適度なシャープさと力強さ

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... もっと見る冬のコーディネートにおいて、靴の選び方は全体の印象を左右する重要なポイントです。私自身も大人カジュアルなスタイルを目指す中で、シャープさと力強さを両立させるレディースシューズを探し続けてきました。 例えば、冬場に重たくなりがちな装いに、シャープなラインのブーツやシューズを加えることで、すっきりと引き締まったシルエットが作れます。また、しっかりとした作りの靴は歩きやすさも兼ね備えており、外出時の快適さが格段にアップしました。 素材選びも大切です。レザーやスエード素材は冬の季節感にマッチしやすく、大人カジュアルの雰囲気を高めてくれます。さらに、防滑ソールを搭載したモデルを選べば、雪道や凍結した路面でも安心して歩けるため、実用性も兼ね備えた靴が手に入ります。 私は特に、シンプルながらも程よく個性を感じさせるデザインのものを好んでいます。シャープなフォルムはもちろん、かかとの高さや装飾のバランスも気をつけてコーディネートしています。 冬コーデにおける靴選びは「適度なシャープさと力強さ」を意識すると、見た目の美しさと機能性の両方を実現できます。ぜひ自分のライフスタイルや好みを踏まえながら、お気に入りの一足を見つけてみてください。

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人にナメられると、 後回しにされます。 急ぎの用事でも、 大切な話でも、 「まあ後でいいか」と 扱われてしまう。 相手が悪いというより、 境界線が伝わっていないだけ。 態度は、 自分を守るサインでもあります。 #人間関係 #マインド #ストレス #レモ友大募集
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運も実力のうち🙌是非参考にされて下さい🔆
#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #パワースポット #人間関係 #レモバズチャレンジ 親しき仲にも礼儀あり、とはよく言われたもので☝️運を引き寄せるチカラがある人って🙌やはり何と言っても、様々なコトに対する距離のとり方にセンスがあると思います🙋‍♂️人間関係然り☝️恋愛関係や夫婦関係に対しても、適度な距離感を大切に出来る関係性の方が幸福度は高まるし、何より大切な🙌【安定的な精神状態】を保つ事が出来ている人が多いと思いますよ🔆
こぶら

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適当は『適度な塩梅』ということ
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#頭痛 #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 上記以外にも☝️十分な睡眠は不可欠で、睡眠不足や寝すぎは、頭痛の原因になることがあります🙌あと、適度な運動も頭痛抑制の効果があり☝️特に首や肩を動かすストレッチが有効です🙌そして何と言っても☝️ストレスは頭痛の大敵です🙌忙しい中でも、リラックスできる時間を作りましょう🔆
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📌老化をおくらせる7つの方法
人によって老化の進み方は違います。 実は、老化の8割は日々の生活や行動で決まるんです。 つまり誰でも工夫次第で老化を遅らせることが可能! できれば20代半ばくらいから、ここに書かれている基本的な習慣を意識しておくと、 10年後に必ず「やっておいてよかった」と思えます💡 #美容 #美容習慣 #アンチエイジング
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\ザクッと美味しい✨/生チョコフロランタンサンド🍫
今回は、フロランタンクッキーで生チョコを挟んでみました🫶 フロランタンのザックザクの食感がたまらない~!! アーモンドの香ばしさと生チョコの濃厚さが合わさって手が止まらなくなっちゃう美味しさです🤤 見た目もツヤっと高級感があって可愛いすぎる🙈💗 とっても美味しくできるので、ぜひ作ってみてくださいね~!🌟 ※今回使用した四角型は、約5.2㎝角のものです ▫︎下準備▫︎ ・オーブンを160度に予熱 ・チョコを適度な大きさに刻む ▫︎材料▫︎(10セット分) 【クッキー生地】 ◎無塩バター  60g ◎粉糖     35g ◎卵黄     12g
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抱き合う二人の後ろ姿を背景に、「これを実践すればあなたも大切にされる 大切にされる人がやっていること10選」という白い文字が書かれています。
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大切にされる人には 共通点がある それは 特別な才能じゃない これを実践すれば あなたも 大切にされる 大切にされる人が やっていること 10選 1.感謝を伝える →「ありがとう」を 惜しまない 感謝は最高の投資 2.相手を尊重する → 意見の違いを 認める 否定から入らない 3.話を聞く → 相手の話を 最後まで聞く 傾聴の姿勢 4.約束を守る → 小さな約束も 必ず守る 信頼を築く 5.気遣いができる → 相手の状況を 察して動く 思いやりの行動 6.笑顔を絶やさない → いつも明るい笑顔 一緒にいて 心地いい
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若い頃の石原さとみと現在の石原さとみの顔写真が上下に配置され、「美容革命の教科書 石原さとみのハードル技を完全解析!!」というタイトルが重ねられています。彼女の美容の進化を示すビジュアルです。
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【美容革命の教科書✨石原さとみのハードル技を完全解析‼️】 数多くのファッションインフルエンサーが参考にする存在として、石原さとみの美容センスはまさに必修科目。1986年生まれの彼女は「理想の顔ランキング」常連で、今なお元気満点・魅力100%💯 石原さとみの顔立ちは決して完璧ではなく、むしろいくつかの欠点がある。額が狭く低い、生え際が乱れている、頬骨とエラが張っている、もっさり感がある、口元が突出している、顔の産毛が多い。初期のメイクや幼児脂肪、ストレートすぎる前髪が逆効果で、繊細さに欠け女性らしさが感じられなかった。しかし彼女の進化史の第1歩は、額を出すことから始まった。その後
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信頼関係を深める「傾聴力」の4つのレベルを解説したホワイトボードです。Lv.1は受動的に耳で聞く、Lv.2は頭で論理的に理解する、Lv.3は心で共感的に理解する、Lv.4は全身で態度を示す聞き方を、具体的な行動例やNG行動と共に示しています。
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周りから信頼されてる人は皆んなこれやってる 素敵な上司は漏れなく全員LV.4なんよね #転職 #仕事 #キャリア #第二新卒
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ダイエットには適度な運動とはわかってる! でも。。。 重い身体がうごかない。。 なので寝ながらのストレッチにかぎる!! 少しでも継続できたらいいな。 何事も継続に意味がある😁 がんばろー #ダイエット   #ストレッチ   #痩せたい
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基礎代謝をアップさせる6つの方法をイラストとテキストで解説するインフォグラフィック。起床時の水分補給、ストレッチ、よく噛む食事、体を温める食べ物、筋トレ・有酸素運動、湯船につかる習慣が示されています。
基礎代謝をアップさせる残りの6つの方法をイラストとテキストで解説するインフォグラフィック。寝る前の腹式呼吸、腸内環境の整備、水分摂取、たんぱく質摂取、規則正しい睡眠、脳の活性化が示されています。
笑顔で両手を握りしめる女性のイラスト。周囲には「胃腸を元気に 活発に 美しく しっかり めぐろ みちびく 体の中から ひなたぼっ」という文字が書かれており、内側からの健康と温かさを表現しています。
年齢によって差が出る【基礎代謝☝️】是非参考にされてみて下さいね🙌
#からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #年末まで病気になりたくない 基礎代謝とは☝️私たちが生命を維持していく上で無意識に行なっている活動(呼吸、体温維持など)で消費される最低限のエネルギー量のことです🙌この事を意識して改善することで☝️太り難く痩せ易い体質にもなるみたいですよ🔆
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ザクほろ『米粉の抹茶スコーン』🍵
↓材料・作り方・栄養概算の詳細✍🏻 抹茶星人さん?絶対つくってね?🍵 ———————————— 【材料🛒】6個分 ☑︎ 高カカオチョコ:10g [A] ☑︎ たまご:2個 ☑︎ 米油:50g ☑︎ はちみつorメープル:80g [B] ☑︎ 米粉(お菓子作りに使えるもの):300g ☑︎ 抹茶12g ☑︎ ベーキングパウダー:8g ———————————— 【作り方🍴】 ❶ ボウルに[A]の材料を入れてよくまぜ、[B]も加えてゴムべらで粉っぽさ何なるまでよく混ぜる。 ※生地がパラパラしててもOK。 ❷ 生地をラップで包み丸く固める。 ※
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カンタンに勉強時間を捻出できる方法TOP5
「時間を確保するためのコツは?」 資格取得やスキルアップのために 机に向かう時間を増やしたいけど 毎日が忙しくて勉強ができない人も… そこで今回は資格マニアの僕が 『誰でも簡単に勉強時間を捻出できる方法TOP5』 をご紹介していきます! 僕も学校や仕事で勉強量の確保が 難しかったけどコツを掴んだら すぐに時間を作れたからぜひ参考にね! 結論からいうと、ランキングは次のとおり ・第5位:朝活でスタートする ・第4位:健康的な生活を送る ・第3位:隙間時間を活用する ・第2位:習慣化の力を借りる ・第1位:無駄な時間を捨てる 社会人になると
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小学生から大人まで、年齢別に寝つきの悪さや倦怠感、集中力低下などの症状がイラストと共に示されており、身体的・精神的な不調が描かれています。
「眠れない人は昼に緊張し過ぎている」というテーマで、夜の不眠は昼間の神経の使い方の結果であること、昼間の緊張が想像以上に長く続くこと、神経が急に切り替わらないことが説明されています。
神経が急に切り替わらないことの続きと、真面目な人ほど不眠になりやすい理由、そして不眠対策として昼間に緊張を少し下げる具体的な方法が示されています。
老若男女問わず☝️寝つきの悪い方【必見✨】是非参考にされて下さいね🔆
#睡眠 #自律神経 #緊張 #ちょっと聞いて #コメント大歓迎 💡日中の活動が寝つきに与える影響💡 日中の以下のような過ごし方が☝️夜の寝つきを悪くする可能性があります🔆 【運動不足】 ❶適度な運動は、夜の自然な眠気を促す。 ❷体を動かすことで深い眠りにつながる。 【日光を浴びない】 ❶朝に日光を浴びると、体内時計がリセットされる。 ❷体内時計が整い、夜の睡眠ホルモン(メラトニン)分泌が促される。 【昼寝のしすぎ】 ❶30分以上の昼寝は、夜の寝つきを悪くする場合がある。 ❷昼寝で深く眠ると、夜に必要な深い眠りが減少する。 【強いスト
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「上手くいくドライな人間関係 」10選
@ecto810.1 ◀︎ 心がふっと軽くなるヒント、毎日お届け中🌿 ご覧いただきありがとうございます😊 ─────────────── 💡今日のテーマ 「上手くいくドライな人間関係 10選」 人間関係は「近すぎても」「遠すぎても」難しいもの。 大切なのは、無理なく心地よくいられる“ちょうどいい距離感”です。 私も以前は、相手に合わせすぎて疲れたり、逆に距離を取りすぎて誤解されたりしました。 家族でも、他人でも、近づきすぎると摩擦が増え、離れすぎると心が通じなくなる。 けれど「適度なドライさ」を意識すると、自然と関係がスムーズになり、心も楽
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「40代の垢抜け方」というタイトルで、若い頃の女性と現在の女性の顔が左右に並べられています。パーソナルカラー、顔タイプ、骨格診断の要素が示されています。
「垢抜け、考察」というタイトルで、KIKI氏のプロフィールと「垢抜ける方法とは?」という問いが提示されています。顔、骨格、色、髪の要素とイメージコンサルの定義が説明されています。
「結構前の米倉涼子さん」と「今も神な米倉涼子さん」の比較写真が並び、「40代の垢抜け方について」というテーマで、40代だからこその垢抜けを考察する内容が示唆されています。
40代の垢抜け方🫧🫧🫧
40代だから、こうしなくちゃいけない。 特に美容室ではよく耳にするようなワードです 40代だから、もう髪の毛は伸ばせない 40代になったら、ショートにする予定なんです。 なぜ? それはなんでですか? 誰が決めたんですか? 『髪の毛が痩せ細って』『ダメージが気になって』『ハリコシがなくなって…』 では逆に言えば それがなかったら、髪の毛は伸ばしますか? ロングヘアはしますか? そうです そりゃ人間ですから色々低下はします だからこそそれに合うエイジングケアがありますし それに合う健康法もあるんです 年齢を重ねたことによる、1番良くないことは
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【信頼される人のマイルール】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊  今日は、 「信頼される人のマイルール」を ご紹介しました💡 保存すると何度でも見返せます😊 ************************** このアカウントでは、 ✔️人間関係が上手くいく言葉や考え方 ✔️今日から使える人付き合いの豆知識 ✔️夫婦、友達、恋人、同僚との関係づくりに役立つ言葉や考え方 など、人間関係のお悩み解消に役立つものを 投稿しています😊 人間関係に悩みがち…という方は、 フォローして、これからの生活に 生かしてみてください🙌✨
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愛され続ける女性の特徴 
「どうしてあの人は、いつも大切にされているのだろう」 そんなふうに感じたことはありませんか。 実は、愛される女性には共通する考え方や 在り方があります💡 今のご自身に当てはまるものはありますか?🌿  #恋愛心理 #自分磨き #選ばれる女性 #大人の恋愛 ………………………………………………………………… いいなと思ったら♡お願いします。 後から見返せるように保存もぜひ✨ 次の投稿も見逃したくない方は、フォローして お待ちください🙋🏻‍♀️ この言葉が、あなたの未来を少しでも明るく 楽しいものにするお手伝いになれば嬉しい
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ブルベ夏とブルベ冬向けのクリスマスデート色と配色を提案するタイトル画像。洗練された美人オーラ、落ち着きと知的な色気、親しみやすさと華やかさ、儚げ美人といったテーマが示されている。
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🌸「老けない人がやってる3つの習慣」—糖化防止✨🤍
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白内障と老眼の違いを説明する図。老眼は水晶体の弾力低下で近くが見づらく、老眼鏡などで対応。白内障は水晶体の混濁で全体がかすみ、手術で対応する。ピンクの猫のキャラクターがそれぞれの症状と対応を表現している。
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#福よ来い2026 #健康 #視力回復 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 【👀老眼の予防方法】 老眼は☝️加齢に伴って誰にでも起こる目の調節機能の衰えですが🙌進行を遅らせることは可能です🔆 【目のケアと運動】 ❶目を温める・ツボ押し:温かいタオルで目を温めたり、目の周りのツボ(顴髎、太陽、晴明など)を優しく押したりすることで、血行を促進し、目の疲れを和らげます👀 ❷目のストレッチ:長時間近くを見る作業をする際には、10分に1回程度、手元から目を離して遠くを眺めることで、目の筋肉がほぐれ、血行も促進されます。ペンやキャップを使った「ペンさし運動」も効果的
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今回は作り置きしておいた生地を使ってパパッとチョコチップクッキーを作ってみました🍫 この生地自体も、材料を混ぜてまとめて冷やしておくだけなのでとっても簡単!🌟 グラニュー糖をまぶして焼けば外はザクザク、中はさっくりで手が止まらない美味しさ🤤💞 空いた時間に多めに作って冷凍しておくと🙆‍♀️ 食べたい時にすぐに焼けちゃうから時短おやつにもぴったり❤️‍🔥 ※保存袋等に入れてしっかり冷凍しておけば、約1か月ほどは日持ちします📝 ▫︎材料▫︎(クッキー約16個分) ◎無塩バター    35g ◎粉糖       20g ◎卵黄       10g ⚫︎薄力
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【もやし焼き】家族で奪い合いになります
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