"อยากลมหายใจสดชื่น ลองสูตรน้ำอุ่น กานพลู และโกจิเบอร์รี่แก้วนี้!"

อยากให้ตัวหอม ลมหายใจรู้สึกสดชื่น ลองดื่มน้ำอุ่นใส่กานพลู 5–6 ดอก และโกจิเบอร์รี่ 5–6 เม็ด

แช่ไว้ 5–10 นาทีแล้วค่อยดื่ม

กานพลูมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ และเป็นสมุนไพรที่นิยมใช้ในหลายวัฒนธรรม รวมถึงอาหารและเครื่องดื่มในแถบตะวันออกกลาง ส่วนโกจิเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินหลายชนิด

การดูแลตัวเองจากภายใน ควบคู่กับการรักษาสุขอนามัยของช่องปากและร่างกาย จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมั่นใจมากขึ้นในทุกวัน

#ตัวหอม #กลิ่นปาก #กานพลู #เคล็ดลับ #สาระดีมีประโยชน์

7/23 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การดื่มน้ำอุ่นผสมกานพลูและโกจิเบอร์รี่เป็นประจำในตอนเช้า ช่วยให้ลมหายใจของผมสดชื่นขึ้นมาก และยังรู้สึกว่าช่องปากสะอาดอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องพึ่งน้ำยาบ้วนปากหนักๆ กานพลูเป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัวและมีสรรพคุณต้านเชื้อแบคทีเรียบางชนิด ซึ่งสามารถช่วยลดปัญหากลิ่นปากได้ดีเมื่อใช้ในปริมาณพอเหมาะ ส่วนโกจิเบอร์รี่นั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงร่างกายและเสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและมีพลังเพิ่มขึ้นด้วย วิธีทำก็ง่ายมาก เพียงแค่นำน้ำอุ่นประมาณหนึ่งแก้ว ใส่กานพลูประมาณ 5-6 ดอก และโกจิเบอร์รี่ 5-6 เม็ดลงไป แช่ไว้ประมาณ 5-10 นาทีแล้วดื่มช้าๆ การทำอย่างนี้เป็นประจำช่วยดูแลสุขภาพช่องปากและร่างกายจากภายใน ถือเป็นเคล็ดลับธรรมชาติที่ไม่ต้องพึ่งสารเคมี นอกจากนี้ การดื่มสูตรนี้ร่วมกับการแปรงฟันให้สะอาดทุกวัน และการใช้ไหมขัดฟัน จะช่วยรักษาความสะอาดช่องปากได้อย่างยาวนาน ลดปัญหากลิ่นปากและเพิ่มความมั่นใจเวลาเข้าสังคมได้จริงๆ ใครที่มีปัญหากลิ่นปากบ่อยๆ แนะนำให้ลองสูตรนี้ดูนะครับ รับรองว่าไม่ผิดหวังแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรลับสมุนไพร 4 พลัง เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
การต้ม โกจิเบอร์รี่ + พุทราจีน + กานพลู ดื่มตอนเช้า เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่หลายคนนิยมดื่มเพื่อบำรุงร่างกาย โดยอาจได้รับประโยชน์ดังนี้ 🍒 โกจิเบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงสายตา ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ผิวดูสดใส 🌰 พุทราจีน มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ช่
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 38 ครั้ง

สดชื่น สุขภาพดี
ชากานพลู (Clove Tea) มีสรรพคุณหลากหลายที่ดีต่อสุขภาพค่ะ เพราะกานพลูมีน้ำมันหอมระเหยชื่อ ยูจีนอล (Eugenol) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และช่วยบรรเทาอาการหลายอย่างได้ เช่น 🌿 ประโยชน์ของชากานพลู ช่วยบรรเทาอาการ ท้องอืด แน่นท้อง ขับลม ลดอาการ คลื่นไส้ อาเจียน และปวดท้องจากอาหาร
tawan

tawan

ถูกใจ 64 ครั้ง

40+ แชร์สูตรไม่ลับ  ตัวหอม & Detox ผิว🍵🍋
เตรียมวัตถุดิบไม่ยุ่งยาก มีแค่ * กานพลูอบแห้ง  (หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต) ประโยชน์ มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ * เลม่อนหรือมะนาวสด ประโยชน์ ช่วยต้านอนุมูลอิสระและอาจช่วยเรื่องการดีท็อกซ์เล็กน้อย * น้ำเปล่า 300 มล. วิธีทำง่ายมาก 1. ต้มกานพลูอบแห้ง 5-6 ดอกในน้ำเดือดป
❄️moshiice❄️

❄️moshiice❄️

ถูกใจ 344 ครั้ง

น้ำสมุนไพรไทยแก้กระหาย
#สมุนไพร #ติดเทรนด์ #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูตามเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ร่างกายขาดน้ำตาล

ร่างกายขาดน้ำตาล

ถูกใจ 54 ครั้ง

ชาตัวห้อมมมมม หอม🌿🌹🌷
สูตรกานพลู 7วัน 7สูตร สูตรกานพลู 7 วัน ตัวหอมจากภายใน สู่ภายนอก 🍋‍🟩วิธีทำพื้นฐาน🍋‍🟩 กานพลูแห้ง 5-6 ดอก + น้ำร้อน 1 แก้ว (250 m) แช่ 10 นาที ดื่มอุ่นๆ เช้าหรือก่อนนอน วันละ 1 แก้ว 7 วัน 7 สูตร Day 1 - กานพลูล้วน Day 2 - กานพลู+ขิง Day 3 - กานพลู+อบเชย Day 4 - กานพลู+สะระแหน่ Day 5
Iam hereอยู่นี่

Iam hereอยู่นี่

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแสดงกานพลูแห้งจำนวนมากในถ้วยและกานพลูที่แช่อยู่ในแก้วน้ำชาสีเหลืองอ่อน พร้อมกานพลูที่กระจายอยู่บนพื้นผิว ข้อความบนภาพระบุว่า “เล็กแต่เด็ด! แก้ปวดฟัน กลิ่นปากหอม กลิ่นตัวหาย สมุนไพรของใกล้ตัว” เน้นสรรพคุณของกานพลู.
🌿 กานพลู เล็กแต่เด็ด!เฮ้ยแก! 🤭 ขอมาเล่าเรื่องจริงท
🌿 กานพลู เล็กแต่เด็ด! เฮ้ยแก! 🤭 ขอมาเล่าเรื่องจริงที่เราเจอกับตัวเองเลยนะ คือก่อนหน้านี้เราปวดฟันหนักมาก ปวดจนกินข้าวไม่อร่อย แทบจะร้องไห้เลยอะแก 😣 ตอนนั้นก็ไม่รู้จะทำยังไงดี พอดีป้าข้างบ้านมาเห็นเข้า แกเลยบอกว่า “เอานี่…ลองกานพลูสิ ของโบราณเขาใช้กันมานาน” ตอนแรกเราก็แบบ เอาจริงดิ? ของเม็ดเล
ดาด้า คนเมืองกาญจน์

ดาด้า คนเมืองกาญจน์

ถูกใจ 1037 ครั้ง

วันนี้ดื่มอะไรดี 002 |ก่อนหลับคืนนี้...เติมชาโกจิเบอร์รี่อุ่นๆ กับคืนที่แสนผ่อนคลาย
ความสุขเล็กๆ ก่อนนอน เริ่มจากชาร้อนหนึ่งแก้ว 🍃ชาโกจิเบอร์รี่ หรือเก๋ากี้ คือ ชาสมุนไพรที่มีสรรพคุณเด่นในเรื่องการบำรุงสายตา ต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินและแร่ธาตุสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่มีคาเฟอีน 🍵วิธีชง: ใช้โกจิเบอร์รี่แห้งประมาณ 1-2 ช้อน ( 10-15 เม็ด) เติมน้ำร้อนแช่ไว้ 5-15 นาที แล้วด
iGwxnG

iGwxnG

ถูกใจ 44 ครั้ง

หมดความมั่นใจเพราะ “กลิ่นตัว” 😭
หมดความมั่นใจเพราะ “กลิ่นตัว” 😭 แจก4สูตรลดกลิ่นตัวจากภายใน!! (ทานน้ำเปล่าขับของเสียแต่ละวันให้เพียงพอ) รู้ไหมว่ากลิ่นไม่พึงประสงค์เหล่านี้ไม่ได้มาจากเหงื่อโดยตรง แต่เกิดจาก แบคทีเรีย บนผิวหนังเข้าไปย่อยสลายเหงื่อในบริเวณอับชื้น (รักแร้, ขาหนีบ, ข้อพับ) จนเกิดเป็นกลิ่นขึ้นมานั่นเองค่ะ!นอกจากเร
ขออยู่อย่างสงบ

ขออยู่อย่างสงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสมุนไพร ได้แก่ ขมิ้น ขิง และมะกรูด วางอยู่บนจานที่ถือโดยมือคน โดยมีข้อความว่า "ล้างไขมันพอกตับ บำรุงตับ ลดอักเสบ" ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพตามสูตรในบทความ
ล้างไขมันพอกตับ
💁 กินของมัน ของทอดบ่อย รู้สึกแน่นท้อง ตัวหนัก ลองจิบน้ำสมุนไพรสูตรนี้ดูค่ะ “ขมิ้น + ขิง + มะกรูด” หอมดื่มง่าย ช่วยดูแลร่างกายแบบธรรมชาติ 💛 ✨ จุดเด่นของสูตรนี้ • ขมิ้น ช่วยดูแลระบบย่อย และบำรุงร่างกาย • ขิง ช่วยลดแน่นท้อง ขับลม สบายท้อง • มะกรูด กลิ่นสดชื่น ช่วยให้รู้สึกโล่งและสดชื่นขึ้น 🍵 วิ
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 218 ครั้ง

แจกสูตร : ชาผลไม้จีนอุ่นร่างกาย
สูตรแนวนี้เป็น “ชาผลไม้จีนอุ่นร่างกาย” ดื่มง่าย ช่วยให้สดชื่นและมีกลิ่นหอมหวานจากผลไม้ สูตรสำหรับดื่ม 2-3 แก้ว (ประมาณ 750-1,000 มล.) * แอปเปิลแดง 1 ลูกใหญ่ (หั่น 8-10 ชิ้น) * ขิงสด 20-30 กรัม (ประมาณ 10-15 แว่น) * เก๋ากี้ 1 ช้อนโต๊ะ (10-15 กรัม) * พุทราจีน 4-5 ลูก * น้ำเปล่า 1 ลิตร วิ
Mowajung

Mowajung

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥤แจก 9 สูตรชาผลไม้📝| ทำเอง สดชื่น ดื่มน้ำเยอะขึ้น!🍃🍋
ใครไม่ค่อยชอบดื่มน้ำ ลองอันนี้เลย🍹🫶🏻 รวมสูตรชาผลไม้ทำเองง่าย ๆ ดื่มแล้วสดชื่น หอมกลิ่นผลไม้ + ชาเบา ๆ ส่วนตัวว่าดื่มง่าย จิบได้เรื่อย ๆ ทั้งวัน ที่สำคัญ ทำง่าย ใช้เวลาแค่ประมาณ 5 นาที ✨ 🥒 1. ชาเลม่อนแตงกวา ส่วนผสม: แตงกวา + มะนาว + ใบสะระแหน่ + ชามะลิ ⸻ 🍍 2. ชาสับปะรดบ๊วย ส่วนผสม: สับปะรด
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 3326 ครั้ง

🌸 3 สูตรชาตัวหอม 🌸
🌸 3 สูตรชาตัวหอม 🌸 ✨ ดื่มง่าย หอมละมุน สดชื่นจากข้างใน ✨ 🌹 สูตร 1 | ชากุหลาบ + พุทราจีน กุหลาบแห้ง 5–7 ดอก พุทราจีน 2 ลูก น้ำร้อน 300 ml ♨️ แช่ 5–10 นาที 💕 กลิ่นหอมละมุน ดื่มง่าย สดชื่น 🌼 สูตร 2 | ชามะลิ + เก๊กฮวย ดอกมะลิแห้งเล็กน้อย เก๊กฮวย 5–7 ดอก น้ำร้อน 300 ml ♨️ แช่ประมาณ 5 นาท
วาวลงไปเรื่อย 💗✨

วาวลงไปเรื่อย 💗✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

💕 สูตรช็อตแดงที่ดื่มทุกเช้าผิวดีจากภายใน สดชื่น และอิ่มฟูทั้งวัน 💕
🥃✨ สูตรช็อตบำรุงครบ 7 วัน ช่วงนี้กำลังลองทำช็อตผักผลไม้ดื่มตอนเช้า เน้นต้านอนุมูลอิสระ บำรุงเลือด ผิว ดวงตา และช่วยลดการอักเสบในร่างกาย❤️ ดื่มง่าย สดชื่น ทำครั้งเดียวเก็บได้ทั้งสัปดาห์ 💕 #HealthyShot #JuiceShot #BeetrootShot #CarrotShot #WellnessDrink #AntiInflammatory #HealthyLifest
Lookjeab

Lookjeab

ถูกใจ 177 ครั้ง

ลดความวิตกกังวล (วิตกจริต) ด้วยอาหารและสมุนไพร 4 อย่างนี้
1 เพิ่มสารอาหาร - เมื่อมีสารอาหารเพิ่ม สมองและร่างกายจะ รู้สึกผ่อนคลายลง ไม่ตึงเครียดเกินไป เช่น สาหร่ายเกลียวทอง ผำ ธัญพืชชง อาหารที่ย่อยง่าย ช่วงเวลาตื่นนอน . 2 ยาหอม - ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท ลดอาการจุกแน่น หายใจได้ลึกขึ้น ทานครึ่งช้อนชา กับน้ำอุ่นครึ่งถ้วย ก่อนอาหารวันละสองถึงสามมื้อ .
ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ถูกใจ 23 ครั้ง

🌿✨ ชาสมุนไพร 9 ชนิด — ประโยชน์ โทษ สูตรชง แบบสั้นเข้าใจง่า
🌿✨ ชาสมุนไพร 9 ชนิด — ประโยชน์ โทษ สูตรชง แบบสั้นเข้าใจง่าย! รวมสมุนไพร 9 อย่าง : กระชายดำ, หลินจือ, โสม, รากปลาไหลเผือก, เจียวกู่หลาน, หมามุ่ย, กราวเครือแดง, ใบเตย, หญ้าหวาน ดื่มง่าย อุ่นสบาย 🫖💚 🌱 ประโยชน์ & โทษ (สั้น ๆ เข้าใจง่าย) 1) 🌿 กระชายดำ ✔ สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ✘
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ช่วงนี้ติดสูตรชาจีนมาก 🍵💖
จิบอุ่นๆ ตอนเช้าคือสดชื่นสุด รู้สึกตัวเบา ผิวดูใสขึ้นแบบค่อยๆ 🫶 ส่วนสูตรก่อนนอนหอมละมุนมาก ดื่มแล้วผ่อนคลาย นอนสบายขึ้น~ ชอบตรงทำง่าย วัตถุดูแลตัวเองแบบละมุนๆ ได้ทุกวัน 🌷✨ #Lemon8TH #ชาจีนบํารุงผิวพรรณ #ป้ายยากับlemon8 #ชาบำรุงผิว #ติดเทรนด์
Lemon8byAumboon

Lemon8byAumboon

ถูกใจ 89 ครั้ง

แจกสูตรชาสาวจีนผิวใส🥃🍵🍎🍓🍊💕🌻
✨ ชาสาวจีนผิวใส 🍎🌿 สูตรชาอุ่น ๆ ที่กำลังฮิต ดื่มง่าย หอมละมุนจากธรรมชาติ มีแค่ 4 อย่าง 🍎 แอปเปิ้ล ❤️ พุทราจีน 🍒 เก๋ากี้ 🌿 ขิงหั่นแว่น ต้มรวมกัน 15 นาที ก็ได้ชาหอม ๆ ไว้จิบระหว่างวัน ช่วยให้สบายท้อง เติมความสดชื่น และเสริมสารต้านอนุมูลอิสระ ให้ผิวดูสดใสจากภายใน ✨ ใครอยากลดน้ำหวาน ลองเ
Nu Nu , 🌻

Nu Nu , 🌻

ถูกใจ 187 ครั้ง

วิธี ทำชีวิตให้สดชื่น
พี่จอย พาหน้าเด็ก Shop 💞 孫慧珍

พี่จอย พาหน้าเด็ก Shop 💞 孫慧珍

ถูกใจ 0 ครั้ง

เซ็ตชาเปิดไฟให้ผิว
••สรรพคุณ•• 🌼ช่วยปรับสมดุลให้เลือดลมไหลเวียนดี 🌼กระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย 🌼บำรุงผิวพรรณจากภายในจากกุหลาบและเก๋ากี้ 🌼ดื่มตอนเช้าๆช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากๆ 🌼แก้อาการเหน็บชา เพลีย อ่อนล้าง่าย ••••ปริมาณในการชงดื่ม อย่างละ 1/2ช้อนชาต่อน้ำอุ่น 200-400ml. แช่ไว้ 3-5นาทีสามารถดื่มได้เลย #ชา
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของชา 6 ชนิดที่ช่วยให้ตัวหอมและบำรุงร่างกาย ได้แก่ ชากุหลาบ ชามะลิ ชาหอมหมื่นลี้ ชากานพลู ชาแอปรีคอตบลอสซัม และชาแมกโนเลีย แสดงในกาชงชาแก้วใส
ภาพชากุหลาบและชามะลิในกาแก้วใส พร้อมข้อมูลสรรพคุณจากตำราแพทย์แผนจีน เช่น ชากุหลาบช่วยบำรุงเลือดและผิว ชามะลิช่วยบำรุงผิวและผม รวมถึงวิธีชงชาแต่ละชนิด
ภาพชาหอมหมื่นลี้และชากานพลูในกาแก้วใส พร้อมข้อมูลสรรพคุณจากตำราแพทย์แผนจีน เช่น ชาหอมหมื่นลี้บำรุงผิวพรรณ ชากานพลูช่วยอุ่นกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการปวดท้อง
6 ชาที่ช่วยทำให้ตัวหอมและบำรุงส่วนต่างๆของร่างกาย😍✨
#ชาตัวหอม #ชาบำรุงผิวพรรณ #ชาบำรุงผิว #ประโยชน์ของชา #ชาดีต่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 4083 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มสมุนไพร 3 เกลอร้อนๆ ในแก้วใส มีขิงฝาน อบเชย และใบเตย พร้อมไอน้ำลอยขึ้น ด้านข้างมีขิง กระเทียม และอบเชยวางอยู่ บนภาพมีข้อความว่า "สูตรลับ 3 เกลอ" และ "กู้ระบบเผาผลาญ!"
​🌿 สูตรนี้ทำง่าย กลิ่นหอม ดื่มแล้วตัวเบาขึ้นเยอะ
"รู้ไหม... ร่างกายเราก็เหมือนบ้าน ถ้าเติมน้ำหวานเข้าไปบ่อยๆ ข้างในมันก็จะเหนียวเหนอะหนะ อึดอัดไปหมด คนสมัยก่อนเขาเลยมีเคล็ดลับ 'น้ำสมุนไพร 3 เกลอ' ไว้คอยดูแลจากข้างใน" "อย่างแรกเลยคือ ขิงแก่ ตัวนี้เขาเด่นเรื่องความอุ่น ช่วยปลุกระบบเผาผลาญที่หลับใหลให้ตื่นขึ้นมาทำงาน มาคู่กับ อบ
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 105 ครั้ง

มีใครรู้จักกานพลูกันบ้างไหมคะ❤️🤏🏻
3 จุดแข็งเรื่องกลิ่น 1.ฆ่าเชื้อ: มีสาร "ยูจีนอล" (Eugenol) ฤทธิ์แรงในการฆ่าแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของกลิ่นตัวและกลิ่นปาก 2.ดีท็อกซ์: ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ลดการหมักหมมในลำไส้ที่ทำให้เหงื่อเหม็น 3.หอมระเหย: กลิ่นเฉพาะตัวจะถูกขับออกทางรูขุมขน ช่วยให้กลิ่นกาย "สะอาด" ขึ้น ⚠️ DO
JJ

JJ

ถูกใจ 260 ครั้ง

✨🍵 แจกสูตร “ชาคนสวย”
✨🍵 แจกสูตร “ชาคนสวย” ดื่มง่าย หอมละมุน ดูแลตัวเองได้ทุกวัน รวมสูตรชาสมุนไพรที่ทั้งหอม อร่อย และชงง่ายในแก้วเดียว 💕 🌹 กุหลาบ • 🌼 เก๊กฮวย • ❤️ เก๋ากี้ • 🍎 พุทราจีน จิบอุ่น ๆ ระหว่างวัน ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และเติมความสุขเล็ก ๆ ให้กับทุกวัน ☕✨ 📌 เซฟโพสต์ไว้ชงตามได้เลย 💗 แท็กเพื่อนสา
วาวลงไปเรื่อย 💗✨

วาวลงไปเรื่อย 💗✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌸💧 แจกสูตร! ดื่มน้ำแบบสาวจีน ผิวใส หุ่นปัง 💧🌸
🍑✨ ทำง่าย เห็นผลจริง ไม่ต้องอดอาหาร ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌷 Morning Routine 🌅 07:00 → น้ำอุ่น 1 แก้ว ปลุกลำไส้ + ผิวใสตั้งแต่เช้า ☁️ 09:00 → น้ำ 1 แก้ว เติมความสดชื่น ไม่เพลียระหว่างวัน ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍓 ช่วงกลางวัน 🍽 11:30 → ดื่มก่อนกินข้าว ช่วยให้กินน้อยลง 🧃 14:00 → น้ำ
Ket_2042

Ket_2042

ถูกใจ 175 ครั้ง

🍎 แจกฟรี! 4 สูตรชาผลไม้สไตล์จีน 🍐🍵
หอม ดื่มง่าย ทำเองได้ที่บ้าน ✨ แต่ละสูตรให้ฟีลต่างกัน ทั้งสดชื่น ผ่อนคลาย เติมพลัง และดื่มอุ่น ๆ สบายคอ ☕️ 💛 เซฟไว้ทำตามได้เลย 📌 ชอบสูตรไหน คอมเมนต์บอกกันหน่อย #ชาผลไม้ #ชาผลไม้สด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Saivibe 🩵

Saivibe 🩵

ถูกใจ 664 ครั้ง

5 เมนู น้ำสมุนไพร
5 เมนู "น้ำสมุนไพร" อร่อยสดชื่น สุขภาพดีเริ่มต้นที่แก้วนี้! ​เบื่อน้ำหวานแบบเดิมๆ ลองเปลี่ยนมาดื่มน้ำสมุนไพรไทยกันไหมคะ? ได้ทั้งความสดชื่นและสรรพคุณทางยาที่ช่วยบำรุงร่างกายจากภายในสู่ภายนอก ทำเองง่ายมาก วัตถุดิบน้อย แต่ประโยชน์เพียบ! 🍋🌿 ​✅ ช่วยย่อยอาหาร ✅ บำรุงสายตา ✅ ลดไขมัน ✅
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 371 ครั้ง

คัดมาแล้ว 3 สูตรชาที่ดื่มแล้ว สวยก่อนสิ้นปี 2026
3 สูตรนี้ ดื่มได้ทุกเช้า สลับสูตรดื่มได้ ไม่ฝาดไม่ขม ชุ่มคอ ขับเสมหะ กลิ่นหอมอ่อนๆจากดอกไม้ ใบชา ผลไม้และสมุนไพร 🌼อู่หลงหมื่นลี้ 🍑อู่หลงพีช 🌸ชา 7 สหาย แบบซองพร้อมชงดื่มสะดวกง่าย แค่ฉีก ชง ดื่ม กับน้ำอุ่น/น้ำร้อน #ชา7สหาย #บํารุงวัยทอง #ผิวพรรณกระจ่างใส #oolongtea #หอมหมื่นลี้
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 2 ครั้ง

ของดีทำให้ตัวหอมจากภายใน
ก้านพลู…ของดีที่ทำให้ตัวหอมจากข้างใน ยายหยิบ “กานพลู” แห้ง ๆ จากตะกร้ามาให้เรา พร้อมบอกยิ้ม ๆ ว่า “นี่แหละ…ของดี ทำให้ตัวหอมจากข้างใน” แรก ๆ เราก็ไม่ค่อยเชื่อหรอก ว่ามันจะหอมออกมาจากตัวได้ยังไง แต่วันนั้น…ยายชงกานพลูให้ดื่ม กลิ่นฉุน ๆ อุ่น ๆ แบบสมุนไพร ลอยมาแตะจมูกตั้งแต่แก้วยังอยู่ในมือ
อัศจรรย์ พืชผักบ้านทำตลาดโลก

อัศจรรย์ พืชผักบ้านทำตลาดโลก

ถูกใจ 9 ครั้ง

เป็นเครื่องดื่มที่ทำบ่อยมากกก ดื่มแทนชานมไปได้เลย ไม่รู้สึกผิด
🍏💚 เมนูที่ช่วงลดน้ำหนักทำบ่อยมาก! แค่ ฟักเขียว + แอปเปิล + ขิง ต้มรวมกัน 20 นาที ก็ได้น้ำต้มหอม ๆ ดื่มง่าย สดชื่น และอิ่มท้องกว่าการดื่มชาหวานหรือชานมเยอะเลย ฟักเขียวมีแคลอรีต่ำและมีน้ำเยอะ ช่วยให้อิ่มนาน ส่วนแอปเปิลเพิ่มไฟเบอร์และความหวานธรรมชาติ ขิงช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและทำให้ดื่มง่ายขึ้น เ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 9 ครั้ง

ชาดอกหอมหมื่นลี้+กานพลู สกัดเย็น
🌼 แจกสูตรชาสกัดเย็น 500 ml หอมละมุน ทำง่ายมาก ช่วงนี้ชอบทำชาสกัดเย็นติดตู้เย็นไว้ค่ะ 💛 รอบนี้ลองจับคู่ ดอกหอมหมื่นลี้ + กานพลู + น้ำผึ้ง กลิ่นหอมมาก ดื่มเย็น ๆ สดชื่นสุด ๆ วัตถุดิบสำหรับ 1 ขวด 500 ml น้ำสะอาด 500 มล. ดอกหอมหมื่นลี้แห้ง 2–3 กรัม กานพลู 2 ดอก น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ 🍯 ชอบหวานเพิ่ม
จันทร์เอ๋ยจันทร์เจ้า

จันทร์เอ๋ยจันทร์เจ้า

ถูกใจ 358 ครั้ง

ทำไมตอนเช้าหมอดื่นน้้ำอุ่นทุกวัน? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ
หมอหญิงจริงใจ

หมอหญิงจริงใจ

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเคล็ดลับการตื่นเช้าอย่างสดชื่น โดยมีผู้หญิงกำลังยืดตัวอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยข้อแนะนำ เช่น เปลี่ยนเสียงนาฬิกาปลุก ดื่มน้ำอุ่น ใช้ยาสีฟันสูตรเย็น รับแสงแดดยามเช้า ทานอาหารเช้า และฟังเพลงที่ชอบ
แจกทริค! ตื่นเช้ายังไงให้สดชื่น🥰✨
📣 #ซิสบอกต่อ แจกทริค! ตื่นเช้ายังไงให้สดชื่น ไม่งอแงตอนตื่นนอน! ✨ ใครเป็นสาย "งอแง" ตอนเช้า ต้องดู😴 การตื่นเช้าไม่ใช่เรื่องทรมานอีกต่อไป! เรามี ทริคทางวิทยาศาสตร์และพฤติกรรม ที่จะช่วยให้คุณลุกจากเตียงได้อย่างง่ายดาย ไม่ต้องกด Snooze และไม่ต้องรู้สึกเหมือนโดนบังคับ! เอาเคล็ดลับนี้ไปใช้...
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมแสดง 3 สูตรน้ำขิงมะนาวเพื่อความสดชื่น ประกอบด้วยแก้วน้ำขิงมะนาวใส่ใบสะระแหน่, ส่วนผสมขิงและมะนาวที่หั่นเตรียมไว้บนเขียง, และขิงกับมะนาวที่หั่นเป็นชิ้นพร้อมใช้ พร้อมข้อความ '3 สูตร น้ำขิง + มะนาว ดื่มตอนไหน ก็สดชื่น'.
🍋 แจก 3 สูตรน้ำมะนาว-ขิง ดื่มตอนเช้าสดชื่นมาก ✨
มีใครชอบดื่มน้ำมะนาวกับขิงเหมือนเราบ้างไหมคะ ช่วงนี้เราชอบดื่มน้ำมะนาวผสมขิงตอนเช้า เพราะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและดื่มง่ายมาก 💛 🍋 สูตรที่ 1 มะนาว + ขิง • น้ำอุ่น 1 แก้ว • มะนาว 1/2 ลูก • ขิงสด 3-4 แว่น ✨ สูตรเบสิก ทำง่ายที่สุด ━━━━━━━━━━ 🍯 สูตรที่ 2 มะนาว + ขิง + น้ำผึ้ง • น้ำอุ่น
Jumi | Glow Up 40+ ✨

Jumi | Glow Up 40+ ✨

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมน้ำสมุนไพรไทยฤทธิ์เย็น 3 ชนิด ได้แก่ น้ำอัญชัน น้ำมะตูม และน้ำใบเตย พร้อมคุณประโยชน์ช่วยดับกระหายคลายร้อน มีหญิงสูงวัยยิ้มแย้มถือแก้วเครื่องดื่มสมุนไพร
ภาพแสดงวิธีทำน้ำอัญชันอย่างละเอียด ตั้งแต่วัตถุดิบ ดอกอัญชันแห้ง น้ำตาลกรวด มะนาว ไปจนถึงขั้นตอนการต้ม กรอง ปรุงรส และการเสิร��์ฟ พร้อมสรรพคุณบำรุงสายตา
ภาพแสดงวิธีทำน้ำมะตูมอย่างละเอียด ตั้งแต่วัตถุดิบ มะตูมแห้ง น้ำตาลกรวด ไปจนถึงขั้นตอนการล้าง ต้ม กรอง ปรุงรส และการเสิร์ฟ พร้อมสรรพคุณช่วยขับลม แก้ร้อนใน
แก้กระหายดับร้อนกันค่ะ
#ติดเทรนด์ #สมุนไพร #ดับร้อน #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูตามเทรนด์
ร่างกายขาดน้ำตาล

ร่างกายขาดน้ำตาล

ถูกใจ 149 ครั้ง

อุทัยทิพย์ทำจากอะไร?
สรุปแบบจำง่าย 🎯 อุทัยทิพย์มีประโยชน์อะไร? ✅ ช่วยให้ดื่มน้ำได้มากขึ้น ✅ ให้ความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลายจากกลิ่นสมุนไพร ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระจากสมุนไพรบ้าง ❌ ยังไม่มีหลักฐานว่ารักษาโรคได้ ⚠️ ควรดื่มแบบเจือจางและไม่หวานเกินไป สูตรของอุทัยทิพย์มีสมุนไพรหลายชนิด เช่น ฝาง (ให้สีแดงธรรมชาติ) อบเช
vitaminkhb2004

vitaminkhb2004

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍵🌸7 ชาจีนหอมละมุน
🍵🌸 แจกพิกัด! 7 ชาจีนหอมละมุน ดื่มแล้วสดชื่น กลิ่นตัวดูดีจากภายใน ✨ ใครเป็นสายชอบชาหอม ๆ ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลย 💕 รวมชาจีนยอดฮิตที่มีกลิ่นหอม ดื่มง่าย และช่วยให้รู้สึกสดชื่นตลอดวัน ไม่ว่าจะเป็นชาหอมหมื่นลี้ ชามะลิ ชากุหลาบจีน หรือชาเก๊กฮวย แต่ละชนิดมีเอกลักษณ์และกลิ่นหอมละมุนต่างกัน 🌼 แนะนำให้
วาวลงไปเรื่อย 💗✨

วาวลงไปเรื่อย 💗✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

3 สูตรเครื่องดื่มและซุปตำรับจีน ดับกระหายคลายร้อน
เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน อากาศที่แผดเผาไม่ได้ทำให้เราแค่รู้สึกร้อนอบอ้าวภายนอกเท่านั้น แต่ในทางแพทย์แผนจีน (Traditional Chinese Medicine - TCM) ความร้อนจากภายนอกยังส่งผลกระทบต่อ "สมดุลภายใน" ร่างกายอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ "ตับ" และ "ของเหลวในร่างกาย" ทำไมหน้าร้อนต้องดูแล
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 38 ครั้ง

น้ำขิง จะดื่ม ตอนเช้า หลังตื่นนอน หลังมื้อ และก่อนนอน สบายท้อง #จรรยวรรธน์
จรรยวรรธน์

จรรยวรรธน์

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ตื่นมาอย่าเพิ่งไถมือถือ…ลองดื่มสิ่งนี้ก่อน 1 แก้ว 🍋✨”
เช้านี้ขอเริ่มวันแบบง่ายๆ 🍋💧 น้ำอุ่น 1 แก้ว + มะนาวนิดหน่อย จิบเบาๆ ก่อนเริ่มมื้อเช้า ส่วนตัวชอบตรงที่ทำง่ายมากกก 😆 เหมือนได้เริ่มวันด้วยรูทีนดูแลตัวเองเล็กๆ แต่ถ้าใครท้องไส้ไวหรือเป็นกรดไหลย้อน อย่าฝืนดื่มนะ เพราะมะนาวมีความเป็นกรด 💛 ใครกำลังเริ่มดูแลตัวเอง ลองทำเป็นรูทีนง่ายๆ ดู ไม่ต้อ
Papapu_nisa

Papapu_nisa

ถูกใจ 118 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม