกรีกโยเกิร์ต #ห้องครัวtiktok #เมนูคลีน
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพแสดงจานอาหารเช้าประกอบด้วยกล้วยน้ำว้าต้มผ่าครึ่งหลายชิ้นและไข่ต้มสามฟอง วางอยู่บนจานลายดอกไม้สีแดงและขาว มีพื้นหลังเป็นใบไม้สีเขียว ข้อความบนภาพระบุว่าเป็นมื้อเช้าที่อิ่มมากและช่วยให้หุ่นดีขึ้นได้
มื้อเช้าที่โคตรอิ่มเมนูลดน้ำหนักแถมประโยชน์โคตรเยอะ กล้วยต้ม
เห็นเพื่อนกินทุกเช้า1เดือนลดไป8โลโอ้ว้าว #กล้วยต้ม #กล้วยน้ำว้าต้ม #ไข่ต้ม
ช่างต้าร์เองจ้า

ช่างต้าร์เองจ้า

ถูกใจ 169 ครั้ง

🌿✨ กินอร่อย แถมสุขภาพดี✨🥰
🌿✨ กินอร่อย แถมสุขภาพดี… แค่เปลี่ยนมากินแบบ Mediterranean Diet ✨🌿 ถ้าคุณกำลังมองหา “วิธีดูแลสุขภาพ” ที่ไม่ต้องอด ไม่ทรมาน แถมยังได้กินของอร่อยและสวยงามเหมือนในคาเฟ่ Mediterranean Diet อาจเป็นคำตอบที่ใช่ที่สุดสำหรับคุณ! 💡 Mediterranean Diet คืออะไร? คือการกินแบบคนแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน เช่น
Auntie Variety

Auntie Variety

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพประตูจิ๋วรูปทรงโค้งเปิดออก เผยให้เห็นปลั๊กไฟสีเหลืองด้านใน มีโคมไฟขนาดเล็กส่องสว่างอยู่ด้านบน แสดงให้เห็นถึงการใช้งานจริงและน่ารัก
ภาพประตูจิ๋วรูปทรงโค้งปิดอยู่ มีโคมไฟรูปพระจันทร์เสี้ยวส่องแสงอยู่ด้านบน ประตูมีตัวอักษรจีนและข้อความเกี่ยวกับการนอนหลับ แสดงถึงบรรยากาศยามค่ำคืน
ภาพประตูจิ๋วปิดอยู่ มีโคมไฟรูปพระจันทร์เสี้ยวพร้อมตุ๊กตาหมีนอนอยู่ด้านบน ประตูมีตัวอักษรจีนและช่องรูปมิกกี้เมาส์ แสดงถึงการตกแต่งเพิ่มเติม
ฉันพบว่ามันมีประโยชน์ที่จะติดตั้งแถมดูน่ารักมากๆอีกด้วย✨😍🥰
แม่บอกว่าฉันซื้อของแปลกๆ ตลอดเลย 😅 ขอโทษนะแม่ ฉันเปลืองเงินอีกแล้ว ฉันสร้างรังหนู ความฝันวัยเด็กที่อยากเป็นเพื่อนบ้านกับเจอร์รี่เป็นจริงแล้ว #งานเลี้ยงนักศึกษา # #นี่มันอะไรเนี่ย # #น่ารัก # #ความทรงจำในวัยเด็ก # #รีโนเวทห้องนอน # #เด็กผู้หญิงที่อยู่คนเดียว# #ของขวัญ# #ทอมกับเจอร์รี่
🧸🛍️กดเข้ามาดูสิ้💬

🧸🛍️กดเข้ามาดูสิ้💬

ถูกใจ 1668 ครั้ง

ทำง่ายๆแถมมีประโยชน์
#เทรนด์วันนี้
k-inter💚

k-inter💚

ถูกใจ 1 ครั้ง

โยเกิร์ตกรีกสไตล์รสเบอร์รี่รวมพร้อมท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รี่และบลูเบอร์รี่สดในถ้วย พร้อมผลไม้แยกข้างๆ เป็นขนาดใหม่ที่สะดวกสำหรับคนรักสุขภาพแต่ไม่มีเวลา
ภาพแสดงโยเกิร์ตกรีกสไตล์สองรสชาติ (ธรรมชาติและเบอร์รี่รวม) ขนาด 180 กรัม พร้อมข้อความระบุว่าอร่อย ไม่ฝาด และมีเนื้อแน่นเข้มข้น
โยเกิร์ตกรีกสไตล์รสเบอร์รี่รวมพร้อมสตรอว์เบอร์รี่และบลูเบอร์รี่สดสำหรับเป็นท็อปปิ้ง แสดงให้เห็นว่าเป็นเมนูเฮลตี้ที่สะดวกและสามารถเพิ่มท็อปปิ้งได้
เริ่มวันง่าย ๆ แต่ได้ครบทั้งความอร่อยและประโยชน์ 💖
ช่วงนี้อินกับ Meiji Greek Style Yoghurt รส Triple Berry Flavour มาก! 🍓🫐 ขนาดใหม่ 180 กรัม กำลังดีสำหรับมื้อเช้าหรือของว่างหลังออกกำลังกาย เนื้อโยเกิร์ตแน่น หอมเข้มข้น ไม่ฟาดเลย~ แค่หั่นผลไม้ที่มีติดบ้านอย่าง สตรอว์เบอร์รี่กับบลูเบอร์รี่ ใส่เพิ่ม ก็ได้เมนูเฮลตี้ที่ดูดีเหมือนคาเฟ่แต่ใช้เวลาไม่ถ
Peacheryas

Peacheryas

ถูกใจ 270 ครั้ง

เมนูเพื่อสุขภาพ อร่อยแถมทำง่าย 🥬🍅✨
เป็นเมนูที่ทำได้บ่อยเพราะทำง่ายแล้วยังได้ประโยชน์ โปรตีนและผักแบบจุกๆ รสชาติอร่อยถูกปาก แค่ต้มไข่แล้วจัดทุกอย่างลงจานราดด้วยน้ำสลัด อิ่มแบบจุกๆไปเลยค่าา🤤✨ #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8
KiangCooking

KiangCooking

ถูกใจ 53 ครั้ง

🌿 ต้นไม้ที่แมวกินได้ ปลอดภัย แถมมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
คนเลี้ยงแมวหลายคนอาจเคยเจอปัญหา “แมวชอบแอบแทะต้นไม้” 🌱 แต่รู้ไหมว่า…มีต้นไม้บางชนิดที่ “แมวกินได้จริง” แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย! วันนี้รวมมาให้แล้ว แบบเลี้ยงได้ สบายใจ ไม่ต้องกลัวน้องเป็นอันตราย 🐱✨ 🌾 1. หญ้าแมว (Cat Grass) 👉 ตัวฮิตอันดับ 1 สำหรับบ้านเลี้ยงแมว ข้อดี • ช่วยระบบ
Piksakura

Piksakura

ถูกใจ 7 ครั้ง

😍อาหารเช้าที่ดูธรรมดาแต่ประโยชน์สูงมาก แถมไม่อ้วนอีกต่างหาก
• มันหวาน & กล้วย (คาร์บดี): 🍠🍌 ให้พลังงานแบบค่อยเป็นค่อยไป อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก แถมมีไฟเบอร์สูงช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีเยี่ยมครับ • ไข่ต้ม (โปรตีนคุณภาพ): 🥚 เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ง่าย ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ • กาแฟดำ (ตัวช่วยเผาผลาญ): ☕️ ช่วยกร
ผอมสักทีชาตินี้

ผอมสักทีชาตินี้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม