เอวากินไข่ดาวก่อนไปโรงเรียนสวนแม่กวางขอกินกาแฟก่อนค่ะ #EvaHome

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การกินไข่ดาวคู่กับกาแฟในตอนเช้าเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มวันใหม่ เพราะไข่ดาวให้โปรตีนที่ช่วยเติมพลังให้ร่างกาย ส่วนกาแฟช่วยกระตุ้นความสดชื่นและสมาธิ โดยเฉพาะก่อนออกไปเรียนหรือทำงานในสวนหรือนอกบ้าน หลายคนอาจพบว่าเวลาเช้ามักจะรีบเร่ง การมีเมนูง่าย ๆ และรวดเร็วอย่างไข่ดาวช่วยประหยัดเวลาในการเตรียมอาหาร นอกจากนี้ ไข่ยังสามารถปรับให้เหมาะกับรสชาติแต่ละคน เช่น ใส่พริกไทยนิดหน่อย หรือทานคู่กับผักสด กาแฟที่ดื่มก่อนเริ่มวันก็สำคัญ ควรเลือกกาแฟที่ชอบและทำเองง่าย ๆ ที่บ้าน จะช่วยประหยัดเงินและได้รสชาติที่ตรงใจมากกว่า การสร้างกิจวัตรเช้าโดยใช้เมนูโปรดอย่างไข่ดาวและกาแฟ จะช่วยให้รู้สึกพร้อมสำหรับวันใหม่ ทั้งเรื่องการเรียนและกิจกรรมสนุกๆ ในสวนแม่กวางด้วย ถ้าคุณกำลังมองหาไอเดียเมนูเช้าง่ายๆ แนะนำให้ลองไข่ดาวและกาแฟตามนี้ดู รับรองว่าคุณจะรู้สึกสดชื่นและมีแรงทำสิ่งต่าง ๆ ได้เต็มที่ตลอดวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงหน้าจอเว็บไซต์ HiClass สำหรับเช็คชื่อนักเรียน โดยมีรายชื่อนักเรียนและปุ่มสำหรับเช็คชื่อ พร้อมทั้งส่วนแนะนำฟีเจอร์หลักของระบบ เช่น การจัดการห้องเรียนและการดูสถิติ
ภาพแสดงหน้าจอการจัดการห้องเรียนใน HiClass ที่สามารถแก้ไขข้อมูลห้องเรียน เช่น ชื่อห้อง ชื่อวิชา และค��รูประจำชั้น รวมถึงการเลือกสีพื้นหลังการ์ดห้องเรียน
ภาพแสดงหน้าจอการเช็คชื่อนักเรียนใน HiClass ที่ใช้งานง่าย พร้อมแสดงภาพรวมการเข้าเรียนและเปอร์เซ็นต์การเข้าเรียนรายบุคคลของนักเรียนในห้องเรียนนั้นๆ
HiClass เว็บไซต์เช็กชื่อที่อยากให้ครูไทยได้ลองใช้
BOSEBOSH

BOSEBOSH

ถูกใจ 23 ครั้ง

🍚✨ เมนูฮิตออนไลน์ 2026: “บิบิมบับเกาหลี”
🍚✨ เมนูฮิตออนไลน์ 2026: “บิบิมบับเกาหลี” ชามเดียวครบทั้งอิ่ม อร่อย และดูแลสุขภาพได้! ปี 2026 เทรนด์อาหารยังมาแรงในสาย “Global Street Food at Home” และเมนู Bowl ที่ทำง่าย กินสะดวก เหมาะกับคนทำงาน โดยเฉพาะเมนูจากเกาหลี ญี่ปุ่น จีน ที่ยังเป็นกระแสต่อเนื่องในโลกออนไลน์ ([TODAY][1]) วันนี้เลยชวนท
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพไข่ดาวซีอิ๊วสไตล์จีนในกระทะ มีไข่ดาวสามฟองในซอสมะเขือเทศและกระเทียม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูอร่อย บำรุงหัวใจ และมีไลโคปีนสูง
ภาพกระทะบนเตาไฟฟ้า กำลังผัดกระเทียมและมะเขือเทศหั่นเต๋าในน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอื่นๆ เป็นขั้นตอนแรกของการทำไข่ดาวซีอิ๊ว
ภาพกระทะบนเตาไฟฟ้า แสดงมะเขือเทศและกระเทียมที่ผัดจนนิ่มและเริ่มเป็นซอสแล้ว เป็นขั้นตอนการเตรียมส่วนผสมสำหรับไข่ดาวซีอิ๊ว
Ep.87 ไข่ดาวซีอิ๊ว สไตล์จีน ที่จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
ไข่ดาวซีอิ๊วที่จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป🫶🏻🍳 เพื่อนคนจีนเราชอบทำอาหารที่เกี่ยวกับมะเขือเทศกับไข่มาก พอคุยไปคุยมาก็ไปก็ได้เมนูนี้เพื่อนทานบ่อยๆ พอมาชองทำตามอร่อยแบบอร่อยมาก ประโยชน์แบบเข้มข้นจัดเต็มมาก ไปทำตามกันนะคะ #ติดเทรนด์ #tiktokfood #เมนูง่ายๆ #whyistarving #cooking
Whyistarving | ทำไมหนูหิว

Whyistarving | ทำไมหนูหิว

ถูกใจ 75 ครั้ง

จานข้าวปลากระป๋องไข่ดาว ราดพริกน้ำปลาฉ่ำๆ วางอยู่บนเสื่อสาน มีถ้วยพริกน้ำปลาและช้อนส้อมอยู่ข้างๆ
ภาพคอลลาจแสดงการทำพริกน้ำปลาจากพริก หอมแดง กระเทียม และขวดน้ำปลาสองขวดที่ระบุว่าลดโซเดียม 30% น้ำตาล 0% และไม่มีโพแทสเซียม
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำปลากระป๋องผัดไข่ เริ่มจากการผัดปลากระป๋อง ใส่ไข่ และเสิร์ฟบนข้าวสวยราดพริกน้ำปลา
🐟🍛ข้าวปลากระป๋องไข่ดาว🍳
' ข้าวปลากระป๋องไข่ดาวราดพริกน้ำปลา ' ราดพริก หอมแดง กระเทียมในพริกน้ำปลาแบบฉ่ำๆ ขาดไม่ได้เลยสำหรับพริกน้ำปลา ก็ต้องเป็น !! ✨น้ำปลาแท้ ตราหอยนางรม ไลท์🐟✨ ✅เค็มน้อยอร่อยด้วย ✅ลดโซเดียมลง30%✅น้ำตาล0% ✅ไม่เติมPotassiumเป็นอีกทางเลือกของผู้ป่วยโรคไต #น้ำปลาแท้ตราหอยนารมไลท์ #หอยนา
atungatom  ✨แม่แอนกับลูก✨

atungatom ✨แม่แอนกับลูก✨

ถูกใจ 401 ครั้ง

ภาพรวมการลดหย่อนภาษี 2568 สำหรับมือใหม่ แสดงการลดหย่อนภาษีผ่านสัญลักษณ์ต่างๆ เช่น ไข่ดาว โล่ และกระเป๋าเงิน พร้อมแบ่งหมวดหมู่ลดหย่อนภาษีเป็น ครอบครัว ตัวเอง & อนาคต และบ้าน & แบ่งปัน
รายละเอียดหมวด 1: พื้นฐาน สำหรับทุกคน ได้แก่ ส่วนตัว 60,000 บาท (อัตโนมัติ) และประกันสังคมตามจริงสูงสุด 9,000 บาท โดยไม่ต้อ�งดำเนินการเอง บริษัทจัดการให้
รายละเอียดหมวด 2: ครอบครัว (สายดูแล) ได้แก่ คู่สมรส (ไม่มีรายได้) 60,000 บาท, บุตร (คนละ 3-6 หมื่น), ฝากครรภ์/คลอดสูงสุด 60,000 บาท และพ่อแม่ (60 ปี+) ท่านละ 30,000 บาท
เก็บโพสต์นี้ไว้ก่อนยื่นภาษี 2568
✅ เว็บไซต์ยื่นภาษีออนไลน์ของสรรพากร (อย่างเป็นทางการ) 🔗 https://efiling.rd.go.th (เว็บนี้ไว้ ยื่นภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา, เช็กประวัติการยื่น, ดูยอดคืนภาษี, กดลดหย่อน ฯลฯ) #ภาษีย้อนหลัง #ภาษี #ภาษีต้องรู้
ป๊อกป๊อกป๊อกกะดั๊กก

ป๊อกป๊อกป๊อกกะดั๊กก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้ายังไม่ลง ลองคำนวณแคลดู โหลดฟรี 📱ทั้ง android และ ios #แคลกูรู #kalguroo #สายสุขภาพ #คํานวณแคล
alissCh

alissCh

ถูกใจ 0 ครั้ง

โทสต์ธัญพืชไข่ดาวน้ำพร้อมเสิร์ฟ ประกอบด้วยขนมปังธัญพืช ข้าวโพด ถั่วแดง ลูกเดือย และไข่ดาวน้ำ โรยพริกไทยดำบนจานสีขาว
ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์รอยัล 12 เกรน ธัญพืชเต็มแผ่น แผ่นหนา เนื้อนุ่ม ไม่มีคอเลสเตอรอล วางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัว
ขนมปังธัญพืชสองแผ่นกำลังถูกอบในเตาอบเล็กๆ ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 5 นาที
โทสธัญพืชไข่ดาวน้ำ
🫘 🍞 เมนนูนี้ต้องยกให้เป็นราชาธัญพืช ทั้งในขนมปังเต็มแผ่น และส่วนประกอบแบบจุก ๆ กับโทสต์ธัญพืชไข่ดาวน้ำ ครบทุกประโยชน์ คนรักสุขภาพถูกใจสิ่งนี้ 🥜 💖 #ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตร
ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของไข่ดาวกรอบซอสมะขามที่ปรุงเสร็จแล้ว วางอยู่ในกระทะ มีไข่ดาวหลายฟอง ราดด้วยซอสมะขาม โรยหน้าด้วยหอมเจียวและพริกแห้งทอด พร้อมผักชีตกแต่ง
ภาพแบ่ง 4 ส่วน แสดงขั้นตอนการทำ: ทอดไข่ดาวในกระทะ, เคี่ยวน้ำตาลปี๊บจนละลาย, ใส่น้ำปลา, และใส่น้ำมะขามเปียกเข้มข้นลงในกระทะ
ภาพแบ่ง 4 ส่วน แสดงขั้นตอนการทำต่อ: เคี่ยวซอสจนหนืดขึ้น, ใส่ไข่ดาวที่ทอดแล้วลงไปคลุกเคล้า, โรยหอมเจียว, และโรยพริกแห้งทอด
ทำ "ไข่ดาวกรอบ ซอสมะขาม" ง่ายๆกันค่า✨
💕ส่วนผสม ไข่ดาวทอดกรอบ ไข่เเดงไม่สุกมาก น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 1 ซอง (ในเซเว่น) น้ำเปล่า 1 ถ้วยเล็กๆ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ พริกแห้งทอด สำหรับโรยหน้า (ตามชอบ) หอมเจียว สำหรับโรยหน้า (ใส่เยอะๆ หอม อร่อย) ผักชีสำหรับตกแต่ง น้ำมันพืชสำหรับทอด 💕วิธีการปรุง 1.ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่ไข่ลง
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 180 ครั้ง

💚 ผัดตับไก่ดอกหอม
ตับนุ่ม ไม่คาว ดอกหอมกรอบกำลังดี #food #อาหาร #thaifood #ง่ายๆทําเองได้ที่บ้าน #วันนี้กินอะไรดี
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไข่ดาวววเจอสิบหกมีนาคม
วันที่16มีนามีคนดูดวงแมวหายเจอแล้วสามคน แต่เพราะว่าเมื่อวานวันที่15มีนา69มีคนทักมาดูดวงแมวหายเยอะค่ะ วันนี้เลยเจอเยอะ ดีใจด้วยนะคะ ไข่ดาว #แมว #CapCut #แมวหาย #แมวน่ารัก #หมอดูtiktok
หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

ถูกใจ 1 ครั้ง

พาส่องของแซ่บทีเด็ดมก.👀
รวมแหล่งของกินในมก.บางเขน นอกจากบาร์ใหม่และบาร์ใหม่กว่า🥬 ใครมีที่ไหนอยากแนะนำอีกพิมพ์มาแบ่งปันกันได้น้า🫶 #มอเกษตรบางเขน #มหาลัย #BackToSchool #ของกินเกษตรบางเขน #ของกิน
imnuaii

imnuaii

ถูกใจ 149 ครั้ง

ไข่ดาวววเจอสิบหกมีนาคม
วันที่16มีนามีคนดูดวงแมวหายเจอแล้วสามคน แต่เพราะว่าเมื่อวานวันที่15มีนา69มีคนทักมาดูดวงแมวหายเยอะค่ะ วันนี้เลยเจอเยอะ ดีใจด้วยนะคะ ไข่ดาว #แมว #CapCut #แมวหาย #แมวน่ารัก #หมอดูtiktok
หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

ถูกใจ 1 ครั้ง

สลัดไข่ดาวน้ำ
​🥗 สลัดไข่ดาวน้ำ เตรียมวัตถุดมื้อคลีนสุดพรีเมียม ทำเองได้ที่บ้าน! 🍳✨ ​เบื่อสลัดแบบเดิมๆ หรือยัง? ลองเปลี่ยนมาทำ "สลัดไข่ดาวน้ำ" ดูค่ะ ได้ความมันเยิ้มจากไข่แดงลาวา ผสมกับผักกรอบๆ และน้ำสลัดโฮมเมด สดชื่นแบบไม่อ้วน แถมโปรตีนเน้นๆ! ​🛒 เตรียมวัตถุดิบ ​ไข่ไก่สด 2 ฟอง (ยิ่งสดยิ่งทำง
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 15 ครั้ง

✨รวม 6 ขั้นตอนง่าย ๆ ในการใช้สิทธิไทยช่วยไทย พลัส (60/40) สั่งเดลิเวอรีบน LINE MAN ✅ใช้ได้ตั้งแต่ 15 มิ.ย. 69 – 30 ก.ย. 69 ✅สะดวก ง่าย ยิ่งสั่งยิ่งคุ้ม ทำตามขั้นตอนได้เลย! #เรื่องใดใด #ไทยช่วยไทยพลัส #ไลน์แมน #เดลิเวอรี
ShopDaidai

ShopDaidai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 6 เมนูอกไก่ลดน้ำหนัก เช่น ข้าวผัดกิมจิอกไก่, ยำอะโวคาโดซูกินี, ลาบอกไก่แซ่บ, กะเพราอกไก่สับ, สลัดอกไก่ และอกไก่คลุกฝุ่น พร้อมข้อความ '20 เมนู อกไก่ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน'
ภาพคอลลาจแสดง 4 เมนูอกไก่ ได้แก่ แกงกะหรี่ญี่ปุ่นอกไก่, ข้าวกับไก่ผัดและผักต้ม, อกไก่อบไอน้ำบาร์บีคิวกับสลัดอะโวคาโด และสลัดผักกับอกไก่และขนมปัง
ภาพคอลลาจแสดง 4 เมนูอกไก่สับ ได้แก่ บวบผัดอกไก่สับ, ถั่วงอกเต้าหู้ผัดอกไก่สับ, ไข่เจียวไก่สับ และคะน้าไก่สับ
20 เมนูอกไก่ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน!
นึกไม่ออก ก็ save และ share โพสนี้เก็บไว้ก่อน กันลืม!! #เมนูทําง่าย #เข้าครัวกับLemon8 #เคล็ดลับคู่ครัว #ถามตอบเรื่องกิน #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 70 ครั้ง

เปิดวาร์ปร้านเด็ด 9 ร้าน at อ่างทอง (ฉบับนศ.ฝึกงาน)🥣
ด้วยความที่ได้ไปฝึกงาน at Angthong 🌄 ก็ได้ไปลองทานอาหารร้านใหม่ ๆ ที่ไม่เคยได้ลอง ส่วนมากจะเป็นร้านที่ไม่ไกลจากตัวเมือง/ไกลจากรพ.อ่างทองมากนัก ⛱️ เป็นความเห็นส่วนตัว ที่อยากลองแนะนำเพื่อน ๆ ถ้าหากได้แวะไปอ่างทองน้า 1. ผัดไทยเจ๊นัน 。˚○ ร้านแรกเลยที่ลอง ผัดไทยอร่อยมากกกกกกกกกกกกก แบบมากกกกกก
peonyhoneyy 🍯

peonyhoneyy 🍯

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมสำหรับทำแซนวิช ได้แก่ ขนมปัง เนย มายองเนส ซอสมะเขือเทศ ผักสลัด ไส้แซนวิช และแซนวิชที่ทำเสร็จแล้ว พร้อมข้อความแนะนำการทำแซนวิชง่ายๆ
ขนมปังโฮลวีทสองแผ่นที่ทาเนยทั่วทั้งแผ่น วางอยู่บนเขียงสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการทำแซนวิช
ผักสลัดสีเขียวและแดงสดวางซ้อนกันอยู่บนขนมปังที่ทาเนยแล้ว เป็นชั้นแรกของไส้แซนวิช
ทำแซนด์วิชใส่ไส้รสไก่ใน7-leaven
รสชาติตัวไส้อร่อย ใครอยากใส่อะไรเพิ่มก็แล้วแต่ความชอบเลยนะคะ #Lemon8ฮาวทู #แซนวิชโฮมเมด #ไอเดียแซนวิช #เมนูง่ายๆ #กินอะไรดี
JammyJamm

JammyJamm

ถูกใจ 8 ครั้ง

@nara #นาราเครปกระเทย #มาแรงในtiktok #นาราอนิวัตประทุมถิ่น #explore #ยอดนิยม
thewthn

thewthn

ถูกใจ 0 ครั้ง

เขียนตอนที่อยากจะเขียนน่ะสิ 🫪 ดีที่สุด
บางทีชีวิตก็ราบเรียบเกินไป จนไม่มีอะไรจะบันทึก ~ ไม่จริง ความราบเรียบนี่แหละตัวดีย์ เข้ามายังไม่ทันได้ทำอะไรเลย เขียนได้เป็นหน้าๆ สมองไม่เคยจะพักเลย 🤗 #เขียนไดอารี่ #บันทึกไดอารี่ #ไดอารี่ #จดไดอารี่ #เขียนไปเรื่อย
🌻🅳🄸�🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวขยำน้ำปลาร้าไข่ดาว 🌟
ทำกินกันรึยัง #ข้าวขยำหอมแดง สูตรปรุง 1 น้ำปลาร้ายี่ห้อที่ชอบ 2 บีบมะนาวเล็กน้อย 3 โรยพริกป่น 4 โรยหอมแดง 5 ขาดไม่ได้ไข่ดาวเยิ้มๆ ข้าวขยำหอมแดงสูตรเชฟอินทำง่าย วัตถุดิบก็หาง่าย หยิบ ๆ เอาจากในครัวได้เลย เตรียมข้าวสวย ใส่หอม
Zani.Nattha

Zani.Nattha

ถูกใจ 4 ครั้ง

สรุป LYRIA 3 เพลงไข่ดาว
以很強烈的泰國風格為核心的純配樂,整體要快、熱、衝、有運動感,像高溫街頭、爆汗訓練、熱鍋快炒和激烈節奏一起往前推。音樂不能太慢、不能太莊嚴、不能像宮廷表演,也不能只是一般亞洲風背景音。開場要直接有速度感,馬上進入節奏,不要拖。前段先用清脆、明亮、跳動很快的泰式聲音帶出熱帶氣氛,再配上緊密、有壓迫感、一直往前衝的鼓點,讓整首音樂一開始就有跑步、出拳、翻鍋、爆香那種連續推進的力道。中段節奏要越來越密,整體更熱、更快、更有汗水感,像人群、火光、辣椒、熱風全部一起升高。旋律要有很明顯的泰國味,但不能拉得太長、太哀傷、太像儀式音樂,而是要短、俐落、有穿透力,像一刀一刀切進節奏裡。後段整體全面衝高,把鼓
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 1 ครั้ง

เตรียมเครื่อง – โขลกพริกกับกระเทียมหยาบ ๆ ให้เข้ากัน (ไม่ต้อง
วัตถุดิบหาไม่อยากค่ะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ผัดกระเพาหมึก
Pimphatcha  Siriwongsa

Pimphatcha Siriwongsa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวกะเพราหมูกรอบ
#อาหาร #เมนูง่ายๆ #ข้าวกะเพราหมูกรอบ #เปิดการมองเห็น
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาตักอาหารกัน กระเพราหมูสับหน่อไม้ไข่ดาว
ครูคูลโมณีกา (KHUMO)

ครูคูลโมณีกา (KHUMO)

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก (ห่อข้าวไปกินออฟฟิศ)
ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิคช่วงพักเที่ยง ฉบับลดน้ำหนัก💪 ใครนึกเมนูไม่ออกเอาไปทำตามได้นะคะ☺️ 🔸พริกแกงกุ้ง+ไข่ดาว 🔸สะโพกไก่เห็ดย่างซอสเทอริยากิ+ ไข่ยางมะตูม 🔸ผัดหมี่+สะโพกไก่ย่าง+ไข่ดาว 🔸ข้าวยำปลาทู 🔸ยำวุ้นเส้นกุ้ง 🔸ผัดซีอิ้วเส้นหมี่+ไข่ดาว 🔸ผัดแตงกวาใส่ไข่ 🔸ผัดกะเพราไก่+ไข่ต้ม 🔸ข้าวน้ำพริกกะปิ+
𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

ถูกใจ 942 ครั้ง

รีวิวอายุ 30 กับการทำงานร่วมกับคนToxic
อายุ 30 กับการทำงานที่ต้องเจอแต่คน toxic (ท็อก-ซิก) เมื่ออายุเดินมาถึงเลข 30 สิ่งที่เปลี่ยนไปไม่ใช่แค่รอยยิ้มที่น้อยลง แต่คือความอดทนต่อคน toxic (ท็อก-ซิก) ที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ช่วงวัยทำงานแรก ๆ เรามักเชื่อว่า “อดทนหน่อย เดี๋ยวก็ดีขึ้น” “เจ้านายก็แบบนี้แหละ” “ที่ไหนก็มีคนแบบนี้” เราพ
คุณไข่ดาว 🌼🍳

คุณไข่ดาว 🌼🍳

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพรวมข้าวกล่อง 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก โดยมีข้าวปลาแซลมอนย่างซีอิ๊ว 460 แคล โปรตีน 18 กรัม และข้าวไก่เกาหลี 430 แคล โปรตีน 20 กรัม
ข้าวกล่องสุกี้ไก่ขลุกขลิก มีปริมาณ 270 แคลอรี่ และโปรตีน 13 กรัม
ข้าวกล่องข้าวไก่ย่างถ่าน มีปริมาณ 320 แคลอรี่ และโปรตีน 15 กรัม
แนะนำข้าวกล่อง 7-11 ช่วงลดน้ำหนัก ไม่ถึง 500 แคล
🛒 มัดรวมข้าวกล่อง 7-11 ฉบับคนคุมน้ำหนักแต่ไม่มีเวลาทำอาหารเอง 💖 คัดมาให้แล้ว ข้าวกล่อง 7-11 แคลต่ำ โปรตีนมากกว่า 10 กรัม แต่ไม่ถึง 500 แคล อิ่มอยู่ท้อง ไม่ต้องคลีนจ๋าก็ลดน้ำหนักได้ วันไหนขี้เกียจ คิดเมนูไม่ออก ไม่อยากล้างจาน เดินพุ่งตัวไปหน้าตู้แช่เซเว่นแล้วเปิดโพสต์นี้จิ้มตามได้เลยค่า! 📌✨
NanAP

NanAP

ถูกใจ 66 ครั้ง

กินกับนอนก็ยุ่งพอแล้ว จะเอาเวลาไหนไปออกกำลังกาย #ฟีดดดシ #ตลก #กินเก่ง #เทรนด์วันนี้
-เอวากินแต่นม-

-เอวากินแต่นม-

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดพริกแกงหมูสามชั้นใส่ถั่ว ไข่ดาว ขนมแซนวิชที่ครูทำเอง และขนม
ครูคูลโมณีกา (KHUMO)

ครูคูลโมณีกา (KHUMO)

ถูกใจ 1 ครั้ง

กล่องข้าว🍱ไปโรงเรียน
🍱กล่องข้าวมิริสำหรับไปโรงเรียนสไตน์ #aooa มื้อง่ายๆ กะเพราหมูสไลน์+ไข่ดาวสไตน์เรา #ข้าวกล่องไปโรงเรียน #กะเพราไข่ดาว 🍳🧋
aooa Daily routine🌈 ♡˗ˏ✎*ೃ˚

aooa Daily routine🌈 ♡˗ˏ✎*ೃ˚

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารหลากหลายชนิดที่ผู้โพสต์ชื่นชอบและอยากกินซ้ำในปี 2025 ประกอบด้วยสมูทตี้โบวล์ ข้าวผัดกิมจิ กุ้งผัดผัก ข้าวซอย และบะหมี่ไข่ดาว
มื้อเช้าที่ประกอบด้วยชิโอปังอบเนยฉ่ำๆ และหมี่ไก่ฉีกในกล่องกระดาษพร้อมผักกาดหอมและตะเกียบ
ขนมปังซาวโดว์อบกรอบจาก The Baker ทาด้วยกรีกโยเกิร์ตและเนยถั่ว วางอยู่บนจานสีเทา
Recap อาหารที่จะซ้ำตะหลอดไป🍋🍲⭐️
แกเอาจิงคือตอนพิม ก็คือตามฟิล พอมาอ่านก้งงกับตัวเองอยู่เหมือนกัน เหมือนอยากระบาย ไม่เข้าใจ อาหารที่ซ้ำ ชั้นก็พิมแล้วพิมอีก อย่าว่ากันนะพวกแก🥹🙏🏻 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #recap2025 #อาหาร #เมนูอาหาร
miedium

miedium

ถูกใจ 57 ครั้ง

ข้าวไก่ผัดโหระพาไข่ดาว
ChomDao

ChomDao

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ขนม #ขนมโตเกียว #แพนเค้กไข่ดาว #อร่อยบอกต่อ #ขนมโ
#ขนม #ขนมโตเกียว #แพนเค้กไข่ดาว #อร่อยบอกต่อ #ขนมโตเกียวเมียสั่ง
ขนมโตเกียวเมียสั่ง

ขนมโตเกียวเมียสั่ง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม