วิ่งกัน
กรุงเทพมหานคร
2025/9/30 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง 🏃🏻♀️🌿✨
ช่วงนี้เห็นคนไปวิ่งที่ สวนเบญจกิติ เยอะมาก เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งที่ สวนลุมพินี บ้าง 🍃 คือบรรยากาศมันดีกว่าที่คิดมากกก 💚 ทั้งเงียบ สงบ คนไม่ค่อยพลุกพล่าน เวลาออกวิ่งไม่ต้องกลัวชนใครเลยเพราะถนนกว้างมากกก 🛣️✨ ที่ชอบที่สุดคือ มีแมวเยอะมากกกกก 🐱🤍 เต็มสวนเลย ทาสแมวคือเลิฟแน่นอน วิ่งไปถ่ายรูปน้อ
ถูกใจ 127 ครั้ง
ใครทำได้แล้วส่งมาอวดเบนด้วยนะคะ☺️🤏🏼 #bennyrun #เบนนี่รัน #วิ่งมือใหม่ #strava #run
ถูกใจ 466 ครั้ง
ตื่นมาวิ่งตอนเช้ามันดีมากกก 🏃🏻♀️💨
ใครอยากเข้าวงการวิ่งแล้วไม่รู้จะไปที่ไหน เราแนะนำสวนจตุจักรเลย คนไม่ค่อยเยอะ บรรยากาศดีมากๆ #ออกกำลังกายตอนเช้า #Lemon8ฮาวทู #ออกกำลังกาย #รักสุขภาพ #หุ่นดี สวนจากภูผาสู่มหานที
ถูกใจ 112 ครั้ง
ตื่นไปวิ่งกันค้าบบบบ
#นักกายภาพหนีเที่ยว #เด็กเด๋อหลงทาง #วิ่ง #atm2025
ถูกใจ 1 ครั้ง
ไปวิ่งกันนนนนนน
แจกพิกัดสวนสาธารณะในเมืองกรุง อากาศสดชื่น ปลอดโปร่ง มีเพื่อนๆมาวิ่งกันเยอะมาก เราออกมาวิ่งช่วง 17.30 น. แดดไม่ร้อนเลยค่ะ แต่อาจจะมีรถวิ่งสวนบ้างช่วงเย็นๆ สถานที่📍: นอร์ทปาร์ค 🏞 สถานที่ใกล้เคียง: ม.ธุรกิจบัณฑิต การไฟฟ้า ชุมชนชินเขต สน.ทุ่งสองห้อง IT squares #วิ่งสวนสาธารณะ #สถานที่วิ่ง #วิ่
ถูกใจ 1 ครั้ง
เพิ่งหัดวิ่งแบบเราพกอะไรไปบ้าง??
✅ Checklist สิ่งที่แนทพกไปวิ่ง (คือรอบที่แล้วของขาด หิว ขาดน้ำ เลยพกไปเหมือนไปปิคนิคเลย 😅) 1. ขอเติมพลังเบา ๆ ก่อนวิ่ง แนทกินกรีกโยเกิร์ต 🍶 ใส่กล้วย 🍌 กราโนล่า และราดน้ำผึ้ง 🍯 ก่อนออกวิ่ง ทำให้อิ่มกำลังดี ไม่หนักท้อง 2. รองเท้าวิ่ง & ถุงเท้า เคยพลาดใส่รองเท้าปกติแล้วเท้าระบมมาก 😭 รอบนี้ใ
ถูกใจ 202 ครั้ง
แนะนำเส้นทางสำหรับ City run ย่านพระนคร
ระยะทางประมาณ 10 กิโล วัดกัลยา - สะพานพระปก - เพาะช่าง - วัดโพธิ์ - วัดพระแก้ว - สนามหลวง - ราชดำเนิน - วงเวียนอนุสาวรีย์ประชาธิปไตย - ถนนพระอาทิตย์ - ธรรมศาสตร์ - สนามหลวง - หน้าวัง - ท่าช้าง - ท่าเตียน - ปากคลอง - สะพานพุทธ - เลียบแม่น้ำวัดกัลยา #cityrun #running #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภ
ถูกใจ 505 ครั้ง
วิ่งเช้าย่านอารีย์ จอยมากก เจอเพื่อนใหม่เม้ามอยกรุบๆ 🫠💖
#runclub #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 22 ครั้ง
ไปวิ่งกันค่ะ🏃♀️🎀🫶🌈🧸
พลังแห่งการตื่นเช้า อ่างเก็บน้ำบางพระ #ป้ายยากับlemon8 #สถานที่วิ่ง #วิ่งไหนดี #morningrun #LoveMyself
ถูกใจ 0 ครั้ง
แค่ออกไปวิ่งไขมันก็หายไปแบบไม่ทันตั้งตัว✨
ช่วงสิ้นปีที่อากาศเย็น เราตัดสินใจออกไปสวนไปเดินเล่น เดินไปเรื่อยๆรู้ตัวอีกทีคือเดินได้นานมาก เราเลยลองไปวิ่งดู ดันสนุก และทำให้เราได้ขยับตัวมากขึ้น ถ้าพอมีเวลาหรือว่างเมื่อไหร่ก็จะไปวิ่ง จนเริ่มติด ผ่านมาสองเดือน รู้สึกว่าตัวกระชับขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลย ช่วงแรก (สัปดาห์แรก ๆ) วิ่งแบบยังไม่เก่งเล
ถูกใจ 1126 ครั้ง
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃 #วิธีฝึกวิ่ง 5 รูปแบบ ที่ได้รับความนิยม ซึ่งเหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรง หรือนักวิ่งมากประสบการณ์ที่ต้องการพัฒนาขีดความสามารถของตนเองให้สูงยิ่งขึ้น 1. #EasyRun (วิ่งสบายๆ) * ลักษณะ: วิ่งเหยาะๆ ด
ถูกใจ 618 ครั้ง
วิ่งกับเพื่อนที่สวนรถไฟ
ลองตื่นเช้าไปวิ่งกับเพื่อน แต่ชุดไม่ค่อยพร้อมสักเท่าไหร่เลยค่า 😂😂 แต่บรรยากาศตอนเช้าคือดีมากๆ คนมาวิ่งเต็มเลยค่ะ มีโอกาสไปอีกแน่นอน แต่รอบนี้เหมือนจะเน้นถ่ายรูปกันซะมากกว่าแฮะ 555555 #วิ่งสวนสาธารณะ #รีวิวสวนรถไฟ #ติดเทรนด์ #วิ่งเสร็จถ่ายรูปได้
ถูกใจ 4 ครั้ง
รีวิววิ่งมา 1 เดือนแบบไม่ได้วิ่งจริงจัง 🏃🏻👟
คือวิ่งตอนแรกก็เพราะกระแสแหละ กระแสรักสุขภาพ วิ่งที่สวนสวยๆ ชิลๆ แต่พอวิ่งก็รู้สึกดี สนุก หลับสบาย และยังทำให้สุขภาพดีอีก🍃🌲 คือจริงๆแล้วไม่ว่าจะวิ่งตามกระแส นักวิ่งโซเชียล มาวิ่งนิดเดียวแล้วถ่ายรูป อย่างน้อยเราก็เอาตัวเองออกมาจากที่นอน มาเดินรับอากาศ มาขยับตัว พอเห็นคนวิ่งเยอะๆเราก็อาจจะอยากว
ถูกใจ 186 ครั้ง
วิ่งมันบ้างเวลาเห็นเขารักกันได้ไม่ล้ม🏃♀️😉
#วิ่งไปด้วยกัน #วิ่ง #ติดเทรนด์ #phuket #ภูเก็ต
ถูกใจ 0 ครั้ง
ออกมาวิ่งกันนน
เริ่มจากเอาชนะใจตัวเอง แล้วหันมารักตัวเองก่อน🤍 Battle Run 2026 Rabbit & Turtle 🐰🐢 #BattleRun #BattleRun2026 #วิ่งกระต่ายกับเต่า #runningthailand #topkingsport
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิววิ่งสวนเบญจกิติ ช่วงเช้า อากาศดีมาก✨🏃🏻♀️
กว่าจะรอให้คนอื่นพร้อมเราก็แก่แล้ววว🏃🏻♀️💪🏻 #นักวิ่งมือใหม่ #สวนเบญจกิติ #morningrun #เที่ยวคนเดียว #พัฒนาตัวเอง สวนเบญจกิติ
ถูกใจ 18 ครั้ง
ยิ่งวิ่งยิ่งผอมจริงมั้ย??
ขอแบ่งหัวข้อประมาณนี้นะคะ เคยลงโพสต์เกี่ยวกับการวิ่งไปแล้ว สามารถดูในช่องได้เลย! แต่วันนี้จะมาลงเกี่ยวกับเหตุผลว่า ทำไมวิ่งทำให้น้ำหนักลดลง >วิ่งคือการที่เท้าทั้งสองจะลอยขึ้นบนพื้น ต่างกับการเดินที่ต้อ งมีเท้าข้างใดข้างนึงแตะพื้นตลอด >วิ่งแบบไหนถึงจะดี ตอบได้เลยว่า วิ่งตามเป้าหมายเรา เช่
ถูกใจ 279 ครั้ง
อยากลดน้ำหนัก ไปวิ่งดีมั้ย ?
อดอาหารแล้วไปวิ่ง ห้ า ม เลยน้า น้ำหนักค้างเผา ผลาญพัง โยโย่ หิวฟรีเหนื่อยฟรี อยากวิ่งดี กินให้พอ อยากลดดีๆ กินให้ถูกหลักการ ออกกำลังกายเน้นเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง แต่ลัคนร่างกายไม่เหมือนกัน อยากลดจริงจัง ปรึกษาโภชนาการเฉพาะบุคคล DM ไอจีมาได้เลยค่า IG: panghungrymee #วิ่ง
ถูกใจ 71 ครั้ง
เดินทาง 30นาที แต่บรรยากาศเหมือนมาเขาใหญ่🌳🏃🏻♀️
เส้นทางพุทธมณฑลต้นไม้เยอะ ร่มตลอดทาง วิ่งได้ 10K แบบไม่ต้องวน แต่อากาศเช้านี้ชื้นมากกก ไม่มีลมเลย เหงื่อซึมตั้งแต่กิโลแรก 🥵ใครชอบวิ่งท่ามกลางธรรมชาติ ไม่แออัด แนะนำเลย! #running #morningrunvibes #runningmotivation #วิ่งไหนดี #วิ่งเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 40 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม