Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

มือเหยี่ยว แห้ง ขุย สูตรนี้ช่วยได้

“มือเหยี่ยว แห้ง เป็นขุย ทาครีมเท่าไหร่ก็ไม่ดีขึ้น…ลองสิ่งนี้ก่อน!” บางทีปัญหามือแห้ง ไม่ใช่แค่ขาดครีม แต่อาจเพราะ “ผิวสะสมเซลล์แห้ง” อยู่เยอะ ลองเริ่มจาก 2 ขั้นตอนง่ายๆ ลองเริ่มจาก 2 ขั้นตอนง่ายๆ สครับมือเบาๆ อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง แล้วตามด้วยน้ำมันมะพร้าว หรือครีมเข้มข้น สูตรพอกมือ ฟื้นมือเหย

10 likes

สงกรานต์นี้ หน้าเป๊ะ! ด้วยรองพื้นทนน้ำ"

สำหรับสงกรานต์ที่ต้องเจอกับการสาดน้ำอย่างหนัก เหงื่อ และความร้อน รองพื้นที่จะ "รอด" ต้องมีคุณสมบัติ กันน้ำ (Waterproof), กันเหงื่อ (Sweat-proof), และ ติดทนนาน (Long-lasting) เป็นพิเศษครับ นี่คือลิสต์รองพื้นตัวเด็ดที่มักได้รับรีวิวว่าทนน้ำสงกรานต์ได้ดี โดยแบ่งตามงบประมาณ รองพื้นกลุ่มนี้ราค

2 likes

“ปากเหม็น ฟันเหลือง…ไม่ต้องพึ่งของแพง! แค่ 2 อย่าง

“ปากเหม็น ฟันเหลือง…ไม่ต้องพึ่งของแพง! แค่ 2 อย่างนี้ก็เอาอยู่!” กานพลู + น้ำมันมะพร้าว คือคู่ลับดูแลช่องปากแบบธรรมชาติ ✨ กานพลู🌞 วันที่ 1: มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปาก ลดกลิ่นปากได้ดี ช่วยลดการอักเสบของเหงือก ✨ น้ำมันมะพร้าว ช่วยดึงคราบแบคทีเรียออก (Oil Pulling) ลดคราบเหลืองบนฟัน ทำให้

56 likes

งานวิจัยชี้ ดื่มอะไร? ลดริ้วรอยดีที่สุด

ถ้าพูดแบบ “อิงงานวิจัยจริงๆ” จะไม่มีเครื่องดื่มตัวเดียวที่เรียกว่า ดีที่สุดแบบชนะขาด แต่มี “กลุ่มเครื่องดื่ม” ที่มีหลักฐานวิทยาศาสตร์สนับสนุนว่า ช่วยชะลอริ้วรอยได้ โดยเฉพาะจากการ “ต้านอนุมูลอิสระ + ลดการอักเสบของผิว” สรุปให้แบบเข้าใจง่าย 👇 ☕ กาแฟดำ ช่วยเรื่องผิวยังไง? กาแฟดำมีสารสำคัญ เช่น คาเฟ

3 likes

“เมนูนี้แหละ!“เมนูนี้แหละ!ตัวการพุงหายแบบไม่ต้องอด

🔥 หลักการก่อนเริ่ม (สำคัญมาก) ลดน้ำตาล + ของทอด + แป้งขัดสี เน้นโปรตีน + ไฟเบอร์ + ไขมันดี ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน เดิน/ออกกำลังกายวันละ 20–30 นาที 🥗 WEEK 1: ล้างพุง ลดบวม เน้น “คลีน + ลดเค็ม” เช้า ไข่ต้ม 2 ฟอง + อะโวคาโด หรือ โยเกิร์ต + เมล็ดเจีย กลางวัน อกไก่ย่าง + ผักลวก ปลานึ่ง + ข้า

8 likes

กรดไหลย้อน ห้ามกิน 3 ตัวนี้!

หลายคนกินยาแล้วไม่หาย... อาจเพราะ "ยังกินสิ่งที่กระตุ้นอยู่ทุกวัน" 1. นมวัว ㆍไขมันในนม - กระตุ้นให้กระเพาะหลั่งกรดเพิ่ม *ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารคลายตัว - กรด ย้อนง่าย *บางคนมีภาวะย่อยแลคโตสไม่ได้ - ท้องอืด เพิ่ม แรงดันในท้อง สรุป: ยิ่งกิน ยิ่งแสบร้อนหน้าอก 2. แป้งสาลี (กลูเตน

27 likes

HPV กับ PCOS ต่างกันยังไง

“ตรวจก่อน = รู้ทัน = แก้ได้ทัน” HPV กับ PCOS ต่างกันยังไง? 1. HPV (เชื้อไวรัส) คือ: เชื้อไวรัสติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เกิดจาก: การติดเชื้อ (ไม่ใช่ฮอร์โมน) ส่งผล: บางสายพันธุ์เสี่ยงมะเร็งปากมดลูก / หูดหงอนไก่ อาการ: ส่วนใหญ่ “ไม่แสดงอาการ” ต้องตรวจถึงรู้ การดูแล: ตรวจคัดกรอง + ฉีดวัคซีน + ติดตาม

13 likes

โยโย่เพราะทำแบบนี้!!

“โยโย่ไม่ใช่เพราะคุณขี้เกียจ…แต่เพราะคุณ ‘ทำแบบนี้’!” 1. ลดเร็วเกินไป กินน้อยแบบหักดิบ ร่างกายช็อก พอหยุด = น้ำหนักเด้งกลับแรงกว่าเดิม 2. งดทุกอย่างเกินไป ห้ามของโปรดหมด สุดท้ายหลุดหนัก กินชดเชยยับ 3. เน้นแค่ชั่งน้ำหนัก ไม่ดูพฤติกรรม ลดได้ช่วงนึง แต่พอใช้ชีวิตปกติ = กลับไปอ้วนเหมือนเดิม

12 likes

5เทคนิค ทำให้คุณดูแพง…แบบไม่ต้องพยายาม

อยากดูแพงขึ้นทันที? ไม่ต้องรวย…ก็ทำได้ 1. พูดน้อย แต่ชัด ไม่พูดเยอะ แต่ทุกคำมีน้ำหนัก ดูน่าฟัง 2. เลือกสิ่งที่ใช่ ไม่ใช่เยอะ เสื้อผ้าเรียบ สีสุภาพ แต่ดูดี = ดูแพงกว่าใส่จัดเต็ม 3. บุคลิกต้องนิ่ง มั่นใจ เดินช้า ยืนตรง สบตา = เพิ่มออร่าแบบไม่ต้องพยายาม 4. ไม่พยายามเอาใจทุกคน คนที่ดูมีค่า จะ

6 likes

ผู้หญิงแบบไหนที่ ผู้ชายไม่กล้าเล่นด้วย💃🌷

1. ผู้หญิงที่รู้คุณค่าตัวเองสูง เธอไม่ยอมลดมาตรฐานเพื่อใคร ไม่ยอมเป็นตัวเลือก ผู้ชายรู้ว่า "ลองเล่น = เสียเธอทันที" 2. ผู้หญิงที่ไม่ง้อ ไม่ตาม ไม่โทรจิก ไม่ทักก่อนตลอด ไม่วิ่งตาม คนแบบนี้คุมเกมไม่ได้ เลยไม่กล้าเล่น 3. ผู้หญิงที่มีขอบเขตชัด อะไรโอเค / ไม่โอเค บอกตรงๆ ถ้าล้ำเส้

22 likes

10 คู่สีดูแพง เพิ่มเสน่ห์ให้ลุคโดดเด่น

หลักคือ: สีโทนเรียบ + ตัดด้วยสีเข้ม/เมทัลลิก = ลุคดูแพงขึ้นง่ายมาก 1. ขาว + ทอง คลีนแต่หรู ดูแพงแบบลูกคุณ 👉 ใส่เดรสขาว + เครื่องประดับทอง = ปังมาก 2. ดำ + เบจ (ครีม) มินิมอลสายแพง ดูนิ่งแต่มีพลัง 👉 เหมาะกับลุคทำงาน / คาเฟ่ 3. ดำ + ทอง ลุค “Luxury ตัวแม่” 👉 ดำเรียบ + กระเป๋าทอง = ด

134 likes

อยากหน้าเด็ก? เริ่มจากขั้นตอนนี้ก่อน!

ถ้าอยาก “หน้าเด็กลงเหมือนวัย 30” จริง ๆ ต้องดูแลแบบองค์รวม ไม่ใช่แค่ทาครีมอย่างเดียว แต่ต้องดูทั้งผิว + พฤติกรรม + อาหาร 👇 ✨ 1. ลดน้ำตาล = หน้าเด็กเร็วขึ้น น้ำตาลทำให้เกิดกระบวนการ Glycation ซึ่งจะทำลายคอลลาเจน → ผิวเหี่ยวเร็ว 👉 เลี่ยง: น้ำหวาน ชานม เบเกอรี่ ของทอด + น้ำตาลสูง 💧 2. เติมไขมัน

26 likes

“แค่กินทุกวัน ร่างกายเปลี่ยนจริงเหรอ?”

“แค่ลองกินน้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ช่วยลดไขมันไม่ดีในร่างกาย ลำไส้ทำงานดีขึ้น ขับถ่ายคล่อง ผิวก็ใสขึ้นแบบรู้สึกได้จริง!” “ตัวนี้เป็นแบบ Extra Virgin Organic สกัดเย็น คุณภาพดี กินง่าย ไม่เหม็นหืน เหมาะกับสายดูแลสุขภาพสุดๆ” 💚 ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก (Extra Virgin) 1️⃣ ดีต่อหัวใจ ช่วยลดไขมันเลว

4 likes

3 ประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี่ ที่หลายคนยังไม่รู้

ไหมว่า… สตรอว์เบอร์รี่ลูกเล็ก ๆ มีประโยชน์มากกว่าที่หลายคนคิด!” เนื้อหา 1️⃣ ช่วยบำรุงผิว สตรอว์เบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยให้ผิวกระจ่างใส และช่วยลดริ้วรอย 2️⃣ ดีต่อหัวใจ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล 3️⃣ ช่วยควบคุมน้ำหนัก แคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูง ทำใ

12 likes

ใครหน้าหยือ ต้องดู! 4 วิธีทำให้ผิวเนียนขึ้น

ผิวหน้าไม่เรียบ เนื้อผิวขรุขระ ดูไม่เนียน มักเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น สาเหตุที่ทำให้หน้าหยือ 1️⃣ รูขุมขนกว้าง ทำให้ผิวดูไม่เรียบ 2️⃣ สิวอุดตัน / สิวเสี้ยน ทำให้ผิวเป็นเม็ด ๆ 3️⃣ ผิวขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหยาบ 4️⃣ เซลล์ผิวเก่าสะสม 5️⃣ โดนแดดบ่อย ไม่ทากันแดด ถ้าหน้า หยือ/ผิวไม่เนียน (ผิวดูไม่เร

12 likes

9 ลักษณะของผู้ชายที่มีแนวโน้มจะนอกใจสูง

1) เสน่ห์แรง ชอบเป็นจุดสนใจ ผู้ชายแบบนี้ได้พลังจากสายตาคนอื่น เขาไม่ได้จีบทุกคน แต่เขาชอบบรรยากาศที่มีคนสนใจเขา พวกนี้ชอบเช็คเรตติ้ง ถ้าในความสัมพันธ์เขาไม่ได้รู้สึก "โดดเด่น" เขาจะไปหาพื้นที่ที่ทำให้เขารู้สึกพิเศษอีกครั้ง 2) ต้องการคำชื่นชมตลอดเวลา Self-esteem เขาไม่เสถียร ภายนอกด

107 likes

ฟันเหลือง กลิ่นปากแรง? สูตรนี้ช่วยได้

ใครฟันเหลือง กลิ่นปากแรง ต้องลองสูตรนี้! ช่วยลดคราบเหลือง พร้อมทำให้ปากสะอาด มั่นใจเวลาพูด สูตรลดฟันเหลือง ลดกลิ่นปาก (น้ำมันมะพร้าว) ส่วนผสม เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา ยาสีฟัน 1 ช้อนชา น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา วิธีทำ ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ใช้แปรงสีฟันแตะเล็กน้อย แปรงฟันเบา ๆ ประมาณ 1–2 นาท

97 likes

พุงยุบ ลมหายเกลี้ยง

“อยากพุงยุบ แต่ไม่อยากอดข้าว? ลองสูตรน้ำต้มนี้ “พุงแน่น ท้องอืด ลองสูตรนี้! แค่เอา สับปะรดต้มกับขิง ดื่มแล้วท้องโล่งสุด ๆ” เนื้อหา หั่นสับปะรดประมาณ 1 ถ้วย ใส่ขิงหั่น 4–5 แว่น เติมน้ำประมาณ 700 ml ต้มประมาณ 10–15 นาที จากนั้นใส่น้ำตาลกรวดเล็กน้อยเพิ่มรสหวาน สูตรนี้ช่วยลดลมในท้อง ช่วยย่อยอา

62 likes

5 จิตวิทยา ที่ทำให้ผู้ชายคลั่งรักเรา

1. ทำให้เขารู้สึกว่า "เขามีค่า" ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบความรู้สึกว่า ตัวเองมีความ สำคัญและมีบทบาท ㆍชื่นชมเขาเวลาทำอะไรดีๆ ㆍ ขอคำแนะนำจากเขาในบางเรื่อง ㆍ แสดงให้เห็นว่าคุณเห็นคุณค่าในตัวเขา 2. สร้างความลึกลับเล็กน้อย ถ้าคุณเปิดเผย ตัวเองหมดตั้งแต่แรก ความตื่นเต้นจะหายไป เร็ว ㆍไม่ต้องเล่าท

98 likes

5 ผักบ้านๆ แต่คุมน้ำตาลดีมากกินเท่าไหร่ก็ไม่พุ่ง!

🥬 5 ผักบ้านๆ แต่คุมน้ำตาลดีมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่พุ่ง! 1️⃣ ตำลึง ใยอาหารสูง ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลในเลือด แคลอรีต่ำมาก กินแกงจืด/ลวกจิ้มคือดี 2️⃣ ยอดผักแม้ว (ยอดฟักแม้ว / ชาโยเต้) ไฟเบอร์สูง ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด น้ำเยอะ แคลต่ำมาก ช่วยให้ขับถ่ายดี ไม่ท้องอืด ✅ เหมาะกับเมนูผัดน้ำมันน้อยๆ

15 likes

See more

5Following

11.5KFollowers

76.5KLikes and saves

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

Sweet_jja8

Sweet_jja8

Cancel

สาระดีสกินแคร์สุขภาพ ความงามและของใช้ส่วนตัว งานรีวิว..